Как выглядит опустившийся живот у беременных: Как выглядит опустившийся живот? — 9 ответов

Содержание

Как Подготовиться К Родам У Кошки?

Как проходят роды животных: глазами вет-акушера.

Как подготовиться к родам собаки, кошки?

Физиология родов у собак: от А до Я

В этой статье мы расскажем Вам, как должны протекать нормальные роды , когда стоит, а когда не стоит волноваться, в каких случаях нужно немедленно ехать в клинику, а когда – просто подождать.

Нужно ли ехать в ветклинику или вызвать ветеринара?

Роды у кошки – это нормальный и естественный процесс. Вмешательство человека должно быть только тогда, когда невмешательство может привести к проблеме. Здоровые животные рожают сами и помощь человека им не требуется. Это не означает, что за родами не нужно наблюдать, ведь роды – процесс непредсказуемый, и, к сожалению, иногда что-то может пойти не так.

Чем отличаются роды у домашних животных?

Роды у кошек

У кошек роды обычно проходят быстрее, чем у собак.

Предвестники родов у них занимают всего несколько часов, сами роды и интервалы между малышами проходят быстрее. Однако в случае осложнений или неправильных родов, у кошек они чаще заканчиваются кесаревым сечением, чем у собак.

Важный момент, о котором нужно знать!

Помните, что даже нормальные роды – это сильнейший стресс для организма. Но рожает все-таки Ваш питомец, а не Вы, поэтому не стоит усиливать стресс, заражая питомца своей нервозностью. Как бы не пугало Вас происходящее, держите себя в руках, разговаривайте с животным спокойным и уверенным голосом, знайте, что именно от Вас она ждет поддержки. Подготовьтесь к родам заранее: почитайте литературу, заручитесь помощью врача, узнайте номер круглосуточной клиники, чтобы быть во всеоружии.

Не паникуйте! Животные чувствуют ваше состояние и могут пугаться, что может привести к тому, что оно начнет прятаться от вас. Создайте животному максимально спокойную и комфортную обстановку. Не стоит хватать его и нестись рожать в клинику, если для этого нет оснований. Поездка – дополнительный стресс, который, особенно у кошек, может привести к остановке родовой деятельности. Если вы очень беспокоитесь и не уверены в своих силах, лучше пригласить врача на дом. Можно позвонить в клинику и получить совет врача.

Мы расскажем Вам, как протекают нормальные, неосложненные роды.

Как узнать, когда животное должно родить?

В интернете существуют даже специальные онлайн — календари, очень удобные. Вносите дату вязки и получаете предполагаемую дату родов. Если вы не уверены или не знаете точной даты – можно сделать УЗИ для определения срока. Хороший врач-диагност по УЗИ определяет срок с точностью до недели.

Однако даже самый лучший врач может ошибиться с количеством плодов . Дело в том, что матка у животных двурогая, по форме как буква V, поэтому при исследовании можно легко ошибиться, дважды посчитав один и тот же плод. Точное количество малышей можно узнать только при рентгене, но этот способ не рекомендуется беременным. Если владелец настаивает, то риски за последствия он берет на себя.

Предвестники родов и симптомы скорого наступления родов кошки…

Внешние проявления скорых родов называются предвестниками и похожи у собак и кошек.

Поведение животного,

лактация,

аппетит,

учащенное мочеиспускание,

опущение живота,

размягчение петли,

термометрия.

За неделю до родов несколько меняется поведение животного . Связано это с ростом гормона эстрогена, который вызывает сокращение мышечных волокон матки (контракции). Это повышает беспокойство и стимулирует животное на обустройство гнезда. Собаки – начинают рыть, кошки – вить «гнездо». Рекомендуется предоставить животному коробку или домик, в котором оно будет чувствовать себя в безопасности.

Лактация – появляется не всегда и не у всех. Это не совсем точный признак предвестников родов. У некоторых собак она может появляться с 40-го дня беременности, а у кого-то – только после родов.

Аппетит. В целом, аппетит перед родами ухудшается, или может стать избирательным, то есть, животное может стать более привередливым в пище. Есть животные, которые едят даже в процессе родов, но это исключительные случаи, конечно. А у некоторых полностью пропадает аппетит перед родами, что является очень нехорошим симптомом и может привести к кетоацидозу. Если животное не ест более суток, а роды не начинаются — здесь следует обратиться к врачу. Так что, все индивидуально.

Учащенное мочеиспускание – нормально перед родами, обычно связано с усилением сокращений матки. Мочеиспускание в неположенных местах может быть непроизвольным выделением мочи. Иногда животное просто не успевает «добежать» или дотерпеть до прогулки.

«Опущение живота» — считается едва ли не самым верным признаком скорых родов, а ведь оно связано не с предвестниками родов, а с увеличением массы плодов. Самый активный набор веса идет именно в последние недели, и рост малышей продолжается вплоть до самых родов, поэтому живот опускается под силой тяжести матки. Чем больше плодов в ней – тем опущение матки выражено сильнее. Если у животного всего один плод, то опущения матки может быть вообще не заметно.

Размягчение петли – она готовится к родам, поэтому становится более мягкой и податливой за пару дней до родов.

Один из самых точных предвестников родов является Термометрия. Она имеет ключевое значение в определении периода родов.

Для контроля желательно измерять температуру 1-2 раза в день, начиная с 55-го дня беременности. Когда мы знаем, какая она обычно , мы можем определить, когда они начнутся. Падение температуры на 2 градуса ( до 37) – обычно говорит о скором наступлении родов.

Физиология родов

В созревших плодах образуется кортизол (гормон стресса), который проходит плацентарный барьер, он стимулирует у матери выработку простогландинов. Простогландины рассасывают желтое тело беременности, которое вырабатывают гормон беременности – прогестерон. Количество прогестерона резко падает и начинаются роды.

Кроме того, увеличивается количество эстрогенов, которые усиливают чувствительность рецепторов к окситоцину. Усиливается сокращение матки. Гормон релаксин, вырабатываемый плацентой, стимулирует раскрытие шейки матки и подготавливает ее к изгнанию плода.

Гормоны пролактин и гормон лактации

Гормон пролактин – это гормон «материнского поведения» и гормон лактации.

Этапы родов в подробностях.

Роды делятся на 3 этапа, у каждого этапа – свой временной интервал.

Промежутки и длительность родов –это непредсказуемо, и прошлые роды – не показатель. Один раз животное может родить за пару часов , другой раз – роды растянутся почти на сутки и оба варианта могут быть нормой.

1 стадия -– предвестники родов. Это самая мучительная для животного и владельца стадия. Изменяется поведение, так как сокращается матка, но по животу мы не видим этого. Собака ( кошка) тяжело дышит и копает или вьет гнездо. Период может занимать до суток. В подтверждение начала родов у собак можно сделать анализ на прогестерон. Его снижение подтверждает начало родов.

Исключение: У кошек прогестерон вырабатывается еще и плацентой, поэтому падение прогестерона не будет таким значительным, как у собак. Сильное снижение у кошек происходит только на следующий день после родов.

Аналогично в случае «синдрома одного щенка/котенка» — один плод может не вызывать такого каскада реакций, в результате чего беременность может затягиваться. И снижения температуры нет, так как прогестерон не падает и роды долго не начинаются.

Основные признаки скорого начала родов:

Беспокойство, тремор, анорексия. Расширенные зрачки.

Учащенное дыхание, иногда с открытым ртом.

Копание, строительство гнезда.

Температура около 36 ,7– 37. Сохраняется весь 1-ый этап родов. Ко 2-му этапу она вернется к обычной.

Вокализация у кошек. Ходят кругами, вылизываются.

В этот период внутри происходит открытие шейки матки. Потуг нет. Могут быть слабые схватки, которые ошибочно принимают за потуги.

Еще одним внешним проявлением этой стадии родов является отхождение слизистой пробки. Она выходит, когда открывается шейка матки, при этом из петли всегда выходят густые слизистые выделения. Выглядит как длинная свисающая нить из петли.

У кошек, в виду их чистоплотности и немедленном подлизывании всего, что может их запачкать, отхождение пробки бывает трудно заметить. Но часто за 1-24 часа до родов ее можно заметить.

2 стадия — изгнание плода.

Температура возвращается к нормальной. Плод готовится к выходу. Первый пузырь, который видно, это аллантоис, заполнен темно-коричневой жидкостью – то есть плод входит в тазовый канал. Потом пузырь лопается, изливается амниотическая жидкость.

Плод движется по тазовому каналу, вызывая рефлекс Фергюсона, в результате которого происходят сокращения мышц брюшного пресса

Животное сильно тужится, сокращается матка и живот…. Наконец-то! Рождается малыш.

15-120 минут обычный интервал между плодами. Часто – промежутки сначала короткие , к концу родов – длиннее, так как устает матка и само животное. Если роды затягиваются, то допускается аккуратно пропальпировать дорсальный ( верхний, который ближе к спине) свод влагалища, имитируя плод, что должно вызывать сокращение мышц и стимулировать роды.

Частый вопрос,

вызывающий сильное волнение хозяев:

Как правильно должен идти котенок: головкой или ножками?

У животных оба варианта – норма. В 60% случаев встречается головное предлежание, при нем роды обычно проходят немного легче, предположительно потому, что в этом случае движение плода облегчено, так как идет вдоль шерсти, а не против шерсти, как при тазовом.

При появлении малыша на свет, мать облизывает его, освобождает от плодных оболочек и перекусывает пуповину. Если мама по каким-то причинам не делает этого, Вам придется помочь ей. Разорвите оболочку, спринцовкой или аспиратором удалите жидкость из носика и рта, встряхните малыша, аккуратно придерживая его за холку, чтобы вытряхнуть остатки жидкости. Перережьте пуповину, перевяжите ее ниткой или просто сильно сдавите кончик пуповины пальцами, как бы размозжив его.

Нужно удалить жидкость из дыхательных путей ДО перевязывания пуповины!

Важно! Почти все новички – владельцы совершают одну и ту же фатальную ошибку! Они начинают суетиться, стремясь первым делом поскорее перевязать пуповину, вместо того, чтобы удалять жидкость из дыхательных путей. Это неправильно! Первым делом – удаляем жидкость! В природе никто не перевязывает пуповину нитками, и несколько упавших капель крови из нее – совсем не страшно! Здесь самое главное – не дать захлебнуться околоплодными водами! В момент, когда мы перерезаем пуповину, в дыхательных путях уже не должно быть жидкости, потому что после этого малыш активно дышит и, соответственно, втягивает в легкие всю жидкость, что осталась в дыхательных путях. Малыш может захлебнуться или через несколько дней развиться аспирационная пневмония, которая может привести к смерти.

3 стадия родов — изгнание плаценты.

Второй и третий этапы родов кошки (за изгнанием плода следует изгнание плаценты) сменяют друг друга, пока роды не закончатся, то есть: рождается плод — выходит плацента- рождается плод- выходит плацента..

Бывают случаи, когда плацента выходит не сразу. Плацента может разорваться и остаться внутри. Выходит тогда не сразу, а через 5-15 минут. Это вызывает сильное беспокойство хозяина. Но часто владельцы просто не замечают ее выхода, она рождается или слишком быстро и ее съедает животное, раньше, чем ее увидели. Или позже, то есть с одним из следующих малышей. Поскольку матка у животных двурогая, имеет форму буквы V, и малыши рождаются по очереди из каждого рога, то плацента может выйти не со следующим щенком (потому что он идет из другого рога) , а через одного ( то есть, из рога с оставшейся плацентой).

Также у животных возможны близнецы, тогда может быть одна плацента на двоих.

По статистике, очень небольшой процент метритов связан с оставшейся в матке плаценты. Если после родов животное плохо себя чувствует или долго не прекращаются выделения из половых путей — следует сделать УЗИ для исключения задержания последа и эндометрита.

Нужно ли давать съедать плаценту?

В природе, конечно, животное ее съедает полностью. Частично потому, что это мясной, то есть белковый и очень питательный продукт, а в природе едой не разбрасываются, а во – вторых: из-за того, что плацента богата веществами, стимулирующих дальнейший процесс родов и даже заботу о потомстве.

Однако, много съеденных последов вызывает диарею. Одного вполне достаточно. Если у животного есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, можно вообще не давать съедать послед.

Как понять, что родились все плоды?

Животное успокаивается, дыхание нормализуется, зрачки нормального размера. Активно занимается малышами, может попросить еды. Может урчать и всем видом показывать свое расслабление. Живот уменьшается в размере, при пальпации мягкий.

Если роды еще не закончены: дыхание частое, зрачки расширены, животное мало внимания уделяет детям, пытается уйти от них, беспокоится, при пальпации — напрягает живот, можно даже прощупать оставшийся плод. Ждем 2 — 4 часа, если ничего не происходит — рекомендуется сделать УЗИ. По его результатам, врачом может проведена стимуляция родов (если плод живой и все остальное в порядке) или кесарево сечение (если будут выявлены патологии).

Важно!! Применение самостоятельно препаратов окситоцина категорически не рекомендуется, так как может усугубить положение, даже привести к разрыву матки. Окситоцин должен рассчитываться и вводится только врачом!

Здоровых малышей и легких родов!

Вы всегда можете проконсультироваться у наших врачей и вызвать врача на дом!

Ветеринарный врач: Гольнева Татьяна Николаевна

В случае необходимости вызова ветеринара на дом, Вы можете позвонить по телефону 8 (499) 110-01-05,

диспетчер определит объем необходимой помощи и согласует время визита специалиста к Вашему питомцу.

Срочный вызов ветеринара врача на дом

Срочная консультация ветврача по телефону, рекомендации и советы специалистов по оказанию первой неотложной ветпомощи вашему домашнему животному. Экстренные ветуслуги московских врачей для ваших любимцев включают срочный вызов специализированного ветеринара на дом из ветцентра Василек (Veterinar Doma) для Вас в любое время суток!

Автор статьи

Ветеринарный врач-терапевт, дерматолог, фелинолог-репродуктолог

Гольнева Татьяна Николаевна

Почему у беременных опускается живот

27.05.2021

Почему перед родами живот опускается

Примерно с 35-й недели малыш принимает готовое к появлению на свет и матка начинает опускаться к родовым путям, где и находится до самых родов.

Повышенный уровень гормона релаксина расслабляет соединительные ткани и мышцы живота. Шейка матки размягчается и укорачивается. Чаще всего плод располагается головой вниз. Давление его веса отодвигает дно матки глубже в брюшную полость, а сам ребёнок продвигается ближе к шейке матки, таким образом живот постепенно опускается на 5–6 см. Акушеры называют это предродовым становлением плода. Живот с переместившейся маткой выглядит следующим образом:

обвисшие брюшные мышцы визуально утяжеляют нижнюю часть тела будущей матери;
количество растяжек на животе резко увеличивается;
изменяется форма живота, он словно вытягивается вперёд;
полностью опустившийся животик становится похожим на грушу.

Всегда ли опускается живот по норме

Чаще всего это происходит из-за особенностей женского организма и протекания беременности:

мышцы пресса слабые и не могут зафиксировать головку ребёнка в одном положении, поэтому кроха продолжает свободное перемещение по материнской утробе;
плод очень маленький, то есть имеется простор для движений;
беременность двойней.

Живот может и не опуститься по нескольким причинам:

крупный плод, голова которого шире, чем нужно;
неправильное предлежание — поперёк живота или ногами вперёд;
многоводие;
узкий таз роженицы;
внутриутробная деформация черепа при некоторых заболеваниях.

При таком раскладе обычно принимается решение о кесаревом сечении.

Что чувствует женщина при опущении живота перед родами

Понять, что беременная матка начала опускаться в таз, кроме как по внешним изменениям, помогают следующие признаки:

исчезновение изжоги. Освободившиеся органы желудочно-кишечного тракта начинают функционировать лучше и жёлчь уже не поднимается давлением матки снизу;

облегчение дыхания. Мучившая несколько месяцев одышка наконец-то отпускает и снова появляется возможность дышать полной грудью;

учащённое мочеиспускание. Теперь несладко приходится органам малого таза, в частности, мочевому пузырю. Давящая матка после опущения не даёт полностью заполнить пузырь поступающей мочой, поэтому призывы освободить мочевик учащаются;

снижение активности малыша. Ребёнку тесно в мамином животе и он уже не плавает как прежде. Устроившись поудобнее, плод подаёт признаки жизни немного реже и уже толчками, которые весьма ощутимы женскими внутренними органами;

болезненные ощущения при ходьбе. Давление матки на нервные окончания вызывает ощущение дискомфорта при ходьбе или сидении. И также боли могут отдаваться в области поясницы. Походка напоминает утиную — вперевалочку, смещая центр тяжести с каждым шагом.

Что делать, если живот опустился

Во-первых, успокоиться и прислушаться к своему телу. Опущение живота без патологий является предвестником скорых родов, а не явным признаком начала родовой деятельности. Вызывать скорую помощь нужно только, если присутствуют следующие симптомы начала родов:

регулярные схватки. Желательно не ждать коротких промежутков, а ехать в роддом сразу, как только убедитесь, что это не тренировочные схватки. Истинные схватки отличаются от ложных тем, что продолжительность маточных сокращений увеличивается, а временной промежуток между ними уменьшается. По ощущениям схватки могут походить на позыв к опорожнению кишечника;

отхождение амниотической жидкости. Излитие околоплодных вод может сопровождать схватки, но нормальным считается и полный отход воды из плодного пузыря в полном объёме ещё до маточных сокращений.

Другие новости:

15.03.2022

Аптечка будущей мамы

Если вы ждете малыша, то должны пересмотреть все лекарства, которые имеются. Оставьте лишь те средства, которые безопасны для вас и крохи. Имейте в виду, что будущей маме не следует употреблять препараты без предварительной консультации с доктором.

10.03.2022

Антимюллеров гормон

Чтобы почувствовать себя счастливой мамой, женщине до беременности нужно регулярно посещать врача-гинеколога, следить за своим здоровьем и уровнем антимюллерова гормона.

21.02.2022

16 запретных действий для будущей мамы

Каждая будущая мама хочет защитить себя и своего будущего ребенка от неприятных обстоятельств, которые могут произойти во время беременности. Но не многие знают, что категорически нельзя делать во время вынашивания малыша.

Все новости

Что вызывает передник живот, и что вы можете с этим поделать?

Жизнь приносит перемены, будь то беременность, потеря веса, увеличение веса или любые другие сюрпризы на этом пути. После некоторых из этих изменений вы можете заметить, что ваше тело не выглядит и не чувствует себя так, как раньше.

Может быть неприятно однажды взглянуть в зеркало и заметить, что у вас есть то, что кажется чрезмерным количеством жира, тканей и кожи, свисающих, как фартук, с вашего живота.

Поначалу у вас может возникнуть сильное желание заказать мешковатые спортивные штаны и толстовки, чтобы скрыть это, но вы также можете беспокоиться, что это никогда не исчезнет, или задуматься, не является ли это признаком более серьезного осложнения со здоровьем.

Особенно если вы только что родили ребенка, вы можете задаться вопросом, является ли это нормальным послеродовым явлением. Какие бы вопросы ни возникали у вас о животе в фартуке, у нас есть информация, которая поможет вам ответить на них ниже.

Также известный как паннус желудка или материнский фартук, фартук-живот возникает, когда живот и жир, окружающий внутренние органы, увеличиваются из-за увеличения веса или беременности, что приводит к дополнительным жировым отложениям в сальнике (фартукообразный лоскут под мышцами живота). и перед вашим кишечником.)

Размер живота в фартуке может варьироваться: от свисания до верхней части лобка, верхней части бедер или даже до колен человека. Две возможные причины появления живота в фартуке — это роды и набор веса.

Тем не менее, живот-фартук возникает не только у женщин или людей с избыточным весом. У мужчин, у тех, кто похудел, и у других также может появиться передник на животе.

Живот в фартуке может увеличить риск развития некоторых видов рака, включая рак яичников. Его также связывают с сердечными заболеваниями и диабетом 2 типа. Таким образом, может быть полезно заняться животом в фартуке. Конечно, это также может вызвать у вас эмоциональный или физический дискомфорт, с которым также можно справиться.

Часто боль и дискомфорт в животе в фартуке проявляются в виде эмоций, которые он может вызвать у вас. Для многих людей их живот в фартуке может быть источником стыда или стресса. Важно понимать, что вы не одиноки!

У многих людей всех форм и размеров может развиться передник живота. Хотя важно заботиться об основных причинах, влияющих на ваше общее состояние здоровья, постарайтесь отпустить любую вину или стыд, которые вы испытываете по поводу своего живота.

Если ваш живот в фартуке доставляет вам физический дискомфорт, есть много вещей, которые вы можете попробовать, чтобы чувствовать себя лучше:

Наносите кремы против натирания. Кожа на нижней стороне живота фартука может натирать или натирать. Использование крема против натирания может помочь предотвратить раздражение кожи и последующий дискомфорт.
Используйте поддерживающие ленты или одежду . Использование поддерживающей ленты или одежды, предназначенной для поддержки области живота, может помочь скрыть фартук живота. Это также может помочь предотвратить дополнительное провисание кожи и облегчить проблемы со спиной из-за переноса лишнего веса на переднюю часть тела.
Держите место в чистоте и сухости . Поддержание хорошей гигиены помогает предотвратить сыпь и другие проблемы с кожей. Учитывая, что кожа под животом в фартуке особенно склонна к натиранию и удержанию влаги и тепла, она может быть особенно восприимчива к сыпи и раздражениям.

Важным шагом является поиск правильных процедур для облегчения дискомфорта и повышения уверенности в себе. Хотя вы можете искать способы уменьшить или убрать живот в фартуке, вы также должны предпринять шаги, чтобы чувствовать себя комфортно и прекрасно прямо сейчас.

Если вы хотите уменьшить или убрать живот в фартуке, у вас есть несколько вариантов.

Имейте в виду, что ваше общее здоровье является приоритетом, и любые упражнения или планы питания должны быть направлены на ваше общее самочувствие. Вылечить фартук на животе невозможно. Единственные способы уменьшить один — это общее снижение веса и хирургические / нехирургические варианты.

Потеря веса за счет физических упражнений и здорового питания

Иногда общая потеря веса приводит к уменьшению жировых отложений. Использование этого подхода имеет дополнительное преимущество в поддержании общего состояния здоровья.

Если вы планируете накачать живот с помощью диеты и упражнений, вы, возможно, слышали, что ответ заключается в том, чтобы сосредоточиться на скручиваниях живота и приседаниях. Однако, хотя это может помочь укрепить мышцы живота под ним, они не заставят ваш живот в фартуке исчезнуть.

Это потому, что в области живота два слоя жира (в отличие от рук и ног, которые имеют один тип). В то время как жировые отложения, хранящиеся рядом с вашими жизненно важными органами, являются отличным инструментом выживания, это означает, что мышцы живота являются самыми трудными для тонуса для многих людей!

Когда вы выполняете приседания, вы работаете с определенными мышцами живота. Хотя сами мышцы могут развиваться, они все равно будут окружены слоем жира.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на скручиваниях живота, лучший тип плана упражнений для уменьшения живота в фартуке — разнообразный, включающий упражнения, в которых вы двигаетесь всевозможными способами.

Употребление в пищу здоровой пищи с низким содержанием калорий при большом количестве разнообразных движений — отличный способ улучшить внешний вид живота и общее состояние здоровья.

Хирургическое и нехирургическое лечение

Важно быть готовым к тому, что после потери веса и жира у вас может остаться лишняя кожа. Упражнениями и диетой это не убрать. В то время как у некоторых людей будет много лишней кожи, у других ее не будет.

Существуют хирургические и нехирургические способы помочь в этом, но они часто являются дорогостоящими.

Процедуры Laser/CoolSculpting

Нехирургические процедуры с использованием лазера, безусловно, могут быть привлекательными, если вам нужна небольшая помощь в избавлении от жира на животе.

Их также можно использовать для одновременного удаления жира в других проблемных зонах, и не нужно сосредотачиваться только на области живота. Однако обратите внимание, что эти процедуры не подходят, если вы кормите грудью, страдаете ожирением или определенными заболеваниями.

Панникулэктомия

Эта хирургическая процедура удаляет паннус.

В отличие от подтяжки живота, панникулэктомия не подтягивает мышцы живота, удаляя лишнюю кожу и жир, что может привести к более плоской области живота. Однако при желании панникулэктомию можно сочетать с подтяжкой живота или другой абдоминальной операцией.

Панникулэктомия может покрываться вашей медицинской страховкой, если вы соответствуете определенным критериям, поскольку обычно она не считается косметической операцией. Учитывая, что панникулэктомия связана с хирургическим вмешательством, вы должны соответствовать определенным медицинским стандартам, прежде чем ее можно будет выполнить.

Если вы посмотрели вниз и заметили, что из вашего живота, как фартук, свисает лишний лоскут кожи, вы можете быть смущены, напуганы или даже расстроены. Вы, конечно, не одиноки!

Если ваш живот в фартуке стал неудобным (натирает, оставляет сыпь и т. д.), есть способы облегчить дискомфорт. Также могут быть варианты уменьшить живот с помощью упражнений и диеты, лазерных процедур и / или хирургического вмешательства.

Если у вас живот в виде фартука, может быть полезно проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы убедиться в отсутствии потенциальных проблем со здоровьем. Они также смогут дать вам конкретные советы о том, какие следующие шаги могут иметь для вас наибольшее значение.

Дряблая кожа после беременности: фотографии, лечение и сроки

Дряблая кожа — нормальное явление после беременности. Во время беременности кожа растягивается, чтобы приспособиться к растущей шишке. В результате многие женщины обнаруживают, что после родов кожа вокруг живота дряблая.

Скорость восстановления нормального состояния кожи после родов зависит от многих факторов, в том числе от веса женщины, возраста и генетики.

Хотя дряблая кожа не вредна, некоторым женщинам не нравится, как она выглядит. В этой статье мы рассмотрим, что эти люди могут сделать, чтобы улучшить внешний вид дряблой кожи после беременности.

Здоровый образ жизни и диета могут помочь свести к минимуму риск слишком быстрого набора лишнего веса во время беременности. Избегание увеличения веса сверх рекомендуемого количества может помочь снизить вероятность дряблой кожи после беременности.

По данным Управления по охране здоровья женщин (OWH), женщины, которые занимаются спортом во время беременности, с большей вероятностью вернутся к умеренному весу после родов. OWH отмечает, что упражнения безопасны во время беременности, когда женщины должны стремиться выполнять не менее 2,5 часов аэробных упражнений умеренной интенсивности каждую неделю.

Некоторые упражнения, которые укрепляют и тонизируют мышцы живота, такие как пилатес и йога, также безопасны для беременных. Индивидуальный класс, специально предназначенный для беременных женщин, является самым безопасным вариантом.

Узнайте больше о физических упражнениях во время беременности здесь.

Получение большого количества витаминов и минералов во время беременности поможет поддержать растущий плод и поддерживать высокий уровень энергии. Здоровая диета может помочь поддерживать постепенное увеличение веса во время беременности, предотвращая чрезмерное увеличение веса.

Узнайте больше о том, что есть и чего избегать во время беременности.

Однако дряблая кожа является нормальной частью послеродового периода, и предотвратить ее появление не всегда возможно.

Для тех, кого беспокоит дряблая кожа после беременности, есть способы улучшить ее внешний вид. Мы рассмотрим некоторые из этих методов ниже.

Узнайте больше о лечении дряблой кожи здесь.

Упражнения

Упражнения могут помочь укрепить и тонизировать мышцы живота после беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует начинать с простых послеродовых упражнений, постепенно доводя их до 150 минут умеренной интенсивности каждую неделю.

Всем, у кого было кесарево сечение или возникли осложнения при родах, следует спросить врача, когда можно безопасно возобновить занятия спортом. В противном случае женщинам безопасно начинать, как только они почувствуют себя готовыми.

Силовые упражнения для кора, такие как пилатес, йога и станок, могут помочь подтянуть и привести в тонус мышцы живота, что может улучшить внешний вид дряблой кожи. Кардиоупражнения, такие как быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде или аэробика, могут помочь тонизировать мышцы.

Узнайте, как похудеть после беременности, здесь.

Питание

Сбалансированная диета, богатая витаминами, белками и жирами, поможет нарастить мышечную массу и повысить уровень коллагена, который является важным белком для здоровой и упругой кожи.

Узнайте больше о здоровом питании здесь.

Обильное питье также может улучшить эластичность и внешний вид кожи.

Масла и кремы, укрепляющие кожу

Существует мало доказательств, подтверждающих заявления о том, что масла или кремы, укрепляющие кожу, могут помочь уменьшить дряблость кожи после беременности. Однако они могут временно улучшить внешний вид кожи, сделав ее более пухлой.

Исследования показали, что массаж кожи может помочь увеличить кровоток и стимулировать фибробласты. Эти клетки участвуют в производстве коллагена и эластина, которые укрепляют и подтягивают кожу. Поэтому простое втирание масла или крема в кожу может положительно сказаться на ее внешнем виде.

Коллагеновые добавки

Организм естественным образом вырабатывает коллаген, хотя с возрастом этот процесс ослабевает. Может быть полезно принимать добавки с коллагеном для повышения эластичности кожи.

Хотя большинство исследований сосредоточено на мимических морщинах, результаты перорального приема коллагена являются многообещающими. Коллагеновые добавки, по-видимому, повышают эластичность, увлажнение и плотность кожного коллагена, что может улучшить внешний вид дряблой кожи.

Нехирургические косметические процедуры

По данным Американского совета косметической хирургии, нехирургические процедуры, такие как радиочастотная терапия или интенсивная импульсная световая терапия, могут помочь подтянуть лишнюю кожу на животе за счет нагревания кожных слоев и повышения выработки коллагена.

Человеку, проходящему курс лечения, может потребоваться несколько сеансов, и результаты, как правило, проявляются постепенно в течение нескольких месяцев после лечения.

Процедура лазерной подтяжки кожи также работает за счет использования тепла для стимуляции коллагена и эластина. Люди могут использовать его, чтобы подтянуть кожу в любом месте на теле. Человеку может потребоваться от трех до пяти процедур, чтобы увидеть результаты, которые обычно появляются постепенно между 2 и 6 месяцами после лечения.

Нехирургические процедуры удобны, поскольку они, как правило, непродолжительны, а время восстановления практически отсутствует. Однако они могут не подходить для тяжелых случаев дряблой кожи.

Хирургические косметические процедуры

Одним из методов уменьшения обвисшей кожи является ее удаление хирургическим путем. Эта процедура известна как абдоминопластика или подтяжка живота. По данным Американского совета косметической хирургии, результаты являются постоянными, пока человек поддерживает стабильный вес после операции.

Различные типы абдоминопластики включают:

Стандартную или полную: Удаляет лишнюю кожу и жир от лобка до пупка. Эта процедура оставляет шрам вокруг пупка и длинный шрам в нижней части живота.
Mini: Удаляет излишки кожи и жира ниже пупка, оставляя немного более короткий горизонтальный шрам над лобковым холмиком.
Расширенный: Включает удаление кожи с верхней и нижней части живота и с боков тела. Этот тип оставляет шрам в форме якоря, простирающийся вокруг передней и боковых сторон тела, а также по обе стороны от пупка.

Хирурги рекомендуют женщинам проходить хирургические процедуры, такие как подтяжка живота, только после того, как они решили больше не пытаться забеременеть.

После процедуры может потребоваться помощь по уходу за ребенком из-за ограничений, связанных с поднятием тяжестей.

Узнайте здесь о восстановлении после подтяжки живота.

Обвисшая кожа может никогда не восстановить свой вид до беременности без лечения. Тем не менее, диета и физические упражнения могут помочь уменьшить появление дряблой кожи после беременности с течением времени.

Улучшение будет зависеть от:

массы тела и возраста женщины до беременности
набранного веса во время беременности
упражнения и питание во время и после беременности

Важно отметить, что матке может потребоваться около 6 недель, чтобы сократиться до размеров, существовавших до беременности, и организму может потребоваться несколько месяцев, чтобы сбросить лишний вес, набранный во время беременности.