Тянет живот за сколько дней до месячных: Овуляторный синдром, симптомы — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Содержание

Как ускорить месячные: акушеры и гинекологи Поделитесь своими вариантами

Здоровье

Центры сопутствующих заболеваний

  • Контрацепция
  • Менструальные циклы
  • Беременность

Потому что никто не хочет, чтобы месячные были в отпуске.

Меган Мэдден / Refinery29 для Getty Images

Иногда кажется само собой разумеющимся, что месячные наступят всякий раз, когда в вашей жизни происходит что-то потрясающее. Планируете кемпинг? О, так смешно, у тебя тоже месячные. Собираетесь в отпуск? Лучше упакуйте тампоны. Жениться? Как мило — ваши месячные только что ответили!

Очевидно, что в жизни бывают периоды, когда можно обойтись без менструации и всего, что с ней связано. К сожалению, вы не можете просто отказаться от менструации. Но если вам интересно, как ускорить менструацию, — это , технически один из способов настроить ожидаемое время начала менструации, и это с помощью противозачаточных средств.

Прежде чем вы сможете управлять менструацией, важно понять, что на самом деле происходит в вашем теле до, во время и после того, как ваш красный прилив прибивает к берегу.

Если в последний раз вы углублялись в детали своего менструального цикла на уроке здоровья в средней школе, пристегнитесь, потому что скоро все станет довольно увлекательным.

Менструальный цикл позволяет людям забеременеть. Во время менструации ваше тело изгоняет слизистую оболочку матки, созданную в случае беременности. Эта оболочка состоит из крови и питательных веществ, чтобы питать плод, если вы забеременеете, но если вы не забеременеете, в ней нет необходимости, так что она уходит.

Пока ваше тело выталкивает эту кровавую субстанцию, ваши яичники и гипофиз начинают действовать, так что вы уже можете начать создавать новую слизистую оболочку. Ваш гипофиз начинает вырабатывать больше фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), поэтому в ваших яичниках начинают развиваться заполненные жидкостью карманы, называемые фолликулами. Каждый из этих фолликулов содержит яйцеклетку. Между пятым и седьмым днями вашего цикла, когда менструация заканчивается, только один фолликул продолжает расти, а остальные всасываются обратно в ваши яичники. Этот фолликул высвобождает увеличивающиеся уровни гормона эстрогена, который заставляет слизистую оболочку матки расти и становиться толще.

Примерно в середине цикла уровень эстрогена достигает пика и вызывает значительное повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), что приводит к разрыву фолликула и высвобождению яйцеклетки из яичника в процессе, известном как овуляция. Разорвавшийся фолликул вырабатывает гормон прогестерон, который помогает слизистой оболочке матки стать еще толще и стабилизирует ее, чтобы она не начала отторгаться.

Если яйцеклетка не оплодотворена, она распадается, уровень эстрогена и прогестерона падает, и вы снова избавляетесь от этой оболочки в виде менструации. Вы вернулись к началу своего цикла, и ваше тело, всегда надеющееся, готовится снова попытаться забеременеть.

Существуют исключения из этой цепочки событий, например, если у вас есть заболевание, такое как синдром поликистозных яичников, которое каким-то образом влияет на вашу овуляцию. Весь этот цикл также отличается, если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, что, эй, на самом деле является идеальным продолжением объяснения того, как вы можете ускорить наступление менструации.

Если вы хотите, чтобы менструация наступила раньше или позже, чем обычно, единственным вариантом является манипулирование ею с помощью определенных типов гормональных противозачаточных средств.

Во-первых, важная оговорка: противозачаточные средства, как и любое лекарство, следует принимать в соответствии с инструкцией по применению и вашим врачом. Если вы хотите возиться со своим противозачаточным средством, чтобы каким-то образом изменить свой период, вам следует поговорить об этом со своим врачом, потому что он, вероятно, будет варьироваться в зависимости от нескольких конкретных факторов. Ниже мы поговорили с несколькими экспертами о том, как можно использовать противозачаточные средства для изменения менструального цикла, но эту информацию не следует рассматривать как замену персональной медицинской консультации. Всегда разумно поговорить со своим врачом о вашей уникальной ситуации, прежде чем возиться с вашим методом контроля над рождаемостью, особенно если это ваш основной метод предотвращения беременности. Это особенно применимо, если вы новичок в приеме таблеток. «Вероятно, я бы посоветовала людям, которые только начали принимать таблетки, не делать этих манипуляций только потому, что у них нет опыта, и они вполне могут забыть о таблетках или стать неорганизованными», — Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук. в Йельской медицинской школе, рассказывает SELF.

С учетом всего сказанного можно скорректировать время менструации с помощью некоторых форм гормональных методов контроля рождаемости, таких как таблетки, говорит Тара Ширазян, доктор медицинских наук, гинеколог из NYU Langone Health. Если вы принимаете комбинированные гормональные противозачаточные таблетки (с эстрогеном и прогестином), у вас, как правило, начинается менструация каждый раз, когда вы достигаете недели приема таблеток плацебо. Итак, если вы хотите, чтобы менструация пришлась на другую неделю, обычно вы можете принять эту неделю плацебо раньше или позже, чем указано, объясняет доктор Минкин. Опять же, это то, о чем вы должны сначала поговорить с поставщиком медицинских услуг, поскольку конкретные инструкции будут зависеть от вашей уникальной ситуации и вашей марки таблеток.

Вот как это работает: самый распространенный тип комбинированных противозачаточных таблеток содержит 21 «активную» таблетку (с гормонами), сообщает клиника Майо. Эти оставшиеся семь дней — это таблетки плацебо, которые дают вам «менструацию», которая на самом деле представляет собой кровотечение отмены из-за пониженного уровня гормонов. Когда вы принимаете таблетки плацебо, уровень прогестерона снижается, поэтому слизистая оболочка эндометрия становится не такой стабильной, что приводит к кровотечению, говорит доктор Минкин.

Итак, если вы хотите, чтобы менструация наступила раньше или позже, чем обычно, доктор Минкин рекомендует принимать таблетки плацебо в течение недели, в течение которой у вас могут возникнуть кровотечения. По ее словам, кровотечение, скорее всего, начнется в течение дня или двух. После того, как вы примете плацебо, продолжайте принимать активные таблетки, начиная с той недели, которую вы пропустили, говорит доктор Минкин, объясняя, что пока вы делаете это, вы все равно должны быть защищены от беременности. (Это должно относиться ко всем комбинированным таблеткам, говорит доктор Минкин, но опять же, вам нужно проконсультироваться с врачом, чтобы быть уверенным.) Если вы сделаете это правильно, вы должны закончить свою упаковку вовремя и сможете перейти к следующий по расписанию.

Помните, вы возитесь со своим противозачаточным средством. Возможно, ваш цикл может быть немного нарушен, если вы сделаете это. Это может означать более резкое кровотечение в конце месяца (это может быть обычным явлением, когда вы пытаетесь пропустить менструацию любым методом). По словам доктора Минкина, это особенно вероятно, если вы принимаете таблетки с низкой дозой. Если это вас действительно беспокоит, обсудите с врачом идею перехода на таблетки с более высокой дозой, чтобы узнать, что они думают.

И если вы действительно не в восторге от менструации, вы также можете спросить своего врача о противозачаточных таблетках, которые предназначены для уменьшения менструации или даже для полного ее устранения. Некоторые типы комбинированных таблеток содержат 12 недель активного приема таблеток вместо 21 дня. Идея состоит в том, чтобы принимать активные таблетки в течение трех месяцев, получать месячные, а затем снова начинать следующую 12-недельную полосу без менструаций, говорит клиника Майо. Может быть вероятность прорывного кровотечения, когда вы только начинаете, но она также может уменьшиться со временем, когда ваше тело привыкнет к противозачаточным средствам.

К вашему сведению: вы определенно не хотите играть с таблетками, содержащими только прогестин.

Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин (также называемые мини-пилями), не содержат эстрогена (это то, что мешает вашим яичникам выпускать яйцеклетки), поэтому они действительно полагаются на прогестин, чтобы сгущать цервикальную слизь и истончать слизистую оболочку матки, чтобы предотвратить беременность, по данным клиники Майо.

Самые популярные

Есть две причины, по которым вам не следует пытаться творить магию месячных с помощью мини-пили. Во-первых, мини-пили рассчитаны на 28 активных дней и не содержат плацебо. Это означает, что у вас нет даже недели плацебо, которую вы могли бы принять раньше запланированного срока, чтобы у вас наступила менструация. Во-вторых, поскольку мини-пили не содержат эстрогена, а также содержат меньшую дозу прогестина, чем комбинированные таблетки, вам должно быть 9 лет.0027 на самом деле в дополнение к приему таблеток в одно и то же время каждый день (или, по крайней мере, в пределах одного и того же трехчасового интервала), если вы хотите получить наилучшие шансы избежать беременности, говорят в клинике Майо. Это означает, что вам определенно не следует пропускать неделю только для того, чтобы попытаться начать менструацию раньше — вы подвергаете себя огромному риску незапланированной беременности.

С помощью противозачаточного кольца и пластыря также можно управлять месячными.

Кольцо представляет собой кусок гибкого пластика в форме пончика, который вводится во влагалище, сообщает клиника Майо. По сути, он работает так же, как комбинированные противозачаточные таблетки: он содержит эстроген и прогестин для подавления овуляции, сгущения цервикальной слизи и истончения слизистой оболочки матки. Пластырь также содержит эстроген и прогестин, и вы носите его на ягодицах, внешней стороне плеча, животе или спине в соответствии с клиникой Майо.

Как и в случае с комбинированными противозачаточными таблетками, оба этих метода предполагают использование соответствующих устройств в течение 21 активного дня и семь «отпускных» дней, поэтому вы просто снимаете кольцо или пластырь, когда хотите, чтобы у вас начались месячные. , затем снова наденьте новое кольцо или пластырь через семь дней. Опять же, важно поговорить об этом со своим врачом, прежде чем пытаться это сделать, чтобы убедиться, что вы полностью защищены от нежелательной беременности и не подвергаете себя риску каких-либо побочных эффектов.

Когда речь идет об обратимых противозачаточных средствах длительного действия, таких как ВМС или имплантат, вы не можете использовать их для изменения графика менструации, хотя со временем они могут сделать менструацию легче или короче.

Кроме того, на заметку: технически вам вообще не нужны месячные

во время приема гормональных противозачаточных средств.

Вспомните менструальный цикл и его отличия у людей, принимающих гормональные контрацептивы. Пока вы принимаете гормональные противозачаточные средства, вы не создаете толстую слизистую оболочку матки каждый месяц, и во многих случаях у вас может даже не быть овуляции во время приема противозачаточных средств, поэтому кровотечение отмены, по сути, просто для того, чтобы убедить вас, что вы не беременны. , Фредерик Фридман, доктор медицины, адъюнкт-профессор Медицинской школы Икана на горе Синай и директор отдела акушерства, гинекологии и репродуктивной науки в системе здравоохранения горы Синай, рассказывает SELF.

В некоторых случаях вы можете пропустить неделю плацебо с комбинированными противозачаточными таблетками и перейти сразу к следующей упаковке, или вы можете использовать новое кольцо или пластырь, не давая себе недели «выходных», говорит доктор Фридман. . «Насколько нам известно, это безопасно», — говорит он. Тем не менее, это не считается приемом вашего противозачаточного средства в соответствии с указаниями, поэтому вам всегда следует поговорить с врачом, прежде чем играть с ним.

Самые популярные

Кроме того, если вы устали от таблеток и заинтересованы в чем-то более долгосрочном, что может облегчить вашу менструальную нагрузку, доктор Ширазян рекомендует рассмотреть гормональную ВМС. Гормональные ВМС покрыты синтетическим прогестином, называемым левоноргестрелом. Хотя существуют различные виды гормональных ВМС, все они ограничивают накопление слизистой оболочки матки, что, в свою очередь, снижает количество кровотечений во время менструации, объясняет доктор Минкин. «Большинство женщин имеют минимальное кровотечение при использовании [гормональных ВМС], а у некоторых женщин вообще не бывает менструации», — говорит доктор Ширазян. Вы можете использовать гормональные ВМС от трех до пяти лет, в зависимости от выбранного вами типа.

В конечном счете, если вы хотите, чтобы менструация соответствовала вашему графику (или если вам нужно, чтобы менструация успокоилась, потому что она слишком обильная или болезненная), поговорите со своим лечащим врачом.

«Больше всего вопросов о том, как управлять циклом, я получаю, когда кто-то собирается в отпуск или женится, — говорит доктор Минкин. Они привыкли к этому. Обратитесь к врачу, объясните, как часто вы хотели бы, чтобы у вас были месячные (если вообще), и было ли это просто для удобства или потому, что ваши месячные каждый раз делают жизнь ужасной. Независимо от вашей конкретной ситуации, ваш врач должен, по крайней мере, иметь представление о том, с чего начать.

Связанный:

  • Это именно то, что происходит во время менструального цикла
  • Акушеры и гинекологи объясняют, что в нижнем белье в конце дня

  • Корин — бывший житель Нью-Йорка, который сейчас живет на пляже. Она получила двойной B.A. по международным отношениям и маркетингу Колледжа Уильяма и Мэри (которым она сейчас вообще не пользуется) и степень магистра интерактивной журналистики Американского университета. Корин был опубликован в… Читать далее

    SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.

    ТемыМесячныеБеременностьрепродуктивное здоровьеменструацияконтрацепция

    Еще от Self

    Менструальные циклы — Обзор — HSE.

    ie

    Месячные — это часть менструального цикла, когда у вас вагинальные кровотечения в течение нескольких дней.

    У большинства женщин это происходит каждые 28 дней или около того. Но обычно периоды бывают более или менее частыми, начиная с 21-го и заканчивая 40-м днем ​​менструального цикла.

    Месячные могут длиться от 2 до 7 дней. Но обычно это длится около 5 дней. Кровотечение часто самое сильное в первые 2 дня.

    Во время менструации кровь будет красной. В более светлые дни он может быть розовым, коричневым или черным.

    Во время менструации вы потеряете от 30 до 72 мл (от 5 до 12 чайных ложек) крови. Но вы можете истечь кровью сильнее, чем это.

    Начало менструаций

    Месячные обычно начинаются примерно в возрасте 12 лет. У некоторых девочек они начинаются раньше или позже.

    Задержка начала месячных обычно не вызывает беспокойства. У большинства девочек в возрасте от 16 до 18 лет менструация будет регулярной.

    Средства гигиены

    Средства гигиены впитывают или собирают кровь, выделяемую во время менструации.

    Основными видами санитарно-гигиенических изделий являются:

    • гигиенические прокладки
    • тампоны
    • менструальные чаши

    Гигиенические прокладки

    Гигиенические прокладки представляют собой полоски прокладок с липкой стороной, которые вы прикрепляете к нижнему белью, чтобы удерживать их на месте. Одна сторона прокладки изготовлена ​​из абсорбирующего материала, который впитывает кровь.

    Прокладки бывают разных размеров, поэтому вы можете выбрать прокладки в зависимости от обильных или легких менструаций.

    Ежедневные прокладки представляют собой гигиенические прокладки меньшего размера и более тонкие. Вы можете использовать их в дни, когда у вас очень мало месячных.

    Тампоны

    Тампоны представляют собой небольшие ватные трубки, которые вводятся во влагалище. Они впитывают кровь до того, как она выйдет из вашего тела.

    Есть 2 вида тампонов — тампоны с аппликатором и тампоны без аппликатора. Вы вставляете тампоны пальцами без аппликатора. В обоих типах на одном конце тампона есть шнурок, за который нужно потянуть, чтобы удалить его.

    Тампоны поставляются с инструкциями по их использованию. Если тампон вставлен правильно, вы не должны ощущать его внутри себя. Если вы можете чувствовать это или это больно, это может быть неправильно.

    Тампон не может застрять или потеряться внутри вас. Ваше влагалище удерживает его на месте, и оно расширяется внутри вас, впитывая кровь.

    Менструальные чаши

    Менструальные чаши являются альтернативой гигиеническим прокладкам и тампонам. Чаша сделана из силикона (резиноподобного материала), и вы вставляете ее во влагалище.

    Менструальные чаши собирают кровь, а не впитывают ее. Вы выбрасываете гигиенические прокладки и тампоны после использования. Но вы можете вымыть менструальные чаши и использовать их снова.

    ПМС (предменструальный синдром)

    Изменения уровня гормонов в организме перед менструацией могут вызвать физические и эмоциональные изменения.

    Это известно как ПМС (предменструальный синдром) или ПМТ (предменструальное напряжение).

    Существует много возможных симптомов ПМС, но типичные симптомы включают:

    • чувство вздутия живота
    • болезненность молочных желез
    • перепады настроения
    • чувство раздражительности
    • пятнистая кожа или сальные волосы

      • 9020 потеря интереса к сексу0008

    Эти симптомы обычно улучшаются с началом менструации и исчезают через несколько дней после нее. Не все женщины, у которых есть менструация, страдают ПМС.

    Забеременеть

    Выяснить, когда вы можете забеременеть (время фертильности), может быть непросто. Это примерно время овуляции, то есть примерно за 12–14 дней до начала следующей менструации.

    Но сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до 7 дней до наступления овуляции. Это означает, что ваше плодородное время продолжается раньше в вашем цикле.

    Вы не можете забеременеть, если у вас нет овуляции. Некоторые гормональные методы контрацепции предотвращают овуляцию. Например, противозачаточные таблетки, противозачаточные пластыри и противозачаточные инъекции.

    Узнайте больше о контрацепции

    Узнайте больше о том, как забеременеть

    Изменения менструального цикла

    Ваши месячные могут измениться. Например, они могут прослужить дольше или стать легче. Это не означает, что есть проблема, но вам нужно проверить любые изменения.

    Вам следует обратиться к врачу общей практики, если у вас кровотечение:

    • между менструациями
    • после полового акта
    • после менопаузы

    Изменения могут быть вызваны инфекцией или аномалиями шейки матки (шейки матки) . В редких случаях это может быть рак.

    Вы можете забеременеть, если у вас отсутствует менструация и вы занимаетесь сексом. Вам следует сделать тест на беременность. Вы можете пройти домашний тест на беременность или посетить своего врача общей практики, если хотите. Даже если вы точно не беременны и у вас пропустили 3 менструации подряд, вам следует обратиться к своему терапевту.

    Они выяснят причину и порекомендуют необходимое лечение.