ГлавнаяЖивотМожно ли при беременности напрягать живот
Упражнения для брюшного пресса при беременности. Можно ли при беременности напрягать живот
Почему напрягается живот при беременности и опасно ли это
Беременность – наиболее счастливый и одновременно волнительный период в жизни женщины. Будущая мама испытывает массу новых для себя состояний, некоторые из которых заставляют серьезно поволноваться. Нередко при беременности напрягается живот. Попробуем разобраться, когда подобное состояние вариант нормы, а когда – тревожный симптом.
Почему напрягается живот во время беременности
Практически девяносто процентов женщин при беременности ощущают напряжение внизу живота на разных сроках. Такие проявления будущая мама может отмечать уже начиная с пятой недели. Если беременность протекает хорошо, подобное состояние, скорее всего, является физиологической нормой. Однако в ряде случаев твердый живот – это признак развития серьезных патологий. Именно поэтому при появлении неприятных ощущений нельзя медлить с визитом к врачу. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо установить причину дискомфорта и при необходимости пройти лечение. Факторов, вызывающих напряжение живота при беременности несколько, и о каждом из них мы поговорим далее.
Проблемы в работе ЖКТ
Во время беременности в организме женщины усиленно вырабатывается гормон прогестерон. Он нужен для сохранения и нормального развития беременности. Но такой рост прогестерона негативно влияет на работу кишечника. В связи с этим женщины, находящиеся в положении, часто жалуются на запоры, вздутие. Ситуация усугубляется, когда будущая мама пренебрегает советами гинеколога относительно сбалансированного питания. Соленая, кислая, а тем более острая пища временно должна быть исключена из рациона. Если при беременности этого не сделать, напряжение живота в результате скопления большого количества газов в кишечнике гарантировано. В начале беременности моторика кишечника снижается еще и ввиду отсутствия физической нагрузки.
Гипертонус мышц матки
Матка – это репродуктивный женский орган, состоящий из мышечной ткани. В спокойном состоянии мышцы расслаблены. В силу различного рода причин мышечный тонус может меняться, что женщина ощущает, как напряжение живота. В акушерской практике это явление носит название повышенный тонус матки или гипертонус.
В советское время такой диагноз требовал немедленной госпитализации беременной и обязательное медикаментозное лечение. К счастью, современная медицина шагнула далеко вперед и сейчас напряжение в животе при беременности не всегда рассматривается как показание к госпитализации.
Гипертонус матки может быть:
физиологическим;
патологическим.
Рекомендуем прочитать, какими симптомами проявляется конъюнктивит у беременных.
Узнайте, из-за чего у будущих мам может понижаться уровень креатинина в крови.
Если повышенный тонус вызван физиологическими процессами в организме женщины, то речь идет о:
гипертонусе I триместра беременности;
ложных схватках;
родовых схватках или потугах.
В случае патологии, напряжение внизу живота при беременности грозит:
отслойкой плаценты;
прерыванием беременности.
Гипертонус на ранних сроках беременности
В первом триместре беременности напряжение живота не особо ощущается ввиду маленьких размеров матки. Женщина может испытывать ноющую боль в области поясницы, как перед началом менструаций. Диагностировать тонус на ранних сроках можно при помощи ультразвукового обследования.
В норме живот напрягается во время беременности на несколько минут и не причиняет острого дискомфорта. Обязательно обратите внимание на наличие таких опасных симптомов, как:
резких, нарастающих болей;
кровянистых выделений;
общего существенного ухудшения состояния.
Они не являются нормой и, как правило, говорят о патологическом течении беременности.
К гипертонусу матки в начале беременности приводят:
активные физические нагрузки;
стрессы и переживания;
неудобная поза длительное время;
некомфортная одежда, стесняющая движения;
физическое давление на низ живота.
По этой причине гинекологи советуют женщинам вести спокойный образ жизни в первом триместре, исключить любую активность, побольше отдыхать и бывать на свежем воздухе. Риск возникновения напряжения внизу живота при беременности при условии соблюдения этих правил существенно снижается.
Ложные и родовые схватки
Теоретически, после двадцатой недели беременности женщина может ощущать так называемые ложные схватки, которые еще называются сокращения Брэкстона-Хикса. Они выполняют очень важную функцию – готовят матку к родовой деятельности. Начинаются сокращения Брэкстона-Хикса как легкое напряжение внизу живота. По мере увеличения размеров матки и приближения срока родов ощущения могут становиться более болезненными, распространяясь на верхние ее отделы.
В отличие от тренировочных схваток, когда живот напрягается нерегулярно и этот процесс не причиняет острой боли, родовые схватки характеризуются регулярностью и болезненностью. Живот при этом напрягается, твердеет, словно камень, интервалы между схватками сокращаются, а значит ваша беременность подходит к концу. Еще несколько часов и вы встретитесь со своим малышом.
Чем опасна отслойка плаценты?
Патологический процесс, характеризующийся преждевременной отслойкой плаценты от стенок матки, максимально опасен для плода.
Плацента выполняет жизненно важные функции:
питает плод;
обеспечивает его нормальное развитие, рост;
защищает от агрессивных внешних факторов;
служит средством связи с организмом матери;
продуцирует гормоны, необходимые для нормального течения беременности.
Симптомами отслойки плаценты при беременности являются:
сильные боли в брюшной области;
напряжение живота;
коричневые (кровяные) выделения.
В первом триместре отслойку плаценты возможно остановить и обеспечить дальнейшее правильно формирование плода. На более поздних сроках подобное состояние – прямое показание к операции кесарево сечения.
Рекомендуем узнать, безопасен ли прием Лоперамида при беременности.
Читайте: какие полезные свойства имеет кора дуба и как ее применять при беременности.
Узнайте, можно ли будущим мамам пить чай из липового цвета.
Как снизить напряжение живота при беременности?
Существует несколько простых и эффективных способов снижения ощущения напряженности внизу живота.
Есть мнение, что снизить сокращение мышц матки и снять напряжение помогает расслабление мышц лица и шеи. Прилягте на удобную, ровную поверхность и, включив спокойную, приятную музыку последовательно расслабьте мышцы лба, глаз, губ, щек.
Если тонус застал вас во время прогулки – не паникуйте! Найдите ближайшую скамейку и присядьте на нее. Дышите ровно. Напряжение в животе при беременности может застать вас на улице, в магазине и, чтобы быстрее справиться с этим состоянием всегда носите с собой Но-шпу, настойки пустырника или валерианы.
Внимание: прием любых лекарственных средств во время беременности должен быть согласован с лечащим врачом.
Пересмотрите рацион питания. В меню должны быть гречневая, овсяная каша, орехи, зеленые овощи, бобовые – продукты богатые магнием. В качестве альтернативы можно принимать препараты магния, но натуральные продукты в приоритете.
Во время беременности живот напрягается у большинства женщин. Однако, своевременная консультация с врачом поможет избежать неприятных последствий. Будьте здоровы!
Похожие статьи
moeditya.com
Напрягается живот при беременности
После наступления беременности в организме женщины происходят значительные перемены. Иногда будущая мама замечает симптомы, которые становятся поводом для беспокойства за здоровье будущего ребенка. Когда стоит волноваться?
Довольно часто беременные могут ощутить неприятные ощущения внизу живота — он на некоторое время напрягается. Если же такое состояние сопровождается дополнительными неприятными симптомами, то будущую маму это должно насторожить. Ведь все то, что доставляет матери дискомфорт, негативно влияет на ребенка и препятствует нормальному внутриутробному развитию.
Напряженный живот: основные причины этого симптома
Если у беременной каменеет живот, то это свидетельствует о том, что мышцы матки сковывает спазм, который и повышает ее тонус. Спазм мышечной ткани матки несет некую опасность для малыша. При наличии гипертонуса кровоснабжении как матки, так и плаценты ухудшается, что приводит к кислородному голоданию малыша и наступлению гипоксии. Также существует риск отслаивания плодного яйца (на ранних сроках) или же самой плаценты (во втором и третьем триместре беременности), что влечет за собой выкидыш или начало преждевременных родов.
Тяжелые физические нагрузки — одна из причин гипертонуса
Довольно тяжело точно определить причины гипертонуса, к развитию такой патологии могут привести такие факторы:
тяжелые физические нагрузки;
стресс или нервное перенапряжение;
переполнение мочевого пузыря;
наличие воспаления или же инфекции мочеполовой системы;
оргазм;
грипп и ОРВИ;
нарушение работы пищеварительной системы;
небольшие размеры матки;
патологии внутренних половых органов;
масса плода больше нормы;
многоводие;
употребление спиртных напитков и курение.
Напряжение внизу живота женщина может испытывать при долгом пребывании в одной позе. Не исключено, что такой симптом возникнет с утра или вечером, когда будущая мама длительное время лежит на спине или боку.
Не всегда тревожные симптомы несут опасность. Но если же регулярно каменеет живот, то нужно обратиться к врачу-гинекологу за консультацией.
Тонус матки на ранних и поздних сроках беременности
Наличие опасных симптомов во время первых недель беременности повышает риск выкидыша. Если женщина, вынашивающая малыша, чувствует дискомфорт в области живота или какие-либо другие недомогания, следует сразу же обратиться к врачу. В такой период будущая мама должна оградить себя от любых физических нагрузок, выделять больше времени для отдыха и релаксации, окружать себя лишь положительными эмоциями.
Если во время напряжения живота спазм сопровождается болью с наличием кровянистых выделений из половых органов, потребуется срочная госпитализация. В таком случае необходимо незамедлительно вызывать скорую, ведь на кону жизнь ребенка.
Во время второго и третьего триместра беременности будущая мать сможет отчетливо слышать пинки своего малыша, в этом случае тонус мышц матки связан с двигательной активностью ребенка. Следует заметить, что угроза повышенного тонуса матки сохраняется до самых родов. Довольно частое возникновение напряжения внизу живота должно насторожить будущую мать.
Напряжение живота с болью требует срочного медицинского вмешательства
Дискомфорт в брюшной полости может быть связан с вздутием, причиной которого является нарушение сбалансированного питания. Беременная должна пересмотреть меню и исключить продукты, которые вызывают дисбактериоз и метеоризм. Дробное, но частое питание поможет в кратчайшие сроки избавиться от неприятных симптомов.
Причиной тонуса матки во второй половине беременности могут стать тренировочные схватки. Ложные схватки сопровождаются несильным спазмом мышц матки. Такое явления считается вполне нормальным. Такие схватки нерегулярные и короткие, исчезают довольно быстро.
С начала 36 недели беременности напряженность живота может служить предвестником скорого начала родов и не считается патологией.
Тонус матки: как действовать беременной
Наличие тонуса матки нельзя считать лишь безобидным симптомом, иногда он может привести к серьезным последствиям. Если у беременной напряжение живота не сопровождается болевыми ощущениями и проявляется довольно редко при излишнем физическом напряжении и быстрой ходьбе, то не стоит волноваться. При появлении такого симптома рекомендуется отдохнуть и расслабится. В скором времени дискомфорт полностью исчезнет и можно вернуться к привычной жизни. Но в дальнейшем следует ограждать себя от перенапряжения, больше отдыхать днем.
Но в некоторых случаях потребуется консультация врача. К специалисту стоит обратиться при проявлении следующих симптомов:
Если возникает внезапный и достаточно сильный спазм мышц матки, то необходимо принять две таблетки спазмолитика (Но-шпы) и вызвать бригаду скорой помощи.
Стоит заметить, что тонус матки является довольно частым симптомом во время беременности. В большинстве случаев тонус матки не приводит к серьезным последствиям, а беременность завершается естественными родами в положенный срок.
Благодаря правильным, а главное, своевременно принятым мерам можно сохранить беременность. Сперва беременной женщине нужно успокоиться, только тогда нужно принимать решение как дальше действовать.
Не стоит пренебрегать посещением врача-гинеколога, он рассмотрит сложившуюся ситуацию и даст рекомендации беременной. Не стоит переживать, если в вашем случае не обойтись без госпитализации. Недолгое пребывание в стационаре позитивно отразится на состоянии будущей матери и позволит доносить ребенка до нужного срока. В такой период беременной женщине нужно думать только о том как выносить здорового малыша.
beremennostnedeli.ru
Можно ли тужиться при беременности? - Статьи - Беременность
Олька-карамболькаРучные дети
Вот я и нашла подтверждение своего ощущения, восприятия и отношения к детям: "Если мы наелись, мы не будем выходить из-за стола с куском в руке. Если мы выспались, мы не будем весь день искать возможность прилечь. Когда потребность полностью, глубоко удовлетворена, за нее нет необходимости держаться. Удовлетворенная потребность освобождает. И наоборот: если в какой-то значимой потребности нас ограничивают, она становится все сильнее. После строгой диеты мы готовы съесть все содержимое холодильника. Человек, который в молодости очень нуждался, может потом быть зависим от денег и дорогих вещей... Так же ребенок, если на свой вопрос: «Эй, я тут нужен, меня ждут?» он получает – действиями взрослых – неуверенный ответ; если к нему то подходят, то нет, если его кормят не когда он голоден, а «по расписанию», если его оставляют одного, когда он к этому совершенно не готов, он вспоминает про правило № 2: борись, раздобудь себе внимание и заботу взрослых любой ценой! И вот тогда уже в ход идут цепляния, плач по каждому поводу и без, нытье, капризы, беспомощность, а то и болезни. Потребность не удовлетворена, ребенок напуган пережитым «голодом привязанности». После этого, даже получая внимание родителей, он уже не может насытиться, поверить, что ему всего хватит, он перестраховывается, просит слишком много." Из книги Петрановской "Тайная опора". Перекладывать в отдельную кроватку, отдавать в сад через истерики, и, конечно, бабушкино классическое "не приучай к рукам" - стресс для ребёнка. Почему нам целенаправленно вдалбливают, что это нормально? Понятно, что это пережитки союза, когда женщина строила коммунизьм, но сколько лет прошло, а мы всё никак не отойдём от этих стереотипов. Не рассматриваем случаи, когда надо работать, чтобы выжить, сейчас многие готовят подушки безопасности в виде накоплений, но материнством мало кто наслаждается, хотят отделаться от ребёнка побыстрее. Почему?
147
deti.mail.ru
Твердеет живот во время беременности: живот как камень
Здравствуйте, милые девушки. В этой статье я бы хотела поговорить о таком явлении, как тонус/гипертонус матки во время беременности. Ведь, судя по блогам и форумам, это является наиболее частой проблемой, с которой сталкиваются девушки, которые находятся в интересном положении.
К тому же все те, кто уже имеет ребенка, однозначно скажет – что практически у всех ставили диагноз тонус матки.
В чем же он проявляется? Что такое тонус, какие его проявления, в чем его опасность?
Давайте рассмотрим этот вопрос и попробуем разложить все по полочкам. Для более простого понимания сути вопроса я постараюсь в каждом пункте описывать свои ощущения и разобраться почему твердеет живот во время беременности. Все было мной пережито в то время, когда матка находилась в тонусе.
Первое, что надо знать – это как проявляется тонус матки. А проявляется он в виде тянущей боли внизу живота и его твердости. Мне это ощущение напоминало ощущение, как будто несколько дней до этого качала пресс. Но это при сильном тонусе – гипертонусе передней стенки матки. Многие женские журналы говорят о том, что тонус матки напоминает боли, которые сопровождают девушку во время менструации.
Если же матка приходила в тонус, особенно по своей задней стенке, я этого не ощущала. Ну, или, в крайнем случае, не обращала на него внимания. На первых сроках беременности о тонусе я узнавала от своего доктора. Раньше думала, что когда при беременности живот твердеет – это нормально.
Думаю, все уже поняли, что гипертонус бывает разный. Он может проявляться по передней и задней стенке матки. Сама по себе разница в этих понятиях не сильно важна. Необходимо просто помнить, что в любом случае тонус – это нехорошо. Он может обостриться и привести к нежелательным последствиям.
Если у беременной во время беременности твердеет живот – то это не всегда повод для госпитализации. Конечно – только если это не опасно для жизни мамы и/или малыша. У меня, например, была такая история. Сразу после новогодних праздников, первым рабочим днем оказалось 6 января. Как вы понимаете, Новый год не может пройти спокойно. Гости, дискотека, танцы. Все выдалось на удивление ярко и незабываемо. Несколько дней мы танцевали как никогда раньше. И, конечно, на огромных каблуках.
Так вот, 6 января на работе я не могла спокойно просидеть и десяти минут. Тянуло низ живота, болела спина. Я была уверена в том, что где-то протянуло спину, а может быть даже болят почки.
С трудом дождавшись трех часов, я отпросилась и пошла к врачу. Сначала я собиралась к урологу, но для начала необходимо было зайти к гинекологу.
И тут я узнала, что ни к какому урологу мне идти нет необходимости. У меня оказалась беременность. Причем уже месяц, точнее пять недель. Те боли, которые я ощущала целый день, и оказались гипертонусом матки. Доктор рекомендовал госпитализацию. Конечно же, я согласилась.
Чуть позже, уже в больнице, от доктора стационара я узнала о тонусе матки намного больше.Так вот, если при беременности твердеет низ живота – то это может быть серьезной проблемой. На ранних сроках, когда беременность еще не закрепилась в матке, тонус матки может привести к раннему прерыванию беременности, а именно к тому, что называется выкидышем.
Если твердеет живот при беременности на поздних сроках, то такой тонус может привести к преждевременным схваткам, и соответственно к ранним родам.
Такой вот опасный этот тонус.
Рекомендуем: Почему маленький живот во время беременности?
Условия возникновения тонуса
Теперь давайте попробуем разобраться в том, почему твердеет живот во время беременности. Для начала поговорим о физических условиях возникновения тонуса. Твердость живота вследствие появления тонуса матки может появиться после осмотра у доктора акушера-гинеколога.
В давние времена никто не ходил к докторам на каждые две недели, и поэтому вполне естественно, что матка, при вмешательстве со стороны начинает напрягаться (что, в принципе, и есть тонус). Согласно долгим годам исследований доктора пришли к тому, что осмотр беременной девушки не должен в себя включать действия, каким-либо образом способствующие непосредственному контакту с маткой.
Поэтому и настаивать на осмотре на кресле беременной не стоит. И если такие осмотры редки, то это не плохой доктор, как принято у нас считать, а даже наоборот, очень даже хороший.
Еще одной физиологической причиной появления мышечного напряжения матки считается, как ни удивительно, обследование с помощью аппарата ультразвука. Да-да, именно тем, кто страдает появлением тонуса матки, необходимо по возможности ограничить проведение УЗИ.
Конечно, обязательных трех приемов такого доктора игнорировать не стоит, но и прибегать к УЗИ чаще, чтобы узнать предполагаемый вес малыша, тоже.
Теперь о том, о чем все чаще говорят специалисты всего мира. Основной причиной появления тонуса или затвердевания живота во время беременности становятся нервы. В наше время модно говорить слово стресс. Но, даже незначительное потрясение может стать вполне реальной причиной появления гипертонуса.
Причиной тому может стать также тревога, переживания, боязнь. Вот в таком случае убрать совсем, или хотя бы уменьшить до минимума проявления такого напряжения иногда оказывается непросто, но остро необходимо.
В каком-то модном женском журнале я прочитала, что в случае появления стресса необходимо заняться чем-то отвлекающим. Рекомендовалось хобби, например вязание, вышивка, или рисование. Говорилось о том, что чтение и игры надоедают быстрее всего.
Что говорить, хобби – это хорошо. Но что делать, когда его как бы нет. Или если хобби – это катание на роликах? Лично мне лучше всего помогало хождение по гостям или телефонные разговоры. Придя в гости, лично я умею растворяться в атмосфере веселья.
Иногда, даже если я шла с большой осторожностью, чтобы нигде не поскользнуться (зима, все-таки), чтобы резко не повернуться, то к концу вечера уже забывала о любых болях и могла даже потанцевать. Именно в период, когда доктор увидел у меня тонус матки, и отправил на больничный, я научилась готовить самые сложные торты, самое изысканное мясо.
Конечно, пришлось пожертвовать работой. Если раньше я не могла высидеть выходные, и прибегала на работу по субботам, по пять раз в отпуске, то при беременности на работу я почти не показывалась. Наверное, моя ответственность не сочеталась с беременностью.
При этом, в больнице на стационарном лечении я была всего лишь один раз, при угрозе преждевременного прерывания беременности на сроке недель. Причем по прошествии трех дней прерывания в больнице доктор меня отпустил домой.
Итак, что необходимо знать тем, у кого во время беременности твердеет живот. Во-первых, ничего страшного в этом нет. Если такая твердость не сопровождается болью и/или кровотечениями, то она не требует специального лечения. Достаточно устранить раздражитель (источник раздражения).
Во-вторых, не стоит переусердствовать с посещением докторов. При нормальном самочувствии тех анализов, которые доктор назначает не более пяти-шести раз за беременность вполне достаточно.
Не переживайте. Вот главное лекарство. Радуйтесь жизни, и все в ней будет хорошо.
Упражнения для брюшного пресса при беременности - запись пользователя Maria (kalla81) в сообществе Образ жизни беременной в категории Спорт
После первой Б не успела привести пресс в порядок, вот и озадачилась, можно ли что то сделать, ведь все говорят, что односзачнонельзя качать пресс во время Б. Вот что нашла поданному вопросу:Упражнения для укреплени брюшного пресса при беременности (Генеральный директор ГК «Клиники и Лаборатории ЦИР» Главный врач, акушер-гинеколог, к.м.н. Гузов Игорь Иванович)
Упражнение №1 для живота во время беременности:Наклоны таза в положении стояИсходное положение: Станьте спиной к стене, ноги на ширине плеч, пятки на 30-40 см от стены, колени слегка согнутыДвижение: Придвиньте низ спины к стене, так что Ваша спина будет плотно прижата к стене. При выполнении упражнения напрягайте мышцы живота. Обратите внимание: наклон таза - сложное упражнение. Выполнять его нужно именно за счет напряжения мышц живота, а не за счет напряжения ягодиц. Задержитесь в этом положении 5 секунд, повторите 10 раз.
Упражнение №2 для живота во время беременности:Подъем бедра на бокуИсходное положение: Лягте на бок. Верхняя нога выпрямлена, нижняя согнута. Голова лежит на нижней выпрямленной руке либо на подушке. Движение: Поднимите верхнюю ногу на 5 см и задержите в этом положении. Теперь с помощью мышц живота поднимайте бедро по направлению к плечу, держа ногу прямой. Задержите ногу в верхнем положении на 5 секунд. Повторите 10 раз. Внимание: нижняя нога остается неподвижной.
Упражнение №3 для живота во время беременности:Скручивание животаИсходное положение: Лежа на спине, колени согнуты. Руки под головой либо на груди.Движение: Приподымайте голову и плечи по направлению к коленям, пока лопатки не оторвутся от пола. Не старайтесь приподнять плечи слишком высоко. Выполните трижды по 10 раз.
Кроме того, перед выполнением этого упражнения проверьте, нет ли расхождения прямых мышц живота. Упражнение разрешается выполнять, если расхождение мышц по средней линии не превышает 2,5 см. Для оценки расхождения мышц живота лягте на спину, колени согнуты, стопы стоят плоско на полу. Кончики пальцев поместите по средней линии возле пупка, выше или ниже пупка. Приподнимите голову и плечи от пола, одновременно крепко нажимая на живот, проверяя ширину промежутка между прямыми мышцами живота. Если расхождение превышает ширину 2-х пальцев, не рекомендуется напрягать передние мышцы живота, чтобы избежать риска образования грыжи. Вы должны обсудить эту проблему с врачом.
Упражнение №4 для живота во время беременности:Наклон таза со скольжением стопИсходное положение: Лёжа на спине, колени согнуты. Руки удобно расположены вдоль туловища.Движение: Так же, как и в первом упражнении за счет сокращения мышц брюшной стенки плотно прижмите низ спины к полу. После этого, сохраняя наклон таза, медленно вытягивайте одну ногу до полного выпрямления, так что она скользит по полу, при этом не выгибая спины. Верните ногу в исходное положение. Повторите по 10 раз для каждой ноги.
**Внимание** - После 20 недель беременности старайтесь не лежать на спине дольше трех минут, поскольку матка может сдавливать нижнюю полую вену.
Рекомендуем прочитать, какими симптомами проявляется конъюнктивит у беременных.
Патологический процесс, характеризующийся преждевременной отслойкой плаценты от стенок матки, максимально опасен для плода.
Рекомендуем узнать, безопасен ли прием Лоперамида при беременности.
Здравствуйте, милые девушки. В этой статье я бы хотела поговорить о таком явлении, как тонус/гипертонус матки во время беременности. Ведь, судя по блогам и форумам, это является наиболее частой проблемой, с которой сталкиваются девушки, которые находятся в интересном положении.
Чуть позже, уже в больнице, от доктора стационара я узнала о тонусе матки намного больше.Так вот, если при беременности твердеет низ живота – то это может быть серьезной проблемой. На ранних сроках, когда беременность еще не закрепилась в матке, тонус матки может привести к раннему прерыванию беременности, а именно к тому, что называется выкидышем.
Что говорить, хобби – это хорошо. Но что делать, когда его как бы нет. Или если хобби – это катание на роликах? Лично мне лучше всего помогало хождение по гостям или телефонные разговоры. Придя в гости, лично я умею растворяться в атмосфере веселья.
