Живот болит до или после овуляции: Сильное вздутие живота при овуляции: причины, симптомы и лечение

Всё об овуляции — Women First

Как правило, женщины знают, что в каждом месячном цикле они могут забеременеть только в определенные дни, но при этом имеют очень смутное представление о том, что такое овуляция (выход созревшей женской половой клетки в маточную трубу и ее готовность к зачатию). Хотя знание об этом и понимание, как устроен свой организм, полезно для всех, кто внимательно относится к своему здоровью и занимается планированием беременности. Или, наоборот, для тех, кто пока не хочет заводить детей.

От рождения у каждой женщины есть два яичника (органа, в котором созревают женские половые клетки), располагающиеся по обе стороны от матки и создающие клетки для зачатия и рождения ребенка. А овуляция – один из главных процессов, формирующих детородную функцию представительниц прекрасного пола.

Об овуляции простыми словами

Итак, что такое овуляция и когда она бывает? Это один из этапов менструального цикла, в течение которого происходит разрыв созревшей оболочки с выходом в брюшную полость полностью готовой к оплодотворению женской половой клетки. Это происходит примерно в середине цикла, спустя 14 дней от начала предыдущей менструации. Чтобы было понятнее, нужно учесть, что месячный цикл каждой женщины состоит из нескольких этапов, одним из которых и является овуляция. На первом этапе происходит менструация, которую можно назвать «очищением» организма. Во время нее идет созревание новой половой клетки, а потом и наступает непосредственно овуляция, которая переходит в период подготовки тела женщины к возможному наступлению беременности. Если этого не происходит, то цикл начинается снова, т.е. начинается новая менструация.

Оболочка, в которой развивается яйцеклетка, находится в женской половой железе – яичнике, и представляет собой водяной защитный мешочек, который лопается, когда организм женщины становится готовым к оплодотворению. После того как половая клетка попадает в брюшную полость, оболочка превращается в «желтое тело», называемое так из-за накапливаемого в нем красящего вещества. Если оплодотворение не произошло, и половая клетка покинула организм вместе с менструальными выделениями, начинается развитие новой оболочки с созревающей в ней новой клеткой.

У каждой женщины с рождения в половых железах – яичниках, содержится около одного миллиона половых клеток, которые находятся в оболочках. Но не все из них доживают до периода полового созревания. После его наступления в каждом месячном цикле в одном фолликуле начинается вызревание двадцати половых клеток, из которых созреет и высвободится только одна. Затем она и попадет в полость матки, где сможет встретиться с мужской половой клеткой. Цикл овуляции обычно наступает между 14 и 16 днем менструального цикла и продолжается примерно сутки, в течение которых половая клетка может быть оплодотворена. Также есть небольшой шанс зачатия за два дня до овуляции.

Многие путают понятия «овуляция» и «фертильность» (способность к зачатию). Несмотря на то, что они взаимосвязаны друг с другом, эти слова обозначают разные понятия. Овуляция – это непосредственно процесс высвобождения готовой к оплодотворению клетки, который начинается с того момента, как девочка достигает полового созревания. А фертильность является способностью женщины к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка.

Так называемые фертильные дни (дни, когда возможно зачатие) наступают за несколько дней до освобождения яйцеклетки. В это время тело женщины максимально готово к сексуальным контактам и зачатию. Выделяемая в это время слизь может сохранять мужские половые клетки – сперматозоиды, активными вплоть до 5 суток. Таким образом, беременность может наступить даже тогда, когда секс произошел за несколько дней до наступления овуляции. Вместе с окончанием овуляции заканчиваются дни, когда возможно оплодотворение. Понятие фертильности есть и у мужчин, но у них оно является постоянным, тогда как для женщин это недолгий и проходящий период.

Но даже зная, что такое овуляция у женщин, нужно помнить, что сроки ее наступления очень варьируются в зависимости от особенностей конкретного менструального цикла. У одной и той же женщины в каждом месяце возможный срок овуляции может колебаться. Поэтому, помимо следования календарю, нужно следить за ее характерными симптомами, некоторые из которых женщины могут опознать сами, а некоторые понятны лишь врачу.

Признаки овуляции

Сам процесс наступления овуляции происходит бессимптомно, и женщина не может его почувствовать. В редких случаях она может ощущать недолгое покалывание или тянущую боль внизу живота или чувство напряжения в этой области. Есть ряд факторов, по которым женщина может понять, что ее организм готов к зачатию, хотя они считаются достаточно субъективными. Это перепады настроения и эмоциональная нестабильность в целом, а также усиление сексуального желания, которое отмечается за несколько дней до наступления дня выхода половой клетки из оболочки. Но есть и объективные симптомы:

1. Изменение выделений из влагалища. За день до высвобождения женской половой клетки –яйцеклетки, они меняются по консистенции и цвету, могут стать более обильными, тянущимися и вязкими, напоминая внешне белок сырого яйца. В момент овуляции они становятся липкими.
2. Изменение температуры в заднем проходе, влагалище или под языком, которую необходимо измерять ежедневно утром после сна. Ее постепенное повышение говорит о приближении овуляции, а в день ее наступления она повышается на градус.
3. Изменение гормонального фона. В процессе созревания половой клетки активизируется гормон, отвечающий за рост ее оболочки — фолликула, но определить это можно только по результатам лабораторных исследований или специальных аптечных тестов на овуляцию.

Медицинские признаки наступления овуляции более сложны и определяются при помощи разных тестов. Так, тест по моче основывается на специальном гормоне, который не всегда в ней присутствует. Поэтому значительное увеличение его концентрации четко свидетельствует о том, что яйцеклетка высвободится из оболочки спустя 24-36 часов. Тесты по моче сегодня продаются в аптеках и доступны для всех, но нужно знать, когда их следует проводить. Если менструальный цикл постоянен, то начинать тестирование надо за 17 дней до начала следующей менструации.

Если цикл неустойчив, нужно выбрать самый короткий за полгода цикл и высчитать время по нему, но результат в данном случае не будет точным.

Проводится же тест очень просто – в упаковке находятся поделенные на две половинки полоски бумаги. Одна из них контрольная, а другая диагностическая и не имеет цвета, пока не вступит в контакт с мочой. Для проведения теста нужно опустить полоску в мочу на 3 секунды и посмотреть на ее окрас. Если диагностическая половинка приобретет цвет, как у контрольной или темнее, то результат положительный и овуляция наступила. Если же цвет получается светлее, то нужно продолжать делать тесты и далее.

Можно определить время созревания женской половой клетки по раскрытию шейки матки (канал, соединяющий матку и влагалище). Несмотря на то, что многих женщин этот метод, как правило, пугает. Но когда в организме происходят гормональные изменения и перестройки, например, в период кормления грудью или во время пременопаузы, этот способ самый подходящий и точный, поэтому желательно его освоить. До наступления овуляции шейка матки сухая и достаточно твердая, опущена во влагалище и закрыта, но к моменту высвобождения женской половой клетки из оболочки, она становится мокрой и начинает покрываться слизью. Потом она открывается и поднимается, чтобы занять удобное для проникновения мужских половых клеток положение. Во время овуляции шейка матки мягкая, а по ее завершении снова становится твердой, сухой. Потом она закрывается и опускается.

Также готовность к зачатию можно определить по слюне – такой способ еще называется «симптомом папоротника». Когда у женщины происходит овуляция, в ее организме поддерживается определенный гормональный баланс, из-за которого слюна, нанесенная на стеклышко микроскопа, начинает образовывать кристаллы, напоминающие лист папоротника.

Что такое день овуляции и как его рассчитать?

Главная причина, почему точно высчитывают день наступления овуляции, – это желание или нежелание забеременеть. Возможность наступления беременности наиболее велика именно во время высвобождения половой клетки. На следующий день уже наступают так называемые безопасные дни. В целом, высчитать день овуляции несложно, потому что он наступает в середине менструального цикла, но есть целый ряд нюансов, таких как природные и возрастные особенности женского организма, а также влияние разнообразных факторов. Длительность цикла у каждой женщины различается, цикл может быть нестабильным, на него могут оказывать свое действие лекарственные средства, стрессовые ситуации и даже физическая нагрузка.

Итак, что такое день овуляции? Это день, когда возможность забеременеть максимальна. Расчет этого дня основывается на длине менструального цикла и данных, отмеченных в женском календаре – первом и последнем дне менструации, моментах, когда изменились влагалищные выделения и пометках об изменениях в самочувствии и настроении. Когда продолжительность цикла известна и относительно постоянна, достаточно поделить ее на два, и таким образом получится день овуляции, с погрешностью плюс минус два дня. Так, если менструальный цикл равен 28 дням, то овуляция наступит на его 14-й день. Если же цикл постоянно нестабилен, то существуют такие формулы для вычисления овуляции:

• Определить по календарю самый короткий за год цикл и отнять от него число 18;
• Определить самый длинный цикл и отнять от него число 11.

Если ведется график температуры, то день овуляции можно определить при помощи данных, полученных в результате постоянных измерений. Когда линия в графике резко поднимается вверх, то есть происходит скачок температуры, это говорит о том, что в женском организме начался процесс овуляции. Но если сам цикл нестабилен, то подобные расчеты, скорее всего, окажутся неверными и полагаться на них нельзя. Эти знания особенно важны девушкам, которые планируют забеременеть в ближайшие сроки.

В крайнем случае, если женщина прилагает большие усилия к тому, чтобы забеременеть, день овуляции можно будет вычислить при помощи медицинского обследования – УЗИ и специальных анализов, на которых будут видны созревание половой клетки в оболочке и гормональные изменения в организме. Результаты такого обследования самые точные.

Цикл овуляции

Под длительностью овуляции понимается время жизни женской половой клетки в маточной трубе, в течение которого она может встретить мужскую половую клетку и образовать зародыш. Обычно оно длится от 16 до 48 часов, но за средний показатель медицинскими источниками берется 24 часа. Но, конечно, у каждой женщины длительность овуляции является индивидуальным понятием.

К тому же, мужские половые клетки — сперматозоиды могут быть очень сильными и оставаться в организме женщины несколько дней, ожидая женскую половую клетку — яйцеклетку, поэтому благоприятными для зачатия можно считать пару суток до и после овуляции.

Помимо этого, выделяют три варианта периода, которые характеризуются отклонением сроков овуляции в ту или иную сторону:

• Ранняя овуляция – происходит за несколько дней до предполагаемой даты,
• Поздняя овуляция – происходит через несколько дней после предполагаемой даты,
• Отсутствие овуляции – период, когда яйцеклетка не выходит из оболочки.

Все эти случаи могут быть как одним из вариантов нормы, не являясь патологией, так и симптомом возникновения гинекологических проблем. Также к этому может привести гормональный сбой, повышенная нервозность, стрессы, инфекционные и хронические заболевания, вредные привычки, диеты и излишне активный образ жизни.

Отсутствие овуляции

При нерегулярном менструальном цикле овуляция может отсутствовать или происходить не в каждом месяце. Однако и регулярный цикл тоже не является гарантией ее появления. Если долгие попытки забеременеть ни к чему не приводят, женщине стоит заподозрить у себя отсутствие овуляции, которое бывает связано с гормональным сбоем, проблемами с гормонами, воспалительным процессом в половых органах, другими системными заболеваниями и постоянными стрессами.

Также нарушения с наступлением овуляций могут иметь наследственный характер, или появиться в результате недавно произведенного аборта или длительных депрессий. Но начиная подозревать у себя отсутствие овуляции, обязательно нужно учитывать, что:

• если овуляция не наступила в конкретном менструальном цикле, это не означает, что она отсутствует полностью,
• диагноз «отсутствие овуляции» ставится только в результате комплексного обследования,
• проводить исследования по поводу наличия овуляции нужно только в случае уже имеющихся проблем с зачатием, а не на этапе планирования беременности.

Отсутствие овуляции лечится при помощи гормональных препаратов, которые являются стимуляторами овуляции и вызывают состояние, при котором созревают сразу несколько яйцеклеток и шансы на зачатие существенно возрастают. Эти методы широко применяются во время процедур ЭКО (искусственного оплодотворения), и самостоятельно прибегать к ним ни в коем случае нельзя. Бесконтрольный прием гормональных средств может вызвать серьезнейшие негативные последствия для организма женщины. Поэтому важно обратиться к специалисту, который подберет подходящий препарат и составит схему лечения.

Что такое симптомы овуляции — Fertility Road

Этот пост поможет вам понять овуляцию и симптомы овуляции, возникающие во время менструального цикла. В начале вашего цикла фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вырабатывается гипофизом в вашем мозгу. Каждый фолликул содержит одну незрелую яйцеклетку. Овуляция происходит, когда яйцеклетка выходит из одного из ваших яичников. Овуляция обычно происходит раз в месяц, в середине менструального цикла. Это означает, что вы наиболее плодовиты в течение пяти дней до овуляции и в день овуляции. В день овуляции выделяется прогестерон, чтобы подготовить организм к беременности на случай, если высвободившаяся яйцеклетка оплодотворится.

Вы чувствуете овуляцию? Может быть трудно узнать, когда именно у вас овуляция. Чтобы выяснить это, вы можете отслеживать общие симптомы овуляции, такие как изменения базальной температуры тела, цервикальной слизи и шейки матки. Есть и другие симптомы, которые могут быть менее распространены, но также встречаются у многих женщин репродуктивного возраста.

Симптомы перед овуляцией

Если считать 1-й день менструального цикла днем ​​начала кровотечения, примерно на 7-й день цикла уровень гормонов начинает меняться, чтобы подготовить яичники к высвобождению яйцеклетки. С 7 по 11 день слизистая оболочка матки начинает утолщаться, готовясь к потенциальному прикреплению к ней яйцеклетки. В это время вы можете заметить некоторые предовуляционные симптомы, такие как немного больший объем выделений из влагалища и, возможно, изменение их консистенции.

Приблизительно после 11-го дня цикла лютеинизирующий гормон вызывает выход яйцеклетки из яичника. Яйцеклетка начинает свое путешествие по фаллопиевой трубе вплоть до матки (матки). Примерно на 14-й день цикла, когда яйцеклетка вышла, начинается фаза, известная как овуляция.

3 основных симптома овуляции

Существуют некоторые физические симптомы овуляции, которые проявляются во время менструального цикла во время овуляции. Их может быть трудно обнаружить, если вы не знаете, на что обращать внимание, но почти у всех женщин есть эти три симптома овуляции:

1. Изменения базальной температуры тела (БТТ). Ваша БТТ – это самая низкая температура тела за 24 часа. На следующий день после овуляции ваша БТТ поднимется на 0,5–1,0 градуса по Фаренгейту и останется повышенной до следующей менструации.
2. Изменения цервикальной слизи. Цервикальная слизь — это выделения из влагалища, которые иногда можно обнаружить на нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры. В это время он может напоминать текстуру яичного белка.
3. Изменения шейки матки. В дополнение к изменениям цервикальной жидкости во время овуляции шейка матки становится мягче, выше, влажнее и более открытой.

Странные симптомы овуляции

Следующие симптомы не так распространены или постоянны, как описанные выше, поэтому у вас могут быть все, некоторые или ни одного из них. Они могут включать:

1. Болезненность молочных желез
2. Легкие спазмы или покалывания в нижней части живота или одностороннюю боль в спине, известную как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»)
3. Очень легкие кровянистые выделения (вагинальное кровотечение или выделения, которые могут возникнуть при выходе яйцеклетки)
4. Обострение обоняния
5. Повышенное либидо (некоторые женщины говорят, что они чувствуют себя сексуальными, кокетливыми, более общительными и более физически привлекательными)
6. Изменения в аппетите. Быть капризным или эмоциональным
7. Задержка жидкости

На рынке доступны наборы для прогнозирования овуляции и наборы для мониторинга фертильности, которые помогут вам предсказать овуляцию. Они измеряют повышение уровня эстрогена в моче. Вы должны знать, что уровень эстрогена в организме повышается за несколько дней до пика ЛГ (лютеинизирующего гормона). Эстроген помогает вашему телу подготовиться к овуляции. Выстилка матки становится толще, и появляется благоприятная для сперматозоидов цервикальная слизь. Всплеск эстрогена указывает на то, что вы входите в свое фертильное окно. Поскольку у каждой женщины очень уникальный менструальный цикл (и ее циклы могут меняться в течение месяца), наборы для прогнозирования овуляции позволяют точно определить овуляцию. Такие мониторы фертильности могут быть особенно полезны, если у вас есть трудности с зачатием естественным путем, и до того, как вы проконсультируетесь с врачом.

На какие симптомы овуляции следует обращать внимание?

Начните с наблюдения за своим телом во время менструального цикла и запишите симптомы, которые у вас есть. Следите за ними в своем календаре. Со временем вам будет легче определить, когда у вас овуляция. На что следует обратить внимание? Есть ряд симптомов, которые обычно возникают во время овуляции. К ним относятся:

• Вздутие живота
• Спазмы только с одной стороны таза
• Повышенное половое влечение
• Головные боли
• Легкая тошнота
• Вздутие живота
• Нежная грудь
• Обострение чувств, таких как зрение, вкус или обоняние
• Боль при овуляции.

Многие женщины испытывают различные симптомы вторичной овуляции, однако они могут быть непостоянными на протяжении всей жизни женщины.

Ранние симптомы овуляции

Ранние симптомы овуляции — это те симптомы, которые можно использовать для прогнозирования овуляции. Они могут включать изменение базальной температуры тела, характер папоротника фертильной слюны, боль при овуляции, фертильное положение шейки матки, цервикальную слизь фертильного качества или повышенное половое влечение.

Базальная температура тела (БТТ) — это температура вашего тела в состоянии покоя. В начале вашего цикла БТ остается довольно стабильной и может достигать 97,2-97,6 градусов по Фаренгейту (36,2-36,4 градусов по Цельсию). Чем ближе вы к овуляции, тем ниже базальная температура тела. Как правило, сразу после овуляции ваша БТ повышается на 0,4-1,0 градуса. Если вы хотите знать, есть ли у вас овуляция, отслеживайте базальную температуру тела в течение нескольких циклов. Таким образом, вы сможете предсказать это после того, как заметите падение температуры.

Слышали ли вы когда-нибудь о плодородной слюне, образующейся в папоротнике? Подтверждено, что эстроген и прогестерон изменяют консистенцию высохшей слюны перед (или во время) овуляцией. У некоторых женщин засохшая слюна образует узоры, похожие на папоротник или кристаллы. На рынке доступны тесты слюны для домашнего использования (предсказатели овуляции), и они утверждают, что помогают определить овуляцию за 2-3 дня до нее. Однако обратите внимание, что курение, употребление алкоголя, прием пищи и чистка зубов могут маскировать эти эффекты, что делает этот показатель не очень надежным предиктором овуляции.

Симптомы пиковой овуляции

Самый простой симптом, отмечающий пик овуляции, — это изменение цервикальной жидкости. Конечно, не все цервикальные выделения выглядят одинаково, однако дни, когда у женщины выделяется наибольшее количество влажных выделений, знаменуют пик овуляции или то, что овуляция вот-вот произойдет. Жидкость будет иметь консистенцию яичного белка.

Кроме того, другие симптомы пиковой овуляции включают небольшое снижение базальной температуры тела и изменение положения и твердости шейки матки. На пике овуляции шейка матки влажная, высокая, мягко открытая. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы научиться замечать этот симптом, но его можно заметить, если вы будете практиковать в течение нескольких месяцев.

Как долго длятся симптомы овуляции?

Многие женщины испытывают симптомы овуляции за пять дней до овуляции и в день овуляции. Симптомы могут также длиться в течение дня после овуляции. Однако, если вы не наблюдаете никаких признаков овуляции, не беспокойтесь — это не обязательно означает, что у вас нет овуляции. Не все женщины могут заметить симптомы овуляции.

Посмотрите это видео — Симптомы овуляции: как узнать, что у вас овуляция

Симптомы успешной овуляции

Если вы заметили какой-либо из вышеупомянутых симптомов овуляции, вы можете смело предположить, что у вас успешная овуляция. Однако, если вы не видите небольшого повышения базальной температуры тела, возможно, у вас нет овуляции. Хотя, тем не менее, у некоторых женщин повышение температуры не наблюдается даже при успешной овуляции. Причина этого остается неизвестной, но мы знаем, что отсутствие регулярного режима сна и измерение температуры не в одно и то же время каждое утро могут показать неверные результаты.

Если вы беспокоитесь о том, что у вас может не наступить овуляция, попробуйте набор для определения овуляции, определяющий гормон ЛГ. Если ваш результат всегда отрицательный, это означает, что у вас нет овуляции. Затем обратитесь к гинекологу для дальнейших анализов и шагов лечения.

Симптомы овуляции – часто задаваемые вопросы

Когда у вас наступает овуляция?

Как правило, овуляция происходит в середине менструального цикла. Нормальный менструальный цикл длится 28 дней. Если у вас регулярный цикл, вы можете овулировать примерно на 14-й день. Однако продолжительность нормальных циклов может варьироваться от 21 до 35 дней; более того, у многих женщин нерегулярный менструальный цикл. Таким образом, у некоторых женщин овуляция происходит примерно в один и тот же день в каждом цикле, но у других время трудно точно определить, а у некоторых овуляция может быть нерегулярной.

Будут ли у каждой женщины одинаковые симптомы овуляции?

Не каждая женщина испытывает симптомы овуляции. Симптомы также могут различаться у разных женщин и на разных этапах жизни. Поэтому лучше всего использовать эти методы вместе с календарем овуляции, если вы действительно полны решимости забеременеть.

Может ли понимание симптомов овуляции помочь вам зачать ребенка?

Наличие полового акта в течение трех дней, предшествующих овуляции, включая день овуляции, значительно увеличивает ваши шансы забеременеть. Эти дни представляют собой самое плодородное время в вашем менструальном цикле. Это так называемое фертильное окно, то есть день выхода яйцеклетки из яичника и пять дней до него. Эти шесть дней отражают продолжительность жизни спермы, которая может выжить до пяти дней, и продолжительность жизни яйцеклетки, которая составляет 24 часа.

Являются ли головные боли признаком овуляции?

У вас может возникнуть ряд симптомов во второй половине менструального цикла. Этот период времени после овуляции и до начала кровотечения может вызвать головную боль, усталость и тошноту. Обычные судороги и головные боли также могут вызывать у вас тошноту и общее недомогание.

Поэтому, если вы не отслеживали свой цикл или не уделяли должного внимания своему телу, вам следует подумать о том, чтобы начать этот процесс. Чем быстрее вы настроитесь на цикл своего тела и признаки овуляции, тем выше ваши шансы на зачатие.

Являются ли перепады настроения одним из симптомов овуляции?

Сразу после овуляции уровень эстрогена резко падает. Это может заставить вас чувствовать себя раздражительным или эмоциональным в течение нескольких дней, пока уровни эстрогена и прогестерона снова не начнут расти. Изменения уровня эстрогена и прогестерона влияют на уровень серотонина, нейротрансмиттера, который помогает регулировать настроение, цикл сна и аппетит. Низкий уровень серотонина связан с чувством грусти, раздражительности, беспокойства или гнева. В это время у вас могут быть проблемы со сном и необычная тяга к еде — это распространенные симптомы ПМС.

Изменения настроения также являются частыми симптомами во время овуляции и вызваны гормональными изменениями, происходящими в организме. Некоторые женщины чувствуют себя более капризными, чем обычно, но, опять же, не все женщины могут испытывать перепады настроения во время овуляции. Некоторые могут испытывать некоторые изменения настроения только после овуляции, то есть во время ПМС. Это очень индивидуально.

Возможны ли симптомы простуды во время овуляции?

Может ли ваш менструальный цикл вызывать у вас ощущение простуды? Удивительно, но женщины довольно часто испытывают симптомы простуды или гриппа и даже более высокую температуру тела между овуляцией и началом менструации.

Женщины называют это периодом простуды. Его симптомы могут включать головные боли, насморк и боль в горле, ломоту в теле, утомляемость и т. д. Если вы испытываете такие симптомы и они всегда цикличны, это может быть «период простуды».

Почему это происходит? Согласно полученным данным, высокий уровень эстрогена во время овуляции снижает активность вашей иммунной системы, и поэтому в это время вы можете быть более подвержены инфекциям, вызванным различными патогенами, вызывающими простуду или грипп, а также инфекциям, таким как герпес, ВИЧ, и ВПЧ.

Могут ли быть симптомы овуляции, но не овуляция?

Вы можете предположить, что менструация и/или симптомы, описанные выше, могут быть признаком нормальной овуляции. Однако это не всегда так. Некоторые женщины испытывают ановуляцию или отсутствие овуляции в менструальном цикле. Это когда у вас ежемесячное кровотечение, но технически это не менструальный период, и яйцеклетка не вышла заранее. Ановуляция может произойти у женщин в первые годы зачатия, и это не редкость.

Симптомы овуляции – последние мысли

Мы надеемся, что эта статья поможет вам больше узнать о симптомах овуляции и узнать, когда у вас овуляция. Как только вы узнаете, на что обращать внимание, вам будет на удивление легко определить время овуляции. Если вы пытаетесь забеременеть, распознавание и замечание симптомов овуляции также будет иметь решающее значение для вашего пути к фертильности.

Ответы на часто задаваемые вопросы эксперта

Мы задали вопрос Кейт Дэвис , чтобы ответить на часто задаваемые вопросы о симптомах овуляции. Кейт — дипломированная медсестра, зарегистрированная в Великобритании, медсестра-консультант по вопросам фертильности и директор программы Your Fertility Journey. Работает в сфере здравоохранения более 20 лет.

Как узнать, что у вас овуляция?

Лучший и самый точный способ узнать, есть ли у вас овуляция, — это получить дополнительные знания о своем теле. Мы склонны считать, что овуляция всегда происходит на 14-й день менструального цикла, но часто это не так, особенно если у вас более длинные или короткие циклы. В наши дни существует множество различных типов приложений и мониторов, которые могут помочь вам лучше узнать свое тело. Тем не менее, они могут сильно различаться по точности, и поэтому лучше всего разобраться с основами.

Три признака овуляции?

Мать-природа дала нам три точных признака фертильности, которые помогают определить, когда у нас овуляция. Этими признанными признаками являются температура, цервикальная слизь и изменение положения шейки матки. Вы впервые об этом слышите? Если да, то вы не одиноки. Нам не говорят об этом в школе, так как это все о том, как избежать беременности, и, возможно, только после того, как вы какое-то время пытались зачать ребенка, вы наткнетесь на что-то, связанное с вашей температурой, в блоге или на форуме о фертильности. или за чашечкой кофе и поболтать с другом.

Давайте рассмотрим эти три признака один за другим:

Базальная температура тела (БТТ)
Температура тела женщины повышается сразу после овуляции в результате повышения уровня прогестерона в кровотоке. Диаграмма температуры может помочь вам найти закономерность и увидеть, когда произошла овуляция. Повышение температуры является признаком того, что у вас овуляция, однако, поскольку жизнь яйцеклетки очень коротка, 12-24 часа, вам также необходимо знать, КОГДА, скорее всего, произойдет овуляция. Для этого нужно одновременно контролировать еще один показатель фертильности, либо слизистую шейки матки, либо шейку матки.

Слизистая шейки матки
В течение месяца выделения из шейки матки женщины меняются от отсутствия выделений (так называемые «сухие дни») в начале цикла до более густых и сухих «нефертильных» выделений и, в конечном итоге, более жидких и влажных «фертильных выделений». . Как только вы привыкнете к тому, что для вас нормально, этот метод станет очень надежным способом определения того, когда вы станете фертильным, а вместе с вашей температурой и овуляции.

Положение шейки матки
Последним признанным признаком фертильности является шейка матки. Шейка матки меняется по ощущениям и положению на протяжении всего цикла. Когда вы бесплодны, шейка матки находится низко во влагалище, ее легко прощупать и она довольно твердая на ощупь – как кончик вашего носа. По мере того, как вы начинаете фертильно, шейка матки поднимается выше во влагалище и становится мягче, как мочка уха. Этот метод немного сложнее в освоении, и не каждая женщина чувствует себя комфортно, ощупывая шейку матки, но если вам трудно заметить цервикальную слизь, он может оказаться полезным.

Что чувствует женщина во время овуляции?

Каждая женщина индивидуальна, и вы можете не заметить каких-либо отличий от нормальных ощущений во время овуляции. Некоторые женщины замечают, что во время овуляции у них повышается либидо. Некоторые могут заметить болезненность молочных желез, легкие спазмы, вздутие живота или легкие кровянистые выделения. Совершенно нормально не иметь ни одного, некоторых или всех этих симптомов. Хотя это может быть связано с овуляцией, субъективный характер этих симптомов и то, что они могут быть основаны на чистом совпадении, означает, что они не являются надежными индикаторами овуляции.

Как проверить овуляцию дома?

Помимо наблюдения за признанными признаками фертильности, вы можете инвестировать в монитор фертильности. Существует множество различных типов мониторов, от тех, которые наблюдают за температурой кожи, внутренней температурой тела или гормонами в моче. Здесь главное понять, что подходит именно вам. Проведите исследование и найдите, какой из них является наиболее точным и надежным, а также какой из них лучше всего соответствует вашему бюджету.
Мониторы, которые наблюдают за вашей мочой – популярные наборы для прогнозирования овуляции. ОПК определяют, обнаруживается ли лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче. ЛГ повышается прямо перед овуляцией, и поэтому ОПК определяют, что овуляция произойдет. Однако женщины с такими состояниями, как СПКЯ или сниженный овариальный резерв, имеют более высокий уровень ЛГ, и поэтому ОПК могут давать ложные результаты.

Могут ли симптомы овуляции сохраняться неделю?

Поскольку овуляция очень короткая – 12-24 часа, то вы, скорее всего, заметите симптомы всего через несколько дней. Однако здесь стоит отметить, что, несмотря на то, что яйцеклетка после овуляции существует всего 12-24 часа, жизнь спермы намного дольше. Сперматозоиды могут жить во влагалище в среднем 5 дней (а в некоторых случаях на день или два дольше!). Таким образом, любой секс, который происходит до овуляции, может привести к беременности.

Могут ли симптомы овуляции меняться от месяца к месяцу?

Да, абсолютно. В некоторые месяцы вы можете вообще не замечать никаких симптомов, а в другие месяцы целый ряд. Все зависит от наших гормонов и от того, как они могут меняться от месяца к месяцу.

Могут ли симптомы овуляции имитировать беременность?

Некоторые женщины испытывают болезненность молочных желез во время овуляции, что связано с повышением уровня гормона прогестерона в кровотоке. Эта болезненность груди может продолжаться и может немного сбивать с толку, заставляя задуматься, зачали ли вы. Однако, как правило, симптомы беременности появляются только через некоторое время после задержки менструации.

Каковы симптомы овуляции при СПКЯ?

Женщины с СПКЯ могут иметь более длинные циклы и, следовательно, реже овулировать или, в некоторых случаях, вообще не овулировать. Когда происходит овуляция, вы можете заметить те же овуляторные симптомы, которые обсуждались выше, однако вам может быть сложнее и запутаннее точно отслеживать свои симптомы и признаки овуляции. Обращение за помощью к врачу или специалисту по СПКЯ может помочь вам лучше понять свое тело и узнать больше о своей фертильности с СПКЯ.

Как отличить симптомы овуляции от ПМС?

Поскольку симптомы, такие как болезненность молочных желез и судорожные боли, могут быть схожими, может быть немного сложно определить разницу. Отслеживание вашего цикла, чтобы понять, на какой стадии цикла вы находитесь, например, приближаясь к овуляции или приближаясь к ней, наряду с определением ваших признаков фертильности, поможет вам лучше понять свое тело и узнать разницу между овуляцией и ПМС.

Каковы симптомы овуляции без овуляции?

У некоторых женщин, особенно с нарушениями овуляции, такими как СПКЯ, может быть цикл, при котором овуляция не происходит. Во время этого цикла можно испытывать некоторые симптомы овуляции, поскольку организм пытается овулировать, но безуспешно.

Основы овуляции: что происходит до и после овуляции

Если вы не занимались исследованиями перед тем, как пытаться зачать ребенка, вы можете немного запутаться в вопросе об овуляции. В конце концов, в подростковом возрасте нас обычно учат только периодической части нашего месячного цикла; когда это может произойти, телесные изменения, которые мы можем заметить, как с этим справиться и что вам нужно знать на этом новом этапе жизни.

Что они не часто освещают в классе здоровья, так это часть цикла, связанную с овуляцией. Каждая девушка, которая испытывает менструацию, также (в большинстве случаев) овулирует каждый месяц, но без большого красного знака, указывающего на то, что это происходит (также известного как кровь), вы можете даже не узнать об этом.

Что такое овуляция?

Овуляция является частью менструального цикла и происходит, когда яйцеклетка выходит из яичника. Примерно в это время месяца женщина наиболее фертильна и, следовательно, с наибольшей вероятностью забеременеет. Однако это не всегда гарантировано, так как полностью зависит от оплодотворения яйцеклетки.

Когда происходит овуляция?

Организм каждой женщины индивидуален, и время менструации у всех разное, как и при месячных, но обычно овуляция происходит примерно на 14-й день 28-дневного цикла. Это означает, что, как правило, это происходит либо за четыре дня до, либо за четыре дня после средней точки вашего цикла. Хотя у вас, возможно, никогда не было причин думать об этом раньше, знание большего об овуляции и о том, когда она происходит в вашем организме, может помочь вам достичь или предотвратить беременность.

Откуда вы знаете, что происходит овуляция?

Многие женщины не подозревают, что у них овуляция, поэтому люди, пытающиеся забеременеть, часто используют палочки или полоски для определения овуляции (по аналогии с тестами на беременность), чтобы определить лучшее время для полового акта.

Тем не менее, некоторые женщины испытывают различные признаки о том, что они достигли точки овуляции в своем месячном цикле, поэтому вот на что следует обратить внимание: 

• Базальная температура тела (БТТ) подвержена колебаниям
• Выделения из шейки матки становятся более прозрачными, консистенция напоминает яичный белок
• Легкие спазмы или даже легкие боли внизу живота
• Повышение полового влечения
• Легкие мажущие кровянистые выделения во время отсутствия менструации
• Небольшой отек влагалища
• Болезненность молочных желез

Признаки того, что у вас овуляция, могут сильно различаться от женщины к женщине, поэтому часто трудно точно определить время, когда это происходит в вашем цикле, хотя и возможно.

Что происходит с вашим телом перед овуляцией?

Если считать 1-й день менструального цикла днем, когда у вас впервые начинается кровотечение, средняя женщина кровоточит от трех до пяти дней, хотя помните, что все люди разные, поэтому, если у вас кровотечение дольше, это не означает, что есть что-то неправильный. Продолжая эту временную шкалу, примерно на 7-й день цикла начинают действовать гормоны, чтобы подготовить яичники к выпуску яйцеклетки.

Примерно с 7-го по 11-й день слизистая оболочка матки утолщается, готовясь к потенциальному зацеплению яйцеклетки. Именно в это время вы можете заметить усиление выделений, а возможно и изменение их консистенции.

Примерно после 11-го дня цикла лютеинизирующий гормон сигнализирует о выходе яйцеклетки из яичника и начале ее опускания в фаллопиеву трубу вплоть до матки. Для тех, кто пытается забеременеть, в этот момент все становится интереснее.

Примерно на 14-й день, когда выходит яйцеклетка, наступает фаза, известная как овуляция.

Что происходит с вашим телом после овуляции?

Фаза после овуляции также известна как лютеиновая фаза, когда происходит вышеупомянутое тонкое изменение температуры тела. После овуляции, если яйцеклетка была оплодотворена сперматозоидом, яйцеклетка имплантируется в матку, и начинается беременность.