Болит низ живота как при месячных но до них еще далеко: Тянущая или режущая боль внизу живота причины, диагностика забоевания, лечение болей внизу живота в Троицке

у женщин тянет и колет внизу живота как при месячных, но их нет, у девушки сильно режет матку в середине цикла, побаливает поясница без беременности и пульсирует живот, если втянуть его в себя,

Часто пациентки, пытаясь узнать, почему болит низ живота, обращаются за советами к подругам, вместо того, чтобы пойти к врачу, а затем лечатся самостоятельно. Такое отношение к собственному здоровью может привести к развитию опасных заболеваний. Даже если болезненные ощущения выражены незначительно, их нельзя терпеть более 3 дней.

Содержание

1. Частые причины боли внизу живота
2. Ранние фазы менструального цикла
3. Изменения гормонального фона при беременности
4. Гормональная перестройка в период менопаузы
5. Овуляция
6. Болезни мочевыделительной системы
7. Обзор

Частые причины боли внизу живота

Чем точнее пациент опишет свои ощущения, тем проще врачу поставить диагноз. Боль может быть острой, схваткообразной или тупой, давить, резать, ныть, колоть, пульсировать, распирать. Ее вызывают:

1. Спазмы и заболевания кишечника: колит, энтероколит и дисбактериоз.
2. Аппендицит. В этом случае боль чаще смещается вправо, но может локализоваться в левой части или ниже пупка.
3. Аднексит – воспаление придатков.
4. Новообразования репродуктивных органов, мочевого пузыря или кишечника.
5. Острые кишечные инфекции, симптомы которых спазмы.
6. Грыжи – паховые или белой линии живота.
7. Гинекологические патологии: перекрут кисты, эндометриоз, внематочная беременность.
8. Спаечная болезнь, развивающаяся после операции или на фоне воспалительных процессов в брюшной полости.

Резкую боль вызывает синдром ущемления переднего кожного нерва. Характерный признак: когда больная втягивает живот, боль уменьшается.

Проблему может вызвать несколько причин.

Существуют и другие причины, объясняющие, почему болит низ живота. Некоторые из них лечения не требуют и объясняются физиологическими факторами.

Ранние фазы менструального цикла

Во время первой, фолликулярной (пролиферативной) фазы месячных отторгается слой созревшего эндометрия, выстилающий матку изнутри. Но уже за 2–3 дня до появления выделений могут возникать болезненные ощущения. На предменструальный синдром чаще жалуются молодые девушки и женщины, вступающие в климактерический возраст. У первых выработка гормонов, вызывающих менструацию, еще не стабильна, у вторых снижается.

С первого по третий день месячных боль появляется из-за высокого количества простагландинов – гормонов, усиливающих сокращение мышц матки.

Чаще альгодисменорея развивается на фоне воспалительных или спаечных процессов.

Изменения гормонального фона при беременности

При беременности увеличивается выработка пролактина – гормона, расслабляющего матку. Из-за этого появляются незначительные ощущения дискомфорта, тянет низ живота, начинает ныть поясница. Состояние не требует лечения. К 14-й неделе второго триместра гормональный фон стабилизируется, перестает тошнить, не беспокоит напряжение под пупком.

Но если низ живота твердый, болит матка, необходимо обратиться к гинекологу. Симптомы указывают на повышение тонуса. На ранних сроках он может спровоцировать выкидыш, на поздних – гипоксию плода.

Гормональная перестройка в период менопаузы

В период менопаузы резко уменьшается выработка эстрогенов, менструации прекращаются. Но в первое время, пока организм женщины полностью не перестроился, в течение нескольких дней, когда по времени наступала менструация, может тянуть низ живота.

Ощущения, что в области матки колет и режет, возникают на фоне патологических процессов, обостряющихся на фоне климактерических изменений:

• воспалительных процессов гинекологических органов;
• формирования новообразований;
• спаечного процесса, усиливающегося из-за уменьшения размеров матки.

Чтобы не пропустить развитие заболеваний, обостряющихся в климактерический период, необходимо посещать гинеколога не реже 2 раз в год.

Правильный диагноз может поставить только специалист.

Овуляция

В середине цикла у женщин репродуктивного возраста яйцеклетка выходит из яичника и спускается в матку по фаллопиевой трубе. В норме физиологический процесс проходит безболезненно, но иногда появляются неприятные ощущения колющего характера в нижней части живота, слева или справа. Овуляторный синдром лечения не требует, но если дискомфорт выраженный, то используют симптоматическую терапию.

Резкая, приступообразная боль, перемещающаяся в промежность и отдающая в поясницу, продолжающаяся более 30 минут, и появление кровянистых выделений могут свидетельствовать об апоплексии – разрыве яичника.

Дополнительные симптомы:

• ощущение, что в матке что-то пульсирует;
• тошнота;
• слабость.

В некоторых случаях повышается температура.

Болезни мочевыделительной системы

При воспалительных процессах мочевого пузыря и почек появляются не только болезненные ощущения, но и изменение частоты мочеиспускания – оно учащается или, наоборот, возникает задержка. Моча может быть мутной, темной, с фрагментами крови или слизи. Наиболее часто у женщин диагностируют: цистит, пиелонефрит или уретрит. В терапевтическую схему входят антибиотики, их нельзя принимать бесконтрольно.

Обзор

5 лучших поз йоги при менструальных спазмах

Испытывая болезненные менструальные спазмы, вы отчаянно нуждаетесь в решении. Заниматься физическими упражнениями, например йогой, может показаться последним, чем вы хотите заниматься.

Тем не менее, некоторые позы йоги настолько эффективны для облегчения менструальной боли, что, как только вы их попробуете, они, вероятно, станут частью вашей повседневной жизни!

Медицинские работники акушерско-гинекологического центра Moreland поощряют пациентов попробовать йогу. Упражнения в целом — отличный способ облегчить боль, вызванную месячными, и йога — один из лучших вариантов!

Давайте поговорим о йоге при менструальных спазмах

Использование йоги при менструальных спазмах является эффективной стратегией облегчения боли.

Во-первых, подумайте об областях вашего тела, которые обычно испытывают боль от спазмов: живот, таз, бедра и поясница. Эти области могут быть нацелены на облегчение боли с помощью определенных поз йоги.

Кроме того, йога может уменьшить эмоциональные симптомы ПМС и менструации, поэтому она может не только лечить менструальные боли.

Существует несколько различных школ йоги и бесчисленное множество поз и адаптаций. Начать с нуля может быть немного сложно! Независимо от того, есть ли у вас значительный опыт занятий йогой или нет вообще, мы хотим, чтобы вы могли использовать йогу для лечения менструальных болей.

Вот несколько конкретных поз йоги при менструальных спазмах. Мы рекомендуем вам попробовать их!

5 поз йоги, помогающих при менструальных болях

Поза йоги № 1: адаптированная поза ребенка

Поза ребенка — одна из самых знакомых поз йоги, даже для менее опытных практиков или тех, кто совсем новичок в практике йоги. Эта поза нацелена на менструальную боль, которая возникает в основном в спине.

В позе ребенка начните с коленей на полу. Мы называем это «адаптированной» позой ребенка, потому что вы можете захотеть раздвинуть колени дальше, чем обычно, для облегчения боли в этой позе.

Согнитесь вперед, вытяните руки и наклонитесь настолько, насколько вам будет удобно. Если возможно, прислонитесь лбом к коврику перед собой и сделайте пять медленных диафрагмальных вдохов или вдохов животом, а не грудью. Вы также можете медленно поворачивать голову из стороны в сторону, считая пять вдохов, прежде чем повернуться на другую сторону.

Вам нужно расслабить бедра и медленно растянуть мышцы нижней части спины.

Поза йоги № 2: Кошка-Корова

Кошка-Корова — это поза, состоящая из двух частей, которая воздействует не только на спину, но и на мышцы живота.

Начните с позы коровы. На руках и коленях убедитесь, что ваши руки выровнены под вашими плечами. Ваши колени должны быть выровнены под бедрами. Аккуратно вытяните голову вверх, глядя в небо на вдохе. В то же время поднимите копчик к небу и опустите живот к земле.

Теперь пришло время перейти к позе кошки. Дышите нормально в течение нескольких вдохов. Затем, после глубокого вдоха, медленно выдохните и согните спину. Ваша голова и копчик будут тянуться к земле. Мягкий изгиб позвоночника согреет мышцы спины, а также растянет и подтянет брюшной пресс.

Выдохните в позе кошки и вдохните в позе коровы. Повторите от 5 до 20 раз, чтобы уменьшить боль.

Поза в йоге № 3: Поворот с наклоном в положении лежа

Нижняя часть спины и нижняя часть живота получат пользу от положения с поворотом в положении лежа.

Сначала лягте на спину. Согните левое колено, а затем опустите его в правую сторону. Посмотрите налево и широко раскиньте руки, ладони прижаты к земле. Вы захотите остаться здесь на пять или более вдохов.

Вытяните левую ногу обратно на землю и повторите позу, согнув правую ногу вправо. Эта поза должна расслабить спину, бедра и плечи. Повторите от 5 до 10 раз в каждую сторону.

Поза йоги № 4: поза голубя

Поза голубя поможет вашим бедрам чувствовать себя более расслабленно, поскольку они несут напряжение менструальных спазмов. Поза голубя поможет растянуться и облегчить боль в бедрах.

Сначала примите прямое сидячее положение. Согните правое колено и вытяните левую ногу за собой. Выгните спину, положив руки на бедра. Более интенсивной растяжки можно добиться, если вытянуть руки над головой и свести их вместе.

Встаньте на четвереньки. Подтяните правое колено к правому запястью и вытяните правую лодыжку так, чтобы она оказалась на одной линии с левым бедром. Медленно отведите ногу назад. Для равновесия и в зависимости от вашей гибкости вам, возможно, придется держать руки на земле.

Когда ваша нога вытягивается назад, вы почувствуете растяжение левого бедра, а также можете почувствовать растяжение вдоль правого бока, но это не должно быть болезненно. Если это болезненно, вам может потребоваться изменить позу.

Задержитесь в этой позе на несколько вдохов, прежде чем вернуться в центр и повторить позу с вытянутой за спиной правой ногой и согнутым левым коленом. Повторить от 5 до 10 раз.

Поза йоги № 5: Поза трупа

Эта поза часто является завершающей позой для курсов йоги, и она может быть особенно полезна в практике осознанности для преодоления менструальной боли. Это не столько растяжка тела, сколько расслабление или сосредоточение ума.

Поза трупа также называется Шавасана. Лягте на спину и положите ладони вверх. Медленно расслабьте тело, начиная с макушки, затем шеи, плеч, позвоночника, рук и кистей, бедер, икр, лодыжек и, наконец, ступней.

Медитативное дыхание поможет вам сосредоточиться на чем-то другом, кроме менструальной боли. Поза трупа — лучшее время для практики диафрагмального дыхания (или дыхания животом). Делайте долгие, глубокие и контролируемые вдохи и избегайте быстрого и поверхностного дыхания.

Когда нужно поговорить с врачом о менструальных спазмах

Иногда может показаться, что ничто не помогает при болезненных симптомах менструации. Возможно, вы безуспешно пробовали йогу, специальные диеты, обезболивающие, массаж и многое другое. Возможно, вам потребуется пройти обследование на наличие таких состояний, как СПКЯ, эндометриоз или другие состояния, вызывающие болезненные менструации.

Вам следует поговорить со своим врачом о менструальных спазмах, если ваша боль мешает вам вести тот образ жизни, который вы хотите, если у вас есть диагноз состояния, которое в настоящее время не контролируется с помощью лекарств или других методов лечения, или если вы хотите узнать о дополнительных возможностях контроля менструальной боли.

Чем может помочь акушер-гинеколог Moreland

Если вы страдаете от хронических менструальных болей, затрудненных или нерегулярных менструаций, обильных кровотечений или менструаций, которые мешают вашей жизни, мы здесь, чтобы помочь.

Наши поставщики готовы выслушать, понять и оказать квалифицированную помощь.

Компания Moreland OB-GYN Associates заботится о потребностях наших пациентов. Мы способствуем общему совершенству в области женского здоровья. Наши сострадательные медицинские работники понимают трудности, с которыми наши пациенты сталкиваются в повседневной жизни, будь то необъяснимая боль или необычные менструальные симптомы.

Узнайте больше о врачах акушерско-гинекологической службы Moreland, которые предлагают лечение болезненных менструаций в Вокеше, Окономовоке, Милуоки и прилегающих районах.

Для получения дополнительной информации, вот несколько ресурсов, которые можно проверить:

• Детские больницы по всей стране предлагают рекомендации по дополнительным позам йоги, которые могут помочь справиться с болью, вызванной менструальными спазмами.
• Автор PopSugar объясняет, что эмоциональные симптомы ПМС и менструации также можно уменьшить с помощью йоги, поэтому йога не только лечит менструальные боли.

Что вызывает спазмы и менструальные боли?

«Мне так больно, что прошлой ночью я оказался в отделении неотложной помощи» «Вчера я корчился от боли под одеялом, я не мог никуда пойти… так жаль». «Я попробовал таблетки, но они больше не действуют. Я слышал, что теплая ванна может помочь, но как мне это сделать? Я не могу поставить маленький бассейн в своей гостиной».

Мы уверены, что вы хотя бы раз в жизни слышали одну из этих историй от женщин, у которых были проблемы с ужасно болезненными менструациями. Для некоторых женщин менструальные дни — это агония, выходящая далеко за рамки кровотечения. Болезненное состояние, которое парализует их жизнь. О чем мы говорим?

Периодическая боль — или дисменорея, как ее также называют — по оценкам, затрагивает от 40 до 70% женщин репродуктивного возраста, при этом несчастливые 10% страдают от временной инвалидизирующей боли до и во время менструального цикла.

Степень тяжести может сильно варьироваться: от раздражающей тупой боли до острых, изнуряющих судорог. Хотя у большинства боль сосредоточена в нижней части живота, она также может иррадиировать в поясницу и бедра. Эти сильно различающиеся симптомы затрагивают большинство женщин во всем мире, и поэтому мы также придумали бесчисленное множество способов облегчить эти ежемесячные боли.

Для многих это болеутоляющие средства, для других — травяные средства. Некоторые клянутся физическими упражнениями, в то время как для многих длительное погружение в горячую ванну помогает облегчить симптомы. Хотя это не облегчит боль, знание того, что вызывает менструальный дискомфорт, может помочь определить, является ли то, что вы чувствуете, типичным, или следует обратиться за советом к медицинскому работнику.

Врачи не совсем уверены, почему одни женщины испытывают боль сильнее, чем другие. Возможно, в этом играют роль гены, и часто менструальные боли усиливаются у молодых женщин в возрасте до 20 лет.

Понимание менструального цикла

Чтобы понять, почему вы испытываете дискомфорт, сначала полезно понять, каковы на самом деле ваши месячные и что происходит в организме во время этих месячных циклов.

Ваши яичники выделяют одну яйцеклетку каждый месяц – этот процесс называется овуляцией. За несколько дней до этого слизистая оболочка матки утолщается из-за дополнительной крови и тканей. Если яйцеклетка оплодотворяется спермой, она прикрепляется к этой мягкой стенке (также называемой выстилкой эндометрия), где начинает медленно развиваться в эмбрион. Однако, если яйцеклетка не оплодотворяется, этот толстый кровавый слой вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой выходит из организма через влагалище. Весь процесс — это ваш период.

Что вызывает менструальные боли?

Так как же такой простой процесс причиняет столько боли, спросите вы? Что ж, во время отторжения слизистой оболочки эндометрия мышцы внутри матки сокращаются, чтобы вывести из организма всю эту лишнюю кровь и ткани. Менструальные спазмы, которые вы чувствуете, связаны с сокращением и расслаблением мышц, которые, в свою очередь, сдавливают кровеносные сосуды в стенке матки. Это ограничивает приток кислорода и крови к матке, тем самым вызывая боль.

Более того, чтобы помочь матке при ежемесячном отторжении слизистой оболочки эндометрия, организм выделяет химические вещества, называемые простагландинами, которые усиливают силу спазмов и, как считается, влияют на степень восприятия боли мозгом.

Проблема с простагландинами

Чем больше простагландинов вырабатывает организм, тем сильнее боль и менструальные спазмы. Более того, если избыток химического вещества попадает в кровоток и достигает кишечника, это может вызвать сокращение гладкой мускулатуры толстой кишки, что приводит к диарее.

Хотя это не причинит долговременного вреда, считается, что чрезмерный уровень простагландинов вызывает другие распространенные побочные эффекты менструации, включая головные боли, тошноту и рвоту.

Из-за своей частоты последствия менструальной боли, к сожалению, часто игнорируются или, что еще хуже, пренебрежительно относятся к работодателям, коллегам и даже врачам. Хотя вполне может быть, что психологические факторы играют определенную роль, а психическое состояние женщины может влиять на выработку простагландинов, менструальный дискомфорт, безусловно, вызван физическими причинами.

Это важно иметь в виду, так как действительно сильный менструальный дискомфорт или внезапные изменения тяжести симптомов могут указывать на основное заболевание.