Тянет как при месячных внизу живота: Боль и спазмы во время месячных: что делать при менструальных болях

Нормально ли это и что с этим делать? – Рубиновая чаша EU

Во-первых, давайте проясним ситуацию: вы не должны испытывать боль при использовании менструальной чаши. На самом деле, большинство считают, что их удобнее носить, чем тампоны, как только вы к ним привыкнете. Тем не менее, некоторые люди сообщают о боли при введении, извлечении или ношении чашки.

Вы можете не захотеть об этом говорить, думая, что это нормально или просто «небольшой дискомфорт», но это не норма .

Хотя боль из-за менструальной чаши встречается нечасто, она не является чем-то неслыханным, и, слушая опыт наших пользователей, мы имеем хорошее представление о том, почему у вас может быть боль. В этой статье мы поделимся техниками и методами, которые вы можете использовать, чтобы избавиться от этой боли и дискомфорта, чтобы мы могли сделать так, чтобы вы наслаждались более комфортными периодами.

Мы всегда рекомендуем вам записаться на прием к поставщику медицинских услуг, если вы испытываете боль, но эта статья поможет вам понять некоторые распространенные причины. Давайте начнем.

Ищете безотходный период без суеты? За каждую купленную Ruby Cup мы дарим еще одну человеку, не имеющему доступа к безопасным менструальным продуктам. Получите свой Рубиновый Кубок прямо сейчас.

Что вызывает боль в области менструальной чаши?

Как уже упоминалось, вы не должны испытывать постоянной боли или дискомфорта при ношении менструальной чаши . Если вы это сделаете, вам необходимо связаться с вашим поставщиком медицинских услуг, чтобы проверить возможные проблемы со здоровьем. Ношение менструальной чаши само по себе не вызывает боли.

Многие пользователи менструальных чаш говорят, что даже не чувствуют свою чашу, когда она в ней. Они научились вставлять и извлекать чашу до такой степени, что иногда сообщают, что вообще забывают, что у них менструация!

Если вы один из немногих людей, испытывающих боль или дискомфорт, это может быть вызвано несколькими причинами, которые мы вам объясним. Имейте в виду, что нет исследований, подтверждающих, что следующие проблемы вызывают боль, поэтому мы говорим о нашем опыте общения с тысячами людей, которые используют Ruby Cup.

Вы можете почувствовать боль при ношении менструальной чаши, если:

• Чаша слишком твердая и давит на стенку влагалища.

• Чаша касается или даже присасывается к шейке матки.

• Чашка слишком большая или слишком длинная для вас.

• Чаша расположена слишком высоко и давит на стенку влагалища/шейку матки.

Техника также играет роль в том, как в конечном итоге будет сидеть ваша чашка. Установка и снятие чаши может стать испытанием для многих новых пользователей. Мы рассмотрим это ниже, но сначала мы рассмотрим некоторые другие распространенные причины дискомфорта.

Люди, которые не вступали в половые отношения, использовали вибраторы или тампоны, также могут испытывать дискомфорт при введении чашки. Также возможно, что мышцы вдоль стенок вагинального канала напрягаются, если вы нервничаете, что вызывает легкую боль.

Не нужно бояться носить менструальную чашу, и если вы это сделаете, вы попали в нужное место. Ruby Cup призван предоставить подробные руководства и инструкции с ответами на часто задаваемые вопросы о менструальных чашах и о том, почему они являются лучшим продуктом для менструаций.

Читайте также: Рубиновая чашка Объясняет: как ускорить менструацию

Это дискомфорт или боль?

Трудно определить, чувствуете ли вы дискомфорт или боль. Болевые пороги различаются: некоторые люди предпочитают «пройти мимо», в то время как другие предпочитают немедленно найти лекарство.

Не существует четкой схемы, показывающей, где заканчивается дискомфорт и начинается боль, но есть методы, которые вы можете использовать, чтобы убедиться, что вам удобно носить менструальную чашу.

• Дискомфорт может возникнуть из-за простого незнания того, как пользоваться менструальной чашей.

• Также может быть, что ваша менструальная чаша слишком большая . Доступны различные размеры, которые следует изучить, прежде чем принять решение отказаться от ношения менструальной чаши из-за дискомфорта.

• Возможно, ваша техника введения не подходит для вашего тела. Существуют три основные техники, которые мы рассмотрим позже, и с которыми легко манипулировать более мягкой чашкой.

• Ножка вашей чашки могла торчать. Это часто случается, например, когда чаша имеет правильный размер, но шейка матки расположена низко. Быстрая обрезка стебля исправит это.

• Возможно, вы недостаточно сильно поднимаете чашку. Не бывает двух одинаковых вагинальных каналов. При первом ношении менструальной чаши мы советуем поиграть с наиболее удобным для вас положением по высоте, а также со способами складывания.
• Незнание того, как извлечь менструальную чашу, также может вызвать боль. Подробнее об этом ниже.

Важно не путать боль и дискомфорт и реагировать в соответствии со своим телом. Это может быть опасно, если вы испытываете боль и игнорируете ее . Как всегда, если вы сомневаетесь, запишитесь на прием к своему лечащему врачу, чтобы обсудить использование менструальной чаши.

Ознакомьтесь с нашим руководством по выбору размера менструальной чаши, чтобы узнать, какой размер чаши подойдет вам лучше всего.

Должно ли быть больно при введении менструальной чаши?

Нет, при введении менструальной чаши не должно быть больно.

Но некоторые начинающие пользователи испытывают некоторую боль при изучении различных доступных методов вставки. Требуется время, чтобы найти подходящий вам метод складывания и привыкнуть к введению менструальной чаши. Выбор более мягкой чашки поможет вам манипулировать различными методами складывания и лучше подходит для нижней части шейки матки.

4 Советы, как избежать боли при введении менструальной чаши

1. Используйте метод складывания , который имеет меньшую поверхность вставки. В компании Ruby Cup мы рекомендуем складку вниз, если ваш вагинальный канал напрягается во время введения.
   
   

   
   Сложите чашку, проткнув одну сторону, чтобы уменьшить поверхность для вставки.

2. Нанесите немного смазки на водной основе на край менструальной чаши. Это облегчит вам процесс вставки. Силикон в смазках на силиконовой основе будет воздействовать на медицинский силикон менструальной чаши, поэтому выбирайте смазку на водной основе.
3. Найдите наилучшее положение для введения чашки. Некоторые люди вставляют чашу, сидя на унитазе, некоторые — с поднятой ногой, третьи — сидя на корточках, а некоторые даже сообщают об успешном введении менструальной чаши в душе. Похоже на то, как вы вводили бы тампон.
4. Расслабься . Расслабляясь, вы расслабляете мышцы вагинального канала, облегчая введение. Это нормально, что вы нервничаете первые пару раз. Просто помните, что вы делаете выбор в пользу планеты, и если вы выберете Ruby Cup, ваши действия помогут избавиться от менструальной бедности во всем мире.

Больно ли доставать менструальную чашу?

Нет, снять менструальную чашу не должно быть больно. Единственный случай, когда вы достаете менструальную чашу, будет болезненным, если вы сначала не сломаете пломбу.

Как избежать болей при извлечении менструальной чаши

Самый важный фактор, который следует учитывать, — это зажать основание чаши, чтобы прервать аспирацию. Как только всасывание прекратится, вы можете продолжить, потянув за шток. Некоторые менструальные чаши, такие как Ruby Cup, имеют перфорированные отверстия, которые помогают сломать уплотнение.

В любой ситуации не следует начинать тянуть за шток до того, как будет нарушено уплотнение. Если ваша чаша поднялась, когда вы ее носите, и вам трудно дотянуться до основания, присядьте очень низко, чтобы дотянуться до нее, или попробуйте другое положение.

Новые пользователи нередко испытывают трудности при извлечении менструальной чаши. Не нужно паниковать . Расслабьтесь, расслабьте мышцы и повторите попытку позже. Менструальные чаши не потеряются во влагалище.

Как всегда, при необходимости обратитесь за помощью к своему поставщику медицинских услуг.

Менструальные чашечки и спазмы

Спазмы являются одним из самых отвратительных побочных эффектов менструации. Спазмы возникают, когда матка сокращается, чтобы сбросить слизистую оболочку матки, которая является вашей менструальной кровью. Ваша матка начинает сокращаться за пару дней до начала менструации и продолжается в среднем еще один или два дня в начале. Для многих это стук в дверь о приближении месячных.

Люди с обильными менструациями могут испытывать более сильные спазмы или те, кто страдает от таких заболеваний, как эндометриоз или синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Симптомы эндометриоза могут усиливаться во время менструации, вызывая сильные спазмы. У людей с СПКЯ могут быть нерегулярные менструации, но спазмы могут возникать без присутствия крови.

Уменьшают ли менструальные чаши менструальные спазмы?

Некоторые пользователи менструальных чаш сообщают, что при ношении чаши они чувствуют меньше спазмов, но это не доказано научно. Все зависит от личного опыта и уникальных функций вашего тела.

 … или они делают их хуже?

Мы бы хотели прямо сказать «нет», но нет никаких научных доказательств того, что менструальные чаши уменьшают спазмы. Тем не менее, ни один из тысяч наших клиентов не сказал нам, что их судороги стали хуже, только то, как их судороги уменьшились с тех пор, как они начали использовать Ruby Cup, и как их месячные с тампонами были хуже.

Люди также сообщали, что выбор ВМС в качестве противозачаточного средства помог уменьшить судороги, в первую очередь гормональное покрытие ВМС. Тем не менее, это зависит от личного выбора и не имеет научного подтверждения.

Если у вас есть ВМС или вы планируете ее установить, прочитайте наше руководство по использованию менструальной чаши с ВМС. Кроме того, поговорите со своим гинекологом о том, что будет лучше для вас.

Связанный пост: Менструальные чаши хороши или плохи при менструальных спазмах?

Боли нет? Да, пожалуйста!

Ношение менструальной чаши, ее введение и извлечение не должно вызывать болезненных ощущений. К этому нужно привыкнуть. Практикуйтесь и пробуйте разные техники, пока не почувствуете себя на 100% комфортно.

Помните, что вы не одиноки в своих усилиях по сокращению отходов продуктов для месячных, выбрав устойчивую и экологически чистую альтернативу. В Интернете доступно множество ресурсов, которые помогут вам пережить самые обильные менструации при использовании менструальной чаши.

Использование менструальной чаши предотвратит выбрасывание до 3000 тампонов в течение средней продолжительности менструации. Это идеальное экологически чистое решение для ваших менструальных выделений.

И всегда обращайтесь к своему лечащему врачу за медицинской консультацией, если у вас есть какие-либо сомнения.

Ищете безотходный период без суеты? За каждую купленную Ruby Cup мы дарим еще одну человеку, не имеющему доступа к безопасным менструальным продуктам. Получите свой Рубиновый кубок прямо сейчас.

Часто задаваемые вопросы о боли из-за менструальной чаши

Почему менструальная чаша причиняет мне боль?

Не избавляйтесь от боли, которую вы испытываете при ношении менструальной чаши. Вы не должны чувствовать боль только с одной чашкой. Поговорите со своим врачом, так как у вас может быть основное заболевание.

Прекратите использование менструальной чаши, пока проблема не будет решена. В большинстве случаев это связано с размером вашей чаши, поэтому ознакомьтесь с нашим руководством по выбору размера менструальной чаши, чтобы убедиться в этом.

Менструальные чаши вызывают спазмы?

Научно не доказано, но, по словам наших клиентов, менструальные чаши облегчают спазмы, а не вызывают их.

Могут ли менструальные чаши вызывать тазовую боль?

Неправильное ношение менструальной чаши может вызвать некоторую боль. Когда чаша вставлена ​​слишком высоко, она присасывается к шейке матки. Менструальную чашу следует установить на место, создавая всасывание с помощью стенок вагинального канала.

Как уменьшить боль при извлечении менструальной чаши?

Люди могут чувствовать боль при извлечении менструальной чаши. Чтобы остановить это, сначала сожмите основание чашки, чтобы сломать уплотнение, а затем потяните за стержень, чтобы удалить чашку. Поэкспериментируйте с различными складками при вставке, чтобы убедиться, что ваша чашка сидит хорошо и ее легче удалить.

Мы советуем вам выбирать чашу с перфорированными отверстиями, чтобы облегчить всасывание при снятии.

Руководство по ведению ежемесячных отчетов

‍

Менструальная боль часто переворачивает совершенно хороший месяц с ног на голову, проникая через ваш живот и по всему телу болезненными, сильными проколами. И когда это закончилось, сея эмоциональный и физический хаос, требуется месячный творческий отпуск только для того, чтобы в следующем месяце поднять свою уродливую голову, как незваный гость, который отказывается уходить. Менструальные судороги являются одним из наиболее распространенных побочных продуктов менструации. В то время как некоторые женщины испытывают их до начала менструации, другие становятся их жертвами только в более позднем цикле. ‍

‍

Хотите проконсультироваться со специалистом? Найдите лучшего гинеколога в Мумбаи. А пока представьте, что это инь к вашему ян.

‍

Знакомство с менструальной болью

‍

Когда дело доходит до менструальной боли, спазмы, вздутие живота и дискомфорт вполне нормальны для большинства женщин. Проблема в том, что часть этих женщин испытывает чрезмерное беспокойство во время менструации. Сильная боль, непрекращающееся кровотечение, постоянное истощение и серьезные эмоциональные перекосы не так нормальны, как вы думаете. Это признаки того, что у вас может быть довольно серьезная проблема. Если ваши месячные — это не столько прогулка в парке, сколько другие вокруг вас, пришло время проконсультироваться с гинекологом, чтобы оценить свое медицинское состояние. Часто болезненные месячные служат предупреждением о более глубоко укоренившейся медицинской проблеме.

‍

‍

Causes of Painful Periods

‍

— Contractions in the uterus that touch peripheral blood vessels

— The subsequent cut of oxygen supply leading to pain and cramping

‍

Symptoms болезненных периодов

‍

— Боль в животе- Давление в животе

— Боль в бедрах, пояснице и верхней части ног

— Тошнота и рвота

— Жидкий стул

‍

Лечение болезненных менструаций

‍

— Положите грелку на живот или поясницу

— Примите теплую ванну; тепло может облегчить вашу боль

— Адекватный отдых

— Избегайте соли и кофеина

— Избегайте табака и алкоголя

— Мягко массируйте живот и спину

‍

‍ Профилактические меры

Сведите к минимуму болезненные менструации

‍

Болезненные менструации можно контролировать и сдерживать с помощью эффективных мер. Посмотрите, как вы можете править болью.

‍

‍ Должен прочитать: 7 Причины нерегулярных и отсроченных периодов после свадьбы

‍

Упражнение

‍

Упражнения могут наметить месяц в вашей благосклонности, не облегчающий. посетить. Женщины, которые занимаются спортом, часто испытывают меньше боли во время менструации, чем те, кто этого не делает. Чтобы избежать менструальных спазмов, еженедельно уделяйте достаточно времени физическим упражнениям.

‍

Поиск болеутоляющих средств

‍

Проконсультируйтесь с гинекологом и узнайте, какие обезболивающие вы можете принять, чтобы уменьшить боль. Вам могут порекомендовать ибупрофен или другую форму обезболивания, которая может сослужить вам хорошую службу в течение последующих менструальных циклов.

‍

Вторичная дисменорея

‍

Мы уже упомянули, как менструальная боль может быть связана с более серьезным гинекологическим заболеванием. Если это так, то это явление известно как вторичная дисменорея, медицинский термин, который подразумевает, что определенные элементы вашей репродуктивной экосистемы ответственны за ваши судороги, а не только за менструацию. Вторичная дисменорея может быть вызвана различными состояниями, такими как эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза, стеноз и миомы.

‍

‍ , чтобы узнать больше: о побочных эффектах экстренных противозачаточных таблеток на периоды

‍

‍

Завоевание болезненных периодов

,

. от опытного гинеколога, когда дело доходит до управления менструальной болью. Хотя ваш дискомфорт может быть единственным результатом менструации, это всегда хороший способ исключить возможные заболевания.

‍

Как правило, консультация гинеколога включает в себя гинекологический осмотр, специальные анализы и сканирование, позволяющее выявить основные органы брюшной полости. Если вы стали жертвой жалких месячных, знайте, что так быть не должно. Проливая свет на то, что на самом деле причиняет вам боль, вы можете глубже понять свою репродуктивную топографию. На Cloudnine вы можете получить и избавиться от боли.

‍

‍ Обязательно к прочтению: Вопросы и ответы в прямом эфире о нерегулярных месячных

‍

‍

‍

‍

‍

Хотите проконсультироваться с лучшими гинекологами Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже. ‍

1. Best Gynecologists in Bangalore
2. Top Gynecologists in Chennai
3. Top Obstetricians & Gynecologists in Mumbai
4. Top Gynecologists near me in Pune
5. Best Obstetricians & Gynecologists in Chandigarh
6. Top Obstetricians & Gynecologists near me in Gurgaon
7. Best Gynecologists near me in Noida

Want to consult лучшие пакеты для беременных в Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже.