Как понять что опускается живот при беременности: Предвестники родов — роддом «Лелека»

Что происходит при беременности, когда опускается живот перед родами

Когда опускается живот перед родами, это означает, что дно матки, упиравшейся раньше в диафрагму, тоже опустилось. В этом случае будущей маме становится немного полегче дышать. Также могут исчезнуть такие неприятные ощущения в органах пищеварения, как изжога и вздутие. Конкретного срока, за сколько дней до родов опускается живот, нет, так как беременность течет индивидуально у каждой женщины. Но есть усредненные показатели.

У тех, кто будет рожать впервые, животик может опуститься за 2-4 недели до родов. У тех же, кто собирается родить повторно, этот период сокращается до двух дней, но может произойти так, что живот опустится непосредственно в день родов. Визуально непрофессионалу не так просто увидеть, как опускается живот перед родами. Считается, что это произошло, когда под грудью над животом помещается ладонь.

У некоторых женщин, когда опускается живот перед родами, возникают ощущения, которых не было раньше. Например, позывы в туалет становятся еще чаще, внизу живота возникают тянущие боли, во время прогулок или в сидячем положении может возникнуть ощущение, будто что-то давит и мешает — это непосредственно сама матка. Сон становится все более разорванным, так как сложнее подобрать удобное положение. Для того чтобы перевернуться на другой бок, нужно сначала подняться.

Когда опускается живот перед родами, в этом нет ничего страшного, так как это означает, что физиологические процессы проходят нормально, и будущий малыш уверенно движется по направлению к выходу, занимая максимально удобное для себя положение (чаще всего головой вниз) в тазовом дне, чтобы в нужный момент оказаться ближе к выходу. Опущение живота вовсе не означает, что роды вот-вот начнутся. Малыш только готовится, он решает сам, когда ему нужно родиться. В нужное время он выделит гормон, который даст команду материнскому гипофизу выделять свой гормон, запускающий процесс раскрытия матки.

Снижать двигательную активность, когда опускается живот перед родами, не стоит, чтобы организм не расслаблялся перед предстоящей нагрузкой, был в форме и выдержал весь процесс родов до конца, но это также индивидуально. Справиться с давящими ощущениями можно, посещая занятия аквааэробикой: когда тело находится в воде, словно в невесомости, это дает возможность мышцам тазового дна отдохнуть от давления матки.

Стоит исключить длительные прогулки или поездки, потому что долгое нахождение в одном положении делает давление еще сильнее.  И если нет возможности поменять позу, то дискомфорт может усилиться, из-за чего поднимется давление, и самочувствие в целом ухудшится. Не нужно ходить быстрым шагом и тем более бегать за транспортом. Небольшие прогулки вечерами с мужем в парке — самый лучший вариант, так как там найдутся места, где можно посидеть и отдохнуть. Если ощущение боли стало сильным, остановитесь или присядьте, чтобы ее переждать. Малыш перевернется, дискомфорт уйдет, и можно будет спокойно двигаться дальше. В последние три или четыре недели перед родами стоит больше ухаживать за собой, придерживаться неторопливого и расслабленного ритма жизни. Старайтесь находиться в гармонии с собой и как можно меньше забивать голову мнимыми проблемами. Беременность — пора отдыха перед бесконечными родительскими буднями.

8-9 месяцы беременности

Срок беременности давно перевалил за 30 недель. Осталось совсем немножко. Кажется, что только недавно вы на радостях сообщили близким о своей беременности. А вот уже и время родов приближается. С одной стороны, очень быстро пролетели предыдущие семь месяцев беременности, с другой стороны – вы прошли огромный путь. Вы сроднились со своим новым видом, своей новой фигурой, живот ваш округлился, походка стала «утиной», но такой милой! В этот период беременности размягчаются кости малого таза, это происходит для того, чтобы головка плода с наименьшими усилиями смогла пройти сквозь кольцо таза.
К 36-й неделе беременности матка достигает высшей точки стояния – поднимается под самую грудь, она достаточно большая и давит на мочевой пузырь. Именно по этой причине вы так часто посещаете туалет. Из груди сейчас начинает в небольшом количестве выделяться молозиво, готовя грудь к скорому рождению ребенка.

Питание беременной в последние месяцы

питание на восьмом-девятом месяце беременности должно быть усилено за счет овощей, фруктов, рыбы и мяса В последние месяцы перед родами беременной женщине, как никогда, необходимо полноценное питание. Меню должно быть насыщено всеми витаминами и минеральными веществами. Это совсем не значит, что вы должны открывать холодильник каждый полчаса. В последнем триместре беременности необходимо следить за своим весом с удвоенным вниманием. Не допускайте переедания, прислушайтесь к совету врача «не раскармливать малыша». Ведь лишний вес может сделать роды весьма тяжелыми. Поэтому питание на восьмом-девятом месяце беременности должно быть усилено за счет овощей, фруктов, рыбы и мяса, а не за счет шоколадных конфет и пирожных.

Развитие плода в последние месяцы беременности

В последние месяцы своей внутриутробной жизни ребенок занят подготовкой к родам. Он уже почти полностью сформирован, может регулировать температуру своего тела, слышит звуки и голоса, доносящиеся до него «извне», различает свет и темноту. Движения плода усиливаются к восьмому месяцу беременности. Иногда, брыкаясь, он может даже не давать вам спать. В начале девятого месяца беременности ребенок уже менее активен. Но это только потому, что ему уже тесно в своем «домике», просто негде развернуться.
В этот период беременности сердцебиение плода легко прослушивается, достаточно прислониться ухом к животу Сейчас он начинает различать голос мамы и папы, так что можете уже беседовать «с животиком», проще будет наладить контакт после его рождения.
Внешний вид младенца уже практически не отличим от внешнего вида новорожденного. Рост его уже приближается к 50 см, а иногда уже и перерастает эти пределы. Вес сейчас достиг трех или более килограммов, на пальчиках ног и рук появились маленькие ноготки. В общем, малыш старательно готовится к приходу в мир.
В этот период беременности мама может сама оценить состояние своего ребенка, стоит только прислушаться к тому, как младенец шевелится. Сейчас у плода есть свой режим дня, режим отдыха и активности. Но, если ребенок вдруг стал слишком активным, или наоборот, вы перестали слышать и чувствовать его, это может свидетельствовать о том, что плоду, возможно, стало резко не хватать кислорода, или это может быть сигналом о преждевременных родах.
Сердцебиение плода в этот период беременности может прослушать не только врач с помощью специальных приспособлений, но и папа ребенка, если он прислонится ухом к животу беременной. Сердце у плода бьется в два раза учащеннее, чем у взрослого человека и может достигать 120-140 ударов в минуту.
Сейчас нужно полностью положиться на собственные ощущения и ориентироваться на свое состояние, не нужно поддаваться страхам, необходимо верить в том, что все будет хорошо. Но это не значит, что вы должны забыть о посещениях врача. В последние месяцы беременности необходимо сделать контрольное УЗИ.

Отеки и бессонница в конце беременности

Сейчас могут усилиться боли в спине, так как выросшая матка давит на малый таз беременной женщины В конце беременности может внезапно нагрянуть бессонница. У одних она случается в связи с тем, что активность ребенка повышается в ночное время. У других – страхи и переживания по поводу предстоящих родов не дают спокойно отдыхать. Мириться с бессонницей не нужно. Нужно найти выход из создавшегося положения. Не пить крепкого чая перед сном, выпить настойку из травок с легким успокаивающим действием. Перед сном лучше не наедаться и принять теплую ванну, использовать различную технику расслабления.
Не стоит слишком переживать, если у вас появились отеки. Эта участь постигает практически всех беременных. Если у вас нет позднего токсикоза, и вы сдаете все, какие положены, анализы, то все нормально. Отечность можно уменьшить, отказавшись от обуви на каблуках, спать нужно на жесткой поверхности, не носить утягивающих колготок и носков с резинкой. Чаще поднимайте ноги вверх, отдыхая в горизонтальном положении. Употребляйте естественные мочегонные средства – ягоды и травяные сборы. Сейчас могут усилиться и боли в спине, так как выросшая матка давит на малый таз и вес беременной увеличивается. Помочь в этом случае может специальный массаж крестца и особые упражнения для снятия болей в пояснице.

Страхи перед родами

Один из страхов в конце беременности — о расположении ребенка в матке Какие неприятные ощущения могут сейчас волновать вас? Может появиться изжога, это объясняется смещением некоторых внутренних органов, что создает трудности для работы желудка и поджелудочной железы. Помочь себе можно, выпив немного теплого молока, или принятием полулежащего положения после приема пищи. Только не употребляйте соду и другие, ей подобные, лекарственные средства.
На восьмом месяце беременности вы можете почувствовать затрудненное дыхание, в особенности, если это приходятся на жаркий период года. Нужно освоить специальное диафрагмальное дыхание и чаще бывать на свежем воздухе. Не ешьте сразу много, лучше есть чаще и небольшими порциями.
Страхом в конце беременности может быть вопрос о расположении ребенка в матке! Если установлено ягодичное или поперечное предлежание, то вас, несомненно, будет волновать вопрос, успеет ли ребенок перевернуться до наступления родов. Большинство детей расположены в матке головным предлежанием, но некоторые младенцы могут лежать самым различным образом. Но все может измениться буквально за неделю до родов.
Скоро вы почувствуете, что дышать стало намного легче. Это первый признак, что роды близко! Происходит это, как правило, на 37 неделе беременности. Ребенок опускается, головка становится в кости малого таза. Но, если у вас не произошло этого на 37 недели, не волнуйтесь, иногда ребенок опускается перед самыми родами, а иногда – уже в процессе родов.

Признаки приближающихся родов

Постоянные схватки на последних месяцах беременности — признак приближающихся родов. На последних месяцах беременности могут появиться небольшие судороги, которые специалисты называют ложными схватками. Длятся они недолго, не более двух минут и быстро проходят. Это нормальное явление, так организм готовится к важному событию и предупреждает вас о приближающихся родах. Но, если судороги станут постоянными, будут повторяться с периодичностью несколько десятков минут, а, тем более, сопровождаться болью, необходимо срочно обратиться к врачу. Это могут быть начинающиеся роды. Не нужно терпеть до той поры, когда схватки начнут повторяться каждые две минуты, это может означать, что вы уже находитесь в процессе родов. А рожать без помощи квалифицированной акушерки совсем не желательно, чтобы не говорили сторонники проведения домашних родов.
Вы ждете этого события. Вас можно понять. Ведь девять месяцев беременности были не только радостью для вас. Вы, естественно, устали и испытываете нетерпение. Но лишь несколько процентов всех женщин рожают в тот срок, который предписан им врачом, или рассчитан ими самими. Плюс-минус два-пять дней вполне допустимые границы. Но, даже если срок в 40 недель остался позади, а роды все никак не наступают, даже в этом случае нет причин для паники и волнений. Ведь врач следит за вашим состоянием и контролирует любые, самые небольшие изменения. Лучше пройдите подготовку к родам, учитесь массажу, который поможет справиться с болевыми ощущениями во время прохождения ребенка по родовым путям, готовьте грудь для грудного вскармливания. И ничего не бойтесь!

Скоро, совсем скоро вы забудете обо всех проблемах и осложнениях, которые сопровождали вас в течение беременности. Все страхи, боли и переживания останутся далеко позади, как только на живот вам положат маленькое, родное тельце вашего только что рожденного ребенка! Удачных родов вам, милые женщины!

7 признаков того, что ваш ребенок упал и находится в пути

Рождение

kali9/E+/Getty Images

Так что, может быть, собирайте сумку в больницу.

Анджела Джонсон и Джессика Бут это с изжогой и тяжелым дыханием. Вы вычеркиваете дни в своем календаре, ваша больничная сумка упакована — но как узнать, готово ли ваше тело к главному событию? Одним из возможных признаков того, что вы готовитесь к родам, является то, что ваш ребенок опустился, и, к счастью, есть некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание.

Когда третий триместр беременности подойдет к концу, ребенок «опустится» ниже в таз. Кесия Гейтер, директор перинатального отделения NYC Health & Hospitals/Lincoln, рассказывает Ромперу: «Выпадение ребенка» относится конкретно к термину, называемому «облегчение». голова опускается в таз, зацепляясь за лобковые кости».

Большинство первородящих мам обнаруживают, что их ребенок опускается где-то в последние две недели беременности, в то время как мамы, рожавшие ранее, могут не чувствовать этого, пока не начнутся роды, поскольку их таз уже был растянут во время первых родов.

Если вы считаете дни до рождения малыша, обратите внимание на некоторые из этих признаков того, что ваш ребенок опустился и скоро начнутся роды. Помните: чувство, что ваш ребенок упал, не обязательно означает, что он будет там на следующий день, но это довольно хороший признак того, что вы приближаетесь к финишу. Наслаждайтесь своими последними моментами в одиночестве на диване — все скоро станет реальным.

1

Вам придется мочиться даже больше, чем обычно

Да, вы можете испытывать позывы к мочеиспусканию даже сильнее, чем сейчас (извините). Акушер-гинеколог из Нью-Йорка доктор Хизер Иробунда (вы также можете найти ее на TikTok) говорит Ромперу, что это связано с повышенным тазовым давлением. «Когда ваш ребенок расположен ниже в вашем тазу, это может привести к тому, что вес матки — с вашим растущим ребенком — переместится на ваш мочевой пузырь», — объясняет она. «Этот вес уменьшает количество мочи, которое может удерживать мочевой пузырь, прежде чем вы почувствуете позыв к мочеиспусканию».

Гейтер добавляет, что это также может привести к усилению выделений из влагалища и возможной боли в области таза, поскольку «голова ребенка давит на связки таза».

2

У вас может быть меньше изжоги

Если вы чувствуете жжение (в буквальном смысле) беременности, возможно, вы будете рады услышать, что выделения ребенка могут облегчить изжогу… иногда, тем не мение. Иробунда говорит, что у некоторых женщин изжога может быть меньше, «потому что матка не давит на тонкий кишечник и желудок», что обычно вызывает изжогу во время беременности.

«Однако другие могут не заметить никаких изменений, потому что одной из основных причин изжоги у беременных является более медленное пищеварение — или время прохождения пищи для переваривания — вызванное повышением уровня прогестерона во время беременности». Это медленное пищеварение все еще происходит независимо от того, упал ваш ребенок или нет.

3

Вам станет легче дышать

Oscar Wong/Moment/Getty Images

испытала забавный симптом беременности — одышку. Когда ребенок падает, это может позволить вам буквально вздохнуть с облегчением. «Когда ребенок опускается в таз, он оставляет больше места для расширения легких при дыхании», — говорит Иробунда. Это значительно облегчает дыхание.

4

Вы можете начать ходить по-другому

Вы вдруг обнаружили, что начинаете переваливаться, почти как пингвин? Это может быть признаком того, что ваш малыш упал. «Некоторые беременные могут заметить, что они могут больше «переваливаться», когда ребенок падает», — говорит Иробунда. «Это связано с тем, что некоторые кости таза и бедер могут смещаться таким образом, что дает ребенку больше места, но расширяет вашу позицию».

Гейтер добавляет, что это также может сделать длительную ходьбу более болезненной из-за повышенного давления.

5

Ваша выпуклость будет выглядеть по-другому

Начните сравнивать эти селфи с выпуклостью — вы можете заметить, что за последние несколько недель что-то изменилось. «Ваша шишка может казаться ниже или больше походить на слезу, а не на выступающий шарик», — объясняет Иробунда. Это потому, что «ваш ребенок теперь сидит ниже в вашем тазу».

6

Вы можете есть больше, чем обычно

Один из распространенных мифов о беременных женщинах заключается в том, что они не могут перестать есть, особенно ближе к концу, но это определенно не всегда правда. На самом деле, в третьем триместре многим женщинам трудно съесть много за один раз — все это давление со стороны растущего ребенка делает ваш желудок меньше, поэтому он не может справиться с таким количеством пищи.

Но когда ребенок падает, вы можете внезапно обнаружить, что можете есть больше, не чувствуя при этом невероятного дискомфорта. «Из-за того, что ваш ребенок капает, некоторые могут чувствовать себя более голодными, так как теперь у вашего желудка больше места для расширения, увеличивая вместимость, которую может вместить ваш желудок», — говорит Иробунда.

7

Вы почувствуете дискомфорт во влагалище

Если вы почувствуете боль в области влагалища, не паникуйте сразу — это может быть результатом процесса осветления. «Когда ребенок падает, некоторые люди могут заметить некоторый дискомфорт во влагалище, даже ощущение звона или электрического разряда во влагалище», — говорит Иробунда. «Это вызвано тем, что матка опирается на некоторые нервы в области таза. Не нужно беспокоиться, это нормальное явление на последних стадиях беременности».

Эксперты:

Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, двойной сертификат по акушерству и гинекологии и гинекологии, директор перинатальной службы NYC Health & Hospitals/Lincoln

Dr OB-GYN Хизер Иробунда

Эта статья была первоначально опубликована 996Z»> 13 октября 2016 г.

Когда это происходит и как узнать

Ребенок опускается в таз за несколько недель до или непосредственно перед рождением, когда организм готовится к роды.

Подтверждено исследованиями

MomJunction считает, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: iStock

Когда ребенок опускается? Женщинам часто любопытно узнать ответ. Ребенок обычно опускается в таз на последних неделях беременности, но некоторые могут опускаться всего за несколько часов до рождения. Выпадение ребенка является признаком того, что тело готово к родам, и ребенок занимает свое окончательное положение в матке перед тем, как пройти через родовые пути. Предсказать фактическое время рождения ребенка может быть сложно, но капля ребенка является хорошим знаком для матерей, чтобы подготовиться к родам. Вы можете прочитать этот пост, чтобы узнать о признаках опущения ребенка, о том, как ребенок меняет свое положение, чтобы приблизиться к родам, и что вы можете сделать, чтобы ребенок занял правильное положение при родах.

Когда ребенок падает?

Выпадение плода, также называемое молнией, происходит между 34-й и 36-й неделями беременности (1). Но у некоторых женщин ребенок может принять положение буквально за несколько часов до начала родов. Выпадение плода чаще встречается при первой беременности, чем при последующих .   Если вы чувствуете, что ваш ребенок опустился, уточните у своего врача положение ребенка.

Продолжайте читать, и мы подробно расскажем вам, как меняется положение вашего ребенка, когда вы готовитесь к родам.

Как положение ребенка меняется в процессе родов?

Обычно младенцы принимают разные положения внутри матки, но к сроку родов они оседают в тазу головкой вниз .

Движение ребенка в таз описывается на основе станций, что является стандартным измерением в гинекологии (1). Станции, на которых находится голова ребенка, варьируются от -3 до +3.

• Самая высокая станция -3, что свидетельствует о том, что ребенок не занимается тазом или его головка находится над тазом.

• +3 указывает на то, что ребенок находится прямо в родовых путях, а головка начинает выходить из родовых путей.

• Станция 0 указывает на то, что ребенок полностью занят, голова находится внизу таза.

Но как узнать, что ребенок упал? Читайте дальше, чтобы знать.

Какие признаки выпадения ребенка во время беременности?

Когда ребенок опускается вниз, вы можете заметить следующие изменения в своем теле.

1. Видимые изменения в животе : Вы можете заметить, что ваш живот свисает ниже, чем раньше.

3. Дышать становится легче: По мере того, как ребенок ослабляет давление на диафрагму, дышать становится легче.

4. Давление на таз: Вы можете почувствовать повышенное давление и боль в тазу, когда ребенок опускается ниже.

5. Увеличение выделений из влагалища: Когда ребенок полностью входит в таз, он оказывает давление на шейку матки для раскрытия, и вы теряете слизистую пробку, которая представляет собой густые, розовые и желеобразные выделения . Эта слизистая пробка блокирует отверстие шейки матки во время беременности, чтобы предотвратить попадание бактерий в матку.

6. Частое мочеиспускание: Когда голова ребенка давит на мочевой пузырь, позывы к мочеиспусканию усиливаются.

7. Боль в спине: Чрезмерное давление на мышцы нижней части спины вызывает боль.

8. Повышенный аппетит: Когда ребенок опускается, давление на желудок и изжога ослабевают, а аппетит повышается (2).

9. Геморрой: Возникают из-за давления головы ребенка на тазовые и ректальные нервы.

При частых или постоянных болях, выделении жидкости или кровотечении обратитесь к врачу.

Иногда даже при приближении срока родов ребенок может не опускаться в таз. Но не волнуйтесь. Вы можете помочь своему ребенку занять оптимальное положение, следуя нескольким советам.

Как заставить ребенка падать?

Если кажется, что ребенок не опускается в таз даже после 36 недель беременности, вот что вы можете сделать (3):

• Заняться физическими упражнениями, чтобы открыть шейку матки. Но не занимайтесь напряжёнными.

• Не сидите со скрещенными ногами, так как это может оттолкнуть ребенка назад. Сидя с раздвинутыми коленями и наклонившись вперед, ребенок может опуститься в таз.

• Использование мяча для родов помогает переместить ребенка в область таза, а также уменьшает боль в спине.

• Приседания помогают раскрыть таз и укрепить мышцы таза. Это помогает приблизить ребенка к тазу. Однако избегайте глубоких приседаний.

• Лягте на левый бок с подушками между коленями.

• Плавайте или плавайте животом вверх. Избегайте плавания брассом при болях в области таза.

• Если по работе вам приходится долго сидеть на одном месте, обязательно делайте перерывы и регулярно перемещайтесь.
• Вы также можете обратиться к сертифицированному мануальному терапевту.

Поговорите со своим врачом перед тем, как попробовать что-либо из этого, или если вы считаете, что ребенок не перемещается в область таза.

Что делать, если ребенок падает?

Если вы чувствуете, что ваш ребенок опустился, сначала обратитесь к врачу. Ваш врач может отследить развитие и сообщить вам предварительную дату родов. Признаки выпадения ребенка до 30 недель беременности могут указывать на преждевременные роды. В этом случае немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы предотвратить преждевременные роды.

Baby drop указывает на то, что вы близки к тому, чтобы держать ребенка на руках. Чтобы знать, когда ребенок опускается, будьте бдительны и помните об общих признаках, таких как учащенное мочеиспускание, выделения, изменение формы живота и другие заметные симптомы. Это поможет вам и вашему врачу подготовиться к рождению ребенка и обеспечить гладкие роды. Если опущение не происходит в течение 34–36 недель, сохраняйте спокойствие, проконсультируйтесь с врачом и примите необходимые меры, которые могут помочь запустить процесс.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Беременность: Выпадение (Осветление).
   https://www.uofmhealth.org/health-library/aa88159
2. Беременность: выпадение (осветление).
   https://www.cham.org/HealthwiseArticle.aspx?id=aa88159#:~:text=At%20the%20end%20of%20the
3. Советы: как уложить ребенка спиной к спине положение для рождения.
   https://www.nct.org.uk/labour-birth/getting-ready-for-birth/tips-how-get-your-back-back-baby-position-for-birth

следующие две вкладки меняют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Шриджа имеет ученую степень в области химии и диплом по вопросам регулирования лекарственных средств Университета Мумбаи. До прихода в MomJunction она работала аналитиком-исследователем в ведущей многонациональной фармацевтической компании. Ее интерес к области медицинских исследований развил ее страсть к написанию статей, основанных на исследованиях. Как писатель, она стремится предоставлять информационные статьи о здоровье.