Растяжки во время и после беременности: милые полоски или опасные рубцы. Растяжки на животе у беременных

как предотвратить и как избавиться

Подарить жизнь маленькому человечку, но при этом сохранить данную природой красоту тела – возможно ли это? Об этом задумывается каждая женщина, которая планирует беременность или уже пребывает в этом чудесном состоянии. Резкое увеличение веса, слабость мышц и гормональное перестроение организма – вот она, благодатная почва для растяжек. Они появляются в области живота, на талии, бедрах и даже груди. Однако в силах будущей мамы – предупредить их возникновение или заметно снизить количество и интенсивность.

Содержание статьи

Что такое растяжки?

Растяжка – это небольшой рубец, который образуется из-за разрыва кожной ткани вследствие дефицита коллагена. В течение беременности кожа на животе, груди и бедрах постоянно растягивается. Прогестерон снижает ее эластичность. В итоге, эпителиальный слой кожи не успевает за нижним, жировым. Он становится все тоньше, а затем надрывается. Так появляются растяжки у беременных.

Сначала они красные, нередко чешутся. С течением времени количество сосудов уменьшается. Полосы становятся белыми. Однако самостоятельно они не проходят, а убрать их трудно.

Когда появляются растяжки?

Кожа начинает растягиваться по мере роста плода и набора общего веса. Как правило, происходит это на 5-6 месяце беременности. Наиболее опасными являются финальные недели перед родами. При этом, профилактические меры следует применять сразу после появления на тесте одной-двух ненавистных полосок.

Меры профилактики

Гарантированного рецепта, который помог бы женщине никогда не столкнуться с этой проблемой, не существует. В большей степени растяжению подвержены живот и участки на бедрах. Во многом играет роль наследственность. Считается, что смуглая кожа разрывам подвержена меньше бледной.

Тем не менее, профилактика, народные рецепты и советы, как предотвратить растяжки во время беременности, одинаковы для всех.

1. Регулярный массаж проблемных зон. Он помогает наладить кровообращение, сделать кожу податливей и мягче. Особенно заметным является эффект на животе и бедрах, а вот с грудью надо быть осторожнее. В случае, когда есть угроза преждевременных родов, область сосков лучше не трогать.
2. Контрастный душ и прогулки на свежем воздухе. Подобная профилактика помогает поддерживать обмен веществ на нормальном уровне. Продолжительность воздушных ванн – 10-15 минут в день. Душ достаточно принимать однократно, поливая грудь и живот горячей и холодной водой поочередно.
3. Контрастные компрессы. В горячей воде растворяют поваренную соль, в холодной – лимонную кислоту. Затем берут полотенце, по очереди смачивают его в растворах и прикладывают к проблемным местам. Это эффективное средство, которое не имеет противопоказаний и не требует больших денежных затрат.
4. Удерживающие приспособления: дородовые бюстгальтеры и бандажи для живота. Начинать пользоваться ими можно на раннем сроке. Преимущества таких средств в том, что они очень эластичны и способны сильно увеличиваться, сохраняя поддерживающие свойства. Это помогает коже не обвисать, а значит, меньше растягиваться.
5. Косметические средства. Любимый способ, применяемый при беременности от рубцов и растяжек. Косметика представлена в широком ассортименте. Крема, лосьоны и мази можно подобрать в соответствии с типом кожи и индивидуальными особенностями. Главное правило: прежде, чем мазать живот, грудь или бедра, нужно получить консультацию врача.

Питание как средство предупреждения

Правильное питание при беременности крайне важно. Оно, в том числе, помогает не допустить образования рубцов на коже, особенно на бедрах и области талии. В рационе беременной женщины уже на раннем сроке должно появиться максимальное количество «правильных» продуктов. Например:

• белое куриное мясо. В нем много протеинов, которые «удерживают» коллаген;

• жирная рыба: форель или лосось. Они содержат омега – кислоты, необходимые эластичной коже;

• свежие овощи и зелень;

• фрукты и соки с витамином С;

• кисломолочные продукты – источник кальция, который незаменим, когда у малыша начинает формироваться скелет.

Считается, что растяжки появляются при повышенном употреблении сахара, а также мучных продуктов. Они делают волокна коллагена жесткими, уменьшая эластичность кожи.

Домашние рецепты

Средства от растяжек при беременности можно приготовить и в домашних условиях. Народные методы ничуть не уступают промышленным, главное – быть уверенной в том, что самодельная косметика не вызовет негативной реакции организма.

Эффективное средство – скрабы для кожи. Мазать ими кожу можно один раз в неделю. Скраб отшелушивает верхний слой, стимулируя выработку эластина. Глубокий пилинг заставляет кожу обновляться чаще, повышая ее упругость.

Отличная косметика получается на основе кофе. Зерна размалывают до состояния средней крупности и смешивают с оливковым маслом или сметаной. Мазать и массировать кожу на животе и бедрах нужно ежедневно по 3-5 минут.

Другое средство от растяжек и рубцов при беременности – крем. Народные рецепты можно подобрать на любой вкус. К примеру, смешать стакан йогурта с ложкой оливкового масла и натертой цедрой лимона. Готовой смесью мазать живот, грудь и кожу на бедрах ежедневно.

Профилактика растяжек разнообразна. Все способы, в том числе, и народные рецепты, можно применять в комплексе, чтобы усилить желаемый эффект. Прекрасный способ избавиться от проблемы – вести активный образ жизни, делать зарядку, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Косметика при этом послужит хорошим дополнением. Растяжки – это серьезное повреждение кожи, предотвратить которое легче, чем впоследствии избавиться.

После родов

К сожалению, некоторые женщины начинают принимать меры тогда, когда красные полосы уже виднеются на животе и бедрах. В этом случае косметика бессильна. Требуются более радикальные методы.

• Шлифовка лазером. Лазер снимает верхний слой кожи, на котором и появляются рубцы. Когда лазерный луч контактирует с кожей, эластичные волокна вырабатываются активнее. Метод дорогостоящий, имеющий ряд противопоказаний. После него запрещена косметика, загар и переохлаждение участков, где было проведено шлифование.

• Мезотерапия. Это внутрикожные инъекции витаминов, растительных экстрактов, гомеопатии. Уколы делают в наиболее крупные растяжки. Обычно в области живота и на бедрах. Это ускоряет обращение крови, повышает обмен веществ и помогает избавиться от растяжений.

• Озонотерапия. Этот метод помогает убрать «свежие» растяжки. С помощью озона нормализуют микроциркуляцию, «оживляя» клетки, чтобы восстановить обмен веществ в соединительных тканях. Они вновь приобретают здоровый цвет, становясь едва заметными.

• Химический пилинг. Помогает избавиться от грубых и очень сильных растяжек. На живот наносят кислоту, которая сжигает эпидермис до глубоких слоев. Он разглаживается, приобретает блеск и здоровый вид. Однако мазать подобными составами разрешено только абсолютно здоровую кожу.

Сами по себе растяжки не представляют угрозы для здоровья. Однако они появляются, когда в организме происходят серьезные изменения, в том числе, и гормонального характера. Одна лишь косметика едва ли способна в корне решить проблему, поэтому первое, что нужно сделать – это получить подробную консультацию врача.

myhealthyskin.ru

Растяжки на животе при беременности: причины и профилактика

Беременность — самое прекрасное и волнующее время в жизни любой женщины, наполненное любовью, мечтами и прекрасным настроением. Но иногда настроение омрачается тем, что будущая мама видит растяжки на своем животе, появляющиеся в течении беременности.

Общая информация

Растяжки или стрии не сопровождаются болевыми ощущениями, но этот косметический дефект приносит будущей маме много огорчений. Растяжки выглядят по-разному, у некоторых женщин они практически незаметны, а у других превращаются в некрасивые рубцы, но есть категория женщин, обладающих эластичной кожей, у которых растяжки практически не появляются и не видны. Остальные женщины во время беременности стараются использовать любые средства, косметологические и народные, для того чтобы уменьшить следы появления некрасивых полосок фиолетового или красноватого оттенка. Но не всегда растяжки — спутники беременности, простое похудание или резкий набор веса также могут привести к образованию растяжек на теле не только в области живота, но и на ногах, руках. Даже у мужчин могут появиться стрии, не смотря на то, что их кожа от природы более груба и отличается от женской эластичностью.

Причины

Ответ на этот вопрос вроде бы прост — растет живот. Но это ошибочное мнение, ведь кожа человека от природы достаточно эластична и не склонна к появлению стрий. Основная причина появления растяжек при беременности — дисбаланс гормонов в организме, нарушенный синтез эластина и коллагена, нехватка которых приводит к истончению кожного покрова.

При растущем животе кожа постоянно напряжена, а отсутствие эластичности приводит к разрывам подкожных клеток, которые со временем зарастают соединительной тканью, резко отличающейся по цвету от основного тона кожи. Появляются некрасивые на вид полоски неправильной формы фиолетового, красного или белого цвета, которые и называются растяжками. Современная медицина считает, что склонность к появлению растяжек передается генетически по наследству от матери к дочери. Бороться с гормональным дисбалансом во время беременности практически невозможно. Врачи в данном случае советуют будущим мамам наблюдать за общим состоянием организма, ведь если беременность протекает нормально, то количество растяжек может быть минимальным, потому что гормоны при нормальной беременности находятся в относительном равновесии.

При возникновении поражения коллагеновых волокон в клетках кожи, которые приводят к образованию стрий, женщина испытывает зуд в проблемных местах. Это очень настораживающий симптом, который должен стать сигналом для проведения будущей мамой косметологических процедур, связанных с предотвращением изменений кожи и появлением растяжек и рубцов. При достаточном уходе за проблемными зонами (живот, бедра, ягодицы и грудь), можно сократить появление растяжек практически совсем.

Профилактика

Существует много профилактических мероприятий, которые способны предотвратить образование растяжек, начинать подготовительные работы лучше всего за некоторое время до наступления беременности:

1. Контролировать вес, стараясь поддерживать его на оптимальном уровне, что может уменьшить риск появления стрий практически в два раза.
2. При помощи специальных косметических препаратов постоянно насыщать кожу элементами, способствующими ее эластичности, также как можно чаще принимать контрастный душ, который улучшает кровообращение и выработку кожей гормона коллагена.
3. Тщательно следить за рационом питания, стараться употреблять больше витаминов и минералов, которые во время беременности полностью направляются организмом матери на развитие плода, самым основным источником образования в организме нужного количества коллагена и эластина является белок, употребляемый в пищу. В больших количествах белок содержится в мясе, яйцах, сыре, поэтому рацион будущей мамы должен состоять и из этих продуктов. Фрукты и овощи — основной природный источник витаминов, необходимых для организма беременных.
4. Для предотвращения появления большого количества растяжек во время беременности женщине следует носить специальное белье, снимающее нагрузку с кожи.
5. Следует помнить и о физических нагрузках, специально подобранных для будущих мам, прекрасно подходят занятия плаванием. Эффективен легкий массаж проблемных мест, особенно во время контрастного душа. Растирание груди, живота и ягодиц после душа махровым полотенцем тоже поможет уменьшить количество стрий.

Чем мазать живот против растяжек? В современной косметологии существует огромное количество кремов и гелей против растяжек, действие которых направлено на увлажнение кожи и поддержание ее эластичности. Главное, чтобы применяемые кремы были гипоаллергенными, безопасными и нетоксичными, а также одобрены врачом. Необходимо смазывать кожу на проблемных участках соответствующими кремами.

Мажу живот обычным кремом — здесь не пройдет. Косметика против растяжек должна стимулировать метаболизм фибробластов для производства коллагена. В состав кремов должны входить следующие составляющие, они безопасны для применения:

• хвощ;
• глицерин;
• пантенол;
• гиалуроновая кислота;
• плющ — экстракт;
• аллантоин.

Благодаря данным компонентам кожа разглаживается, становится более эластичной, устойчивой к растяжениям. В крайнем случае можно воспользоваться оливковым маслом.

При соблюдении простых правил и профилактических мероприятий будущая мама сможет сохранить красоту своего тела, спокойно выносить беременность и родить здорового и красивого малыша.

Даже при условии появления некрасивых рубцов и растяжек после беременности современная косметология дает шанс вернуть своему телу красоту и привлекательность.

akozha.ru

как убрать и какие средства использовать + фото

Растяжки при беременности появляются у каждой второй женщины. Причины могут быть разными: наследственность, многоплодная беременность, гестоз, многоводие, заболевания кожи и многие другие. Стоит ли волноваться из-за «полосок» на теле? Как убрать растяжки после беременности и какие средства позволяют избежать их появления. Всё это волнует и беременных, и тех, кто ещё только готовится к этому прекрасному положению.

Растяжки (striae gravidarum) могут появляться на фоне серьёзных заболеваний, таких как синдром Иценко-Кушинга, гиперкортицизма и синдром Марфана. Помимо этого стрии появляются при диэнцефальном синдроме, адреналовой гиперплазии или юношеском гиперкортицизме. Все эти заболевания, так или иначе, связаны с проблемами эндокринной системы.

В медицине выделяют следующие виды стрий (это медицинское название растяжек):

• «молодые» и «старые»; первые имеют красно-фиолетовый цвет и возраст до 6 месяцев, вторые – белёсые старше 6 месяцев;
• втянутые, плоские и выпуклые;
• радиальные и параллельные;
• единичные и множественные;
• от 1 до 6 мм в ширину и от 10 до 100 мм в длину.

Нередко растяжки возникают у спортсменов, которые принимают анаболические или другие гормональные препараты или же при слишком быстром наборе мышечной массы. По словам тренеров по бодибилдингу, прирост более 3-4 килограмм в месяц чреват образованием таких рубцов в области бёдер и плечевого пояса.

В редких случаях растяжки появляются и на спине

Также появляются растяжки у детей, которые интенсивно набирают массу тела. При резком увеличении веса некрасивые ярко-красные полосы возникают в местах отложения жировой ткани: на бёдрах, ягодицах и талии.

К образованию стрий приводит гормональный дисбаланс, когда преобладают тиреотропный и адренокортикотропный гормоны, а также гормоны надпочечников, половых и щитовидной желёз.

В механизме образования стрий основным фактором является снижение синтеза эластина и коллагена фибробластами, при этом сохраняется их способность синтезировать металлопротеазы (эластазу, коллагеназу). Это означает, что в спектре клеток фибропластического ряда преобладают эластин-белки, отвечающие за прочность кожи, а также фиброкласты. Последние синтезируют ферменты и разрушают коллаген.

«Мама, а почему ты как зебра – полосатая?». Конечно, новорожденный малыш не задаст этот вопрос, а вот его старший братик или сестричка поинтересоваться могут. Перед ребёнком можно и отшутиться, а вот самой вникнуть в причины таких изменений на коже можно и нужно, ведь всё не так весело на деле.

Параллельные и радиальные растяжки во время беременности образуются, в основном, на животе и на груди. Реже они возникают на бёдрах и ягодицах, в редких случаях появляются на голенях, плечах, руках и спине. Почему? Вот главный вопрос каждой женщины, которая пытается разобраться, грозит ли ей появление стрий. Попробуем определить группу риска.

На животе у беременных часто появляются радиальные растяжки

Во-первых, беременность предполагает существенное увеличение размеров живота. Вместе с ним увеличивается и объём подкожно-жировой ткани. Безусловно, всё строго индивидуально, и растяжки могут остаться несбывшимся страхом, а могут появиться уже на четвёртом месяце. Если касаться генетики, то основная причина появления стрий кроется в дисплазии соединительной ткани. Как результат, кожа не может так быстро и сильно растянуться и, фактически, «рвётся». Кровью, конечно, никто не истекает, а вот рубцы остаются самые настоящие.

Во-вторых, существенно увеличивает риск возникновения растяжек нарушение углеводного обмена. Оно выражается такими заболеваниями как диабет беременных, снижение усвояемости сахара крови тканями организма (нарушение толерантности к глюкозе), сахарный диабет первого и второго типов.

В-третьих, если у женщины до беременности было ожирение, то она попадает в группу с высоким риском образования растяжек. Вес в период беременности у многих увеличивается как раз за счёт подкожной клетчатки. Если есть склонность к полноте, то придётся особенно тщательно следить за прибавками на весах.

В-четвертых, слабые, нетренированные, растянутые передние мышцы живота не выполняют свою функцию и матка «падает» на тонкую беззащитную кожу. А ведь именно они должны в идеале поддерживать постоянно растущий плод. Но, если вы занимаетесь спортом (шахматы не в счёт), то это не про вас.

Побелевшие растяжки убрать гораздо сложнее, поскольку процесс кровообращения в них идёт не так активно

Наконец, окружающая среда, питание, образ жизни и возраст – всё имеет значение. Вредность на производстве, сложная экологическая обстановка, пагубные привычки только ухудшают состояние кожи, которая и так с годами теряет свою эластичность.

Согласно последним исследованиям не только у женщин с многоплодной беременностью или многоводием появляются растяжки, но и у обладательниц узкого таза. У них на последних сроках головка плода не прижимается к входу в малый таз, ей просто некуда деваться, поэтому живот сильно выдаётся вперёд, приобретая остроконечную форму. В результате кожа на животе очень сильно растягивается, и образуются стрии.

Это важно знать!

Если при беременности на груди растяжки не появились, не следует расслабляться. Во время грудного вскармливания нельзя допускать переполнения груди молоком, поскольку это грозит не только застоями и маститом, но и образованием стрий.

Профилактика, по мнению косметологов, способна предотвратить в большинстве случаев появление растяжек. Это в первую очередь касается беременных женщин, а также подростков в пубертатном периоде. Конечно, генетическую наследственность уже не поменяешь, однако позаботиться о сохранении эластичности кожи и её увлажнении нам вполне по силам.

Специальное бельё для беременных и бандаж помогут защитить кожу от растяжек, снимая часть нагрузки

Если речь идёт о беременности, то нужно начинать пользоваться косметикой сразу же, после приятного известия. Однако следует помнить, что гель или крем должен быть разрешён для применения в этот период. Даже если растяжки появятся, от них будет легче избавиться. После родов продолжать использование следует ещё в течение минимум полугода. Особое внимание нужно уделить груди, если имеет место естественное вскармливание ребёнка. Дело в том, что прибывающее, особенно в первые месяцы, молоко сильно увеличивает грудь, и даже после родов при общем снижении веса на груди стрии могут появиться.

Употребление достаточного количества жидкости, правильное питание, крем от растяжек при беременности, косметические процедуры, особенно пилинги – всё это помогает предотвратить появление нежелательных полосок. Следует также помнить о том, что слишком быстрый набор веса может свести на нет все профилактические меры. Чтобы фото растяжек при беременности не стало реальностью, также нужно носить специальное бельё и бандаж. Всего один день без них, и на груди или животе появляются точки, которые в течение двух-трёх дней превращаются в фиолетовые полосы.

В качестве народных профилактических средств себя отлично зарекомендовали оливковое масло и смесь из масел лаванды, зародышей пшеницы и жожоба (1:10:10).

Будущие мамочки, желая оставаться привлекательными до и после родов, нередко задаются вопросом, как избежать растяжек при беременности

Что касается содержимого флакончиков с гелями и кремом от растяжек для беременных, то стоит обратить внимание на те, в которых содержатся витамины А, Е, С, масло чайного дерева, экстракты ромашки, каштана и других растений.

Немаловажно и соблюдение диеты: нужно ограничить употребление в пищу жирных сортов сыра, мяса и птицы, а также соли. Под категорическим запретом для беременных находятся копчёности, маринады, консервы, газированные напитки.

Когда при беременности появляются растяжки, главное – не расстраиваться. Стресс вреден и малышу, и вам, и вашей коже. Стрии – это вообще последнее, из-за чего можно было бы переживать. Но бездействовать тоже не нужно. Если до этого вы не использовали крем от растяжек при беременности, то теперь самое время его приобрести. Наносится он, как правило, дважды в сутки: утром и вечером. В дополнение к нему нужно использовать два раза в неделю скраб.

Крем от растяжек нужно наносить после приёма душа

Также важны витамины и антиоксиданты. На Западе предпочитают селен, у нас же тяжёлой артиллерией является аскорутин, в котором содержатся витамин С и рутин. И тот и другой – мощные антиоксиданты.

Это важно знать!

Независимо от того, идёт ли речь о беременных или о кормящих женщинах, здесь нельзя заниматься самолечением. Избыточное количество витаминов и минералов может повлечь за собой гораздо более тяжёлые заболевания. Поэтому перед применением любого лекарственного средства, нужно посоветоваться с лечащим врачом, а кормящим мамам ещё и с педиатром, ведь все витамины проникают в грудное молоко.

Что касается народных методов борьбы с растяжками, то первым и самым простым из них является массаж сезалевой рукавичкой. Суть его заключается в отшелушивании ороговевшего слоя кожи. В результате в зоне воздействия усиливается кровообращение, и восстановительные процессы идут активнее. Проводится массаж на сухой коже, начиная со ступней. Постепенно нужно передвигаться вверх, уделяя особое внимание проблемным местам. Прекращается массаж только после появления лёгкого покраснения. Сразу после него нужно принять тёплый душ и смазать кожу масляным раствором с витамином А.

Это важно знать!

Перед применением лекарственного средства с витамином A, нужно проконсультироваться с врачом, поскольку его избыток может пагубно отразиться на ребёнке. Возможно, врач порекомендует крем против растяжек при беременности, содержащий его в допустимой концентрации.

Сейчас очень часто используют мумие от растяжек при беременности. В растворённые в воде таблетки добавляют любой жирный крем и наносят два раза в день. Его также следует сочетать с пилингом.

Для приготовления мумиё понадобится жирный крем

Не менее популярны белковые маски как средство от растяжек при беременности. Яичный белок взбивают в пену, наносят на проблемный участок кожи. Смывают маску после появления ощущения стянутости.

Народные средства, как впрочем и косметические, помогают не всем и не всегда. Если не подходит одно, можно попробовать другое. Расстраиваться в любом случае не стоит. Ведь после родов или завершения грудного вскармливания можно обратиться к косметологу. Он назначит процедуры, которые уменьшают растяжки и делают их незаметными.

От подруг часто приходится слышать, что растяжки через год-полтора исчезают. О, как обманчиво это суждение. На самом деле ярко-красные полосы на теле всего лишь меняют цвет. Первые недели после образования в стриях идёт активное кровообращение, со временем этот процесс прекращается, и они белеют. Именно это ошибочно принимают за положительный результат. В данном случае время не лечит. Белые растяжки после беременности убрать намного сложнее.

загрузка...

skinwell.ru

Беременность и растяжки на животе

Любая беременная женщина переживает по поводу появления растяжек на животе после родов. Конечно, мы все надеемся, что этого не произойдет. Тем более, что многие из молодых мам благополучно избавились от растяжек. Давайте узнаем – в чем их секрет и как им удалось это сделать?

Содержание:

Профилактика растяжек до беременности

Первым пунктов в списке мер против появления растяжек на животе во время беременности нужно поставить профилактику. Причем её начинать нужно еще до беременности.

Если озаботится вопросом борьбы со стриями еще до первых признаков беременности, то вполне возможно избежать их появлений и вовсе. Конечно, для этого придется потрудиться. Итак, какие способы профилактики с еще даже непроявившимися растяжками можно использовать?

Сначала нужно заметить, что сами растяжки у беременных возникают вследствие гормональных изменений, а не просто из-за растяжения кожи. Кожа – очень гибкий материал. И даже при значительном, но медленном растяжении, растяжки бы не появлялись, если бы не некоторые особенности женского организма.

Во время беременности происходит нарушение синтеза эластина и коллагена в кожных покровах. Из-за этого кожа меняет свои свойства, истончается и становиться хрупкой. Когда происходят разрывы в подкожной клетчатке, вместо того, чтобы их заполнить обычной подкожной клетчаткой, из-за нехватки гормонов, происходит рубцевание. Рубцы по цвету отличаются от обычной ткани. Естественно при нормальной выработке коллагена и эластина этого не должно случиться. К сожалению, случаи, когда во время беременности не происходит подобных гормональных изменений, очень редки. Так что у большинства новоявленных мам растяжки неизбежны.

И если уменьшить влияние гормональных факторов невозможно, то можно снизить влияние других причин вполне по силам. И как мы уже говорили, этим следует заняться еще до появления живота во время беременности.

Вот основные пункты профилактики растяжек, которые желательно выполнить до беременности:

Необходимые вещества для кожи. Кожа во время беременности и перед её началом должна получать все необходимые питательные вещества, которые нужны ей для создания новой подкожной клетчатки во время растяжения. Нельзя перед беременностью экспериментировать с диетами и ограничивать доступ нужных веществ, витаминов и минералов которые служат «кирпичиками» для производства кожи.

Эластичность. Кожа должна быть более эластичной, что уменьшит вероятность появления микроразрывов на месте которых возникают растяжки. Для этого не следует избегать физических упражнений, и в частности тех, которые укрепляют мышцы пресса и в свою очередь усиливают гибкость кожи в этом месте. А ежедневной контрастный душ будет способствовать кровообращению кожи, и сделает коллагеновые волокна более эластичными.

Уменьшение веса. Да, хотя мы и говорим о том, что не стоит насиловать себя ограничивающими диетами, необходимо снизить вес до оптимального для вас уровня. Статистика утверждает, что только это сразу уменьшить вероятность появления растяжек в два раза. Лучше всего не исключать из рациона некоторые из продуктов, а увеличивать физические упражнения.

Как уменьшить растяжки при беременности

Но все же, растяжки на животе после родов даже, при хорошей подготовительной работе почти неизбежны. Но с ними можно бороться и не допускать их «разрастание».

Некоторые из нижеперечисленных советов перекликаться с теми рекомендациями, что мы дали вам выше при профилактике растяжек до беременности.

Итак, правильное питание. Никаких диет во время беременности! Организм матери и будущего ребенка должен получать полный набор необходимых веществ.

Вы должны знать, что для того, чтобы в коже производилось нужное количество эластина и коллагена, нужно употреблять много белков. Если во время беременности вы не будете есть мясо, это может быть опасно не только для будущего ребенка, но и способствует появлению растяжек.

Пейте больше воды! Вода тоже помогает увеличить эластичности кожи. Главное не забывать о вероятности появления отеков.

Так как само возникновение растяжек обусловлено гормональным дисбалансом, нужно следить за правильностью прохождения беременности и своевременно обращаться к врачу при любых отклонениях.

Не следует забывать во время беременности о душе и умеренных физических упражнениях вроде ходьбы. А вот ванные с различными маслами лучше не принимать. Этот способ устранения растяжек не подходит для этого периода.

Важно! Некоторые из эфирных масел, применяемых для борьбы с растяжками, могут спровоцировать выкидыш.

Последняя в списке, но не последняя по важности рекомендация – использования специальных кремов для беременных против растяжек. В зависимости от крема, они могут до 80 процентов снизить вероятность появления растяжек после родов. Большой список средств от растяжек представлен на нашем сайте в специализированном разделе.

При использовании кремов от растяжек рекомендуется делать массаж проблемных зон. Он также способствует уменьшению растяжек на коже.

Удаление растяжек на дому

После родов можно использовать более действенные способы для удаления появившихся стрий.

Например, иногда медики советуют использовать после родов бандаж. Нужно знать, что перед его использованием обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как существуют ситуации, когда его использование после родов запрещено. Бандаж нельзя носить при болях внизу живота, отеках и швах на промежности.

После родов не следует прекращать делать массаж со специальными кремами. Возможно использование специальных эфирных масел. Главное – убедиться в том, что они безвредны для вашего малыша в том случае, если вы кормите его грудью. Лучше выбрать те средства, которые разрешено использовать во время грудного вскармливания.

Многие из косметологических средств против растяжек рекомендуют использовать и после родов. Обычно предполагается, что их наносят, когда вы беременны и еще в течение двух-трех месяцев после. Как подобрать крем от растяжек после родов, подробно описано в данном материале.

Через несколько месяцев после родов можно использовать обертывание, которое часто применяют не только для борьбы с растяжками, но и при целлюлите и похудение.

У этого способа есть противопоказания (кожные заболевания, аллергия, варикоз, проблемы с почками и сердечно-сосудистые заболевания), поэтому рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, перед тем как пробовать избавится от растяжек таким способом.

Косметологические способы удаления растяжек на животе

Если же растяжки на животе после родов не исчезли даже при использовании всех доступных мер, то их всегда можно удалить. Существует несколько зарекомендовавших себя косметологических способов удаления стрий.

Три основных способа навсегда избавиться от растяжек, которые практикуют в наших косметологических салонах: мезотерапия, лазерная шлифовка и хирургическое удаление растяжек.

Мезотерапия – это подкожные инъекции специальных веществ. Они ускоряют регенерацию ткани под кожей. После сеансов мезотерапии происходит замена соединительной ткани растяжек на нормальную.

Во время лазерной шлифовки с помощью лазера удаляется тонкий поверхностный слой растяжек, который заменяется нормальной подкожной клетчаткой. Есть ряд ограничений на проведения данного рода процедуры. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом перед её проведением. Прочитать о плюсах и минусах удаления стрий лазером можно у нас на сайте.

Оперативное хирургическое вмешательство для удаления растяжек рекомендуют в тех случаях, когда нет возможности их удалить другим способом. Обычно с помощью подобной хирургической операции удаляют также и излишки кожи и подкожного жира.

КосметологИрина Ахмедова

Похожие посты:

rastyazhek.net

Когда появляются растяжки во время беременности? На каком сроке?

Опубликовано: 01 дек 2015 в 14:42

Для женщины время вынашивания ребенка - это не только приятные открытия, неожиданные ощущения и положительные эмоции. Нередко их беспокоят такие неприятные моменты, как:

• тошнота,
• изжога,
• отеки,
• появление стрий на коже - полосовидных дефектов, возникающих из-за разорванных коллагеновых волокон эпидермиса.

Ответ на то, когда появляются растяжки при беременности, неоднозначен. В жизни с этим дефектом сталкивается 80% рожавших женщин. Но четко регламентированной информации, на каком сроке образуется дефект на коже, не существует. Появление растяжек во время беременности или полное их отсутствие – явление индивидуальное, генетически обусловленное.

Консультируя беременных пациенток и отвечая на то, когда появляются растяжки во время беременности, специалист поясняет: полосовидные дефекты на теле дадут о себе знать, когда вследствие нехватки коллагена истонченный эпидермис не сможет выдержать усиленного натяжения кожи.

Разрыв тканей происходит из-за резкой прибавки массы тела и растущего живота. Потерявший эластичность эпителий (верхняя поверхность кожи) надрывается, так как не успевает формироваться и расти за стремительно увеличивающимися в размерах тканями, лежащими внизу.

Поэтому, на каком месяце появляются растяжки при беременности, зависит от индивидуальных особенностей роженицы, ее веса, возраста, образа жизни, генетической предрасположенности к образованию дефекта.

Растяжки на ранних сроках беременности

Первые растяжки при беременности появляются на женской груди в течение трех месяцев с момента зачатия. Из-за гормональной перестройки организма молочные железы нагрубают и быстро увеличиваются в размерах, что приводит к разрывам тканей и образованию стрий. Красные или розовато-сиреневые рубцы располагаются радиально от ареолы (околососкового кружка). К родам полосы могут увеличиться в ширину, окрасившись в багрово-синюшный цвет.

Не важно, на какой неделе беременности появляются растяжки на груди. Врачи для профилактики дефектов рекомендуют по истечению десяти недель ожидания малыша купить удобный плотный бюстгальтер. Белье должно хорошо поддерживать грудь, иметь широкие бретели, регулируемую застежку и широкие основания под чашками.

Когда появляются растяжки на животе при беременности?

Если следовать логике, отвечая на вопрос: «На каком сроке появляются растяжки при беременности на животе?», то чаще всего полосовидные разрывы наблюдаются в последних триместрах вынашивания малыша, когда живот стремительно увеличивается, а затем опускается перед родами. Так на какой же неделе появляются растяжки при беременности на животе? Чаще всего впервые это происходит в четыре с половиной или пять месяцев (17-20 недель). Именно на этом этапе ожидания младенца роженица активно набирает вес. Ее живот быстро растет. Кожа не выдерживая нагрузки, лопается, покрываясь яркими глубокими рубцами, идущими снизу живота наверх. Косметологи считаются этот период самым благоприятным для появления стрий. Поэтому советуют женщинам особенно внимательно отнестись к уходу за телом, увлажняя и повышая регенеративную функцию эпидермиса. Натуральная косметика, восполняющая дефицит коллагена и эластина, значительно снижает риск образования дефекта.

Стрии на бедрах и ягодицах

Во время вынашивания ребенка рубцы на теле женщины появляются в местах, где кожа, потерявшая былую эластичность, подвергается наибольшему натяжению.

Частота появления полос на бедрах и ягодицах будущих мам занимает второе место, уступая первенство животу. В эти части тела организм активно откладывает жир, увеличивая их в объеме. Стрии на руках встречаются значительно реже, в основном у рожениц с ожирением.

Начиная с 20-ой недели внутриутробного развития малыша, у женщины наблюдается увеличение массы тела, которая заканчивается к 38-ой неделе. Если условно комментировать проблему, во сколько появляются растяжки при беременности на бедрах и ягодицах, то именно этот период наиболее опасен.

Интересные материалы по этой теме!

Рекомендации к прочтению Вам лично!

загрузка...

загрузка...

загрузка...

загрузка...

Оставить отзыв или комментарий

загрузка...

загрузка...

загрузка...

vitiligos.ru

почему появилист и как избавиться, как убрать растяжки на животе при беременности и после родов, лучшие средства от растяжек на животе

Задаваясь вопросом, как убрать растяжки на животе, нужно прежде узнать причины их появления. Это поможет найти оптимальный способ избавления от неэстетичных полосок на коже.

Растяжки на животе при беременности

Несмотря на то, что кожа человека обладает упругостью и эластичностью, она иногда не успевает приспособиться к изменениям, происходящим в женском организме во время беременности.

На поздних сроках

На последних месяцах беременности животик растет очень быстро и заметно. Женщина не успевает покупать кофточки, а брюки, которые вчера были впору, сегодня уже еле застегиваются. Затем женщина начинает замечать постепенное изменение цвета кожи, и в какой-то момент с жалостью констатирует – у нее появились растяжки на животе. Кожа на животике натянута, и красноватые или лиловые пятна и полосы из-за этого очень заметны. Они не вредны для здоровья и не доставляют мамочке физиологического дискомфорта, но видеть некрасивые отметины на своем теле неприятно любой женщине.

На ранних сроках

Но растяжки на животе при беременности не всегда появляются на последних сроках. Иногда полосы начинают проявляться в первом триместре. И этому есть объяснение. Когда женщина беременеет, ее организм начинает работать на поддержание жизнеспособности плода. Из-за этого меняется гормональный фон, сопровождающийся увеличением уровня эстрогена и прогестерона. Два этих гормона влияют на уменьшение выработки коллагена, который отвечает за эластичность кожи, и растяжки на ней могут образовываться даже при незначительном росте животика.

Как избавиться от растяжек

Во время беременности доступны далеко не все способы борьбы с растяжками. Методы лечения должны быть максимально безопасными, но эффективными. Лучше всего подойдут наружные средства.

Рассмотрим, чем мазать живот от растяжек во время беременности:

• детский крем с добавлением мумие. Самый экономный способ. Тюбик крема стоит около 20 рублей, мумие – от 100 р за 10 г.
• масло Weleda от растяжек. Примерно 1000 рублей за флакон;
• продукция марок Lierac, Avent, Mustela (линейки средств от растяжек при беременности).

Перечисленные выше средства можно использовать как при уже появившихся стриях, так и для профилактики. Многие мамочки начинают пользоваться различными кремами с первых недель беременности, и даже не знают, что такое растяжки.

Послеродовые растяжки в области живота

Чаще всего растяжки на животе после беременности являются следствием неполноценного ухода за кожей на протяжении всех трех триместров. То есть растяжки, возникшие во время беременности, после родов никуда не исчезают. Плюс к ним добавляется дряблость кожи. Мамочка не знает, за что взяться: уход за ребенком отнимает все 24 часа, поэтому думать о себе практически некогда.

Профилактика стрий

Чтобы растяжки на животе после родов даже и не думали появляться, заниматься ими следует заранее. Нужно купить любой крем от растяжек с пометкой «для беременных» и регулярно мазать им живот. Основные виды и марки средств перечислены выше.

Второй способ профилактики растяжек на животе – ношение бандажа. Он поможет поддерживать кожу, не позволяя ей растягиваться. Подбирать бандаж следует с учетом срока беременности, опираясь на рекомендации врача.

Избавляемся от послеродовых растяжек

Если уход за кожей во время беременности не был надлежащим, и растяжки имеют место быть, то следует заняться ими немедленно. Затягивание лечения может привести к тому, что простые и домашние методы перестанут помогать, и придется обращаться в клинику косметической хирургии.

Послеродовые растяжки на животе можно убрать следующими консервативными способами:

1. Занятия спортом. У молодых мамочек обычно нет времени на посещение фитнес-клубов, но заниматься физкультурой можно и дома. Элементарная 15-тиминутная зарядка, включающая наклоны, подъем корпуса в положении сидя, повороты и закручивание верхней половины туловища и т.п., поможет коже на животике всегда быть в тонусе.
2. Продолжение использования косметических продуктов. Если вам кажется, что средство не действует, попробуйте, например, сменить крем от растяжек на животе на аналогичное масло или гель. В любом случае это лучше, чем не делать ничего. Стрии сами собой не пройдут.
3. Кручение обруча. Современный эффективный способ справиться не только с растяжками, но и вообще сделать животик более подтянутым. Время кручения обруча не должно входить в те 15 минут, выделенные на зарядку.

Теперь вы знаете, как убрать растяжки на животе после родов, поэтому можете выбрать наиболее оптимальный способ для себя.

Не связанные с беременностью растяжки на животе

Не только беременность может быть причиной возникновения некрасивых полосок на животе.

Иногда их образование – следствие иных факторов:

• гормональные перестройки на фоне возрастных изменений или приема медицинских препаратов;
• стремительный набор веса;
• резкое похудение, связанное с диетой или болезнью;
• наследственные факторы;
• питание человека, получение витаминов;
• индивидуальная способность кожи к принятию привычного состояния без видимых изменений.

Так, красные растяжки на животе нередко появляются у подростков в переходном возрасте, у спортсменов, принимающих стероиды, у людей, сидящих на диете или набравших вес вследствие болезни. Внешне – это все те же полоски на коже, которые придают неэстетичный вид.

Инновационные способы борьбы с растяжками

Помимо кремов, спорта и правильного питания, есть еще несколько вариантов, как избавиться от растяжек на животе. Беременным и кормящим использовать их не рекомендуется по причине риска навредить здоровью ребенка.

Мезотерапия против растяжек

Этот кардинальный метод относится к косметической хирургии. Удаление растяжек на животе происходит благодаря активным веществам, которые вводятся под кожу. Пациенту назначают серию уколов, подбирая «коктейль» в соответствии с медицинской книжкой. Инъекции позволяют полезным веществам бороться с растяжками, возвращая коже на животе прежний ровный вид.

Лазерная шлифовка

Лазерные технологии давно стоят на защите женской красоты и здоровья людей в целом. Процедуры, основанные на воздействии лазера, применяются и при косметологических дефектах. Убрать растяжки на животе лазером можно быстро, безболезненно и эффективно.

Принцип воздействия лазера заключается в том, что его активные лучи «прожигают» растяжки, давая возможность образоваться новым тканям. Часто лазерную шлифовку живота совмещают с мезотерапией, чтобы организм получал необходимые для скорейшего восстановления глубоких слоев кожи вещества.

Профилактика растяжек на животе

Любые средства от растяжек на животе, будь то крема, массаж или активная физкультура, нужно начинать внедрять заранее, при первом же подозрении на растяжки. Будущие мамочки тоже могут перестраховаться и приобрести пусть и дорогостоящий, но эффективный продукт для предотвращения растяжек. Вреда он не принесет, и в любом случае поможет коже на животике быстрее восстановиться после родов. Также не следует забывать о витаминах и простеньком массаже, который может заключаться в обычном поглаживании живота.

pillz.ru

• 
  Почему беременным нельзя спать на животе
• 
  Чешется живот при беременности на поздних сроках
• 
  Живот жесткий при беременности
• 
  Как понять что живот опустился при беременности фото до и после
• 
  Живот пульсирует при беременности
• 
  Покалывание при беременности внизу живота
• 
  Болит живот при беременности как во время месячных
• 
  Болит живот во время беременности как при месячных
• 
  Как долго болит живот после кесарево сечения
• 
  Когда нельзя спать на животе беременным
• 
  Тянет низ живота начало беременности