Через какое время можно забеременеть после родов: Можно ли забеременеть сразу после родов? Ответ

Послеродовая контрацепция — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Бондар Зоя Михайловна

Педиатр

Клиника «Мать и дитя» Кунцево,

делаем выбор

Начнем с того, что первые четыре–шесть недель после родов акушеры-гинекологи советуют воздерживаться от сексуальных отношений. В это время матка еще полностью не сократилась, раневая поверхность в ней до конца не зажила, постоянно идут кровяные выделения, а значит, есть риск занести в матку какую-нибудь инфекцию. Поэтому стоит подождать, пока здоровье женщины придет в норму, и только потом возвращаться к сексу.

Ну а какое средство контрацепции выбрать, будет зависеть в первую очередь от того, кормит ли мама грудью. Если малыш находится на искусственном вскармливании, женщина может использовать любой из подходящих ей контрацептивов. Если же мама кормит грудью, то ей стоит выбирать только те контрацептивы, которые не проникают в грудное молоко и, следовательно, не влияют на здоровье малыша.

естественная контрацепция

Наиболее простой метод контрацепции предусмотрен самой природой. Как оказалось, во время кормления ребенка грудью беременность у женщины, как правило, не наступает. Дело в том, что после родов в женском организме вырабатывается гормон пролактин. Этот гормон стимулирует образование молока и одновременно подавляет овуляцию. Однако всем тем, кто намерен воспользоваться данным методом, надо учесть несколько важных моментов. Во-первых, эффективность данного метода максимальна при кормлении по требованию с перерывами не более 4 часов днем и 6 часов ночью. То есть кормить надо не меньше 7–8 раз в сутки. Во-вторых, пользоваться этим способом контрацепции можно только до наступления менструации. В-третьих, при возникновении лактационных кризов требуются дополнительные средства защиты.

создаем барьер

Так называемый метод барьерной контрацепции – самый распространенный среди всех способов предохранения от беременности. Его суть состоит в том, чтобы создать препятствие на пути сперматозоидов к яйцеклетке. И самый простой вид барьерной контрацепции – презерватив. Он доступен, прост в применении, никак не влияет на лактацию и здоровье ребенка и самое главное – им можно воспользоваться в любой момент, то есть как только «захочется». Кроме того, большинство современных «резиновых изделий» дополнительно обработаны специальными спермицидами и лубрикатами, что сводит практически на нет дискомфортные ощущения во время полового контакта. Но есть у презерватива и минус – он не очень надежен (может порваться), а еще презерватив не всегда нравится мужчинам.

тормозим сперматозоиды

Данный метод контрацепции основан на местном использовании спермицидов – специальных химических веществ, убивающих сперматозоиды. Выпускаются они в виде кремов, свечей, вагинальных таблеток, так что у женщины всегда есть выбор, какой спермицид ей предпочесть. Спермициды абсолютно безопасны для здоровья, их можно применять сразу после родов и главное – во время грудного вскармливания. Плюс спермицидов еще и в том, что пользоваться ими очень легко: непосредственно перед половым актом препарат просто вводится во влагалище. Есть у них и дополнительные бонусы – спермициды не только предохраняют от нежелательной беременности, но и защищают от некоторых инфекций, передаваемых половым путем. Единственное – как и на всякий медицинский препарат, на спермициды может быть аллергия.

подбираем таблетки

Про гормональные противозачаточные таблетки (оральные контрацептивы – ОК) слышали почти все женщины, и многие принимали их еще перед беременностью. А можно ли использовать их теперь, после рождения ребенка? Если мама не кормит грудью, то ОК можно применять с начала первой менструации после родов. Если же мама кормит грудью, она тоже может использовать оральные контрацептивы, но не все. Во время лактации противопоказаны так называемые комбинированные препараты, в состав которых входят эстрогенный компонент и гестагены. Но можно принимать таблетки, в состав которых входят только гестаген (их еще называют мини-пили). Гестагенные препараты не влияют на качество грудного молока и длительность лактации. Правда, прием этих таблеток потребует от женщины определенной дисциплины – пропуск таблетки может привести к побочным эффектам и снизить контрацептивный эффект. Минус гормональной контрацепции – у нее много противопоказаний и побочных эффектов.

ненадежные методы

Самая высокая эффективность у гормональных методов контрацепции (до 99%), около 98% – у метода лактационной аменореи (если соблюдать все правила), до 95% – у спермицидов, далее следует презерватив – 86–96% (при правильном использовании). А вот у таких распространенных способов контрацепции, как прерванный половой акт и так называемый календарный метод, эффективность очень низкая – около 40–50%. С прерванным половым актом все понятно: гарантий, что мужчина «успеет», нет никогда, то же самое и с календарным методом. Он основан на том, что женщина примерно определяет день овуляции и подсчитывает «опасные дни», но после родов, когда мама кормит грудью или даже если она прекратила кормление, установить срок овуляции очень сложно, а вот ошибиться – напротив, легко. И даже при уже регулярном менструальном цикле всегда есть вероятность того, что именно в этом месяце овуляция сдвинется и расчеты будут неправильными.

Каждая женщина индивидуальна, поэтому единственного, самого лучшего контрацептива нет, и ориентироваться здесь надо не на рекламу фармацевтических компаний или советы подруг, а на состояние собственного здоровья, семейную ситуацию и рекомендации врача.

• метод естественной, «природной» контрацепции работает только при условии, что перерыв между дневными кормлениями грудью составляет не более 3–4 часов, а между ночными – не более 6. Но даже в этом случае естественная контрацепция не дает 100%-ной гарантии




• гормональные контрацептивы, сегодня бесспорно, самый эффективный и надежный метод предохранения от беременности




• биологический, или ритмический (календарный), метод контрацепции, основанный на воздержании от половых отношений в «опасные» дни менструального цикла, дает всего лишь 40–50%-ную вероятность предохранения от беременности. Еще ниже контрацептивный результат у такого простого и незатейливого средства контрацепции, как прерванный половой акт

Записаться на приём

к доктору — Бондар Зоя Михайловна

Клиника «Мать и дитя» Кунцево

ВакцинацияДетямДиспансеризацияНаблюдение детей на домуНаблюдение детей с особенностями развитияПедиатрия

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Есть ли секс после родов? И что делать, чтобы был? Отвечаем вместе с экспертами

18+

Текст:

Элена Гваришвили

Редактор:

Светлана Дурбой

24 апреля 2021 10:15

После рождения ребенка жизнь родителей, в том числе и сексуальная, меняется. И не всегда в лучшую сторону. Беременность и роды часто негативно сказываются на здоровье и самочувствии матери, поэтому секс перестает быть удовольствием и становится проблемой. Вместе с экспертами разобрались, что происходит с близостью после родов и как ее вернуть.

Разбираем популярные мифы:

После родов нельзя заниматься сексом до полугода

Уткина: Это неправда. Обычно врачи разрешают секс с проникновением через шесть-восемь недель после родов. Некоторые пары возвращаются к нему раньше. Но, действительно, немало и тех, кто не готов возобновлять сексуальные отношения и через полгода. Так тоже бывает.

Белоконь: Мы рекомендуем воздержание от шести максимум до восьми-десяти недель после родов, до того момента, когда у женщины заканчиваются лохии и происходит полная инволюция матки. Например, заживление швов, ран на промежности. Полгода — это негуманно по отношению к женщине и ее партнеру.

Вернуть сексуальность и интимные отношения — задача женщины

Якобсон: Мне не нравится подход, когда всю ответственность взваливают на одного человека, хотя в отношениях людей как минимум двое. Если партнер будет всячески поддерживать жену, говорить комплименты, разделять обязанности по уходу за ребенком, будет с ней нежен и терпелив, то сексуальность вернется очень скоро. И женщине не нужно будет одной работать над ее восстановлением.

Женщина не может забеременеть, пока кормит грудью

Белоконь: Это абсолютная неправда. Лактационная аменорея — так называется состояние, когда у женщины отсутствует менструация сразу после родов и на протяжении времени, пока она кормит грудью. Но менструация может и присутствовать, это нормально. Даже если она отсутствует, на фоне грудного вскармливания бывает овуляция. Даже одной овуляции может быть достаточно для наступления беременности.

И женщины, у которых нет месячных, должны знать свою физиологию и помнить о том, что даже при отсутствии менструации бывают овуляции и можно забеременеть. Иногда женщина кормит грудью, живет открытой половой жизнью, беременеет. Месячных нет, задержки нет, и она узнает о беременности, уже когда проявляются ее симптомы или шевеление плода. [Отсутствие менструации] — ненадежный метод контрацепции, поэтому, если вы не хотите беременеть, надо предохраняться.

Если же женщина вскоре после родов хочет завести еще одного ребенка, то необходим перерыв хотя бы в 6–12 месяцев. Если было кесарево сечение и есть рубец на матке, то в среднем мы рекомендуем предохраняться от беременности в течение 1–2 лет, чтобы сформировался надежный рубец, и было безопасно беременеть снова. Понятно, что это не догма, мы не ругаем, если женщина забеременела раньше указанных сроков. Если так случилось, вынашиваем и рожаем.

После родов снижается чувствительность и деформируются половые пути

Уткина: Обычно нет, это мягкие ткани, и при хорошо организованном восстановлении после родов должно быть все в порядке. Если были долгие потуги, эпизиотомия (рассечение промежности. — Прим. ред.), вакуум, разрывы, действительно может измениться чувствительность и форма вагины, а также появиться слабость мышц тазового дна. Со всем этим помогают справиться практики послеродовой реабилитации: от БОС-терапии до банального массажа и дыхательной гимнастики. Тут дело часто не только в физиологии родов, но и в медицинских вмешательствах.

Белоконь: У женщины самая чувствительная часть в сексе — это клитор, с ним, как правило, ничего не происходит в момент родов, и его чувствительность не снижается. Да, у некоторых женщин есть определенные изменения после родов в области половых путей. Могут быть разрывы влагалища и промежности, могут быть разрезы на промежности. Может возникать небольшое растяжение стенок влагалища, опущение стенок влагалища. Но это случается не у всех. И если у вас есть какие‑то вопросы, болезненные ощущения, не та чувствительность, нужно обращаться к врачу и решать вопрос, который вас волнует. У некоторых, наоборот, чувствительность только увеличивается.

С какими проблемами чаще всего сталкиваются женщины после родов:

Неуверенность в себе

Никонова: Женщина может чувствовать себя несексуальной после родов, если для нее и партнера ее внешность много значит. Стоит получить хотя бы один негативный оценивающий комментарий, и никакого секса уже не захочется. Единственный выход для профилактики внезапного разочарования — жить с тем, кому плевать на то, как ты выглядишь, кто всегда будет видеть в тебе красоту. Бодипозитив — наше все.

Белоконь: Женщины могут думать, что с ними что‑то не так, стесняются поговорить об этом с партнером или со специалистом, переключаются на проблемы с ребенком. Прибегают к не совсем безопасным процедурам вроде лазерного омоложения влагалища, что однозначно неэффективно. Женщине нужен, во-первых, грамотный акушер-гинеколог. Во-вторых, пара в идеале должна все проговаривать и продумывать эти нюансы до рождения ребенка, понимать, что жизнь не заканчивается и надо продолжать ею наслаждаться.

Назаралиева: Многие женщины могут чувствовать себя несексуальными в зависимости от того, как изменилось их тело и есть ли у них время на себя. Потому что если они включены в интенсивное материнство, то в какой‑то момент жизнь превращается в день сурка. Чтобы появился секс, большинству женщин нужен соответствующий контекст. А если это типичная пара, когда он на работе, а на ней вся забота о ребенке, и у них мало ресурсов, секс еще не скоро станет приоритетом в этой семье.

Уткина: Тело после родов меняется. И даже если оно все еще вписывается в принятые стандарты красоты, женщины замечают, что многое стало по-другому. Нередко партнеры напрямую говорят женщинам, что они «стали непривлекательными». Еще чаще женщины впитывают такие «идеи» из глянца. В целом есть и те, кто благодаря мощному опыту родов пересматривает свои взгляды на тело и сексуальность. И ощущает гораздо больше свободы в чувственных проявлениях.

Дискомфорт во время близости

Белоконь: Если есть разрывы или раны, они могут увеличивать дискомфорт. Если женщина кормит грудью, то у нее снижен уровень эстрогенов. Женщин никто не предупреждает, что это влияет на все, в том числе на слизистую влагалища, поэтому могут быть проблемы с тем, что выделяется недостаточное количество смазки, слизистая истончается и легко травмируется. В этом случае нужно обязательно использовать смазку, подбирать правильные позы и быть аккуратными, а если это не помогает, то обратиться к акушеру-гинекологу. Терпеть и воспринимать это как должное не нужно.

Никонова: Так бывает нередко, особенно после эпизиотомии и наложения швов. Я встречала истории женщин, которым говорили, дескать, зашьем вас так, что мужу понравится. А понравится ли ей самой? Ответа нет.

О сексуальной жизни матери никто не задумывается, и никого не предупреждают, что могут возникнуть проблемы после родов. Материнство иногда ставит крест на удовольствии, и многие узнают об этом слишком поздно.

Назаралиева: Огромное количество женщин сталкивается с болью при пенетрации вскоре после того, как они возобновляют свою сексуальную жизнь. Особенно это касается тех женщин, которые кормят грудью. Обычно в течение полугода, максимум года, эта боль проходит, и секс с физиологической точки зрения начинает напоминать тот, что был до родов. Если эта боль сохраняется, не надо ее терпеть, надо подумать над какими‑то опциями, потому что секс — это не только пенетрация. Надо поговорить со своим партнером очень честно о том, что с вами происходит. И искать помощи.

Секс уходит на второй план

Ольга Белоконь: Секс отодвигается на второй план, потому что женщина занята уходом за ребенком, пара не может выделить на это время. Тут надо знать, что будет не так легко, как думалось до родов. Что после рождения ребенка ваша жизнь однозначно изменится, и правильно все продумывать, в том числе помощь по уходу за ребенком, планировать личную жизнь еще до рождения ребенка.

Амина Назаралиева: Частая проблема, когда кто‑то из партнеров не хочет секса, а второй хочет. У женщин беременность может как угодно влиять на сексуальную жизнь. Бывает, что растущая матка начинает давить на соседние органы, и возбуждение легко провоцируется любыми факторами. Бывает наоборот, по многим причинам: из‑за гормонов, на женщину и мужчину могут влиять страхи, что во время секса они могут навредить ребенку. Это не так, при здоровой беременности можно заниматься сексом так же, как вы занимались до.

А что касается качества секса после родов, все зависит от того, что с партнерами происходит, насколько они смогли перестроиться и принять родительские роли, насколько папа включен. Есть некоторые данные, что хорошо влияет по-настоящему включенное отцовство, например, если папа проводит столько же времени в заботе о ребенке и в физическом и эмоциональном контакте, тем самым разгружая маму и делая ребенка общим. Жены таких мужей больше удовлетворены качеством супружеских отношений.

Ирина Якобсон: Появление ребенка — это катализатор, если отношения были сложными до беременности, то после родов они станут еще сложнее. Но если партнеры умеют говорить друг с другом, просить о помощи и делить обязанности по уходу за малышом, то охлаждения можно избежать, и отношения станут даже крепче.

Принуждение женщины к сексу и насилие

Никонова: Помимо постоянной усталости и депривации сна, огромное количество женщин сталкиваются с экономическим насилием со стороны партнера во время декретного отпуска и отпуска по уходу за ребенком. Поскольку в это время они не зарабатывают, на них, помимо ухода за младенцем, возлагают всю ответственность за быт, а еще часто попрекают расходами и вовсю пользуются тем, что женщине некуда деваться. Я как‑то задала вопрос своим подписчицам, случалось ли им быть финансово зависимыми, мне прислали сотни историй об унижениях, которым женщин в декрете подвергали их мужья. Например, одной муж сказал: «Для женщины, которая не зарабатывает, ты слишком много говоришь». Где здесь пространство для возрождения сексуального желания? Его не будет.

Также принуждение женщины к сексу ее партнером, когда она не готова, — распространенный сценарий. Зачастую женщина не хочет секса просто от усталости. Нередко она вынуждена соглашаться на него из страха потерять мужчину, но никакого удовольствия, понятно, ей это не приносит, а принуждение выращивает отвращение к партнеру. Радостный и приносящий удовольствие секс вполне возможен и после родов, но для этого партнер должен вкладываться в уход за ребенком, отношения, быт и заботу о партнерше.

Как вернуть сексуальное удовольствие:

Планируйте

Назаралиева: После рождения ребенка секс перестает быть спонтанным. Спонтанным он не будет еще долго, особенно если вы решитесь на второго. Заносите в календарь и готовьтесь к этому: настраивайтесь эмоционально, просите бабушку или няню помочь. Не надо беспокоиться, что если секс не спонтанный, то это конец. Спонтанный секс — это роскошь, которую могут позволить себе очень свободные люди. Вы пока в ситуации, когда вам надо его планировать.

Разделяйте обязанности

Никонова: Очень важно, чтобы оба партнера принимали активное участие в уходе за ребенком. Зачастую в России женщина оказывается один на один с последствиями родов, словно это совсем не мужское занятие. На самом деле надо дать время маме спокойно восстановиться, позволить ей выспаться, принять ванну в одиночестве, побыть без ребенка, чтобы она чувствовала себя собой, а не продолжением младенца.

Проводите время вдвоем

Назаралиева: Не надо бояться делегировать уход за ребенком няне или бабушкам и дедушкам. Чтобы сохранить или восстановить отношения в паре, над ними нужно работать — выделять для этого хотя бы несколько часов в неделю. Вспомните, как вы проводили это время до того, как стали родителями? Вы куда‑то ходили, говорили не только о проблемах, делали что‑то романтичное. Важно вспомнить, что вам нравилось как паре до появления детей, и попробовать периодически возвращаться к этим занятиям.

Знакомьтесь с партнером заново

Назаралиева: Если у вас есть убеждение, что настоящий секс — это секс с пенетрацией, который заканчивается грандиозным оргазмом с обеих сторон, вам придется от него отказаться. Нужно понимать, что, возможно, карта ваших эрогенных зон изменилась, проговаривать это с партнером вслух. Полезно увеличивать пропорцию прелюдий и относиться к партнерше как к новому человеку, которого вы еще не знаете. Изучать ее тело заново.

Тренируйтесь

Никонова: Сейчас гинекологи начали рекомендовать практику упражнений Кегеля для восстановления тонуса мышц тазового дна. Сами по себе упражнения делать скучновато, спасают тренажеры с игровыми приложениями для смартфонов и отслеживанием прогресса тренировок, в России они продаются в секс-шопах. Покупать их совершенно необязательно, упражнения можно делать и без них, просто с ними процесс идет веселее и эффективнее. Упражняться необходимо для того, чтобы избежать недержания мочи после родов, такое часто встречается и ощущения сексуальности не прибавляет. Кроме того, тренированные мышцы позволяют получать больше удовольствия во время проникающего секса.

Расслабьтесь

Якобсон: Новоиспеченные родители часто в хлопотах и беспокойстве о ребенке забывают о себе и друг о друге. Важно прислушиваться к своей интуиции, доверять себе, своему партнеру и малышу и читать поменьше «мамских» форумов, истории с которых могут вызвать лишний стресс.

Обратитесь к врачу

Назаралиева: Если по истечении полугода-года после родов в паре сохраняются проблемы, важно выяснить первопричину. С чем они могут быть связаны: с тем, что женщине некогда, с тем, что у нее боли во время полового контакта, с тем, что она как‑то не так себя чувствует. И в связи с этим обращаться к соответствующему специалисту: гинекологу, сексологу, психотерапевту.

расскажите друзьям

люди

Татьяна НиконоваДарья Уткина

Хотите снова забеременеть? Как долго вы должны ждать?

У тебя снова детская лихорадка? Вы все еще осваиваете ночные кормления и пеленание, но вам и вашему партнеру не терпится добавить еще одного в команду. О, как быстро мы забываем об этих 36 часах каторжных работ.

Если вы хотите, чтобы у вас было несколько детей, вам может быть интересно, каким должен быть «надлежащий интервал» и как скоро вы сможете безопасно начать новую попытку. А для некоторых пожилых пар пресловутые часы тикают громче, чем когда-либо, чтобы начать.

Интервал между беременностями является важной частью планирования семьи, но есть некоторые факторы, которые вам необходимо учитывать, прежде чем приступить к этому. Мы поговорили с Хизер Рид, доктором медицины, акушером-гинекологом в Banner — University Medicine North в Тусоне, штат Аризона, о том, что вам нужно знать, чтобы ваша следующая беременность была здоровой и счастливой.

Как скоро мы можем попытаться забеременеть после рождения ребенка?

Для здоровья мамы и ребенка исследования рекомендуют выжидать между беременностями не менее 18–24 месяцев, но менее пяти лет. Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует подождать как минимум шесть месяцев или больше, но предостерегает от риска беременности до 18 месяцев после рождения ребенка».

«Недавние исследования показали, что риски, которые первоначально считались сопутствующими коротким интервалам между беременностями, преждевременными родами, низкой массой тела при рождении и госпитализацией в отделение интенсивной терапии, могут быть связаны не с коротким интервалом, а с другими факторами, — сказал доктор Рид. «При этом рекомендуется избегать беременности в течение шести месяцев после живорождения».

Как скоро можно попытаться забеременеть после выкидыша?

Если у вас случился выкидыш, вы также можете задаться вопросом, когда лучше всего начать новую попытку. Доктор Рид сказал, что когда вы сможете начать, может варьироваться.

«Есть некоторые исследования, которые не показывают беспокойства за маму или следующую беременность, если ваша беременность длится менее шести месяцев после выкидыша», — сказала она. «На самом деле, многие женщины без каких-либо опасений пытаются забеременеть сразу после выкидыша».

Однако, если у вас есть проблемы со здоровьем, которые могли сыграть роль в выкидыше, вам следует лучше контролировать это состояние, прежде чем пытаться снова.

«Очень важно поговорить со своим врачом, прежде чем пытаться забеременеть, — сказал доктор Рид. «Ваш врач может убедиться, что ваши хронические заболевания хорошо лечатся, устранить любые осложнения, которые у вас были во время последней беременности, и составить план по снижению рисков во время следующей беременности».

Что может случиться, если я не буду ждать достаточно долго между беременностями?

Если вы не ждете, пока ваш организм выздоровеет, прежде чем забеременеть, вы можете увеличить свой риск (и риск для вашего ребенка) всех типов осложнений во время следующей беременности, в том числе:

Преждевременные/преждевременные роды: Это означает, что ваш ребенок родился слишком рано, до 37 недель беременности. У недоношенных детей больше шансов иметь проблемы со здоровьем и оставаться в отделении интенсивной терапии, чем у детей, рожденных после 37 недель.

Низкий вес при рождении: Это когда ваш ребенок рождается с весом менее 5 фунтов 8 унций.

Разрыв матки: Женщины, рожавшие естественным путем после предыдущего кесарева сечения, подвергаются большему риску, если они не полностью зажили.

Другие причины для ожидания: Послеродовая депрессия

«Одна из вещей, о которых люди могут забыть при планировании следующей беременности, — это их психическое здоровье, — сказал доктор Рид. «Депрессия очень распространена после беременности».

Если не лечить, депрессия во время беременности может привести к низкой массе тела при рождении и преждевременным родам.

Депрессию после выкидыша тоже можно не заметить. «Выкидыш — это потеря, и оплакивать эту потерю очень уместно», — сказал доктор Рид. «Существуют группы поддержки, чтобы помочь женщинам с депрессией из-за репродуктивных эпизодов».

Итог

Не существует «идеального времени» для следующего ребенка. Даже при наличии наилучшего плана дела не всегда будут идти по вашему сценарию. Тем не менее, рекомендуется подождать и дать своему телу время для исцеления и восстановления после родов или выкидыша.

Не знаете, что делать, или есть вопросы?

Если у вас есть вопросы о сроках после недавних родов или выкидыша, не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу или к одному из наших специалистов по акушерству и гинекологии Banner Health. Вы можете найти специалиста Banner Health на сайте bannerhealth. com.

Другие статьи о беременности см. по адресу:

• Девять вещей, которые нужно сделать перед беременностью
• Пять вопросов, которые нужно задать врачу перед беременностью
• Может ли послеродовая депрессия вернуться снова?
• Мифы и факты о выкидыше
• Опасно ли забеременеть после 35 лет?

Беременность
Женское здоровье

Присоединиться к разговору

Как скоро можно забеременеть после родов?

Это может варьироваться от женщины к женщине, но в зависимости от обстоятельств это может занять всего несколько недель. Читайте дальше, пока мы более подробно рассмотрим зачатие после беременности и то, как скоро это может произойти. Мы также рассмотрим грудное вскармливание как метод контроля над рождаемостью и различные варианты, которые вы можете рассмотреть, когда будете готовы снова начать заниматься сексом после рождения ребенка.

Заниматься сексом после родов

Когда вы снова начинаете заниматься сексом после родов, это очень личный выбор, и его не следует навязывать, пока вы не почувствуете, что это правильно. Вы можете испытывать боль во время секса, если вам это некомфортно. Может быть хорошей идеей использовать личные лубриканты, поскольку естественные лубриканты организма могут подвергаться воздействию ваших гормонов после родов. Если секс кажется неудобным или болезненным, сообщите об этом своему партнеру, заставляя себя делать это, если это кажется неправильным, это может превратить секс в рутинную работу и помешать вам получать от него удовольствие.

Как скоро у вас наступает овуляция после родов?

Как скоро вы можете забеременеть после родов зависит от того, когда у вас овуляция. В зависимости от обстоятельств это может произойти уже через три недели после родов. Вы можете быть фертильными до того, как у вас снова начнется первая менструация, поэтому, если вы хотите предотвратить беременность, рекомендуется заранее подумать о вариантах контрацепции. Выбираете ли вы гормональный, негормональный, пролонгированный или одноразовый метод контроля над рождаемостью, зависит от вас, но некоторые из этих вариантов требуют, чтобы вы немного подождали после родов, прежде чем вы сможете их использовать.

Как скоро можно забеременеть после родов при грудном вскармливании?

Знаете ли вы, что грудное вскармливание можно использовать как метод контроля над рождаемостью? Это называется методом лактационной аменореи, или сокращенно ЛАМ. Грудное вскармливание можно использовать в качестве метода контроля над рождаемостью только в течение шести месяцев после беременности и только в том случае, если это единственный способ, которым вы кормите своего ребенка (это означает, что вы не дополняете питание молочными смесями или не даете твердой пищи своему ребенку). ребенок).

Грудное вскармливание также больше не следует использовать в качестве метода контроля над рождаемостью, если между кормлениями имеются более длительные промежутки или если вы прекращаете ночные кормления. Если у вас начинаются месячные или вы замечаете легкие кровянистые выделения, это также указывает на то, что вы можете снова забеременеть, и вам, возможно, придется рассмотреть другие варианты.

Начало использования противозачаточных средств после беременности

Если вы не решите пойти по пути МЛА, вам, возможно, придется рассмотреть другие варианты контроля над рождаемостью, если вы хотите избежать беременности после родов. У вас должна быть возможность обсудить это со своим врачом перед выпиской из больницы, но всегда полезно иметь в виду, что у вас есть выбор вариантов, от гормональных вариантов длительного действия до одноразовых безгормональных и всего остального. между.

Использование ВМС после родов

Существует два типа ВМС: гормональные и медные. Возможно, вы сможете установить один из них в течение первых 48 часов после родов. ВМС безопасны для использования во время грудного вскармливания и не влияют на выработку молока. Если вы не установите ВМС в течение первых 2 дней, вам может быть рекомендовано подождать еще четыре недели. ВМС — это вариант контроля над рождаемостью длительного действия, который должен устанавливаться и удаляться медицинским работником.

Использование имплантата или контрацептивной инъекции после родов

Вы можете начать с инъекции противозачаточного средства или противозачаточного имплантата сразу после родов, и эти методы не влияют на грудное вскармливание. Имплантат представляет собой метод контроля над рождаемостью длительного действия, который также эффективен более чем на 99% как при обычном, так и при идеальном использовании. Инъекция противозачаточных средств, с другой стороны, должна быть сделана медицинским работником примерно каждые двенадцать недель, и это 96% эффективности при обычном использовании и более 99% эффективности при идеальном использовании.

Использование презервативов после родов

Независимо от того, решите ли вы использовать их в долгосрочной перспективе или временно, вы можете использовать презервативы, как только будете готовы заняться сексом после родов. Доступны два типа презервативов: женский презерватив (надевается во влагалище) и мужской презерватив (надевается на пенис), оба помогают предотвратить распространение ИППП. Мужские презервативы эффективны на 87% при обычном использовании и на 9% эффективнее.Эффективность 8% при идеальном использовании.

Использование Natural Cycles после родов

Если вы не кормите грудью или кормите грудью только частично, мы рекомендуем начать использовать Natural Cycles через один или два месяца после родов. Вы должны знать, что вам будут предоставлены красные (фертильные) дни в приложении, пока ваша первая овуляция не будет подтверждена, и вы должны использовать презервативы или воздерживаться от секса, пока это не произойдет. Natural Cycles работает, определяя ваше фертильное окно, чтобы вы знали, в какие дни вашего цикла вы можете забеременеть. Если вы кормите грудью постоянно, мы рекомендуем начинать с Natural Cycles примерно через четыре или пять месяцев после родов. Естественные циклы 9Эффективность 3% при обычном использовании и эффективность 98% при идеальном использовании.

Использование пилюли, содержащей только прогестерон, после родов

Вы можете начать принимать пилюлю, содержащую только прогестерон (также известную как мини-таблетка), через три недели после родов. В отличие от обычных противозачаточных таблеток, эта версия не содержит синтетического эстрогена, а содержит только синтетический прогестерон. Таблетки, содержащие только прогестерон, эффективны на 93% при обычном использовании и более чем на 99% при правильном использовании.