Кости болят после родов. Почему болят тазовые кости после родов?
Железногорск Курской области
Сделать стартовой Афиша Фото Погода Электрички Поезда Автобусы Обои
Войти в Железногорск
Регистария   Вспомнить пароль
 
  GelGorsk.ru - город ON-LINE
Новости Предприятия Объявления Работаnew Форум Знакомства Авто Леди
 
Леди:
Красота и здоровье
Похудей!
Флирт, любовь, секс
Семья, дом
Работа и карьера
Мода
Вкусные рецепты
 
 
Гороскопы
 
Овен Телец Близнецы
Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец
Козерог Водолей Рыбы
 

Боль в суставах и костях после родов. Кости болят после родов


Болят колени после родов, причины боли кости и суставов рук, ног

Многие женщины в послеродовой период сталкиваются с болью в суставах. Такой симптом доставляет им существенный дискомфорт, мешая осуществлять полноценный уход за ребенком. Качество жизни при этом также снижается. Но ситуация усугубляется тем, что женщина в период грудного вскармливания не может принимать многие лекарственные препараты, чтобы облегчить свое состояние и не имеет возможности пройти комплексное медицинское обследование. Поэтому важно знать, по каким причинам после родов болят все кости и суставы, чтобы уменьшить влияние провоцирующих факторов.

Влияние беременности на суставы

Во время вынашивания ребенка в женском организме начинают происходить изменения, затрагивающие костную и суставную ткань. Это считается нормальным явлением. Но если в такой период питание становится несбалансированным, происходит существенная потеря кальция и многих питательных веществ. Все они направляются на формирование костной, а также соединительной ткани малыша, а вот будущая мама сталкивается с развитием процессов патологического характера в своих костных структурах.

Возникающий на протяжении девяти месяцев дефицит важнейших микроэлементов приводит к тому, что в суставах нарушаются обменные процессы. Начинают проявляться дискомфортные ощущения. При этом на весь двигательно-опорный аппарат оказывается повышенная нагрузка. Масса тела постоянно увеличивается, из-за этого страдают суставы нижних конечностей, а еще столб позвонка.

Нужно учитывать и тот момент, что в период ожидания ребенка в организме активизируется выработка гормона, который называется релаксин. Его задача состоит в облегчении родовой деятельности за счет расслабления связочного аппарата. Поэтому те связки, которые должны поддерживать суставы при повышенной нагрузке, в период вынашивания плода находятся в расслабленном состоянии. Этим объясняется, почему болят кисти, колени и другие суставы.

Многие заболевания суставного характера никаким образом не проявляют себя в период вынашивания ребенка. Но после родов они начинают обостряться. Иногда женщина может не подозревать о наличие таких нарушений, происходящих в ее организме. Столкнуться она может со следующими недугами, из-за которых болят суставы после родов:

  • артрит ревматоидного характера;
  • артрит реактивного и псориатического вида;
  • спондилит анкилозирующий;
  • инфекционный артрит.

Течение ревматоидного артрита на протяжении девяти месяцев беременности совершенно незаметно. Это заболевание начинает проявлять себя после рождения малыша. В итоге суставы очень сильно болят, доставляя женщине существенный дискомфорт.

ВНИМАНИЕ! Артрит реактивного характера начинает развиваться при ожидании ребенка. Этому способствуют инфекционные процессы, протекающие внутри организма. Сначала такое заболевание находится в пассивной стадии, а после рождения малыша оно резко обостряется.

Если женщина до беременности уже сталкивалась с артритом псориатического вида, то в последующем из-за гормональных изменений организма его симптоматика может проявиться сразу после родов. Анкилозирующий спондилит часто возникает во время беременности. В какой-то момент просто начинает болеть спина. Если женщина принимает такой симптом просто за временное переутомление, возникшее из-за увеличенной нагрузки, то после родов заболевание развивается с новой силой.

В итоге болевой синдром начинает ощущаться в тазобедренных и поясничных суставах. При этом может болеть плечевое соединение, нижняя челюсть, кисти рук. Поэтому важно еще в период вынашивания малыша обратить свое внимание на такие симптомы, чтобы потом не сталкиваться с неприятными признаками серьезного заболевания.

В период ожидания ребенка иммунная система женщины становится более ослабленной и уязвимой. Возникает риск проникновения в организм любой инфекции. Самой уязвимой областью становятся суставы рук и ног. Это может привести к образованию инфекционного артрита.

Читайте также:

Причины боли

Боль после родов, появляющаяся в суставах, может быть связана с восстановительными процессами женского организма. А может указывать на развитие некоторых осложнений. Наиболее часто причины суставной боли связаны с реакцией организма на такой стресс, как роды. Также это может быть следствием нарушений, происходящих с опорно-двигательным аппаратом, которые возникают на фоне дефицита важнейших микроэлементов.

Неприятные и болезненные ощущения в суставах часто говорят о снижении прочности костной либо соединительной ткани. Спровоцировать такое состояние может нехватка кальция и магния в организме. А иногда это может быть осложнением после применения анестетического препарата во время самих родов. Особенно если у роженицы имеются противопоказания к ведению обезболивающего лекарства.

беременная лежит

Пассивность во время беременности провоцирует последующую боль в коленях

Коленные суставы болят из-за ослабления мышечного и костного аппарата, что связано с пассивной физической активностью в период вынашивания плода. Дискомфортный симптом, проявляющийся в области тазовых костей, обычно связан с затрудненным продвижением малыша по родовым путям. В этом случае возрастает риск получения вывиха.

После рождения ребенка организм женщины начинает привыкать к совершенно другой нагрузке. Вес становится меньше, а активность при этом увеличивается. При патологических процессах, которые начали развиваться еще во время беременности и не были при этом обнаружены, потом может сильно болеть спина или поясница. Это может быть связано с искривлением или грыжей позвоночника.

Порой чрезмерное накопление жидкости в женском организме может приводить к дискомфорту в области суставов. Но все связанные с этим неприятные ощущения постепенно исчезают, когда заканчивается грудное кормление. Болевые синдромы в плечевом поясе и в кистях могут быть связаны с необходимостью частого ношения малыша на руках.

Часто несоблюдение врачебных рекомендаций может привести к суставным болям. После рождения малыша новоиспеченная мама должна отказаться от активных тренировок и повышенной физической нагрузки. Организму нужно дать возможность отдохнуть от пережитого стресса. Иначе проблем с суставами не избежать.

Во время родов у женщин растягиваются мышечные ткани позвоночника, таза и связки лобкового сочленения. Из-за этого потом появляются ощутимые поясничные боли, которые постепенно переходят на нижние конечности, затрагивая при этом ступни. Дискомфорт в ногах может быть связан с варикозным расширением вен. Обычно предпосылки к такому заболеванию начинают зарождаться еще в момент беременности.

ВАЖНО! Определить первопричину самой патологии иногда можно по локализации боли. Тазобедренный сустав может причинять дискомфорт из-за расхождения костей таза. Это происходит тогда, когда родовой путь ребенка оказывается затрудненным. В этом случае происходит самостоятельное восстановление суставов в течение двух недель.

Боль в области лучезапястных сочленений, кистей и пальцев рук появляется довольно редко. Такой дискомфорт может быть связан с тем, что во время родов женщина с упорством захватывает и сжимает простынь или другие, находящиеся рядом предметы. Когда малыш появляется на свет, мама постоянно укачивает и носит его на руках. В итоге не успевшая восстановиться хрящевая ткань пальцев и рук начинает воспаляться, еще больше травмируясь.

Костная система ног поражается вследствие того, что женский организм сталкивается с колоссальной нагрузкой. С развитием плода и увеличением веса самого малыша коленные и голеностопные суставы начинают страдать от избыточной массы тела. После родов нагрузка уменьшается, но женщина при этом очень много времени проводит на ногах. Это вызывает боли, которые проявляются при приседании, при ходьбе и даже в лежачем состоянии.

Обычно такой симптом, не связанный с внутренними патологическими процессами, проходит сам по себе спустя месяц после родов. Иногда на процесс полного восстановления уходит немного больше времени. Но если неприятные болезненные ощущения не проходят и каждый раз при сгибании женщина чувствует сильнейший дискомфорт, следует обратиться за помощью к специалисту.

Лечение

Суставная боль после родов может быть связана с развитием таких серьезных заболеваний, как артроз или артрит. Но поставить точный диагноз и назначать эффективное лечение, совместимое с грудным кормлением, сможет только врач. Специалист помогает подобрать анальгетики и средства противовоспалительного характера, которые не окажут вреда женщине и ее малышу при лактации.

Чаще всего терапия состоит из следующих препаратов:

  • нестероидные средства противовоспалительного характера;
  • хондропротекторы;
  • кортикостероиды;
  • мази для наружного применения.

Длительность лечения будет зависеть от степени поражения суставов. Чтобы ускорить процесс избавления от возникающих неприятных ощущений, специалист может рекомендовать женщине пропить курс витаминного или минерального комплекса. Это могут быть препараты, содержащие кальций:

  • Кальций Д3;
  • Кальцемин;
  • Никомед.

При этом важное внимание уделяется питанию. Правильно подобранный рацион снабдит организм нужными элементами, которые укрепят костную ткань и помогут уменьшить болевой синдром. Витамин E можно будет получить из таких продуктов, как свекла, морковь, желток.

Поставщиками аскорбиновой кислоты являются помидоры, желтый перец, зелень, плоды шиповника. Витамин B содержится в мясе, твороге, рыбе, гречке, и молоке. Полезные насыщенные жирные кислоты можно будет получить, если включить в рацион чечевицу, орехи и морепродукты.

кальцемин

Укрепить суставы поможет Кальцемин

Кроме лекарственной терапии и рекомендованного питания женщине подбираются специальные упражнения, помогающие укрепить структуру суставов и костей. Особенно это актуально, когда болят колени после родов. Может назначаться лечебный массаж. Такая процедура ускорит процесс восстановления после родов ослабленного организма и уязвимого опорно-двигательного аппарата.

Чтобы избавиться от боли в суставах, надо соблюдать рекомендации специалистов. Первые шесть месяцев после появления малыша на свет нужно регулярно устраивать себе отдых в лежачем положении. При этом под ноги лучше подкладывать подушку, чтобы тем самым улучшить кровообращение в нижних конечностях. Это особенно будет полезно тем женщинам, у кого часто болят ноги после родов.

Следует каждый день хотя бы по пять минуть массировать себе руки и ноги. При кормлении ребенка нужно принимать такие позы, чтобы на позвоночник оказывалась небольшая нагрузка. Не рекомендуется в этот период поднимать тяжелые пакеты или другие предметы. Если же необходимо это сделать, то спину в такой момент нужно держать прямо, а всю нагрузку постараться распределить на стопы и мышцы живота.

Соблюдая такие несложные рекомендации, женщина в скором времени сможет избавиться от боли в суставах. Но если после родов в области, который вызывает дискомфорт, начинает появляться покраснение и отек, при этом повышается температура, тогда стоит незамедлительно обратиться к специалисту.

sustavs.com

Болят кости таза после родов

Ощущение сильнейшей боли в районе таза – это весьма частая жалоба, поступающая от женщин после родов. Нельзя игнорировать появившуюся проблему. Рекомендуется, незамедлительно обратиться к специализирующемуся в данной сфере врачу – вертебрологу.

 

Самыми частыми причинами возникновения сильных, длительных болей, выступают:

  • Смещение костей
  • Дефицит кальция
  • Растяжение мышц и связок
  • Размягчение тканей
  • Родовые травмы (перелом тазовой кости или ее вывих).

Причиной того, что после родов болят кости таза является, непосредственно, их смещение, с целью освобождения достаточного места для прохождения плода. Благодаря этому процессу, ребенок благополучно появляется на свет. Смещение костей при родах, не сопровождается ощутимыми болями, но вот их восстановление, наоборот – чрезмерно болезненно.

Причиной длительного неприятного процесса выступает также дефицит кальция. Весь витамин использовался при построении костных тканей малыша. Его катастрофически не хватает для быстрого и полноценного восстановления организма женщины.

Размягчение тканей, а также растяжение мышц и связок за весь период беременности. Растянувшись, связки не выполняют свою специальную функцию. Как следствие этого – боль костей, выполняющих эти дополнительные нагрузки.

Иногда возможны вывихи или переломы при родах (родовая травма). Боли, обычно, становятся ощутимы при окончании действия наркоза. Подобные травмы могут быть определены спустя некоторое время.

Женский таз

Эффективное лечение болевого синдрома

Необходимо проводить дифференцированную диагностику (УЗИ или рентгенография), для определения первопричины возникновения дискомфорта. После точной постановки диагноза, стоит без промедлений приступить к лечению, которое основывается на методах мануальной терапии. Они принесли максимальный эффект в большинстве случаев.

Также возможно оперативное лечение тазовых болей. Но этот вариант применим только в тех случаях, когда состояние больной сильно запущенное.

Если же у женщины определили диагноз – симфизиолиз, то без покоя и тазового бандаже ей не обойтись. Разрыв симфиза сопровождается сильными болями в области таза или же симфиза. Травма заключается в расхождении двух лобковых костей.

При возникновении болей в тазе после родов стоит обратиться к врачам:

  • Акушер-гинеколог
  • Мануальный терапевт
  • Невролог-остеопат.

Только после проведения тщательного осмотра больной врачами, создается понятная картина заболевания. В зависимости от сложности состояния пациентки, назначается конкретный путь борьбы с болезненными ощущениями:

  • Тазовый корсет
  • Остеопатическое лечение
  • Специальная лечебная гимнастика.

Мануальная терапия проводится только после полного ознакомления с историей болезни обратившегося пациента. Лечение, подобно массажу, направлено на восстановление всего организма. Такая терапия проводится в несложных случаях, не требующих оперативного вмешательства.

 

  1. Главная-
  2. Личная жизнь-
  3. Здоровье

dom-semua.ru

Боль в костях после родов

Теги: боль в костях, после родов

Причины болей в костях таза

Не исключено, что во время родов могло произойти смещение тазовых костей и копчика. Как правило, если смещение этих костей происходит почти незаметно, то возвращение их на место — с сильными болями.

Если во время беременности у женщины были перенапряжены или получили растяжение мышцы и связки, то после родов их функции приходится брать на себя костям, которые для этого не предназначены. Дополнительная нагрузка может вызывать сильную боль.

Во время беременности, особенно на завершающей стадии, на организм женщины воздействует гормон релаксин, под воздействием которого размягчаются ткани. Сразу после родов это приводит к повышенной нагрузке на тазовые кости, вызывающей сильную боль.

Кроме того, некоторые органы, например, почки, могут, возвращаясь после родов на свое «законное» место, развернуться или опуститься. И это тоже способно вызывать болевые ощущения, при этом отдавать они будут в промежность или в ногу.

Боль в костях после родов

О чем говорят боли в копчике

Болезненность копчика у здоровой женщины после родов может сохраняться на протяжении трех недель. Если этот срок превышен, скорее всего, присутствовала родовая травма, также возможна инфекция мочеполовой системы или дефицит кальция.

Кроме того, болезненность копчика, отдающая в ногу — это симптом защемления седалищного нерва. В этом случае необходимо лечение у невролога и ортопеда.

Болезненный симфизит

Боль в лобке, которая продолжается длительное время, может являться симптомом растяжения лобкового симфиза и его воспаления. Симфизит доставляет женщине много проблем, и чтобы облегчить состояние, необходима консультация специалиста.

Боль в костях после родов

Независимо от того, на что похожа ваша боль, не тяните с обращением к специалисту, ведь у мамы младенца нагрузка на опорно-двигательную систему достаточно большая, и тут важно не пропустить проблему и не запустить болезнь.

Что делать, чтобы облегчить боль после родов?

В первую очередь, избегать высоких физических нагрузок и больше отдыхать. Заниматься гимнастикой, аккуратно повышая нагрузку. Избегать наклонов, спать на ровной и жесткой постели и следить за весом, чтобы период восстановления после родов приносил побольше положительных эмоций!

Новые статьи:

Комментарии

Чтобы добавить комментарий, необходимо авторизоваться.

www.pregnancycalendar.ru

болят кости после родов, ответы врачей, консультация

Здравствуйте!помогите разобраться,пожалуйста!мне 26,8 лет.рост-169,вес 55 кг.есть ребенок(5,6 лет).9 месяцев назад начали беспокоить боли в кистях(пальцы и ладони)и в стопах,изначально боли были ноющие, периодические(каждый день 3-4 часа),через пару месяцев стали более сильными, частыми и продолжительными,стали также болеть голени,бедренные кости,предплечья,плечи(в общем руки и ноги полностью,но как-бы не суставы,а сами кости(локти,колени не болели,скованности не было)была у ортопеда-хирурга-пропила 10 таблеток аркоксии,не помогло..летом было улучшение,но совсем не отпускало и к осени всё возобновилось.Месяц назад боль стала совсем не выносимой,ночами не сплю,но и днем не легче.Ревматолог назначила анализы- общий анализ крови- лекоциты-8,1(4,0-8,8) моноциты12(при норме 3-8), эритроциты5,04(3,5-5,2) гемоглобин154(117-155) соэ 1(2-15)

И анализ на АСЛО(27,33),тест на СКВ(не обнаружено),РФ(7,67),серомукоиды1,9(при норме3-5)СРБ-0,7),ЦИК(4,8),Анти-ЦЦП-Антитела(7,4)всё в норме,НО 3 недели назад(Через неделю после ухудшения) заболела левая сторона шеи и кость за ухом,к вечеру шея онемела,и стала болеть правая нога,от ягодицы и ниже со всех сторон до колена включительно,параллельно с этим -неприятные ощущения при дотрагивании как к рукам,так и ногам-как-будто болят и мыщцы помимо костей(припухлостей,покраснений,отеков нет).Постоянное чувство усталости,при том что не работаю и нагрузок больших нет,колоссально ухудшилась память,все время хочу спать,назначили мне денситометрию спины и тазобедренных костей.результаты-

спина в норме,МПК Femur Troch Left-0.694 g/cm2 c T-критерием-1,4(должна рассматриваться,как умеренная низкая,Имеется умеренный риск переломов, MПК Femur Troch Right.-0.710 g/cm2 c T-критерием-1,2 должна рассматриваться,как умеренная низкая,Имеется умеренный риск переломов, нормаТ-критерий более -1 SD.остоепения между -1 и 2,5,остеопороз-менее-2,5, Рекомендовано проведение терапии бисфосфонадами,Кальцитонин,препараты кальция и вит д,(из заключения),.Врач,направивший на это обследование в карточке написала диагноз Остеопороз,назначила Аэртал1 таб-2 р,10дней,нейробион1 таб в сутки месяц и Альфа Д3 Тева 1,0 1 таб 3 месяца,на мой вопрос и причинах этого-сказала что последствия после родов(хотя я принимала всю беременность и кормление витамины,да и стараюсь питаться полноценно всегда).в это жЕ время у меня начались покалывания в ногах,в руках(чуть реже) и спине,ноги периодически немеют,слегка тянет спину. я пошла,на всякий случай,со всеми анализами к другому ревматологу_она сказала что у меня вообще всё в норме и никакого остеопороза нет,не смотря на результаты денситометрии и наЗначила мне афобазол(месяц),5 уколов нейрорубин(3,0) и снова аркоксию,В тот же день я заглянула эндокринологу-она подтвердила остеопороз и назначила узи щитовидной железы.

Патологический изменений со стороны щитовидной железы не выявлено.В проекции ложа правой паращитовидной железы-визуализируется образование,размером 4,6 на 3,4 мм,прав,округлой формы,с четкими умеренно ровными,непрерывными контурами,солидной однородной структруры:изоэхогенный солидный компонент,без эхогенного центра,отграничено от окружающих тканей четкой,тонкой,непрерывной,равномерно эхогенной капсулой,В режимах ЦДК и ЭД пери- и интранодулярный кровоток не изменён,Окруж,тканине изменены,за образованием прослеживается эффект дистального псевдоусиления, заключение-образование в проекции лож правой нижней паращитовидной железы паратрахеальный лимфоузел/аденома?Врач,проводивший УЗИ сказал, что если это аденома,то из-за нее и может быть этот самый остеопороз.

В чем ,собственно,мой вопрос-исходя из результатов деснитометрии-есть ли у меня это самое заболевание?или ничего такого и в помине нет?и что это за образование такое?и что с ним делать?какие еще обследование мне провести?врач -эндокринолог будет только через 2 недели.замучала эта боль,не могу даже сыну кушать приготовить((так же получила результаты ПАРАТГОРМОН-39,56(норма-15-65),АТ к ТГ 18,03(норма менее 115),АТк ТПО-18,46(Норма менее 34) ТТГ-3,32(норма 0,27-4,20) АNA-не готов,КАЛЬЦИЙ ИОНИЗИРОВАННЫЙ-1,06(норма1,12-1,32),КАЛИЙ-3,6(норма3,5-5,5)НАТРИЙ-133(норма135-156) Магний-0,79(норма 0,7-1,05)ФОСФОР-1,32(норма 0,87-1,45)ЩЕЛОЧНАЯ ФОСФАТАЗА-63,1(норма до 187), Какое лечение,из выше назначенного мне подойдет?пока,из всего,сделала только 2 укола нейрорубина и выпила 3 таблетки аэртала,стараюст терпеть,потому как боюсь глотать всё подряд,в то время как врачи ставят разные диагнозы((БУДУ ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА,ЕСЛИ УДЕЛИТЕ ВНИМАНИЕ ПОМОЖЕТЕ СОВЕТОМ.СПАСИБО!!!

www.health-ua.org

Болят кости и суставы после родов

Содержание статьи

Болят суставы коленей после родов при сгибании: причины боли

Во время беременности, организм женщины претерпевает ощутимые изменения, поскольку готовится к большим нагрузкам. Не нужно удивляться дискомфортным ощущениям после родов, системам и органам нужно время, чтобы восстановиться.

Кроме этого, восстановления требуют и суставы молодой мамы. Многие женщины, которые недавно родили ребенка, знают не понаслышке, как сильно могут болеть колени после родов, особенно после долгой прогулки или при приседании, без участия рук. Существует несколько объяснений этой ситуации, а также методы, которые облегчают болевые ощущения в коленях.

Причины болевых ощущений в коленях

Если после рождения ребенка, у женщины болят колени, то следует выяснить причины. Помимо этого, знание причин, которые вызывают боли в коленных суставах, поможет в дальнейшем не допустить подобных ситуаций при вынашивании детей. Как правило, болят колени из-за:

  1. Малоподвижного образа жизни при беременности,
  2. Постоянных нагрузок на опорно-двигательный аппарат в процессе вынашивания плода,
  3. Перепадов нагрузки на ступни и колени, вследствие родов. Суставы, как и копчик, болят уже после рождения ребенка,
  4. Постоянного ношения ребенка на одной руке,
  5. Кормления в неудобных позах, напряжении рук,
  6. Недостаточного количества кальция и иных микроэлементов в организме женщины при беременности и после нее,
  7. Размягчения связочной ткани в суставах коленей под действием релаксина, гормона, который активно вырабатывается в период вынашивания ребенка,
  8. Непроизвольного вывиха сустава, который мог случиться в процессе родов из-за резких движений, в том числе, и рук,
  9. Неправильной анестезии, которая приводит к обострению хронических заболеваний опорно-двигательной системы.

Таким образом, ситуация, когда болят суставы после родов, может быть вызвана естественными процессами, возникающими в ответ на изменения в организме женщины.

Если причина именно в этом, то нужно подождать около месяца, и неприятные ощущения уйдут сами по себе.

Однако, есть факторы, которые появляются вследствие неудачного течения родов, когда присутствует травма либо негативное влияние анестезии.

В этом случае важно незамедлительно обратиться к врачу.

Если причина боли объясняется неправильным поведением женщины, то она может снизить свои болевые ощущения самостоятельно.

Основные мероприятия

Всех женщин, у которых болят колени после родов, интересует, что нужно предпринимать, чтобы облегчить свое состояние. Несколько рекомендаций, представленных ниже, позволят уменьшить дискомфортные ощущения, все упражнения для коленного сустава можно выполнять самостоятельно.

Важно следить за осанкой. Молодая мама должна всегда держать свою спину прямой, а плечи чуть отведенными назад. Подбородок должен располагаться параллельно земле, макушка направлена вверх. Необходимо, чтобы позвоночник был вытянут максимально, грудная клетка развернута, присутствовало напряжение рук, ягодиц и живота.

Не рекомендуется выполнять резких движений. Особенно вредно это делать при подъеме тяжестей или ребенка. Если после рождения малышка в коленях появилась боль, важно осторожно выполнять подъем любых тяжестей.

Когда мама опускается за ребенком, следует держать спину ровно при сгибании, увеличивать работу рук. При этом нужно держать ребенка максимально близко к телу, удерживая спину прямой. Подъем ребенка должен предусматривать силу всех участков ног и рук, а не только коленей. Пресс и ягодицы нужно напрягать одинаково.

Ротации – это вращательная активность в суставах. Женские колени негативно реагируют на данные движения. Поэтому после рождения ребенка, любые нагрузки с резким поворотом могут серьезно травмировать колени и усилить боли.

В этом случае можно привести пример: поворот коляски. При таком повороте тело женщины разворачивается, но стопы остаются в прежнем положении. Поэтому нагрузка рук небольшая, чего не скажешь о коленях, которые негативно реагируют на это и начинают болеть.

Выполнение специальных упражнений

Через неделю после родов для снижения болей в коленях, можно начать выполнение упражнений на растяжку. Это удлинит мышцы и  уберет спазмы. Таким образом, женщина утром подготавливает свои колени к повседневным делам, а вечером – расслабляет их. Гимнастику можно делать в постели сразу после сна, или во время дневного отдыха ребенка.

Сокращение физических нагрузок. Как только женщина почувствовала боли в коленях, необходимо обратить внимание на степень своей нагрузки в сторону ее ограничения. Можно сократить домашние дела,  и снизить количество прогулок. В этом должны помочь родные и близкие.

Очень полезен массаж коленного сустава. Здесь можно уточнить некоторые моменты:

  • Перед массажем мастеру необходимо сообщить, что болят колени после рождения ребенка.
  • Есть комплекс специальных массажных движений, которые помогает суставам быстро восстановиться.
  • При возможности нужно посещать массажный кабинет, где с ногами будет работать профессиональный массажист.
  • Если такой возможности нет, женщина может попросить о массаже своих близких людей.
  • Несложные манипуляции приведут кровообращение ног в нормальное состояние, что скажется самым положительным образом на коленных суставах.

Расслабляющие ванночки для ног. По вечерам женщине после родов полезно делать теплые ванночки, что снизит напряжение в коленях и стопах. В ванночки следует добавлять различные травяные отвары.

Спиртовые компрессы для коленей. Чтобы уменьшить боли в коленях применяют спиртовые компрессы, которые можно делать всегда, когда дискомфорт увеличивается.

Кусочек ваты обильно смачивается в спирте, накладывается на колени и оборачивается целлофаном, а затем теплым платком. Во время компресса ноги должны быть в покое, то есть в положении лежа или сидя. Компресс накладывают на полчаса.

Важно принимать препараты с кальцием. Если после родов замечены боли в коленных суставах, препараты с кальцием необходимы для минимизации болезненности и избавления от нее в более короткие сроки. Чем быстрее женщина восстановится, тем больше внимания сможет уделять ребенку.

Женщины, которые собираются стать мамами во второй раз, должны более подробно узнать об особенностях профилактики дискомфорта в суставах во время беременности и после родов.

Профилактические мероприятия

Для того, чтобы не возникало проблем после родов со ступнями или коленями, нужно оптимизировать нагрузку на них еще во время вынашивания ребенка. Заниматься профилактикой намного приятнее и проще, чем потом тратить массу времени и сил на лечение.

После того, как живот становится видно окружающим, то есть, примерно с 4-5 месяца, врачи советуют начать предпринимать упреждающие меры профилактики. Это необходимо для того, чтобы после рождения ребенка, коленные суставы не доставляли маме никаких дискомфортных ощущений.

В качестве профилактики нужно:

  1. Вести активный и здоровый образ жизни,
  2. Выполнять каждый день специальный комплекс упражнений для беременных женщин,
  3. Если есть заболевания опорно-двигательного аппарата, регулярно посещать врача и выполнять все его советы,
  4. Принимать во время беременности препараты с кальцием.

palec.systavy.ru

Почему болят тазовые кости после родов?

Видео

Немного анатомии для того что бы узнать почему болят тазовые кости после родов ?

Во время родов плод проходит через костный таз женщины, который сформирован с боков двумя тазовыми костями (сросшихся лобковой, седалищной и подвздошной костей), а сзади - крестцом. Обе тазовые кости спереди соединяются лобковым соединением - симфизом, а сзади - двумя крестцово-подвздошными сочленениями.

Лобковый симфиз - лонное сращение обеих лобковых костей таза посредством волокнисто-хрящевого диска, в центре которого расположена суставная полость в виде щели, заполненная суставной жидкостью. Спереди и сзади, сверху и снизу симфиз укреплен связками, которые придают прочность этому сочленению. Лонное сочленение является полусуставом, т.е. обладает крайне ограниченным кругом движения. В норме ширина симфиза (расстояние между лобковыми костями) может быть до 1 см.

Впереди лонного симфиза располагается лобок с его жировой подкладкой и связкой, поднимающей клитор. Ниже под симфизом проходят нервы и сосуды. Сзади лонного симфиза находятся мочеиспускательный канал и мочевой пузырь.

Симфизит — это общее название изменений и повреждений лонного сочленения, под которым скрывается до 16 составляющих: разрыхление, размягчение, отечное пропитывание, растяжение, расширение, расхождение, разрыв, воспалительный процесс, особая форма гиповитаминоза, симфизиопатия, собственно симфизит и др. Чаще всего эти изменения возникают и проявляются во время беременности, родов и в послеродовом периоде. В этой статье речь пойдет о тех последствиях, к которым они могут привести.

Расхождение лонного сочленения.

Оно возникает вследствие происходящих физиологических изменений как приспособительный процесс для облегчения родов; т.е. это нормальные изменения.

При физиологической беременности в яичниках и плаценте выделяется вещество релаксин, обладающее специфическим релаксирующим (расслабляющим) эффектом. Под совместным действием релаксина и женских половых гормонов суставные хрящи и связки набухают, разрыхляются, в суставах появляются дополнительные щели, наполненные жидкостью, в результате чего происходит увеличение подвижности в суставах таза и увеличение расстояния между костями, образующими каждый сустав.

Особенно эти изменения выражены в лонном сочленении, происходит усиление кровоснабжения, отек и разрыхление всего связочного аппарата. Ширина лонного членения увеличивается на 5-6 мм, возможны небольшие движения (до 10мм) суставных концов лонных костей вверх и вниз, наподобие клавишей рояля. Ширина лонного сочленения достигает 1,5 см, в меньшей степени увеличивается расхождение крестцово-подвздошного сочленения.

В послеродовом периоде все эти изменения постепенно ликвидируются – хрящи в суставах уплотняются, связки приобретают тают прежнюю эластичность и плотность, ширина суставной щели уменьшается.

Симфизиопатия. Так называют чрезмерное расслабление лонного сочленения как проявление токсикоза беременных с преимущественным поражением костно-суставной системы организма женщины. У некоторых женщин указанные изменения в строении суставов выходят за пределы физиологических процессов, приобретают патологический характер и приводят к чрезмерному расхождению сочленений таза. Для симфизиопатии характерно появление жалоб и симптомов при наличии расхождения в лонном сочленении.

Различают расхождение симфиза трех степеней (сверх физиологического расхождения на 5—6 мм):

I степень — расхождение на 5—9 мм;

II степень — на 10—20 мм;

III степень - более 20 мм.

Ведущую роль в развитии симфизиопатии играют нарушение фосфорно-кальциевого обмена и недостаток витамина D. Кальций является основным структурным компонентом костей скелета и зубов. Обмен кальция и фосфора регулируется главным образом гормоном паращитовидной железы, кальцитонином — гормоном щитовидной железы — и витамином D, зависит от качественного состава пищи, соотношения в ней кальция, фосфора и магния. При нарушении фосфорно-кальциевого баланса в сторону уменьшения кальция эти элементы поступают к плоду из «запасников» организма матери — костей и зубов.

При недостатке витамина D нарушается минерализация костей вследствие нарушения всасывания кальция и фосфора из кишечника, а также мобилизации их из костной ткани. Снижение содержания кальция в крови может также наблюдаться при сопутствующей патологии: заболеваниях желудочно-кишечного тракта, хронических энтеритах, нарушении функции паращитовидной железы, почечной недостаточности, сахарном диабете, а также при пищевом рационе с недостаточным содержанием кальция, рвоте беременных и других состояниях. На таком болезненном фоне беременность и кормление грудью могут усугубить кальциевый дефицит.

Как правило, симфизиопатия проявляет себя задолго до родов. На фоне кальциевого голодания характерно разрушение зубов, ломкость ногтей, общая утомляемость, парестезии (появление чувства покалывания и изменение кожной чувствительности), подергивание и сокращение отдельных мышц, особенно характерны ночные судороги в икроножных мышцах. При незначительных расхождениях симфиза появление «летучих» болей в костях таза, пояснице расценивается как радикулит, остеохондроз, угроза прерывания беременности. Во втором и третьем триместре беременности при симфизиопатии характерны боли и неприятные ощущения в тазовых костях при ходьбе и стоянии.

Заболевание встречается нередко. Симфизиопатия может не давать о себе знать до родов и иметь скрытый характер. Во второй половине беременности соотношение лобковых костей сдерживается напряжением мышц брюшного пресса за счет увеличения матки. Сразу после родов наступает дряблость мышц брюшного пресса и расхождение лобковых костей может возрастать до 20 мм и более. Для расхождения лонного сочленения II и особенно III степени при беременности и в родах диагностика не представляет затруднений: возникает изменение характера боли в области симфиза, которая усиливается при поворачивании в постели, при активном движении ногами, нередко женщина не может ходить. В постели больная принимает определенное положение — «позу лягушки»: она лежит на спине с повернутыми кнаружи и развернутыми бедрами при слегка согнутых коленях.

При надавливании на лонное сочленение, как спереди, так и со стороны влагалища, определяется выраженная болезненность. Кроме того, можно определить и само расхождение — в него помещается подушечка пальца. На существенное расхождение лонного сочленения (более 2 см) указывает и появление переваливающейся походки «уточкой».

Диагноз уточняется рентгенологически и методом ультразвуковой диагностики. Во время беременности предпочтение отдается ультразвуковой диагностике, учитывая вредное влияние рентгеновских лучей на плод. Обычно на рентгенограмме таза обнаруживают расхождение лонного сочленения той или иной степени, но при этом отсутствуют патологические изменения в костях.

При определении концентрации кальция и магния в крови и в моче отмечается снижение их количества в крови почти наполовину, а содержание их в моче несколько повышено. Только лишь при определении содержания кальция и магния в крови и в моче беременной при отсутствии жалоб можно прогнозировать расхождение лонного сочленения.

Течение симфизиопатии, как правило, благоприятное. Само по себе это заболевание при беременности не является показанием к родоразрешению путем операции кесарева сечения — ни в плановом, ни в экстренном порядке. Для определения акушерской тактики в выборе метода родоразрешения имеет значение величина расхождения лонного сочленения.

При выраженном расхождении симфиза во время беременности и опасности травмы костного таза в родах проводится родоразрешение путем операции кесарева сечения. При сужении таза и относительно крупном размере плода с объемной плотной головкой критическим расстоянием расхождения следует считать 10 мм.

Разрыв симфиза. Эта тяжелая форма повреждения симфиза встречается редко. Она характеризуется нарушением целостности сустава, связана чаще всего с родами и возникает при расхождении лонного сочленения III степени более 2 см. Разрыв лонного сочленения с повреждением связок нередко сочетается с повреждением в одном или в обоих крестцово-подвзошных сочленениях и происходит, как правило, в родах с оперативным родоразрешением (акушерские щипцы) или при сочетании суженного таза с бурной родовой деятельностью.

Сама по себе механическая травма не имеет доминирующего значения: прочность лонного симфиза на разрыв в среднем равна 200 кг. Основное значение имеют изменения, связанные с симфизиопатией, а также предшествующие воспалительные изменения в лонных костях и лобковым симфизе, а даже незначительное механическое воздействие является толчком к разрыву слабого сцепления связочного аппарата.

В большинстве случаев в родах происходит медленное расползание тканей лонного сочленения, поэтому жалобы на боли в области лобка, усиливающиеся при движении ног, появляются через несколько часов или на 2 —3-й день после родов. Только в редких случаях роженица ощущает резкую боль в области лона, иногда слышен характерный звук разрывающихся связок, после чего через расширившееся костное кольцо происходит быстрое опускание даже крупной головки плода.

Разрыв лонного симфиза иногда сопровождается ранением мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, образованием гематом в области лобка и половых губ, присоединением воспалительного процесса — симфизита.

Родильница не может поднять ног (симптом «прилипшей пятки») и повернуться на бок, в постели принимает вынужденное положение («поза лягушки»). При пальпации как спереди, так и со стороны влагалища определяется выраженная болезненность и, кроме того, подвижность лобковых костей и западение из-за их широкого отстояния друг от друга.

Характер повреждения уточняется при рентгенологическом исследовании. На разрыв лонного сочленения указывают: расхождение лобковых костей до 7 —8 см,

наличие при этом вертикального смещения горизонтальной ветви кости на 4 мм и более.

Без специального лечения симфизарные связки не срастаются или соединяются рубцовой тканью, образуя ложный сустав, поэтому при ходьбе впоследствии обе половины таза совершают качательные движения, появляются «утиная походка», постоянные жалобы на пояснично-крестцовые боли, расценивающиеся как радикулит.

В тяжелых случаях повреждения лонного сочленения (разрыв, сильное растяжение), а также при отсутствии эффекта от консервативного лечения, как правило, применяют оперативное лечение с использованием металлоконструкций, наложением лавсановых и проволочных швов. Трудоспособность восстанавливается через 3—4 месяца после операции.

Симфизит. Этот термин означает изменения в лобковом симфизе, обусловленные воспалительным процессом. Симфизит характеризуется тем, что при наличии или отсутствии выраженного расхождения лобковых костей заболевание сопровождается характерной реакцией воспаления: появляются боли, нарушение движений в конечностях, отек и покраснение в области лобка, лихорадящее состояние. На рентгенограмме видно расхождение лонного сочленения с явлениями остеопороза (разрежения) в костной ткани.

Хронические воспалительные процессы в мочевом пузыре (циститы) и мочеиспускательном канале (уретриты) могут сопровождаться очаговыми изменениями в лонном сочленении. Заболевание развивается при наличии хронической инфекции в мочеполовом тракте (уреаплазма, микоплазма, герпетическая инфекция, стафилококконосительство) у беременных и родильниц на фоне дефицита кальция и магния, при гиповитаминозе D. Применение антибактериальной терапии в сочетании с препаратами кальция и магния, УФ-облучением дает прекрасный и быстрый терапевтический эффект даже при тяжелом течении симфизита с выраженным расхождением лонного сочленения.

Для профилактики симфизиопатии и других повреждений лонного сочленения имеют значение:

  1. Диета, богатая минералами и микроэлементами, участвующими в формировании скелета (кальций, фосфор, магний, цинк, марганец), а также богатая витамином D: молоко, молочнокислые продукты, йогурты, нежирные сыры, яйца (желток), мясо и печень млекопитающих и птиц, мясо жирных рыб, печень рыб, икра, морепродукты, а также бобовые, грибы, зелень, орехи.
  2. Достаточная физическая нагрузка при беременности, посещение школ будущих матерей, где используется лечебная гимнастика для укрепления мышц спины, живота, ягодиц и растягивания связок тазового дна.
  3. Длительное пребывание на свежем воздухе. Под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света в коже вырабатывается витамин D.
  4. Прием мультивитаминов для беременных, биологически активных добавок с микроэлементами и антиоксидантами.
  5. При плохой всасываемости кальция, связанной с заболеванием желудочно-кишечного тракта, — прием пищеварительные ферментов, борьба с дисбактериозом.

Лечение симфизиопатии

При расхождении лонного симфиза во время беременности и родов, как правило, удается избежать операции.

В случае развития симфизиопатии с незначительным расхождением лонного сочленения во время беременности или после родов рекомендуют ограничение физической нагрузки, ношение бандажа, сон на ортопедическом матрасе, прием препаратов кальция в хорошо усвояемой форме (КАРБОНАТ КАЛЬЦИЯ, Л АКТ AT КАЛЬЦИЯ), CaDs НИКОМЕД, РЫБИЙ ЖИР (лучше в капсулах), МАГНЕ Be, витамины группы В, УФ-облучение. При наличии урогенитальной инфекции назначается антибактериальная терапия с учетом чувствительности к антибиотикам. Рекомендуется также применение обезболивающих препаратов в виде гелей, мазей или свечей и таблеток.

При II и III степенях расхождения лобковых костей в послеродовом периоде главное - добиться сближения концов лобковых костей и удерживать кости таза в определенном положении. Это достигается постельным режимом (в течение от 2 до б недель после родов нельзя вставать и ходить), а также использованием бандажа или тугого бинтования. В первые сутки после родов используется холод, в дальнейшем - физиотерапевтические процедуры на область лонного сочленения. Применяются препараты кальция, обезболивающие средства, при присоединении воспаления (симфизит) назначается антибактериальная терапия, диета с повышенным содержанием кальция.

По истечении срока проводится рентгенологический контроль, после чего женщина начинает носить бандаж.

В настоящее время используют специальные корсеты, которые помогают удерживать кости таза в определенном положении, что позволяет расширить постельный режим. Обычно через 3-5 дней постельного режима в корсете женщина уже может вставать и ухаживать за ребенком. Корсет носят от 3 до б месяцев.

С целью облегчения родов, устранения имеющегося препятствия для прохождения плода, особенно головки через костное кольцо при наличии сужения таза, с древних времен до настоящего времени в некоторых странах Африки и Латинской Америки используют тазорасширяющую операцию - симфизиотомию (рассечение симфиза).

  • < Десятая неделя беременности
  • По каким причинам болят глаза и голова и как избавиться от этой проблемы >

getmedic.ru

Почему болят кости таза после родов

Рубрика: Болезни ног

Причин появления боли в ноге в тазобедренном суставе после родов у женщины много. Но все они связаны с изменениями, позволяющими организму приспособиться к беременности и обеспечить благополучное рождение малыша. Знания о природе возникновения дискомфортных ощущений позволяет вовремя сориентироваться и предпринять шаги для предотвращения любых патологических изменений.

Основные причины болей в тазу после родов и характерные признаки

Описываемое состояние выявляется у 50% всех рожавших женщин. Болеть также может поясница, лобковая часть, тазобедренный сустав, копчик, колено. Любой дискомфорт мешает жить и полноценно ухаживать за грудничком. Одни восстанавливаются быстро, другим нужно время. Объяснить болезненные состояния несложно. Среди множества возможных факторов провокаторов врачи выделяют следующие:

  • Особенности организма. В третьем триместре гормональный фон будущей мамы меняется, внутренние системы таким способом готовятся к предстоящему процессу. Вместе с половыми гормонами в большом количестве вырабатывается релаксин. Его действие приводит к размягчению костей и суставов таза. Становясь рыхлыми и подвижными, кости участвуют в формировании родового канала. При сильном расхождении лонного сочленения возникает выраженная боль. Она может беспокоить женщин еще три месяца после благополучного появления на свет малыша. Со временем дискомфорт проходит сам собой.
  • Нарушение витаминно-минерального обмена. Развивающемуся плоду нужно много фосфора, кальция. Он получает их от матери, «изымая» из костей. В результате этого скелетный каркас постепенно размягчается. Так как во время родов наибольшая нагрузка ложится на таз, его элементы страдают больше всего. Такое состояние может спровоцировать появление стойких болей и развитие опасных травм.
  • Увеличение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. С ростом плода растягивается матка, мышцы малого дна. Нижний отдел позвоночника отклоняется назад. Расходится лонное, крестцово-подвздошное сочленение. Меняется положение тазобедренных костей. Когда все это приходит в норму, возникают сильные болезненные ощущения.
  • Родовая травма. Считается потенциально опасным появление на свет крупного ребенка у женщины с узким тазом. Если процесс скоротечный, внутреннее пространство не успевает трансформироваться и приспособиться под нарастающую нагрузку. В таких ситуациях часто случается разрыв лонного сочленения, это вызывает сильные резкие боли. Избавиться от них можно после длительного лечения или оперативного вмешательства.
  • Возможные заболевания. У многих женщин еще в процессе беременности развивается симфизит. При этой патологии под действием гормонов растягивается хрящевой диск, соединяющий друг с другом лобковые кости. Развитие патологии сопровождается воспалительным процессом. Женщина испытывает сильные боли во время ходьбы, при выполнении любой, даже самой незначительной нагрузки, при смене положения тела. Дискомфорт усиливается при дефекации и мочеиспускании. Разрыв хряща во время родов – явление редкое. Оно требует оперативного вмешательства, после которого начинается долгий восстановительный период, строгий постельный режим.

Борьба с болевым синдромом начинается с устранения причин его появления.

Когда обращаться к врачу

Если постоянно беспокоит тянущая или резкая боль в области таза, возникают прострелы, которые сопровождаются тошнотой и рвотой, повышенным потоотделением, нужно обязательно записаться на консультацию к травматологу или ортопеду и пройти полное обследование.

Причиной для беспокойства должны стать сильные головокружения и потеря сознания (даже кратковременная), вагинальное кровотечение, жар и озноб. Опасным считается резкое падение артериального давления. Перечисленные настораживающие признаки – серьезный повод для вызова скорой помощи.

Постановка диагноза

Если специалист видит, что женщине не требуется неотложное хирургическое вмешательство, он начинает подробно опрашивать пациентку о симптомах и медицинском анамнезе. Его интересует, как возникает боль — внезапно или постоянно, какой у нее характер — острый или тянущий, насколько сильный дискомфорт по десятибалльной шкале. Врач должен понять, с чем связано формирование синдрома, существуют ли другие факторы, усиливающие или облегчающие симптоматику.

После производится физикальное обследование, на основании его результатов специалист способен сделать предварительные выводы и определить круг необходимых обследований. Как правило, пациенткам выписывается направление на следующие диагностические процедуры:

  • общий анализ мочи и крови:
  • УЗИ органов малого таза;
  • КТ или МРТ.

Обязательно берутся мазки из влагалища на выявление инфекций, передающихся половым путем. Если расшифровка анализов не позволяет выявить причину возникновения болей, может быть проведена лапароскопия.

Методы терапии

Терапевтическая схема направлена на устранение фактора-провокатора. Параллельно применяются лечебные мероприятия, помогающие купировать основные симптомы недомогания. С этой целью назначаются нестероидные противовоспалительные препараты («Ибупрофен»). При отсутствии эффекта применяются анальгетики.

Когда боль распространяется на мышцы, облегчить состояние поможет полный покой, сухое тепло и процедуры физиотерапии. Обязательно необходимо восполнять запасы кальция и витамина D, для этого используется специальная диета или бады. На больные суставы можно влиять через кожу, применяя обезболивающие и противовоспалительные мази, массаж.

Лечение боли в тазовых костях после родов обязательно дополняется процедурами физиотерапии. Перенесенный стресс, нестабильный гормональный фон угнетает центральную нервную систему и меняет восприятие боли. Некоторым женщинам также могут быть назначены легкие успокаивающие препараты: «Глицин», «Валерьяна», «Пустырник» в таблетках.

На начальном этапе терапии каждая пациентка должна принять для себя одно важное решение: будет ли она продолжать грудное вскармливание или переведет ребенка на смеси. От этого будет зависеть подбор лекарственных препаратов.

Профилактические меры

Для того чтобы предотвратить появление любого дискомфорта важно научиться правильно восстанавливаться после родов. Для этого нужно:

  • Сразу после появления на свет малыша соблюдать постельный режим, максимально уменьшить физическую нагрузку, по возможности поручив уход за новорожденным родным.
  • Носить бандажи, конструкция которых была специально разработана для только что родивших женщин: они ограничивают подвижность тазобедренного сустава, берут часть нагрузки на себя.
  • Посещать остеопата.

При неосложненной беременности полезно много ходить, гулять на свежем воздухе, принимать витаминно-минеральные комплексы, правильно питаться: больше есть продуктов, в составе которых есть фосфор, кальций, магний, железо. Очень полезен полноценный сон.

Источник

neosensys.com


 
Еще про Вкусные рецепты
Еда, которая нас убивает

Что едят на Новый год в Европе

Пироги с хурмой и другие зимние блюда

Cазан фаршированный

Новогодние рецепты для худеющих

Елочные игрушки, которые можно съесть

Постные рецепты к празднику

Салат ЁЛОЧКА

Средиземноморский бургер

Как приготовить суши дома?

© 2011-2018 Gelgorsk.ru
Вся информация взята из открытых источников. За информацию, размещенную пользователями, администрация сайта ответственности не несет.
О сайте
О сайте
Карта сайта
Калькулятор беременности
Растет живот?
Роды
Делимся опытом
Сервисы
Каталог предприятий
Объявления в Железногорске
Интересное
Авто
Леди
Календарь сроков
Общение
КТГ
Сроки по неделям
Новости, события, афиша
Новости железногорска
Афиша кинотеатра