Судороги в животе при беременности: Судороги при беременности: лечение и профилактика

Судороги при беременности: лечение и профилактика

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с понятием судорог. Особенно это неприятное, и, к сожалению нередкое, явление проявляется в период беременности. Стоит ли пугаться или беспокоиться?

Часто судороги настигают беременных женщин ночью в момент засыпания или перед пробуждением. Ощущения настолько болезненны, сильны и невыносимы, что не дают ей полноценно отдохнуть.

В первом триместре будущую маму судороги беспокоят на фоне раннего токсикоза из-за нехватки полезных для здоровья веществ. Но обычно данное явление проявляется во втором или третьем триместре вследствие усиленной нагрузки на организм женщины и вероятных нервных смещений.

Причины возникновения внезапных судорог во время беременности

Каковы же источники возникновения судорог у беременной женщины и как с ними бороться?

Как уже было написано выше, непроизвольные сокращения мышц могут подстерегать женщину в любой период ожидания малыша. Соответственно и причины возникновения разные, их объединяет одно: в организме есть сбои и нарушения, начиная от нехватки витаминов и микроэлементов и заканчивая осложнения.

По мнению специалистов, основными источниками происхождения неприятных болезненных импульсивных сокращений мышц может быть:

• Недостаток микроэлементов, таких как кальций, калий, магний, а также витамина В6. Чем вызван данный дефицит?
• 1. Токсикоз, сопровождающийся обильной рвотой. Следовательно, женский организм лишается большого количества микроэлементов (чаще всего в первом триместре ожидания ребенка).
  2. Бесконтрольным использованием мочегонных средств.
  3. Плод требует больше потребностей для развития (что наблюдается больше в середине беременности).
  4. Неправильным и несбалансированным питанием, что приводит к недостаточному поступлению в организм полезных веществ.
• Понижается количество гемоглобина – то есть белка, который отвечает за доставку кислорода ко всем органам. В период беременности от уровня гемоглобина зависит здоровье матери и ребенка.
• Если будущая мама нарушает режим питания, ест много углеводов, увлекается сладким, питается редко, но большими порциями – все это может привести к нарушению уровня сахара в крови.
• Варикоз, особенно, если беременная сильно нагружает ноги.
• Употребление женщиной несчетного количества кофеиновых напитков. Такое злоупотребление чревато обезвоживанием мышц, их напряжением. Результатом этого возможно развитие судорог.
• «Синдром нижней полой вены” – состояние, при котором увеличенная матка давит на нижнюю полую вену. Провоцируется существенная дополнительная нагрузка на работу сердца, сосудов, кровоснабжения плода, нарушение венозного оттока от ног. Один из результатов – развитие судорог. Состояние это возникает на последнем сроке, особенно при отдыхе на спине либо правом боку.
• Всевозможные заболевания и осложнения беременности.

Судороги ног

Многие будущие мамы, когда общаются со своим гинекологом и рассказывают о болезненных ощущениях, жалуются именно на спазмы в мышцах ног, точнее — на судороги икроножных мышц. Время возникновения данных неприятных симптомов — либо в вечернее время, либо во сне, ночью.

В ночное время тело отдыхает, находится в покое и расслабленном состоянии. Именно в такие моменты часто женщины просыпаются от боли судорог в мышцах ног. Поэтому некоторые беременные ставят недалеко возле себя булавку, чтобы уколоть сведенную судорогой мышцу.

Причины:

• Судороги ног могут быть спровоцированы многими факторами: дефицитом микроэлементов, прежде всего магния и кальция, витаминов D и В6 и многим другим. Но главное, что на организм женщины ложится дополнительная нагрузка.
• Спазмы ночью становятся результатом повышенной нагрузки на ноги днем. Стоит особое внимание обратить женщинам в «положение» на обувь, которую они носят на протяжении дня. Высокие каблуки совершенно не рекомендуется носить беременным, если у них есть предрасположенность к судорогам. Поэтому все врачи советуют носить обувь на низком ходу: ноги не будут перегружены, соответственно и сокращений мышц по ночам станет меньше.
• Если есть привычка, сидя на стуле либо в кресле закидывать нога на ногу, стоит от нее отказаться.
• Правильное здоровое питание обязательно. Начиная с 4 месяца, рекомендуется отдыхать на левом боку, чтобы не появилось состояние «синдрома нижней полой вены”.

Помощь:

• Если в любое время дня ногу «свело» – воспользуйтесь булавкой или иголкой, слегка уколов мышцу.
• Неплохой метод — это напрячь и потянуть носок ноги, в которой развился спазм, на себя, иногда помогая руками. Повторите несколько раз и постарайтесь при этом расслабиться. А после помассируйте в месте, где возникли неприятные болезненные ощущения, для восстановления кровообращения. После можно медленно походить или посидеть, подняв ноги на возвышение.

Судороги ног

Сокращения мышц ног не единственные, которые могут беспокоить беременную женщину: в этот период жизни волнуют будущую маму неприятные ощущения и в руках.

Причины:

• Основные источники болезненных ощущений те же, что описаны выше: неправильное и нерегулярное питание, недостаток полезных микроэлементов, перегревания, чрезмерное злоупотребление мочегонных лекарств, всевозможные заболевания и осложнения беременности, длительное напряжение мышц.
• Подвержены таким спазмам женщины, у которых происходят однотипные движения рук на протяжении длительного времени. Например: офисные работники, музыканты, рабочие за конвейером и другие. Но домохозяйки тоже должны задуматься о том, чтобы беречься в течении беременности. Ведь длительное время нарезать овощи либо делать другую домашнюю работу может привести к болезненным ощущениям.

Помощь:

• Если беременная женщина работает целый день, в обязательно порядке следует спланировать работу так, чтобы руки могли отдохнуть. Лучший вариант – это чередовать работу и отдых каждые 15 минут. Отдых рекомендовано совмещать с легкой зарядкой: размахивать руками, сжимать и разжимать кулаки, вращать кистью, встряхивать руки.
• Отличный метод – массаж рук. Вполне достаточно массировать проблемные места и результат порадует очень скоро.

Если все вышеописанные рекомендации не помогли, обязательно проконсультируйтесь с врачами. Следует исключить вероятность внутренних заболеваний. К примеру, симптомами невропатии являются частые судороги в одном и том же месте, проблемы с сердечно-сосудистой системой – частые болезненные судороги левой руки.

Судороги в животе

Судороги в животе обычно очень пугают женщину, она начинает сильно нервничать и представлять для себя самые наихудшие варианты. Но часто все ощущения, которые беременная принимает за судороги, это сокращения матки, неминуемые в период беременности.

• В любой период беременности волноваться о вышеописанных ощущениях не стоит при условии, если нет сопутствующих признаков: кровянистых или коричневых выделений, общее состояние беременной не ухудшилось, не появляется на протяжении дня внезапных слабостей.
• Если судороги появились вскоре после зачатия, вероятным поводом является прикрепление и внедрение оплодотворенного яйца к матке. Далее, когда плод закрепится и начнет свой рост, то это возможно станет фактором судорог в животе, хотя и не ощутимыми большинством женщин.

Внимание!

Начиная с 20-й недели беременности, будущие мамы могут ощущать легкие, неболезненные судороги: матка вести подготовку к предстоящим родам и заранее тренирует сокращения.

Ложные схватки (понятие ввел английский врач, по его имени они и имеют название «схватки Брэкстона-Хикса») – совершенно безопасны, они не вызывают открытия шейки матки, следовательно, не ведут к родовой деятельности. Главные признаки схваток Брэкстона-Хикса — нерегулярность, непредсказуемость, кратковременность и относительная безболезненность.

Тренировочные схватки перед родами происходят и на более ранних сроках, но обычно женщина не идентифицирует их.

Если беременная замечает, что схватка имеет систематичность, повторяясь через определенные промежутки времени, сопровождается болью в спине либо в животе, есть коричневые мажущие выделения, то срочно обратитесь за медицинской помощью. Все вышеперечисленные признаки могут указывать на повышенный тонус матки и риске выкидыша.

Лечение судорог во время беременности

Самое необходимое, что обязана сделать ожидающая ребенка женщина при появлении судорог – это обратиться к своему гинекологу. Врач, после консультаций со специалистами и исключения серьезных заболеваний, даст рекомендации для уменьшения либо полного прекращения спазм мышц.

Основная рекомендация, которая прозвучит из уст врачей – следует пересмотреть рацион беременной. Надлежит добавить в меню больше продуктов, которые богаты необходимым питательными веществами — калием, магнием, кальцием.

• Калий

Каждая клетка организма содержит калий, который чрезвычайно важен. Токсикоз, неправильный прием лекарственных препаратов, чрезмерное употребление кофеина приводят к недостатку этого элемента.

Дефицит калия проявляется:

• Судорогами
• Запорами
• Жаждой
• Депрессией и нервозностью
• Тахикардией.

Продукты, богатые калием: дыня, курага, бобы, говяжья печень, бананы, брокколи, картофель.

• Кальций

Кальций – один из самых необходимых минералов для человека.

Дефицит кальция проявляется:

• Разрушением зубов
• Судорогами
• Бессонницей
• Онемением и судорогами
• Нервозностью
• Хрупкостью ногтей.

Источники кальция – молочные продукты, спаржа, брокколи, бобовые, орехи, капуста, инжир.

• Магний

Всесторонний стабилизатор процессов в организме. Потребность при беременности в магнии возрастает в 2-3 раза.

Дефицит магния проявляется:

• Судорогами
• Снижением температуры тела
• Аритмией.

Содержится в семечках подсолнечника, моркови, орехах, бобовых, овощной зелени.

Устранить болезненные спазмы можно массажем, специально подобранным курсом упражнений, различными мазями и гелями. Любые лекарственные препараты можно принимать только после назначения специалистами.

Профилактика судорог

В целях предотвращения судорог врачи советуют:

• носить комфортную обувь на невысоком устойчивом каблуке;
• при предрасположенности к расширению поверхностных вен ног, следует носить специальные предназначенные колготки;
• чаще отдыхать с приподнятыми ногами;
• если вынуждены длительное время находиться на ногах без движений, то рекомендуется делать простые упражнения: подыматься по очереди на носки, затем опускаться на стопу;
• на поздних сроках, стараться лежать на левом боку;
• принимать контрастный душ;
• перед отходом ко сну рекомендованы расслабляющие ножные ванночки с теплой водой и морской солью.

Судороги в животе во время беременности

Беременность и роды

Судороги в животе при беременности: распространенная причина

Судороги – обычное явление для женщин в положении, и часто они сопровождают всю беременность. Но судороги в животе во время беременности должны насторожить, ведь именно они несут особую угрозу для ребенка.

Судороги в животе при беременности: как реагировать?

Фото

Getty

Судороги часто возникают потому, что живот беременной женщины начинает расти, из-за чего растягиваются мышцы, поддерживающие матку. Судороги в животе, возникающие по этой причине, напоминают обычные менструальные боли.

Дефицит витаминов в организме может спровоцировать судороги

Также причиной появления судорог является дефицит витаминов, микроэлементов и макроэлементов. Организм начинает бить тревогу и таким образом сообщает о наличии проблемы. У беременной женщины иммунитет понижен, так как все витаминно-минеральные запасы организма тратятся на развитие и рост ребенка.

Как правило, судороги появляются при дефиците:

• витаминов группы В;
• магния;
• калия;
• кальция.

Токсикоз, который появляется на первом триместре, также часто вызывает появление судорог. Связано это с тем, что частая рвота нарушает функции поджелудочной железы, и организм матери начинает плохо усваивать полезные вещества.

В каких случаях судороги в животе при беременности угрожают ребенку?

Не всякий раз при появлении судорог нужно впадать в панику, но следует обратить внимание на симптомы, когда судороги несут угрожающий характер:

1. Внезапно появившиеся тянущие боли в низу живота. Такие симптомы свойственны прерыванию беременности.
2. Умеренная боль с кровянистыми, бледно-розовыми, желтоватыми или коричневыми выделениями. Наличие любых выделений говорит об отклонении от нормы.
3. Легкое покалывание. Если вы почувствовали легкие короткие покалывания, а затем они начали учащаться или усилились болевые ощущения, срочно вызывайте скорую помощь.

Существуют случаи, когда при беременности судороги в животе являются нормой. Такое часто происходит на третьем триместре беременности. Это явления называют тренировочными схватками. Они могут появляться внезапно и часто случаются ночью. Их частота говорит о приближении родов.

При своевременном оказании помощи, примерно в 76%, удается предотвратить процесс прерывания беременности. Но если вы по каким-то причинам не можете отправиться в больницу, постарайтесь принять успокоительное и спазмальгетики.

Для профилактики судорог принимайте витаминно-минеральный комплекс, пейте достаточное количество жидкости, побольше бывайте на свежем воздухе и не подвергайтесь стрессам.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

«Она сама себя видит?»: Волочкова показала новое фото, от которого хочется зажмуриться

«Вот это формы!»: Семенович показала пляжное фото, от которого у мужчин пропал дар речи

Джей Ло показала, в чем ходит дома перед Аффлеком — после этих фото вы ему позавидуете

Ожидание и реальность: адские покупки для дома на Aliexpress

Ожидание и реальность: шокирующие покупки на AliExpress — 20 фото

Причины боли в правом боку во время беременности

Боль в правом боку во время беременности не является чем-то необычным или обязательно вызывает беспокойство. Однако обратите внимание на другие симптомы.

Ниже мы рассмотрим различные причины этой боли, безопасные методы лечения и случаи обращения за медицинской помощью.

Поделиться на Pinterest Боль в правом боку может указывать на серьезное заболевание, если она сопровождается вагинальным кровотечением или сильными головными болями.

Боль в правом боку или вокруг нее во время беременности может иметь множество возможных причин, и некоторые из них могут быть не связаны с беременностью.

Некоторые объяснения боли в правом боку во время беременности включают:

Спазмы

Спазмы могут возникать в первом и втором триместрах, когда матка растягивается. Другие причины легких спазмов во время беременности включают:

Запор

Исследования показывают, что запор возникает у 38% беременных. В некоторых случаях это может быть связано с железом в витаминах для беременных.

Чтобы облегчить запор, попробуйте:

• употреблять больше отрубей, цельного зерна или пищевых добавок с клетчаткой
• пить больше жидкости каждый день
• заниматься спортом несколько раз в неделю
• принимать безрецептурные препараты, такие как метамуцил

Однако всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать слабительные или размягчители стула.

Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.

Секс

Половой акт во время беременности может ощущаться иначе, но в целом он безопасен. Спазмы иногда могут возникать во время или после секса.

Поэкспериментируйте с позициями для удобства. Любые спазмы после секса должны пройти после отдыха.

Узнайте больше о сексе во время беременности здесь.

Газы и вздутие живота

Во время беременности гормон прогестерон расслабляет мышцы, включая мышцы кишечника, что может привести к желудочным и кишечным спазмам, газам и вздутию живота.

Кроме того, повышенное газообразование могут вызывать такие продукты, как бобы, овощи семейства крестоцветных, цельнозерновые и жареные продукты.

Узнайте больше о газовой боли во время беременности здесь.

Боль в круглой связке

Боль в круглой связке часто возникает во время беременности и может ощущаться как острая судорога по обеим сторонам нижней части живота.

Примерно на 12-й неделе беременности гормональные изменения приводят к тому, что круглые связки, соединяющие переднюю часть матки с пахом, ослабевают и становятся более эластичными. В ответ связки могут спазмироваться, что приведет к боли внизу живота или в паху.

Внезапное движение, физические упражнения или такие действия, как чихание, кашель или переворачивание в постели, могут вызвать эти спазмы.

Чтобы облегчить боль, попробуйте:

• двигайтесь медленно и осторожно, избегая напряжения
• примите теплую ванну
• поднимать ноги и отдыхать
• принимать безрецептурные болеутоляющие препараты, такие как ацетаминофен (тайленол), если это разрешено врачом
• выполнять упражнения на растяжку, такие как сгибание бедра или предродовая йога

Согласно исследованиям, боль в круглой связке осложняет 10–30% беременностей. Обратитесь к врачу, если боль продолжается в течение длительного периода времени или сопровождается любым из следующих симптомов:

• лихорадка
• озноб
• трудности при ходьбе
• болезненное мочеиспускание

Узнайте больше о боли в круглой связке здесь.

Аппендицит

Аппендикс представляет собой небольшой мешкообразный орган в правой части живота, который соединяется с толстой кишкой. При аппендиците этот орган воспаляется и наполняется гноем.

Симптомы включают острую, внезапную боль, которая может начаться в пупке и перейти в правый нижний бок. Другие симптомы включают лихорадку, потерю аппетита и рвоту.

Среди беременных это наиболее распространенное неакушерское заболевание, требующее хирургического вмешательства. Тем не менее, это все еще редкость: острый аппендицит диагностируется у 1 из 800 до 1 из 1500 беременностей.

Любой, у кого может быть аппендицит, должен получить немедленную медицинскую помощь. Клиническая бригада проведет УЗИ или МРТ, чтобы оценить, является ли лечение антибиотиками или хирургическое вмешательство правильным курсом действий.

Узнайте больше об аппендиците здесь.

Преэклампсия

Преэклампсия, обычно развивающаяся на более поздних сроках беременности, может быть опасной для развивающегося плода и женщины, если она не получает лечения. В некоторых случаях это приводит к преждевременным родам.

Врачи обычно, но не всегда, выявляют ранние признаки во время дородовых осмотров. К ним относятся:

• высокое кровяное давление
• белок в моче
• отек лица, рук или лодыжек
• тошнота с рвотой или без нее сильная головная боль, не поддающаяся лечению
• затрудненное дыхание

Преэклампсия возникает примерно у 1 из 25 беременностей в США. Иногда симптомы отсутствуют.

Всем, у кого может быть преэклампсия, требуется срочное медицинское обследование. Во многих случаях симптомы преэклампсии исчезают в течение нескольких дней после родов.

Узнайте больше о преэклампсии здесь.

Схватки Брэкстона-Хикса

Схватки Брэкстона-Хикса являются нормальным явлением во время беременности и обычно вызывают дискомфорт, а не болезненность. Они ощущаются как легкие менструальные спазмы или напряжение в животе, которое приходит и уходит.

Схватки Брекстона-Хикса также известны как ложные роды. Обычно они возникают во втором или третьем триместре.

Узнайте больше о схватках Брекстона-Хикса здесь.

Мочевая инфекция

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) чаще встречаются у женщин во время беременности.

Могут вызывать боли внизу живота и дискомфорт при мочеиспускании. Лечение обычно представляет собой курс антибиотиков.

Узнайте больше об ИМП во время беременности здесь.

Всем, кто интересуется, указывает ли боль в животе во время беременности на серьезную проблему со здоровьем, важно учитывать любые другие симптомы.

Если женщина испытывает боль в животе и любой из следующих симптомов, необходима немедленная медицинская помощь:

Кровотечение из влагалища

Схваткообразные боли с обеих сторон внизу живота, сопровождающиеся кровотечением, могут указывать на невынашивание беременности. В этом случае могут быть лишь незначительные кровянистые выделения или кровотечение может быть более обширным

Около 10–15% известных беременностей заканчиваются невынашиванием. Это чаще встречается в первом триместре.

Также ранними признаками внематочной беременности являются боль с одной стороны, кровотечение и коричневые водянистые выделения. Это всегда приводит к прерыванию беременности и требует немедленной медицинской помощи.

Любой, у кого может быть потеря беременности или внематочная беременность, должен немедленно получить медицинскую помощь.

Рвота

В то время как утренняя тошнота является ожидаемой частью беременности, сильная рвота с болью в правом боку является причиной для беспокойства.

Эта комбинация симптомов может указывать на гиперемезис беременных, тяжелую, длительную форму утренней тошноты, требующую лечения в больнице. Лечение обычно включает прием противорвотных препаратов и стероидов.

Кроме того, частая рвота может привести к серьезным осложнениям, таким как обезвоживание.

Боль в правом боку во время беременности, как правило, не вызывает беспокойства — это просто еще один результат многих физических изменений во время беременности.

Но если боль сопровождается кровотечением, выделениями, сильными головными болями или другими серьезными симптомами, важно обратиться за медицинской помощью.

Спазмы в животе во время беременности: что они означают?

Спазмы в животе во время беременности могут означать многое. Возможно, вы перенапрягаетесь, у вас может быть несварение желудка или у вас может быть более серьезная проблема. Мы проконсультировали Путеводитель идиота по беременности и доктор Хлоя Зера из Brigham and Women’s Hospital в Бостоне, чтобы объяснить это для вас.

Если вы чувствуете спазмы в животе (область вокруг желудка), не паникуйте сразу. Иногда спазмы — не более чем мягкое напоминание о том, что нужно успокоиться, а иногда это может быть признаком проблем с пищеварением. Однако иногда судороги могут быть сигналом экстренной помощи, говорящим о том, что вам нужна медицинская помощь.

Подробнее: Осложнения родов

Давайте поговорим о том, почему вы можете чувствовать спазмы в животе и что вы можете сделать, чтобы облегчить их.

Спросите акушера-гинеколога: спазмы в животе во время беременности

Доктор Хлоя Зера расскажет о спазмах во время беременности и о том, что вам следует делать, если вы их чувствуете.

Напоминание об осторожности

Мышцы и связки, поддерживающие матку, во время беременности натягиваются и растягиваются во всех направлениях. Это может вызвать периодические спазмы.

Боль может быть легкой или острой. Это может быть особенно заметно, когда вы делаете быстрое движение, встаете со стула, кашляете или чихаете. Это не о чем беспокоиться.

У некоторых женщин возникают судороги во время физических упражнений, которые создают дополнительную нагрузку на уже напряженные мышцы и связки. Если вы чувствуете судороги во время тренировки, прислушайтесь к своему телу. Остановитесь и отдохните. Сейчас не время работать через боль.

Подробнее: Как беременность влияет на физические упражнения?

Напоминание о диете

Судороги также могут напомнить вам о необходимости следить за тем, что вы едите. Как и в дни до беременности, плохое пищеварение вызывает судороги. Если вы переедаете или едите неправильную пищу, вы можете почувствовать спазмы желудка. Если у вас запор, вы почувствуете судороги, которые могут быть очень болезненными.

Предупреждение о серьезных проблемах

Иногда судороги являются сигналом опасности, который нельзя игнорировать. Есть три конкретных медицинских состояния, которые обычно сопровождаются судорогами:

• Выкидыш. Около 20 процентов всех беременностей заканчиваются выкидышем в течение первых трех месяцев беременности. (Выкидыш — это рождение ребенка до того, как он достаточно разовьется, чтобы выжить вне матки.) Сильные спазмы в первом триместре (часто сопровождающиеся кровотечением из влагалища) могут сигнализировать о проблеме. Если вы чувствуете постоянную боль в животе (с кровотечением или без него), немедленно обратитесь к врачу.
• Внематочная беременность . Когда оплодотворенная яйцеклетка осядет где-то за пределами матки, вы получите положительный тест на беременность, но когда яйцеклетка начнет расти, она не выживет и вызовет острые боли в животе и кровотечение.