Тянет живот после овуляции как при месячных: Овуляторный синдром, симптомы — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Менструальный цикл | Обучение пациентов

Женская репродуктивная система представляет собой удивительно сложную систему, включающую непрерывную связь между мозговыми центрами и яичниками. Гормоны, выделяемые гипоталамусом, гипофизом и яичниками, являются посредниками, регулирующими месячный цикл.

Гипоталамус и гипофиз

Гипоталамус расположен в центре головного мозга и сообщается посредством обмена кровью с гипофизом. Несколько нейроэндокринных агентов или гормонов вырабатываются гипоталамусом. Наиболее важным гормоном для репродукции является гонадотропин-рилизинг-гормон, более известный как ГнРГ. Он выпускается ритмично каждые 60-120 минут.

ГнРГ стимулирует гипофиз к выработке фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), гормона, отвечающего за начало развития фолликула (яйцеклетки) и вызывающего повышение уровня эстрогена, основного женского гормона. Лютеинизирующий гормон (ЛГ), другой репродуктивный гормон гипофиза, способствует созреванию яйцеклетки и обеспечивает гормональный триггер, вызывающий овуляцию и выход яйцеклетки из яичника.

Яичник

Основной функцией яичников является производство яйцеклеток и гормонов. При рождении яичники содержат несколько миллионов незрелых яйцеклеток. Новые яйца развиваться не будут. Эти яйца постоянно проходят процесс развития и потери. Большинство умрут, не достигнув зрелости. Этот процесс потери яйцеклеток происходит постоянно, в том числе до рождения, до полового созревания и во время приема противозачаточных таблеток. Яичник подвергается постоянному процессу истощения яиц на протяжении всей своей жизни.

По мере того, как уровни ФСГ и ЛГ в крови увеличиваются в период полового созревания, яйцеклетки начинают созревать, и вокруг каждой начинает развиваться скопление жидкости — фолликул.

Первый день менструации определяется как первый день цикла. Эстроген находится на низком уровне. Следовательно, гипофиз выделяет ФСГ и ЛГ, процесс, который фактически начинается до начала менструации. Эти гормоны, в свою очередь, стимулируют рост нескольких фолликулов яичников, каждый из которых содержит одну яйцеклетку. Количество фолликулов в ежемесячной «когорте» развивающихся фолликулов уникально для каждого человека. Один фолликул вскоре начнет расти быстрее других. Это так называемый доминантный фолликул.

Продолжить чтение

По мере роста фолликула уровень эстрогена в крови значительно повышается к седьмому дню цикла. Это увеличение эстрогена начинает ингибировать секрецию ФСГ. Падение уровня ФСГ позволяет отмирать более мелким фолликулам. Они, по сути, «голодают» по ФСГ.

Овуляция

Когда уровень эстрогена достаточно высок, происходит внезапный выброс ЛГ, обычно на тринадцатый день цикла. Этот пик ЛГ запускает сложный набор событий в фолликулах, которые приводят к окончательному созреванию яйцеклетки и коллапсу фолликула с экструзией яйцеклетки. Овуляция происходит через 28–36 часов после начала всплеска ЛГ и через 10–12 часов после достижения пика ЛГ.

Клетки фолликула яичника, оставшиеся после овуляции, претерпевают трансформацию и становятся желтым телом. В дополнение к эстрогену они теперь производят большое количество прогестерона, чтобы подготовить слизистую оболочку матки к имплантации.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза, или вторая половина менструального цикла, начинается с овуляции и длится примерно 14 дней — обычно от 12 до 15 дней.

В этот период происходят изменения, которые будут поддерживать оплодотворенную яйцеклетку, называемую эмбрионом, в случае наступления беременности. Гормон, отвечающий за эти изменения, — прогестерон, вырабатываемый желтым телом. Под влиянием прогестерона матка начинает создавать высоковаскуляризированное ложе для оплодотворенной яйцеклетки.

При наступлении беременности желтое тело вырабатывает прогестерон примерно до 10 недель беременности. В противном случае, если эмбрион не имплантируется, уровень циркулирующего гормона снижается с дегенерацией желтого тела и отслоением слизистой оболочки матки (эндометрия), что приводит к кровотечению.

Матка

Выстилка матки, или эндометрий, ежемесячно готовится к имплантации эмбриона. Этот препарат происходит под влиянием эстрогенов и прогестерона из яичников. Если беременность не развивается, эндометрий отторгается во время менструации примерно через четырнадцать дней после овуляции.

Можно ли забеременеть без овуляции? – Knix

ДЖЕЙН ФЛАНАГАН
/
БЕРЕМЕННОСТЬ

Когда дело доходит до беременности, при чем здесь овуляция? Много. От того, овулируете вы или нет, зависит, насколько легко (или сложно) зачать ребенка. Короче говоря, если нет яйцеклетки для оплодотворения, зачатия не произойдет.

Овуляция происходит в течение репродуктивного периода — в основном с момента начала менструации (менархе) до ее окончания (менопауза). Он определяется событием примерно с 13 по 15 день 28-дневного менструального цикла, во время которого ваш яичник выпускает ооцит из фолликула . Затем яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу и ожидает оплодотворения спермой.

После овуляции яйцеклетка может быть оплодотворена спермой. В данном случае время имеет решающее значение. После овуляции у вас есть около 12-24 часов, чтобы произошло оплодотворение. Тем не менее, стоит отметить, что сперматозоиды могут жить в женском организме до 5 дней, поэтому окно для полового акта, приводящего к беременности, больше, чем пара дней.

Если яйцеклетка не оплодотворена в течение 12–24 часов после ее выхода, она начинает медленно распадаться и в конечном итоге отторгается вместе со слизистой оболочкой матки во время менструации (вашей менструации), примерно через 11–16 дней.

Что мешает овуляции?

Овуляция может не произойти по разным причинам, как естественным, так и нет. Это может зависеть от того, на какой фазе вы находитесь в своем менструальном цикле, или может быть основная медицинская проблема, такая как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), другие эндокринопатии, такие как заболевания щитовидной железы, или повышенный уровень пролактина, дефицит питательных веществ или перименопауза.

Если вы безуспешно пытаетесь забеременеть более года (в возрасте до 35 лет или более 6 месяцев в возрасте старше 35 лет), у вас потенциально могут быть проблемы с бесплодием. Если это так, вы не одиноки, и вам могут помочь различные методы лечения. По данным клиники Майо, примерно 10-18% пар испытывают трудности с беременностью или успешными родами.

Другие основные факторы, влияющие на овуляцию, включают:

  • Возраст: После 35 лет шансы женщины забеременеть резко уменьшаются.
  • Курение: Курение ускоряет истощение фолликулов яичников (где находятся яйцеклетки), способствует потере репродуктивной функции. Менопауза у курильщиков наступает на 1-4 года раньше, чем у некурящих.
  • Вес: Ожирение (в соответствии с рекомендациями, в которых абдоминальный жир и окружность талии являются основными причинами избыточного веса) связано с дисфункцией овуляции
  • ИППП: Заболевания, передающиеся половым путем, могут повредить фаллопиевы трубы, что затруднит будущую беременность, поскольку сперматозоиды не могут добраться до высвобождающейся яйцеклетки (ооцита).

Как узнать, что у вас овуляция?

Овуляция и ваше «фертильное окно» — это отдельная фаза яичниковой части вашего менструального цикла, поэтому понимание фаз и продолжительности вашего цикла является ключевым.

Наиболее часто упоминаемая продолжительность менструального цикла составляет 28 дней (хотя это и не средняя продолжительность менструального цикла), так как у большинства женщин цикл немного длиннее или короче. Есть три фазы, через которые проходит ваш яичник, чтобы подготовиться к возможности оплодотворения и беременности, и овуляция является одной из них. (Опять же, имейте в виду, что приведенные ниже временные рамки являются средними, и у большинства женщин временные рамки будут больше или меньше средних).

  1. Менструация (фаза матки, которая происходит во время фолликулярной фазы яичника) : Менструация (или менструация), более известная как менструация, отмечается в первый день вашего цикла. Если яйцеклетка не была оплодотворена, ваша матка сбрасывает слизистую оболочку из цикла предыдущего месяца. Это ваш период.
  2. Фолликулярная фаза : Фолликулярная фаза вашего цикла начинается в первый день менструации (1-й день цикла) и заканчивается овуляцией (приблизительно на 13-15 день цикла из 28 дней).
  3. Овуляция: Эта фаза наступает после окончания фолликулярной фазы примерно на 13-15 день вашего цикла, в 28-дневном цикле. День овуляции четко определяется актом прорыва яйцеклетки через капсулу яичника, выхода из фолликула яичника, прохождения через фаллопиеву и становления доступной для оплодотворения спермой. За 3 дня, предшествующих овуляции и включая ее, происходит волшебство рождения ребенка.
  4. Лютеиновая фаза: Эта фаза длится примерно две недели после овуляции (17-28 день в 28-дневном цикле). На этом этапе яйцо начинает разрушаться и распадаться. Если яйцеклетка не оплодотворена до того, как она начнет разрушаться, она отпадет со следующей менструацией, и цикл начнется снова.

Признаки овуляции

 Некоторым женщинам может быть трудно определить, происходит ли у них овуляция, поскольку признаки и симптомы, как правило, менее заметны. Однако для других это более заметно. Вот некоторые вещи, на которые следует обращать внимание, чтобы знать, приближается ли ваш день к овуляции или вы находитесь в фазе овуляции вашего цикла: 

  • Более низкая базальная температура тела (обычно это происходит непосредственно перед началом овуляции)
  • Повышение базальной температуры тела (возникает примерно через 24 часа после выхода яйцеклетки и сохраняется в течение многих дней)
  • Цервикальная слизь, влажная и эластичная, с консистенцией яичного белка
  • Иногда могут возникать легкие спазмы или боль, когда фолликул высвобождает яйцеклетку (вы можете ежемесячно ощущать это на разных сторонах живота. Эти спазмы также известны как mittelschmerz .)
  • Легкие кровянистые выделения могут возникать, когда фолликул разрывается и высвобождается яйцеклетка
  • Повышенное либидо (половое влечение).

Когда наступает овуляция? Признаки овуляции

Если у вас нет овуляции, это не обязательно означает, что что-то «не так». Например, если вы находитесь в менструальной, фолликулярной или лютеиновой фазе менструального цикла, отсутствие овуляции является нормальным явлением и не о чем беспокоиться.

Однако, если вы заметили какие-либо из следующих признаков или симптомов, это может означать, что существует основная медицинская или эмоциональная проблема, которая потенциально может помешать овуляции, и вам следует обратиться к врачу.

  • Менструальный цикл длиннее нормального (т.е. 35 дней и более у взрослых и 45 дней и более у подростков)
  • Менструальный цикл короче нормального (т.е. 21 день или менее)
  • Нерегулярные или отсутствующие месячные
  • Обильные менструации с большими сгустками размером с четверть
  • Нерегулярные месячные
  • Пятнистые выделения между менструациями наряду с аномальной болью в животе или спазмами
  • Неспособность забеременеть, особенно если вы пытались от 6 месяцев до года

Лучшее (и худшее) время в вашем менструальном цикле для наступления беременности

Независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть (или пытаетесь не забеременеть), очень важно знать, когда вы наиболее фертильны. Если вы и ваш партнер пытаетесь завести ребенка, вы можете увеличить свои шансы на зачатие, занимаясь сексом в нужное время.

С другой стороны, если вы пытаетесь не забеременеть, понимание того, когда наступает ваше «фертильное окно», может помочь избежать беременности, воздерживаясь от секса в это время. Сказав это, если вы хотите полностью исключить фактор стресса, ничто не сравнится с защитой, такой как презерватив, ВМС или другая форма контроля над рождаемостью для предотвращения нежелательной беременности. Мы рекомендуем вам обсудить варианты контроля над рождаемостью с вашим поставщиком медицинских услуг.

Забеременеть во время менструации маловероятно

Спазмы в животе, запоры и вздутие живота являются одними из наиболее распространенных симптомов, которые женщины ощущают в течение (приблизительно) 5-7 дней менструации и вызваны отторжением слизистой оболочки матки (также известной как эндометрий).

Можно ли забеременеть во время менструации? Да, если вы занимаетесь незащищенным сексом, вы можете забеременеть во время менструации. Однако вероятность низка по сравнению с другими частями менструального цикла. Это также время, когда многие женщины по понятным причинам «не в настроении» заниматься сексом.

Месячные идут до тех пор, пока яйцеклетка из предыдущего менструального цикла не оплодотворилась. Таким образом, менструация также является довольно надежным признаком того, что вы не беременны. Примерно в течение 5-7 дней менструации слизистая оболочка матки выходит из влагалища, и неоплодотворенная яйцеклетка высвобождается вместе с ней.

Вероятна беременность сразу после менструации

В среднем менструация длится 5-7 дней. Примерно через неделю после менструации продолжается фолликулярная фаза, и ваши яичники готовятся выпустить яйцеклетку. Если вы занимаетесь сексом в это время, вполне вероятно, что вы можете забеременеть.

Причина этого в том, что сперматозоиды могут сохраняться в течение 3-5 дней после полового акта. Это означает, что даже если у вас технически нет овуляции во время полового акта, все же можно забеременеть, если яйцеклетка высвобождается в течение 3-5 дней после полового акта.

Вероятность забеременеть во время овуляции высока

Вероятность забеременеть наиболее высока во время «окна фертильности». Дни фертильности приходятся на 3-5 дней, предшествующих овуляции включительно. Незащищенный секс во время овуляции увеличивает вероятность того, что сперматозоид сможет оплодотворить яйцеклетку, и что вы забеременеете.0003

Здесь важно отметить, что овуляция — это просто половина уравнения, а здоровье спермы — другая. Если вы пытаетесь забеременеть и у вас возникают проблемы с беременностью, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие другие факторы могут повлиять на вашу фертильность. Помните, что здоровье спермы вашего партнера также может повлиять на вашу способность забеременеть.

Еще одно важное соображение заключается в том, что овуляция может варьироваться от месяца к месяцу в зависимости от множества эмоциональных факторов, таких как стресс, истощение, эмоциональные события (например, горе) и питание.

В отличие от ярко выраженных признаков менструации, признаки овуляции часто менее заметны. Если вы не можете определить свою фазу овуляции, рассмотрите возможность использования такого инструмента, как набор для прогнозирования овуляции или приложение для определения фертильности, чтобы помочь предсказать свое «окно фертильности».

Если вам трудно определить, когда у вас овуляция, есть инструменты, которые помогут вам:

Наборы для определения овуляции помогут вам определить, когда у вас овуляция

За 36–40 часов (в среднем) до овуляции, всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ). Наборы для прогнозирования овуляции (также иногда называемые OPK) определяют наличие и концентрацию лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче примерно за 12–24 часа до наступления овуляции. Наборы для прогнозирования овуляции могут быть особенно полезны для женщин, которые пытаются забеременеть и хотят повысить свои шансы забеременеть.

При правильном использовании наборы для прогнозирования овуляции обеспечивают примерно 80% точность определения овуляции при 5-дневном тестировании и 95% точность при 10-дневном тестировании. Обычно тестирование следует начинать как минимум за 2 дня до ожидаемого дня овуляции и продолжать до пика ЛГ или до 20-го дня. для этого! Действительно, существует множество приложений для определения фертильности, которые помогут вам предсказать дни с самой высокой фертильностью прямо с ладони. Все они используют аналогичный алгоритм для сбора данных, отслеживания изменений в вашем цикле и прогнозирования периодов овуляции.

Имейте в виду, что приложения для лечения бесплодия не являются точной наукой и не заменяют регулярные визиты к врачу. Они также обычно лучше всего работают для женщин, у которых есть регулярные периоды.

Забеременеть после овуляции практически невозможно

Если яйцеклетка не оплодотворяется в течение 12–24 часов после овуляции, вероятность того, что вы забеременеете, резко снижается. В течение двух недель после овуляции (лютеиновая фаза) яйцеклетка разрушается, и фолликул в яичнике, из которого вышла яйцеклетка, становится желтым телом.

Желтое тело выделяет гормон прогестерон. Прогестерон вызывает несколько изменений в организме, которые предназначены для поддержки беременности, если она произошла:

  • Утолщение слизистой оболочки матки при подготовке к приему оплодотворенной яйцеклетки (зиготы)
  • Сгущение цервикальной слизи, которое также создает пробку, которая блокирует попадание сперматозоидов в матку.
  • Посылает сигнал яичникам больше не выпускать яйцеклетки.

Когда обратиться к врачу

Наиболее часто упоминаемый менструальный цикл длится 28 дней, и вероятность забеременеть варьируется в зависимости от фазы, в которой вы находитесь, когда и если у вас овуляция и когда вы занимаетесь сексом. В конце концов, для детского танго нужны двое: яйцеклетка и сперма.

Если ваш цикл «регулярный», если вы занимаетесь сексом в течение нескольких дней, предшествующих овуляции и включая ее, вы, скорее всего, забеременеете. В другое время менструальной фазы ваши шансы на зачатие ниже (но не равны нулю!)

Как мы уже видели, существует множество причин, по которым овуляция не происходит, когда она должна произойти, как физические, так и эмоциональные или связанные со стрессом.