Болит ли живот на ранних сроках беременности как перед месячными: Болит живот при беременности на ранних сроках

12 признаков того, что завтра наступят месячные

Вы чувствуете себя плохо, раздражительно и ощущаете легкую пульсирующую боль в животе? Женщины не новички в этих симптомах, поскольку они являются одними из распространенных признаков того, что завтра у вас начнутся месячные. Но, как и все остальное, даже месячные могут быть непредсказуемыми.

Вы чувствуете приближение месячных?

Мы все можем чувствовать приближение менструации по нескольким общим признакам и симптомам, но не всегда можем доверять часам менструации.

Иногда, когда вы чувствуете, что у вас начались месячные, это оказываются обычными выделениями, и снова, когда вы меньше всего этого ожидаете, вот оно, красное пятно на одежде.

Если у вас есть какие-то симптомы, но вы не знаете, стоит ли завтра брать с собой прокладку или тампон в офис или на занятия, вот список симптомов менструации, которые вам нужно знать, чтобы быть готовым.

1. Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром, или ПМС, является наиболее распространенным признаком того, что у вас скоро начнутся месячные. Он включает в себя некоторые эмоциональные и физические переживания, которые вы можете испытать за неделю до менструации.

Помимо других признаков менструации, перечисленных в списке, вы также можете испытывать симптомы, связанные с настроением, такие как:

• Раздражение
• Отсутствие концентрации внимания
• Приступы плача
• Тревога
• Гнев

  Гнев

• 5
• 5 спазмы

2. Акне

Ваша кожа – это первое, что даст вам понять, что у вас скоро должна начаться менструация, хотя и не самым желательным образом. Женщины часто сталкиваются с высыпаниями, связанными с менструацией, также называемыми циклическими угрями, перед менструацией.

Эти высыпания часто встречаются у женщин, так как они являются результатом гормонального всплеска, который увеличивает выработку кожного сала, что, в свою очередь, закупоривает поры на лице и приводит к появлению прыщей.

3. Перепады настроения

Перепады настроения — еще один распространенный признак приближающейся менструации. Хотя эстроген — это гормон, который может поднять вам настроение, известно, что уровень гормона немного падает непосредственно перед менструацией.

Это, наряду с повышенным уровнем прогестерона, может сделать вас немного капризным или раздражительным в целом непосредственно перед менструацией.

Используйте наши пластыри для облегчения менструации, которые начинают действовать в течение 15 минут и заставляют вас забыть о менструальных болях на 12 часов.

4. Спазмы

Менструальные судороги, также называемые первичной дисменореей, представляют собой пульсирующую боль, возникающую в матке из-за расширения и сокращения мышц.

Подобно перепадам настроения и высыпаниям на коже, судороги являются распространенным симптомом перед менструацией.

Судороги могут возникать до или во время менструации и могут начаться за неделю или за 2–3 дня до менструации.

Спазмы в животе часто могут распространяться на нижнюю часть спины и окружающие мышцы и вызывать боль в пояснице.

У некоторых женщин снижение уровня эстрогена может даже вызвать боли в суставах.

5. Боль в груди

Ваша грудь становится воспаленной или тяжелой и становится более чувствительной непосредственно перед менструацией.

Изменения уровня гормонов перед менструацией часто приводят к легкой боли в груди, за которой может следовать отек и/или болезненность.

6. Пристрастия к еде

Возникновение тяги к определенным продуктам является одним из наиболее распространенных признаков того, что у вас приближаются месячные.

Вы можете хотеть чего-нибудь очень сладкого, острого или успокаивающего перед менструацией, как и во время беременности.

7. Усталость и истощение

Усталость — обычный признак приближения месячных. Вы можете чувствовать усталость или вялость без причины и хотеть отдыхать больше, чем обычно.

Это истощение вызвано гормональными колебаниями, влияющими на химию мозга.

Читайте также: Как использовать корицу при месячных

Жевательные таблетки Bodywise PMS помогут вам контролировать перепады настроения, судороги и разработаны гинекологами.

8. Вздутие живота

Задержка воды является распространенным симптомом этой фазы. Вы можете заметить вздутие живота, кроме чувствительной груди.

Тем не менее, это не проблема, и с этим можно справиться, отказавшись от соли и добавив в рацион больше фруктов и овощей. Тренировки перед менструацией также могут помочь при вздутии живота.

9. Запоры и диарея

Обычно перед месячными бывает расстройство желудка. Если у вас запор или диарея и другие физические симптомы, это признак того, что у вас скоро начнутся месячные, иногда даже на следующий день.

10. Увеличение полового влечения

Одним из симптомов, указывающих на скорое начало менструации, является усиление полового влечения.

Вы почувствуете усиление сексуального влечения и потребность в большей близости, и все это происходит из-за ваших гормонов.

11. Бессонница

Если вы замечаете большинство из этих признаков и ворочаетесь поздно ночью, вы можете ожидать, что месячные начнутся почти на следующий день.

Это вызвано изменениями в химическом составе мозга из-за гормональных изменений и может длиться несколько дней.

12. Изменения в выделениях из влагалища

Вы также можете заметить изменения в выделениях. Для большинства женщин засохшие выделения или менее выраженные выделения являются для них очень частым признаком приближающейся менструации.

Эти капсулы баланса СПКЯ могут лечить СПКЯ и нерегулярные менструации, балансируя ваши гормоны и управляя симптомами СПКЯ.

В какой-то момент каждой женщине хотелось иметь хоть какой-то контроль над своими менструациями. И это то, что они все обсуждали с другими или тайно пытались посмотреть в Интернете.

Пришло время пролить свет на них и прояснить раз и навсегда – признаки и симптомы менструации не находятся под вашим контролем.

Каждое женское тело уникально и отличается и в этом отношении. Но хорошая новость заключается в том, что с некоторыми неудобствами можно справиться с помощью некоторых советов.

1. Сделайте легкую разминку

Несмотря на то, что отдых — это то, что рекомендуют все, тренировки действительно могут помочь справиться с месячными.

Несмотря на то, что передвижение и выполнение некоторых упражнений звучит не так привлекательно, как вздремнуть, это помогает улучшить кровоток, что, в свою очередь, уменьшает спазмы, вздутие живота и другие симптомы менструации.

Вас беспокоит нерегулярный менструальный цикл? Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию врача, чтобы узнать о причинах и лечении нерегулярного менструального цикла, не выходя из дома!

2. Правильно питайтесь

Во время менструации избегайте продуктов, вызывающих вздутие живота или обезвоживания, таких как соль и кофеин. Включение более здоровых вариантов, таких как фрукты и овощи, может помочь уменьшить воспаление в организме.

Некоторые также рекомендуют есть темный шоколад во время менструации, так как в нем высокое содержание магния, который расслабляет мышцы и помогает при спазмах.

3. Здоровый сон

Недостаток сна может привести к беспокойству и стрессу. Известно, что стресс ускоряет некоторые предменструальные симптомы.

Поэтому, когда у вас кровотечение, убедитесь, что вы хорошо отдохнули, чтобы избежать менструальной усталости. Дыхательные упражнения или медитация также могут помочь расслабиться.

4. Не допускайте обезвоживания

В отличие от общепринятой логики, употребление большего количества воды не способствует вздутию живота. Поддержание водного баланса может помочь вам при болях в животе, вызванных менструациями.

Убедитесь, что вы пьете достаточно воды во время менструации.

Легче заметить признаки задержки менструации, особенно если вы привыкли, что месячные приходят вовремя.

Вы быстро заметите, как ваше тело реагирует, когда вы пропускаете дату своей обычной менструации. К ним относятся:

• Установка
• Головная боль
• Пятнистые.

  Используйте наши пластыри для облегчения менструации, которые начинают действовать в течение 15 минут и делают вас забыть о менструальных болях на 12 часов.

  Как начать менструацию в ближайшее время

  Хотите знать, как начать менструацию в ближайшее время? Есть несколько способов вызвать менструацию, используя некоторые диетические элементы и другие натуральные растворы, такие как следующие:

  1. Витамин С

  Элемент витамина С, называемый аскорбиновой кислотой, может вызвать менструацию , поэтому прием продуктов, содержащих витамин C, такие как цитрусовые, ягоды, шпинат и т. д., могут помочь в начале менструации.

  2. Ананас

  Ананас является распространенным домашним средством среди женщин, которые сталкиваются с задержкой менструации. Он содержит фермент , называемый бромелаином , который влияет на эстроген и вызывает менструацию .

  3. Донг квай

  Это популярное китайское растение, которое используется в составе натуральных лечебных средств. Это средство улучшает кровоток в области малого таза и может вызвать менструацию .

  4. Релаксация

  Поскольку стресс является одной из основных причин задержки менструации , вовлечение себя в деятельность, которая снимает стресс и помогает расслабиться может значительно помочь регулировать менструальный цикл .

  Как узнать, когда наступит следующая менструация

  Во-первых, вам необходимо узнать среднюю продолжительность вашего цикла. Для этого проверьте первую дату, когда у вас начнутся месячные.

  Сложите количество дней между первым днем ​​начала менструации и днем ​​перед следующей менструацией. Сделайте это в течение нескольких циклов.

  Затем разделите сумму дней на количество циклов. В результате вы получите среднюю продолжительность цикла. Теперь вы можете рассчитать дату следующей менструации, посчитав среднюю продолжительность цикла, начиная с последнего дня предыдущего цикла.

  Женщины обычно обводят красным кружком дату в своих календарях, когда у них должна наступить следующая менструация, и менструация даже за день до или после может вызвать у них стресс.

  Но хорошо то, что эти симптомы распространены и их легко наблюдать, чтобы отслеживать.

  Вот некоторые общие симптомы для тех, кто задается вопросом, как узнать, когда наступит следующая менструация.

  Наблюдая за этими симптомами, вы сможете лучше подготовиться к началу менструации.

  Часто задаваемые вопросы

  У меня начались месячные на неделю раньше. Что это значит?

  Ранние менструации — обычное явление, когда изменился образ жизни или если вы выполнили напряженную тренировку .

  Другими причинами раннего кровотечения могут быть другие состояния здоровья, такие как СПКЯ (синдром поликистозных яичников), эндометриоз, половое созревание, пременопауза и т. д.

  Поднимается ли температура перед менструацией?

  Ye s, вы заметите изменения внутренней температуры тела. В то время как средняя температура тела у большинства женщин составляет 96–98°, во время овуляции она повышается до 97–99°F, или примерно на 4,5 десятых градуса выше.

  Действительно ли вы высыхаете перед месячными?

  Сухое влагалище — это обычное явление среди женщин, у которых скоро начнутся месячные. Есть несколько причин, по которым у вас может быть сухость во влагалище.

  Обычной причиной этого является снижение уровня эстрогена, основного гормона, который регулирует эту проблему.

  Как долго у вас должны быть выделения до начала менструации?

  Менструация у девочек обычно начинается через год или два после того, как у них начинает развиваться грудь.

  У них могут наблюдаться белые выделения за пару месяцев до того, как они действительно начнут кровоточить . Вы также можете видеть белые выделения каждый месяц перед менструацией, которые могут быть различной консистенции, цвета и запаха.

  Ссылки

  • Мэтью Т Бернштейн, январь 2014 г.; Желудочно-кишечные симптомы до и во время менструации у здоровых женщин — https://bmcwomenshealth.biomedcentral.