Тяжесть при беременности внизу живота на ранних сроках беременности: Болит живот при беременности на ранних сроках

Если мама вдруг упала / Жду малыша

февраль

В межсезонье дороги становятся скользкими. И будущим мамам следует быть особенно осторожными: ведь для них страшнее всего не столько возможность самой получить травму, сколько потревожить того, кто живёт в животике.

Естественная защита

«Поскользнулась», «ушиблась», «столкнулась с кем-то» — форумы для будущих мам буквально пестрят тревожными вопросами «что теперь будет?» и «не навредила ли я крохе?». Сегодня мы постараемся выяснить, что думают на этот счёт гинекологи, и насколько хорошо защищён малыш в своем временном жилище.

Конечно же, падение — очень неприятное событие во время беременности. И будущей маме нужно всячески остерегаться ситуаций связанных с любыми травмами. Ведь в некоторых случаях падения и травмы действительно приводят к очень печальным последствиям. Однако в реальности трудно найти хотя бы одну беременную, которая все девять месяцев ни разу не столкнулась с кем-то или по неосторожности не ударилась чем-то о свой живот. Именно поэтому особая защита малыша в животе у мамы заложена природой.

От механических повреждений кроху спасает околоплодный пузырь, оболочки которого состоят из плотной соединительной ткани и амниотическая жидкость, количество которой в зависимости от срока беременности колеблется от 0,5 до 1 литра. Ко всему прочему малыша защищают эластичные мышцы матки, стенки брюшной полости, а на ранних сроках ещё и кости таза. Поэтому его практически невозможно повредить при падении. Только к пятому месяцу беременности матка увеличивается настолько, что выходит за границу, защищаемую костями таза, отчего вероятность механических повреждений увеличивается. Однако это вовсе не значит, что естественная защита малыша стопроцентная, и падение исключает возможности серьёзных последствий, таких как выкидыш или начало преждевременных родов. Последствия неуклюжести будущей мамы могут оказаться отсроченными во времени и довольно неприятными. Однако, возникают они лишь в тех редких случаях, когда прямое травмирующее воздействие оказывается непосредственно на беременную матку (падение прямо на живот, автомобильная авария, несчастный случай), причем риск возникновения неблагоприятных последствий прямо пропорционален сроку беременности.

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПАДЕНИИ

Если вы упали или сильно ударились животом, стоит, как следует прислушаться к своему самочув¬ствию. He стоит сразу же подниматься на ноги: посидите или полежите несколько минут, не обращая внима¬ния на реакцию прохожих. Придите в себя и не паникуйте. Паника ничем не поможет в данной ситуации.

Если вы ощущаете любые боли, головокружение или появились выделения из влагалища, отошли воды и начались схватки — срочно звоните в скорую или зовите на помощь.

ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ:

Появление кровянистых выделений из влага¬лища (этот симптом может свидетельствовать об отслоении плаценты).

Воды из половых путей (возможно травмирован плодный пузырь).

Ощущение резкой боли внизу живота, в пояснице или спазмы матки.

ПОМОЖЕТ ВРАЧ

Если же вы не ощущаете каких-либо изменений, у вас ничего не болит и малыш шевелится в своем прежнем режиме: не стоит обзванивать подруг и слушать сомнительные «страшилки». Лучше на¬нести визит наблюдающему вас гинекологу и исключить все «а вдруг что-то не так» окончательно. Доктор послушает сердцебиение малыша, в случае необходимости назначит ультразвук, допплерографическое исследование и кардиотокографию, чтобы полностью убедиться в том, что с вашим маленьким всё хорошо.

Но прежде всего, стоит обработать возможные ссадины на руках или ногах, которые могут появиться при падении. Подобные действия исключат возможность попадания инфекций в ваш организм.

Врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО Нона Овсепян

Травмы, падения во время беременности могут быть не только вследствие несчастного случая, столкновения с чем-то или кем-то, а также по причине определенных изменений, происходящих в организме будущей мамы. Дело в том, что изменившийся общий гормональный фон во время беременности влияет на перераспределение кровотока, когда часть кровотока направляется на питание будущего малыша и растущей матки. Такое состояние может привести к снижению артериального давления, что в свою очередь часто сопровождается гипоксией (недостаток кислорода). Этим объясняются частые обмороки у беременных. Особо осторожными должны быть те женщины, у которых еще до беременности было пониженное артериальное давление и имели место частые обмороки.

Слабость, утомляемость, частые головокружения, приводящие к падениям, могут возникать при анемиях (снижение уровня гемоглобина), это одно из частых патологических состояний беременности.

Следовательно, устранение соматических (органических) причин падения во время беременности значительно снижает риск различных травм, ушибов в период беременности.

9 советов будущей маме

1. Отправляясь на прогулку всегда берите с собой мужа или подругу, не гуляйте в одиночку.


2. На лестницах и эскалаторах держитесь за поручни. Если опасаетесь турникетов в метро — входите через «багажный» проход.


3. Поднимаясь и спускаясь по лестницам, держитесь за перила и ставьте ногу на всю ступню.


4. Откажитесь от ношения обуви на каблуках и высокой танкетке.


5. При ходьбе не держите руки в карманах.


6. Выбирайте сумки на длинных ремнях через плечо, чтобы ваши руки всегда были свободны.


7. По сомнительной и скользкой поверхности передвигайтесь маленькими шажками на чуть согнутых ногах.


8. Научитесь группироваться: голову прижмите к груди и пытайтесь упасть боком, на бедро.


9. Если вы все-таки упали, не стоит резко вскакивать, лучше несколько секунд поприходить в себя и уже потом постепенно подниматься. И не стесняйтесь просить помощи у окружающих.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Место ушиба и (или) повреждения кожного по¬крова (раны или ссадины) следует промыть проточной водой и обработать перекисью водорода или зелёнкой. Следует помнить о том, что нельзя обрабатывать саму рану йодом, так как он обладает прижигающим действием, в результате чего заживление проходит медленнее. После нанесения слабой бинтовой повязки на место ушиба можно приложить что-нибудь холодное. Лучше, конечно, если это будет лёд, но можно воспользоваться куском мяса из морозильной камеры или пластиковой бутылкой с холодной водой.

При сильной боли можно принять обезболивающий препарат — конечно, если боль локализуется не внизу живота, а в области повреждения. В качестве обезболивающего препарата можно использовать таблетку баралгина.

Помимо физических последствий падений и ушибов, будущую маму может беспокоить стресс. А стресс, как известно, сопровождается выбросом в кровь адреналина, который действует на все органы и системы организмы: учащается число сердечных сокращений, сосуды суживаются, происходит централизация кровотока, т. е. кровь устремляется к жизненно важным органам — сердцу и головному мозгу. При этом матка и плод оказываются в относительно неблагоприятных условиях. Поэтому если вы чувствуете, что дрожь и сердцебиение долго не унимаются, примите лёгкий успокаивающий препарат на основе трав, например вале¬риану (1-2 таблетки) или пустырник (1 таблетку или 1 чайную ложку, в зависимости от того, какая форма препарата имеется в наличии).

Лилия Егорова

что делать, если стукнулась животом?

Беременность – это время радостного ожидания и в то же время волнений. И одна из актуальных тем для всех беременных – что будет, если удариться животом или упасть на него? Никто из нас и в привычных обстоятельствах не застрахован от падений и ушибов, а когда наше тело, как это случается с будущей мамой, стремительно меняет привычные габариты, такая вероятность только возрастает. Споткнулась, ушиблась, упала, не вписалась в угол или проем – эти и другие жизненные ситуации, такие привычные и не приковывающие нашего внимания в повседневной реальности, внезапно начинают казаться опасными для будущей матери, которая стремится всеми силами заботиться и оберегать своего еще не родившегося малыша. Так что же делать, если такая неприятность все-таки произошла?

Немного анатомии: идеально продуманная природой защита для малыша

Для начала – не паникуем! Ведь спокойное состояние мамы само по себе благоприятно влияет на весь ее организм и гормональный фон – а, значит, и на малыша. Конечно, во время беременности стоит всячески избегать любых травмирующих ситуаций, но, если что-то уже случилось, стоит помнить: как мы стараемся заботиться о своих детях, так и природа уже позаботилась о нас. В будущую маму уже заложена защита ребеночка от всякого рода неосторожности. В первую очередь, от механических повреждений малыша спасает околоплодный пузырь, состоящий из плотной соединительной ткани, образующей своеобразный мешок, наполненный амниотической жидкостью, количество которой на протяжении беременности колеблется от 0.5 до 1 литра. Помимо него ребенок защищен эластичными мышцами матки и стенками брюшной полости, а на ранних сроках его предохраняют ещё и тазовые кости. Поэтому до пятого месяца беременности навредить малышу при падении практически невозможно. Только к пятому месяцу матка увеличивается достаточно, чтобы покинуть безопасное пространство меж тазовых костей.

Травма живота и срок беременности

Если удар нацелен непосредственно в живот, то даже на раннем сроке могут возникнуть определённые проблемы. Заметим, что случайные падения и травмы живота, которые являются результатом неуклюжести беременной женщины, как правило, не причиняют вреда плоду. Чтобы случилось что-то действительно нехорошее, должна быть определённая сила удара или же его очень конкретная направленность – прямо на беременную матку. Неприятно то, что последствия удара могут быть отсрочены по времени. А риск неблагоприятных последствий увеличивается со сроком беременности. Чем выше дно матки (так называют её верхнюю часть), тем более «открыта» она для постороннего воздействия. И если в середине беременности малыш мал и большую часть внутреннего пространства занимают воды, защищая кроху от любого удара, то к концу срока малыш уже отчётливо очерчивается внутри беременного живота, и малое в сравнении с его массой количество вод уже не так сильно предохраняет его от неблагоприятных внешних факторов.

Какие симптомы считать настораживающими и когда обращаться к врачу

В первую очередь, смотрите, не появились ли любые нетипичные выделения из влагалища – особенно кровянистые, или водянистые, которые могут быть одним из признаков отхождения вод. В аптеках продаются тесты на подтекание вод, полезно иметь при себе один на всякий случай. Так же насторожить должна любая боль внизу живота или в пояснице. Спазмы или резкие сокращения матки так же можно считать тревожным сигналом. Обратите внимание на наличие головокружения, потемнения в глазах, помутнения сознания, внезапной слабости. Всё это может оказаться результатом внутреннего кровотечения (например, при отслойке плаценты), в результате которого резко падает артериальное давление, что не может не сказаться на самочувствии будущей мамы.

Если вы не ощущаете изменений в самочувствии, ничего нигде не болит, малыш ведёт себя как обычно, то не стоит волноваться. Однако обязательно запланируйте визит к гинекологу, чтобы исключить любые скрытые проблемы, выявить которые можно только с помощью специальных исследований.

Первая помощь при травмах живота во время беременности

В первую очередь следует оценить свое состояние и предположительное состояние ребёнка. Если травма не сопровождается кровотечением, болью, повышенным количеством сокращений матки, можно прилечь и проследить за поведением малыша – изменилось ли оно по сравнению с обычным? Стал ли он менее активным, если уже начинал шевелиться? Важно помнить, что в подобной ситуации не следует ложиться на живот, потому что при таком положении увеличенная матка может сдавить нижнюю полую вену (это актуально преимущественно в середине беременности), а также на спину – по той же причине (на поздних сроках, когда масса матки достигает значительных значений).

Если что-то вызывает беспокойство – лучше немедленно вызвать скорую помощь. Если состояние сильного беспокойства не вызывает, можно направиться к врачу самостоятельно – он устроит профилактический осмотр, и вы точно сможете чувствовать себя спокойнее. Врач должен осмотреть вас и оценить состояние ребенка, а также убедиться в исправном функционировании плаценты. Тип диагностики, используемый врачом, также будет зависеть от срока беременности.

Помните, что ваше излишнее беспокойство спровоцирует выброс адреналина в кровь, который, в свою очередь, вызовет учащение сердцебиения и повышение давления, при этом матка не получит должного кровоснабжения, потому что вся кровь в подобных ситуациях направляется на обеспечение жизнедеятельности наиболее важных органов – головного мозга и лёгких. Поэтому наипервейшей вашей задачей при любом раскладе будет максимально успокоиться. Это действительно важно и для вас самой, и для ребёнка.

Как уменьшить риск травмы живота во время беременности

Принять меры по профилактике падений и ушибов живота во время беременности можно заранее. Важно носить подходящую одежду и обувь. Одежда не должна стеснять движений, а обувь – иметь высокий или неустойчивый каблук. Всегда держитесь за что-то, когда передвигаетесь по небезопасным пространствам, таким, например, как общественный транспорт. Выбирайте ровную дорогу, где минимум возможностей споткнуться, поскользнуться и т. п. Не поднимайте тяжёлого; неся что бы то ни было, старайтесь сделать так, чтобы вы максимально могли видеть пространство впереди себя.

Во время беременности нужно стараться быть максимально осмотрительной, не подвергать себя ненужному риску, ведь в этот период вы в ответе не только за свою жизнь. Своевременно посещайте врача, чтобы всегда быть уверенной, что с вашим малышом всё в порядке. Лёгкой вам беременности!

Разъяснить все интересующие вас вопросы касательно беременности вы можете на нашем форуме

Признаки и симптомы внематочной беременности

Симптомы внематочной беременности

Внематочная беременность — распространенное, иногда опасное для жизни состояние, которым страдает примерно 1 из 80 беременных. На этой странице представлена ​​подробная общая информация о потенциальных симптомах внематочной беременности, и, если женщина испытывает какие-либо или все эти признаки, она должна обратиться за медицинской помощью. Пожалуйста, помните, что медицинская информация в Интернете не может заменить квалифицированную медицинскую помощь от вашей собственной медицинской команды.

Боль внизу живота/животе и/или кровотечение во время беременности могут быть вызваны рядом причин. Однако очень важно исключить внематочную беременность как причину. Если не диагностировать и не лечить быстро, внематочная беременность может привести к внутреннему кровотечению и неотложной медицинской помощи.

У некоторых наблюдаются симптомы, сходные с симптомами других состояний, таких как гастроэнтерит (опухоль живота), инфекция мочевыводящих путей (ИМП), воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) и выкидыш, которые являются наиболее распространенными способами ошибочной диагностики внематочной беременности. Не все испытывают симптомы.

Когда появляются симптомы внематочной беременности

Диагностика внематочной беременности иногда может быть затруднена, и симптомы могут проявляться уже с 4-й недели беременности и до 12-й недели или даже позже. Кроме того, хотя существует ряд общепризнанных факторов риска, более чем у 50% женщин с диагнозом внематочной беременности идентифицируемые факторы риска отсутствуют. См. причины внематочной беременности на странице для получения дополнительной информации.

Если ваши инстинкты кричат ​​вам, что что-то не так, вполне нормально довериться им и попросить переоценить их в любое время. Пожалуйста, будьте бдительны и относитесь серьезно к любой боли, которая вас беспокоит, пока не будет абсолютно доказано обратное.

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов внематочной беременности, обратитесь к своему врачу/врачу или в местное отделение ранней беременности. Вы также можете позвонить в службу NHS Direct 111, набрав 111, или получить доступ к службе NHS GP at Hand. Вы можете связаться со своим врачом/врачом в нерабочее время, если ваш обычный хирургический кабинет закрыт, или обратиться в местное отделение неотложной и неотложной помощи (A&E) или в Центр неотложной медицинской помощи.

Здесь вы также можете просмотреть все варианты получения профессиональной помощи.

Подробную общую информацию можно найти здесь, на нашем сайте. Пожалуйста, помните, что медицинская информация в Интернете не может заменить квалифицированную медицинскую помощь от вашей собственной медицинской бригады.

Пропущенная или поздняя менструация

Если у вас пропущена одна или несколько менструаций, наиболее вероятной причиной является то, что вы забеременели, и менструация протекает должным образом. Однако если вы испытываете типичные симптомы беременности, такие как тошнота, болезненные ощущения в груди или вздутие живота, но при этом нет кровотечения или боли, это не исключает полностью внематочную беременность, хотя это случается редко. Настоящая менструация должна быть для вас нормальным течением и продолжительностью. Легкая менструация может быть аномальным кровотечением во время беременности и должна быть исследована с помощью теста на беременность.

Получить помощь

Вагинальное кровотечение

Продолжающееся кровотечение, которое иногда бывает красным или коричневым/черным и водянистым (например, «сливовый сок»), следует исследовать. Кровотечение может быть сильнее или легче, чем обычно. Продолжительное выключение/включение легкого, а иногда и сильное кровотечение довольно часто наблюдается при внематочной беременности и всегда должно вызывать необходимость проведения теста на беременность, а в случае положительного результата следует срочно пройти обследование с направлением в Отделение ранней беременности (EPU).

При обращении за медицинской помощью вас спросят о последнем менструальном периоде, который должен быть вашим последним эпизодом нормального течения и продолжительности кровотечения. Важно, чтобы ненормальное кровотечение не путали с нормальным периодом, так как медицинские работники могут подумать, что вы гораздо менее беременны, чем на самом деле.

Найдите ближайший к вам EPU

Тест на беременность

Наборы тестов на беременность, доступные сейчас, очень чувствительны. Они могут быть положительными до того, как вы пропустите свой период. Анализ целесообразно проводить утром, когда моча содержит больше всего гормона беременности (хорионический гонадотропин человека или ХГЧ). Очень редко тест на беременность может дать ложноотрицательный результат. Обычно это связано с низким уровнем гормонов. Если вы делаете тест на беременность и удивлены отрицательным результатом, повторите тест, возможно, с другим тестом на беременность. Если он все еще отрицательный, и вы все еще думаете, что беременны, ваш врач может сделать анализ крови, чтобы точно измерить уровень ХГЧ (гормона беременности).

Если вы испытываете боль и/или кровотечение, а ваш домашний тест на беременность отрицательный, но вы считаете, что он должен быть положительным, срочно обратитесь к врачу, посетив местное отделение неотложной помощи или связавшись со своим специалистом по ранней беременности. Ед. изм.

Врачи проводят анализ крови на ХГЧ, который является гормоном, вырабатываемым во время беременности. ХГЧ обычно обнаруживается в моче с помощью теста на беременность в моче, который может показать как положительный, так и отрицательный результат. Анализы крови могут определить точный уровень ХГЧ в крови. Ваш врач общей практики может сделать этот тест, но получение результата займет несколько дней, в то время как больница и EPU получат результат через несколько часов. Вот почему, если у вас есть симптомы и неожиданно отрицательный тест мочи на беременность, лучше обратиться в больницу.

Найдите ближайший пункт неотложной помощи

Боль в животе

Во время беременности нередко возникают менструальные боли в нижней части живота и спине. Однако необходимо исследовать следующее:

• Односторонняя боль в животе, которая может быть постоянной (что означает, что она продолжается) или прерывистой (что означает, что она приходит и уходит). Боль может начаться внезапно или быть постепенной.
• Дискомфорт со вздутием живота и чувством полноты (не связанным с приемом пищи) в положении лежа, особенно если у вас уже был ребенок.
• Значительная боль внизу живота и/или в спине.

Получить помощь

Боль в кончике плеча

Боль в кончике плеча именно там, где написано – не в шее или спине, а в кончике плеча. Если вы посмотрите налево через плечо, а затем опустите глаза, кончик вашего плеча будет там, где заканчивается плечо и начинается рука. Боль в плечевом суставе очень характерна. Вы знаете, когда она у вас есть, потому что это очень странная боль, которую вы, вероятно, никогда раньше не испытывали. Боль может начаться внезапно.

Плечи вызывают боль, когда мы испытываем стресс, потому что мы держим себя более жестко, а мышцы спины и шеи сокращаются, или вы, возможно, спали в неудобном положении — это, скорее всего, не боль в кончиках плеч, связанная с внематочной беременностью.

Сильная боль в плечевом суставе может сопровождаться другими симптомами, такими как плохое самочувствие, боль в животе или вагинальное кровотечение, обмороки, вздутие и переполнение живота или боль при опорожнении кишечника (испражнение).

Это вызвано внутренним кровотечением, раздражающим диафрагму (мышца в груди, которая помогает вам дышать) при вдохе и выдохе.

Получить помощь

Проблемы с мочевым пузырем или кишечником

• Диарея
• Боль при вскрытии кишечника (идите в туалет)
• Боль при мочеиспускании (пописать)
• Стреляющая/острая вагинальная боль

Небольшая боль и изменение нормального режима работы мочевого пузыря и кишечника для некоторых являются признаками типичной беременности. Тем не менее, если вы обращаетесь к своему врачу/терапевту или в отделение ранней беременности с такими симптомами, было бы разумно пройти обследование на ранней стадии беременности.

Найдите ближайший к вам EPU

Коллапс

• Чувство головокружения, обморок или обморок
• Часто сопровождается недомоганием и бледностью
• Также может присутствовать учащение или замедление частоты пульса или падение артериального давления

Получить помощь

Получить помощь немедленно

Если вы испытываете эти признаки внематочной беременности, с болью в кончике плеча или без нее, срочно обратитесь за неотложной медицинской помощью. Это может быть вызвано вызовом скорой помощи.

На что похожа боль при внематочной беременности?

Боль при внематочной беременности может возникать на одной стороне живота, внизу живота, в области таза или на кончике плеча. Если вы испытываете эти боли на ранних сроках беременности, это может означать, что у вас может быть внематочная беременность. Немедленно обратитесь к специалисту по неотложной медицинской помощи.

Какова вероятность внематочной беременности у женщины или беременной женщины?

Риск внематочной беременности не является редкостью – примерно 1 из 80 беременностей является внематочной. Это когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки, чаще всего в фаллопиевой трубе, но другие места могут быть на яичнике, в рубце после кесарева сечения или в шейке матки.

Определение того, ухудшаются ли ваши симптомы

Может быть трудно понять, какие симптомы беспокоят. Являются ли они симптомами внематочной беременности или нормальными ощущениями при беременности? Если вы обеспокоены, вам следует обратиться за медицинской помощью. Обратитесь за консультацией к своему врачу/терапевту или в местное отделение ранней беременности. Ваш лечащий врач, скорее всего, направит вас в местное отделение ранней беременности для оценки врачом. Это может включать анализ крови для проверки уровня гормонов и/или ультразвуковое сканирование в зависимости от того, на каком сроке беременности вы находитесь, и ваших симптомов.

Важно помнить, что нормальные симптомы беременности являются обычным явлением и что не у всех, у кого возникают такие симптомы, будет внематочная беременность. Это все еще может быть жизнеспособной, здоровой беременностью. Однако важно быть начеку. Если вы сомневаетесь, обратитесь за медицинской помощью и консультируйтесь со специалистами здравоохранения.

Проверка симптомов внематочной беременности

Что вам нужно делать, если вы считаете, что у вас внематочная беременность?

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов внематочной беременности, немедленно обратитесь к своему врачу/врачу или в местное отделение ранней беременности.

Другие страницы, которые могут оказаться полезными

Диагностика

Узнайте больше о диагностике внематочной беременности

Положение о золотом стандарте

Узнайте о Золотом стандарте медицинской помощи

Считаете ли вы это полезным?

Спасибо!

Видео с автографом, сделанное благодаря гранту Фонда сообщества национальных лотерей

Получить помощь

Советы по управлению симптомами беременности по триместрам

Будь это ваш первый ребенок или только что родившийся ребенок, физические изменения во время беременности могут быть утомительными, тревожными или даже временами пугающими. Грань между безобидным дискомфортом и аномальными предупредительными знаками часто бывает трудно определить.

Конечно, каждый человек и каждая беременность уникальны. Тем не менее, знание наиболее распространенных симптомов по триместрам может помочь будущим мамам понять, когда нужно успокаивать себя, а когда звонить врачу или акушерке.

Первый триместр: до 13 недель, 6 дней

Тошнота и рвота

Исследования показывают, что до 85% беременных женщин испытывают тошноту и рвоту. Этот неприятный симптом, обычно называемый утренней тошнотой, может проявиться в любое время суток. Большинство медицинских работников связывают тошноту и рвоту с повышением уровня хорионического гонадотропного гормона человека (ХГЧ). ХГЧ вырабатывается, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке. ХГЧ продолжает расти в течение первого триместра, помогая сохранить беременность до тех пор, пока плацента не сможет полностью взять на себя ответственность. Хорошая новость: хотя эти симптомы могут вызывать дискомфорт и беспокойство, исследования показывают, что тошнота и рвота могут быть признаками нормального развития плода. В то же время, если вы один из немногих, кто не испытывает этого симптома — не пугайтесь. Просто считай, что тебе повезло.

Что делать

Старайтесь есть часто и небольшими порциями, чтобы справиться с тошнотой и рвотой. Другие средства, которые могут помочь, включают употребление имбиря, питье ромашкового чая или ношение браслета против тошноты.

Когда звонить

Если вы не видите улучшения, вы можете спросить своего врача или акушерку о безопасных лекарствах от тошноты. Если ваши симптомы настолько серьезны, что вы не можете есть или пить в течение 24 часов, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Усталость

Не будьте слишком строги к себе, если вы не можете выполнять те же действия, что и до беременности. Гормональные изменения, особенно повышение уровня прогестерона, вероятно, являются причиной усталости в первом триместре.

Что делать

По возможности вздремните и сделайте полноценный сон своим главным приоритетом. Старайтесь спать по восемь часов каждую ночь. Хотя на более поздних сроках беременности это может стать более сложной задачей, у большинства женщин не возникает проблем с поиском удобной позы для сна в первом триместре. Это может помочь расслабиться с помощью расслабляющих занятий перед сном. Например, чаепитие с ромашкой или чтение помогут успокоиться и хорошо отдохнуть ночью. Уровень энергии обычно повышается ко второму семестру.

Когда звонить

Свяжитесь со своим врачом или акушеркой, если, независимо от того, сколько вы спите, вы чувствуете, что у вас никогда не хватает энергии, чтобы прожить день. Ваш врач может захотеть проверить уровень вашей щитовидной железы, чтобы определить, есть ли основная причина вашей усталости.

Кровотечения и кровянистые выделения

Небольшие кровотечения или кровянистые выделения являются нормальным явлением в первом триместре беременности. Обычно это не сигнализирует о серьезных проблемах, таких как выкидыш. Кровотечение может произойти, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую оболочку матки, примерно во время задержки менструации у женщины. Повышение уровня гормонов делает поверхность шейки матки более склонной к кровотечению даже при легком прикосновении.

Что делать

Наденьте прокладку и следите за интенсивностью кровотечения, отмечая цвет крови и ее гладкость или наличие сгустков. Также обратите внимание, есть ли у вас другие симптомы спазмов или утраты нормальных симптомов беременности (тошнота, рвота, болезненность молочных желез).

Когда звонить

Если у вас кровотечение, пропитывающее прокладку, сильные спазмы или сильная боль в животе, позвоните по номеру 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Другие общие симптомы первого триместра:

• Нежная, набухшая грудь
• Увеличение мочеиспускания
• Тяга и отвращение к еде
• Перепады настроения

Второй триместр: от 14 недель до 27 недель, 6 дней

Запор

Во время беременности в организме происходят гормональные изменения. Прогестерон — это гормон, который играет важную роль при беременности, а также при зачатии, менструации и половом влечении. Поскольку уровень прогестерона во время беременности повышается, ваш кишечник обычно работает медленнее, что может привести к запорам.

Что делать

Добейтесь максимального увлажнения, выпивая не менее 2 литров воды каждый день. Попробуйте добавить травы или фрукты или пить газированную воду, чтобы сделать ее более привлекательной. Некоторые продукты, такие как виноград, огурцы и арбузы, содержат большое количество воды, что делает их хорошими вариантами для увеличения гидратации. Это особенно важно в жаркие летние месяцы. Помимо облегчения запоров, хорошее увлажнение может помочь предотвратить раздражительность матки (мягкие сокращения и спазмы) и увеличить энергию.

Увеличение количества клетчатки в вашем рационе также может помочь предотвратить или справиться с запорами. Хорошими источниками клетчатки являются бананы, апельсины, яблоки, манго, капуста, шпинат, фасоль, бобовые и цельнозерновой хлеб.

Железо в витаминах для беременных или железосодержащих добавках часто может вызывать запоры или повышать риск запоров. Рассмотрите возможность увеличения потребления жидкости и клетчатки и начните принимать безрецептурные средства для размягчения стула, чтобы уменьшить или избежать запоров. Чернослив, сок чернослива или мягкие слабительные средства также являются безопасными способами увеличить регулярную перистальтику кишечника.

Когда звонить

Если вы испытываете запор, обсудите это со своим врачом или акушеркой во время следующего визита.

Боль в круглой связке

По мере роста ребенка матка расширяется и выходит за пределы таза. У женщин есть две круглые связки — по одной с каждой стороны от матки, которые действуют как подтяжки, поднимая и поддерживая матку в теле. Увеличивающийся размер и вес матки по мере роста ребенка вызывают растяжение этих связок. Это растяжение может вызвать острую, стреляющую или колющую боль, которая может распространяться от боков живота к половым губам/влагалищу. Боль в круглой связке обычно возникает при ходьбе или физических упражнениях или ночью после дня, проведенного в положении стоя/ходьбы.

Что делать

Использование пояса для живота или поддерживающего пояса для беременных может снизить нагрузку на эти связки, поддерживая спину и матку. Использование подушки для беременных или размещение подушки под животом во время сна на боку также может обеспечить поддержку во время отдыха. Йога, растяжка или работа с хиропрактиком, специализирующимся на технике Вебстера, могут помочь справиться с болью в круглых связках. Хотя эти варианты могут работать для некоторых, обязательно получите разрешение от своего врача или акушерки, прежде чем пробовать какое-либо новое занятие.

Когда звонить

Если вы испытываете боль в круглой связке, обсудите это со своим врачом или акушеркой во время следующего визита.

Другие распространенные симптомы второго триместра:

• Увеличение молочных желез
• Инфекции мочевыводящих путей
• Ночные судороги ног
• Чувствительные или кровоточащие десны
• Темная линия на животе
• Чувство головокружения

Третий триместр: 28 недель родов

Изжога

Согласно бабушкиным сказкам, если у беременной женщины изжога, значит, она носит ребенка с густой шевелюрой. По правде говоря, гормоны снова виноваты. Изжога возникает из-за того, что повышенный уровень прогестерона расслабляет клапан желудка, позволяя кислоте забрасываться в пищевод. Это, в сочетании с более медленным движением кишечника, означает, что кислота остается в желудке дольше и раздражает слизистую оболочку желудка. Наконец, растущая матка начинает давить на желудок, выталкивая кислоту из желудка в пищевод.

Что делать

Не ложитесь сразу после еды. Подождите не менее 60 минут, пока ваша пища переварится. Избегайте кислых продуктов и чаще ешьте небольшими порциями в течение дня, особенно перед сном. Для дополнительного облегчения помогают таблетки карбоната кальция (Tums). Вы также можете попросить своего врача или акушерку попробовать ферменты папайи или другие препараты, снижающие кислотность, отпускаемые без рецепта.

Когда звонить

Немедленно свяжитесь со своим врачом или акушеркой, если помимо постоянной изжоги у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Тошнота и рвота
• Головная боль, которая не проходит от тайленола или кофеина
• Пятна перед глазами

Боль в правой верхней части живота, напоминающая изжогу, в сочетании с перечисленными выше симптомами может быть признаком преэклампсии.