Живот твердый: Твёрдый живот у взрослых

Содержание

Кровь в стуле у ребенка

Мы лечим детей по принципам доказательной медицины: выбираем только те методы диагностики и лечения, которые доказали свою эффективность. Никогда не назначим лишних обследований и лекарств!

Записаться по WhatsApp

Цены

Врачи

Первая детская клиника доказательной медицины в Москве

Никаких лишних обследований и лекарств! Назначим только то, что доказало эффективность и поможет вашему ребенку.

Лечение по мировым стандартам

Мы лечим детей так же качественно, как в лучших медицинских центрах мира.

В Фэнтези лучшая команда докторов!

Педиатры и узкие специалисты Фэнтези — доктора с большим опытом, члены профессиональных обществ. Врачи постоянно повышают квалификацию, проходят стажировки за рубежом.

Предельная безопасность лечения

Мы сделали детскую медицину безопасной! Весь наш персонал работает по самым строгим международным стандартам JCI

У нас весело, как в гостях у лучших друзей

Игровая комната, веселый аниматор, подарки после приема. Мы стараемся подружиться с ребенком и делаем все, чтобы маленькому пациенту было у нас комфортно.

Вы можете записаться на прием, позвонив по телефону

или заполнив форму на сайте

Другие услуги раздела «Детская проктология»

Консультация детского проктолога
Лечение запоров и других расстройств дефекации ботулотоксином типа А у детей

Манипуляции, процедуры, операции

Уход за стомой

Частые обращения

Запор у ребенка
Недержание кала (энкопрез) у детей
Анальные трещины
Геморрой у ребенка
Папилломы и кондиломы ануса у ребенка
Болезнь Гиршпрунга
Программа “Управление кишечником”
Нарушение функции кишечника у детей
Аномалии расположения ануса
Парапроктит

Рентгенография и компьютерная томография

Ирригография кишечника детям

Оплата онлайн

Документы онлайн

Онлайн сервисы

Запор у детей.

Профилактика. Диетотерапия

Главная

Статьи

Здоровье

Сабитова Василя ИльясовнаВрач-гастроэнтеролог

21.06.2019

Запоры широко распространены как среди взрослых, так и детей (5-30% в зависимости от критериев диагностики). Симптомы становятся хроническими более чем у 30% пациентов, доставляют не только дискомфорт и болевые ощущения самому ребенку, но и нарушают качество жизни его семьи.

ЗАПОР – состояние, проявляющееся увеличением интервалов между дефекациями (по сравнению с индивидуальной нормой) или систематически замедленным, затрудненным и/или недостаточным опорожнением кишечника. К запорам относят и стул “кашицей”, но после того, как дефекация отсутствовала до 3 сут.

Запоры могут быть связаны с функциональными или органическими причинами (аномалии, воспаление). У детей в 90-95% запор — функциональный. Пик заболеваемости функциональными запорами приходится на 2-4года, когда начинают приучать ребенка к горшку/туалету.

Основные причины функциональных запоров

Боль

Лихорадка

Обезвоживание

Неправильный режим питания кормящей матери

Недостаточный питьевой режим ребенка при искусственном вскармливании

Недостаточный питьевой режим ребенка на естественном вскармливании при введении прикорма

Ранний перевод ребенка на искусственное вскармливание

Быстрый перевод малыша с одной смеси на другую (менее, чем за 7дней)

Нерациональное питание ребенка (длительное время ребенок получает питание с большим количеством белков, жиров и недостаточным содержанием пищевых волокон, злоупортебление напитками, содержащими большое количество вяжущих веществ – чай, кофе, какао)

Чрезмерное использование средств детской гигиены или развитие аллергической реакции кожи перианальной области

Последствия перинатальных повреждений нервной системы

Рахит, дефицит витамина Д

Анемия

Нарушение функции щитовидной железы (недостаточность – гипотиреоз)

Пищевая аллергия, прежде всего аллергия к белку коровьего молока

Принудительное приучение к горшку, период адаптации к новым условиям (ясли, детский сад)

Гиподинамия – малоподвижный образ жизни

Психическая травма или стресс

Систематическое подавление позывов на опорожнение кишечника, связанное, например, с началом посещения детского сада, школы и т. п.

Прием некоторых препаратов

Запоры у членов семьи

Частота дефекций у детей разного возраста

Возраст	Число дефекаций в неделю	Число дефекаций в сутки
0 – 3мес грудное вскармливание искусственное вскармливание	5 — 40 5 — 20	2,9 2,0
6 — 12мес	5 — 28	1,8
1 — 3года	4 — 21	1,4
4года и старше	3 — 14	1,0

Помимо частоты стула следует обращать внимание на его характер. Для более объективной оценки удобна “Бристольская шкала форм кала”, так как именно форма кала, а не частота стула, в большей мере соответствует времени кишечного транзита.

Бристольская шкала форм кала

В соответствии с этой шкалой 3 и 4 форма кала расценивается как норма, а 1 и 2 свидетельствуют о замедленном транзите (запор). Довольно часто на практике бывают ситуации, когда у ребенка частота дефекации укладывается в пределы нормальных значений, но стул плотный, фрагментированный, в скудном количестве. Эти признаки указывают на неполное опорожнение кишечника и рассматриваются как проявления запоров.

По консистенции у новорожденных и младенцев стул должен быть кашицеобразным. С 6 месяцев до 1,5 – 2 лет кал может быть как оформленным, так и кашицеобразным. С двух лет стул должен быть оформленным.

Признаки и симптомы запора

боли в животе, часто распирающие, ноющие, иногда коликообразные

вздутие живота

изменение формы и консистенции стула

чрезмерный метеоризм

неприятный запах газов и стула

могут быть боли при дефекации

натуживание при дефекации

может быть кровь в стуле – на поверхности каловых масс или в виде следов на салфетке (свидетельствует об анальной трещине)

Если не устранить запор и не наладить опорожнение кишечника, то имеется риск копростаза (образование каловых камней) и каловой интоксикации:

потеря аппетита

недостаток энергии

общее недомогание

депрессия, раздражительность

тошнота, рвота

кожные симптомы – сухость, сыпь, шелушение

недержание кала, мажущий стул

задержка и недержание мочи вследствие давления переполненным отделом кишечника на мочевой пузырь

кровотечения из трещин, геморроидальных узлов

Лечение запора предусматривает достижение следующих целей:

1. Нормализация консистенции стула (мягкий безболезненный стул)

2. Регулярность опорожнения кишечника (профилактика повторного скопления каловых масс)

Лечение запоров – процесс последовательный, комплексный, индивидуальный и состоит из нескольких этапов:

обучение ребенка и родителей

проведение коррекции питания и питьевого режима

устранение с помощью медикаментозных средств имеющегося копростаза

поддерживающая терапия

Необходимо исключить факторы, провоцирующие и способствующие запорам (нормализация двигательного и пищевого режима, прекращение приема лекарственных препаратов, которые могут вызывать запор, выявление пищевого аллергена, исключение или подтверждение нервно-мышечного заболевания, целиакии и т. п.).

Нормализация стиля жизни включает в себя:

выработку условного рефлекса

подвижный образ жизни

гимнастика

обучение навыкам легкого массажа живота

для маленьких детей – выкладывание на живот, подгибание ног к животу.

Обучение является первым этапом лечения функциональных запоров. Необходимо помнить, что эпизоды каломазания и энкопреза (недержание кала) не являются произвольными и не следует в этом винить ребенка, который и так может быть напуган и дезориентирован. В некоторых случаях, когда внутрисемейная обстановка сложная, может понадобиться помощь семейного психолога.

Важно понимать, что лечение функциональных запоров может быть длительным, основано на доверии врачу, партнерстве и требует терпения. Современные слабительные, разрешенные у детей, не сделают кишечник “ленивым”, не вызовут “привыкания”, они попадают в кровоток в минимальных количествах или вообще не всасываются и безопасны при длительном приеме.

Коррекция поведения ребенка с запором основывается на выработке режима посещения туалета, с целью добиться регулярной дефекации. Дефекация должна быть каждый раз в одно и то же время. В основе позыва к дефекации лежит гастроцекальный рефлекс, который проявляется утром через 1час после еды. Ребенку с запором необходимо проводить в туалете 3-10 минут (в зависимости от возраста). Высаживать ребенка на горшок или предлагать посетить туалет надо после каждого приема пищи.

Обязательное условие эффективной дефекации – обеспечить хороший упор для ног (низкая скамейка, на которую ребенок может поставить ноги), что способствует повышению внутрибрюшного давления.

Если дефекация не удалась, ребенка ни в коем случае нельзя наказывать и наоборот. Ежедневную частоту дефекаций можно отмечать в дневнике, который может быть проанализирован при плановом посещении врача.

Лечение запора необходимо начинать с изменения образа жизни, что включает в себя коррекцию питания, питьевого режима и физической активности.

Расчет объема жидкости для здоровых детей

Дети в возрасте до 1 года должны выпивать не менее 100 мл воды в сутки.

Для здоровых детей с весом от 10 до 20 кг потребность в воде рассчитывается по формуле:

100 мл (объем воды для детей до 1 года) + 50 мл на каждый кг при массе тела свыше 10 кг.

Например, при массе 12 кг: 100 мл + 2 х 50 мл = 200 мл.

Ребенок с массой 20 кг должен выпивать воды: 100 мл + 50 х 10 = 600 мл

Для детей массой выше 20 кг предлагается следующая формула для расчета:

600 мл (объем воды для ребенка массой 20 кг) + 20 мл на каждый кг при массе свыше 20 кг.

Для детей старше 3-5 лет можно воспользоваться расчетом количества воды: 30мл / кг массы

Принципы диетотерапии запоров:

удовлетворение физических потребностей в пищевых веществах и энергии

исключение избыточного потребления белков и жиров, которое может тормозить моторику кишечника

обогащение рациона пищевыми волокнами

нормализация кишечной микрофлоры с помощью про- и пребиотиков

Если ребенок на грудном вскармливании, то проводится коррекция питания мамы (ограничение продуктов, способствующих газообразованию). При искусственном вскармливании показаны специальные смеси. При запорах, связанных с аллергией к белку коровьего молока, назначаются лечебные смеси если ребенок находится на искусственном вскармливании. Если же ребенок на грудном вскармливании, из рациона матери полностью исключается коровье молоко и продукты на его основе.

После введения “густого” прикорма – кипяченая вода необходима всем детям, независимо от вида вскармливания.

Для детей более старшего возраста рекомендуется употреблять пищу, богатую растительными волокнами. Не рекомендуется “пища-размазня”, пюреобразная, “перекусы”, “еда на ходу”. Пища должна быть рассыпчатая, мясо/птица/рыба – “куском”. Обязателен “объемный” завтрак для стимуляции “гастроцекального рефлекса”.

Основным источником грубоволокнистой растительной клетчатки, содержащей в большом количестве пищевые волокна, являются отруби злаковых, ржаной хлеб, а также ряд овощей и фруктов. Согласно принципам доказательной медицины, продемонстрировано статистически достоверное учащение стула и улучшение его консистенции при использовании клетчатки по сравнению с плацебо.

Отруби, как основной источник растительной клетчатки, рекомендуется добавлять во вторые и третьи блюда, предварительно заливая крутым кипятком и отстаивая в течение 20 мин. Отруби можно применять и в промежутках между едой, запивая большим количеством жидкости. Для детей школьного возраста общее количество жидкости при приеме отрубей должно быть не менее 1,5-2х литров в сутки, иначе они выполняют, преимущественно, роль сорбентов, поглощая жидкость из кишечника, тем самым усиливая запор. Доза подбирается индивидуально, рекомендуется начинать с 1 чайной ложки 2-3 раза в день, с постепенным увеличением до 40 г в сутки. При достижении эффекта – доза снижается и ограничивается до одного приема.

Американская академия педиатрии (2009) рекомендует потребление клетчатки 0,5 г/кг/день (максимум 35 г/день) для всех детей. Потребление клетчатки ниже минимального рекомендуемого значения доказало, что является фактором риска развития хронического запора у детей.

Однако длительный прием большого количества растительных волокон вследствии ферментации кишечной микрофлорой закономерно сопровождается вздутием и метеоризмом.

Детям с запорами показан прием прохладной жидкости натощак (питьевой и минеральной воды, сока, компотов, кваса), для усиления послабляющего эффекта возможно добавление меда, ксилита или сорбита. Очень полезно для работы кишечника увеличение потребления соков, содержащих сорбит/сорбитол, таких как сок из сливы, груши, абрикоса, персика и яблок,

При “вялой” работе кишечника (гипомоторный запор) применяется прохладная минеральная вода средней и высокой минерализации, такие как, Ессентуки 17, Баталинская, Арзни, Донат Магния и др; при спастическом запоре (гипермоторный запор, форма стула чаще тип 1) – теплая и малой минерализации (Ессентуки 4). Расчет минеральной воды – 3-5мл/кг в сутки.

Следует ограничить молоко в чистом виде и в блюдах, так как может возникнуть метеоризм с появлением или усилением болей в животе. Лучше цельное молоко заменить кисло-молочным продуктами – кефир, ацидофилин, простокваша, йогурты и др.

В диету детей с запорами включают блюда, богатые растительной клетчаткой — салаты из свежих овощей, зелени 2-3р в сутки, печеные яблоки, овощи в тушенном виде, разбавленные овощные и фруктовые соки с мякотью. Пища готовится преимущественно в неизмельченном виде, на пару или отваривают в воде.

Предпочтителен прием овощей и фруктов в сыром виде (при отсутствии противопоказаний). Особенно рекомендуются томаты, кабачки, тыква, морковь, свекла, лиственный салат, цветная капуста, яблоки. Сухофрукты (чернослив, курага, инжир) дают в размоченном виде и в составе приготовленных блюд. Капуста белокочанная, молодая стручковая фасоль, зеленый горошек разрешаются при хорошей переносимости. Зелень петрушки, укропа, сельдерея хорошо добавлять к различным блюдам и салатам.

Если после прочтения статьи у Вас остались вопросы или Вы не понимаете как применить рекомендации в Вашем конкретном случае, приглашаем Вас с ребенком на осмотр детского гастроэнтеролога в ДДЦ. Для удобства родителей записаться на приём детского гастроэнтеролога в Детском диагностическом центре можно и в будний день и по субботам.

Будем рады помочь!

Кому загар, кому удар!

Если у ребенка поднялась температура, что делать?

Возврат к списку

Пройдите тест на твердый живот

Информация для пациентов
Информация о назначении

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ

Может быть, это твердый живот (избыток висцерального абдоминального жира)?

Вы: МУЖЧИНАЖЕНСКАЯ ЖЕНЩИНА

Жир на животе кажется плотным? ДА НЕТ

Окружность талии: дюймы

Окружность бедер: дюймы

Соотношение талии и бедер:

Обязательно обсудите это со своим врачом.

Этот инструмент предназначен только для информационных целей. Он не предназначен для медицинской оценки или диагностики и не должен интерпретироваться как медицинский совет.

Вопросы к врачу:

Почему живот твердеет и/или вызывает дискомфорт?
Может ли избыток висцерального абдоминального жира привести к тому, что моя талия со временем станет шире?
Может ли мой твердый брюшной жир быть связан с ВИЧ-инфекцией?
Могут ли мои лекарства от ВИЧ сыграть роль?
Я пробовал менять диету и заниматься спортом, но что еще я могу сделать?
Могу ли я подвергаться риску других заболеваний?

* Показатели избыточного висцерального абдоминального жира на основе критериев включения в клинические испытания.

НАЙТИ СПЕЦИАЛИСТА

Избыточный висцеральный абдоминальный жир не похож на обычный жир

Хотя его часто ошибочно принимают за общее увеличение веса или ожирение, избыточный висцеральный абдоминальный жир (твердый живот) представляет собой другой вид жира, который может нуждаться в другом виде лечения.

Ниже приведены некоторые ключевые различия между избыточным висцеральным абдоминальным жиром и обычным жиром, который находится непосредственно под кожей (подкожная жировая ткань).

Избыток висцерального абдоминального жира:

на ощупь более плотный, чем обычный жир (который мягкий и рыхлый)
лежит глубже в области живота (не просто под кожей, как обычный жир)
окружает органы
может быть связано с накоплением жира в органах
может быть трудно уменьшить только с помощью диеты и упражнений

ЧТО ЭТО ПРИЧИНЫ?

Пройдите тест Hard Belly Test (на избыток висцерального абдоминального жира)

Вы:

Мужчина

Женщина

Жир на животе (животе) кажется твердым?

Да

Нет

Измерьте окружность талии и бедер

Талия:

Бедра:

Пожалуйста, заполните все поля

РАСЧЕТ

Что вызывает избыток висцерального абдоминального жира?

Если вы живете с ВИЧ, у вас может наблюдаться накопление или потеря жира в определенных областях (известная как липодистрофия).

Когда скопления лишнего жира располагаются в области живота вокруг органов (избыток висцерального абдоминального жира), он упирается в брюшную стенку и растягивает мышцы до тех пор, пока они не станут тугими.

Многие факторы могут играть роль:

Пожилой возраст
Жизнь с ВИЧ и как долго
Некоторые виды антиретровирусной терапии (АРТ) и как долго вы их принимаете
Дефицит гормона роста (GH)

Если вам трудно справиться с этим заболеванием самостоятельно с помощью физических упражнений и здорового питания, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг по поводу EGRIFTA SV ^® .

ПОСМОТРЕТЬ КАК ЭГРИФТА SV ^® МОЖЕТ ПОМОЧЬ

Найти специалиста.

Избыток висцерального абдоминального жира может быть связан с серьезными проблемами со здоровьем, такими как высокий уровень холестерина, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. ^*

Поговорите с поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать больше или если у вас есть опасения по поводу каких-либо проблем со здоровьем, с которыми вы столкнулись.

НАЙТИ СПЕЦИАЛИСТА

* EGRIFTA SV ^® не одобрен для уменьшения последствий для здоровья, связанных с избыточным висцеральным абдоминальным жиром.

EGRIFTA SV ^® — это другой вид лечения для другого вида жира

Вам не нужно бороться с избыточным висцеральным абдоминальным жиром в одиночку.

Спросите врача о препарате EGRIFTA SV ^® , который, как было доказано, помогает уменьшить избыток висцерального абдоминального жира у людей, живущих с ВИЧ и липодистрофией.

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ EGRIFTA SV ^®

Важная информация для пациентов о EGRIFTA SV ^® (тесаморелин для инъекций)

Что такое EGRIFTA SV ^® (тесаморелин для инъекций)?

EGRIFTA SV ^® — это инъекционный рецептурный препарат, используемый для уменьшения избыточного жира в брюшной полости у взрослых пациентов, живущих с ВИЧ и липодистрофией. EGRIFTA SV ^® является аналогом фактора высвобождения гормона роста (GHRF).
EGRIFTA SV ^® не предназначен для снижения веса.
Долгосрочная безопасность EGRIFTA SV ^® для сердца и кровеносных сосудов (сердечно-сосудистых) неизвестна.
Неизвестно, помогает ли прием EGRIFTA SV ^® улучшить эффективность приема антиретровирусных препаратов.
Неизвестно, безопасен ли и эффективен ли EGRIFTA SV ^® у детей, не используйте у детей.

Вам не следует принимать EGRIFTA SV ^®, если вы:

У вас опухоль гипофиза, хирургическое вмешательство или другие проблемы, связанные с вашим гипофизом, или вы подвергались лучевой терапии головы или травме головы.
Имеют активный рак.
Аллергия на тезаморелин или любой из ингредиентов EGRIFTA SV ^® .
Беременны или забеременели. Если вы забеременели, прекратите использование EGRIFTA SV ^® и поговорите со своим лечащим врачом.
Возраст младше 18 лет.

Перед использованием EGRIFTA SV ^® сообщите своему лечащему врачу, если вы:

У вас есть или был рак.
Проблемы с сахаром в крови или диабет.
Перенесли плановую операцию на сердце или желудке.
Проблемы с дыханием.
Кормите грудью или планируете кормить грудью.
Принимаете любые другие рецептурные и безрецептурные лекарства, витамины и растительные добавки.

EGRIFTA SV ^® может вызвать серьезные побочные эффекты, включая:

Повышенный риск нового рака у ВИЧ-позитивных пациентов или рецидива рака (реактивация). Прекратить использование EGRIFTA SV ^® при появлении любых симптомов рака.
Повышенный уровень инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1). Ваш поставщик медицинских услуг будет делать анализы крови, чтобы проверить уровень IGF-1, пока вы принимаете EGRIFTA SV ^®.
Серьезная аллергическая реакция , такая как сыпь или крапивница на любом участке тела или на коже, отек лица или горла, одышка или затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, ощущение слабости или обморока, зуд и покраснение или приливы кожа. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, прекратите использование EGRIFTA SV ^® и немедленно получите неотложную медицинскую помощь.
Отек или задержка жидкости. Позвоните своему лечащему врачу, если у вас отек, усиление боли в суставах, боль или онемение рук или запястий.
Повышение уровня сахара в крови (глюкозы) или диабет.
Реакции в месте инъекции. Реакции в месте инъекции являются частым побочным эффектом EGRIFTA SV ^®, но иногда может быть серьезным.
Повышенный риск смерти у людей в критическом состоянии из-за операции на сердце или желудке, травмы или серьезных проблем с дыханием при приеме определенных гормонов роста.

Наиболее распространенные побочные эффекты EGRIFTA SV ^® включают:

Это не все возможные побочные эффекты EGRIFTA SV ^® . Для получения дополнительной информации обратитесь к своему поставщику медицинских услуг или фармацевту. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или в службу поддержки пациентов THERA ^® по бесплатному телефону 1-833-23THERA (1-833-238-4372).

Эта информация не предназначена для замены обсуждения с вашим врачом. Для получения дополнительной информации о EGRIFTA SV ^® см. полную информацию о назначении, информацию для пациентов, инструкции по применению для пациентов и поговорите со своим врачом. Для получения дополнительной информации о EGRIFTA SV ^® Свяжитесь со службой поддержки пациентов THERA ^® по бесплатному номеру 1-833-23THERA (1-833-238-4372).

Важная информация о

EGRIFTA SV ^® (тезаморелин для инъекций) и пандемии COVID-19.

Для пациентов, нуждающихся в EGRIFTA SV ^®, были предприняты все шаги, чтобы гарантировать заботу о новых пациентах.
Для тока ЭГРИФТА СВ ^® пациентов, мы полностью готовы поддержать их в свете ситуации с COVID-19.
Если у вас есть какие-либо вопросы, связанные с EGRIFTA SV ^® , мы здесь, чтобы помочь через службу поддержки пациентов THERA ^® (1-833-238-4372, пн-пт 8:30-20:00 по восточноевропейскому времени) . Мы предоставляем поддержку в виде обучения инъекциям, анализа страхового покрытия и помощи в доплате.

Будьте уверены, что в настоящее время у нас достаточно запасов здесь, в США, для всех предписанных и новых ЭГРИФТА SV ^® пациентов. Кроме того, на данном этапе производство EGRIFTA SV ^® не зависит от ситуации с COVID-19.

Полная инструкция по применению и важная информация о безопасности препарата EGRIFTA SV ^® доступны здесь.

EGRIFTA SV ^® является зарегистрированным товарным знаком Theratetechnologies Inc.

Поддержка пациентов THERA является зарегистрированным товарным знаком Theratechnologies Inc.

Нужна помощь в измерении?

Сначала встаньте прямо и выдохните. Поместите сантиметровую ленту на пупок и, удерживая рулетку параллельно полу, измерьте все вокруг своего тела. Это окружность вашей талии.
Затем измерьте расстояние вокруг самой большой части бедер — самой широкой части ягодиц. Это окружность вашего бедра.

Почему труднее избавиться от жира на животе?: Взрослая и детская дерматология:

Почему сложнее избавиться от жира на животе?: Дерматология для взрослых и детей:

Пухлый живот не только вреден для вашей уверенности в себе, но и избыток жира на животе может быть вреден для вашего здоровья. Фактически, жир на животе был связан с множеством серьезных медицинских проблем, включая повышенный риск диабета 2 типа, инсульта, высокого кровяного давления, депрессии и сердечного приступа.

Проблема в том, что, хотя жир в других частях тела часто можно уменьшить с помощью диеты и физических упражнений, жир на животе так просто не уходит. На самом деле, многие из нас нуждаются в некоторой помощи, которую может оказать только врач.

Отделение взрослой и детской дерматологии Форест-Хиллз в Квинсе, Нью-Йорк, Майкл Палтиел, доктор медицинских наук, Джон А. Перротти, доктор медицинских наук, Зина Гольдвехт, PA-C, и Алексей Бабаханов, FNP, используют подход, ориентированный на пациента, в уходе за кожей. каждый план лечения для ваших уникальных потребностей. Если вы боретесь с упрямым животом, вот как наша команда может вам помочь.

Битва за Арден

Одна из причин, по которой жир на животе так трудно сбросить, заключается в том, что он считается «активным жиром». В отличие от некоторых жировых тканей, которые просто находятся в «спящем» состоянии, жир на животе выделяет гормоны, которые могут повлиять на ваше здоровье и вашу способность похудеть, особенно в области талии и живота. На самом деле гормоны и жир на животе настолько взаимосвязаны, что некоторые исследователи предполагают, что жир действует как «дополнительный орган» или железа.

В результате для избавления от жира на животе часто требуется тяжелая работа, особенно если вам за 40 или больше. Это связано с тем, что ваши гормоны и жир на животе влияют друг на друга, и, поскольку уровень гормонов меняется в среднем возрасте, жир вокруг живота имеет тенденцию накапливаться быстрее, чем в других областях.

Помимо возраста, упрямому жиру на животе способствуют и другие факторы.

Бездействие

Ограничение жирной или сладкой пищи — не единственное, что вам нужно сделать, чтобы похудеть. Вам тоже нужны упражнения. Многие из нас ведут неактивный образ жизни, а это значит, что мы не сжигаем столько калорий, сколько потребляем. Чтобы избавиться от упрямых килограммов на животе, вам нужно добавить физическую активность в свой распорядок дня. (Бонус: это поможет вам и во многих других отношениях.)

Неправильные пищевые привычки

Большинство американцев любят сладкую, жирную и богатую углеводами пищу. К сожалению, жир на животе их тоже «любит». Употребление алкоголя является еще одной распространенной причиной избыточного жира на животе, который трудно сбросить.

Уровни стресса

Стресс вызывает выброс гормонов, которые заставляют ваше тело накапливать больше жира, возможно, из-за нашего встроенного режима выживания. Когда мы испытываем стресс, наше тело переключается со сжигания энергии на ее накопление, чтобы мы могли использовать ее позже. На самом деле стресс является настолько распространенной причиной накопления жира на животе, что он получил прозвище: стрессовый живот.

Генетические факторы

У вас есть некоторый контроль над своим питанием, уровнем активности и даже стрессом. Но когда дело доходит до этого пухлого живота, есть один фактор, который вы не можете контролировать: генетика. К сожалению, некоторые из нас просто генетически предрасположены к тому, чтобы иметь больше жировой ткани и носить этот жир вокруг живота.

Избавление от упрямого жира на животе

Конечно, диета и физические упражнения по-прежнему необходимы для поддержания здорового веса, но если вам нужен стройный животик, вам может понадобиться дополнительная помощь. Доктор Майкл Палтьель из отдела взрослой и детской дерматологии и его коллеги предлагают два варианта устранения резистентного жира на животе: CoolSculpting® и EmSculpt®.

CoolSculpting и EmSculpt используют неинвазивную энергию для проникновения в кожу без надрезов или хирургического вмешательства. Но энергия, которую они используют, другая, как и цели и результаты.

Крутая скульптура

CoolSculpting использует «замораживающую» энергию для разрушения стенок жировых клеток. В течение следующих нескольких недель ваше тело избавляется от жировых отложений, обнажая стройные контуры.

ЭмСкульпт

EmSculpt использует электромагнитные волны для стимуляции мышц в области живота, вызывая множественные сокращения, которые помогают привести мышцы в тонус. На самом деле, всего один сеанс EmSculpt эквивалентен тысячам скручиваний или приседаний.

Наслаждайтесь стройным животиком

Если вас обескураживают неудачные попытки похудеть в области живота, CoolSculpting и EmSculpt могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы сделать ваше тело более подтянутым и подтянутым. Чтобы узнать больше, позвоните по телефону 315-860-1185 или запишитесь на прием онлайн к Зине Гольдвехт из отдела взрослой и детской дерматологии или к другому члену нашей квалифицированной команды.

. Появляйтесь на праздничных вечеринках и помолодел на несколько лет благодаря ботоксу

Праздники — время праздников, но если вы стесняетесь морщин и складок, вам может показаться, что вам особо нечего праздновать. Хорошая новость: Ботокс может помочь вам выглядеть на несколько лет моложе во время праздничных встреч.

Как работает подтяжка кожи?

К сожалению, дряблость кожи является естественной частью старения, а также серьезной причиной того, что ваша кожа начинает выглядеть изношенной и уставшей. К счастью, могут помочь процедуры по подтяжке кожи с помощью радиочастотной энергии. Вот как они работают.

Избавьтесь от вредного воздействия летнего солнца в этом году с помощью химического пилинга

Летнее солнце может быть приятным для вашей кожи, но правда в том, что оно может причинить много вреда, некоторые из которых вы можете не заметить годами.