Почему во время беременности покалывает внизу живота: Почему во время беременности покалывает в животе

Почему во время беременности покалывает в животе

Беременность и роды

Фото

Vasyl — stock.adobe.com

Почему покалывает живот при беременности?

Во время беременности в женском организме происходит множество изменений, по-другому работают некоторые органы и системы. Поэтому они часто ощущают эти перемены через плохое самочувствие, нервозное состояние и покалывание в разных местах. Чаще эти симптомы вызваны лишь состоянием беременности и не несут угрозу здоровью.

Почему возникает покалывание:

• изменяется форма матки, из грушевидной она превращается в округлую;

• увеличивается ее размер;

• растягиваются мышцы, которые поддерживают матку и плод;

• ребенок давит на кишечник и мочевой пузырь.

Эти факторы и вызывают дискомфорт внизу живота.

Ощущать покалывание женщины начинают примерно с 5-й недели беременности. Во втором триместре интенсивность симптомов увеличивается до родов. На 36−37-й неделе покалывание ощущается сильнее всего, оно предзнаменует, что роды скоро начнутся.

Стоит ли идти к врачу, если покалывает живот во время беременности?

Все зависит от интенсивности покалывания и дополнительных симптомов. Так, если дискомфорт длится менее часа, поводов для беспокойства нет. Чтобы облегчить состояние беременной во время покалывания, врачи рекомендуют прилечь и расслабиться. А иногда, наоборот, помогают пешие прогулки на свежем воздухе.

Но если дискомфорт продолжается дольше часа, при этом покалывание может переходить даже в боль, а отдых и прогулки не помогают, следует обратиться к врачу.

В чем может быть проблема:

• отслойка плаценты или преждевременные роды — покалывание сопровождается кровотечением или коричневыми выделениями;

• повышенный тонус матки — чувствуется напряжение внизу живота, словно там находится тяжелый камень;

• цистит и другие воспалительные процессы в мочеполовой системе — учащенное, иногда болезненное мочеиспускание, тяжесть в животе;

• аппендицит — боль в правом боку, тошнота, рвота, температура около 38 градусов;

• кишечная инфекция — расстройство стула, высокая температура, тошнота, рвота.

Если покалывание сопровождается хотя бы одним из этих симптомов, срочно нужно обратиться к врачу.

Если покалывает низ живота при беременности, не спешите паниковать. Это естественный процесс, который означает, что ваш малыш развивается. И если отягчающих симптомов нет, с вами и вашим ребенком все в порядке.

В первом триместре может ощущаться легкое покалывание внизу живота, которое может быть связано с адаптацией брюшных мышц. Они подстраиваются под форму и размер увеличивающейся матки, и их растяжение часто сопровождается покалыванием (особенно при смехе, кашле, чихании).

Также подобные ощущения могут возникнуть при газообразовании, так как происходит перерастяжение кишечника. Справиться с болезненными ощущениями помогут физические упражнения и специальная диета. При выраженном метеоризме врач может назначить ветрогонные средства.

Если покалывание будущая мама ощущает по бокам и в матке, это может быть связано с увеличением матки и растяжением связочного аппарата, который ее удерживает в брюшной полости. Но необходимо обратить внимание на усиление болей внизу живота и обязательно обратиться к врачу, так как это может быть проявлением угрозы прерывания беременности. Также необходимо помнить, что во время беременности могут возникнуть заболевания, которые сопровождаются болью в животе, требующие обязательной консультации врача.

Фото

LIGHTFIELD STUDIOS / Adobe Stock

Тянет живот при беременности, 1-й триместр

Первый триместр для многих женщин — самый напряженный период. Некоторые врачи даже шутят, что беременным в этот период нужно хранить себя, как хрустальную вазу. Плод фактически только крепится, организм перестраивается, кровь начинает усиленно приливать к органам малого таза, а спонтанные мышечные сокращения матки улучшают отток венозной крови.

Отсюда тянущие боли. Правда, отличить, в норме ситуация или нет, все-таки можно: если больше не проходит несколько дней или даже недель подряд, то вам обязательно нужно показаться врачу. Еще один тревожный симптом — концентрация боли в одном месте. Вызывать скорую и мчаться к врачу обязательно, если к болям добавились коричневые выделения.

Тянет живот при беременности, 2-й триместр

С третьего месяца беременности живот женщины становится заметнее. Увеличиваются также бедра и грудь. Поэтому если вы еще не начали, то стоит начать пользоваться различными кремами от растяжек. Частой причиной тянущей боли во втором триместре является гипертонус матки. Женщины описывают это явление буквально как «каменный живот».

Если назначенные врачом успокоительные и спазмолитики помогают, повода для беспокойств нет. Но если боли продолжаются или усиливаются, ждать долго нельзя, нужно показаться врачу (читайте также: 10 вещей, о которых беременные узнают только во 2-м триместре).

Тянет живот при беременности, 3-й триместр

Роды все ближе, так что любые тянущие или колющие боли могут оказаться схватками. Держите наготове «тревожный чемоданчик», сумку с вещами для роддома. В третье триместре причиной болей могут быть тренировочные схватки. Ложные схватки начинают проявляться после 25-й недели беременности, а за неделю перед родами ряд женщин испытывают схватки (непродолжительные) ежедневно.

Вызвать сокращение матки женщина может невольно и сама: увлекаясь напитками с содержанием кофеина, чрезмерной физической активностью и даже спортом, горячим душем, эмоциональным перевозбуждением. Ложные или тренировочные схватки всегда проходят, стоит только полежать и успокоиться (читайте также: 20 привычек, о которых стоит забыть в третьем триместре).

Как считать интервал между схватками

Роды, особенно первые, мало у кого происходят быстро. Определить, ложные это схватки или малыш действительно уже готов появиться на свет, можно… при помощи ручки и листочка.

Истинные схватки отличает то, что они повторяются через одинаковый промежуток времени. И от них, в отличие от тренировочных, нельзя отвлечься переключением внимания на что-то еще.

На начальных этапах схватки повторяются с интервалом в 30–15 минут, это называется латентная фаза родов. Затем интервал уменьшается, но увеличивается продолжительность схватки.

Активная фаза родов, какой интервал схватки: между схватками 2–3 минуты, а продолжительность схватки — около 1 минуты. Эта фаза в среднем длится от 6 часов. В это время женщина уже должна находиться в родовой палате.

Колет и тянет низ живота при беременности: предвестники родов

За неделю или чуть больше до самих родов многие женщины замечают:

• потерю веса и аппетита;

• апатию, сонливость;

• опущение живота;

• ребенок становится менее активным;

• отхождение слизистой пробки (он заполнял всю беременность цервикальный канал для защиты плода от различных инфекций).

При беременности болит желудок

О гастрономических «припадках» беременных ходят легенды — сгущенка с салом, конечно, не то блюдо, которое благотворно влияет на ЖКТ. Но если серьезно, то в период ожидания малыша многие женщины действительно позволяют себе больше, чем обычно, в плане еды. Конечно, это отражается и на работе желудка. Врачи советуют в период беременности все-таки соблюдать диету и даже придерживаться разгрузочных дней.

Еще одной причиной болей в животе, связанных с работой желудка, является перестройка организма: растущая матка смещает внутренние органы. Отсюда не только боли, но и вздутие живота, дисбактериозы, запоры.

Но расслабляться и считать, что любая боль в желудке при беременности — норма, нельзя. Эти ощущения могут быть вызваны также вирусной или бактериальной инфекцией.

Почему при беременности болит лобковая кость

Все слышали, что при беременности меняется гормональный фон, но для чего, знают не многие. Одна из причин гормональной перестройки организма — буквально «размягчение» костей и хрящей, в том числе на лобковую кость. На нее воздействует гормон релаксин, чтобы в родах она стала более подвижной и податливой. Без этого малышу было бы очень сложно пройти через родовые пути.

Поэтому боли в кости, которые вы чувствуете в период беременности, — это растяжение хрящей, связок, места сращения лонного сочленения. Но эти ощущения не доставляют сильного беспокойства, если боль усиливается, то дело явно не в кости, важно обратиться к врачу.

Болит пупок при беременности: причины и особенности

Тут, казалось бы, все объяснимо: происходит растяжение мышечных волокон пупочной связки. Но болеть пупок при беременности может и по более опасным причинам. Это может быть пупочная грыжа или даже аппендицит.

Если помимо схваткообразных болей в области пупка будущая мама чувствует тошноту, у нее диарея и высокая температура, то это повод для госпитализации. Причиной может быть кишечная инфекция. Пережидать дома опасно, расстройство желудка усиливает тонус не только кишечника, но и матки, это опасно преждевременными родами, а на ранних сроках — выкидышем.

Покалывание и дискомфорт в области мочевого пузыря может говорить об инфекциях мочевыводящих путей. Обычно это может сопровождаться болями и жжением во время мочеиспускания и после него. Покалывание и боли в правом боку могут говорить о заболеваниях кишечника, желчного пузыря и печени. Такие проблемы могут сопровождаться изжогой, тошнотой, отрыжкой, изменением стула. Насколько это опасно, может сказать только врач, поэтому при возникновении болей в животе обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Акушер-гинеколог клиники «Семейная»

semeynaya.ru/

Анна Герасименко

Теги

• беременность и роды

Надо ли волноваться, если во время беременности покалывает в животе

Иногда при беременности покалывает внизу живота. Это состояние беспокоит будущую маму, ведь неизвестно, опасен ли такой симптом для здоровья ее и ребенка и стоит ли обращаться к врачу, как только появился дискомфорт.

Почему покалывает живот при беременности?

Во время беременности в женском организме происходит множество изменений, по-другому работают некоторые органы и системы. Поэтому они часто ощущают эти перемены через плохое самочувствие, нервозное состояние и покалывание в разных местах. Чаще эти симптомы вызваны лишь состоянием беременности и не несут угрозу здоровью.

Почему возникает покалывание:

• изменяется форма матки, из грушевидной она превращается в округлую;

• увеличивается ее размер;

• растягиваются мышцы, которые поддерживают матку и плод;

• ребенок давит на кишечник и мочевой пузырь.

Эти факторы и вызывают дискомфорт внизу живота.

Ощущать покалывание женщины начинают примерно с 5-й недели беременности. Во втором триместре интенсивность симптомов увеличивается до родов. На 36−37-й неделе покалывание ощущается сильнее всего, оно предзнаменует, что роды скоро начнутся.

Стоит ли идти к врачу, если покалывает живот во время беременности?

Все зависит от интенсивности покалывания и дополнительных симптомов. Так, если дискомфорт длится менее часа, поводов для беспокойства нет. Чтобы облегчить состояние беременной во время покалывания, врачи рекомендуют прилечь и расслабиться. А иногда, наоборот, помогают пешие прогулки на свежем воздухе.

Но если дискомфорт продолжается дольше часа, при этом покалывание может переходить даже в боль, а отдых и прогулки не помогают, следует обратиться к врачу.

В чем может быть проблема:

• отслойка плаценты или преждевременные роды — покалывание сопровождается кровотечением или коричневыми выделениями;

• повышенный тонус матки — чувствуется напряжение внизу живота, словно там находится тяжелый камень;

• цистит и другие воспалительные процессы в мочеполовой системе — учащенное, иногда болезненное мочеиспускание, тяжесть в животе;

• аппендицит — боль в правом боку, тошнота, рвота, температура около 38 градусов;

• кишечная инфекция — расстройство стула, высокая температура, тошнота, рвота.

Если покалывание сопровождается хотя бы одним из этих симптомов, срочно нужно обратиться к врачу.

Если покалывает низ живота при беременности, не спешите паниковать. Это естественный процесс, который означает, что ваш малыш развивается. И если отягчающих симптомов нет, с вами и вашим ребенком все в порядке.

Если покалывание будущая мама ощущает по бокам и в матке, это может быть связано с увеличением матки и растяжением связочного аппарата, который ее удерживает в брюшной полости. Но необходимо обратить внимание на усиление болей внизу живота и обязательно обратиться к врачу, так как это может быть проявлением угрозы прерывания беременности. Также необходимо помнить, что во время беременности могут возникнуть заболевания, которые сопровождаются болью в животе, требующие обязательной консультации врача.

Изменения в вашем теле во время беременности: третий триместр

Третий триместр — это «финиша» вашей беременности. Он начинается с 28-й недели беременности. По мере того, как ваш ребенок растет, ваше тело будет чувствовать себя еще более неуклюжим и тяжелым. Повседневные действия, такие как вставание с постели или вставание со стула, потребуют дополнительных усилий.

Путь к улучшению здоровья

Ваше тело и гормоны вашего тела будут влиять на то, как вы себя чувствуете в это время.

• Усталость, которую вы чувствовали в начале беременности, может вернуться. Постарайтесь хорошо выспаться и, если возможно, найдите время для сна.
• Вы почувствуете, как ваш ребенок шевелится, особенно в начале этого триместра. Вы также можете почувствовать, как ребенок опускается в более низкое положение в вашем животе.
• Может сработать «инстинкт гнездования». Вы можете почувствовать потребность убраться в доме или закончить приготовления вещей для ребенка. Делайте это медленно, чтобы не утомить себя.
• Вы можете чувствовать себя более эмоционально, готовясь к родам, родам и материнству.

В этом триместре в вашем организме могут произойти некоторые физические изменения.

Отек/одутловатость

Причинами отечности ног, лодыжек, ступней, рук и лица являются задержка жидкости и замедление кровообращения.

Если отек рук и лица становится сильным, позвоните своему врачу. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас также есть головная боль, помутнение зрения, головокружение и боль в животе. Это могут быть признаки опасного состояния, называемого преэклампсией.

Покалывание и онемение

Отек в вашем теле может давить на нервы, вызывая покалывание и онемение. Это может произойти в ваших ногах, руках и кистях. Кожа на животе может чувствовать онемение, потому что она очень растянута.

Покалывание и онемение в руках обычно возникают из-за синдрома запястного канала. Это вызвано давлением на нерв в запястье. Вы можете избавиться от этих симптомов, надев шины на запястье на ночь. Проблема часто улучшается после беременности.

Изжога

Жжение в нижней части грудной клетки, кислый привкус в горле и во рту.

Варикозное расширение вен

Это синюшные, набухшие, иногда болезненные вены под поверхностью кожи. Они часто появляются на задней части икр или на внутренней стороне ног.

Варикозное расширение вен вызывается:

• Растущая матка оказывает давление на расположенные позади нее крупные вены, что замедляет кровообращение.
• Гормоны беременности, вызывающие расслабление стенок вен и, возможно, их вздутие.
• Запор, который заставляет вас напрягаться при опорожнении кишечника.
• Повышенная задержка жидкости.

Геморрой

Это варикозное расширение вен прямой кишки. Они могут торчать из заднего прохода и вызывать зуд, боль и иногда кровотечение. Спросите своего врача о приеме размягчителя стула (не слабительного).

Боли в спине, тазе и бедрах

Это могло начаться во втором триместре. По мере увеличения живота нагрузка на спину будет увеличиваться. Ваши бедра и область таза могут болеть, так как гормоны беременности расслабляют суставы между тазовыми костями при подготовке к родам. Сон с подушкой за спиной может облегчить боль.

Боль в животе

Мышцы и связки (жесткие, похожие на веревки полосы ткани) в вашем животе, которые поддерживают матку, будут продолжать растягиваться по мере роста вашего ребенка. Они могут быть болезненными.

Одышка

По мере того, как ваша матка продолжает расти, в ваших легких остается меньше места для дыхания.

Ускоренный рост груди

Ваши соски могут быть чувствительными и выделять желтоватую жидкость, называемую молозивом. Если вы кормите грудью, эта жидкость будет первой пищей вашего ребенка.

Прибавка в весе

Скорее всего, в начале третьего триместра вы прибавите килограммы. Ваш вес должен выровняться по мере приближения к родам.

Выделения из влагалища

Выделения могут усиливаться. Если у вас подтекает жидкость или вы видите кровь, немедленно позвоните своему врачу.

Растяжки

По мере роста ребенка ваша кожа будет растягиваться все больше и больше. Это может привести к растяжкам. Они могут выглядеть как небольшие линии на коже. Они часто появляются на животе, груди и бедрах.  

Меньше движений плода

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, ему начинает не хватать места для передвижения в матке. Это может заставить вас замечать меньше движений в течение дня. Если вас беспокоит отсутствие движения, позвоните своему врачу.

На что обратить внимание

Сон

Когда вы станете больше, вам может быть трудно найти удобное положение для сна. Вам также может быть труднее менять положение во время сна. Спать на боку будет лучше всего. Попробуйте заснуть на левом боку. Это поможет кровообращению, что важно для ребенка. Если вы проснулись, вернитесь в это положение, прежде чем снова заснуть. Положив подушку между коленями или за спину, вы можете чувствовать себя комфортно.

Спать на спине будет неудобно, потому что вес ребенка давит на вены в нижней части спины. Кроме того, это может замедлить кровоток от нижней части тела к сердцу.

Другие факторы, нарушающие сон, могут включать:

• Заложенность носа, вызванная усилением притока крови к слизистым оболочкам носа и рта.
• Изжога может усиливаться по мере роста матки, выталкивающей желудок из его обычного положения. Спросите своего врача, можете ли вы принять антацид, если это необходимо.
• Потребность в мочеиспускании. Отчасти это связано с гормонами. И отчасти из-за того, что ваш растущий ребенок давит на мочевой пузырь.
• Судороги ног, которые могут быть связаны с давлением, которое матка оказывает на нервы и кровеносные сосуды, идущие к ногам.
• Синдром беспокойных ног, при котором вы чувствуете потребность часто двигать ногами из-за неприятных ощущений в них.
• Странные сны, которые снятся некоторым женщинам на последних неделях беременности.
• Движения вашего ребенка.

Секс

Вы можете потерять желание заниматься сексом. Это может быть из-за вашего размера и потому, что вы сосредоточены на подготовке к родам и материнству. Иногда половой акт может привести к неприятным сокращениям матки. Заниматься сексом по-прежнему нормально, если только ваш врач не сказал вам этого не делать.

Роды

Поговорите со своим врачом о признаках родов. Он или она скажет вам, чего ожидать и когда звонить или ехать в больницу. Но вот некоторые общие изменения, которые вы можете заметить.

• Ваш ребенок может изменить положение, при этом его или ее голова опустится в область таза. Люди могут заметить, что ваш живот стал ниже, и сказать, что вы «опустились».
• Шейка матки (нижний конец матки) начнет истончаться (сглаживание) и открываться (расширяться).
• Схватки Брэкстона-Хикса (напряжение мышц матки) могут происходить чаще и становиться сильнее. Этот тип схваток может происходить в течение третьего триместра, но становится сильнее по мере приближения родов. Они часто являются признаком скорого начала родов.
• Перед началом родов у вас могут быть постоянные боли в спине и спазмы, диарея и газы.
• У вас, вероятно, будут роды, если вам покажется, что ваши схватки происходят по определенной схеме. Кроме того, время между каждой схваткой становится короче. Родовые схватки обычно более болезненны, чем схватки Брэкстона-Хикса. Если ваши схватки настолько болезненны, что вы не можете говорить, позвоните своему врачу.
• Ваша «вода» может оторваться. Это вызвано тем, что разрыв в мешочке, который окружает вашего ребенка, вызывает выделение жидкости. Позвоните своему врачу или обратитесь в больницу, если вы думаете, что это произошло. Однако у многих женщин воды не отходят до тех пор, пока не начнутся схватки.

Вопросы к врачу

• Как я могу хорошо выспаться ночью?
• Есть ли продукты, которых следует избегать, чтобы избавиться от изжоги?
• Можно ли что-нибудь нанести на растяжки, чтобы они исчезли?
• Как я узнаю, что у меня роды?
• Когда мне следует обратиться в больницу?
• Сколько времени пройдет после родов, прежде чем мое тело станет таким, каким оно было до беременности?

Ресурсы

Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по охране здоровья женщин

Copyright © Американская академия семейных врачей

Hable кон су Médico де Familia пункт averiguar си Esta información себе aplica usted у пункт obtener más información sobre Эсте тема.

это нормально?! 10 самых неожиданных симптомов беременности — Baby2Body

Отзыв от мая 2022 г.

Беременность сопровождается множеством физических (и эмоциональных) побочных эффектов. Ведь в тебе растет еще один человек, так что телесных изменений ждать не стоит. Мы все знаем об утренней тошноте, усталости, отеках и болях в пояснице, которые могут быть частью этого процесса, но некоторые симптомы могут заставить женщин задуматься: «Это нормально?».

Мы спросили наше сообщество: «Какие симптомы беременности удивили вас больше всего?», чтобы пролить свет на эти удивительные побочные эффекты, чтобы вы могли лучше подготовиться к тому, что будет дальше. Мы выбрали десять лучших ответов, чтобы поделиться ими с вами.

Прежде чем мы углубимся в тему, мы хотим напомнить вам, что если вы испытываете какие-либо странные или тревожные симптомы во время беременности, лучше всего связаться со своим врачом, акушеркой или другим медицинским работником и обсудить с ними дальнейшие вопросы. Хотя приведенные ниже симптомы распространены и часто безвредны, важно знать, что является нормальным, а что ненормальным, чтобы вы могли получить необходимую поддержку, чтобы оставаться счастливым и здоровым.

10 самых неожиданных симптомов беременности:

1. Онемение живота

«После кесарева сечения я потеряла всякую чувствительность от пупка до влагалища. Я сказала своему врачу, и она сказала: «Это нормально». Два года спустя я снова беременна, и у меня начинает восстанавливаться там сенсация!!»

Потеря тактильной чувствительности вокруг рубца после кесарева сечения встречается очень часто, и хотя это может вызывать беспокойство, обычно вам не о чем беспокоиться, так как это ожидаемый побочный эффект. На нашей коже есть небольшие нервные окончания, которые действуют как сенсорные рецепторы. Во время кесарева сечения эти крошечные нервы перерезаются, чтобы сделать надрез, нарушая их способность отправлять сенсорные сигналы обратно в мозг. У некоторых женщин чувствительность восстанавливается по мере восстановления этих нервов с течением времени, в то время как у других чувствительность в определенных областях вокруг шрама не восстанавливается.

Интересно отметить, что онемение в верхней части живота может возникать и на более поздних стадиях беременности (например, в конце третьего триместра). Это происходит из-за растяжения брюшной стенки, которое также может повредить или разорвать эти мелкие нервы. Обычно это проходит через несколько недель после рождения по мере заживления брюшной стенки.

2. Сухая, зудящая кожа, особенно на животе

«Зуд в животе!! У меня не было сыпи на животе, но это буквально был самый сильный зуд, который у меня когда-либо был.»

Сухая и зудящая кожа на животе очень часто встречается во время беременности, и это потому, что ваша кожа растягивается настолько, что естественным образом высушивает влагозащитный барьер. А сухая кожа означает зуд кожи. Насколько вы можете увлажнить (а не поцарапать) эту область, это будет лучшим способом справиться с зудом в животе.

Если ваш зуд в животе сопровождается сыпью, это может быть ЗПППП (зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных), которые сможет диагностировать ваш врач. PUPPP не вреден для вас или вашего ребенка, но может раздражать. Это пройдет после родов, но в то же время увлажняющие лосьоны обычно являются лучшей формой лечения. Ваш врач может также назначить местные стероиды или антигистаминные препараты, в зависимости от того, что лучше и безопаснее для вашей ситуации.

Если у вас есть сильный зуд без сыпи на других частях тела (особенно на ладонях рук и ног), очень важно, чтобы вы немедленно сообщили об этом своему врачу, так как это может быть признаком акушерского холестаза. . Хотя это очень поддается лечению, если его обнаружить на ранней стадии, это серьезное заболевание, требующее медицинской помощи.

3. Ненасытный голод

«Я не думаю, что готовился к тому, что несколько дней буду чувствовать себя голодным, несмотря ни на что.»

Жажда беременности реальна. Это одна из тех вещей, которые вы не можете понять, если никогда не испытывали этого. Иногда это всепоглощающее ощущение, когда ваш желудок кажется бездонной ямой, и тяга просто не проходит. Дело в том, что беременность — это не еда за двоих, поскольку ваши потребности в калориях лишь немного увеличиваются по мере прохождения беременности. Имея это в виду, вы должны помнить о переедании во время беременности, поскольку это может привести к ухудшению здоровья вас и вашего ребенка.

Как правило, ненасытный голод чаще встречается во втором триместре (поскольку это происходит после того, как тошнота в первом триместре стихает и до того, как начинается изжога в третьем триместре). Увеличение объема крови и потребности роста ребенка заставляют вас сжигать больше калорий в течение дня, из-за чего вы можете чувствовать себя более голодным. И, конечно же, гормоны играют в этом роль. Считается, что изменение уровня эстрогена и прогестерона во время беременности в целом повышает аппетит. Один из способов справиться с приступами голода — есть чаще и понемногу в течение дня и отдавать предпочтение продуктам, богатым питательными веществами, а не калорийным, чтобы обеспечить вас витаминами, минералами и энергией, в которых вы и ваш ребенок больше всего нуждаетесь.

4. Кровянистые выделения на ранних сроках беременности

Любая форма неожиданного вагинального кровотечения во время беременности может (и должна) вызывать беспокойство и обсуждаться с врачом. Тем не менее, мажущие выделения (очень легкие вагинальные кровотечения) часто встречаются в первом триместре и не обязательно являются признаком чего-то ненормального. Около 1 из 5 женщин сообщают о кровянистых выделениях в первом триместре, и у подавляющего большинства из них рождаются здоровые и счастливые дети.

Для устранения кровянистых выделений не требуется тампон или прокладка, и обычно это всего лишь несколько маленьких капель крови, которые вы можете заметить при посещении туалета. Это часто происходит при имплантации или может быть результатом полового акта или гинекологического осмотра. Кроме того, у некоторых женщин есть полипы шейки матки (как правило, безвредный рост), и более высокие уровни эстрогена могут вызвать небольшое кровотечение. Если у вас появились кровянистые выделения на ранних сроках беременности, следите за ними и обсудите их со своим врачом, но в большинстве случаев это нормально.

5. Беспокойные ноги

«Беспокойные ноги… это реально.»

Это реально и невероятно раздражает, когда вы пытаетесь выспаться! Мы чувствуем твою боль, мама. Синдром беспокойных ног (СБН) поражает до 30% беременных женщин, и, к сожалению, ученые не знают точно, что его вызывает. Исследования указывают на несколько разных вещей, включая дисбаланс дофамина (который может быть связан с увеличением пролактина на более поздних сроках беременности), низкий уровень железа (что часто встречается при беременности) и некоторые генетические предрасположенности. Если RLS значительно нарушает ваш сон, обязательно сообщите об этом своему врачу, поскольку он может обсудить некоторые варианты лечения, которые могут лучше всего подойти вам.

6. Колебания частоты сердечных сокращений

Во время беременности объем крови значительно увеличивается (обычно в диапазоне 30-50%), поэтому вашему сердцу приходится работать немного больше, чтобы справиться с этим повышенным сердечным выбросом. Это может привести к тому, что у некоторых женщин частота сердечных сокращений в покое будет выше, где-то между 70-90 ударами в минуту. Кроме того, некоторые женщины испытывают учащенное сердцебиение (чувство трепетания или внезапное очень быстрое сердцебиение).

Это неприятное ощущение, но в большинстве случаев это нормально и не вредно ни для вас, ни для вашего ребенка. Как всегда, если это вызывает у вас дополнительное беспокойство, обязательно сообщите об этом своему врачу. Лучшее, что вы можете сделать для себя, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений, — это методы релаксации (например, наши дыхательные упражнения в приложении!), пить много воды (поскольку обезвоживание может увеличить частоту сердечных сокращений) и избегать стимуляторов, таких как кофеин.

7. Изменения волос на теле

«Волосы на теле не росли — как и на ногах. Это была достаточно заметная разница, и мне сказали, что это признак того, что у меня будет девочка, но я не знаю, как правда это!»

Во время беременности у вас довольно высокий уровень эстрогена, и это обычно приводит к двум причинам: 1) продлевает фазу анагена роста волос (когда волосы растут) и 2) задерживает экзогенную фазу (когда волосы выпадают) . Это часто приводит к тому, что волосы кажутся более густыми и могут привести к большему росту на теле в целом. НО гормоны непостоянны, и все наши тела реагируют на них по-разному. Эстроген также отвечает за более тонкие и мягкие волосы на теле, поэтому многие женщины с удивлением обнаруживают, что волосы на теле могут выглядеть так, как будто они растут меньше или становятся светлее во время беременности.

Все наши тела разные, и гормоны обладают мощной способностью вызывать разные ощущения! Что касается предсказания пола, роста волос на теле и роста ногтей, нет никакой науки, которая связывала бы эти два понятия, но мы хотели бы знать, слышали ли вы и это предсказание пола ребенка!

8. Молниеносная промежность

«Никто не говорил мне, что мои женские частички начнут чувствовать себя так, будто в них ударяет молния.»

Хотя молния в промежности не является техническим или медицинским термином, это вполне реальное ощущение, которое испытывают женщины во время беременности. Его часто описывают как внезапную и стреляющую боль (почти как удар током) во влагалище, прямой кишке или в области таза в целом, что застает многих женщин врасплох. Точно так же, как молния для ваших женских кусочков…

Не каждая женщина во время беременности сталкивается с этим, и это чаще встречается в конце третьего триместра. Нет никаких конкретных доказательств, указывающих на причину этого ощущения, но считается, что это форма боли в круглой связке, или результат положения вашего ребенка, возможно, защемляющего нерв, или их опускания глубже в таз. Обязательно сообщите об этом своему врачу, если это то, что вы испытываете регулярно, но в противном случае мы рекомендуем ознакомиться с нашей публикацией о тазовой боли для получения дополнительной поддержки!

9. Ранняя выработка молока

«Моя грудь начала протекать во втором триместре. Я не был к этому готов!»

Во время беременности у вас может начать выделяться форма грудного молока, называемая молозивом, благодаря гормону пролактину, который вырабатывается в третьем триместре, чтобы подготовить вас к рождению ребенка. Молозиво, известное как предмолочное, на самом деле начинает вырабатываться в начале второго триместра, но эстроген и прогестерон поддерживают хрупкий баланс, чтобы регулировать выработку молока в это время. В результате подтекание в первой половине беременности встречается реже, но это не значит, что этого не может быть!

Ранняя выработка молока чаще встречается в конце третьего триместра, когда увеличивается выработка пролактина, но выделение грудного молока также может произойти в любой период беременности, когда грудь массируют или подвергают сексуальной стимуляции. В любом случае это не должно вызывать беспокойства. Ношение прокладок для кормления внутри бюстгальтера поможет предотвратить любую утечку на более поздних стадиях беременности.

10. Linea nigra

Linea nigra — это темная линия, идущая вниз по животу от пупка до лобка, которая обычно появляется в середине беременности или ко 2-му триместру. Около 80-90% беременных женщин испытывают это, но вы можете быть удивлены этим, особенно если это ваша первая беременность! У вас всегда была эта линия, и она называется linea alba.