Вздутие живота на ранних сроках беременности: на ранних сроках и поздних

Узнаем чем вылечить вздутие живота на ранних сроках беременности?

Вздутие живота на ранних сроках беременности наступает под действием прогестерона – гормона, который отвечает за вынашивание малыша в первые две-три недели его внутриутробного развития. Обычно подобное проявление не означает ничего плохого, однако стоит учесть, что если метеоризм мучает женщину постоянно, то лучше обратиться к врачу. Колики и газы могут быть проявлением токсикоза, поэтому беременной придется сесть на определенную диету, чтобы уменьшить частоту данных проявлений.

Болезнь или нет?

Иногда проявление метеоризма при беременности абсолютно не связано с наличием плодного яйца в утробе матери. Как известно, в первые несколько недель развития малыша организм женщины находится в состоянии стресса. Это приводит к снижению иммунитета и обострению уже имеющихся болезней (если таковые имеются). Таким образом, вздутие живота может говорить о заболеваниях ЖКТ. Для того чтобы узнать это наверняка, необходимо проконсультироваться у специалиста и сдать соответствующие анализы.

Советы по устранению метеоризма

Вздутие живота – признак беременности, который больше всего доставляет неудобств будущей мамочке. Каждая женщина желает избавиться от таких проявлений. Особенно такие процессы мешают в обществе. Вздутие живота на ранних сроках беременности является вполне нормальным, ведь этот процесс является вполне естественным. Конечно, будущие мамы стараются всячески избежать или хотя бы минимизировать такое проявление активности желудочно-кишечного тракта. Вот несколько советов, как снизить вздутие живота на ранних сроках беременности:

1. Врачи рекомендуют проводить легкий массаж нижней части живота. Делать это нужно круговыми движениями по ходу часовой стрелки. Таким образом, вы направляете давление по мере работы толстого кишечника, что способствует отходу газов и их естественному выходу из организма. Также после массажа нужно приблизительно рассчитать точку между нижним краем грудной клетки и пупком. В этом месте необходимо произвести легкое надавливание в течение двух минут.

2. Многие мамочки задаются вопросом: «Чем лечить вздутие живота?» Довольно простой и эффективный метод гласит: нужно приложить к животу теплую ткань. Некоторые женщины используют цветки ромашки. Их кладут в мешочек и нагревают в духовке, а затем этот горячий «компресс» кладут на живот. Таким образом, происходит газоотделение под действием тепла, а запах ромашки благотворно влияет на эмоциональное состояние женщины. Такую припарку можно использовать не дольше, чем полчаса в сутки.

3. Откажитесь от бесед во время приема пищи. Ученые доказали, что 2/3 воздуха в ЖКТ попадают во время разговора при еде. Поэтому теперь ваше главное правило — есть молча!

4. Попробуйте пить травяные чаи. Полезно в период беременности попить анис, ромашку, мяту, тмин или мелиссу. Эти травы успокаивающе действуют на организм и способствуют лучшему газоотделению.

5. Хорошо снижает метеоризм у беременной женщины прием пищевых ферментов. Однако самостоятельно назначать себе препараты не нужно! Проконсультируйтесь у специалиста по поводу принятия йогурта и других подобных продуктов. Принимать такие средства лучше перед едой. Таким образом, поджелудочная железа будет лучше выполнять свои функции.

6. Вздутие живота на ранних сроках беременности можно уменьшить, если изменить рацион питания. Вам придется отказаться от потребления бобовых культур, капусты, черного хлеба, газированной воды, чрезмерного поедания фруктов и овощей. Такая диета временная, поэтому нужно лишь немного потерпеть. Через месяц-два ваш организм привыкнет к гормональному фону, и проблема исчезнет.

7. Научитесь есть часто, но небольшими порциями. Во время еды пищу необходимо хорошо пережевывать. Чем лучше пищевой комок разжеван и пропитан слюной, тем лучше будет работать ЖКТ.

12 ранних признаков беременности — от чувства усталости до головных болей

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ в один день и вздутие живота в другой — признаки беременности слишком распространены в повседневной жизни.

Может пройти несколько недель, прежде чем вы соберете их вместе и поймете, что можете вынашивать ребенка.

4

Усталость является распространенным ранним признаком беременности по мере того, как организм приспосабливается. Фото: Alamy

Врачи рассчитывают беременность с первого дня последней менструации женщины, а не с даты зачатия ребенка, если родители ее помнят.

Первым очевидным признаком обычно является отсутствие менструации.

Но даже это может пойти не так у небольшого числа женщин, которые привыкли к неустойчивым менструальным циклам или просто не отслеживают свой обычный цикл.

Не все женщины испытывают одинаковые симптомы беременности.

Но наиболее распространенными являются усталость, болезненность молочных желез, тошнота и вздутие живота, рассказала LiveScience Лия Мосс, сертифицированная медсестра-акушерка в Northwestern Medicine, которая принимает роды в женской больнице Prentice в Чикаго.

Узнайте больше об этих признаках:

1. Задержка менструации

Если у вас задержка менструации, часто вашей первой мыслью является беременность, будь то волнение или страх.

У большинства женщин менструация происходит каждые 28 дней или около того, но обычно цикл немного короче или длиннее (от 21 до 40 дней), сообщает NHS.

Женщина может объяснить задержку менструации изменением веса, стрессом, приемом лекарств или состоянием здоровья, таким как поликистоз яичников, — все это является реальными причинами.

Государственная служба здравоохранения сообщает: «Вы можете быть беременны, если ведете половую жизнь и у вас задержка менструации.

«Беременность — частая причина неожиданного прекращения месячных».

И, к сожалению, иногда это может случиться, если контрацепция, которую вы используете, не работает.

2. Усталость

Крайняя усталость и недостаток энергии, известные как усталость, являются еще одним ранним признаком того, что вы беременны.

Мосс сказал, что это наиболее распространено в первом триместре (12 недель) и непосредственно перед родами, вызванное повышением уровня прогестерона.

Кроме того, ваше тело претерпевает экстремальные изменения, готовясь вырастить ребенка.

Иногда женщины замечают резкое снижение уровня энергии уже через неделю после зачатия.

Национальная служба здравоохранения говорит, что единственный ответ — «отдыхать как можно больше».

Чрезмерная усталость и недостаток энергии также могут быть симптомами железодефицитной анемии, часто встречающейся при беременности.

3. Головные боли

Головные боли распространены на первых сроках беременности, но имеют тенденцию к ослаблению в течение нескольких месяцев.

Гормональные изменения, изменение веса, стресс, малоподвижный образ жизни — это лишь некоторые из причин головных болей во время беременности.

Это также может быть связано с изменением образа жизни будущей мамы, когда она узнает, что беременна, например, отказом от кофе или физических упражнений — и то, и другое может вызвать головную боль.

Головная боль иногда может быть симптомом преэклампсии, серьезного состояния, которое обычно начинается после 20 недель беременности.

4

Гормональные изменения, изменение веса, стресс, малоподвижный образ жизни — вот лишь несколько причин головных болей во время беременностиКредит: Алами

4. Вздутие живота

Вздутие живота легко объяснить просто обильным приемом пищи или чрезмерным употреблением сладостей.

Но на самом деле это может быть первым знаком, который вы задумали.

Хотя «шишка» не становится заметной до второго триместра, примерно через 16 недель, живот может набухнуть намного раньше.

По словам Мосса, желудок может казаться «более мягким или наполненным» из-за повышенного уровня прогестерона.

Это похоже на то, что происходит примерно за неделю до менструации из-за колебаний уровня прогестерона и эстрогена.

4

Желудок может казаться «более мягким или наполненным» на ранних сроках беременностиПредоставлено: Alamy

5. Нуждаетесь в туалете чаще (или реже)

Ходите в туалет чаще, чем обычно? Это может быть связано с тем, что вы беременны.

Это вызвано повышением уровня гормонов прогестерона и хорионического гонадотропина человека

Во время беременности этот побочный эффект может исчезнуть по разным причинам, например, потому что почкам приходится больше работать, чтобы вымыть лишнюю жидкость или матка давит на мочевой пузырь

Изменения в вашем стуле также могут стать проблемой.

На ранних сроках беременности у женщин могут быть запоры.

6. Утренняя тошнота

Одним из наиболее часто распознаваемых признаков беременности является утренняя тошнота, от которой страдает большое количество будущих мам.

Но у женщин редко бывает рвота, вместо этого они страдают от тошноты.

Иногда изменения в организме, когда он приспосабливается к беременности, делают определенные запахи и вкусы неприятными, вызывая у женщины головокружение.

Другие факторы риска, обнаруженные для симптома, включают ожирение, мигрень или укачивание в анамнезе, а также если это ваша первая беременность.

К счастью, это обычно проходит через 15 недель.

7. Кровотечение 

Можно ожидать, что беременность остановит любое кровотечение из влагалища, поскольку она останавливает менструацию.

Тем не менее, через две недели после зачатия беременная женщина может испытывать небольшое количество вагинальных кровотечений или светлых кровянистых выделений, сказал Мосс.

Это может создать иллюзию того, что у женщины начинаются менструации или «мажущие выделения», хотя на самом деле это неотъемлемая часть начала беременности.

Это вызвано процессом, называемым имплантацией, когда яйцеклетка прикрепляется к матке в утробе матери.

Кровь может иметь цвет от розового до коричневого, светлая и может сопровождаться легкими спазмами.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, примерно каждая четвертая женщина испытывает имплантационное кровотечение.

4

Вы можете обнаружить легкое кровотечение в первые недели беременности, что является нормальным явлением. Кредит: Getty — Contributor

8. Головокружение

Первые месяцы беременности могут вызвать всевозможные ужасные побочные эффекты, включая головокружение.

Это может затруднить выполнение повседневных задач.

Это обычно связано с падением уровня сахара в крови или обезвоживанием, сказал Мосс, но другие причины включают недостаточное потребление калорий или анемию.

Головокружение обычно возникает примерно на четвертой неделе беременности.

9. Болезненность молочных желез

Женщины обычно знакомы с болезненностью молочных желез, так как это неотъемлемая часть менструации.

Однако сама по себе проблема может означать, что вы беременны.

Обычно через две недели после зачатия женщина может заметить, что ее грудь стала более полной, а соски могут стать более чувствительными, сказал Мосс.

Это вызвано повышенным уровнем гормонов прогестерона и эстрогена, а также усилением притока крови к этой области, объяснила она.

10.

Изменения настроения

Изменения настроения во время беременности могут отправить женщину на американские горки эмоций.

На ранних стадиях можно предположить, что это вызвано ПМС — набором симптомов перед началом менструации.

Беременность может сделать женщину более раздражительной или слезливой не только из-за химических изменений в организме, но и из-за психического стресса или беспокойства по поводу того, что она станет родителем.

11. Приливы

Мы обычно связываем приливы с менопаузой или, возможно, плохим самочувствием.

Но согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале Fertility and Sterility, более трети женщин испытывают приливы или ночные поты во время беременности.

Вспышки обычно длятся не более нескольких минут.

Врачи снова считают, что за этими изменениями могут стоять быстрые колебания уровня гормонов, таких как эстроген.

Самое читаемое в Fabulous

РИСКОВАННО

Люди говорят мне носить лифчик под формой группы поддержки, я не думаю, что мне это нужно никогда не выглядел так хорошо

ДЕТАЛИ ДРЕСС-КОДА

Меня выгнали из спортзала за мой «неподходящий» наряд

ЭТО КРУТО

Я девушка из Hooters.

Мой первый день был связан со странными заданиями и изучением странного правила.

Национальная служба здравоохранения сообщает, что во время выращивания ребенка вы, скорее всего, почувствуете себя теплее, чем обычно.

Это происходит из-за гормональных изменений и увеличения притока крови к коже, и, к сожалению, это также может вызвать повышенное потоотделение.

Газы, вздутие живота и выделение газов во время беременности

Газы, вздутие живота и беременность

Если есть один симптом беременности, который изменится у каждой будущей матери, то это будет большое количество газов и вздутие живота (также известное как «пукание»), связанные с беременностью. Это распространенное человеческое состояние усугубляется гормональными изменениями во время беременности, из-за чего беременные женщины чувствуют себя некомфортно, а иногда и испытывают боль.

Как часто происходит выделение газов («пукание»)?

У здорового человека газы выделяются в среднем примерно раз в два часа. На самом деле пукание или метеоризм — это нормальная и естественная часть человека. Это показывает, что наша кишечная система работает хорошо. Чрезмерное выделение газов, с другой стороны, может быть ненормальным и должно быть проверено врачом. Нет единого мнения о том, сколько пердеть «слишком много». Для некоторых людей более 24 часов в день может быть нормальным, а для других это нормально.

Почему во время беременности чаще возникают газы и вздутие живота?

Газы и вздутие живота бывают у всех на земле. Нормальный человек на самом деле выделяет газ до 12-14 раз в день, даже если он не знает, что у него есть газ. Когда женщина беременна, повышенный уровень прогестерона заставляет мышцы тела расслабляться. Это означает, что все мышцы расслабляются, в том числе те, которые помогают пищеварительному тракту выводить пищу из организма. Уменьшение времени пищеварения приводит к увеличению газов и усилению чувства вздутия живота.

Уже в первом триместре, до того, как начинает проявляться животик, мама может почувствовать, что ее штаны стали слишком тесными, и заметить усиление отрыжки.

Как образуются газы и почему их больше во время беременности?

Ферменты желудка переваривают пищу, прежде чем она попадет в тонкую кишку и, в конечном счете, в толстую кишку. Если пища покидает желудок, не перевариваясь полностью, бактерии толстого кишечника должны завершить процесс. Это создает промежутки между переваренной пищей, и эти промежутки представляют собой газ, вырабатываемый в толстой кишке.

Как указывалось ранее, повышенный уровень прогестерона в организме беременной приводит к замедлению процесса пищеварения. Это означает, что у бактерий есть больше времени, чтобы воздействовать на пищу в кишечнике. Чем сильнее расщепление, тем больше места и больше газа задерживается в кишечнике, что приводит к ощущению вздутия живота.

Борьба с газообразованием и вздутием живота

Хотя беременным женщинам необходимо сбалансированное питание, важно выбирать продукты, которые легко усваиваются. Если ферменты желудка могут полностью расщепить пищу до того, как она достигнет толстой кишки, газы часто не будут проблемой. Белки являются отличным источником пищи, который вызывает очень мало газов.

Избегая продуктов и других продуктов, вызывающих газообразование, вздутие живота часто проходит. Продукты, которые трудно расщепляются и которых следует избегать, чтобы предотвратить газообразование:

• Фасоль
• Капуста
• Некоторые углеводы и молочные продукты

Еще один способ борьбы с газообразованием — есть небольшими порциями, заниматься спортом, избегать продуктов, не содержащих сахара (многие из них содержат сорбит или мальтит, которые могут вызывать газообразование), а также уменьшать количество ежедневно потребляемых газированных напитков.

С медицинской точки зрения существуют безрецептурные препараты, безопасные для беременных. Эти противогазовые добавки и жевательные таблетки следует использовать только под руководством акушера. Если чувство газообразования и вздутия живота не устраняется изменением диеты и физическими упражнениями, обязательно спросите об одобренных препаратах для облегчения газов.