Влечение и половая жизнь после родов. Упражнения Кегеля. После родов можно ли возбуждаться
Влечение и половая жизнь после родов. Упражнения Кегеля. Секс после родов
Вы стали мамочкой, что может быть прекраснее. Однако совсем не стоит забывать и о себе, роды не могут Вас заставить перестать быть женщиной, Вы не должны забывать, что желанны и любимы. Хотя конечно, что в интимной жизни теперь Вас ждут некоторые изменения.
После беременности и родов интимные отношения между супругами могут стать более полноценными и одухотворенными. Однако, как никогда до этого сексуальные отношения пары после родов потребуют от Вас большей чуткости и терпимости, большего понимания, и готовности уступить партнеру, особенно четко это прослеживается в первое время после родов.
Этот период жизни, как правило, у большинства пар характеризуется огромным количеством изменений, так происходит во всех сферах жизни, и, конечно же, в интимных отношениях тоже. Вернее сказать, что изменения в интимной жизни супругов, касаются, прежде всего, именно полового влечения. Часто женщины ощущают некоторое снижение сексуального влечения, немудрено, ведь на это найдется масса причин. Женщина может попросту бояться возможной боли, кроме того накапливается постоянная усталость, причиной которой служат постоянные заботы о крохе, страхи разбудить малыша так же не способствуют женскому либидо. Даже в случае абсолютно благополучных родов, и отсутствии разрывов и других родовых травм, а так же при полностью нормальном протекании послеродового периода, женщина, как правило, не сразу стремится к супружескому сексу. Помимо этого, бывает так, что у женщины развилась послеродовая депрессия, и как следствие у нее активно снизилось половое влечение и сексуальное возбуждение.
Часто женщины ставят на своей интимной жизни крест, считая, что все кончено. Этот факт подтверждают статистические данные. Каждая пятая молодая мама испытывает затруднения в послеродовом сексуальном общении, и эти трудности длятся почти весь первый год жизни малыша. Однако не отчаивайтесь, понятно, что трудности так просто сами собой не исчезнут, но по прошествии некоторого времени, Вы непременно сможете адаптироваться и к этим условиям и, конечно же, справитесь со всеми новыми ролями, мамочки и все еще сексуальной женщины и жены.
Постарайтесь, чтобы на протяжении этого непростого периода сексуальные отношения были предельно мягкими и ласковыми. Возвращаться к сексуальной жизни рекомендовано только при полном восстановлении матки после родов, как известно матка должна успеть сократиться и уменьшиться в размерах, должны прекратиться отхождения лохий, а так же при восстановлении мышц и слизистой оболочки влагалища и промежности.
Если к снижению женского либидо мы все уже привыкли, об этом много написано и прочитано, то о том, что происходит в этот период с мужчиной, как-то умалчивалось. Оказывается, мужчина способен в некоторых случаях испытывать такое же снижение сексуального влечения, причем практически в равной с женщиной степени. Он, так же как и женщина боится боли, только не по отношению к себе, а по отношению к партнерше, боится, что сделает слишком больно. Опять же, грудь налитая молоком, из которой это молоко периодически льется прямо на него, а так же некоторая ошеломленность появления в семье нового члена, не слишком способствуют уже мужскому либидо.
Когда допустимо сделать «это» после родов?
Половые органы женщины во время родов получили колоссальную нагрузку, выпустив в свет, новую жизнь, этого маленького карапуза. У некоторых женщин края влагалища и промежность оказались всего лишь основательно растянутыми, зато не поврежденными, что конечно радостно. Но так произошло далеко не со всеми женщинами, у некоторых мамочек, после родов имеются разрывы или сделанные врачом надрезы. Конечно, потом качественно наложены швы и все это рано или поздно заживет. Однако не трудно догадаться, что на такое заживление требуется время, обычно не менее четырех и не более шести недель.
Гинекологи как люди лишенные некоторых иллюзий, рекомендуют возобновлять сексуальные контакты не ранее чем через шесть, а то и восемь недель после родов. Такие сроки обусловлены, прежде всего, с тем, что непосредственно в течение этого количества времени матка способна постепенно возвращаться к исходным размерам, только после прошествии этого срока способно зажить так называемое детское место, место, где была прикреплена плацента. Ведь во время родов плацента отделяется от стенок матки, оставляя после себя открытую раневую поверхность, которая как и любая рана чувствительна не только к боли но и к воздействию различных микробов. А все мы не можем не понимать, любая инфекция, попавшая в открытую рану во время сексуального контакта, ни к чему хорошему привести не может. Более того гинекологам известно к чему обычно приводит такая беспечность, иногда дело заканчивается эндометритом (это воспаление внутреннего слоя слизистой оболочки стенок матки). Это достаточно серьезное осложнение, часто требующее вычищения специальным хирургическим инструментом полости матки, что впоследствии необходимо массивно пролечивать антибактериальными препаратами.
Иногда складывается впечатление, что если роды проходили с использованием «Кесарева сечения», то подобных проблем можно избежать, и естественно, с сексуальными контактами можно не затягивать. Как ни парадоксально, но влагалище действительно никоим образом не пострадало и не изменилось, но ведь рана после прикрепления детского места, все-таки есть, и она, конечно же, должна зажить, так же как и после обычных родов. Помимо этого, на самой матке после «Кесарева сечения» остается рубец, который так же требует полного заживления, что и происходит в течение того же времени, от четырех до шести недель. И самое главное. Не поленитесь, перед тем как возобновить сексуальные контакты проконсультироваться у гинеколога, что бы быть абсолютно уверенной, что Ваш организм не принесет Вам впоследствии неприятных сюрпризов, а сможет доставить только приятные моменты в жизни.
Половая жизнь в послеродовом периоде
Проблема №1, которую если и не знают, то слышали, точно все рожавшие женщины. Речь идет о сухости влагалища. Такая сухость проявляется в первую очередь потому, что в женском организме недостает эстрогенных гормонов. Такая сухость вероятнее всего пройдет. Как только сможет нормализоваться гормональный фот организма женщины. Просто нужно подождать, используя при сексе лубриканты, специальные гели способные увлажнить слизистую оболочку влагалища. Эти средства продаются в любой аптеке
Кроме прочего женщина способна испытывать боль и страх перед сексуальным контактом из-за полученных во время родов травм, будь то различной степени разрывы или надрезы промежности, сделанные врачом для облегчения родов. В послеродовом периоде слизистые оболочки области входа влагалища и кожные покровы промежности необыкновенно чувствительны и даже болезненны. А области, где накладывались швы при надавливании или другом воздействии, и того более, способны вызвать откровенную резкую боль. Но даже в, то время, когда швы уже полностью зажили, растягивание и излишнее напряжение в промежности при половом акте может вызывать все те, же неприятные болезненные ощущения. Это объясняется тем, область влагалища и промежности имеет в себе огромное количество необыкновенно чувствительных нервных окончаний. В случае когда, нарушается целостность покровов промежности и влагалища нервные окончания повреждаясь, могут зажиматься при наложении швов.
Помимо этого, при сексуальном контакте женщина может, на подсознательном уровне сопротивляется проникновению полового члена в ее организм. В таких случаях, старайтесь максимально расслабить мышцы таза, для этого в большей степени подойдут позы, когда женщина находится сверху на мужчине, или же поза когда партеры в положении лицом к лицу. Такое расслабление мышц таза будет способствовать тому, что Вы сможете контролировать все движения, свои и своего партнера, а это в свою очередь приведет к отсутствию боли.
В случаях, когда имеются швы промежности, и половой акт крайне болезненный, рекомендуют периодически массировать область рубца, используя крема или массажные масла. Кроме того некоторые масла, например облепиховое или чайного дерева, способствуют заживлению и обладают бактерицидными свойствами, что тоже важно. Не менее полезно пытаться размягчить область рубца при помощи мазей, созданных специально для устранения коллоидных рубцов. Среди таковых мази Солкосерил и Контрактубекс. Предложите партнеру помочь нанести Вам мазь, и возможно Вам и ему это даже понравится, что приведет к взаимному влечению, и такой эротический массаж, окажет колоссальное лечебное воздействие.
Психологические аспекты проблемы
Помимо всего описанного, после родов женщина подсознательно изменяет свое мировосприятие, что тоже иногда может быть некоторой проблемой. Иногда молодой маме кажется, что только она печется и глубоко переживает за ребенка, а ее муж, свекровь и прочие домочадцы совсем не разделяют ее переживаний. Женщина неосознанно формирует сама себе ощущение одинокости в этом мире, и полного не понимания близкими людьми. Женщина может жаловаться на неспособность оградиться от проблем и забот. И только тогда, когда малыш совсем подрастет, престанет нуждаться в маминой постоянной заботе, начнет спать отдельно, в другой комнате у супругов наконец-то появится шанс уделить время друг другу и устроить себе повторный медовый месяц
Как молодой маме помочь себе в этом периоде?
Во-первых, старайтесь хотя бы на короткий промежуток времени бывать с мужем наедине (бабушки, дедушки и подружки, скорее всего, с радостью воспримут идею погулять и проиграться с малышом).
Во-вторых, делитесь с мужем Вашими самыми сложными переживаниями, говорите о том, что вас беспокоит, обсуждайте какой именно поддержки и помощи Вам хотелось получать от него. Если Вы научитесь обсуждать такие вещи Вы вероятнее всего придете к компромиссам, удобным для двоих, и большинство проблем решатся.
В-третьих, не нужно думать, что теперь вы привязаны канатом к ребенку, и не можете выйти из дома, до тех пор пока кроха не вырастет. Постарайтесь сохранить свой первоначальный круг общения, зовите в дом подружек, это поможет Вам не замыкаться в себе и не почувствовать себя одинокой.
В-четвертых. Попробуйте пообщаться с друзьями, у кого есть старшие детки. Вы сможете, взят на заметку и чужой опыт, да и малышам будет веселее поиграть вместе.
Комплекс упражнений Кегеля
Упражнения Кегеля специально для женщин после родов
Очень способствует заживлению промежности и ограничению, а позднее и полному исчезновению болевых ощущений упражнения Кегеля. Комплекс можно начать выполнять уже на пятые сутки после родов. С середины прошлого века врач-гинеколог Арнольд Кегель создал целый комплекс упражнений специально для женщин, которые после родов страдали непроизвольным мочеиспусканием. Позднее выяснилось, что тот же комплекс упражнений помогает женщине повысить сексуальный тонус, так как позволяет улучшить кровоснабжение органов малого таза, а впоследствии может помочь женщине научиться контролировать оргазм.
Упражнение Кегеля №1. Распрямитесь в любом положении, мышцы живота и ягодиц расслабьте, так же не напрягайте и ног. Несколько раз резко и быстро сжимайте мышцы ануса, как бы не желая опорожнить кишечник. Такие упражнения желательно выполнять несколько раз в сутки.
Упражнение Кегеля №2. Продолжайте выполнять первое упражнение, но не резко и быстро, а в более спокойном темпе. В течение десяти секунд мышцы напрягаются, а затем в течение тех же десяти секунд расслабляются.
Упражнение Кегеля №3. Начинайте с расслаблений, а затем добавьте постепенные напряжения мышц тазового дна, причем начинайте с задней группы мышц, а потом вовлекайте переднюю группу мышц, в каждом из таких положений задерживаясь ненадолго, будет достаточно трех пяти секунд.
Каждое из упражнений комплекса Кегеля необходимо делать в течение двух минут, а полностью весь комплекс упражнений Кегеля желательно повторять не менее трех раз в сутки. Осуществлять выполнение данных упражнений можно практически везде, и на улице, и в транспорте и дома, причем в абсолютно любом положении, сидя, лежа или стоя.
Однако помните, что постоянная усталость и недосыпание не помогут Вам улучшить сексуальную жизнь. В такой ситуации просто необходимо участие Вашего мужа, его помощь и поддержка, понимание и конечно совместное воспитание Вашего чада.
Кроме того, молодые мамы сразу же после родов начинают сомневаться в собственной сексуальности, им постоянно кажется, что окружающие и в первую очередь муж видят и негативно относятся к каждому добавившемуся килограмму на вашей талии и бедрах. Действительно, в таком случае очень многое, безусловно, зависит от партнера. Если партнер пытается убедить любимую, что она самая обаятельна я и сексуально привлекательная, у него это рано или поздно, но получится. А Вы, молодая мамочка уж будьте добры выделить время и сделать гимнастику, и обратите внимание на свой рацион, возможно, стоит перестать пить чай со сгущенкой?
Есть женщины, которые панически боятся новой беременности, ведь предыдущая была крайне тяжела, и поэтому стараются избегать супружеского долга. Но согласитесь, чтобы избежать нежелательной беременности в современном мире есть все необходимое. Важно и нужно знать средства контрацепции и пользоваться удобными для Вас. И, конечно же, следует напомнить, что бабушкины россказни о том что, кормя малыша грудью, не забеременеешь, потерпели полное фиаско перед статистическими данными. Кормление грудью действительно ни как не помешает зачатию новой жизни.
Если Вы не знаете, как предохраняться, или не можете самостоятельно выбрать вариант послеродовой контрацепции, обратитесь за консультацией к доктору, уж он то, наверняка поможет Вам выбрать наиболее подходящий способ, который не повредит Вам и малышу, которого Вы кормите грудью.
И последнее. Постарайтесь четко для себя уяснить, семейная, а как следствие и сексуальная жизнь молодых родителей не должна рушиться с рождением крохи. Да действительно первый год жизни малыша достаточно сложно пережит его родителям, но согласитесь трудно не невозможно. А значит, вполне возможно найти и время и силы на то, чтобы сохранить влюбленность и нежность, и тепло, которое были, когда Вы зачли этого малыша. Старайтесь не обижать друг друга зря, в конце концов, какая разница кто сейчас пойдет мыть попу ребенку, ведь он Ваш, и папин и мамин. Вспоминайте почаще, какими были Ваши отношения раньше, и Вы сможете представить, какими они станут совсем скоро, конечно если Вы приложите к этому небольшие усилия.
Ведь не зря же говорят в народе, что как только у партнеров возобновились нормальные полноценные сексуальные отношения после родов, можно считать, что послеродовая адаптация прошла успешно, и Вы можете сказать здравствуй новому этапу в Вашей семейной жизни. Сделайте этот период счастливым! У Вас есть все, для того чтобы справиться с такой задачей!
mamapedia.com.ua
Можно ли мастурбировать после родов?
Женщины, которым уже довелось давать жизнь ребенку знают – беременность, подготовка к родам, само рождение драгоценного малыша – период, при котором будущая мама испытывает физическое и эмоциональное напряжение. При беременности кажется, что как только кроха родится – все наладится и основные тревоги уйдут, но, как правило, уход за новорожденным оказывается делом еще более нелегким, чем его появление на свет. В жизни новоявленных родителей все становится с ног на голову, день меняется с ночью, а о сне, порой, и вовсе приходится позабыть.
В связи с этим может удивлять, что многие только что родившие мамы интересуются тем, можно ли мастурбировать после родов. Казалось бы – женщине, восстанавливающейся после рождения ребенка, должно быть совсем не до мыслей об интимной близости. Однако на деле зачастую все оказывается совсем наоборот.
Выматывающие часы изнурительных схваток и нечеловеческие потуги заставляют некоторых женщин в первые послеродовые часы думать, что они больше никогда не захотят секса, но проходит всего несколько дней и настроения меняются.
Через какое время после родов женщине можно мастурбировать?
Желание может возникнуть уже через несколько дней после родов и не стоит этого пугаться. При соблюдении осторожности и некоторых правил, начать можно тогда, когда почувствуете себя готовой.
Общее состояние организма. Прислушайтесь к ощущениям – нет ли у вас необычного недомогания, болей, температуры, тяжести внизу живота, боли в молочных железах при кормлении? В первое время надо особенно внимательно следить за состоянием здоровья, так как опасные послеродовые осложнения могут развиться внезапно и представлять серьезную угрозу. При наличии подозрительных симптомов лучше отказаться от мастурбации и обратиться к врачу.
Усиление выделений, выделения с неприятным запахом. Вагинальное кровотечение у матери является совершенно нормальным явлением после родов, однако слишком сильное, усиливающееся со временем или зловонное выделение крови должно насторожить. Для исключения риска развития инфекции или анемии (при сильном кровотечении) обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.
Болезненность швов. Отложите мастурбацию на более поздний период если вас беспокоят болезненные ощущения в швах, наложенных в ходе эпизиотомии, ушивании разрывов или при кесаревом сечении. То же касается швов в области клитора. Даже если боли нет, при стимуляции нежные ткани промежности можно повредить и даже вызвать кровотечение.
Травмы матки. Некоторые опасные травмы брюшной полости и органов малого таза, полученные в родах, исключают возможность как половой жизни так и мастурбации без консультации с врачом.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, когда вы сможете начать мастурбацию или половую жизнь после родов случае если в ходе родов или в послеродовом периоде возникли осложнения.
Может ли татуировка растянуться или изменить свой первоначальный цвет во время беременности? Как свести к минимуму повреждение татуировки на животе при беременности?
При отсутствии препятствий к мастурбации важным условием становится соблюдение идеальной чистоты. Гигиена половых органов, рук и предметов, используемых для самоудовлетворения, обязательна в целях снижения риска занесения инфекции. Помните, что после родов внутренняя поверхность матки не защищена от проникновения инфекции и является фактически открытой раной. Кроме того, грязь может попасть в микротравмы влагалища, даже если вы их не ощущаете.
Важно понимать, что пока организм женщины не готов к полноценной половой жизни, все ласки должны ограничиваться наружными половыми органами. Ни пальцы, ни специальные предметы не должны вставляться во влагалище до полного восстановления женщины после родов.
Почему после родов у женщины возникает необычно сильное желание мастурбировать?
Продолжительность выделений в послеродовом периоде очень индивидуальна, в среднем это 4-5 недель, но умеренное количество лохий и до 8 недель – это норма
Получение удовольствия само по себе весьма привлекательно и не обязательно должно иметь под собой повод или подоплеку. Желание испытать сексуальное удовлетворение в послеродовой период вполне резонно.
Мастурбация снижает уровень стресса. Не секрет, что мастурбация приятна. При оргазме тело вырабатывает вещества, заставляющее мышцы расслабляться, а разум хотя бы на какое время освобождается от забот. Такие небольшие передышки между кормлениями, подмываниями и укачиваниями позволяют преодолеть самые сложные времена немного легче.
Желание сделать что-то для себя. Новорожденный малыш требует неусыпного внимания, но и другие повседневные задачи - стирка, уборка и приготовление еды никуда не пропадают. Зачастую молодой маме просто некогда, как раньше, сделать питательную маску для лица, маникюр или шугаринг. Мастурбация в данном случае – возможность побаловать себя приятными ощущениями.
Оргазм сокращает период восстановления после родов. Сокращение мышц матки и промежности во время оргазма способствует возвращению детородных органов и тканей к своим «небеременным» размерам и восстанавливает их нормальный тонус. Главное понимать, что во всем надо знать меру.
Желание почувствовать связь с жизнью до рождения ребенка. Молодые мамы часто оказываются настолько растеряны свалившимся на них ворохом новых обязанностей, что испытывают сильнейший стресс. В жизни, кажется, поменялось все и совсем нет места привычным делам и радостям «бездетного» периода. Мастурбация в таких случаях помогает женщине не только расслабиться, но и понять, что многие приятные мелочи ей все так же доступны.
Желание почувствовать близость с супругом. Бытовые трудности не должны отдалять супругов. И даже временный запрет на интимную жизнь в послеродовой период не должен быть причиной размолвок. Когда по медицинским показаниям половые акты еще запрещены, вполне можно доставить друг другу удовольствие и без совокупления. Взаимные ласки позволят почувствовать, что влечение между супругами сильно как раньше.
Прислушивайтесь к своим ощущениям, именно они (при отсутствии явных медицинских противопоказаний) подскажут вам готов ли организм к мастурбации. Мастурбация через некоторое время после родов не является чем-то из ряда вон выходящим, а вполне обычное, приятное и даже полезное занятие.
budlaska.ru
Противопоказаны ли клиторные ласки после родов?
Обычно основной проблемой в семейных отношениях сразу после рождения малыша становится вопрос секса. Муж хочет, жена боится или устает, и чаще всего – не знает, когда уже можно?
Из-за этого нередко бывают скандалы между супругами, общая напряженность в семье.
О том, когда можно возобновлять половую жизнь после родов, и какие оргазмы более безопасны для женщины в этот период – мы поговорим в данной статье.
Секс после родов
После рождения малыша в организме женщин происходит огромное количество изменений, которые могут оказать существенное влияние на количество и качество сексуальных контактов с супругом.
Первое время после рождения ребенка женщина вообще мало чего хочет – сказывается пониженная выработка половых гормонов, ответственных за зачатие. Первые признаки полового возбуждения у женщины появляются сразу после восстановления нормального менструального цикла.
Если женщина рожала естественным путем, то от секса следует воздержаться как минимум первые 4 недели после родов – в это время сокращается и возвращается к привычным размерам матка. Ее шейка после рождения малыша еще остается открытой, и поэтому при занятии сексом есть риск занести инфекцию. Пока идут лохии – матка очищается после родов, и в этот период занятия вагинальным сексом так же противопоказаны. В идеале, возобновлять половую жизнь после естественных родов стоит не раньше, чем через 40-60 дней.
Но что делать, если супруг очень хочет? Самый простой способ – оральные ласки. Их можно практиковать спустя неделю после родов, так как от клиторального оргазма в этот период женщине не будет вреда.
Под запретом находятся только те контакты, в процессе которых половой член проникает в заживающее влагалище. Если женщина не хочет секса – то стоит пойти навстречу желанию мужа, и порадовать его оральными ласками. Это позволит сохранить спокойную обстановку в семье и избежать конфликтов на сексуальной почве.
Если женщине проводили плановое кесарево сечение, то момент первого послеродового секса откладывается на еще более долгий срок. До момента полного заживания швов на матке любые вагинальные контакты запрещены. Активная нагрузка во время секса может спровоцировать расхождение швов, или попадание инфекции в полость матки. Поэтому для женщин, недавно перенесших кесарево сечение, так же рекомендованы оральные ласки и взаимная мастурбация вместо полноценных сексуальных контактов.
Когда можно начинать вести половую жизнь?
После родов возвращаться к привычной половой жизни следует постепенно, ведь опасность для восстанавливающейся половой системы женщины может представлять не только сам половой акт, но и оргазм, испытанный после него. Во время оргазма вырабатывается большое количество гормона окситоцина – он вызывает сокращения стенок матки и стенок влагалища, что может нанести вред восстанавливающимся органам.
Сколько стоит воздерживаться от оргазма после родов?
Если женщина рожала естественным путем, и во время родов не было разрывов – воздерживаться стоит от 3 до 6 недель.
Если женщине делали кесарево сечение – воздерживаться от секса и оргазма стоит не менее 6 недель – пока швы на стенках матки полностью не заживут.
Если женщина рожала естественным путем, но в родах были осложнения или сильные разрывы – с возобновлением половой жизни следует повременить от 6 до 8 недель.
При отсутствии полового влечения секс тоже вряд ли доставит удовольствие. Эта проблема обычно связана с тем, что после родов женщина испытывает неприятные ощущения при половом контакте. В данном случае на помощь придут позы, в которых активность мужчины ограничена. Рекомендуется заниматься сексом не торопясь, нежно, чтобы женщина не испытывала дискомфорта от акта.
Если же сексуальное желание спустя 3-4 месяца после родов не хочет возвращаться, стоит сдать анализы на гормоны. Проблема может быть продиктована нарушениями гормонального фона.
Клиторный оргазм после родов
Часто после рождения ребенка у женщин, до этого испытывавших регулярные и полноценные клиторные оргазмы, могут возникнуть проблемы с их достижением. Обычно это связано с тем, что чувствительность клитора снизилась или изменилась.
Для восстановления прежней чувственности необходимо больше экспериментировать, заново изучать собственный организм. Это можно делать как самостоятельно, с помощью вибратора или мастурбации, так и при помощи партнера.
Чувствительность клитора напрямую связана с нормальным притоком крови к половым органам. После родов этот механизм на некоторое время сбивается, в результате чего женщина испытывает проблемы с достижением клиторального оргазма.
Помочь в данном случае могут дополнительные стимуляторы и специальная смазка, которая обладает разогревающим эффектом.
Очень хорошо подходит для восстановления чувствительности клитора массажное масло с добавлением эфирного масла мяты. Оно стимулирует прилив крови к наружным половым органам, и повышает чувственность женщины.
Клиторальный оргазм после родов достаточно безопасен, так как не провоцирует активных сокращений матки и стенок влагалища. По этой причине первые пару месяцев после родов женщине желательно завершать половой контакт именно клиторальным оргазмом.
Вагинальный оргазм
Большинство женщин слышало миф о том, что сразу после родов они начнут испытывать вагинальный оргазм, даже если до этого с его достижением были проблемы. К сожалению, это только миф.
Получение вагинального оргазма не зависит от того, рожала женщина или нет. Оно зависит от степени чувствительности шейки матки к интенсивной стимуляции во время полового акта, либо правильной стимуляции точки G.
Что собой представляет эта точка, которую так же считают мифической? Тут стоит вспомнить о строении клитора. Головка клитора, находящаяся под прикрытием кожаного капюшона – это лишь наружная часть данного органа. По своей природе клитор представляет собой полный аналог мужского полового члена, не сформировавшегося до конца.
Точка G – это скопление нервных окончаний на поверхности передней стенки влагалища, и внутренняя часть клитора. От правильной стимуляции данной зоны и зависит способность женщины к вагинальному оргазму.
Причина того, что после родов женщина чаще начинает испытывать вагинальный оргазм, заключается в нескольких факторах:
точка G становится более доступной для стимуляции половым членом из-за растяжения мышц влагалища во время родов;
изменяется гормональный фон женщины, в результате которого часто просыпается большая сексуальная активность;
улучшается работа бартолиневых желез, ответственных за выработку смазки, что делает половой акт более чувственным и приятным для женщины.
Безопасным для недавно родившей женщины вагинальный оргазм становится спустя 6-8 недель после родов, когда стенки влагалища и матка успевают достаточно восстановиться. До этого момента сексуальный контакт может причинять боль и вызывать неприятные ощущения, а добиться полноценного оргазма вообще сложно.
Возвращение к полноценной половой жизни после рождения малыша – очень важный момент в жизни супружеской пары. Необходимо заново восстанавливать чувственность женщины и изучать изменившийся организм и его реакции на привычные сексуальные контакты. Но при должном терпении и нежности со стороны супруга этот процесс будет приятным и полезным для обоих партнеров.
Поделитесь с друзьями
mamavika.com
Пропало либидо после родов: как повысить и восстановить?
Снижение либидо после родов – состояние, которые сопровождает каждую женщину. Причин для этого масса. Но девушкам нужно запомнить, что если нет желания заниматься сексом – это не патология! Восстановить и повысить влечение можно, следует набраться терпения.
В период кормления грудью нужно придерживаться определенных правил и ни в коем случае не отталкивать любимого человека, когда он проявляет знаки внимания. Когда девушка перестанет кормить малыша можно принимать специальные препараты для восстановления либидо.
Причины, по которым пропадает желание
Гормоны. Период беременности, лактации у женщин характеризуется интенсивной выработкой особого гормона – пролактина. Вырабатываясь в большом количестве, он препятствует физиологическому появлению менструации, тем самым предохраняет женщину от беременности. Большое содержание этого вещества приводит к фригидности, кроме этого, пролактин, снижает выработку гормонов, которые участвуют в возбуждении.
Говоря простыми словами – гормон перестраивает организм не на продолжение рода, а на заботу женщины о ребенке, поэтому желание заниматься сексом пропадает. Делать в этом случае ничего не нужно. Как только женщина перестает кормить грудью, количество пролактина существенно снизится и желание вернется.
Страх боли. Роды очень сложный физиологический процесс и является большим стрессом для женщин. Кроме этого, родовая деятельность сопровождается сильной болью. Девушка будет думать, что при вхождении полового члена во влагалище и при интенсивных движениях ей будет больно.
Если мужья все-таки добиваются своего, женщина испытывает боль, что естественно, потому что матка и влагалище еще не восстановились после родов. Не нужно пренебрегать рекомендациями врачей о том, что половую жизнь следует начинать через 2 месяца.
Физические аспекты. Девушки после родов первые 2 месяца испытывают очень сильную усталость и недосыпание. Именно это сказывается на отсутствии желания заниматься любовью. Причем снижение потенции у мужчин может происходить по этой же причине.
Следует максимально отдыхать, не перегружать себя домашними хлопотами, попросить помощи у близких. Даже лишние полчаса сна пойдут женщине на пользу, и она сможет быстрее адаптироваться. Как следствие – вернется либидо.
Тест на дефицит тестостерона
Лимит времени: 0
0 из 17 заданий окончено
Вопросы:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Тест на тестостерон важен для многих представителей сильной половины. Многие мужчины знакомы с такими понятиями, как импотенция и нарушение эрекции, но не все знают, что появиться эти проблемы могут из-за нехватки в организме гормона тестостерона.
Тест на тестостерон у мужчин можно провести самостоятельно в домашних условиях. Это очень важный гормон, благодаря ему поддерживается либидо, контролируется эрекция, улучшаются умственные способности, повышается качество, количество и подвижность сперматозоидов, он положительно влияет на рост мышечной ткани. Тест на гормон тестостерон поможет мужчине оценить состояние половой системы.
Тест на дефицит тестостерона можно проводить ещё до похода к специалисту, если результаты заставили сомневаться, необходимо посетить уролога и сдать анализ на гормоны. Данный тест на уровень тестостерона не заменит обращения к врачу.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Время вышло
Все отлично!
Симптомы не выражены. Все в порядке. Профилактика проблем с крепкой мужской силой требует минимум времени.
У вас наблюдаются симптомы средней выраженности.
Симптомы средней выраженности. Вам необходимо срочно пересмотреть свой образ жизни. Регулярно практикуйте методики естественного восстановления потенции.
Необходимо обратиться к специалисту.
Симптомы резко выражены, обратитесь за медицинской помощью. Методики естественного восстановления нужно применять в качестве поддерживающей терапии совместно с медикаментозным лечением.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
С ответом
С отметкой о просмотре
Задание 1 из 17
Ухудшение самочувствия и общего состояния (общее состояние здоровья, субъективные ощущения)
Задание 2 из 17
Боли в суставах и мышечные боли (боли в нижней части спины, боли в суставах, боли в пояснице, боли по всей спине)
Задание 3 из 17
Повышенная потливость (неожиданные / внезапные периоды повышенного потоотделения, приливы жара, независимые от степени напряжения)
Задание 4 из 17
Проблемы со сном (трудности с засыпанием, на протяжении сна, с ранним пробуждением, чувство усталости, плохой сон, бессоница)
Задание 5 из 17
Повышенная потребность во сне, частое ощущение усталости
Задание 6 из 17
Раздражительность (ощущение агрессивности, раздражения по пустякам, уныние)
Снижение способности и частоты сексуальных отношений
Задание 16 из 17
Снижение количества утренних эрекций
Задание 17 из 17
Снижение сексуального желания / либидо (отсутствие удовольствия от секса, отсутствие желания сексуальных контактов)
Как повысить либидо
Важно! Восстановить сексуальное влечение у женщин после рождения ребенка не получится с одного раза или в течение недели.
Организм женщин может восстанавливаться после родов до полугода, у некоторых даже более длительный период.
Что делать мужчинам, чтобы помочь повысить сексуальное влечение.
Не нужно торопить спутницу жизни, сразу набрасываться на нее. Понятен мужской эгоизм в этом случае, ведь секса не было уже давно. Но им следует понять и женщин, ведь они пережили сильнейший стресс.
Ласки должны быть первоначально аккуратными, ненавязчивыми. Требовать сразу всего – просто недопустимо! Делать все нужно постепенно. Со временем молодая мама сама начнет проявлять инициативу. Чем больше мужчина даст жене отдыха, тем быстрее в семье наладится половая жизнь.
Что делать женщинам, если пропало либидо:
Нормализовать режим сна. Чем быстрее организм женщины будет восстановлен, тем быстрее можно будет забыть о том, что либидо нет. Кроме этого, следует сразу разделить места, где спит ребенок, и где проводят ночь родители. Идеальный вариант воспользоваться «радионяней» для присмотра за малышом.
Не относится к своему телу критично. Многие девушки после родов комплексуют по поводу лишних килограммов. Не стоит забывать о том, что девушка дала жизнь ребенку и процесс увеличения веса – совершенно нормальный, а главное – все можно восстановить. А если взглянуть на обратную сторону медали, то можно любимого порадовать чувством новизны – пусть наслаждается пышными формами.
Обязательное условие – распределить обязанности. Любой уважающий себя мужчина и отец с удовольствие примет это условие. Даже в случае, если у него насыщенный ритм жизни, можно попросить его выполнять уборку, стирку, развешивать белье и гулять с малышом хотя бы на выходных. Так и у молодой мамы появится свободное время ухаживать за собой, отдыхать. Все это приведет со временем к восстановлению либидо.
Женщине ни в коем случае нельзя отталкивать мужчину. Все беды в семьях от недосказанности. Нужно спокойно объяснить мужу, что нежелание заниматься сексом – это временное явление.
Правильное питание – залог женского здоровья. Для восстановления потенции у женщин необходимо правильно питаться. Основные компоненты, которые помогают вернуть желание заниматься сексом – это витамины А и Е, марганец, цинк, магний. Но в период лактации, многие продукты питания запрещены, потому как могут вызвать у ребенка аллергию. Составить диету можно, проконсультировавшись с врачом.
Препараты, повышающие либидо
Важно! Принимать препараты, если пропало сексуальное влечение можно только в том случае, если женщина уже не кормит грудью.
Многие компоненты лекарств, которые применяются, когда нет либидо, всасываясь в кровь, могут попасть с молоком в организм новорожденного, что недопустимо. Принимать самостоятельно препараты во время кормления грудью противопоказано! Консультация с доктором строго обязательна!
Ангелика форте.
В состав входят вещества, имеющие натуральный растительный источник, комплекс витаминов, продукты пчеловодства.
Средство оказывает на женщин стимулирующее действие, способствует увеличению степени ответа на сексуальные раздражители, снимают усталость.
Из побочных действий можно выделить:
аллергические кожные реакции;
бессонницу;
повышенную раздражительность.
Противопоказан препарат, если присутствует у женщин:
аллергия на действующие вещества;
повышенная возбудимость;
артериальная гипертензия;
пониженное кровяное давление;
атеросклероз;
нарушения работы почечной системы, печени.
Запрещено принимать во время вынашивания плода.
Виардо Форте.
Назначается женщинам, когда нет сексуального влечения. Препарат богат витамином Е, фитостеринами, полиненасыщенными жирными кислотами, микроэлементами (селен, цинк), поэтому вернуть желание можно очень быстро.
Противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов. Средство является биологической добавкой. Нет в его составе агрессивных химических веществ, но перед применением проконсультироваться с врачом, о возможности приема его после родов, нужно обязательно.
Женская Виагра.
Считается одним из самых сильных стимуляторов и помогает в той ситуации, когда у женщин нет желания заниматься сексом, причем помогает вернуть его в кротчайшие сроки. Нельзя применять при нарушениях сердечного ритма, в период беременности. Таблетки восстанавливают кровообращение, обеспечивают приток крови к органам малого таза. Благодаря этому, женщина испытывает влечение к партнеру.
Причины, по которым у женщин пропадает желание заниматься любовью после родов, в большей степени психологические. Поэтому обоим родителям следует набраться терпения.
Уже спустя несколько месяцев все восстановится. Но, если желание отсутствует через полгода после родов и во время полового акта ощущается боль, следует посетить гинеколога.
Оценка эректильной дисфункции
Лимит времени: 0
Все мужчины знают, что такое эрекция, но не каждый знаком с симптомами нарушения функционирования половых органов. Разобраться в том, есть ли проблемы в этой области, поможет тест на эректильную дисфункцию.
Заподозрить наличие проблем представители сильной половины человечества могут, если у них во время возбуждения половой член недостаточно упругий и прямой, есть раннее семяизвержение, процесс эрекции недолгий. Тест на эректильную функцию развеет все сомнения.
С помощью тестирования проводится оценка эректильной дисфункции. Если у мужчины появились сомнения, необходимо срочно обратится к специалисту за помощью, так как полная диагностика эректильной дисфункции возможна только в лечебном учреждении.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Время вышло
У Вас все в порядке!
У Вас умеренная степень эректильной дисфункции.
У Вас тяжелая степень эректильной дисфункции.
С ответом
С отметкой о просмотре
Похожие статьи
oprostate.com
когда возможен первый секс после рождения ребенка?
Содержание:
Рождение долгожданного малыша — радостное событие в жизни счастливых родителей. Впереди их ожидает новая жизнь, наполненная счастливыми моментами и необычными впечатлениями. Однако нередко эту радость омрачает то, что большинство женщин в послеродовой период теряют интерес к половой жизни. Мужчин огорчает прохладное отношение любимой к сексу. И тогда и женщин, и мужчин не перестает мучить вопрос: возможен ли полноценный секс после родов? И какое время после родов должно пройти?
Через сколько дней после родов уже можно заниматься сексом?
При выписке из родильного дома, доктора наряду с другими советами рекомендуют роженицам воздержаться от занятия сексом как минимум месяц — полтора после родов. Однако в жизни каждой отдельной семьи первые недели после рождения ребенка складываются по-разному. Некоторые стремятся как можно раньше заняться сексом (через месяц или даже через две-три недели, как только прекращает выделяться кровь), а кто-то даже по прошествии долгого времени, когда давно зажили все швы и после родов уже точно можно заниматься сексом, с опаской относятся к его возобновлению.
На самом деле в послеродовой период у многих женщин наблюдается ослабленное сексуальное влечение, и это может сохраняться в течение долгого времени — месяц, три, полгода или даже год. Проведенные исследования в этой области дали неутешительные результаты, а именно — у 20 % женщин за первый месяц, в который уже стало можно заниматься сексом, даже ни разу не возникало желания; 21% опрошенных интимная сторона отношений после родов вообще перестала интересовать.У многих из них даже возникло отвращение к сексу. Поэтому если жена пока не хочет интима, мужу следует подождать, когда к ней вернется желание.
Отзывы о том, каков секс после родов, есть разные, но, как правило, женщину мучает один вопрос — «Когда можно будет заняться сексом?». Безусловно, в послеродовой период на характер сексуальных отношений супругов влияют многие факторы. В первую очередь — самочувствие молодой матери, особенно если после разрывов у нее остались швы, и ребенка, течение родов и даже то, как она справляется с материнскими обязанностями, которым полностью посвящен ее декретный отпуск.. При этом также немаловажное значение играют отношения между партнерами, которые складывались между ними как во время беременности, так и задолго до этого, а также высыпается мама или нет, справляется ли она с кормлением грудью, помогает ли супруг заботиться о малыше и многое другое, ведь неслучайно первый месяц жизни с малышом считается одним из самых сложных в жизни супругов.
Почему нельзя заниматься сексом после родов?
С точки зрения специалистов, ранее возобновление половых отношений после родов может вызвать как воспалительный процесс в полости матки, так и кровотечение. Уже давно замечено врачами, что возобновление супружеских отношений через месяц после родов или ранее может причинить огромный вред здоровью женщины — нарушить или замедлить послеродовой процесс восстановления организма. Как правило, матка после родов становится таких же размеров, как и до беременности, а ее слизистая оболочка полностью восстанавливается лишь к концу шестой недели после родов. Сокращение матки приводит к тому, что все еще выделяется кровь, и именно поэтому половой акт может спровоцировать кровотечение, о котором уже упоминалось.
Многие женщины не стремятся возобновить интимные отношения не только в первые месяц или два, но и через полгода. Даже тогда, когда уже можно заниматься сексом , этому, как правило, препятствуют психологические причины, а также различные функциональные нарушения в половых органах. Страх перед половым контактом и боязнь испытать боль во время секса после родов, ощущение потери сексуальной привлекательности, повышенная утомляемость и послеродовая депрессия, проблемы со швами — главные психологические причины, по которым многие женщины лишают себя и своего партнера наслаждения полноценной жизнью.
При первом половом акте не исключены болезненные ощущения. Это связано с тем, что даже легкое прикосновение к области вагинального отверстия может вызвать острую боль, причиной также может стать инфекция, утончение или утолщение кожных складок вульвы, раздражение от мыла и контрацептивных средств, а также других химических веществ. Болезненные ощущения также могут возникать из-за сухости влагалища, возникшее в результате гормональных изменений или недостаточное увлажнение из-за короткой прелюдии, а также некоторые другие, влияющие на половое влечение, психологические факторы. Иногда боль возникает из-за неправильно подобранной позы — в этом случае ее лучше поменять.
Через какое время после родов можно заниматься сексом, не боясь нарушить целостность швов во влагалище? В послеродовой период кожные и слизистые покровы промежности и в области входа во влагалище очень чувствительны. Поэтому большинство женщин, особенно те из них, у которых были травмы родовых путей, при первом контакте могут неосознанно оказывать сопротивление проникновению. Именно поэтому так важно при возобновлении половой жизни неторопливость и внимание партнера, а также позы, которые позволят контролировать движения и избежать боли. В этот период скажите «нет» спешке и грубости.
Анальный секс, также как и оральный — после родов отличная альтернатива традиционному сексу. Если нельзя заниматься вагинальным сексом, то можно ли заниматься сексом после родов оральным или анальным? Когда речь идет о сексуальном воздержании в первые месяц-два после родов — это имеется в виду секс с проникновением во влагалище: пенисом, пальцем или любым другим интимным приспособлением. Следует подчеркнуть, что выше перечисленные ограничения касаются только влагалищных и частично — анальных контактов в послеродовой период. Однако орально-генитальные контакты являются совершенно безвредными, поэтому этим видом секса можно заниматься спустя несколько дней после возвращения из роддома. Ведь такие контакты никак не сказываются на состоянии матки.
Швы и секс после родов: люби меня нежно!
Многим женщинам необходимо накладывать швы после родов. Разрывы или разрезы, сделанные в процессе эпизиотомии (рассечение промежности для расширения родовых путей), сшиваются, и должно пройти какое-то время, чтобы эти швы зажили. Вообще для того, чтобы стежки растворились, требуется не так уж и много времени – всего-то примерно пять дней. Но бывает так, что швы воспаляются даже спустя какое-то время после того, как молодая мама выписалась из роддома. Кроме того, иногда сразу после того, как на места разрывов накладывают швы, в области раны скапливается кровь, образуя гематому, которая очень долго причиняет женщине боль.
Поэтому некоторые женщины боятся заниматься сексом даже после того, как швы заживают, спустя две-три недели или месяц. Мужья не должны их торопить; женщина должна сама почувствовать, что уже готова к сексу. И не стоит ждать, что первый же половой акт будет совершенным. Надо просто попробовать, и если все же швы дадут о себе знать и вам будет больно, а уж тем более если появится кровь, то целесообразнее будет немного подождать. Через несколько дней можно будет повторить попытку.
Если боль сохраняется, необходимо проконсультироваться с врачом. Очень редко, но все же бывает так, что швы утягивают слишком сильно, и тогда без помощи врача вам не обойтись
Как после родов вернуть радость секса?
Многих, как женщин, так и мужчин не перестают волновать вопросы: сколько должно пройти времени, чтобы возобновить секс после родов — месяц, два, три? И что делать, если нет радости в сексе после родов? Главное — не торопиться. В этом деле стоит набраться терпения и придерживаться нескольких простых, и в тоже время, приятных правил. Согласитесь, для двух любящих сердец это совсем не трудно. Женщина должна быть искренней со своим любимым, делиться с ним всеми своими переживаниями и честно рассказывать ему о произошедших переменах в ее организме. Мужчина в свою очередь обязан заботиться и проявлять ласку как по отношению к жене, так и к новорожденному малышу. Жена должна всячески поощрять участие мужа в уходе за ребенком и помнить, что сексуальная близость — это не услуга партнеру, а то, что нужно вам обоим. И главное, конечно, в послеродовой период — трепетное отношение мужчины к женскому телу во время занятий любовью.
Однако у многих женщин возникает проблема — муж не хочет секса после родов и через месяц, и через два… Женщина теряется в загадках, что бы это могло значить. А особенность женского мозга такова, что мы очень часто приходим к неутешительным выводам. Какие печальные знаки женщина может увидеть в отказе мужа после родов заниматься сексом?
«он меня больше не любит»;
«я его не возбуждаю»;
«я некрасивая и непривлекательная»;
«рождение ребенка разрушило наш брак»;
«он мне изменяет»;
Первое, что стоить сделать — это перестать впадать в панику, даже если секса нет не месяц, а несколько. Заламывание рук и греческая трагедия не просто не помогут вам — они будут способствовать еще меньшей вашей сексуальной привлекательности для мужа. Попробуйте поговорить с ним об этом, может быть, используя какие-то метафоры или отвлеченную манеру (все мы знаем, как мужчины не любят говорить о том, чего нет в сексе). Не давите на него, это не способствует любви и взаимопониманию.
Главное — это понять причину причину приостановления сексуальной жизни. Понятно, что в первый месяц интим противопоказан по медицинским причинам, а как быть дальше? Вы можете попробовать завести мужа использую новые сексуальные пользы или ролевые игры. Подумайте чего ему не хватает, чего нет в ваших отношениях: может быть, ему кажется, что ребенок заменил всю романтику и задор?
Вы можете использовать разнообразные средства, чтобы вернуть радость в ваши с супругом интимные отношения: новые сексуальные позы или ролевые игры, может быть, даже какие-то игрушки. не надо расстраиваться, если в первый месяц вам будет немного сложно оживлять вашу интимную жизнь — это нормально, ведь вам может потребоваться время. Очень важно относиться друг к другу в этот период с особым вниманием и лаской. Не огорчайтесь, если вам потребуется месяц или два походить к семейному психотерапевту или сексологу — помощь профессионала в данном вопросе может оказаться очень и очень полезной.
Женская психология: почему после родов притупляется сексуальное влечение?
Сразу после родов мироощущение женщины сильно изменяется. С этим все понятно, ведь теперь все ее мысли занимает новорожденный кроха. По законам природы, пока детеныш нуждается в уходе матери, продолжение рода не будет. Соответственно, в первый месяц после родов притупляется сексуальное влечение, ведь мать должна быть сконцентрирована исключительно на ребенку. В вечной заботе и опасении за него ей зачастую кажется, что ее тревогу и заботу о нем никто не поддерживает и не разделяет. Именно поэтому в послеродовой период многих женщин не покидает ощущение одиночества и изолированности, которые могут незаметно перерасти в депрессию.
И напоследок, хочется сказать несколько слов относительно ощущения собственной непривлекательности. Не секрет, что фигура женщины после родов теряет былую привлекательность: сглаживается талия, увеличивается объем груди, плюс к этому прибавка веса за время беременности. Да и калорийное питание кормящей матери не лучшим образом сказывается на фигуре. Режим жизни после родов практически совсем не оставляет времени для занятий своей внешностью — у молодой мамы его просто нет, не говоря уже об отсутствии возможности ведения активного образа жизни. Как ни прискорбно это осознавать, но все это способствует увеличению массы тела, что значительно влияет на снижение самооценки.
Не стоит отчаиваться, ведь еще не все потеряно — это временные «издержки» проделанной огромной работы. Прежде всего, прислушайтесь к мнению своего супруга относительно своей привлекательности, ведь нередко женщина необъективно оценивает свою внешность. Постарайтесь хотя бы немного времени выделить для себя любимой. Не отказывайтесь от помощи близких: пока папа или бабушка гуляют с колясочкой, можно немного отдохнуть, почитать или привести себя в порядок.Если хотите как можно быстрее прийти в норму после родов, не увлекайтесь сладким и найдите время для гимнастики.
Итак, каждая женщина сама для себя решает, через какое время после родов уже можно заниматься сексом. Милые женщины, как бы ни были трудны первые дни, недели и месяцы, проведенные с малышом дома, «не зацикливайтесь» только на ребенке, не омрачайте семейную жизнь взаимными обидами и упреками. Помните, что только взаимная любовь, взаимоуважение и поддержка интересов друг друга способны вернуть вашим отношениям радость секса, и это, как правило, не зависит от того, через какое время можно заниматься сексом.
www.jlady.ru
Секс после родов - Сайт Татьяны Филь
Повлияют ли роды на вашу сексуальную жизнь?
Многие пары задаются этим непростым вопросом. Да, определенно, повлияют. Пожалуйста, не ждите, что все моментально станет так, как было прежде, хотя многим мужчинам очень хотелось бы в это верить. Множество молодых отцов полагают, что можно заниматься сексом чуть ли не сразу же по возвращению из роддома. Что, конечно же, совсем не так.Как вы понимаете, роды – это довольно травматичный процесс для женщины.
Прохождение младенца через родовые пути можно сравнить с небольшим взрывом внутри. Чувствительные вагинальные ткани будут неизбежно растянуты, повреждены, а может даже и разорваны, поэтому понадобится несколько недель, чтобы они зажили.Кроме того, роды и последующее грудное вскармливание малыша вызывают значительные гормональные изменения, и могут даже приводить к эмоциональному стрессу. Поэтому очень и очень немногие женщины сразу после родов чувствуют сумасшедшую сексуальность. Обычно желание и природное возбуждение начинают возникать нескоро.Следовательно, как матери, так и отцу, следует учесть один важный момент. Первые полгода, или даже больше, после рождения крохи, занятия любовью будут не так уж великолепны. Будьте к этому готовы и запаситесь терпением.
Как скоро можно будет снова заниматься сексом?
Как правило, врачи акушеры-гинекологи рекомендуют женщине не заниматься полноценным (вагинальным) сексом до тех пор, пока она не пройдет послеродовой осмотр, и не убедится, что все в порядке. Осмотр обычно делается приблизительно через 4 – 6 недель после родов, после окончания лохий. Существует рекомендация, основанная на известном уже века факте: матке необходимо шесть недель после родов, чтобы вернутся к нормальным, изначальным размерам.Однако, несколько американских публикаций, вышедших в последние годы, заострили внимание на том, что нет никакого научного обоснования для этого "запретного" периода.Кроме того, некоторые молодые мамочки признаются во время общения в интернете, что почувствовали сексуальное желание уже спустя две-три недели после родов. А некоторые даже поддавались этому желанию и вступали в интимные отношения, безо всяких болезненных ощущений. Однако, другие новоиспеченные родительницы вовсе не уверенны, что готовы так скоро заняться сексом. Особенно, если они все еще не восстановились после родов. Как бы то ни было, современная медицина рекомендует молодым мамам все же воздерживаться от вагинального секса до тех пор, пока не будет пройден медосмотр через 6 недель после родов. Ведь даже спустя положенный период женщина может быть не готова "к этому самому", а в ряде случаев могут еще не рассосаться швы, и проникновение во влагалище окажется весьма болезненным.Если у вас есть какие-либо сомнения, можно ли уже начать заниматься сексом, лучше спросите совета у доктора, который будет проводить послеродовый осмотр.
Можно ли заниматься другими видами секса, прежде чем женщина пройдет послеродовой осмотр?
Да, и это может стать отличным способом, для "выпуска пара". Семейные пары часто чувствуют себя весьма неуютно, ожидая возвращения к сексуальной активности, в особенности мужчины.Тем временем, пока молодой маме нельзя заниматься вагинальный сексом, вы можете заняться разнообразными любовными играми.
Можно ли доводить дело до оргазма?
Несомненно! Это не причинит вреда женщине во время уязвимого послеродового периода, она может иметь столько оргазмов, сколько пожелает.Итак, безопасные способы занятия сексом:• ласка женскими руками пениса мужчины; • ласка мужскими руками женщины - стимуляция пальцами ее клитора. Но ему не стоит погружать пальцы внутрь, пока гинеколог не проведет послеродовый осмотр и не подтвердит, что все окончательно зажило. В общем, касайтесь, поглаживайте и трите внешнюю часть ее интимных органов. Будет вполне безопасно оказать внимание ее клитору, который отделен от болезненной после родов, области влагалища.• оральный секс – женская ласка ртом мужского пениса. Эта разновидность любовной игры "горячая фелляция", приносит огромное облегчение мужчине, страдающему от невозможности сексуальной разрядки.• взаимные ласки, включающие любые из вышеперечисленных способов.
Есть что-то, чего следует избегать?
Да! Примите во внимание следующее. Как вы заметили, выше мы не написали об оральной ласке мужчиной женщины. Не следует ртом ласкать ее "внизу".Этот вид ласк – куннилингус, совершенно точно выходит за рамки допустимых в послеродовой шестинедельный период.Почему? На то есть две причины. 1. Первая: таким способом можно занести инфекцию во влагалище и матку.2. Вторая, даже более серьезная: это может быть смертельно опасно. Известны трагические случаи, когда мужчины случайно способствовали попаданию воздуха во влагалище. Воздух может легко проникнуть в кровеносные сосуды восстанавливающейся матки и причинить серьезный вред, вплоть до фатального исхода, вызванного воздушной эмболией (закупорка кровеносного сосуда эмболом).
А что насчет груди после родов?
Будет ли все в порядке, если партнер будет ласкать грудь молодой мамочки? Да, если женщине нравится такая ласка. Но не стоит увлекаться, если у партнерши какие-нибудь осложнения, например, трещина, или воспаление.Такие ласки, скорее всего, будут провоцировать брызги молока. Но, если вас обоих это устраивает, то все в порядке.Если же молочные реки во время секса вас будут смущать, то лучше сначала покормить ребенка, чтобы освободить грудь от молока.В последние годы все чаще в интернет сообществах молодые мамочки пишут, что испытывают смущение из-за того, что получают оргазм во время кормления грудью. Это простой эффект мощных гормонов, которые высвобождаются после родов и во время лактации. В частности, гормона окситоцина, который сокращает мышцы и приводит к оргазмам. Как видите, тут нет ничего крамольного, так что не стоит испытывать чувство вины, получайте наслаждение.
Повлияют ли чувства к младенцу на вашу сексуальную жизнь?
Безусловно! Вы обнаружите, что большую часть своего времени тратите на уход за новорожденным.Большинство молодых мамочек, а также подавляющее число папочек чувствуют себя истощенными, потому что постоянно не высыпаются. Это может продолжаться месяцами, или даже затянутся на пару лет.В этот период мужчина может чувствовать себя отверженным женщиной. Он может решить, что она тратит все свое внимание исключительно на ребенка. Это может заставить его ревновать, или даже уйти из семьи.С другой стороны, будущий отец наблюдает, как его любимая вынашивает и рожает ребенка. Благодаря этому партнер может проникнуться новым, особым уважением к женскому телу. В таком случае ему будет легче воспринимать изменения в отношениях с партнершей и подстраиваться под ее новые потребности.Чтобы создать хорошую атмосферу в доме и поддерживать ее, отношениям необходимо уделять время и внимание. Важно не забывать о том, что для благоприятных отношений важны доверие и взаимное уважение. Обоим партнерам необходимо стараться понимать точку зрения другого.Важно, чтобы пара имела возможность делать что-то, в чем не принимал бы участие младенец, и таким образом иметь возможность радоваться чувствам, которые испытывали до того, как они стали родителями.Мы советуем молодым родителям воспользоваться помощью сиделки, или новоиспеченных бабушек (дедушек, теть, друзей), чтобы иметь возможность куда-то сходить, ну или хотя бы завалиться в кровать и выспаться, и если хватит сил – заняться любовью.
Когда же возвращается женское либидо после родов?
Большинство женщин (про исключения мы писали выше) не расположены к сексу как минимум несколько недель после родов, и основная причина тому – усталость, истощение и особый гормональный фон.Так же причиной отказа от секса может быть страх перед новой возможной беременностью, особенно, если роды были долгими или сложными. Как правило, интерес к сексу просыпается по истечении двух месяцев материнства.Если ваше либидо не возвращается к 6 месяцам, вам следует обратиться к помощи врача-сексолога или психолога.
Что делать, если вы уже готовы вернуться к занятиям сексом после рождения ребенка?
Если вы оба готовы, вам следует начинать внимательно и мягко.По возможности, выбирайте время дня, когда вы еще не слишком устали.Также, старайтесь подбирать время, когда кроха будет спать, чтобы хоть немного насладиться спокойствием и тишиной ну и, конечно же – друг другом.Гормональные изменения и чувство беспокойства за малыша могут приводить к сухости влагалища в течение трех месяцев после родов. Чтобы решить эту проблему можно воспользоваться лубрикантом.В первые разы занятия любовью после родов лучше выбирать такие позиции, в которых женщина сможет контролировать темп и глубину проникновения. Позиции «женщина сверху», или «партнеры на боку лицом к лицу» будут наиболее комфортными.Примечание для мужчин: будьте мягкими и внимательными. Не действуйте силой, и не принуждайте супругу к сексу, если она еще не готова.Не забывайте про контрацепцию. Вы можете снова легко забеременеть, это может быть значительно быстрее, чем вы рассчитываете. Если вы этого не планируете, вам следует выбрать метод контрацепции, когда ребенку будет хотя бы 4 недели. Если вы в сомнениях, какой выбрать, обратитесь к своему доктору.
Что если у женщины не возобновляется сексуальное желание?
Что ж, это тоже возможно. Пожалуйста, имейте в виду, что отсутствие сексуального желания может быть симптомом послеродовой депрессии. Если же депрессия не проходит, следует обратиться к психотерапевту, или психологу.Любящие пары обычно могут разобраться во всем сами, руководствуясь здравым смыслом – просто надо понимать, что на это понадобится время, возможно несколько месяцев.
Авторы: Девид Делвин, семейный врач и специалист по планированию семьи, Кристин Вебер, психотерапевт и личностный тренер
Перевод: Татьяна Бычко
feel.ua
Влечение и половая жизнь после родов - половая жизнь после родов - запись пользователя mamamia (mamamia11) в дневнике
Стать мамой – это прекрасно. Но не стоит забывать о том, что и после родов вы не перестали быть женщиной – очаровательной, любимой и желанной! Правда, не исключено, что в вашей интимной жизни произошли некоторые перемены.
После рождения ребенка сексуальные отношения супругов могут приобрести особую цельность и одухотворенность. При этом, как никогда раньше, сексуальные отношения новоиспеченных родителей требуют взаимного понимания, чуткости, и готовности идти на встречу друг другу – особенно в первые месяцы после родов.
Этот период сексуальных отношений практически всегда характеризуется существенными изменениями полового влечения у обоих супругов. Многие женщины отмечают у себя временное снижение либидо – и причин для этого более чем достаточно. Боязнь возможной боли, накопившаяся усталость, поглощенность заботами о малыше, страх разбудить ребенка способны уменьшить интенсивность женской сексуальности даже при отсутствии родовых травм гениталий и неосложненном течении послеродового периода. Кроме того, у некоторых женщин развивается послеродовая депрессия, в результате которой у них снижается половое влечение и половое возбуждение.
Многим женщинам вообще кажется, что их сексуальная жизнь окончена. И это подтверждает неутешительная статистика: у каждой пятой молодой мамы проблемы в сексуальной жизни продолжаются в течение всего первого года после родов. Однако не стоит ставить крест на сексуальных отношениях. Понятно, что качество сексуальной жизни изменилось. Необходимо время, чтобы вы адаптировались к своей новой роли матери, а ваша сексуальная жизнь – к вашему новому телу.
В это время сексуальные контакты должны быть максимально мягкими и нежными. Приступать к ним желательно лишь после полного послеродового восстановления матки ( уменьшения ее размеров, прекращения отхождения лохий – отделяемого от матки в послеродовой период ), влагалища и промежности.
Нередко снижение полового влечения обоюдно и может быть в равной степени выражено и у мужчины. При этом своеобразными ограничителями здесь могут выступать боязнь доставить партнерше боль, новые качества ее тела: грудь, переполненная молоком, и … глубокая потрясенность в связи с появлением на свет новой жизни.
Когда можно после родов?
Матка женщины, влагалище и промежность проделали невероятную работу для появления на свет ребенка. У кого-то влагалище и промежность в процессе всего этого хоть и оказались значительно растянутыми, но остались неповрежденными. У кого-то имеются разрывы, а некоторым были сделаны разрезы и после этого наложены швы. Легко можно понять, что потребуется время для того, чтобы эти органы приблизились к своему исходному состоянию. Обычно это занимает 4-6 недель.
Обычно акушеры рекомендуют возобновлять сексуальные отношения через 6-8 недель после родов. Это требование прежде всего связано с тем, что именно в течение этого срока матка постепенно возвращается к прежним размерам, заживает место прикрепления плаценты ( детское место ). Ведь после того как плацента во время родов отделилась от стенки матки, на ее месте осталась раневая поверхность, очень чувствительная к воздействию микробов и вирусов. Если в незажившую рану во время полового акта попадет инфекция, дело может закончиться эндометритом ( воспалением внутреннего слоя матки ) – достаточно серьезным осложнением, часто требующим выскабливания полости матки и проведения массивного антибактериального лечения.
Может создаться впечатление, что если роды произошли путем кесарева сечения, то подобные проблемы не должны возникать и сексом можно заниматься чуть ли не сразу после родов. Действительно, влагалище не претерпело в этом случае никаких изменений, но рана на месте прикрепления плаценты должна зажить точно так же, как и после естественных родов. Кроме того, на матке остается рубец, который заживает в течение тех же 4-6 недель, несмотря на то, что заживление рубца на коже происходит гораздо раньше.
Перед возобновлением половых отношений желательно посетить гинеколога, чтобы убедиться в том, что ваш организм пришел в норму.
Половая жизнь после родов
Первая проблема, с которой нередко приходится сталкиваться после родов, - сухость влагалища, обусловленная недостатком эстрогенных гормонов и исчезающая после нормализации гормонального фона. В этом случае желательно использовать специальные гели ( лубриканты ), увлажняющие слизистые оболочки. Эти средства можно приобрести в аптеке.
Женщины испытывают боль или страх перед половым контактом из-за полученных повреждений, будь то разрывы или разрезы промежности. Слизистые и кожные покровы в области входа во влагалище и промежности очень чувствительны в послеродовый период. В области швов, особенно при давлении, могут возникать болевые ощущения, иногда достаточно выраженные. Но даже после того как швы зажили, в промежности при попытке полового контакта некоторое время могут возникать болевые ощущения. Это связано с тем, что в области промежности очень много чувствительных нервных окончаний. При нарушении целостности промежности они повреждаются и могут быть зажаты при наложении швов.
При половом контакте женщина может оказывать неосознанное сопротивление проникновению полового члена. В этом случае нужно стараться максимально расслабиться, используя позы «женщина сверху» ( «поза наездницы» ) или «лицом к лицу»: так можно контролировать свои движения и избежать боли.
При наличии шва на промежности и болезненности при половом акте рекомендуется проводить массаж в области рубца с кремом или массажным маслом ( например, облепиховым, которое обладает заживляющим действием ). Полезно также размягчать область шва с помощью мазей, использующихся для рассасывания келлоидных ( грубых ) рубцов. К таким мазям относятся СОЛКОСЕРИЛ, КОНТРАКТУБЕКС и другие. Если это сделает ваш партнер, то вы совместите «приятное с полезным» - лечебное воздействие и эротический массаж!
Психологические аспекты
К психологическим проблемам можно отнести и изменение восприятия женщиной окружающего мира. Ей может казаться, что ее состояние «вечного опасения за ребенка» совершенно не поддерживается мужем и родственниками. У молодой мамы может сформироваться ощущение одиночества, изолированности от близких людей. Нередко женщины жалуются на «невозможность отключиться от забот». И только когда ребенок подрос, не нуждается в постоянной опеке и начал спать отдельно, у молодых родителей появляется шанс пережить еще один медовый месяц.
Как помочь себе в этот непростой период?
Постарайтесь хотя бы на некоторое время оставаться наедине с мужем ( бабушки, скорее всего, будут рады погулять с малышом ).
Поделитесь с мужем вашими переживаниями, расскажите о том, что вас беспокоит и какой поддержки и помощи вы ждете от него. Возможно, вы придете к компромиссам, и многие проблемы будут решены.
Не думайте, что теперь вы обязаны сидеть дома, пока ребенок не подрастет. Поддерживайте свой прежний круг общения, это позволит вам не чувствовать себя одинокой.
Общайтесь с друзьями, у которых есть дети более старшего возраста. Они могут поделиться с вами своим опытом.
После рождения малыша в организме женщин происходит огромное количество изменений, которые могут оказать существенное влияние на количество и качество сексуальных контактов с супругом.
Часто после рождения ребенка у женщин, до этого испытывавших регулярные и полноценные клиторные оргазмы, могут возникнуть проблемы с их достижением. Обычно это связано с тем, что чувствительность клитора снизилась или изменилась.
Большинство женщин слышало миф о том, что сразу после родов они начнут испытывать вагинальный оргазм, даже если до этого с его достижением были проблемы. К сожалению, это только миф.
Повлияют ли роды на вашу сексуальную жизнь?
Матка женщины, влагалище и промежность проделали невероятную работу для появления на свет ребенка. У кого-то влагалище и промежность в процессе всего этого хоть и оказались значительно растянутыми, но остались неповрежденными. У кого-то имеются разрывы, а некоторым были сделаны разрезы и после этого наложены швы. Легко можно понять, что потребуется время для того, чтобы эти органы приблизились к своему исходному состоянию. Обычно это занимает 4-6 недель.
К психологическим проблемам можно отнести и изменение восприятия женщиной окружающего мира. Ей может казаться, что ее состояние «вечного опасения за ребенка» совершенно не поддерживается мужем и родственниками. У молодой мамы может сформироваться ощущение одиночества, изолированности от близких людей. Нередко женщины жалуются на «невозможность отключиться от забот». И только когда ребенок подрос, не нуждается в постоянной опеке и начал спать отдельно, у молодых родителей появляется шанс пережить еще один медовый месяц.
