Тянет живот как перед месячными после овуляции: Тянет низ живота после овуляции — Juliavl//

Содержание

Вторая половина женского цикла

Когда мы говорим о второй половине женского цикла, мы фактически имеем в виду лютеиновую фазу, которая начинается сразу после овуляции. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) отвечает за образование желтого тела из фолликула после овуляции. Когда к концу этой фазы уровень гормонов падает, вы становитесь более спокойными, более рефлексивными и, возможно, чувствительными, грустными или вспыльчивыми и беспокойными. Симптомы ПМС также распространены во второй половине цикла.

Что происходит во второй половине цикла?

Во второй половине цикла:

Уровень эстрогена продолжает повышаться, и слизистая оболочка матки также продолжает утолщаться.
уровень прогестерона начинает расти.
эстроген, тестостерон и прогестерон достигают пика к концу этой фазы цикла, а затем начинают снижаться. Они достигают своей нижней точки непосредственно перед менструацией.
Многие женщины испытывают симптомы ПМС. В большинстве случаев это вызвано слишком большим количеством эстрогена в организме (по отношению к прогестерону).
Метаболизм ускоряется.
Запор встречается чаще, потому что прогестерон оказывает миорелаксирующее действие и снижает активность кишечника.

Продолжительность второй половины цикла

Вторая половина цикла – это время в цикле, которое проходит между овуляцией и менструацией. В норме вторая половина цикла должна длиться от 11 до 17 дней.

Вторая половина цикла слишком короткая?

Вторая половина цикла называется (слишком) короткой, если она длится менее 10 дней, т.е. менструация начинается через 10 дней и менее после овуляции. В таких случаях слизистая оболочка матки не имеет возможности расти и развиваться достаточно хорошо, чтобы вместить ребенка. В результате в этих случаях может быть труднее забеременеть и сохранить беременность.

Вторая половина цикла слишком длинная?

Вторая половина цикла считается слишком длинной, если она длится значительно дольше 17 дней. Это может быть связано, например, с гормональными нарушениями, такими как СПКЯ. Но длительный период времени с момента вашей последней овуляции также может означать, что вы беременны и просто еще не заметили этого.

Цервикальная слизь во второй половине цикла

Около овуляции бывает несколько «скользких» (и высокофертильных) дней, что связано с высоким уровнем эстрогенов. По мере повышения уровня прогестерона во второй половине цикла обычно внезапно становится меньше слизи, и цервикальная слизь снова становится довольно мутной и липкой, после чего еще несколько дней преобладает ощущение сухости. За несколько дней до менструации цервикальная слизь также обычно довольно плотная, мутная и кремообразная. Очень близко к менструации она также может стать коричневатой, что может привести к своеобразным кровянистым выделениям.

Какой гормон важен во второй половине цикла?

Эстроген, тестостерон и прогестерон достигают пика к концу этой фазы цикла, а затем начинают снижаться. Они достигают своей нижней точки непосредственно перед менструацией. Однако с гормональной точки зрения главным игроком во второй половине цикла, безусловно, является гормон прогестерон.

Прогестерон во второй половине цикла

Прогестерон является преобладающим гормоном во второй половине цикла и вырабатывается желтым телом (но также и надпочечниками). Между прочим, организм использует холестерин в качестве строительного материала для производства прогестерона. Пик уровня прогестерона приходится на середину лютеиновой фазы. Если зачатие не происходит, желтое тело постепенно начинает разрушаться после овуляции, в результате чего уровень прогестерона падает, и в конце концов начинается менструация.

Есть ли всплеск ЛГ во второй половине цикла?

В здоровом цикле уровень ЛГ повышается в преддверии овуляции. Это связано с тем, что всплеск ЛГ вызывает овуляцию. После успешной овуляции уровень ЛГ снова снижается.

Если уровень ЛГ остается постоянно повышенным, это может означать, что овуляция не произошла.

Общие причины этого:

менопауза

или

СПКЯ

Эстроген во второй половине цикла

В первой половине цикла женский организм готовится к возможной беременности (в основном под влиянием эстрогенов). После овуляции уровень эстрогена резко падает. Однако затем он снова увеличивается и остается высоким на протяжении всей второй половины цикла. Во второй половине цикла слизистая оболочка матки еще больше утолщается. Таким образом, гормон эстроген обеспечивает оптимальные условия для имплантации. Если оплодотворенная яйцеклетка действительно успешно имплантируется, уровень эстрогена остается повышенным. Если беременность не наступает, уровень эстрогена снова падает незадолго до менструации.

Какие симптомы характерны для второй половины цикла?

Многих женщин во второй половине цикла беспокоят неприятные симптомы – симптомы ПМС. ПМС расшифровывается как «предменструальный синдром», но на самом деле он может возникнуть в любое время после овуляции, во второй половине цикла.
ПМС относится к группе физических, психологических и эмоциональных симптомов, которые менструирующие люди испытывают во время лютеиновой фазы.

Боль в животе во второй половине цикла

Заболевшие женщины знают: боль в животе доставляет дискомфорт и достаточно раздражает, когда она возникает во время менструации. Это может быть еще более неприятно, когда у вас есть судороги, но до менструации еще несколько дней. Это также может быть признаком того, что происходит что-то еще. На самом деле очень часто эти судороги вызваны ПМС и могут возникать за 3-5 дней до начала менструации. В некоторых случаях женщины даже испытывают боль в животе за неделю до начала менструации. Легкое тянущее ощущение в начале менструации совершенно нормально. Судороги, которые полностью выводят женщину из строя или вызывают сильную тошноту и/или рвоту, не являются нормальными. То же самое касается болей в животе, которые возникают очень внезапно и неожиданно. В этом случае причиной может быть что-то другое, а не ПМС.

Боль/болезненность молочных желез во второй половине цикла

Болезненность молочных желез во второй половине цикла обычно связана с гормональным дисбалансом. Часто во второй половине цикла преобладает эстроген (по отношению к прогестерону). В этих случаях слишком мало прогестерона достигает ткани молочной железы. Это может привести к боли, чувствительности к прикосновению, ощущению напряжения и тепла, а иногда даже временно к осязаемому узловатому затвердению и обычно воспринимается женщинами как очень неприятное.

Тошнота во второй половине цикла

Тошнота во второй половине цикла, как и многие другие симптомы, может быть симптомом ПМС. Гормональные изменения перед менструацией могут напрямую влиять на пищеварительный тракт, вызывая, среди прочего, тошноту. Некоторых женщин рвет даже во второй половине цикла. Тошнота обычно исчезает с началом менструации, но может усиливаться и сопровождаться сильными болями в животе. Важно помнить, что подобные симптомы не являются нормальными.

Вздутие живота во второй половине цикла

Многие женщины испытывают вздутие живота во второй половине цикла.
На самом деле это очень распространено в этой части цикла и, как может быть иначе, это связано с нашими гормонами. В начале второй половины цикла гормон эстроген немного падает, а затем снова повышается и остается повышенным. Также начинается выработка прогестерона. Эти гормональные изменения могут привести к расстройству пищеварительного тракта. Например, при высоком уровне эстрогена задерживается больше воды. Прогестерон заставляет пищу продвигаться по кишечнику медленнее, что может привести к запорам и вздутию живота. С другой стороны, когда прогестерон снижается и начинается кровотечение, активность кишечника может увеличиваться. Для некоторых женщин это означает диарею и вздутие живота.

Чайная смесь своими руками для второй половины цикла

Если у вас проблемы с циклом, регулярное употребление чая может быть очень полезным и эффективным. Если вы действительно хотите сделать что-то для себя и своего благополучия, вам следует регулярно принимать определенные травы для цикла.

PMS TEA BLEND

при набухании/болезни груди, задержке воды и перепадах настроения во второй половине цикла (по данным Маргрет Мадейски)

40G Мантла Леди

40G VITEX AGNUS CASTUS

30G YARROW

30G Bettle

20G Св. Иоанна Wort

20G Lemon Balm Leaving

Можно вы забеременели во второй половине цикла??

В основном яйцеклетка может быть оплодотворена примерно через 12-24 часа после овуляции. Таким образом, беременность может произойти в течение этого периода времени. Конечно, важно точно знать, в какой фазе цикла вы находитесь. Для этого необходимо очень хорошо узнать свой собственный цикл. В этом особенно помогает трекер фертильности. Если вы точно знаете, где вы находитесь в своем цикле, вы можете правильно определить фертильную фазу.

An Oh Baby Интервью — Oh Baby

Многие женщины часто удивляются, узнав, что после рождения ребенка вы можете снова забеременеть без менструации. Это связано с тем, что около 60% женщин овулируют 90 129 до 90 130 первой послеродовой менструации. Однако только около половины этих женщин будут иметь достаточно длинную лютеиновую фазу, чтобы выдержать беременность после этой первой овуляции. У остальных 40% будет какое-то кровотечение, указывающее на приближение их первой послеродовой овуляции. Из-за широких вариаций возврата фертильности может быть очень трудно определить, когда овуляция происходит впервые после родов.

Итак, каковы ваши шансы на зачатие?

Лактационная аменорея — это подавление менструального цикла из-за гормона грудного вскармливания, пролактина. Хотя есть исключения, исключительно грудное вскармливание по требованию как днем, так и ночью, без использования бутылочек, сцеживания или пустышек обычно подавляет фертильность до тех пор, пока ребенок не начнет есть твердую пищу. Когда эти критерии соблюдены, ваши шансы на зачатие до того, как будут введены первые продукты, составляют около 2%, что ниже, чем риск зачатия у фертильной женщины с использованием гормональных противозачаточных таблеток (8%) или мужских презервативов (15%).

Определенные практики, как показали, расширяют лактационную аменорею, в том числе:

Частые уход
Лежа при кормлении грудью
. сон с ребенком
кожа к коже
носить ребенка в слинге
держать ребенка рядом

Метод определения фертильности после родов

Прежде чем родить детей, я практиковала метод определения фертильности (FAM). Он оказался настолько надежным для меня, что это был единственный метод «предотвращения беременности», которым мы с мужем пользовались. С FAM я смогла внимательно следить за своими признаками фертильности, чтобы избежать беременности, а затем успешно забеременеть после того, как мы решили начать попытки.

Тремя основными признаками фертильности, которые необходимо контролировать, являются цервикальная слизь, базальная температура тела и положение шейки матки. Тем не менее, их может оказаться гораздо сложнее наблюдать до того, как ваш цикл вернется после рождения ребенка. Перед первым периодом после родов ваши гормоны все еще «циклируются» и колеблются, поскольку они готовятся к овуляции. В конце концов, они, наконец, поднимаются и опускаются достаточно для овуляции, а затем и менструации. Эти колебания могут вызывать кажущуюся фертильность цервикальной слизи в течение нескольких месяцев, хотя на самом деле она еще не является фертильной. Показания температуры делаются первым делом, когда вы просыпаетесь утром. Хотя они уже не точны, если вы испытываете нарушения сна, что обычно является реальностью для большинства матерей с маленькими детьми. Что касается положения шейки матки, после рождения ребенка оно может ощущаться по-другому, и его может быть трудно контролировать до тех пор, пока ваш цикл не восстановится, и вы не сможете ознакомиться со своей «новой нормой».

Интервью с Эшли Чеа

Мы с Эшли Чеа впервые встретились на мероприятии Ergobaby в 2017 году. У каждой из нас были дочери, обеим было по 6 месяцев, родились с разницей всего в несколько дней. Когда я увидел ее на том же мероприятии Ergo в этом году, она поделилась, что снова беременна своим третьим ребенком и что она зачала до возвращения ее первого послеродового периода. В то время она кормила грудью своего 9-месячного ребенка, не используя бутылочки и пустышки. Она также спала со своим ребенком и регулярно носила его в переноске.

Как вы поняли, что беременны, и как далеко вы продвинулись, когда узнали об этом?

Я не осознавала, пока не была на четвертом месяце беременности. Я думал, что умираю, потому что у меня продолжались мигрени и я чувствовал себя очень плохо. Я пошла к врачу, чтобы сделать МРТ, и он сказал, что я беременна, а не умираю от опухоли головного мозга, как я думала. (У меня постоянно болела голова и кружилась голова, поэтому я попросила сделать МРТ.)

Сколько лет было вашей младшей, когда вы забеременели? Вы кормили грудью на тот момент?

Моей младшей дочери был 1 год, когда я узнала, что беременна, а точнее 13 месяцев. Я все еще кормила ее грудью и у меня не было цикла, так что это было полной неожиданностью.

Были ли у вас подозрения до подтверждения беременности?

Полная неожиданность для меня, потому что мы не пользовались противозачаточными средствами, но и не пытались зачать ребенка. Я предположила, что не забеременею, потому что кормила грудью и у меня не было цикла. Это явно не точно.

Эта беременность сильно отличается от ваших предыдущих беременностей?

Она полностью отличалась от моих двух других беременностей. Я болел утром и вечером примерно до 5 месяцев. У меня рано начались сильные боли в области таза, и я вообще не мог много тренироваться/упражняться. Это была моя самая ленивая беременность. Обычно я тренируюсь 5 раз в неделю во время беременности вплоть до дня родов. На этот раз мне пришлось делать это очень медленно, и я едва могу ходить без сильной тазовой боли и давления. Конечно, это был очень унизительный опыт.