Вздутие живота при беременности опасно ли: Вздутие живота при беременности: почему возникает и что делать

Если при ультразвуковом исследовании найден гиперэхогенный кишечник

Главная / Пациентам /Статьи / Статьи по акушерству / Если при ультразвуковом исследовании найден гиперэхогенный кишечник

&nbsp

Что такое гиперэхогенный кишечник?

Гиперэхогенный кишечник – это термин, говорящий о повышенной эхогенности (яркости) кишечника на ультразвуковом изображении. Выявление гиперэхогенного кишечника НЕ является пороком развития кишечника, а просто отражает характер его ультразвукового изображения. Необходимо помнить, что эхогенность нормального кишечника выше, чем эхогенность соседних с ним органов (печени, почек, легких), но такой кишечник не считается гиперэхогенным. Гиперэхогенным называется только такой кишечник, эхогенность которого сравнима с эхогенностью костей плода. 

Почему кишечник у плода гиперэхогенный?

Возможные причины гиперэхогенности кишечника:

• Иногда гиперэхогенный кишечник выявляется у абсолютно нормальных плодов, и при УЗИ в динамике этот признак может исчезать.
• Повышенная эхогенность кишечника может быть проявлением хромосомных болезней плода, в частности, синдрома Дауна. В связи с этим при обнаружении гиперэхогенного кишечника проводится тщательная оценка анатомии плода. Однако при выявлении гиперэхогенного кишечника можно говорить лишь о повышенном риске синдрома Дауна, так как подобные изменения могут встречаться и у совершенно здоровых плодов.
• Иногда гиперэхогенный кишечник может быть признаком внутриутробной инфекции плода.
• Гиперэхогенный кишечник часто обнаруживается у плодов с задержкой внутриутробного развития. Однако при этом будут обязательно выявляться отставание размеров плода от срока беременности, маловодие и нарушение кровотока в сосудах плода и матки. Если ничего из вышеперечисленного не выявлено, то диагноз задержки развития плода исключен.

Что делать при выявлении гиперэхогенного кишечника у плода?

В случае, если у плода обнаружился гиперэхогенный кишечник необходимо обратить на это внимание:

• Вам следует обратиться специалисту генетику, который еще раз оценит результаты двойного и (или) тройного биохимического теста. Генетик даст необходимые рекомендации по дальнейшему ведению беременности.
• рекомендуется пройти обследование на определение антител к краснухе, цитомегаловирусу, вирусу простого герпеса, парвовирусу В19, токсоплазме.
• контрольное УЗИ через 4 недели для оценки темпов роста плода и его функционального состояния.

Наши центры

14-Я ЛИНИЯ В. О.,
Д. 7

ПН-ВС 9:00-21:00

ПР. ТОРЕЗА, Д.
72

ПН-CБ 8:00-21:00

ВС 9:00-21:00

УЛ. БАДАЕВА, Д. 6,
К.1

ПН-ВС 9:00-21:00

УЛ. ПУЛКОВСКАЯ, Д.
8, К. 1

ПН-ВС 9:00-21:00

КОМЕНДАНТСКИЙ ПР. ,
Д. 10, К. 1

ПН-ВС 9:00-21:00

УЛ. ЛЕНИ ГОЛИКОВА,
Д. 29/3

ПН-ВС 9:00-20:00

УЛ. СИКЕЙРОСА, Д.
10В

ПН-СБ 9:00-20:00

УЛ. ГЖАТСКАЯ Д.
22, К. 4

ПН-ВС 9:00-21:00

УЛ. Дегтярная
23/25

ПН-СБ 9:00-21:00

ВС 9:00-19:00

БОГАТЫРСКИЙ ПР.,
Д. 64 К. 1

ПН-СБ 9:00-21:00

ВС 9:00-18:00

г. Выборг,
Ленинградский пр. 10

ПН-СБ 9:00-20:00

ул. Мясницкая, д.
32, стр. 1

ПН-ВС 9:00-21:00

Записаться к специалисту

Спасибо за обращение

Задайте вопрос

Задайте вопрос

Записаться на онлайн консультацию

Газ

: что нормально, а что нет?

Все отрыгивают и выделяют газы. Некоторые делают эти вещи чаще, чем другие. Он может быть громким, а иногда и вонючим, но газы — нормальная часть пищеварительного процесса, даже если они неприятны или смущают.

Понимание того, что вызывает газообразование, может помочь вам почувствовать себя менее застенчивым и найти некоторое облегчение. По словам Брайана ван дер Линдена, доктора медицинских наук, гастроэнтеролога HCA Healthcare, важно также распознавать, когда газы, вздутие живота и боль в животе на самом деле являются предупреждающими признаками более серьезного состояния здоровья.

Что вызывает газ?

Если вы быстро поедите или выпьете газированные напитки, вы можете случайно проглотить больше воздуха, чем обычно. Когда этот проглоченный воздух или газ выходит через рот, это называется отрыжкой. Газированные напитки и пиво также выделяют углекислый газ, который может усиливать отрыжку. Глотание воздуха и питье газированных напитков также может вызвать у вас газы или газы, если они проходят через пищеварительный тракт и высвобождаются через задний проход. В каком направлении движется воздух, может зависеть от вашей позы. Когда вы лежите на спине, газы имеют тенденцию направляться из желудка в тонкую кишку.

«Часто, когда люди едят суп или что-то жидкое ложкой, они заглатывают больше воздуха, — говорит доктор ван дер Линден. Это также может произойти, когда вы хлебаете горячие жидкости, такие как кофе или чай, добавляет он. Жевательная резинка и курение также могут привести к заглатыванию большего количества воздуха.

Еще один виновник газообразования: бактерии. Газ также может быть вызван микроорганизмами, особенно бактериями, в толстой кишке. Ваш организм не может полностью расщепить некоторые сахара, крахмалы и клетчатку в определенных продуктах, таких как бобы, злаки и некоторые овощи, включая капусту, брюссельскую капусту и брокколи. Лактоза, сахар, содержащийся в молоке и других молочных продуктах, представляет проблему для людей, которые не производят достаточное количество лактазы, фермента, необходимого для расщепления лактозы. Пища, которая не переваривается в желудке и тонкой кишке, расщепляется бактериями в толстой кишке, а кишечные бактерии выделяют газ во время пищеварения.

Клетчатка, содержащаяся в таких продуктах, как яблоки, кабачки, бобы и овес, является важным питательным веществом, поддерживающим пищеварение и предотвращающим запоры. Однако, как и некоторые сахара и крахмалы, большая часть клетчатки не расщепляется в желудке и тонкой кишке. То, что осталось, переваривается бактериями в толстой кишке. Пищевые волокна могут привести к газообразованию и вздутию живота, особенно если вы потребляете больше клетчатки, чем обычно. «Конечно, вы не хотите производить слишком много газа, но большое количество клетчатки [в этих продуктах] полезно для здоровья», — говорит ван дер Линден.

Причиной могут быть также некоторые болезни пищевого происхождения, такие как Cyclospora, и некоторые лекарства, такие как акарбоза, которую иногда назначают людям с диабетом. Мощные обезболивающие, отпускаемые по рецепту, называемые опиоидами, и антидепрессанты могут вызвать запор, который может затруднить отхождение газов и усилить такие симптомы, как вздутие живота и дискомфорт в животе.

Что нормально?

Отрыжка часто возникает во время и после еды. Для других здоровых взрослых также нормально выпускать газы от 10 до 20 раз в день. На самом деле, многие люди, которые думают, что у них больше газов, чем у других, на самом деле попадают в этот нормальный диапазон.

Подавляющее большинство выдыхаемого вами газа состоит из азота, кислорода, углекислого газа, водорода и метана. Когда газ включает сероводород и аммиак, результатом может быть метеоризм с особенно неприятным запахом (вонючий газ). Частоту и неприятный запах, связанные с выделением газов, иногда можно контролировать, изменив свой рацион. Например, если ваш газ особенно вонючий, может помочь сокращение продуктов, содержащих соединения серы, таких как брокколи, цветная капуста и белокочанная капуста.

Признаки проблем

Временный дискомфорт и вздутие живота могут сигнализировать о нормальном скоплении газов, но чрезмерное газообразование, сопровождающееся болью в животе, вздутием живота или чувством полноты, тошнотой или потерей веса, может быть предупреждающим признаком более серьезной проблемы со здоровьем, особенно если вы не внесли существенных изменений в свой рацион или образ жизни.

«Когда кто-то жалуется, что у него много газов или что он чувствует вздутие живота, тогда мы говорим, что это нечто большее», — говорит он. «Когда это становится симптоматическим, тогда мы знаем, что это уже слишком».

В некоторых случаях чрезмерное газообразование может сигнализировать о расстройстве пищеварения, например:

• СРК (синдром раздраженного кишечника) — это желудочно-кишечное расстройство, которое вызывает такие симптомы, как постоянный газообразование, вздутие живота, боль в животе, слизь в стуле, изменения в привычки стула и ощущение, что вы не закончили дефекацию. Эти проблемы развиваются без видимых признаков повреждения пищеварительного тракта.

Для людей с СРК «что-то, что обычно переваривается и поглощается, все еще может вызывать газообразование», — говорит ван дер Линден. «По сути, пища слишком быстро попадает в толстую кишку».

Врачи и исследователи считают, что СРК может быть результатом неправильной связи между мозгом и кишечником, что делает пищеварительный тракт гиперчувствительным. Это может привести к таким симптомам, как боль в животе и вздутие живота. Это также может изменить то, как двигаются и работают мышцы кишечника, что приводит к запорам или диарее. Генетика, инфекции и непереносимость некоторых пищевых продуктов также могут играть роль. Продукты, содержащие FODMAP (ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы), такие как молоко, яблоки, нут и груши, могут вызывать особую боль у людей с СРК. Если эти продукты вызывают у вас особенно сильное газообразование, врач может порекомендовать так называемую диету с низким содержанием FODMAP или план питания, который ограничивает эти продукты, вызывающие симптомы.

• Пищевая непереносимость развивается, когда у людей возникают проблемы с перевариванием или расщеплением определенной пищи. Это может привести к таким симптомам, как газы, боли в животе, вздутие живота и диарея. Пищевая непереносимость затрагивает пищеварительную систему, и ее не следует путать с пищевой аллергией, которая вызывает реакцию иммунной системы. Если у вас непереносимость определенного продукта или ингредиента, чем больше вы едите, тем хуже могут стать ваши симптомы. С другой стороны, если у вас есть пищевая аллергия, воздействие даже небольшого количества определенного пищевого аллергена может вызвать серьезную реакцию.

Распространенные виды непереносимости включают лактозу (сахар, содержащийся в молочных продуктах), фруктозу (простой сахар, содержащийся во фруктах, некоторых овощах и меде) и ферментируемые углеводы с короткой цепью, такие как макароны, бобы, йогурт, вишня и цветная капуста. В некоторых случаях организму не хватает необходимых ферментов для переваривания питательных веществ из определенных продуктов, таких как лактоза.

«Довольно часто в среднем возрасте и старше у людей возникает непереносимость лактозы, — говорит ван дер Линден. «Вы начинаете терять фермент лактазу, который вырабатывается в тонком кишечнике», — добавляет он.

• ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) развивается, когда мышцы дна пищевода не работают должным образом. Это заставляет желудочную кислоту забрасываться в пищевод, что может привести к жжению в груди или горле или изжоге, а также к проблемам с глотанием и кашлем. Эту проблему можно считать ГЭРБ, если она возникает не реже двух раз в неделю в течение нескольких недель. ГЭРБ может вызывать чрезмерную отрыжку, так как при этом состоянии вы можете заглатывать больше воздуха, чем обычно, хотя это не основной симптом. Курильщики, беременные женщины и люди, страдающие ожирением, более склонны к развитию ГЭРБ. Некоторые лекарства, такие как обезболивающие и антидепрессанты, также увеличивают риск этого состояния.
• ВЗК (воспалительное заболевание кишечника) — это общий термин для двух состояний — болезни Крона и язвенного колита, — которые вызывают воспаление в различных частях пищеварительного тракта. Болезнь Крона обычно поражает часть тонкой кишки, но может поражать любую часть желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Однако язвенный колит обычно ограничивается ободочной и прямой кишкой. Со временем это воспаление может повредить слизистую оболочку пищеварительного тракта. Помимо частых или постоянных газов, ВЗК может вызывать боль в животе, усталость, потерю веса, кровавый стул, постоянную диарею или вздутие живота.

В 2015 году около трех миллионов американцев сообщили, что у них диагностировали ВЗК. Эксперты до сих пор не уверены, что вызывает это состояние, но может быть аномальный иммунный ответ, вызванный каким-то фактором окружающей среды, который повреждает кишечный тракт. Ваши гены также могут играть роль. Некоторые исследования показывают, что может быть повышенный риск некоторых типов ВЗК, особенно среди тех, кто страдает ожирением, ведет малоподвижный образ жизни или придерживается диеты с высоким содержанием жиров или в западном стиле, которая может включать много обработанных, жареных или сладких продуктов. Фактически, регулярная физическая активность связана со снижением риска развития болезни Крона.

• Пептические язвы — это открытые язвы в верхних отделах пищеварительного тракта, которые могут вызывать хроническую отрыжку вместе с болью в животе, быстрое чувство насыщения во время еды, вздутие живота, изжогу или кровавый стул. Язвы могут быть вызваны определенной бактериальной инфекцией или приемом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) — препаратов, обычно используемых для облегчения боли и уменьшения воспаления. Стресс, курение и наличие близкого родственника с язвенной болезнью могут увеличить риск развития этого заболевания.
• Целиакия — это расстройство пищеварения, вызванное употреблением в пищу глютена, белка, содержащегося в пшенице, ржи, ячмене, солоде и таких продуктах, как хлеб, макароны и даже некоторые соевые соусы. Когда кто-то с этим заболеванием ест глютен, иммунная система чрезмерно реагирует и атакует слизистую оболочку тонкой кишки, что может вызвать такие симптомы, как избыток газа, а также диарею, боль в животе, непреднамеренную потерю веса, вздутие живота и запор.

1 из 141 американцев страдает глютеновой болезнью, но многие из них не обращаются за медицинской помощью из-за неприятных симптомов. Что вызывает это состояние, неясно, но эксперты полагают, что здесь может быть задействовано сочетание генетических факторов и факторов окружающей среды.

Когда следует обратиться за помощью

Большинство незначительных колебаний в газообразовании и работе кишечника являются нормальными, но если вы испытываете чрезмерное или постоянное газообразование или вздутие живота, пора обратиться к врачу, предостерегает ван дер Линден. «Небольшой газ, вероятно, полезен, но много газа может быть проблемой», — говорит он.

Поговорите со своим врачом, если симптомы газа внезапно изменятся, станут тяжелыми, начнут мешать вашей обычной деятельности или сопровождаются другими симптомами. Медицинский осмотр, анализы кала, анализы крови и тесты визуализации, которые могут включать эндоскопию или колоноскопию, могут быть выполнены, чтобы исключить или диагностировать основную проблему со здоровьем. Ваш врач также рассмотрит ваши симптомы и семейный анамнез и может порекомендовать вести дневник питания или исключить определенные продукты из своего рациона.

Изменения в питании, такие как более медленное питание, отказ от проглатывания пищи или напитков, а также отказ от определенных продуктов или напитков или их ограничение, могут помочь облегчить некоторые неприятные симптомы. Добавление даже небольших упражнений в ваш день может помочь вывести газы из вашего организма и уменьшить вздутие живота. Методы управления стрессом, такие как йога или медитация, могут помочь вам избежать непреднамеренного глотания воздуха во время разговора, что может произойти, когда вы расстроены или нервничаете.

Если неприятные газы вызваны основным заболеванием, ваш врач может порекомендовать лечение, в том числе безрецептурные или рецептурные лекарства, помогающие облегчить боль в животе, диарею и запор, а также такие вмешательства, как терапия или хирургическое вмешательство, хотя они встречаются реже. .

Тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать

Газ обычно не требует неотложной медицинской помощи, но если он сопровождается определенными тревожными симптомами, рекомендуется поговорить с врачом. Ван дер Линден говорит, что рак толстой кишки является одной из потенциальных проблем. «Если [колоректальный рак] находится в нижней части толстой кишки и вызывает частичную закупорку, это может немного облегчить восстановление», — говорит он.

Дополнительные предупреждающие признаки потенциально серьезной проблемы со здоровьем, требующей медицинской помощи, включают:

• Кровавый стул
• Изменения частоты дефекации
• Постоянная диарея или запор
• Необъяснимая потеря веса
• Сильная боль в животе
• Потеря аппетита

Первоначально этот контент появился на Sharecare.com.

Симптомы, стресс и способы лечения

Многие будущие мамы во время беременности испытывают целый ряд проблем с пищеварением, включая диарею, запор, изжогу, рвоту, тошноту и вздутие живота. Хотя не каждая беременность будет сопровождаться всеми этими симптомами, немногим будущим матерям посчастливится избежать всех расстройств пищеварения.

Беременность может быть трудным периодом для кишечника: повышенный уровень эстрогенов и прогестерона (половых гормонов) может влиять на пищеварительный тракт, вызывая симптомы, связанные с СРК. Более того, у вас в животе растет маленький человечек, так что неудивительно, что ваше пищеварение страдает.

Если у вас уже есть синдром раздраженного кишечника (СРК) и вы впервые беременны или думаете о расширении своей семьи в будущем, у вас могут возникнуть вопросы о том, как справиться с симптомами.

Читайте дальше, чтобы узнать о СРК и беременности и узнать о полезных стратегиях лечения СРК во время беременности.

Что такое СРК?‍‍

‍Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), характеризующееся изменением режима работы кишечника (например, диареей или запором) и дискомфортом или болью в животе.

СРК может имитировать некоторые из наиболее неприятных симптомов, с которыми сталкиваются будущие матери. Многие женщины испытывают запоры или диарею во время беременности, поэтому вы можете задаться вопросом, является ли ваш СРК хуже, чем обычно, или вы испытываете обычные симптомы беременности.

Усугубит ли беременность мой синдром раздраженного кишечника?

Из-за гормональных изменений во время беременности большинство женщин могут ожидать дискомфорта в кишечнике в тот или иной момент — в конце концов, в какой-то момент у вас будет около 7,5 фунтов веса ребенка, давит на органы брюшной полости.

Однако нет четких доказательств того, что беременность усугубляет симптомы СРК. Хотя исследования показывают, что почти три четверти женщин в первом триместре сообщают о симптомах, соответствующих функциональным расстройствам кишечника, исследования влияния беременности на СРК ограничены.

У многих будущих матерей с СРК во время беременности наблюдаются самые разные расстройства пищеварения: от отсутствия симптомов до серьезных обострений СРК.

Блогер IBS, Стефани Клермонт, описывает, как две ее беременности были очень разными:

«Когда в начале октября я забеременела вторым сыном, у меня снова начались проблемы с пищеварением. Это было странно, потому что с моим первым сыном три года назад у меня не было никаких проблем. Я мог бы съесть четыре пончика, три гамбургера и пинту шоколадного молока и не иметь никаких проблем! Это было великолепно… но на этот раз все было иначе. Несмотря на то, что я питался довольно хорошо для пищеварения, симптомы вернулись ко мне».

Не повредит ли СРК моему ребенку?

Если вы беспокоитесь о том, что частые походы в туалет могут повлиять на здоровье вашего ребенка, не унывайте — в целом СРК не повлияет на здоровье вашего будущего ребенка, даже если временами это доставляет вам крайне дискомфортные ощущения.

При этом частые приступы диареи или ограничительные диеты при СРК, такие как низкий уровень FODMAP, могут повлиять на потребление вами (и вашим ребенком) питательных веществ.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что женщины с СРК имеют несколько повышенный риск выкидыша и внематочной беременности, однако то же исследование также не показало повышенного риска преэклампсии или мертворождений.

Как помочь СРК во время беременности

Как показывает история Стефани, ведение беременности с СРК иногда может быть тесно связано с вашим выбором продуктов питания.

Диетические вмешательства часто рекомендуются в качестве терапии первой линии при проблемах с кишечником во время беременности. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту (в том числе некоторые лекарства от диареи, боли или запоров), запрещены из-за их потенциального воздействия на будущего ребенка.

Если во время беременности у вас возникают проблемы со стулом, подумайте о следующих изменениях в питании:

• Увеличьте потребление клетчатки, чтобы помочь с опорожнением кишечника: сырые фрукты и овощи могут быть трудны для переваривания, поэтому приготовленная клетчатка может быть легче для вашего кишечника.
• Пейте много воды : Поддержание водного баланса может помочь облегчить запоры.
• Избегайте продуктов, вызывающих газообразование : таких как бобы, белокочанная капуста, брокколи, чечевица, цветная капуста.
• Следите за тем, чтобы прием пищи был комфортным : Многие беременные женщины жаждут углеводов и жирной пищи (подумайте о сладостях, свежих пончиках, чесночном хлебе). К сожалению, часто эти продукты могут вызвать симптомы СРК, поэтому вам придется прибегнуть к безопасным продуктам для облегчения СРК.
• Избегайте триггеров: Хотя ваш врач может дать добро. за одну или две чашки кофе убедитесь, что вы продолжаете избегать продуктов и напитков, которые, как известно, вызывают обострение.
• Продолжайте двигаться: Беременность может показаться идеальным временем, чтобы поднять ноги и расслабиться, но ради вашего кишечника старайтесь поддерживать регулярный график легких упражнений, таких как ходьба.

Некоторые женщины переходят на диету с низким содержанием FODMAP, чтобы справиться с симптомами СРК во время беременности. Эта диета, разработанная исследователями Университета Монаша, исключает короткоцепочечные углеводы и сахарные спирты, которые плохо усваиваются организмом.

Диета с низким содержанием FODMAP может не подходить беременным женщинам с особыми потребностями в питании. Прежде чем начинать какую-либо диету во время беременности, лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.

Безопасные для беременных лекарства от СРК

Если диетические изменения, увеличение потребления воды и физические упражнения не оказывают существенного влияния на здоровье вашего кишечника, вы можете спросить своего врача о безопасных для беременных лекарствах от СРК.

Псиллиум (объем стула), докузат натрия (размягчение стула) и смазывающие слабительные не связаны с повышенным риском пороков развития.

Осмотические слабительные (такие как Миралакс, который притягивает воду в толстую кишку) и стимулирующие слабительные (такие как ЭксЛакс, вызывающий сокращения мышц кишечника) следует использовать только под руководством врача. Эти виды лекарств от СРК рекомендуются только для краткосрочного или очень редкого использования, поскольку они могут вызвать обезвоживание или дисбаланс электролитов у беременных женщин.

Другие стратегии лечения СРК и беременности

Беременность может сопровождаться повышенным стрессом, который, в свою очередь, может говорить о обострении СРК.

Небольшое беспокойство во время беременности довольно распространено, особенно когда вы испытываете физические изменения, беспокоитесь о том, что произойдет, когда родится ребенок, или чувствуете себя перегруженным девятью месяцами гормонов американских горок.

Управление своим психическим благополучием так же важно, как и ваше физическое здоровье. Было показано, что стресс вызывает или ухудшает симптомы СРК, поэтому стоит инвестировать в некоторые успокаивающие действия для тела и ума.

Некоторые идеи для расслабления, которые вы можете попробовать дома:

• Займитесь легкими физическими упражнениями : ходьбой, предродовой йогой, тай-чи.
• Насладитесь теплой ванной : избавьтесь от стресса и боли в ванне, но убедитесь, что вода не слишком горячая!
• Найдите время для отдыха: вздремните, помедитируйте, улучшите гигиену сна и убедитесь, что у вашего тела есть время, необходимое для отдыха и роста.
• Потягивайте мятный чай : Успокаивающий чайный ритуал поможет выкроить немного тишины в течение дня и успокоить раздраженный кишечник.
• Обсудите это : Вам не нужно справляться со стрессом во время беременности в одиночку. Поговорите со своим партнером, другом или членом семьи, чтобы поделиться своими чувствами или попросить поддержки.

Гипнотерапия при СРК во время беременности

Если вы ищете инструмент управления СРК, который может помочь успокоить ваш кишечник и разум, вы можете подумать о гипнотерапии при СРК.

Гипнотерапия СРК доказала свою эффективность в лечении СРК. Поскольку гипнотерапия не требует медикаментозного лечения и диеты, она идеально подходит для женщин, которым нужен естественный и эффективный вариант лечения СРК во время беременности.

Если вы хотите узнать больше о гипнотерапии СРК, вы можете поискать лицензированного поставщика услуг рядом с вами. Вы также можете попробовать приложение для гипнотерапии IBS, такое как Nerva, которое позволяет вам пройти 6-недельную программу гипнотерапии дома.

Подведение итогов 

Хотя беременность может быть сопряжена с дополнительными рисками и проблемами, можно справиться с симптомами СРК, ожидая своего маленького комочка радости.