Что можно в роддом после родов из еды. Что можно в роддом передавать
Какие продукты можно передавать в роддом » Женский журнал Онлайн
Loading...
Рождение ребенка – это всегда радостное событие в семье. Прежде всего необходимо уяснить, что все вещества, находящиеся в потребляемых мамой продуктах, через грудное молоко поступают малышу. Поскольку пищеварительный тракт младенца не полностью сформирован, неправильное питание мамы может значительно усугубить состояние здоровья ребенка. Поэтому, собирая продукты в роддом, нужно отдавать предпочтение той еде, которая не спровоцирует колики и аллергическую реакцию у младенца.
Какие продукты можно в роддом
Современные женщины, готовящиеся принять радость материнства, читают множество специальной литературы, ходят на всевозможные тренинги и курсы. Однако, даже после прохождения всех этапов подготовки, и изучения теории о родах, молодые мамы, как правило, не в курсе,
.
- из фруктов: зеленые яблоки и бананы
- сухофрукты: чернослив, изюм
В первые дни в роддоме женщина может кушать нежирную, богатую витаминами и микроэлементами пищу. При этом есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день. К разрешенной пище относятся:
Каши из цельных злаков (предпочтительно на воде)
Отварное мясо (предпочтительно курица или говядина)
Бульоны
Сыр натуральный с пониженным содержанием жира
Сухие виды печенья
Обезжиренный йогурт (натуральный)
Котлеты приготовленные на пару
Бананы
Сухарики (без ароматизаторов)
Эту еду можно кушать без опасения, если роды прошли без осложнений и вам не было наложено швов. В противном случае диета должна быть более щадящей и в роддоме можно будет есть только бульонные нежирные отвары. Впоследствии список разрешенной провизии будет увеличен в соответствии с рекомендациями лечащего врача.
В роддом нельзя приносить ничего своего из вещей, там дают все необходимое — и для мамы, и для ребенка. Конечно, там обязательно дают необходимый минимум гигиенических средств, но их чем больше, тем лучше — специальные прокладки, которые используют после родов (или обычные ночные) — 2—3 пачки, а также одноразовые трусики (7—10 шт.). А вот белье надо обязательно принести — наверняка ваша жена заранее его приготовила. Итак, для мамы понадобятся: бюстгальтер для кормления, прокладки для груди (одноразовые или многоразовые, которые можно стирать), а также, возможно, молокоотсос и послеродовой бандаж. Необходимость всех этих аксессуаров обязательно обсудите с женой.
Для ребенка нужны одноразовые подгузники с пометкой «для новорожденных», которые предназначены для ребенка весом от 2 до 5 кг (1 пачка). Кстати, такие детали, как шампунь, полотенце, расческа, косметика, вашей жене в роддоме тоже негде взять, как и сотовый телефон или телефонную карточку для связи.
В первый день после операции молодой маме разрешается только пить. Причем или обычную воду без газов, или воду, сдобренную несколькими каплями лимонного сока.
На следующий день женщина может поесть, но пища должна быть жидкой и нейтральной, то есть максимально безопасной и щадящей для органов пищеварения. Это может быть куриный бульон, чай, нежирное мясо.
Далее в рацион «кесарочки» постепенно вводят новые продукты. Например, на третий день женщина может позволить себе съесть яблоко, немного творога или котлетку, приготовленную на пару.
Потом, по мере восстановления после операции, рацион становится самым обычным и полностью повторяет меню женщин, рожавших естественным путем.
Чтобы обезопасить себя, следует знать, чего кушать сразу после родов нельзя:
кофе, шоколад, крепкий чай;
квас;
цельное коровье молоко;
яйца;
птичье мясо;
печенка и субпродукты;
морепродукты, в том числе сельдь;
цитрусовые;
капуста;
огурцы;
бобовые;
грибы;
соленья, маринады, консервы;
копчености, колбасы;
сладкая выпечка;
пшеница.
Откровенн@я
23 янв 2011, 21:16
О как! Оч актуально на эту темку попала
, как раз сижу составляю список продуктов, которые будут передовать родственники, а то с едой в моем роддоме
, да и не могу я больничную еду есть
Нюрасселка
6 апр 2011, 15:16
У нас ГВ не было, поэтому я ела все.
Blacbarbara
7 апр 2011, 09:50
Мне мама на второй день после родов с утра принесла бульон куриный. Но я его не ела даже, т.к. в роддоме и так как на убой кормили, 6 раз в день, и бульон куриный с огромным куском курицы вареной ежедневно в 11 часов, а в 12 уже обед.
Мама сама ела в роддоме, т.к. я не могла доесть.
ничего не приносили, в роддоме кормили очень вкусно и приемлемо для ГВ. тока подружка принесла детского кефирчика и творожка без добавок (малыш всю ночь мог сосать, а мне в это время хотеось че-нить почавкать
)
Мне ужасно хотелось моего любимого сыра Маасдам, когда мама привезла,я слопала весь кусок!
Еще бананы приносили и груши!
Marymarch
Читайте также:
kapitano.ru
Для пап..Информация к размышлению. - что из продуктов можно передавать в роддом - запись пользователя Солнышко (Tanai) в сообществе Папы
Пока мама в роддоме...Итак, вас можно поздравить — вы стали папой! Остались позади и волнительное девятимесячное ожидание, и неведомые вам ощущения схваток, и радость рождения такого долгожданного малыша. Совсем скоро домой вернется молодая мама вместе с крохой, и ваша задача теперь — достойно их встретить. Конечно, отпраздновать с друзьями рождение наследника — это святое, но так как это событие, при вашем непосредственном участии, все же больше заслуга жены, то неплохо бы подумать и о том, как сделать эти несколько дней в роддоме и праздничными, и комфортными для нее. Что передать жене в роддом? Как ни странно, несмотря на многочисленный опыт друзей, родственников, знакомых, оказавшихся в подобной ситуации, повторяются одни и те же ошибки, с разбора которых мы и начнемОшибка 1
Праздник начинается с цветов, особенно праздник женский — эта истина всплывает не только на пресловутое 8 марта, но после рождения женой ребенка — и молодые папы с роскошными букетами несутся в роддом, а за ними — все родственники и друзья. Но там их букеты встречают критически — вне зависимости от того, находится ли женщина в отдельной или общей палате. Почему так происходит?
Многие сильно пахнущие цветы — лилии, розы, сирень, находясь в палате роддома, могут вызвать головную боль и ухудшение самочувствия у мамы, а цветочная пыльца — аллергию как у нее, так и у ребенка. Поэтому лучше принести цветы непосредственно на выписку, традиционно сфотографировав маму с младенцем и букетом у роддома.
Ошибка 2
Бежать в роддом с сумками, набитыми деликатесами, ведь маме для выработки молока надо хорошо питаться.
Во-первых, не стоит забывать, что в больнице нормальное 3-разовое питание, а возможности человека поглощать пищу ограничены, поэтому не стоит приносить много, особенно — не узнав предварительно, есть ли у жены возможность воспользоваться холодильником. Во-вторых, есть абсолютно четкие рекомендации врачей, что можно и что нельзя есть кормящей маме, потому что есть прямая зависимость между тем, что ест мама и что получает новорожденный малыш с маминым молоком.
Кормящей маме категорически запрещается употреблять в пищу яйца, шоколад, цитрусовые, клубнику, малину: они с большой вероятностью могут являться аллергенами.
Что же можно? Из мяса стоит отдать предпочтение его нежирным сортам, белому мясу индейки или курицы, языку, отваренному без специй. Мясо должно быть отварным или запеченным в духовке, а не жареным. Категорически нельзя приносить разного рода копчености и рыбу.
Полезны для молодой мамы кисломолочные продукты — ряженка, биойогурт, творог и сыры. При покупке обязательно обратите внимание на дату изготовления и срок хранения; лучше не приобретать продукты длительного хранения, т. к. они могут содержать консерванты. Не приносите в роддом сгущенку с сахаром (можно концентрированное молоко, но без сахара).
Из фруктов лучше принести отечественные зеленые яблоки и ни в коем случае — экзотические фрукты, обладающие повышенным аллергенным потенциалом. Виноград и груши также нежелательны, т. к. они вызывают чувство дискомфорта в желудке не только у мамы, но и у малыша. По той же причине молодой маме не рекомендуется есть огурцы. В пакет с продуктами можно положить сухофрукты (курагу, чернослив), немного орешков.
Из напитков подойдет минеральная вода без газа, домашний клюквенный, брусничный, смородиновый морс. Из пакетированных соков следует отдать предпочтение соку из зеленых яблок с пометкой на упаковке «пригоден для питания детей».
Из сладостей можно передать молодой маме баранки, галеты, сухари, пастилу или зефир.
Ошибка 3
В роддом нельзя приносить ничего своего из вещей, там дают все необходимое — и для мамы, и для ребенка. Конечно, там обязательно дают необходимый минимум гигиенических средств, но их чем больше, тем лучше — специальные прокладки, которые используют после родов (или обычные ночные) — 2—3 пачки, а также одноразовые трусики (7—10 шт.). А вот белье надо обязательно принести — наверняка ваша жена заранее его приготовила. Итак, для мамы понадобятся: бюстгальтер для кормления, прокладки для груди (одноразовые или многоразовые, которые можно стирать), а также, возможно, молокоотсос и послеродовой бандаж. Необходимость всех этих аксессуаров обязательно обсудите с женой.
Для ребенка нужны одноразовые подгузники с пометкой «для новорожденных», которые предназначены для ребенка весом от 2 до 5 кг (1 пачка). Кстати, такие детали, как шампунь, полотенце, расческа, косметика, вашей жене в роддоме тоже негде взять, как и сотовый телефон или телефонную карточку для связи.
Ошибка 4
На выписку, кроме одежды для ребенка и фотоаппарата или камеры, ничего приносить не надо.
Помните, что в этот памятный день ваша жена хочет выглядеть красиво, для этого ей нужна красивая одежда (и обувь!), причем по сезону, и косметика. Заранее спросите, что из вещей ей принести, и постарайтесь выполнить ее пожелания неукоснительно. К одежде для ребенка надо подойти со всей тщательностью, ее перечень не ограничивается пеленкой и одеялом с ленточкой голубого или розового цвета. Итак, что же необходимо?
Боди, маечка или тонкая распашонка — это внутренний слой одежды, который помогает ребенку сохранять тепло.
Комплект кофточка + ползунки или трикотажный комбинезончик. Вместо этого комплекта могут быть использованы 2 обычные пеленки: тонкая — поверх распашонки и фланелевая — сверху.
Шапочка для улицы — выбирается по сезону, учитывая тот факт, что непосредственно на улице ребенок пробудет не более 5 минут, а у верхнего конверта или комбинезона есть капюшон.
Тонкое хлопчатобумажное одеяло или плед + теплое одеяло + ленточки, чтобы одеяло не развязывалось. Вместо одеяла можно использовать конверт: летом будет вполне достаточно тонкого конверта, в осенне-зимний период конверт должен быть меховым или синтепоновым. Однако, если вы собираетесь везти ребенка в автокресле, вам целесообразно приобрести комбинезон, т.к. в обычном конверте вы не сможете закрепить малыша в сиденье.
Автокресло для ребенка. Кстати, за границей ребенка вообще не выписывают из роддома, если нет автокресла на выписку.
Также необходимо заранее продумать несколько практических вопросов и получить на них ответы: на какой машине вы повезете вашу жену и малыша домой (на своей, приятеля, такси и т.п.)? Кто будет вас фотографировать или снимать на видеокамеру? Хотите ли вы устраивать застолье с родственниками или намерены отметить это событие только с малышом и женой? Кто поедет с вами в роддом?
Ошибка 5
Главное — жена теперь дома, есть кому заняться хозяйством.С маленьким ребенком на руках у нее почти не будет времени на занятие хозяйством. Кроме того, молодой маме после родов необходимо восстановиться, набраться сил. Поэтому не стоит встречать ее с пустым холодильником, зато полным мусорным ведром и раковиной с грязной посудой — от такой встречи женщины имеют обыкновение сильно расстраиваться. Запомните, это аксиома: перед приездом жены и ребенка необходимо: во-первых, вымыть и проветрить всю квартиру. Во-вторых, приготовить самому или с помощью родственников обед и ужин и заполнить холодильник продуктами. В-третьих, одежду и детское постельное белье надо постирать специальным детским порошком отдельно от взрослых вещей. Не забудьте также помыть кроватку и пеленальный столик тем же детским порошком.
После такой тщательной работы над чужими ошибками, надеемся, вы никогда не сделаете своих и почувствуете, как начинаете превращаться в настоящего папу на зависть подругам жены и родственницам по женской линии. А это многое значит!
клубника домашний деликатес
www.babyblog.ru
Скажите, пожалуйста, а что можно передавать в роддом из еды?
за 100 рублей принесут все
бананы точно знаю)
да все что хотите, что попросит сестра, все передадут,
всё,что не вредит ребёнку.
супы незажаренные на третем бульоне, пюрэ, каши, сырники и котлеты, приготовленные на пару, отварное мясо нежирное, рыбу печеную нежирную, печеые яблоки, сыр, хлеб, чай с лимоном, печенья типа овсяное, пряники северные
Смотря как рожать будет. Если будет элизио или разрывы, то твердую пищу и мучное нельзя. В основном молочное и бульоны. Если все нормально будет, то можно есть все, кроме шоколада.
у нас в Германии в больницах 4 разовое классное питание. Приходят со списком еды и ты выбераешь чё хочешь. А муж может принести уже всё по твоему желанию у нас всё допускается. Я просила в основном тортики и соки у мужа так как с едой всё супер в больнице
Можно кушать всё, роды не болезнь, а нормальное состояние женщины.
шашлык, долма, плов, жаренная картошка, мацони и 100 грамм водки для храбрости.
Все, что кушает то и передавайте, но не злоупотребляйте жирным, копченым, шоколад не надо красное то же не желательно.
Читай инструкцию на дверях роддома, попадешь в карантин все вышесказанное сестра увидет дома, А самое главное чтоб ребенок здоровый и легких родов сестре.
Зависит от того, сможет она родить сама или ей придется делать кесарево сечение. 1. В случае кесарева ей надо будет носить настойку шиповника. Купите на рынке сушоный шиповник и заваривайте кипятком, настаивайте ночь. А утром через двойной слой марли процедить. В сутки ей понадобится 2,5 - 3 литра такого напитка. Скорей всего на 2-й - 3-й день разрешать бульон из ДОМАШНЕЙ (!) курицы и кефир. Спросите точное меню у врача! 2. Если родит сама, тоже надо каждый день носить настой шиповника! НЕЛЬЗЯ рис!! ! Потому что он КРЕПИТ. Хорошо овсяную кашу, потому что СЛАБИТ! А это после родов очень важно!! ! А потом, если желудок будет хорошо работать, можно гречневую кашу с качественной тушонкой или с мясом. Картошку и другие овощи с мясом. НЕЛЬЗЯ цитрусовые, клубнику, мед, шоколад и конфеты, сырую капусту и редис!! ! Надо такую еду, которая слабит желудок - салат из вареной свеклы с черносливом - это идеально!! ! Нельзя острые блюда и приправы! Нельзя консервацию рыбную и овощную. ВАЖНО: в напиток шиповника НЕЛЬЗЯ КЛАСТЬ САХАР!! ! Можно кефир и прочее молочное: ряженка и т. д. Домашний творог со сметаной. Легкий овощной супчик с мясом: туда - морковочку, цветную капусту, болгарс. перчик. Красота! А у нас вчера лялька родилась - мой внук! Желаю, чтобы и у вас все прошло хорошо! Удачи вам!!!
Ну что значит капризная и не привыкшие?)))) ) будет есть то, что ей положенно, пока грудью будет ходить, а не то что ей капризной захочется))) ) Вареное, тушеное, творог, сгущенку, чтоб с чаем пила для молока грудного очень хорошо! А лучше у акушерке спросите, она получше вам расскажет.
Топленное молоко в бутылке, печенье только (мария) Суп можно с не жирным мясом но без зажарки.
мне все приносили сестра дала 50 рублей и принесли!
touch.otvet.mail.ru
какие продукты можно передать в роддом роженице
Мамам в первые дни вообще не советую сладкое, жирное. Яблоки лучше исключить как и виноград до месяцев 3-х, не раньше. Передать можно, супчик куриный, пюре с пареной рыбкой или котлеткой. Горох, кукурузу тоже желательно исключить. Мясо: не жирная говядина и курица, лучше всего индюшатина. Молочные продукты можно любые. Вообще лучше немного пособлюдать диету потом, для желудочка малыша это будет просто здорово. Растите большие!
яблоко зеленое, банан, сыр, мяско вареное..
Яблоки, грецкие орехи, сок (только не виноградный)
в консервах нельзя, например кукурузу в стеклянную переложить, а еще можно пюрешки детские для МАМЫ, бульон куринный пресный
Еще сгущеное молоко можно
У нас можно было все. Этот вопрос решала сама роженица. А что там сумки кто-то проверяет?
У нас очень тщательно проверяли содержимое сумок, можно было - яблоки зеленые, воду минеральную без газа, куриный бульон, снежок, ряженку.
в каждом роддоме должен висеть список разрешённых продуктов.... А так ничего красного (потому что может быть аллегрия у ребёнка) и фруктов меньше... (понос откроется), лучше мясо, супы, молочных продуктов...
Молочные продукты, пюре, вареная курица.
Конечно, в каждом роддоме имеется перечень продуктов, которые можно передавать роженице. Но все-таки лучше об этом подумать заранее, чтобы не тащить непринятые угощения обратно домой. Для начала надо четко запомнить: все то, что ест корящая мать, получает через молоко и ее ребенок. А желудочек его в первые дни настолько неразвит, что неподходящий рацион матери может нанести ему вред. У малыша возникнет или аллергия, или болезненные колики. Сначала я перечислю продукты, которые категорично нельзя приносить кормящей матери: 1. Продукты, которые могут вызвать аллергию у малыша. Как не странно, к этой категории относятся почти все ягоды и фрукты. Хотя они и являются источником витаминов, в которых остро нуждается молодая мамочка, но для ребенка они просто вредны. Легче назвать, что из фруктов можно употреблять. Это зеленые яблоки и сливы. Остальными лучше не искушать. 2. Любые скоропортящиеся продукты – колбасы, паштеты, салаты, пирожные, молочные продукты без герметической упаковки. 3. Консервы, соленья, маринады, копчености. В этих продуктах повышенное содержание соли, раздражающей слизистую оболочку желудка. 4. Газированную воду и лимонады. Первая вызывает колики у малыша, а вторая, из-за присутствия в ней различных вредных добавок, - аллергические реакции. Так что же можно приносить в роддом? Список довольно-таки внушительный. Так что не следует пугаться, что мамочка умрет с голода. 1. Кисломолочные продукты, расфасованные в герметичные упаковки: кефир, ряженка, простокваша, нежирный йогурт и творог. 2. Сыры твердых сортов. 3. Яблочный и сливовый сок, лучше, конечно, свежевыжатый. 4. Минеральная вода без газа. 5. Яблоки и сливы. 6. Сухофрукты. 7. Запеченное или отварное мясо: нежирная свинина, говядина, белое мясо птицы. Но, даже употребляя эти разрешенные продукты, молодой мамочке необходимо быть внимательной, следить за поведением своего малыша. Если он вдруг неожиданно стал капризным и неспокойным, вспомните, что вы кушали накануне. Скорее всего причина его недомогания в индивидуальной непереносимости того или иного продукта. Откажитесь от него немедленно, даже если вы его очень любите! Ведь вы стали мамой. А для мамы что самое важное? Правильно, чтобы ребенок был здоровым и счастливым.
touch.otvet.mail.ru
Что брать с собой в роддом?
Давайте поговорим о чемодане. Кто-то спросит «какое отношение имеет чемодан к беременности», и будет не прав.
Ведь когда беременность достигает примерно семимесячного срока, следует начать готовиться к предстоящим родам и, чтобы в роддоме женщина ни в чем не испытывала нужды, ей следует заблаговременно собрать чемодан со всем необходимым.
Вещи, которые следует брать в роддом.
Давайте же обсудим, что именно следует положить в чемодан, а что вам позже передадут близкие люди.
Первое, что туда следует поместить, это паспорт и медицинскую карту. Разумеется, что туда же следует положить все бумаги, имеющие какую-либо медицинскую ценность, например, заключения врачей, рентгеновские снимки и тому подобные документы.
Второе, что обязательно нужно захватить с собой – это принадлежности гигиенического назначения: зубную щетку, зубную пасту или порошок, мочалку, шампунь и мыло. Обязательно возьмите с собой бритвенный станок. Перед родами в гигиенических целях принято выбривать промежность, поэтому он может пригодиться будущей роженице. Не забудьте взять с собой прокладки, поскольку в течение нескольких дней после родов нередки выделения из влагалища.
Не будет лишним захватить с собой расческу, маникюрные принадлежности и косметичку.
Это позволит женщине перенесшей роды достойно выглядеть на фотографиях, которые традиционно делают в момент выписки из родильного дома.
Разумеется, это не является обязательным, но и помехой это тоже не будет.
Купите себе три расстегивающихся спереди бюстгальтера. Они незаменимы для любой кормящей матери, соответственно, они будут полезны и вам. Выбирая бюстгальтеры, отдавайте предпочтение тем их них, которые не имеют косточек. Не исключено, что размер бюстгальтеров должен быть больше привычного на один размер.
Кроме вышеописанных вещей, в чемодан можно положить ваш халат. Хотя в больнице роженицам дают больничные халаты, вам, возможно, захочется остаться в своем.
Желательно купить резиновые тапки.
Резиновые тапочки лучше обычных тем, что их легче мыть. Возьмите с собой несколько носовых платков и какие-нибудь средства связи, с помощью которых вы могли бы связаться с родными (ноутбук, планшет или сотовый телефон).
Желательно заранее захватить с собой интересную книгу. Когда вы будете лежать в палате, вы, скорее всего будете разговаривать с соседками по палате. Но когда вы окажетесь в родильном отделении, вам, чтобы как-то отвлечься от схваток, может пригодиться книга. Она может быть любой, но главное, чтобы она вызывала у вас интерес. В конце концов, вам еще не раз предстоит ее вспомнить, ведь именно с ней вы провели эти незабываемые часы вашей жизни.
Список может не ограничиваться вышеуказанными вещами.
Вы можете смело добавлять в список что-то по своему усмотрению. Но будет лучше, если вы спросите мнение врача. Не нужно брать в родильный дом маску для кормления.
Пусть маска остается дома, где она обязательно вам понадобится, а в роддоме вам будет выдана такая же. Также нет смысла брать с собой принадлежности для ребенка и постельное белье. Белье в роддоме ни к чему, а приданое принесут ваши близкие. Итак, обзор общих советов окончен, и мы может перейти к более детальному описанию документов и вещей, которые пригодятся вам в родильном доме.
Будущая мама должна брать с собой только самое необходимое, остальное — принесут родственники.
В целом, вам требуется собрать три пакета, которые нужно подготовить заранее, чтобы не растеряться, когда начнутся роды.
Первый пакет. В него нужно уложить то, что берется на роды
Обычно в этот пакет кладутся:
Документы (родовой сертификат, страховой полис, паспорт)
Бутылка с водой.
Мобильный телефон.
Моющиеся тапки.
После того, как вы будете приняты в родильном доме, одежду, документы и личные вещи вы сможете отдать назад тому родственнику, с которым приехали. Рожать же, вы отправитесь с мобильным телефоном и бутылкой воды. К слову, не стоит налегать на воду, поскольку после родов вам очень захочется пить.
Второй пакет
Обычно в него кладутся те вещи, которые могу понадобиться роженице после родов. Если вы не хотите, чтобы ваш растерявшийся муж лихорадочно бегал по аптекам спрашивая, что представляют из себя «трусы-сетка» и не понимал какие именно вам нужны прокладки, то лучше позаботиться об этом заранее.
Собирая вещи, учитывайте требования роддома.
Учтите, что в каждом родильном доме есть свои правила насчет того, что можно, а что нельзя передавать. Исходя из правил роддома, и нужно собрать пакет, который позже вам смогут передать родственники.
Третий пакет
В него нужно положить вещи, которые пригодятся вам и вашему ребенку на выписку.
Третий пакет вам смогут передать близкие непосредственно во время выписки.
Как следует одевать ребенка для выписки, мы обсудим в другой теме. Сейчас же отметим то, что не стоит рассчитывать на то, что сразу же после родов ваш животик вернется к прежним формам, став плоским. Скорее всего, он будет еще некоторое время выглядеть «чуточку беременным».
Взяв за основу правила одного из родильных домов, давайте попробуем себе вообразить список запрещенных и разрешенных вещей.
Помните: цветы в роддоме разрешены в исключительных случаях, и лишь те, у который слабый запах.
Разрешены:
Полотенце и халат.
Моющиеся тапки и хлопчатобумажные носки.
Прокладки и одноразовые трусы.
Прокладки для груди и бюстгальтеры для кормящих матерей.
Косметические средства (исключая лосьоны и кремы) и средства личной гигиены.
Детские памперсы.
Молокоотсос.
Детское мыло и крем (по усмотрению педиатра).
Книги и журналы (должны быть новыми).
Цветы (все за исключением тех, которые имеют сильный аромат, например, мимоза или лилия).
Разрешеные продукты:
Натуральные молочные продукты, не содержащие добавок.
Курица с бульоном и мясо отварное.
Неострые сорта сыра.
Зеленые яблоки, лимоны и бананы.
Курага и чернослив (предварительно следует ошпарить кипятком).
Информация для посетителей, также несколько отличается. Постарайтесь учесть требования обоих списков.
Передачи
Ежедневно принимаются в столе справок с 9 до 18 часов, 30 минут. Перерыв с 14 до 16 часов.
Что можно передавать в роддом
Свежие мытые овощи и фрукты. До одного килограмма. Запрещено приносить их в магазинной упаковке.
Дыни и арбузы в пищевом контейнере (должны быть очищены от кожуры). До 500 грамм.
Молочные продукты (кефир, молоко, йогурт, сливки и так далее) в мелкой (примерно 200 грамм) расфасовке. Должен быть указан срок годности. Не больше одного литра.
Минеральная вода. Не более двух литров в емкостях по одному литру.
Фруктовые напитки и соки (обязательно в заводской упаковке, на которой должен быть указан срок годности). Объем от 200 до 500 миллилитров. В общей сложности – не боле одного литра.
Кондитерские и хлебобулочные изделия (конфеты, печенье и тому подобное). До полукилограмма.
Бульон мясной. Не более 300 миллилитров.
Запрещается передавать
Продукты:
Все виды колбасы.
Рыбные и мясные продукты, включая нарезки в вакуумных упаковках.
Любые консервы, в том числе и консервированные грибы, овощи и фрукты.
Пирожные, торты и прочие скоропортящиеся кремовые изделия.
Алкогольные и табачные изделия.
Семечки.
Вещи:
Изделия из шерсти (носки, платки, шарфы).
Мягкие игрушки.
Электроприборы бытовые (компьютеры, телевизоры).
В физиологическое (послеродовое) акушерское отделение категорически запрещается передача одежды для рожениц (пижамы, халаты, ночные рубашки) и для новорожденных (носки из шерсти, пеленки, распашонки).
Учитывая рекомендации матерей, следует взять с собой две ночные рубашки, халат, полотенце, тапки, гигиенические средства (мочалка, фен, шампунь, мыло, бритву и так далее), бюстгальтер для кормления, косметичку и, желательно, молокоотсос.
Для малыша желательно взять три теплых и три холодных пеленки, трое штанишек, три кофточки, две шапочки различного размера, маленькую упаковку с памперсами и носки.
Facebook
Twitter
Вконтакте
Google+
mammypage.ru
Что можно в роддом после родов из еды
Обычно после родов женщина находится в центре внимания близких людей, с которыми она и разделяет радость рождения своего малыша. Но что можно в роддом после родов из еды знают далеко не все женщины, и уж тем более их родственники. Дело в том, что в роддоме кушать можно отнюдь не все. Так какие из продуктов будут полезны для новоявленной мамы, а также ее малыша?
Особенности питания после родов
В послеродовом периоде женский организм остро нуждается в достаточном поступлении витаминов, а также всех прочих полезных веществ в достаточном количестве. Ведь сразу же после появления малыша на свет у женщины начинается выработка молока, которое должно содержать в своем составе достаточно полезных составляющих. Кроме того, самому женскому организму необходимо восполнить недостаток витаминов, образовавшийся в ходе беременности. А для этого также необходимо полноценное питание.
Тем не менее, выбирая, что можно в роддом после родов из еды, непременно нужно учитывать, что роженице подходит не всякая еда. Пища должна быть полезной и при этом легкоусвояемой. Помимо этого не стоит забывать об аллергенности продуктов питания, ведь все то, что ест женщина, будет поступать и в ее молоко, вызывая в конечном итоге аллергические реакции в некоторых случаях.
Что можно передавать из еды в роддом
В период родов женщина теряет не только немало сил, но и калорий. Неудивительно, что и то и другое нужно восполнять. Кстати, именно этим обуславливается часто возникающее у женщины сразу после родов сильное чувство голода. Тем не менее, не всякая еда будет полезна малышу.
Специалисты обращают особое внимание на тот факт, что сразу же после родов можно скушать несколько кусочков натурального шоколада, орех или гематоген. С этого же времени должно обеспечиваться употребление достаточного количества жидкости.
Родственникам стоит заранее проконсультироваться по поводу того, что можно в роддом после родов из еды. Кстати, почти во всех современных отделениях вывешиваются списки тех продуктов, которые разрешены. Конечно, в питании только что родившей женщины будут не допустимыми продукты вроде соленой рыбы или колбасы.
На протяжении первых дней женщина нуждается в нежирной, но при этом богатой витаминами пище. Обычно ей предлагаются бульоны, отварное мясо, приготовленная на воде каша из цельных злаков, бананы, сухое печенье, натуральный нежирный сыр, сухарики, но без ароматизаторов, а также паровые котлеты.
Если роды прошли без осложнений и не связаны с наложением швов, то к еде будет предъявляться меньше требований. Иначе женщине и вовсе потребуется щадящая диета, когда на первых порах допускаются к употреблению лишь нежирные отвары бульонов. В дальнейшем список разрешенных в питании продуктов будет постепенно расширяться, но в рамках рекомендаций лечащего врача.
Что нельзя в роддом после родов из еды
Нередко женщины жалуются, что они вынужденно отказываются от любимых блюд после рождения малыша. Питание роженицы существенно отличается питания обычных людей. Дело в том, что многие из привычных блюд могут негативным образом отразиться на состоянии здоровья малыша и его самочувствии.
Во избежание негативных последствий и развития аллергических реакций нужно исключить из своего пищевого рациона еду с добавлением усилителей вкуса, а также с ароматизаторами. Ведь она будет опасна, как для малыша, так и для самой мамы, так как это грозит развитием некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Категорически запрещается употреблять сухарики с добавками, йогурты с фруктовыми вкусами, газированные сладки напитки, а также соки низкого качества, копченую рыбу и колбасы.
Так же из рациона родившей женщины исключается еда, в которой высоко содержание сахара. Речь идет о сладкой выпечке, молочном шоколаде и конфетах, которые могут вызвать аллергическую реакцию у малыша. При желании всему этому можно найти безопасную замену, к примеру, в виде сухофруктов.
Из фруктов и овощей нужно исключить все то, что способствует повышенному газообразованию, а также характеризуется высоким содержанием в своем составе витамина С. То есть, под запрет попадают белокочанная капуста, грибы, огурцы, цитрусовые, бобовые. В некоторых случаях женщины отказываются даже от белого хлеба.
Особенно строгий запрет в плане питания действует на протяжении первой недели после родов. Далее мама может постепенно расширять свое меню, но при этом внимательно оценивать, как тот или иной продукт отразится на состоянии малыша. Именно по этой причине в день вводится не более одного нового продукта, чтобы можно было дать верную оценку реакции детского организма.
mamairebenok.com
Что можно есть после родов кормящей маме список в роддом
Какие продукты можно в роддом после родов, правила питания мам в роддоме
Главная › Роддом › Какие продукты можно и нужно приносить в роддом женщине после родов
После родов, каждая женщина окружена вниманием близких друзей и родственников, которые разделяют её радость появления на свет долгожданного малыша. Ежедневные посещения молодой мамы близкими людьми, всегда сопровождается передачей многочисленных продуктов, которые по мнению родственников помогут роженице быстрее восстановиться от потери крови и сил. Но всю ли еду можно в роддом. И какие продукты будут самыми полезными для молодой мамы и её ребенка.
Особенности питания в послеродовом периоде
Организм женщины в послеродовом периоде действительно нуждается в большом количестве витаминов и полезных веществ. Сразу после рождения ребенка у мамы начинает вырабатываться молоко, которое должно быть богато самыми полезными составляющими, и при этом маме необходимо самой восполнить утрату витаминов в организме за время беременности. А для этого нужно есть.
Однако не вся привычная еда подходит для роженицы. Главными критериями питания в роддоме является полезность, легко усвояемость и легкость пищи. Также необходимо четко следить за аллергенностью продуктов, ведь все, что ест женщина в роддоме поступает в молоко матери и может вызвать аллергию у младенца.
Что рекомендуется употреблять в родильном отделении
Не секрет, что во время родов каждая женщина теряет много сил и калорий, которые необходимо восполнить. Именно по этой причине роженицы часто испытывают сильное чувство голода после родов. Однако нужно понимать, что не вся еда пойдет на пользу сразу после рождения малыша.
Специалисты утверждают, что в первые часы по окончании родов, можно скушать несколько кусочков натурального шоколада, гематоген, орехи или горсть сухофруктов, также не забывайте про употребление достаточного количества жидкости.
Эти продукты необходимо принести с собой, во время поступления в родильное отделение. Это поможет восполнить утраченные калории и утолить голод в родильном отделении.
Что могут передавать родственники
В первую очередь необходимо проконсультировать заботливых родных о том, какие продуты можно приносить в роддом. На самом деле практически во всех родильных отделениях вывешены списки разрешённых продуктов, которые нужно есть мамам, но заботливые мужья нередко пытаются принести что-нибудь по их мнению более полезное, например колбасу или соленую рыбу, чего есть конечно не стоит.
В первые дни в роддоме женщина может кушать нежирную, богатую витаминами и микроэлементами пищу.
При этом есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день. К разрешенной пище относятся:
Каши из цельных злаков (предпочтительно на воде)
Отварное мясо (предпочтительно курица или говядина)
Бульоны
Сыр натуральный с пониженным содержанием жира
Сухие виды печенья
Обезжиренный йогурт (натуральный)
Котлеты приготовленные на пару
Бананы
Сухарики (без ароматизаторов)
Эту еду можно кушать без опасения, если роды прошли без осложнений и вам не было наложено швов. В противном случае диета должна быть более щадящей и в роддоме можно будет есть только бульонные нежирные отвары. Впоследствии список разрешенной провизии будет увеличен в соответствии с рекомендациями лечащего врача.
Что запрещено роженицам
Женщины часто жалуются на то, что им приходится отказываться от любимых продуктов с рождением ребенка. Конечно, график питания роженицы несколько отличается от ежедневного графика питания обычных людей, но в этой ситуации необходимо понимать, что сейчас вы несете ответственность в первую очередь за здоровье совсем еще крохотного создания и многие привычные для вас блюда могут пагубным образом отразиться на его самочувствии.
Для того чтобы избежать нежелательных последствий в виде аллергической реакции в первую очередь необходимо исключить еду с добавлением ароматизаторов и усилителей вкуса.
Данные виды пищи опасны не только для малыша, но и для обычного человека и чрезмерное употребление такой еды в пищу грозит развитием серьезных заболеваний. Какие продукты запрещены к употреблению:
Сладкие газированные напитки
Йогурты с фруктовым вкусом
Низкокачественные соки
Сухарики с различными добавками и др.
Также из рациона необходимо исключить еду с большим содержанием соли и жиров, такие как:
Копченые колбасы
Копченая рыба
Консервированные припасы
Еще одним исключением из рациона должна стать группа еды содержащая повышенное количество сахара. Такие вкусности как сладкая выпечка, молочный шоколад и конфеты могут спровоцировать аллергию у ребёнка. Все это можно заменить сухофруктами и безопасными фруктами.
Из овощей и фруктов необходимо исключить виды с повышенным содержанием витамина С и овощи способствующие повышенному газообразованию. Под запретом:
Цитрусовые
Капуста белокочанная
Бобовые плоды
Огурцы
Грибы.
В первое время после родов также желательно отказаться от цельного молока, яиц, морепродуктов и белого хлеба.
Когда следует вернуться к привычному питанию
По утверждениям специалистов строгий запрет на многие блюда сохраняется только в первую неделю после родов. Далее мама может начинать кушать привычную еду в небольших количествах, чтобы определить как тот или иной вид пищи сказывается на ребенке. Конечно при этом не следует есть в течение дня несколько видов опасных продуктов. В рацион необходимо вводить по одному продукту в день и еще сутки наблюдать за реакцией ребенка.
После этого можно вводить другой продукт.
При соблюдении этих простых правил, вам удастся избежать проявления аллергии у ребенка и плавно вернуться к обычному графику питания. Однако запрет на некоторые блюда, которые окажут негативные реакции на малыша, могут остаться на весь период кормления грудью.
(2 голос(а), в результате: 5,00 из 5) Загрузка...
yaposlerodov.ru
Чем кормить маму после родов: список продуктов, разрешенных в роддоме
Следует разобраться, что именно рекомендуется есть после родов, а какие из продуктов нужно исключить из рациона. Помимо того, следует выяснить, как долго могут действовать ограничения на употребление определенных продуктов.
Итак, чем кормить маму после родов? Следует начать с продуктов, которые рекомендуются к употреблению. Прежде всего, каши. Известно, что после родов лучше всего выбирать калорийную, энергетически ценную пищу, однако это не означает, что нужно перейти на булочки и шоколад. Для того чтобы восстановить и сохранить правильный обмен веществ стоит готовить полезные каши, лучше всего – на воде, а не на молоке. Сахар и соль добавлять не рекомендуется.
Такой вариант приготовления каши не вызовет брожения в кишечнике и не наполнит организм мамы лишним жиром (вряд ли девушка хочет потерять изящные формы) . Врачи советуют остановить выбор на овсянке, которую следует замочить на ночь в воде, а утром – чуть подогреть на плите и кушать. Отличная углеводная еда, подходящая для хорошей лактации – коричневый рис.
Что едят после родов кроме каши? Обязательно нужно кушать супы. Особо важно это в первые недели после родов, однако в это время не следует добавлять в супы капусту. Рекомендуются овощные супы, сваренные на нежирном бульоне из кролика или курицы. Нельзя солить супы и, тем более, перчить.
Полезная еда после родов – это овощи, которые можно запекать, готовить на пару или варить. Для кормящей мамочки очень полезной является свекла, так как она улучшает лактацию. Очень полезна капуста-брокколи, листовые овощи, шпинат – именно здесь содержится максимум витаминов С и А, а также железа, кальция и антиоксидантов.
Важно, чтобы в рационе кормящей женщины присутствовали рыба и мясо. Так, из рыбы лучше всего подойдут морские сорта рыб, например, форель, тунец или лосось. Морская рыба отличается высокой жирностью, однако это жиры полезные, в их основе полиненасыщенные кислоты, которые крайне важны для сбалансированного питания мамы. Это необходимо для нормального функционирования и развития нервной системы малыша. Конечно, в материнском молоке уже имеется определенное количество жирных кислот, однако в молоке женщин, которые употребляют полезное мясо и рыбу, таких веществ куда больше.
Польза рыбы состоит еще и в том, что те микроэлементы, которые в ней присутствуют, помогают кормящей маме избежать возможную послеродовую депрессию и поддерживать самочувствие и настроение. Важно, чтобы мясо было постным. Подойдет нежирная говядина, насыщенная железом и витамином В12, а также куриная грудка. Очень много белка усваивается и с мясом кролика. Следует чередовать рыбные дни с мясными.
Вместе с тем, не стоит забывать про фрукты, особенно полезны абрикосы, персики и яблоки. У последних рекомендуется убирать кожуру, иначе могут проявиться проблемы с кишечником. А вот бананы и виноград врачи употреблять в пищу не советуют.
Из молочных продуктов лучше выбирать обезжиренное молоко и сыр, творог и йогурт, а также кефир. Но их лучше включить в рацион через 2-3 недели после родов. Молочные продукты очень важны, ведь именно они являются источником ценного протеина и кальция.
Теперь о том, какой список продуктов после родов категорически запрещен. Разумеется, запрещен алкоголь и все газированные напитки (минеральная вода, лимонады и прочее) . Не стоит злоупотреблять жареной пищей, употреблять копчености. Лучше отказаться от колбасы, сосисок и других полуфабрикатов вроде консервов и пельменей.
Не нужно приобретать котлеты в упаковках – лучше всего приобрести кусок мяса и прокрутить его в мясорубке, после чего сделать вкусные и полезные котлетки домашнего приготовления. Все полуфабрикаты разрушительно влияют на организм, зашлаковывая его. Второй неприятный момент от употребления полуфабрикатов – лишние килограммы.
Сюда же относятся чипсы, сухарики, печенье и любой фаст-фуд. Это непременный путь к жировым отложениям и плохому самочувствию, от которого, прежде всего, будет страдать малыш. Не стоит употреблять майонез и кетчупы ровно по тем же причинам, что были указаны выше.
Что касается сдобы, все пирожки и торты, булки и другая выпечка могут вызывать метеоризм и негативно воздействовать на пищеварительные и обменные процессы. Это простые, неполезные углеводы, которые резко увеличивают уровень сахара в крови в человеческом организме и преобразуются в жиры. Как результат, опять же, появление лишних килограмм, дряблость, растяжки кожи, а также проблемы с внутренними органами, что вдвойне опаснее.
Первые две недели после родов лучше не употреблять сырые фрукты и овощи. У ребеночка еще не сформировалась пищеварительная система, поэтому справиться с такими тяжелыми ферментами ей очень сложно.
Врачами было подсчитано среднее число калорий, которые необходимы женщине ежедневно, чтобы максимально поддерживать нужный тонус мышц, и, при этом, кормить малыша. Такой показатель составляет 2700 ккал. Если этот уровень будет снижен, то будет понижена и лактация. По этой причине послеродовое питание мамочки должно быть достаточным и рациональным.
Если же питание будет неграмотным и несбалансированным, то сбой обменных процессов неизбежен. В итоге ребенок не будет обеспечен ни должной энергией, ни отличным самочувствием, а сама мама с трудом сможет восстановить прочность и упругость кожи и подтянуть тело, так как организму будет на это попросту не доставать нужных веществ. Рацион (ежедневный) непременно должен содержать и белки, и углеводы, и жиры в правильных количествах.
Каждый процесс приготовления пищи должен сводиться к готовке на пару либо же к варке или запеканию. Никаких копченостей и жарки! Даже если в квартире нет пароварки, ничего страшного. Можно применять обычную кастрюлю и дуршлаг, на котором и нужно готовить овощи.
Каждая мамочка должна всегда обращать внимание на то, как себя чувствует ребенок после кормления. Следует оценивать употребленную пищу и реакцию ребенка на него. Это и будет показателем, характеризующим, насколько грамотно и правильно приготавливается пища для кормления.
www.pinetka.com
Какие продукты можно приносить в роддом кормящей маме?
29.01.2011 by КакНадо
Этот неострый и нежирный сорт сыра можно есть кормящим мамам
Газированные напитки (Pepsi, Fanta, Байкал и т.д.)
Молочные продукты с добавками (например, клубничный йогурт)
Торты, пирожные, мед, шоколад
Спиртные напитки и сигареты
Мясо отварное нежирное, курица с бульоном (на одну порцию)
Яблоки зеленые, банан
Молочные натуральные продукты без добавок и в герметичных упаковках (кефир, молоко, ряженка, нежирный натуральный йогурт, нежирный творог)
Сыры твердые (нежирные и не острые сорта. Например, Oltermanni 17 %, мне его посоветовала педиатр)
Чернослив, курага (герметично упакованные или ошпаренные кипятком)
Яблочный сок (зеленое яблоко)
Минеральная вода БЕЗ газа (в пластиковой бутылке, не больше 1 шт. 2 л)
Чай, фруктоза (лучше чем сахар)
Печенье, сушки, сухари, пастила (например, «Юбилейное» печенье)
Продукты лучше приносить в маленьких упаковках (например, молоко 200 мл, а не литр). Таким образом продукты не успеют испортиться. Сыр лучше в нарезке (маме легче).
Список разрешенных для передачи продуктов шире, чем реальное меню кормящих мам. Каждая кормящая мама сидит на ОЧЕНЬ строгой диете (если бережет своего малыша от высыпаний на коже, от коликов в животе, газиков и т.д.).
Дорогие мамы, не ленитесь подходить к педиатру и спрашивать, что вам можно кушать.
В каждом роддоме вывешены списки разрешенных и запрещенных продуктов. Т.к. правила могут быть еще строже, обязательно прочтите его, сфотографируйте на мобильный телефон и отошлите мужу.
Часы приема передач обычно с 10-00 до 19-00, но лучше уточнить индивидуальное время работы в роддоме.
Обычно все продукты собирают в один полиэтиленовый пакет, пишут на нем отделение, палату, ФИО роженицы.
Какие вещи нужны для выписки новорожденного? Что взять с собой в роддом?
(2)(2)
kaknado.su
Какие продукты можно в роддом после родов?
Приходит счастливый момент, когда беременность разрешается родами. В этот момент родные хотят порадовать роженицу вкусной и полезной пищей, чтобы быстрее восстановился организма. Но далеко не все блюда принимают в больнице. Какие продукты можно в роддом после родов? Этот вопрос задают многие люди.
Полезные продукты
После родов женский организм требует повышенного внимания. Особенно это относится к питанию. Роженице необходимо непросто восстановить силы, а вырабатывать полноценное молоко для выкармливания малыша. Поэтому после родов можно есть продукты, содержащие витамины, белки, углеводы, микроэлементы, а также жиры.
Принося продукты в роддом женщине после родов, требуется знать, что далеко не всё содержание передачи примут медсёстры. В этот период мамочка может есть только тот рацион, который не повредит младенцу. Значит, продукты обязаны соответствовать списку, который обычно весит на видном месте в больнице.
Разрешённые продукты после родов:
молоко кипячёное;
творог, сметану, ряженку, кефир в небольших количествах, чтобы не спровоцировать брожение в кишечнике;
овощи желательно местные, капусту и бобовые нужно исключить из меню;
нежирное мясо;
крупы – это кладезь углеводов и клетчатки;
рыба содержит множество микроэлементов, жирных кислот;
фрукты, здесь действует правило – все зелёные можно, а красные и жёлтые под запретом.
Как видно, список разрешённых продуктов после родов достаточно велик. Врачи рекомендуют для нормализации лактации молодой мамочке употреблять побольше жидкости, а именно чай с молоком, травяные чаи. Эти напитки нужно выпивать примерно за час до кормления ребёнка.
Продукты при передаче в роддом после родов, должны быть уже приготовлены и герметично упакованы. Предпочтения стоит отдать кашам на воде, овощам, исключить скоропортящиеся продукты.
Не стоит забывать о грецких орехах. Они благотворно влияют на состав молока. Злоупотреблять их употреблением нельзя, так как они относятся к жирным продуктам и не известно, как отреагирует на них малыш.
Запрещенная еда
Выше был рассмотрен список продуктов в роддом после родов, которые можно приносить, а что необходимо категорически исключить. Конечно, в первые время после рождения малыша мамочка обязана отказаться от многих любимых блюд. Это нужно для адаптации пищевой системы малютки и начала правильной её работы.
Если не придерживаться рекомендаций врачей, то в желудочно-кишечном тракте малыша будут сбои в работе и как результат – колики, вздутие или аллергические реакции. Чтобы не провоцировать аллергии у ребёнка женщина должна полностью исключить блюда, содержащие ароматизаторы, а также усилители вкуса.
Запрещённые продукты:
газированные напитки с сахаром;
йогурты со вкусом фруктов;
дешёвые, некачественные соки;
сухарики с различными вкусами.
Запрет распространяется на продукты, с большим содержанием соли, животных жиров:
колбасы варёные и копчёные;
рыба холодного или горячего копчения;
все консервы.
Из меню недавно родившей женщины необходимо исключить продукты с большим процентом сахара:
сдобная выпечка;
шоколад;
конфеты.
Они часто вызывают аллергическую реакцию у малютки. Все сладости рекомендуется сменить на сухофрукты, разрешённые фрукты.
Фрукты, в составе которых содержится много витамина С, овощи, провоцирующие сильное газообразование у малыша строго запрещены. В этот список входят: капуста, грибы, огурцы, бобы, фасоль, горох, апельсины, мандарины. Продукты питания после родов для кормящих мам не должны содержать много яиц, цельного молока, морепродуктов, белого хлеба.
После родов рекомендуется свести употребление к минимуму следующих продуктов: кофе, крепкий чай, мёд, лук, острые приправы. От алкогольной продукции молодой маме придётся отказаться полностью на всё время кормления грудью.
Питание после родов
Проводя первые дни в больнице, женщина видит наглядно продукты, которые можно кушать после родов. Примерно такое же меню может быть и дома. Конечно, многие мамочки считают такие блюда невкусными, пресными. Но этот рацион составлен для пользы ребёнка, ведь что принимает мама, то поступает с молоком малышу.
Что можно кушать после родов? Чтобы не перечислять все продукты, которые разрешается есть после роддома, нужно сказать, так: меню мамы – это правильное питание. Значит, основу питания составляют: крупы, нежирное мясо, рыба, кисломолочная продукция без фруктовых добавок, овощи, фрукты.
Строгий запрет определённых продуктов действует только первых пару недель. Затем специалисты советуют понемногу вводить в рацион запретные продукты. Добавлять в меню следует по одному продукту, а не два или три сразу. При этом необходимо следить за реакцией ребёнка в период до 24 часов. Мама употребляла цитрусовые. У малыша, появилась сыпь, то в этом случае требуется отказаться от них. Нет негативной реакции, то переходят к следующему блюду.
При частых детских запорах маме требуется принимать больше фруктов, чернослива, овощей. Если ситуация обратная, то больше питаться закрепляющими продуктами. Нельзя придерживаться принципа «питаться за двоих». Это не даст ничего хорошего ни маме, а тем более малышу. Объём порций обязан быть неизменным, пища должна быть полезная.
Придерживаясь данных простых правил, женщина сможет уберечь своего малыша от многих проблем со здоровьем. Постепенно мамочка вернётся к своему привычному меню. Некоторые продукты, вызвавшие у ребёнка негативную реакцию, придётся исключить на весь период кормления грудью.
Вещи, которые следует брать в роддом.
Будущая мама должна брать с собой только самое необходимое, остальное — принесут родственники.
Собирая вещи, учитывайте требования роддома.
Помните: цветы в роддоме разрешены в исключительных случаях, и лишь те, у который слабый запах.
Как правило, в роддом собирается три сумки.
