Появилась растяжка на животе во время беременности: как избавиться и предотвратить появление новых

Растяжки у беременной | Мамоведия

Каждая девушка переживает о своей внешности. Каждая будущая мама знает, что с набором веса, также возникает риск появления целлюлита и растяжек.

В этой статье мы обсудим одну из двух проблем, это растяжки.

Растяжки — это не болезнь, поэтому на здоровье будущей мамы или малыша они никак не отразятся, но для того, чтобы в последствии не обращаться в косметологический кабинет, растяжки можно предотвратить, если своевременно заняться данной проблемой вплотную.

Растяжки зачастую можно заметить на женщине в пляжный период, особенно в области бедер и живота.

Растяжки (их еще называют стрии) на начальном этапе имеют бордовый, синий или фиолетовый цвет, затем они бледнеют и приобретают оттенок кожи. Поскольку мы заговорили о пляже, то нужно заметить, что растяжки не пропадают при загаре, поэтому их тяжело не заметить на коже. Когда тело загорает, растяжки остаются, приобретая светлый оттенок, и конечно же их легко рассмотреть на теле. Почему растяжки не приобретают цвет загара? Потому что в растяжках нет пигмента меланина.

Причины появления растяжек

Все зависит от эластичности кожи. Если кожа упругая и эластичная, она может растянуться и затем вернутся в первичное состояние, и не иметь ни единой растяжки. Но, если кожа тонкая, она легко рвется и возникают небольшие кровоизлияния, похожие на синяки, которые со временем бледнеют и обретают тон кожи.

У беременных женщин растяжки возникают по причине увеличения матки, и после 20 недели ее рост стремителен, плод внутри живота растет, и кожа начинает растягиваться достаточно быстро, а эластин и коллаген, отвечающие за эластичность кожи вырабатываются хуже.

Места на теле, где чаще всего появляются растяжки, это область груди, бедер и по бокам живота. Самый опасный период — это последний месяц , девятый, поскольку на последнем месяце кожа сильнее всего растягивается.

Есть мнение, что растяжки имеют наследственность. Другими словами, если в роду у женщин ранее были растяжки, значит нужно быть готовым к тому, что наследственность возьмет верх, и никакие  кремы и масла не помогут.

Учитывая все вышеперечисленное, рекомендовано начинать усиленно заниматься работой по предотвращению растяжек уже к середине беременности.

Правила борьбы с растяжками

• Одно из самых первых и основных правил — это правильное питание. Почему питание? Потому что, питаясь неправильно, человек набирает лишний вес, а беременные его набирают еще и в ускоренном режиме, и как результат быстрое увеличение веса – 100% гарантия появления растяжек. Для беременных, желательно чтобы набранные килограммы не превышали увеличение веса более чем на 10-11 кг за весь период беременности.

• Беременные должны употреблять достаточное количество белка

• Беременным важно пить достаточное количество воды.

• Косметические крема и масла также помогают бороться с растяжками, имея свойство увлажнять кожу и стимулировать выработку коллагена. Важно применять кремы в составе которых есть витамин Е + масла.

• Для профилактики растяжек на груди, важно не забывать о бюстгальтере (с широкими бретельками, для крепкого поддержания груди), а для живота – бандаже (главное, правильно подобрать, иначе его применение будет бесполезным, а может и навредить).

• Контрастный душ — обязательное правило, вода поддерживает эластичность кожи.

• Сон, что может быть приятнее. Именно наличие хорошего сна улучшает цвет лица и уменьшает риск появления растяжек.

Применение всех вышеперечисленных действий может дать положительный результат, но нужно готовиться и к тому, что возможно эти действия не помогут, поскольку как было упомянуто ранее, у некоторых людей есть предрасположенность к растяжкам, и в этом случае их появления не избежать.

Если все же растяжки появились, и они не дают спокойно жить, можно обратится за лазерной шлифовкой, мезотерапией или другим процедурам, которые может предложить современная косметология. За всеми процедурами по устранению растяжек необходимо обращаться к дерматологу.

Как убрать растяжки после родов: 5 эффективных методик — Медицинский центр Adonis в Киеве

После родов растяжки появляются больше чем у половины женщин. Они образуются из-за гормональной перестройки в организме, увеличения массы тела и окружности живота и бедер. Со временем они бледнеют и становятся менее заметными, но полностью не проходят. Удалить растяжки можно только с помощью современных косметологических технологий.

В народе известно много кремов, масок и разных процедур, которые применяют для устранения растяжек после родов. Однако их эффективность остается недоказанной. Кроме того, если посмотреть на изменения в клетках кожи, которые приводят к образованию растяжек, с научной точки зрения, становится понятно, что подобные средства не могут их устранить.  

Что такое растяжки

Растяжки, или стрии – это дефекты кожи, которые сопровождаются разрушением клеток дермы и образованием на их месте рубцовой ткани.  Они появляются, когда в результате ряда биологических процессов происходит снижение синтеза коллагена и эластина, тогда как коллагеназа и эластаза вырабатываются в обычном объеме. Дисбаланс этих веществ приводит к разрушению коллагеновых волокон кожи, уменьшению ее эластичности и прочности. На фоне этого при растяжении кожи (в результате набора веса) в дерме и подкожной клетчатке появляется множество микротравм, на месте которых образуются рыбцы. Также разрушаются капилляры и небольшие сосуды, что объясняет темно-бордовый окрас растяжек, который со временем меняется на бледный.

Во время образования растяжек  на животе, груди или бедрах кожа часто чешется, но происходит это, как правило, еще во время беременности, а не после родов. Постепенно стрии заполняются рубцовой тканью и перестают причинять дискомфорт, за исключением эстетического дефекта.

Почему появляются растяжки

Специалисты выделяют несколько основных причин появления растяжек:

• Гормональные изменения в организме во время пубертата, беременности или на фоне заболевания;
• Прием гормональных препаратов;
• Интенсивное увеличение массы тела;
• Наследственная предрасположенность.

Во время беременности часто сочетаются сразу несколько факторов. Происходит гормональная перестройка организма и увеличение объема груди, живота и бедер в результате набора веса. Как правило, именно на этих участках кожи из-за ее растяжения и образуются стрии.

Чаще всего растяжки появляются во время беременности еще задолго до родов, но женщины замечают их уже после, когда вес снижается, а стрии становятся более заметными.

Как убрать растяжки после родов

Полностью убрать растяжки на животе или груди после родов можно только с помощью пластической хирургии. Однако методы современной аппаратной косметологии позволяют уменьшить их выраженность и сделать практически незаметными. Рассчитывать, что растяжки после родов исчезнут сами, не стоит. Со временем они становятся бледнее, но не уходят.

Наиболее эффективными косметологическими методиками, обеспечивающими уменьшение выраженности растяжек, считаются:

• Механический пиллинг;
• Химический пиллинг;
• Мезотерапия;
• Озонотерапия;
• Лазерная шлифовка кожи и некоторые другие процедуры.

Механический пилинг проводится с помощью специального аппарата. Он обеспечивает отшелушивание клеток верхнего слоя кожи, наиболее поврежденного растяжками. Это способствует усилению процессов регенерации клеток и уменьшению растяжек.

Химический пилинг действует по такому же принципу, только он предусматривает воздействие на кожу специальными косметическими средствами на основе кислот.

Мезотерапия – это инъекционная методика, в рамках которой проводятся подкожные микроинъекции различных препаратов. Они способствуют улучшению клеточного обмена веществ и повышению синтеза коллагена и эластина, а как результат – усилению процессов регенерации кожи и уменьшению растяжек.

Озонотерапия предусматривает введение под кожу озона. Это обеспечивает усиление местного кровообращения и улучшение состояния кожи.

Лазерная шлифовка кожи считается одной из наиболее действенных методик, применяемых для удаления растяжек. Во время процедуры лазерный луч направляется на поврежденные участки кожи и разрушает ее внутренние слои, что способствует активации процессов регенерации и устранению растяжек. Лазером можно уменьшить или полностью убрать растяжки после родов, но не сразу, а при проведении полного курса, который состоит из 5-7 или больше процедур.

Растяжки являются, по сути, атрофическими рубцами, поэтому убрать их быстро не получается. Все косметологические методики обеспечивают постепенный результат, который проявляется в полной мере после проведения комплекса процедур. Благодаря им растяжки бледнеют и уменьшаются в размере, а со временем становятся практически незаметными.

Начинать устранение растяжек желательно сразу, как они начали появляться. В это время все процедуры являются более эффективными. Однако во время беременности лучше всего проводить профилактику растяжек еще до их появления. Для этого рекомендуют заниматься легкой физической активностью, принимать контрастный душ, употреблять достаточное количество воды и витаминов, использовать специальные крема и бандаж. Благодаря этому можно снизить риск образования растяжек, но полностью предотвратить нельзя, так как они появляются в результате комплекса разных причин.

Растяжки на животе при беременности- саносан

Растяжки на животе во время беременности

Этот пост создан в сотрудничестве с акушеркой Вивиан.
Нажмите здесь , чтобы прочитать дополнительную информацию об акушерке Вивиан.

Беременность означает одно из самых больших изменений, которые может испытать ваше тело. Ваш живот неуклонно растет, а грудь, готовящаяся к грудному вскармливанию, увеличивается. Для вашей кожи это означает особое испытание, потому что она должна растягиваться, и могут появиться растяжки или растяжки, особенно на животе. Даже если многие женщины хотели бы избежать этих растяжек, растяжки вполне нормальны и неизбежны.

Что такое растяжки и как они образуются?

Растяжки обычно представляют собой небольшие трещины на коже, которые можно увидеть визуально.

Однако, прежде чем мы сможем перейти к образованию растяжек, мы должны сначала кратко объяснить структуру кожи. Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожного слоя. В развитии растяжек центральную роль играет средний слой кожи, то есть дерма. Этот слой кожи содержит нервные и мышечные волокна, потовые и сальные железы, а также кровеносные и лимфатические сосуды. Однако прежде всего этот кожный слой состоит из прочной соединительной ткани, которая придает коже упругость и эластичность за счет расположенных в ней эластиновых и коллагеновых волокон.

Эластин очень эластичен и придает коже способность возвращаться в исходное состояние после растяжения. Однако эластин имеет относительно низкую прочность на растяжение. Коллагеновые волокна, с другой стороны, придают коже прочность, поскольку они имеют значительно более высокую прочность на растяжение, однако коллаген также рвется при слишком сильном растяжении.

Растяжки возникают, когда соединительная ткань, отвечающая за эластичность кожи, чрезмерно растягивается, что приводит к разрыву эластических волокон (коллагена) в среднем слое кожи. В дерме появляются непоправимые разрывы, которые остаются на всю жизнь, похожие на шрамы. Визуально растяжки довольно легко распознать: растяжки на животе выглядят как розовые, красные, лиловые или коричневые полосы. У многих беременных полоски также появляются на груди, бедрах, бедрах и ягодицах.

Цвета растяжек – Чем отличаются растяжки?

Растяжки могут быть разных цветов. От розового и красного до голубовато-фиолетового, сероватого и белого — но что можно определить по этим цветам?

Свежие растяжки обычно имеют цвет от красноватого до голубоватого. Это острая стадия растяжек, которая называется красными стриями. За счет свежих разрывов коллагеновых и эластиновых волокон капилляры растягиваются и скапливается кровь. Капилляры представляют собой очень тонкие кровеносные сосуды, образующие разветвленную сеть. Таким образом, красноватое свечение растяжек связано с усилением кровотока. В основном трещины только вначале очень маленькие и имеют слегка розовый цвет, потому что скопление крови еще очень мало. Если натяжение кожи становится больше и трещины расширяются, скопления крови также становятся больше и заметнее, в результате чего цвет растяжек становится темнее и может перейти в синюшный, багровый. На этом этапе растяжки обычно еще легко поддаются лечению.

Если растяжки мерцают беловатым цветом, это старые растяжки. Этот тип растяжек также называют белыми стриями. Разрывы соединительной ткани уже созрели, и капилляры снова сузились. Таким образом, кровообращение в старых растяжках хуже. Из-за этого низкого кровообращения старые растяжки имеют светлый беловатый цвет.

Что может способствовать образованию растяжек на животе?

Молодые женщины более склонны к растяжкам на животе и груди, потому что их кожа обычно еще более упругая и плотная, а не такая эластичная. Но генетика тоже играет роль. Женщины, у которых врожденная слабая соединительная ткань, также чаще страдают от растяжек. А также беременным женщинам, быстро набирающим вес, чтобы кожа не успевала в росте и растяжимости. Тем не менее, растяжки могут коснуться любой женщины

Что делать с растяжками на животе?

В большинстве случаев растяжки появляются на животе у беременных. Однако при оптимальном уходе вы можете уменьшить растяжки и, таким образом, предотвратить их постоянное появление или, по крайней мере, едва заметное. Поэтому ниже мы обобщили некоторые советы и рекомендации против растяжек на животе, груди, бедрах и бедрах:

• Употребление большого количества жидкости и здоровое питание, богатое витаминами, может иметь большое значение. Это повышает эластичность кожи и положительно влияет на соединительную ткань.
• Настоятельно рекомендуется использовать питательный массаж, улучшающий кровообращение. К ним относятся выщипывающие массажи, масляные массажи, массажи щетками или переменный душ (в этой статье мы объясним, как работают эти массажи).
  , НО БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ: массаж живота может вызвать сокращения.
• Правильные средства по уходу также могут помочь предотвратить или уменьшить растяжки. В этом случае мы рекомендуем хороший крем или масло против растяжек для живота или средство для уменьшения растяжек, которое уменьшает глубину растяжек на животе, бедрах и бедрах.
• Упражнения на свежем воздухе и умеренные занятия спортом для беременных также способствуют хорошему кровообращению и укреплению соединительной ткани кожи.
• Сбалансированное питание и физические упражнения также предотвращают чрезмерное увеличение веса во время беременности. Поскольку жировая ткань менее эластична, это с большей вероятностью приведет к образованию растяжек. Нормальная прибавка в весе составляет от 12 до 18 кг (зависит от исходного веса).

Многие женщины и мужчины в этом мире страдают от растяжек, поэтому они совершенно нормальны. Вместо того, чтобы скрывать их или видеть в них недостаток, вы должны гордиться ими. Потому что они показывают не только рост живота, но и рост каждой женщины от женщины до матери.

Дополнительные советы по продукту на тему растяжек

Крем против растяжек 200 мл

Со специальным коллагеново-эластиновым комплексом сохраняет эластичность кожи и предотвращает появление растяжек. 98 % ингредиентов натурального происхождения.

Масло против растяжек 100мл

Ухаживающее и питательное массажное масло, помогающее предотвратить появление растяжек. 97 % ингредиентов натурального происхождения.

Средство против растяжек 75 мл

Лучший продукт на время после беременности. Уменьшает растяжки – доказанный эффект. 90% ингредиентов натурального происхождения.

растяжек | Беременность Рождение ребенка

начало содержания

2-минутное чтение

Слушать

Растяжки представляют собой узкие линии, похожие на полосы от розового до фиолетового цвета, которые могут развиваться на поверхности кожи. Обычно они появляются на животе, иногда на верхней части бедер или груди по мере развития беременности. Первым признаком, который вы заметите, может быть зуд в области, где кожа становится тонкой и розовой.

Растяжки могут появиться у любого человека, они бывают не только у беременных. Они могут возникать всякий раз, когда кожа растягивается, например, когда мы растем в период полового созревания или когда мы набираем или теряем вес.

У вас больше шансов на появление растяжек в последние 3 месяца беременности, так как кожа на животе растягивается, освобождая место для растущего ребенка.

Предотвратить растяжки не всегда возможно, но у вас больше шансов получить растяжки, если во время беременности вы прибавили в весе больше среднего. Большинство женщин прибавляют в весе от 11 до 16 кг во время беременности, хотя прибавка в весе сильно варьируется от женщины к женщине. Если вас беспокоит ваш вес, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Растяжки не опасны. Они не вызывают проблем со здоровьем, и обычно нет необходимости обращаться к врачу, поскольку для них не существует специального лечения. Со временем ваша кожа сморщивается, и большинство растяжек со временем становятся белыми.

Некоторые кремы заявляют, что удаляют растяжки после их появления, но достоверных доказательств того, что они работают, нет. Имеются также ограниченные данные о том, помогают ли масла или кремы предотвратить появление растяжек.

Лазерная терапия не может полностью удалить растяжки, но может помочь уменьшить их.

Источники:

Выбор NHS (Великобритания)
(Растяжки) ,
Австралазийский колледж дерматологов
(стрии)

Узнайте здесь больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: январь 2020 г.

Наверх

Связанные страницы

• Изменения кожи во время беременности

Эта информация предназначена только для вашего общего ознакомления и использования и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации и не должна использоваться для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний, а также не должна использоваться в терапевтических целях.