При беременности живот стал меньше: Живот стал меньше! — 20 ответов

УМЕНЬШИЛСЯ ЖИВОТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ — ПРИЧИНЫ

Иногда беременные сталкиваются с пугающим феноменом: внезапно уменьшается беременный животик.

Обычно такая ситуация возникает примерно на 16 — 18 или на 36 — 38 неделе беременности.

В этой статье поговорим про обе ситуации. Обсудим, почему может уменьшиться живот при беременности и опасно ли это.

Уменьшился живот на 16, 17, 18 неделе беременности

К 16 неделям живот может быть уже довольно заметен. Ты вовсю чувствуешь себя уже очень сильно беременной. В гардеробе начинает появляться одежда для беременных, а в общественном транспорте уже иногда уступают место…

И вдруг однажды ты просыпаешься утром — а живота и нету! Ну, как нету. Он есть, но почти плоский, лишь слегка отличается от не-беременного животика.

И всё — ты в панике «Куда делась беременность?!»

А на самом деле проблемы и нету.

На сроке 16-18 недель ребеночек в животе еще совсем крохотный, и за счет его размеров живот вырасти не может.

Такой красивый большой беременный живот на этом сроке появляется благодаря прогестерону — особенно у тех, кто, начиная с первых неделек принимает прогестероно-содержащие лекарства.

На ранних сроках пиогестерон заставляет газы накапливпться в животе. Они и растягивают живот.

К 16-18 неделе прогестерон уже не так сильно нужен для развития беременности. Организм сокращает его выработку, а тем, кто его принимает, гинеколог нвчинает сокращать дозировку.

Газики, вызванные прогестероном, соответственно, тоже уменьшаются — и животик сдувается.

Так что, если вы заметили, что на 16 — 18 неделе беременности уменьшился живот — не паникуйте, это всё так и должно быть.

А особо нервным посоветую завести домашний фетальный допплер, чтобы в случае чего послушать малышовское сердечко. Мою статью про фетальный допплер почитайте по этой ссылке.

Уменьшился живот на 36, 37 или 38 неделе беременности

Тут другая история.

Ты уже давно и сильно беременна. За почти 8 месяцев ты уже привыкла не видеть толком своих ног, заходить в двери животом вперед, а руки складывать на живот будто на полочку.

Всё идет своим чередом, ты уже почти готова к родам, которые стремительно приближаются… Как вдруг… Однажды ты привычным жестом хочешь сложить руки на «полочке» живота — а этой полочки вовсе и нету!

Живот становится вроде меньше… Или не меньше — ведь ног ты все равно не видишь! Но с твоим животиком происходит явно что-то незнакомое и подозрительное, он изменил форму.

Что же произошло? Просто животик опустился перед родами.

Малыш становится слишком тяжелым, и мышцам живота становится тяжело удерживать матку наверху. Мышцы животика расслабляются, и матка перемещается вниз, совсем в тазовую область.

Ваш животик становится похож на грушу. Он больше не торчит гордо вперед, а болтается почти у ног. То есть он не уменьшился, а просто переместился, «стёк» — и ничего страшного в этом явлении нет. Наоборот: считается, что опущение животика — это один из верных признаков приближающихся родов. И это отличная новость.

Вторая отличная новость заключается в том, что с опустившимся животиком из вашей жизни исчезнут такие неприятные явления, как изжога — ведь животик больше не давит на желудок, и отдышка — легкие теперь тоже ничем не сжаты.

Зато появляется новая маленькая неприятность — постоянно хочется писать. Теперь животик будет вовсю давить на мочевой пузырь.

Но ведь правда — это мелочи по сравнению с фактом, что теперь вы вышли на финишную прямую и стремительно мчитесь навстречу знакомству с будущим сыночком или дочкой?!

В общем, если ваш животик уменьшился на 36 — 38 неделе беременности — этому нужно не пугаться, а немедленно радоваться!

Уменьшился живот при беременности — норма или особенность организма

Теперь, когда мы обсудили все причины, по которым может уменьшиться живот во время беременности, хочу проговорить один момент.

Все организмы всех женщин — Разные. И все беременности Разные. Даже у одной женщины каждая беременность всегда отличается от предыдущих.

Поэтому: если у вас уменьшается живот при беременности — это норма. Если он не-уменьшается — это тоже норма. Это явление наблюдается не у всех.

• На ранних сроках это связано с индивидуальными особенностями выработки (или приема) прогестерона

• На поздних сроках это связано с более или менее крепкими мышцами живота

Поэтому, прошу вас — не сравнивайте себя с другими! Ваша беременность уникальна!

Спокойствия вам и наслаждения ожиданием малыша!

Почему ребенок в животе стал меньше шевелиться

Беременность и роды

Если ребенок мало шевелится, то нужно прилечь отдохнуть и прислушаться к нему

Фото

Evrymmnt / AdobeStock

Сколько шевелений ощущается во время беременности?

Первые движения плода можно услышать на 18−20-й неделе, но у повторнородящих женщин этот момент наступает раньше. Шевеления во многом зависят от распорядка дня матери. Их количество и интенсивность возрастают после употребления пищи и во время отдыха.

Движения могут усиливаться в ночное время, когда женщина спит. Чересчур резкие и частые шевеления, как и снижение двигательной активности, свидетельствуют о кислородном голодании плода.

Чтобы понять, что с ребенком все хорошо, необходимо отсчитывать количество движений с 9 ч утра до 21 ч вечера

Для подсчета нужно учитывать сильные и слабые толчки. В норме их должно быть больше 12. Ребенок постоянно двигается в утробе матери, только женщина может не ощущать слабых движений. На 2−3 ч он может затихать. В это время кроха отдыхает и набирается сил (читайте также: Правильное определение срока родов по первому шевелению плода).

Наибольшее количество движений беременная женщина ощущает в период с 28-й по 36-ю неделю.

Почему ребенок стал меньше шевелиться в животе?

Если количество шевелений ниже 10 эпизодов в сутки, то стоит обратиться к врачу. При кислородном голодании малыш прекращает двигаться. Женщина в таком случае может не ощущать шевелений более чем 12 ч подряд. Если не предпринять меры, плод замирает.

Ребенок мало шевелится по таким причинам.

• Беременная находится в помещении, где много шума. Ребенок пугается громких звуков и затихает.

• Кроха много спит в животе.

• Женщина ведет активный образ жизни, занимается спортом. Движения матери оказывают убаюкивающее действие на плод.

• Младенец скоро появится на свет. За 2−3 недели до родов кроха затихает. Шевеления ощутимы, однако они не такие активные. Ребенку трудно делать перевороты и резкие движения, поскольку на последних сроках он достигает внушительных размеров, занимает всю полость матки. Матери может показаться, что плод замер, но если прислушаться, то можно услышать шевеления.

Независимо от интенсивности движений их должно быть хотя бы 12 эпизодов в сутки (читайте также: Как часто должен шевелиться ребенок на разных сроках беременности).

Если вы не слышали своего малыша около 3−4 ч, активизируйте его. Съешьте что-нибудь сладкое и прилягте отдохнуть. Если после этого малыш не начнет двигаться, обратитесь к гинекологу, чтобы он прослушал сердечные сокращения.

Мнение эксперта

К предвестникам родов относят более десятка признаков. Далеко не все они встретятся у каждой женщины, но к ним относятся снижение двигательной активности ребенка, изменение походки, опущение живота, выпячивание пупка, появление учащенного мочеиспускания, диареи, появление чувства дискомфорта в области поясницы и внизу живота, тянущих или схваткообразных болей нерегулярного характера, отхождение слизистой пробки».

Акушер-гинеколог Департамента здравоохранения Москвы

mosgorzdrav.ru/ru-RU/staff/default/card/6.html

Редакция Wday.ru, Анна Герасименко

Теги

• беременность и роды

Сегодня читают

Как сейчас выглядят 15 самых красивых девочек в мире: фото

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Звезды показали, что творится у них дома: 20 селфи на фоне настоящего бардака

Жених не узнает: 12 фото невест до и после свадебного макияжа — вы будете поражены

«Все испортила»: Алла Пугачева в рубашке-простыне заявилась на концерт в Тель-Авиве

Вот почему животик выглядит больше ночью и меньше утром

Когда я была беременна, я никогда не думала об этом. Но недавно одна моя дорогая подруга впервые забеременела и спросила меня, почему ее животик ночью увеличивается.

Я немного покопалась, и оказалось, что многие женщины чувствуют, что их живот во время беременности уменьшается. Есть много переменных, поэтому даже на 9 месяце беременности ваш живот иногда выглядит меньше.

А у некоторых женщин для начала просто небольшая беременность. Другие говорят, что их беременный живот быстро растет. Так что там с этой шишкой?!?

Если ваш беременный живот выглядит меньше, чем на прошлой неделе, читайте дальше, чтобы узнать, почему это происходит.

Содержание

• Почему мой беременный живот по утрам кажется меньше?
  • У вас не первый раз
  • Вздутие живота
  • Ребенок переместился в новое положение
  • Вам нужно есть
  • Напряженные мышцы живота по утрам
• Как предотвратить увеличение живота во время беременности?
  • Сначала постарайтесь иметь здоровый вес
  • Сбалансируйте свое питание
  • Употребляйте воду
  • Учитывайте тягу к еде
  • Продолжайте двигаться
• Указывает ли размер живота на рост ребенка?
• Когда следует беспокоиться о размере живота при беременности?
• Заключительные мысли…

Почему мой беременный живот утром кажется меньше?

В некоторые дни живот беременной может ощущаться тяжелее, или во время беременности у вас может быть маленький живот. В любом случае, вы должны знать, что размер вашего живота иногда будет меняться. Вы заметите самый большой рост живота примерно через 12-16 недель, или раньше, если это не ваше первое родео.

Но даже состоятельные мамы, имеющие более одного ребенка, могут задаться вопросом, почему беременный живот ночью выглядит больше. Вот почему!

Это не первый раз

Мамы, которые уже ходили по этой дороге раньше, уже растянули брюшной пресс. Вы не только проявите себя раньше, но и увидите, что шишка становится больше в конце дня. Это потому, что ваши мышцы растягиваются весь день. Утром, после надлежащего отдыха, они, как правило, становятся более тугими, и ваш животик выглядит меньше.

Когда я сказал об этом своей подруге, она почувствовала такое облегчение. Очевидно, это касается многих молодых мам, хотя я серьезно не помню, чтобы это происходило со мной. Я помню, как чувствовал свой живот от этих ударов и знал, что у моего старшего все в порядке.

Вздутие живота

Вы, наверное, замечали, как вздутие живота во время беременности. Это также происходит с вашим животом и может исчезнуть к утру. То, что вы едите и пьете, также может привести к усилению газообразования и вздутию живота в течение дня, достигая кульминации вечером и вызывая некоторый дискомфорт. Как только эти газы и вздутие живота исчезнут, животик утром может выглядеть меньше.

У моей старшей на 20 неделе живот был огромным. Я так гордился этой круглой твердой шишкой. Но я сильно поправилась, вероятно, потому, что мой муж хотел подбодрить меня вкусняшками, так как я была новичком в его стране.

Ребенок переместился в новое положение

По мере того, как ваш ребенок растет, он меняет положение, переворачиваясь туда-сюда. Эта акробатика может сделать ваш живот больше или меньше в зависимости от того, как она себя позиционирует.

Например, если она повернется туда горизонтально (известное как поперечное положение), то ваш живот будет выглядеть шире. Младенцы, которые стоят спиной к вашей спине, будут делать более бугристую шишку. А для тех, кто прислоняется спиной к выступу, он будет выглядеть более гладким.

Возможно, вам даже повезет, и вы увидите что-то очень крутое, как я. Так как я был более здоровым весом для своего второго ребенка, мы все увидели, как она провела ногой по передней части моего живота. Вы бы видели очертания стопы! Это было удивительно!

Это также доказательство того, что дети не просто сидят там. Они много двигаются, и ближе к концу это скорее извивается, потому что недвижимость в вашей матке становится меньше.

Вам нужно есть

То, что вы едите и что вы едите, также может влиять на то, насколько большим или маленьким будет ваш животик каждый день. После обильного ужина ваш живот может выглядеть огромным. Но к утру, когда вы снова проголодались и еще не ели, он может снова выглядеть маленьким.

Помню, каждое утро я чувствовала ооооочень голодный голод. Мне нравились пшеничные тосты с джемом, хотя большую часть времени я старалась сдерживать себя и делать более здоровый выбор, особенно с ребенком № 2.

Напряженные мышцы живота по утрам

По мере того, как мышцы живота расслабляются и расслабляются в течение дня, они больше растягиваются, и живот выглядит больше. Время сна — это время, когда ваши мышцы живота восстанавливаются, и поэтому ваш живот может казаться меньше, чем прошлой ночью. Да что 9Живот на месяце беременности тоже может выглядеть меньше!

Как предотвратить увеличение живота во время беременности?

Если вас беспокоит размер вашего животика, лучшее, что вы можете сделать, это обсудить это со своим врачом. Он или она скажет вам, на правильном ли вы пути и все ли идет хорошо.

Во время беременности вы также можете сделать несколько вещей, чтобы сохранить здоровый размер живота.

Сначала постарайтесь добиться нормального веса

Более половины всех американских женщин имеют избыточный вес или страдают ожирением, когда впервые забеременеют. Если это вообще возможно, постарайтесь достичь нужного веса до того, как забеременеете. Это уменьшит осложнения для вас позже. Кроме того, это будет поддерживать ваше здоровье, а вам это нужно, чтобы ваш ребенок был здоров.

Я понимаю, что это не всегда возможно, так что не волнуйтесь, если вы только что забеременели и у вас есть лишний вес. Просто примите меры, чтобы быть здоровым и активным (в зависимости от того, что скажет ваш врач), чтобы создать больше баланса.

Если вы не уверены в том, что у вас толстый живот и беременный живот, вот как отличить их.

Сбалансируйте питание

С каждым триместром вам нужно потреблять больше калорий. Нет, это не значит, что вы можете съесть лишнюю пинту мороженого. Выбор питательных, полезных продуктов – это путь. Вы можете обнаружить, что более частые приемы пищи небольшими порциями, богатые белком, полезными жирами и сложными углеводами, заставляют вас чувствовать себя более устойчивым.

Даже если вы терпеть не можете есть так часто, убедитесь, что в вашем рационе есть здоровая пища. И да, вы все еще можете наслаждаться некоторыми из этих непослушных пристрастий, но большую часть того, что вы едите, нужно делать на правильном питании. Продукты, богатые клетчаткой, помогут вам чувствовать себя более сытыми, а также помогут облегчить опорожнение кишечника.

По сути, вы просто хотите получать широкий спектр полезных питательных веществ. Да, даже если вы принимаете эти пренатальные витамины, очень важно, чтобы у вас были настоящие и питательные продукты. Когда вы это сделаете, вы будете готовы потворствовать этой случайной тяге к пончикам.

Гидраты

Помимо этого, пейте воду. Беременным женщинам необходимо выпивать от 64 до 96 унций воды каждый день. Это поможет, если вы будете пить еще больше, когда занимаетесь спортом. Лучший способ понять, нужно ли вам больше воды, — это посмотреть на цвет мочи. Темно-желтый или мутный цвет указывает на то, что вам следует пить больше жидкости.

Будьте осторожны с тягой

Возможно, вы беременны только один раз в жизни, поэтому время, чтобы насладиться этой тягой, невелико. Вам должно нравиться быть беременной, но чтобы сбалансировать ситуацию, попробуйте съесть что-нибудь полезное с нездоровой тягой, например, съесть салат с картофелем фри.

Продолжайте двигаться

Если вы были активны до беременности, всегда разумно спросить своего врача, безопасно ли продолжать вашу деятельность. Для большинства женщин ежедневная прогулка — это щадящий, но эффективный способ сбросить лишний вес. Практически каждая женщина может ходить пешком, если нет осложнений.

А если вы уже заняты, шаги, которые вы делаете в супермаркете, вниз по подъездной дорожке за почтой, вверх и вниз по лестнице, — все это тоже считается. Просто будьте осторожны, чем дальше вы продвигаетесь. Ваш баланс будет нарушен, и вы будете более склонны к падению.

Обратите внимание, что:

Движение делает для вас еще кое-что. Это убережет вас от болей и болей к концу беременности. И в эти последние дни это может помочь вам в родах, когда придет время, например, при ходьбе по бордюрам (о чем я недавно говорил).

Указывает ли размер живота на размер ребенка?

Нет! Размер живота не является показателем того, насколько велик ваш ребенок. Так что, если ваш живот выглядит огромным, просто помните, что ребенок, скорее всего, не возьмет на себя все это. Спросите своего врача, и он сможет заверить вас, что это не так.

Размер выпуклости может варьироваться, как видно из того, что я упомянул выше. Ваш животик может выглядеть огромным из-за того, что ребенок перевернулся, кувыркаясь в вашей матке, или из-за того, что вы съели много еды и в сочетании с ребенком в этом животе он выглядит больше. У некоторых женщин с маленькими бугорками рождаются крупные дети. Вы просто не можете сказать, глядя на животик, насколько большим будет ребенок.

Когда следует беспокоиться о размере живота при беременности?

Честно говоря, беременность иногда вызывает беспокойство. Вы можете беспокоиться о том, что нормально, а что нет. В конце концов, то, что говорит ваш врач, является самым важным. Если вы когда-нибудь обеспокоены, немедленно обратитесь к врачу.

И если вы не хотите нервничать, Нелли, то есть несколько вещей, на которые стоит обратить внимание, чтобы не вызывать врача на быстрый набор каждые пять минут.

После обильного обеда и какашек большой живот может стать меньше, особенно по утрам. Как правило, шишки становятся больше в течение дня. Однако, если ваша шишка начинает уменьшаться независимо от времени суток и кажется, что она неуклонно уменьшается, это серьезная проблема, которая требует немедленного обращения к врачу.

Что будет?

Вас попросят прийти, измерить живот и сделать УЗИ. Таким образом, они могут увидеть, как растет ребенок, и убедиться, что все в порядке.

Во время моей второй беременности врач посоветовал мне пить больше воды. Я мало пил, и это беспокоило ее. Так я и сделал, и все было в порядке.

Бывают дни, когда ваш живот выглядит меньше или больше. Если он колеблется, скорее всего, волноваться не о чем. Но вы всегда можете спросить на следующем осмотре. Если вы не заметите, что он неуклонно сжимается, немедленно посмотрите на него.

Заключительные мысли…

Я скажу так… эти штаны для беременных сейчас твои лучшие друзья. Благодаря этому эластичному поясу вы будете чувствовать себя комфортно независимо от того, насколько большой или маленький у вас растет живот. Следите за закономерностями появления выпуклостей. По словам экспертов, если они продолжают увеличиваться ночью и уменьшаться к утру, это вполне нормально.

Если вы когда-нибудь почувствуете, что что-то не так, не только с размером живота, но и с тем, что происходит внутри вас, прислушайтесь к своей интуиции. Проверьте это, и у вас будет душевное спокойствие или помощь, что бы ни происходило.

Лесли Берри

Лесли Берри живет со своим мужем и двумя маленькими дочерьми в Лос-Альтосе, штат Калифорния, где ей нравится помогать другим мамам смириться с материнством и справляться с безумием фактов, приправленных смехом. Она любит есть слишком много суши, заниматься спортом и играть на своем Fender.

Active Mom Fitness-Почему из-за беременности моя попа выглядит плоской-Блог о фитнесе до и после родов

Живот становится больше, грудь становится больше.

..попка становится плоской?? Почему ваша задняя часть исчезает во время беременности

Это правда, у некоторых из вас во время беременности может увеличиться попа. Это связано с тем, куда ваше тело решает распределить дополнительный жир, который хранится во время беременности. Тем не менее, многие из вас испытают обратное: ваша попа (ваши ягодицы) станет плоской.

Почему это происходит?

• Во время беременности ваше тело анатомически меняется, освобождая место для растущего ребенка. Более слабый пресс, растущий живот и тяжелая грудь могут привести к тому, что нижняя часть спины начнет раскачиваться (увеличение лордоза). Это положение таза обеспечивает наименьшую активацию ягодичных мышц.

• Кроме того, ваши бедра начинают расширяться, а стопы поворачиваются наружу, что снова приводит к меньшей нагрузке на ягодицы и появлению плоской попы. Если вам повезло, что у вас нет спущенного персика, с функциональной точки зрения все еще есть большая вероятность, что вы теряете силу (даже если дополнительный жир может не уменьшить размер ваших ягодичных мышц).

• Наконец, не все, но многие беременные женщины выбирают различные упражнения и занятия во время беременности или вообще не ведут активный образ жизни. Такие занятия, как предродовая йога или ходьба, прекрасны, но они не очень помогают поддерживать изгибы ягодиц. Мышечная сила и четкость требуют силовых тренировок.

Что с этим делать?

Во время беременности вашей целью не должно быть создание лучших ягодиц в вашей жизни или достижение личного рекорда в тренажерном зале. Ваша цель во время беременности должна состоять в том, чтобы поддерживать здоровый вес, оставаться активным и поддерживать силу в мышцах, которые обычно ослабевают во время беременности. Силовые тренировки два раза в неделю очень полезны. Вы сохраните силу не только в ягодицах, но и во всем теле… надеюсь, это обеспечит более комфортную беременность. Впоследствии вы можете просто поддерживать форму в задней части.

Как тренировка ягодичных мышц может поддержать ваше тело во время беременности?

• Гормон релаксин «расслабляет» ваши суставы, чтобы ваше тело могло адаптироваться к ребенку. Это может привести к нестабильности суставов. Сильные ягодицы помогают поддерживать стабильность в коленях, позвоночнике и бедрах.

• Ягодичные мышцы поддерживают разгибание бедра. Сильные ягодичные мышцы могут уменьшить боль в пояснице у беременных, предотвращая чрезмерное разгибание поясницы или чрезмерную нагрузку на нижнюю часть спины.

• Боль в области таза — еще одна распространенная жалоба беременных. Сильные ягодичные мышцы помогают стабилизировать крестцово-подвздошный сустав, снижая риск возникновения боли.

Советы по тренировке:

• Тренируйте ягодичные мышцы в рамках общей программы силы/сопротивления два раза в неделю.

• Делайте больше, чем просто приседания: если у вас нет осложнений или боли, вы можете выполнять самые разнообразные упражнения. Не существует универсального руководства по упражнениям. Это будет зависеть от вашего уровня энергии, предыдущего опыта, техники и вашей интуиции в отношении ощущения от упражнения.