Почему появляется и как лечится головная боль после родов? Болит сильно голова после родов

почему возникает, чем лечить сильную головную боль при ГВ?

Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины. Этот период в жизни каждой девушки требует напряжения в работе многих систем и органов. А после появления малыша проблемы только начинаются: бессонные ночи, нехватка времени, переживания и т.п. Часто женщины отмечают, что появилась головная боль после родов. С чем это может быть связано, как избавиться от столь неприятного состояния?

Читайте в этой статье

Причины появления

Головная боль может появляться как сразу после родов, так и через некоторое время. Она может быть обусловлена органической патологией, функциональными и психо-эмоциональными нарушениями. Интенсивность ее варьирует от незначительных болезненных ощущений в области висков, затылка или макушки вплоть до нестерпимых мигреней в несколько дней с возникновением ауры.

По локализации и характеру головных болей опытный врач сразу может с высокой долей вероятности сказать истинную их причину.

Если подобные состояния развиваются часто, нарушают нормальную жизнедеятельность женщины, незамедлительно следует обратиться к специалисту, который после обследования и установления причины назначит наиболее действенное лечение.

Если головная боль появляется сразу или через несколько суток после появления малыша, то скорее всего она связана с осложнениями послеродового периода или возникает как последствие анестезии. Наиболее частая причина в дальнейшем – усталость, недосыпания и различные стрессовые ситуации.

Следствие анестезии

Сегодня часто во время родов используются различные методы обезболивания. Это может быть эндотрахеальный наркоз (с отключением сознания и переводом пациента на искусственную вентиляцию легких), спинальная и эпидуральная анестезия.

В каждом из случаев, особенно если выполнялось кесарево сечение, могут беспокоить головные боли. Но чаще всего они появляются после спинальной анестезии. Современные методики с использованием специальных иголок (напоминает по форме карандаш, а не обычные швейные) для пункции спинно-мозгового пространства помогают снизить процент таких осложнений. Также настоятельно рекомендуется после операции первые сутки провести лежа в постели. Давно замечено, что ранняя активизация способствует нарушению циркуляцию спинно-мозговой жидкости, что приводит впоследствии к очень сильным головным болям, которые сложно купировать даже лекарственными препаратами.

Повышение давления

Если у женщины еще до беременности были приступы повышения давления, то ей знакомы эти головные боли, которые появляются, если оно поднимается. Как правило, это она диффузная распирающая по всей голове, с ощущением «наполненности» ее жидкостью, либо пульсирующего характера, чаще в висках. Иногда встречаются индивидуальные проявления – в макушке головы, за ухом, в области глазниц и другие.

Особенно часто повышение давления как причина головных болей бывает у женщин, во время беременности у которых был гестоз, а также если есть артериальная гипертензия.

В таких ситуациях желательно, чтобы дома был тонометр для отслеживания подъемов, тогда можно будет адекватно принимать медикаментозные средства.

Часто повышение давления наблюдается во время грудного вскармливания (ГВ). Новоиспеченные мамы часто волнуются и не знают, какие препараты можно применять в подобных ситуациях. В этих случаях лучшее средство, чем лечить головную боль при ГВ – гипотензивные препараты метопролол, метилдопа. Они практически не проникают в молоко, поэтому безопасны для малыша. Но в любом случае рекомендуется дополнительно посетить кардиолога или терапевта для коррекции дозы и, возможно, дополнительного обследования.

Снижение уровня гемоглобина

Часто роды, особенно если выполнялось кесарево сечение, сопровождаются значительной кровопотерей. В итоге гемоглобин крови снижается порою до критически низких цифр. Возникающая гипоксия может вызывать головные боли. Также анемия сопровождается одышкой, слабостью, вялостью, металлическим привкусом во рту, снижением давления и учащением пульса. В подобных ситуациях прием препаратов железа и сбалансированное питание все исправят и избавят от неприятных ощущений.

Перенапряжение

Женщина испытывает сильные переживания, особенно в первый месяц после родов. Именно за это время происходит адаптация мамы и малыша друг к другу и к окружающей их среде. Бессонные ночи, множественные вопросы, которые возникают особенно у молодых и неопытных мам по поводу грудного вскармливания, колик и плача малыша – все это со временем приводит нервную систему женщину в истощение. Без надлежащей поддержки близких людей иногда сложно быстро восстановиться, возникают перепады давления.

Гормональные перестройки

Беременность, роды, а затем и грудное вскармливание сопровождаются существенными гормональными перестройками организма. Это сказывается как на эмоционально-психологическом здоровье женщины, так и на функционировании ее органов и систем. В итоге могут возникать головные боли без явной на то причины.

Послеродовая депрессия

Каждая третья женщина в послеродовом периоде проходит через депрессию. Изменение внешнего вида, недосыпания, порою плохое самочувствие могут приводит уже состоявшуюся маму к самоедству и, как следствие, могут возникать головные боли, иногда даже мигрени. В подобных ситуациях также очень важна поддержка близких людей, в первую очередь мужа, который будет помогать создавать уют и приятную атмосферу в доме.

Как избавиться от боли

Сильная головная боль после родов должна стать причиной обращения к врачу. Периодически возникающие и незначительные можно попробовать купировать самостоятельно. К выбору препаратов следует подойти осторожно, особенно если женщина кормит малыша грудью. Основные группы препаратов:

• Анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства, спазмолитики. Во время лактации можно использовать парацетамол, ибупрофен. Желательно ограничить в применении анальгин, аспирин. Последний может вызывать нежелательные реакции у малыша, так как активно проникает в грудное молоко.
• Комбинированные препараты, включающие в состав несколько активных веществ. Беналгин, цитрамон и подобные. Не следует использовать порошки, которые часто содержат ароматизаторы и красители, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
• Если причина головной боли – подъем артериального давления, то следует принимать антигипертензивные препараты. Метопролол и метилдопа разрешены во время лактации, остальные можно принимать, только ограничивая грудное вскармливание. Также давление можно снизить, принимая успокоительные чаи с мятой, душицей и другими травами. Каждые лишние 10 кг массы тела (что также актуально после родов) повышают его на 5 мм.рт.ст. Поэтому чем быстрее женщина придет в форму, тем реже ее будет беспокоить головная боль, связанная с давлением.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах после родов. Из нее вы узнаете о необходимости приема для женщины, требуемых веществах и микроэлементах, естественных источниках витаминов, а также рекомендуемых готовых комплексах.

Народные методы

Головные боли при ГВ можно попытаться купировать и различными средствами народной медицины. Наиболее популярны и эффективны следующие:

Советы маме

Восстановление после родов у всех женщин занимает не один месяц. Здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, поддержка со стороны близких людей – все это будет благоприятствовать укреплению здоровья мамы. Что еще рекомендуется делать:

• Полезны физические нагрузки. Это может быть йога или пилатес, пробежки на улице или хотя бы прогулки вместе с малышом.
• При возникновении постоянных головных болей следует часть обязанностей переложить на другого человека, а молодой маме нужно больше отдыхать.
• Очень важен здоровый сон. Если ночью малыш часто просыпается и капризничает, то обязательно следует днем отдохнуть вместе с ребенком.

Окончательно установить, почему болит голова после родов, может только врач. Самолечение может иногда только усугубить ситуацию. Поэтому при регулярно возникающих и сильных головных болях, которые нарушают общее самочувствие женщины и похожи на мигрень, следует обратиться за медицинской помощью.

Читайте также

Похожие статьи

• 

  Почему болит спина после кесарева сечения

  Боли в пояснице после кесарево: причины, лечение. Беременность и роды – ответственный и важный период в жизни любой девушки. ... Часто женщины отмечают, что болит спина после кесарева сечения еще длительное время.
• 

  После родов кружится голова: почему появилось...

  Стоит ли переживать, если после родов кружится голова? ... И если девушку часто укачивает при поездах на машине, автобусе, она часто болела отитами, то можно предположить патологию именно здесь.

7mam.ru

После родов болит голова: причины + лечение

После рождения ребенка у многих женщин возникают проблемы со здоровьем. Ухудшение самочувствия происходит, прежде всего, из-за физических усилий, которые прилагала женщина во время процесса. Головные боли после родов беспокоят каждую вторую женщину. Чем обусловлено их возникновение?

Естественные факторы, влияющие на развитие послеродовых головных болей

• Чрезмерная нагрузка во время родового процесса, в том числе на сосудистую и мышечную системы. Сильное перенапряжение организма и всех систем часто влекут появление болезненных ощущений в голове.
• Гормональная перестройка. Сама по себе беременность провоцирует изменения в гормональной системе женщины. Тяжелое протекание родового процесса, его затяжной характер, отсутствие грудного молока, а также употребление гормональных контрацептивов могут спровоцировать эндокринный сбой в организме и привести к мигрени.
• Стресс, тревоги, переутомление. Недостаток сна, повышенная тревожность являются факторами, влияющими на развитие болевых симптомов.
• Кислородная недостаточность. Организм женщины подвергался серьезным нагрузкам во время вынашивания ребенка, отдавая полезные вещества будущему малышу. Поэтому часто возникает гипоксия, влекущая за собой болевые синдромы.
• Послеродовая депрессия. Помимо положительных эмоций, связанных с появлением долгожданного ребенка, в жизни матери возникают некоторые трудности, причинами которых могут стать разлад в отношениях с отцом ребенка, сложности с грудным вскармливанием, физическая слабость, отсутствие помощи со стороны близких, а также финансовые затруднения.
• Восстановление менструации. По различным причинам у молодых матерей в послеродовый период цикл может сбиваться. Это зависит от многих факторов: от возраста родившей женщины, степени ослабленности организма, питания и других. При отсутствии менструации более двух месяцев после рождения малыша, могут возникнуть ухудшение самочувствия и патологические ощущения в голове.
• Сильная потеря крови во время рождения ребенка. Кровопотери, обильное кровотечение во время процесса способствуют появлению болезненных синдромов в голове.
• Погодные условия: резкое изменение климатических условий, магнитные бури, колебание атмосферного давления вызывают ухудшение здоровья, особенно у метеозависимых женщин.
• Кесарево сечение или использование во время родов спинальной анестезии.

Это естественные причины, провоцирующие болевые ощущения в голове, которые не требуют обращения к врачу и успешно проходят при изменении режима дня и корректировке образа жизни. Причины головных болей после родов могут скрываться в более серьезных заболеваниях.

Патологические причины

• Вегетососудистая дистония. Проблемы с сосудистой системой у женщин до беременности могут проявиться с большей силой в послеродовый период. Это связано с сильной нагрузкой на организм во время родового процесса. Характерно возникновение пульсирующих приступов в районе висков.
• Венозная энцефалопатия, развившаяся на фоне кислородного голодания мозга. Венозный застой провоцирует болевые ощущения в лобной, височной, теменной областях, и имеют давящий и распирающий характер. Приступы могут усиливаться при кашле и чихании, возникать бледность и синие круги под глазами.
• Шейный остеохондроз. Проблемы с позвоночной системой обостряются после рождения ребенка. При этом симптомы представляют собой простреливающие боли в шее и плечах, усиливающиеся при смене положения тела, поворотах головой, усугубляющиеся постоянным перенапряжением.
• Патологии в гормональной системе. Серьезные нарушения гормонального фона могут проявляться в виде:
  • резких изменений в настроении, частой плаксивости, вспышек раздражительности и даже агрессивности молодой матери;
  • чувства вины при отсутствии грудного молока, подавленности, негативных мыслей и мнительности;
  • выпадения волос, ухудшения состояния кожи, излишней пигментации, кожных высыпаний;
  • излишнего веса или наоборот, резкого похудения после рождения малыша;
  • появления альгодисменореи;
  • снижения полового чувства, отсутствия либидо.
• Мигрень. Если у женщины до беременности была предрасположенность к мигрени, вскоре после появления на свет малыша возникает усиление ее симптомов. Головная боль после родов в виде приступов мигрени локализуется в одной части головы и может вызывать крайне неприятные ощущения пульсации, светобоязнь, чувствительность к запахам и громким звукам.
• Неправильное питание. Несбалансированная пища, вредные продукты с вкусовыми добавками и консервантами оказывают влияние на состояние здоровья матери в послеродовый период. Некоторые продукты содержат вещество тирамин, провоцирующий появление болезненных ощущений. К таким продуктам относят некоторые сорта сыра, орехи, копчености, консервы, шоколад и кофе. Также негативно отражаются на самочувствии женщины употребление алкоголя и курение.

Гимнастика после родов при болевых ощущениях

Головные боли после родов можно устранить с помощью специальных упражнений, которые не займут много времени, снимут спазмы сосудов, улучшат кровоток:

1. Сидя на стуле, наклонить голову вперед, досчитать до 10. Медленно вернуть в исходное положение. Повторить несколько раз.
2. При перенапряжении поможет массаж зоны шеи. Положить сомкнутые руки на нижнюю часть шеи, провести растирание и массирование этой области.
3. Медленные наклоны головой к плечам, вперед и назад, а также круговые движения головой.
4. Неторопливое поднятие вверх вытянутых перед собой рук, с разведением их в сторону.
5. Упритесь ладонями в стену. Плавные отжимания от стены помогут держать в тонусе грудные мышцы.
6. Для мышц спины подойдет упражнение «лодочка». В положении лежа на животе вытягиваем руки и ноги и одновременно поднимаем их вверх.
7. Приседания с вытягиванием перед собой рук.
8. Широко расставив ноги и положив руки на пояс, выпрямите спину. Совершите 10 приседаний.
9. Лежа на спине, сцепите руки за головой. Поднимайте и опускайте прямые ноги.
10. Лежа на спине, согните ноги в коленях, соедините кисти рук за головой. Медленно поднимайтесь, пытаясь коснуться лбом коленей.
11. Если болезненность ощущается в затылке, необходимо обхватить руками голову таким образом, чтобы большие пальцы находились в районе скул, а кисти были переплетены на затылке. Совершайте надавливание на заднюю часть черепа и скулы.
12. При шейном остеохондрозе поможет уменьшить болевые синдромы простое давление на точки, находящиеся между головой и началом позвоночника, а также круговые движения, совершаемые большими пальцами в этой области.
13. Массаж пальцем точки, расположенной между носом и верхней губой.

Если гимнастика вызывает ухудшение состояния и появление других симптомов: головокружения, тошноты, усиление болезненных ощущений, стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Лечение головной боли после беременности

Лекарственные средства

Если головная боль после родов возникает все чаще, следует посоветоваться с врачом. В период лактации употребление лекарственных препаратов ограничено, вследствие риска попадания веществ в организм ребенка через грудное молоко. Для лечения симптомов специалист назначает:

1. Нестероидные противовоспалительные средства:
2. Препараты, смешанного типа:
3. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, врач может назначить лекарственные средства против мигрени:
   • сумамигрен;
   • амигренин.
4. При неясных болезненных ощущениях принимают опиоидные медикаменты:
   • залдаир;
   • форсодол.
5. В зависимости от тяжести случая и установленного диагноза допустимо применение:
   • бета-блокаторов – бисопролол;
   • медикаментов, блокирующих судорожные проявления: фенобарбитал, финлепсин;
   • группы ноотропных средств: аминалон, пирацетам;
   • витаминов группы В, селена;
   • антидепрессантов: мелипрамин, имизин;
   • антагонистов кальция: веракард.

Народная медицина

Народные средства не хуже медикаментозных препаратов устраняют сильные головные боли после родов. Для снижения болевых синдромов в голове применяют:

• Холодные компрессы. Примочки на болезненные места делают из травяных отваров:
  1. крапивы;
  2. шалфея;
  3. душицы.
• Водные процедуры. Вода – прекрасное стимулирующее средство при сильной усталости и болях мышечного перенапряжения. Рекомендовано принятие ванн с настоем хмеля, ромашкой, а также с аромамаслами. Некоторым помогает прохладный или контрастный душ, а также горячие ножные ванны с добавлением горчичного порошка.
• Ароматерапия. С помощью эфирных масел можно не только устранить болевые симптомы, но и поднять себе настроение. Масла используют в качестве втираний в места спазмов, проводят ингаляции с помощью ингаляторов или аромакурительниц, прикладывают компрессы и принимают ванну. В терапии болезненных приступов используют масла:
  • чайного дерева;
  • мяты;
  • розмарина;
  • эвкалипта;
  • лаванды.
• Массаж головы, висков, шейной и плечевой области. Приемам массажа можно обучиться самостоятельно, попросить близких людей, либо записаться на прием к мануальному терапевту.
• Траволечение. Всевозможные настои из трав и травяные чаи помогут при регулярном употреблении. Для лечения мигрени применяют:
  • сок смородины;
  • шиповник;
  • лимон;
  • липу;
  • душицу;
  • хмель;
  • шалфей.

Профилактические меры

Малышу необходима здоровая и счастливая мама. Выполняя ряд рекомендаций, вы сможете избежать такого неприятного явления, как головные боли после родов, а значит, будете уделять своему ребенку больше времени.

1. Здоровый сон. Вставая по несколько раз за ночь к своему малышу, вы прерываете сон, нарушаете свой биологический ритм, что влечет за собой возникновение болезненных симптомов. Приучите ребенка к другому режиму кормления либо чаще просите помощи родных.
2. Свежий воздух. Чаще совершайте прогулки – это пойдет на пользу вам и вашей малютке; ежедневно проветривайте комнату.
3. Положительные эмоции. Исключите из своей жизни негативные мысли, старайтесь думать о хорошем, отключайтесь от стрессовых ситуаций.
4. Физическая активность. Умеренная нагрузка в послеродовый период зарядит бодростью и вернет организму тонус.
5. Полноценный рацион. Полезные продукты, обогащенные витаминами и клетчаткой, укрепят здоровье и предупредят развитие многих заболеваний.

Заключение

Разобравшись в причине, почему болит голова после родов, можно устранить болевые симптомы, как медикаментозными, так и народными средствами. Однако любые действия необходимо согласовать с врачом – только он сможет оценить степень риска для вашего здоровья и здоровья малыша.

Похожие статьи:

cefalea.ru

После родов головные боли - что делать и чего делать не стоит

Долгожданное материнство — радостный, но напряженный период. Новый член семьи привносит много эмоций и новых событий, требует активизации всех сил и заботы молодой мамочки. Неприятным и обременяющим для женщины может стать недомогание, при котором после родов болит голова. Нельзя заниматься самолечением, многие медикаменты не совместимы с грудным кормлением.

Так что важно обратиться к опытному специалисту за диагнозом и терапевтическими рекомендациями по облегчению своего состояния. Рассмотрим самые распространенные причины, по которым недавно родившие женщины могут испытывать сильные головные боли после родов.

Природные катализаторы болевого синдрома

Даже спустя месяц после вполне нормальных физиологических родов женщина может испытывать головную боль. Это прямое следствие повышенной нагрузки на сердце, сосуды и органы дыхания в период чередующихся схваток и передышек, напряжения всего организма при родовой деятельности, в принципе. Легкие мамы недополучали кислород в период эмбрионального развития детки, большая часть ресурсов организма шла на развитие и рост ребенка.

Родив, женщина расслабляется, и в ее теле происходит перестройка всех систем. В половине случаев у рожениц возникает мигрень. Полноценный отдых обычно устраняет все неприятные ощущения.

Но вызывать недомогание может и ряд патологий, некоторые из которых нуждаются в лечении ввиду своей серьезности.

Воздействие гормонов

Соотношение стероидных половых гормонов у матерей постоянно колеблется, что существенно влияет на эмоциональную лабильность, приводит к угнетенному настроению.

Спустя три–четыре месяца гормональные качели обычно стабилизируются. Отсутствие лактации и кормления молоком может усугубить состояние.

Физические нагрузки

Определенный период кроха проводит много времени на руках у мамы. Она испытывает непривычные нагрузки на шейные позвонки. Мышечное напряжение сдавливает нервы, ухудшая приток крови к мозгу и вызывая боль. Могут присовокупиться непроизвольные сокращения мышц в руках и ногах.

Истощение организма

В период адаптации к новому режиму и условиям мамочку могут мучить не очень сильные, но утомляющие боли в районе лба и затылка. Как правило, поначалу мало кому удается высыпаться. Часть времени потребуется на составление нового графика дел с учетом крохи.

Малыш отнимает все силы и внимание, появляется ощущение, что ничего не успеваешь. Важно наладить взаимодействие с ребенком в гармоничных условиях. Спите с малюткой днем в свежем помещении, старайтесь потихоньку разминать тело несложной физкультурой, поменьше переживать и гулять на природе.

Съедобные провокаторы

Обычно матери придерживаются гипоаллергенной диеты из натуральных ингредиентов. Но вызвать головную боль могут консервированные продукты и заготовки, которые порой используют при дефиците времени.

Содержащееся в них вещество, сужающее сосуды, поднимает давление и способствует мигрени. Постарайтесь минимизировать, а лучше исключить из своего меню копчености, орехи, засушенные фрукты, внутренности животных, сыры, снеки и шоколадки.

Наркоз при родах

Реакция на обезболивающее лекарство может быть разная в зависимости от многих факторов. Больше, чем 2/3 рожениц, у которых применялась спинальная либо эпидуральная анестезия в ходе родов, подвержено приступам цефалгии.

В акушерстве может использоваться разный вид наркоза. При спинальной анестезии прохождение болевых сигналов блокируется в области корешков спинного ствола.

Перидуральная — предполагает введение препарата в эпидуральную область с устранением чувствительности и болевых ощущений. Это довольно тонкая манипуляция. Любой ошибочный прокол анестезиологом твердой мозговой паренхимы может вызвать попадание ликвора в эпидуральную зону позвоночника. Это и вызывает мучительные приступы цефалгии.

Еще более серьезными следствиями ошибки может стать кровоизлияние в упомянутую зону и парализованная нижняя часть тела. Анальгезия может использоваться при терапии спинных болей, как дополнение к общему наркозу, для местного обезболивания. Все используемые анальгетики и опиаты должны быть точно рассчитаны индивидуально под роженицу во избежание осложнений и последствий для ее здоровья.

Комбинированный эндотрахеальный наркоз предполагает погружение пациента в глубокий медикаментозный сон с миорелаксацией и переводом на аппарат искусственного дыхания. Головная боль после операции искусственного родоразрешения у матери еще более вероятна. Инструментарий для этой процедуры постоянно совершенствуется, что снижает вероятность болевых последствий. Для предотвращения осложнений первые сутки после родов нужно полежать.

Риски и назначение наркоза при родах

Применение местного наркоза при родовой деятельности всегда сопряжено с опасностью осложнений. К ним можно отнести состояние, когда болит голова после родов. Процесс рождения ребенка может затянуться. Может всплыть или возникнуть аллергическая реакция на любую составляющую анестезии.

К ситуациям, когда это серьезное вмешательство оправдано, можно отнести проблемы с раскрытием шейки матки, запланированная операция кесарева сечения, сердечные пороки будущей мамы, эндокринные недуги с дефектом усвоения сахара, повышенное давление, высокая болевая чувствительность.

В последнее время появилась тенденция рожать с применением обезболивания без явных медицинских показаний. Нужно взвесить все доводы и возможные последствия, прежде чем идти на этот шаг. Если у вас нет патологий и хронических болезней, и доктор не рекомендует наркоз, рожайте малыша сами естественным способом.

Патологические факторы

Головные боли после родов вследствие какого-то заболевания считаются вторичными. Если приступы становятся интенсивными, обязательно надо выяснить их источник. Недомогание может быть вызвано аномалиями вегетативной нервной системы из-за длительного стресса. Это заболевание требует осмотра и терапии у невропатолога.

Также серьезной причиной болей служит патология мозговых сосудов с нарушением оттока венозной крови от головы. Симптомы при этом охватывают болевыми приступами всю голову сутра. Для облегчения данного состояние необходимо привести к норме показатели артериального давления.

Изредка возникают серьезные патологии в гормональной сфере. Необходимо сдать анализы и постараться вернуть баланс в гормональную систему организма. Свидетельствовать о таком заболевании могут резкие и беспричинные психоэмоциональные скачки, от меланхолии до злости. Женщина может терять волосы на голове, испытывать головокружение, резко поправиться либо похудеть.

Головная боль после появления ребеночка может атаковать маму в случае обострения имеющихся проблем с шейным отделом позвоночника. Кроме болевых ощущений мучает вертиго, болезненность и снижение чувствительности в руках и ногах.

Мигрень после родов

Мигрень после родов, к сожалению, — частое явление. Недомогание может усилиться у женщин, страдавших им и ранее, а может возникнуть и впервые. Рискуют этим мамочки, которые по тем или иным причинам не могут кормить детку своим грудным молоком.

Очень интенсивные и регулярные ощущения мучают с одной стороны головы. Могут холодеть руки и ноги, накатывает тошнота, слишком яркий свет и громкие звуки раздражают и ухудшают состояние. Мигрень может очень истощать морально, мешает полноценно общаться с малышом и близкими. Вызывать ее могут скачки погодных условий, физическое и эмоциональное перенапряжение, недосып, менструация, гормональные сбои, контрацептивы с большими дозами эстрогена, голодание, простудные заболевания.

Период лактации отличается урезанным списком разрешенных медикаментов, так что будет довольно сложно проводить терапию. Старайтесь превентивно выполнять все рекомендации врачей, много гулять, разнообразно и полезно есть в период беременности, избегать переутомления.

Головная боль из-за гипертонии охватывает всю голову. Ощущения, чаще всего, распирающие, сосредоточены они в височной зоне. Эта патология может развиться после позднего токсикоза при вынашивании малыша либо у тех, кто страдал гипертонической болезнью и до беременности. Повышать давление может и кормление грудью. Всегда держите прибор для измерения АД под рукой. Понижать давление можно прописанными доктором препаратами с наименьшей способностью проникновения в грудное молоко.

Если при родах имелось сильное кровотечение, происходит падение показателей гемоглобина в крови. Недостаток кислорода может приносить мучительные боли. Дышать становится тяжело, сил буквально нет ни на что, во рту присутствует привкус металла. Давление падает, а сердце бьется быстрее. Поправить состояние помогут железосодержащие лекарства и подходящее меню.

Депрессивное состояние после родов

Треть новоиспеченных мамочек знакома не понаслышке с депрессивными проявлениями. Это явление известно с седых времен Древней Греции. Гиппократ называл его родильной горячкой. Усталость, недостаток времени для ухода за собой, неопытность и боязнь что-то сделать не так могут погрузить в угнетенное и беспомощное состояние. В результате этой тревожности начинают досаждать еще и приступы головной боли.

Если вы в себе отмечаете крайнее утомление, холодность и безразличие к крохе, ощущение собственной никчемности, тревожность и плаксивость, зацикленность на своих ощущениях, фобии, давно не высыпались, попросите помощи у родных и специалистов. Ни в коем случае не начинайте пить антидепрессанты без врачебной консультации и назначений.

Лекарственная терапия

Молодым мама всегда нужно согласовывать лечение с доктором, ведь все, что они принимают, может отразиться на молоке и, в результате, на здоровье малыша. Врач может прописать ряд тонизирующих сосуды медикаментов, лекарства с обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Перевод крохи на смеси несколько расширяет возможные к применению средства. Добавляются вазоконстрикторы, опиаты, препараты от рвоты.

Для профилактики приступов при отсутствии грудного кормления могут назначаться бета-адреноблокаторы, антидепрессанты, блокаторы кальциевых каналов, противосудорожные, нейрометаболические стимуляторы, вещества, устраняющие свободные радикалы.

Народные методы избавления от боли

Всевозможные рецепты борьбы с сильной головной болью после родов, основанные на травах, на первый взгляд, должны быть безопасней синтетических лекарств. Но так как связь кормящей мамы с ребеночком прямая, обязательно уточняйте у педиатра, возможно ли их использовать при кризах.

Наверняка полезными и эффективными противоболевыми процедурами окажутся теплые ванны либо бодрящий душ, смачивание, массаж головы. Седативное воздействие оказывают эфирные масла лаванды, мяты или ромашки. Добавляйте их в лампу либо зажигайте ароматические палочки.

Облегчать кризы поможет прикладывание к больным местам замороженных травяных настоек. Лед оборачивают тканью, чтобы смягчить холод. Можно протирать височную зону ледяными кубиками. Травяные заварки с успокаивающими мятными, земляничными, мелиссовыми листиками оказывают обезболивающее действие. Листья птичьей гречихи либо капусты прикладывают на лоб или к затылку. Полезны также отвары из гриба трутовика скошенного и ягод боярышника, настойка столетника на соке цикория.

Можно делать компресс из килограмма сырого картофеля. Натрите его, добавьте 50 г цельного молока, оставьте на пол часика. Смесь распределите по тонкой натуральной ткани. Обмотайте этим компрессом голову и покройте сверху теплым платком или шапочкой. Делайте так каждый вечер перед сном. После прохождения десятидневного курса боль должна пройти.

Профилактика

Прислушивайтесь к своему организму и старайтесь отслеживать и устранять негативные факторы, отказываться от вредных привычек. Все это пойдет на пользу вам и крохе.

Спать минимум по 6 часов ночью — важная составляющая здоровья. Делите обязанности по уходу за младенцем с мужем, найдите помощников, иначе ваш недосып скажется на всех. Дневной круг дел и забот также нужно распределить между родными так, чтобы полноценно отдыхать и радоваться материнству. Побольше гуляйте и дышите кислородом. Воздерживайтесь в своем меню от спиртных напитков, кофеина, экзотических фруктов, шоколада, орехов, сладких и острых блюд, мясных полуфабрикатов, сыров, консервов, сухофруктов.

Учитесь расслабляться и не реагировать остро на сложности. Не проводите много времени за просмотром телевизионных передач или за компьютером. Будьте осторожны с лекарствами и не назначайте их себе сами. Подберите себе упражнения с мячом для фитнеса либо занятия йогой, пилатесом, плаванием. Активизация кровотока помогает поддерживать тело в тонусе, предотвращает проблемы с болями, улучшает приток молока.

Простая зарядка для всех

Рассмотрим ряд эффективных, доступных всем, упражнений. Выполняйте потягивания руками и всем телом вверх, затем в стороны. Осторожно делайте наклоны вниз и повороты туловища.

Отжимайтесь для укрепления мышц груди. Лежа на животе, постарайтесь поднять и потянуться руками и ногами вверх, раскачиваясь на животе. Приседайте с ровной спиной, вытягивая руки вперед либо опираясь на бока. Качайте пресс для укрепления мышечного корсета.

Не игнорируйте боль, она всегда сигнализирует о проблемах, на которые следует обратить внимание. А тем более, это актуально для молодых мам, которые несут ответственность не только за свое здоровье, но и за благополучие и будущее своих малюток.

Ищите помощи у медиков, разумно применяйте фитотерапию и домашние способы улучшить свое здоровье и состояние.

Хочется верить, что наша статья рассказала вам почему сильно болит голова у женщин после родов. И вы узнали, что делать даже при сильнейшей боли.

golovnie-boli.com

Головные боли после родов: причины, симптомы и лечение

Послеродовой период — пожалуй, один из самых непростых в жизни женщины. Совершенно новый ритм жизни, недосып и хроническая усталость – если к этому добавляются неполадки со здоровьем, становится очень сложно поддерживать оптимистическое настроение. Особенно часто встречаются головные боли после родов; по статистике, ею страдают до 50% всех женщин. Причины такого явления делятся на две группы: естественные и патологические.

Содержание статьи

Естественные предпосылки к появлению послеродовых головных болей

Боль в голове обычно дает о себе знать либо сразу после рождения ребенка, либо через месяц-полтора. Причины вполне очевидны:

1. Напряжение организма непосредственно во время родов.

После завершения родовой деятельности организм наконец-то может перейти в расслабленное состояние, и часто именно в этот момент начинается сильнейшая головная боль.  Это связано с изменением давления в сосудах мозга и всего тела, такая боль проходит после небольшого отдыха и не требует специального лечения.

2. Гормональные изменения.

Уровень содержания эстрогена и прогестерона крайне нестабилен, что вызывает резкую и частую смену настроения, ощущение общей подавленности. Ситуация нормализуется через несколько месяцев (обычно не более 3-4), когда гормональный фон обретет стабильность. Статистика свидетельствует о том, что головные боли после родов чаще встречаются у тех, кто не кормит грудью.

3. Перенапряжение в мышцах.

С появлением ребенка ежедневная физическая нагрузка увеличивается во много раз, что может негативно отразиться на состоянии шейного отдела позвоночника. Избыточное напряжение в мышцах приводит к нарушению кровоснабжения мозга и появлению болей в голове. Также могут возникнуть судороги в конечностях.

4. Анестезия (спинальная, эпидуральная).

Реакция организма на наркоз зависит от индивидуальных особенностей роженицы и от возраста. До 70% женщин, прошедших через анестезию во время родов, страдают ярко выраженными головными болями.

5. Переутомление.

Боли, возникающие по этой причине, довольно слабые по силе, они обычно локализуются в затылочной и лобной областях. Возникают в первые недели жизни малыша, чему способствуют:

• недостаток сна;
• отсутствие режима дня;
• нехватка времени на повседневные дела.

В этом случае новоиспеченной маме обязательно нужно ввести для себя сон в дневное время, постараться стабилизировать распорядок дня и находить время для небольшой гимнастики, свести к минимуму тревогу и волнение, как можно чаще бывать на свежем воздухе и хорошо проветривать помещения.

6. Неверно подобранный рацион питания.

Как правило, кормящие мамы тщательно следят за своим рационом и эта причина появления головной боли их не затрагивает. В условиях тотальной нехватки времени весьма соблазнительной выглядит идея замены натуральных продуктов полуфабрикатами и консервами. К сожалению, такая пища часто бывает перенасыщена тирамином – веществом, из-за которого происходит сгущение крови, поднимается давление, кружится голова, начинается мигрень.

Следует минимизировать потребление некоторых видов продуктов питания. К ним относятся: орехи, копченая рыба, сухофрукты, твердые сыры, субпродукты, чипсы и шоколад.

Патологические причины

К таковым относятся так называемые «вторичные» головные боли, они появляются в качестве симптома какого-либо заболевания. Насторожить женщину и стать поводом для визита к врачу должны головные боли после родов, интенсивность которых систематически увеличивается. Причинами их появления могут выступать следующие недуги:

1. Вегетативная дисфункция.

Из-за хронического перенапряжения происходит нарушение работы внутренних органов, которое приводит к появлению пульсирующих болей в голове. Нередко возникает в виде невроза. Лечение назначается врачом-невропатологом; среди общих рекомендаций можно выделить необходимость частых прогулок на свежем воздухе, овладение техникой дыхательной гимнастики.

2. Венозная энцефалопатия.

Разновидность хронической сосудистой недостаточности, лечение которой заключается в нормализации артериального давления. Боль при этом чаще всего возникает утром и охватывает всю голову целиком.

3. Серьезное нарушение гормонального фона.

Эта патология нечасто встречается в тяжелой форме и представляет собой крайне неприятное расстройство. Необходима коррекция баланса гормонов в организме после сдачи соответствующих анализов. Определить, что нужно обратиться к врачу, можно по следующим признакам:

• настроение часто меняется без всяких на то оснований;
• плаксивость и депрессивный настрой моментально сменяется агрессией и яростью;
• выпадают волосы;
• часто кружится голова;
• происходит быстрый набор веса или его резкое снижение.

4. Шейный остеохондроз.

Если до появления малыша заболевание уже было диагностировано, то велика вероятность его обострения в послеродовой период. Характерные симптомы: болит и кружится голова, неприятные ощущения усиливаются во время малейшей смены положения тела, иногда наблюдаются боли в руках, онемение и покалывание в конечностях.

5. Мигрень.

Заболевание признано наследственным, но часто оно начинает развиваться именно в послеродовой период. Невероятно сильные головные боли локализуются в одной половине головы. Приступы имеют постоянную частоту, индивидуальную для каждого больного (от нескольких раз в месяц до нескольких раз в год). Интенсивность боли крайне высока, она полностью выбивает из привычного ритма жизни и поэтому становится крайне неприятной для молодых мам.

Лечение головных болей у кормящих матерей затруднено из-за очень ограниченного перечня медикаментозных средств, разрешенных к применению в этот период. Поэтому самым эффективным лечением является профилактика: увеличение времени прогулок, контроль питания, соблюдение режима дня. Не забывайте о том, что основной причиной головных болей являются стрессы и эмоциональные перегрузки, поэтому старайтесь всегда сохранять позитивный настрой.

golovushka.ru

Головные боли после родов

В этой статье мы рассмотрим основные причины такого распространённого среди женщин явления, как головные боли после родов и эпидуральной анестезии. Поговорим про риски анестезии во время родов, про послеродовую мигрень, и каким способом можно избавиться от головных болей, после рождения вашего малыша.

Как известно, головная боль может быть вызвана самыми разными факторами, а также их совокупностью. Ввиду каких-либо скрытых или явных заболеваний голова может начать болеть совершенно неожиданно, казалось бы, без особых на то причин.

Почему после родов может болеть голова?

Прежде всего, стоит отметить, что головные боли после родов могут быть вызваны влиянием стресса во время процесса родов, а также перенапряжения и сильной усталости на материнский организм.

В том числе, на продолжительные приступы головных болей нередко жалуются молодые женщины спустя некоторое время после такого важного события в их жизни, как рождение ребёнка.

Кроме того, молодая мать может страдать от недосыпа, вызванного появлением в её жизни маленького человечка, который требует почти постоянной заботы и внимания.

Нехватка кислорода в лёгких молодой женщины, переутомление, гормональные перемены в организме после завершения процесса вынашивания и появления на свет малыша — всё это факторы, способные вызвать у женщины приступы головной боли разной степени тяжести.

В подобных случаях нет необходимости в специальном лечении такой головной боли. Достаточно будет как следует высыпаться, отдыхать от забот и чаще бывать на свежем воздухе. Веской причиной головных болей после родов может стать и послеродовая депрессия.

Ещё в 460 году до нашей эры великий греческий доктор Гиппократ в своём главном труде «Кодекс Гиппократа» упомянул о том, что у некоторых женщин вскоре после родов, вызвавших сильное кровотечение, мозг приходил в крайне возбуждённое состояние, что неминуемо приводило к психозу или как метко выразился учёный муж и отец медицины, «родильной горячке».

Со времён Гиппократа медицинское сообщество значительно продвинулось и научилось диагностировать и вполне успешно лечить послеродовую депрессию. Такое расстройство чаще всего сопровождается одним или несколькими из симптомов невротической депрессии:

• Усталость;
• Резкое снижение самооценки;
• Равнодушие или отсутствие привязанности по отношению к ребёнку;
• Чувство уныния и отчаяния;
• Ощущение собственной несостоятельности;
• Повторяющиеся приступы плача;
• Ипохондрия;
• Отсутствие хорошего настроения, в том числе и по утрам;
• Погружённость в навязчивые страхи, в том числе страх причинения какого-либо вреда ребёнку, граничащий с фобией;
• Состояния эмоциональной зависимости в сочетании с тираническими притязаниями;
• Нарушения сна и т.д.

Из данного неполного списка симптомов закономерно вытекает объяснение причин появления головных болей после родов и других видов недомогания у женщины.

При наблюдении подобных симптомов категорически не рекомендуется принимать антидепрессанты без консультации специалиста. Лучшее, что вы сможете сделать, заподозрив у себя некоторые признаки послеродовой депрессии — обратиться к врачу, который назначит наиболее подходящее вам лечение.

Это лечение необходимо начать как можно раньше, ведь от вашего состояния здоровья, в том числе и душевного, теперь напрямую зависит жизнь и здоровье вашего малыша.

Однако, вернёмся к причинам головных болей после родов. Существует ещё одна немаловажная причина подобного симптома, мимо которой практически невозможно пройти.

Если роды молодой женщины прошли в сопровождении спинальной или эпидуральной анестезии — боль в голове может быть побочным эффектом от наркоза. Об этом мы поговорим поподробнее, затронув вопрос о том, что представляет собой обезболивание во время родов, или эпидуральная анестезия.

Что такое эпидуральная анестезия?

Эпидуральная, или как её ещё называют, местная анестезия — это одна из разновидностей анестезии, для осуществления которой ввод лекарственных средств производится в эпидуральную область позвоночника и далее в спинной мозг.

Каждый позвонок в организме, как известно, окружён мозговой оболочкой, которая, в свою очередь, окружена эпидуральным пространством позвоночника. Воздействие анестетиков на эту область и вызывает у человека потерю чувствительности, а также исчезновение болевых ощущений. Точнее, болевые ощущения блокируются для дальнейшей передачи по нервным окончаниям спинного мозга в головной мозг.

У процедуры введения анестетика в эпидуральное пространство позвоночника есть, однако, свои особенности. Стоит анестезиологу немного ошибиться и ввести катетер чуть дальше эпидуральной области, нечаянно проколов твёрдую мозговую оболочку, в результате чего происходит извержение цереброспинальной жидкости в эпидуральную область позвоночника, результат – головные боли после родов молодой мамочке на ближайшее будущее обеспечены.

К слову, приступы головной боли могут одолевать пациентку по прошествии нескольких дней или даже нескольких месяцев после случая с неграмотно проведённой анестезией.

При этом, боль в голове — это самое безобидное побочное явление в списке других неприятностей, которые могут стать печальным последствием родов с неудачным обезболиванием. Например, таким, как паралич нижней части тела или кровоизлияние в эпидуральную область позвоночника.

Поэтому врачам необходимо соблюдать максимальную осторожность в своих действиях. А будущей матери не мешало бы задуматься о плюсах и минусах эпидуральной анестезии во время своих планируемых родов. О некоторых нюансах этой процедуры мы скажем ещё несколько слов.

В зависимости от препарата, который используется при анестезии, инъекция может служить для достижения следующих эффектов:

• миорелаксации, т.е. расслабления всей мускулатуры тела;
• анальгезии — потере болевой чувствительности;
• анестезии — потере всей чувствительности в целом.

При родах, как правило, используется инъекция, приводящая к исчезновению болевой чувствительности, или анальгезия.

Такая анестезия может быть применена в следующих случаях:

• для лечения некоторых видов болей в области спины;
• в качестве дополнительного средства при общей анестезии;
• для местной анестезии;

Как полная анестезия — например, при выполнении операции кесарева сечения, которая может быть проведена исключительно под действием эпидуральной анестезии, а также для обезболивания после завершения хирургической операции.

Для снижения боли и необходимого в каждом конкретном случае вида анестезии применяются такие лекарственные препараты, обладающие свойствами местных анестетиков :

• «Бупивакаин»;
• «Ропивакаин»;
• «Лидокаин».

Иногда действия местных анестезирующих средств бывает недостаточно, поэтому для усиления эффекта от эпидуральной анестезии к таким лекарственным препаратам могут быть добавлены какие-либо из опиатов:

• «Морфин»;
• «Бупренорфин»;
• «Промедол»;
• «Фентанил».

Есть также другие вещества, добавляемые в анестетический раствор при проведении операций, сопровождаемых применением эпидуральной анестезии. Это:

• «Кетамин»;
• «Клофелин» («Клонидин»).

Дозы таких препаратов должны быть предельно точно рассчитаны, т.к. при системном употреблении данных препаратов возможны такие неприятные побочные эффекты, как возникновение галлюцинаций и повышенной тревожности при употреблении «Кетамина» или же понижение артериального давления после приёма «Клофелина».

Анестезия в родах: риски и показания

Использование местной анестезии всегда связано с риском — в большей или меньшей степени. К различным рискам в результате применения эпидуральной анестезии в процессе родов относятся:

• появление различного рода болезненных ощущений разной продолжительности, в том числе и головные боли после родов;
• опасность увеличения периода родов;
• риск возникновения аллергической реакции на какое-либо лекарственное средство, входящее в состав анестезирующего раствора, и т.п.

Несмотря на то, что такой эффективный метод анестезии, как эпидуральная анестезия признана вполне безопасным инструментом обезболивания, тем не менее, эта процедура является ничем иным, как медицинским вмешательством в человеческий организм.

Такое вмешательство имеет свои показания — в частности, такие, как:

• крайне медленное или осложнённое раскрытие матки перед родами;
• плановая операция кесарева сечения;
• какие-либо пороки сердца у роженицы;
• диабет;
• гипертония;
• слишком низкий болевой порог женщины.

Из-за чего во время болезненного процесса родов она теряет адекватность и может своими действиями либо отсутствием оных мешать процессу и тем самым серьёзно навредить своему ребёнку.

Сейчас стало модным требовать от врачей обязательного применения того или иного анестезирующего средства, собираясь рожать, вне зависимости от наличия показаний, а также противопоказаний к использованию такого метода.

Тем временем, роды как были, так и остаются по сей день абсолютно естественным физиологическим процессом. Роды здоровой женщины, которые протекают без каких-либо осложнений, — это совершенно нормальное явление, не требующее дополнительного обезболивания.

Послеродовая мигрень

До сих пор такое явление, как мигрень, было мало изучено, и в основном о ней известно то, что это типичная женская болезнь, поскольку большинство жалоб на неё замечено со стороны женщин.

Главным признаком мигрени является пульсирующая головная боль в глазном яблоке, в области висков, а также в районе лба или с какой-либо одной стороны головы.

Интенсивность боли во время приступа может нарастать и становиться очень сильной, распирающей, распространяться на всю половину головы (реже на всю голову), сопровождаться резким охлаждением конечностей, тошнотой, рвотой, светобоязнью и непереносимостью громких звуков.

Страдающий от мигрени человек может пытаться найти тихое и тёмное место для сна, закрыть голову и уши подушкой и постараться уснуть. Нередко приступ мигрени продолжается до трёх суток, но, как правило, его длительность составляет не меньше, чем несколько часов. Чаще всего приступы мигрени начинаются днём или вечером, могут появляться и по утрам, но почти никогда — во время ночного сна.

Среди наиболее частых причин возникновения мигрени называют следующие факторы:

• переутомление;
• влияние магнитных бурь и погодных изменений;
• чрезмерное нервное напряжение;
• нехватка сна;
• воздействие стресса на организм;
• менструальный цикл;
• гормональные нарушения в организме различной степени сложности;
• недоедание;
• простуда.

Наиболее часто от приступов мигрени после родов страдают те женщины, у которых подобное заболевание диагностировалось и ранее, до беременности. Более того, во время беременности приступы мигрени могут возникать наиболее часто у тех женщин, которые и раньше были подвержены этим приступам.

Это происходит в связи со сложнейшими изменениями всего гормонального фона организма женщины, которая готовится стать матерью. Если среди причин мигрени до беременности женщины была менструация, то можно с уверенностью предугадать, что ближе к концу 3-4 триместра беременности такие приступы могут исчезнуть и появиться уже только спустя некоторое время после родов и возвращения менструального цикла.

В отдельных случаях мигрень может начать проявляться и после родов, если раньше их никогда не было. Наиболее частой причиной возникновения мигрени впервые после родов называют гормональный конфликт в организме женщины, которая по тем или иным причинам не кормит ребёнка грудью.

Помимо этой причины также возможны такие факторы развития мигрени после родов и росту количества её приступов, как:

• использование противозачаточных средств с высоким уровнем содержания гормона эстрогена;
• тревожность;
• недосыпание;
• физическое и моральное переутомление;

Эти, а также многие другие факторы могут послужить причиной возникновения мигрени у женщины после родов даже в том случае, если до родов их не наблюдалось.

По поводу лечения мигрени можно заметить, что оно может быть и медикаментозным, и заключаться в таких терапевтических методах, как массаж, гипноз, йогические практики, иглорефлексотерапия и т.д.

Главное, что нужно делать при приступах мигрени – не пытаться терпеть боль и оперативно обратиться к врачу, который определит верную причину головных болей после родов и назначит оптимальное лечение, учитывая то обстоятельство, что вы кормящая мать.

Для того, чтобы лечение мигрени проходило максимально успешно, необходимо устранить причины возникновения этих приступов. А именно:

• Начать вести здоровый образ жизни;
• Увеличить количество и продолжительность прогулок на природе;
• Исключить из рациона продукты, провоцирующие приступы мигрени: алкоголь, кофе, аллергенные продукты: цитрусовые, орехи, шоколад, а также разнообразные сладости и острую пищу;
• Отключаться от стрессов и избегать отрицательных эмоций в повседневной жизни;
• Ограничить просмотр телевизора и поменьше сидеть за компьютером;
• Больше отдыхать;
• Следить за достаточным количеством сна, продолжительность которого должна составлять не менее 6 часов;
• Хотя бы иногда позволять себе уснуть во время дневного сна ребёнка;
• Допускать небольшие физические нагрузки, приносящие удовольствие.

Традиционная медицина поможет излечиться от головной боли

Установить истинную причину такого симптома, как головные боли после родов, в частности, сопровождающихся эпидуральной анестезией, может только специалист, который поставит вам точный диагноз и поможет вам справиться с этим недомоганием, выработав для вас индивидуальную тактику лечения.

Не пытайтесь лечиться самостоятельно и в особенности не принимайте анальгетики и другие таблетки, несмотря на то, что вы употребляли их ранее и, возможно, с большим успехом. Во время лактации многие лекарственные средства, в том числе и болеутоляющие, могут стать крайне опасными для здоровья и жизни вашего ребёнка, которого вы кормите грудью.

Именно врач подберёт вам наиболее щадящий для вас и вашего ребёнка курс лекарственной терапии, лечение при котором будет происходить альтернативными таблетками, которые не навредят малышу, попав в грудное молоко. То же касается и лечения народными средствами.

Хотя многие травы, которые заваривали и пили наши прабабушки, повсеместно считаются безвредными, польза их напрямую зависит и от грамотного назначения, и от точной дозировки.

В результате самостоятельного лечения зачастую, и это в лучшем случае, может не возникнуть должного эффекта. А в худшем случае — головная боль может затянуться на несколько месяцев или даже лет. Поэтому при обнаружении у себя такого недуга, как головные боли после родов, как можно скорее обращайтесь за помощью к специалисту.

Автор статьи: Роман Русак

golovnieboli.ru

Головные боли после родов: причины и лечение

В период вынашивания ребенка организм женщины переживает сложный период. Все его органы и системы начинают работать в усиленном режиме, что не может не отразиться на общем самочувствии беременной. Интересно, что мигрень, которая могла до этого донимать женщину с регулярной периодичностью, на время беременности отступает, и головные боли возвращаются только после родов. Но встречаются и такие недомогания, которые связывают с послеродовым периодом. Что может спровоцировать цефалгию (головную боль) у новоиспеченной мамочки?

Причины появления

С болями в голове, возникающими в послеродовой период, чаще связывают обычную усталость, вызванную недосыпанием из-за ночных кормлений и беспокойством за ребенком. Кроме этого на плечи женщины ложатся домашние обязанности, бытовые проблемы, возможно, уход за старшими детьми. Поэтому появление болезненных ощущений вполне объяснимо.

Сильные и частые приступы цефалгии могут спровоцировать и другие причины:

• Послеродовая депрессия.
• Авитаминоз.
• Неправильное питание.
• Смена погоды.
• Гормональные нарушения
• Массивная кровопотеря при родах.
• Возобновление менструального цикла.
• Эпидуральная анестезия, дающая побочный эффект в виде приступов головной боли.

Если удастся выявить, отчего именно болит голова, то с проблемой можно будет быстро справиться. Пройдя соответствующий курс лечения, можно войти в нормальный ритм жизни и наслаждаться материнством, не отвлекаясь на дискомфорт и боль в области висков, глаз, темени, затылка.

Последствия анестезии

При родах некоторым женщинам врачи предлагают сделать обезболивающую процедуру: эпидуральную либо спинальную анестезию. Также при кесаревом сечении используют эндотрахеальный наркоз. В результате могут возникнуть такие побочные явления, как мигрень после родов. Но зачастую именно после спинальной анестезии роженицы страдают от болевых ощущений в области головы.

Введение обезболивающих медикаментов проводится в следующих случаях:

• Преждевременное родоразрешение.
• Повышенное кровяное давление.
• Многоплодие.
• Тяжелые роды.

Повышенное давление

Если пациентка страдает артериальной гипертензией, то ей хорошо знакомы приступы головной боли, которые всегда появляются при повышении давления. Болевой синдром носит распирающий, пульсирующий характер и локализуется в височной области. В таких случаях под рукой всегда должен быть тонометр, с помощью которого можно отслеживать показатели давления и принимать назначенные врачом лекарства.

Молодым мамочкам в период лактации назначают медикаментозные средства гипертензивного действия, не проникающие в молоко. К ним относят:

• Метопролол.
• Спесикор.
• Лопресор.
• Метилдопа.

Дозировку врач подбирает индивидуально.

Пониженный гемоглобин

У многих женщин с головными болями связывают анемию, возникшую из-за большой кровопотери во время родов. Это патологическое состояние также сопровождается:

• Бледностью кожи.
• Одышкой.
• Учащением сердцебиения.
• Понижением давления.

Таким пациенткам назначаются препараты железа, рекомендуется усиленное питание, отдых.

Перенапряжение

Сильные головные боли после родов особенно часто наблюдаются в первый, самый сложный месяц, когда нервное здоровье женщины истощают:

• Становление лактации.
• Неправильный режим дня.
• Физическая усталость.
• Забота о новорожденном.

Здесь важна поддержка родственников. Выглаженные пеленки, загруженное в стиральную машинку белье, вымытая посуда – эти обязанности, которые домочадцы снимут с плеч молодой мамочки, взяв на себя, помогут избежать перепадов давления и возникновения боли в голове.

Гормональная перестройка

В первые послеродовые дни происходит физиологическая перестройка женского организма. В это время у многих рожениц:

• Возникают проблемы с кишечником.
• Воспаляются геморроидальные узлы.
• Начинаются проблемы с мочеиспусканием.

Сильнейшие головные боли – еще один признак гормонального дисбаланса. Как только все системы заработают в слаженном обычном режиме, состояние здоровья женщины улучшится.

Послеродовая депрессия

Стать причиной недомогания в первые шесть недель после родов может депрессивное состояние. Напрасно некоторые люди считают это прихотью, хандрой или глупостью женщины. На самом деле это психическое расстройство, справиться с которым самостоятельно молодой маме крайне трудно.

К симптомам патологии относят:

• Тревожность.
• Раздражительность.
• Утрату аппетита.
• Перепады настроения.
• Мигренозные приступы.

Патологические причины недуга

Если сильно ноет, гудит, сжимает, давит, болит голова после родов, мешая заниматься привычными делами, проблема может скрываться не только в усталости, а в развитии серьезной патологии. Хронические заболевания после родов могут обостриться или развиться новые.

К самым распространенным относят:

• Нейроциркуляторную дистонию.
• Вегетососудистую дистонию.
• Шейный остеохондроз.

Лечение послеродовой головной боли

Возникшая после беременности головная боль не должна оставаться без внимания. В жизни каждой молодой мамы она иногда возникает. Если боль носит периодический характер и явно вызвана переутомлением либо волнением, то ничего страшного нет. Купировать болевой синдром можно самостоятельно.

Но если голова болит постоянно, буквально выбивая из колеи, следует обратиться за врачебной помощью. Врач невролог либо терапевт направят на обследование и помогут найти факторы, влияющие на развитие приступов. Только тогда можно будет заниматься лечением и устранением неприятных симптомов.

Во время лактации для терапии цефалгии применяют:

• Фармакологические препараты.
• Народные средства.

Лекарственная терапия

Когда пациентка кормит малыша грудью, крайне важно грамотно выбрать препарат, которым при необходимости она сможет избавиться от болевой чувствительности. Все медикаменты можно принимать только по назначению врача.

К ним относятся:

• Нестероидные противовоспалительные препараты, спазмолитики: Парацетамол, Ибупрофен.
• Комбинированные препараты: Беналгин, Цитрамон.
• Антигипертензивные препараты: Метопролол

Народная медицина

Период грудного вскармливания – не самое лучшее время для приема лекарств. Поэтому бороться с недомоганием желательно народными средствами. Они не оказывают побочных эффектов и не вредят грудничку.

Наиболее эффективным методом лечения являются:

• Ароматерапия с применением эфирных масел (лаванда, цитрус, розмарин, мята и пр.) Успокаивающий аромат окажет положительное влияние не только на маму, но и на новорожденного.
• Холодный компресс. Благодаря сужению сосудов в мозге, быстро понижается внутричерепное давление, что приносит облегчение.
• Компресс из молодого картофеля. Корнеплод натирают на терке, размешивают с домашним сырым молоком, дают постоять полчаса, а затем выкладывают тонким слоем на ткань. Компресс прикладывают ко лбу, укрыв его сверху шерстяным платком. Курс лечения 10 дней. Продолжительность процедуры 1-2 часа.
• Травяной чай. Здесь следует посоветоваться с врачом, так как многие травы влияют на лактацию. Безопасной считаются ромашка и фенхель.
• Точечный массаж. Несколько активных нажатий на определенные точки улучшат самочувствие и снимут боль.

Профилактические меры

Чтобы не допустить развития приступа, необходимо придерживаться несложных правил, пока организм восстанавливается после родов:

• Вести здоровый образ жизни.
• Регулярно бывать на свежем воздухе.
• Не стараться переделать все домашние дела, пока ребенок спит днем, а лечь спать вместе с ним.
• Правильно и рационально питаться.

Приступы цефалгии часто встречаются у молодых мам. Выяснить причину их возникновения поможет врач. Если они длятся подолгу и часто мучают женщину, необходимо обратиться к специалисту, который назначит лечение и порекомендует эффективные средства для профилактики цефалгии.

bolitgolova.info

Головная боль после родов: причины, лечение

После родов женщины могут столкнуться не только с приятными хлопотами, посвященными малышу, но и с более серьезными проблемами.Одной из таких проблем становится ситуация, когда сильно болит голова. Боль мешает мамочке заботиться о ребенке и о себе, но принимать обезболивающие средства, как это часто делают женщины и мужчины в обычных условиях, после родов нельзя. Чтобы понять, как справиться с проблемой, стоит рассмотреть возможные причины появления болевых ощущений.

Головная боль после родов как нормальное состояние

Иногда причины головных болей после родов вполне нормальны, т. е. объяснимы естественными процессами в организме новоявленной мамы. Лечить эти состояния в прямом смысле слова не требуется, нужно лишь нормализовать режим и оставлять время на отдых.

Последствия анестезии

Одной из причин, почему у недавно родившей женщины болит голова, является наркоз во время родов. После спинальной или эпидуральной анестезии даже при должном выполнении могут возникать болевые ощущения. Проходят они через несколько дней после родов.

Целесообразно рассмотреть показания и противопоказания к применению анестезии и учесть мнение врача, а не бездумно делать выводы о невыносимой болезненности вполне естественного процесса появления малыша на свет.

Напряжение при родах

Сильная головная боль возникает сразу после родов из-за того, что после сильнейшей нагрузки на организм, каковой являются роды, женщина расслабляется. Объяснить это можно изменением давления, как в сосудах мозга, так и всего тела.

Специальное лечение для такого состояния не требуется, нужно лишь немного отдохнуть.

Гормональная перестройка

Головная боль, возникающая после родов, может объясняться гормональными изменениями в организме женщины.

Наряду с головной болью наблюдаются также частые изменения настроения, подавленность, слабость.

Такое состояние может длиться около 3-4 месяцев, пока гормональный фон не стабилизируется.

Мышечное напряжение

У любой женщины после появления ребенка резко увеличивается каждодневная физическая нагрузка. Особенно может страдать шейный отдел позвоночника, из-за напряжения в котором нарушается мозговое кровообращение и возникает головная боль.

Чтобы справиться с перенапряжением мышц, стоит включить в свой распорядок дня несложную гимнастику, но выбор упражнений желательно обсудить с врачом.

Неправильное питание

Молодые мамы стараются питаться правильно, поскольку теперь их рацион должен отвечать и требованиям малыша, но иногда из-за нехватки времени или по незнанию все-таки выбирают не те продукты (полуфабрикаты, консервы и т.д.) В таких продуктах часто содержится тирамин, из-за которого могут возникать перепады давления, головокружения или сильные приступы мигрени.

Переутомление

Из-за недостатка сна, отсутствия режима дня и попросту непривычности молодых мам к новым условиям жизни возникает сильнейшее переутомление, которое может приводить к появлению головной боли напряжения. Бороться с ним легко: продумайте распорядок дня, давайте себе время на отдых, не стыдитесь на первых порах принимать помощь от родных и получайте искреннюю радость от своих новых обязанностей.

Головная боль после родов как проявление заболевания

Если вышеперечисленные причины не являются объяснением происходящих в организме женщины после родов процессов, есть повод задуматься о том, что головная боль появляется из-за какого-то заболевания. Лечение для беременных и кормящих женщин радикально отличается от обычной терапии, поэтому нужно всегда согласовывать свои действия с врачом.

Нарушение гормонального фона

Редкой, но вполне возможной причиной головной боли может стать нарушение гормонального фона. Речь идет не о простой перестройке организма, а о более серьезной проблеме. Обнаружить эту патологию возможно только после сдачи анализов, но указать на нее могут некоторые симптомы:

• депрессивный настрой и плаксивость;
• частая смена настроения;
• головокружения;
• выпадение волос;
• резкие колебания веса.

Лечение, а точнее коррекцию баланса гормонов в организме, может проводить только врач.

Мигрень

Часто после родов возникают сильные головные боли, называемые мигренью. Это состояние до конца не изучено и не выявлены его причины, определяют лишь некие факторы, которые могут спровоцировать его появление. Важно вычислить эти факторы и по возможности не допускать их воздействия на организм.

Что является триггерами (провоцирующими факторами) мигрени, можно узнать из следующего информационного слайдера:

Иногда мигрени, часто появляющиеся перед беременностью и родами у женщины, после родов могут полностью прекратиться.

Вегетососудистая дистония

Сосудистые нарушения являются частой причиной, почему возникает пульсирующая головная боль. После сильной нагрузки во время беременности и при родах вполне вероятно появление таких патологий, от которых при должном подходе (медикаментозным методам и здоровому образу жизни) можно полностью избавиться.

Шейный остеохондроз

Головную боль после родов может вызвать шейный остеохондроз. Обычно он не возникает непосредственно после родов, а проявляется еще до беременности. Вполне реально, что после рождения малыша начнется обострение, поскольку шейный отдел позвоночника с появлением малыша нагружается больше.

Чтобы обезопасить себя от развития заболеваний, а также минимизировать вполне естественные проявления, стоит позаботиться о профилактике.

Частые и длительные прогулки, выбор правильных продуктов, соблюдение определенного распорядка и позитивный настрой помогут молодой маме пройти первые дни и недели жизни малыша без особых проблем.

Никогда не занимайтесь самолечением, не назначайте себе сильнодействующих медикаментозных средств, не прибегайте к испробованным другими народным средствам. Любые действия согласовывайте с доктором. Только он сможет оценить возможные риски для мамы и малыша, поставить диагноз и назначить лечение.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

headexpert.ru

• 
  Если зеленые воды при родах
• 
  Болят лобковые кости после родов
• 
  Как разжижать кровь при беременности народными средствами
• 
  Через какое время после родов можно крутить хулахуп
• 
  Истории о беременности и родах смешные
• 
  Признак родов тошнота
• 
  Гексикон отзывы после родов
• 
  Советы как родить без разрывов
• 
  Зачем окситоцин после родов
• 
  Какие надо пить витамины после родов
• 
  Признаки что скоро родишь