При беременности после еды болит живот: Болит живот при беременности на ранних сроках

Почему болит желудок во время беременности и как с этим справиться

Беременность и роды

Фото

mtrlin / Adobe Stock

Почему болит желудок во время беременности?

Одна из самых распространенных причин желудочных болей – давление постоянно растущей матки. Увеличиваясь в размерах, она немного смещает органы желудочно-кишечного тракта, что мешает нормальному продвижению пищи.

Существуют и другие причины болей в желудке:

• переедание, характерное для многих будущих мам;

• частая изжога;

• несварение, обусловленное плохим продвижением пищи;

• ненормированный режим питания;

• токсикоз (читайте также: Токсикоз беременных: первые признаки и способы себе помочь)

• запоры;

• напряжение мышц брюшного пресса;

• обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;

• аллергия на некоторые продукты питания.

Во время беременности организм женщины ослаблен, поэтому нельзя исключать и различные грибковые, вирусные и бактериальные инфекции. Если желудочные боли сопровождаются тошнотой, приступами рвоты и повышением температуры, нужно немедленно обратиться в больницу.

Как избавиться от болей в желудке во время беременности?

Желудок во время беременности может болеть из-за растущей матки

Фото

Getty

Первое, что следует сделать, — проконсультироваться с врачом, только он сможет установить причину желудочных болей и назначить лечение. Чаще всего для устранения дискомфорта женщине рекомендуют исключить из рациона жирные, жареные, копченые и консервированные продукты. Желательно готовить пищу на пару, пить больше жидкости и придерживаться дробной системы питания.

Чтобы устранить боль в желудке во время беременности, лечащий доктор может назначить:

• активированный уголь и другие адсорбенты;

• препараты с натуральными ферментами, улучшающие пищеварение;

• минеральную воду;

• отвар ягод шиповника;

• чай с мятой, валерианой и другими успокаивающими травами;

• иван-чай.

Эти средства помогут облегчить состояние и не причинят вреда малышу, но принимать их можно только после консультации с доктором. Если причина болей кроется в обострении хронических болезней, будущей маме назначают безопасное для плода лечение, рекомендуют строгую диету, а в особо серьезных случаях могут даже госпитализировать (читайте также:
Что делать, если «стоит» желудок).

При появлении неприятных или болезненных ощущений в желудке не стесняйтесь беспокоить лечащего врача. Только своевременно обнаружив проблему, можно восстановить здоровье без угрозы для будущего малыша.

Редакция Wday.ru

Теги

• беременность и роды

Сегодня читают

«Бедный Сэм»: Бритни Спирс показала, в каком виде ложится спать с мужем

Забытые красавицы: 9 недооцененных актрис Голливуда — а вы их помните?

Последнее пристанище звезд: кто похоронен на самом дорогом и престижном кладбище Москвы

Только люди с экстрасенсорными способностями увидят, что скрыто на картинке — проверьте, вдруг вы среди них

Ему так удобно! 30 фото нелепых мест, где обожают спать котики

Чем же опасна ГЭРБ? Medical On Group Самара

ГЭРБ — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь по праву считается заболеванием 21 века. Она развивается вследствии заброса (рефлюкса) в пищевод из желудка соляной кислоты и/или дуоденального содержимого (желчи и секрета поджелудочной железы). ГЭРБ не только медицинская, но и социальная проблема. У большинства пациентов диагноз остается неверифицированным (неустановленным) длительное время, что приводит к утяжелению ее течения и более позднему началу лечения, а в ряде случаев – возникновению осложнений. Залогом успешного лечения является активное выявление пациентов.

Факторы риска развития ГЭРБ:

• Избыточная масса тела.
• 
  Заболевания желудка с повышенной секреторной функцией.
• 
  Заболевания пищеварительной системы, проявляющиеся дискинетическими (моторными, двигательными) нарушениями.
• 
  Тяжелый физический труд.
• 
  Беременность.
• 
  Курение.
• 
  Заболевания бронхо-легочной системы, проявляющиеся длительным кашлем, приемом теофиллина.
• 
  Системные заболевания, протекающие с поражением соединительной ткани (системная склеродермия, синдром Шегрена, мезенхимопатии и др. ).
• 
  Прием нитропрепаратов, бета-адреноблокаторов, седативных препаратов при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Признаки ГЭРБ:

• Частая изжога (жжение, которое возникает в желудке или нижней части грудной клетки и поднимается вверх). При физическом напряжении, изменении положения туловища (наклонах, в положении лежа, после еды), при погрешностях в диете (приеме алкоголя, газированных напитков) типичным является усиление изжоги.
• 
  Ощущение кома в горле при глотании, боль в нижней челюсти.
• 
  Отрыжка.
• 
  Боли в эпигастральной области (проекции мечевидного отростка, «под ложечкой») вскоре после еды.
• 
  Срыгивание кислоты.
• 
  Ощущение затруднения или препятствия при прохождении пищи по пищеводу (встречается редко).

Атипичные (внепищеводные) симптомы ГЭРБ:

• Кашель (хронический).
• 
  Ларингит.
• 
  Эрозия зубной эмали и повышенная чувствительность зубов, кариес.
• 
  Синуситы и фарингиты.
• 
  Астма.
• 
  Аспирационная (вследствие заброса соляной кислоты) пневмония.
• 
  Боль в грудной клетке (преимущественно за грудиной), нарушение ритма.
• 
  Неприятный запах изо рта.
• 
  Икота.
• 
  Кривошея и мышечный спазм.

Опасность этого заболевания состоит в том, что, если болезнь не лечить, то через определенное время кислота разрушает слизистую оболочку пищевода. Это приводит к воспалению и появлению поверхностных изъязвлений (эрозий), а в тяжелых случаях – язвенных дефектов пищевода.

Осложнения ГЭРБ:

• Сужение пищевода.
• 
  Пищевод Баретта (предраковые изменения пищевода).
• 
  Кровотечение из язвы или эрозии пищевода.
• 
  Рак пищевода.

Диагностика ГЭРБ:

Внутрипищеводная pH-метрия. Метод дает объективные данные, свидетельствующие о наличии или отсутствии ГЭРБ. Эффективность метода – 85%.

Фиброгастродуоденоскопия пищевода (ФЭГДС) — это вид эндоскопии, оценивающий внутреннюю поверхность слизистой оболочки пищевода, а также двенадцатиперстной кишки и желудка. Возможно проведение биопсии. Эффективность метода – 60%.

Лечение ГЭРБ

При лечении ГЭРБ в первую очередь нужно изменить свою диету, стиль жизни, а также правильно принимать лекарства.

При нечастой изжоге используют антациды. При более тяжелой форме заболевания назначают ингибиторы протонной помпы, снижающие секрецию соляной кислоты и способствующие заживлению язв и эрозий. В схему терапии включают прокинетики (средства, нормализующие двигательную функцию верхних отделов пищеварительного тракта, повышающие тонус нижнего пищеводного сфинктера, усиливающие перистальтику пищевода).

Правила для больных ГЭРБ:

• Нормализовать массу тела.
• 
  Исключить алкоголь, курение, кофе, газированные напитки, выпечку, шоколад, мяту, специи.
• 
  Питаться регулярно маленькими порциями не позже трех часов до сна.
• 
  Исключить острую, жирную, очень горячую, холодную пищу.
• 
  Уменьшить нагрузки на брюшной пресс.
• 
  Не работать в наклон после еды.
• 
  Сильно не затягивать ремни и пояса.
• 
  Приподнять изголовье кровати на 10–15 см.
• Ограничить (при возможности прекратить) прием лекарственных препаратов:

1. Ухудшающих моторику желудочно-кишечного тракта и снижающих тонус нижнего пищеводного сфинктера (бета-блокаторы, нитраты, миотропные спазмолитики, антидепрессанты, теофиллины, прогестерон).

2. Повреждающих слизистую оболочку пищевода (аспирин и другие нестероидные противовоспалительные средства, антихолинэргические препараты, тетрациклины, хинидин, антагонисты кальция 1 и 2 поколений).

При проявлении симптомов ГЭРБ необходима консультация врача-гастроэнтеролога для назначения адекватного лечения, что позволит избежать осложнений.

Автор статьи:

• Гомозкова М. А.

Понравился материал? поделись с друзьями!

Почему у меня спазмы желудка после еды? |

Все мы можем время от времени баловаться, причиняя себе дискомфорт и нежелательную боль в животе. Обычно об этом не о чем беспокоиться, и их можно легко решить. Чтобы успокоить вас, мы составили следующую статью о спазмах желудка, их причинах и о том, как их избежать в будущем.

Что такое спазмы желудка?

Боль в желудке после еды может сильно беспокоить. Боль в животе, спазмы желудка, боль в животе или спазмы в животе часто относятся к одному и тому же. Это тупая боль, которую вы чувствуете в животе или животе. ¹

Обычно они недолговечны и вскоре исчезают. Хотя в более тяжелых обстоятельствах, если ваша боль начинается внезапно и неожиданно, это может быть большим поводом для беспокойства. ²

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, существуют четыре распространенные причины желудочных спазмов. Они ³ :

Рекомендуется обратиться к врачу общей практики, если:

• Если боль быстро усиливается
• Если боль или вздутие живота не проходят или продолжают возвращаться
• Если у вас боли в желудке и проблемы с глотанием пищи
• Если вы похудеете, не пытаясь
• Если вы вдруг чаще или реже мочитесь
• Писать становится внезапно больно
• У вас кровотечение из дна или влагалища или аномальные выделения из влагалища
• Ваш понос не проходит через несколько дней

Резюме

• Желудочные спазмы или боль в животе, как, возможно, более широко известно, это боль, которую вы чувствуете в желудке или животе
• Часто им не о чем беспокоиться, но в тяжелых случаях они могут стать поводом для беспокойства

Что такое боль в животе?

Как упоминалось выше, боль в животе — это общий термин, обозначающий спазмы желудка или живота, которые могут возникать по ряду причин. Обычно они недолговечны, но могут быть более тревожными, если они длятся долгое время.

Что вызывает судороги?

Если у вас возникают спазмы после еды, они, скорее всего, связаны с вашей пищеварительной системой. Полезно, это сужает список возможных причин.

Во-первых, вы должны рассмотреть наиболее распространенные причины, которые могут вызывать дискомфорт.

1.  Слишком много еды

Если после еды у вас возникают спазмы желудка, оцените размер порции. Если это сопровождается вздутием живота или ощущением сытости, спазмообразный дискомфорт может быть вызван слишком большим количеством еды за один раз, что приводит к переполнению желудка.

Почему болит живот после еды?

Размеры порций часто намного меньше, чем вы думаете. Некоторые продукты легко потреблять вдвое или даже втрое больше рекомендованного количества. Это относится и к здоровой пище.

Например, половина перца, половина авокадо, одна столовая ложка изюма и один ломтик ананаса составляют целую порцию фруктов или овощей.

• 1 порция риса, макарон или лапши = 6 столовых ложек (приготовленных)
• 1 порция сыра = 30 г или размером с коробок обычных спичек (не гигантских спичек для барбекю!)
• 1 порция мяса = 90г или размером с колоду карт
• 1 порция фруктового сока или фруктового коктейля = 150 мл или небольшой стакан, полный ⁴

2. Вид пищи

Если вы иногда испытываете спазмы желудка только после еды, они могут быть связаны с типом пищи, которую вы съели в этот раз.

Вызывает ли острая пища боль в желудке?

Острая пища может вызвать боль в желудке. Например, спазмы желудка после горячего карри невероятно распространены. Острая пища получает свой эффект от соединения капсаицина, содержащегося в перце чили. У людей с чувствительным желудком капсаицин может вызывать боль и дискомфорт, раздражая слизистую оболочку кишечника. ⁵

Исследование, проведенное в 2008 году Имперским колледжем Лондона, показало, что у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) больше, чем обычно, количество болевых рецепторов перца чили, поэтому у некоторых людей симптомы СРК ухудшаются после употребления острой пищи. ⁶

Виновником также может быть жирная пища. По сравнению с белками и углеводами жир усваивается медленнее. Это означает, что он проводит больше времени в желудке и может привести к расстройству желудка. Итак, если спазмы желудка после еды сопровождаются тошнотой, изжогой и неприятным привкусом в задней части горла, возможно, виновата жирная пища. ⁷

Добавление большого количества клетчатки в свой рацион, если вы обычно не едите много клетчатки, также может вызвать временные желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея, вздутие живота и спазмы.

По данным NHS, кислые продукты, такие как помидоры, цитрусовые, заправки для салатов и газированные напитки, также могут вызывать симптомы желудочно-кишечного тракта у некоторых людей. ⁸

3.  Захваченный ветер

Захваченный газ является частой причиной желудочных спазмов после еды и может быть очень неудобным или даже болезненным.

Что делать, если резкая боль в желудке после еды?

Слишком быстрый прием пищи приводит к задержке дыхания, поскольку мы заглатываем воздух вместе с едой. Помните, что жевание — это первый шаг в процессе пищеварения, поэтому тщательно пережевывайте каждый кусок, иначе это может привести к расстройству желудка.

Правильное количество жевательных резинок для всех разное, но некоторые исследования показали положительный эффект на аппетит и пищеварение при 40 жевательных глотках на один прием пищи. ⁹

Боль в желудке после употребления алкоголя

Вы пьете газировку во время еды?

Газированные напитки газированы, что означает, что они содержат сотни крошечных пузырьков воздуха. Вы проглатываете эти пузырьки воздуха, которые могут временно задерживаться в пищеварительном тракте, вызывая спазмы желудка после еды.

Другие причины могут включать…

• Язвы желудка – это язвы, которые могут развиваться на слизистой оболочке желудка и усиливаются при употреблении определенных продуктов. Боль в животе обычно является основным симптомом. Обратитесь к врачу общей практики, так как язва желудка требует лечения.
• Синдром раздраженного кишечника (СРК) – распространенное заболевание, которое влияет на пищеварение. Коррекция диеты может помочь.
• Пищевая непереносимость — будь то лактоза, глютен, фруктоза или сульфиты, невыявленная пищевая непереносимость может вызвать спазмы желудка после еды. Попробуйте вести пищевой дневник, чтобы следить за своими симптомами и выявлять закономерность.

Резюме

• Стоит подумать о том, что вы едите и сколько вы едите, чтобы установить, что вызывает спазмы желудка.

Что такое спазмы мышц живота?

В более серьезных случаях неконтролируемые и иногда болезненные движения мышц или спазмы в желудке известны в NHS как дистония.

Симптомы дистонии включают ¹⁰ :

• Неконтролируемые мышечные судороги и спазмы
• Части вашего тела скручиваются в необычные положения – например, скручивание шеи или поворот стоп вовнутрь
• Дрожь или тремор
• Неконтролируемое мигание

Дистония встречается нечасто, однако в редких случаях это может быть пожизненное состояние, по-разному поражающее людей. Вы можете получить помощь и совет по поводу дистонии у своего врача общей практики или Британского общества дистонии.

Краткая информация о боли в животе после еды

Существует множество причин, по которым у вас могут возникнуть боли в животе после еды. Вполне вероятно, что это не что-то серьезное, и это легко лечится.

Стоит подумать о контроле порций и выборе продуктов. Однако, если проблемы сохраняются, возможно, стоит проконсультироваться с врачом общей практики.

Совет в этой статье предназначен только для информации и не должен заменять медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или средства правовой защиты. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Магазин таблеток и пищевых добавок для здоровья пищеварительной системы

Последнее обновление: 27 апреля 2021 г.

1. боль в животе
2. https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-желудочно-кишечный тракт/stomach-ache-and-abdominal-pain
3. https://www.nhs.uk/conditions/stomach-ache/
4. https://www.bupa.co.uk/health-information/nutrition-diet/portion-size
5. https://www.sciencedirect.com/topics/chemistry/capsaicin
6. https://gut.bmj.com/content/57/7/923
7. https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/good-foods-to-help-your-digestion/
8. https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/good-foods-to-help-your-digestion/
9. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938415300317
10. https://www.nhs.uk/conditions/dystonia/

Автор: Дония Хилал, диетолог

Присоединилась к Holland & Barrett: январь 2018 г.

Бакалавр в области питания, зарегистрированный младший диетолог и сертификация в области питания до и после родов

Дония начала свою карьеру в качестве внештатного диетолога, позже она присоединилась к Nestle их специалист по рыночному питанию, чтобы помочь поддерживать их более здоровую линейку продуктов, прежде чем присоединиться к команде Holland & Barrett в январе 2018 года.

Дония имеет более чем 6-летний опыт работы диетологом, а также работает с клиентами на индивидуальной основе для достижения их целей, включая снижение веса, дородовое и послеродовое питание и здоровье детей.

Подробнее у Donia

Лучшие и худшие продукты от утренней тошноты

Значок в виде шевронаОбозначает расширяемый раздел или меню, а иногда и предыдущие/следующие варианты навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

К сожалению, утренняя тошнота часто является частью беременности.

Ангел Валентин / Getty Images

Хотя идея завести ребенка может быть действительно захватывающей, многое из того, что приходит с этим девятимесячным путешествием, может быть не таким. Возьмем, к примеру, утреннюю тошноту. Как и похмелье, которое не проходит, утреннее недомогание может вызывать тошноту, истощение и постоянное желание почистить зубы.

Да, есть вероятность, что если вы забеременеете, вас будет тошнить по утрам, но это не значит, что вы должны сидеть и принимать это. Есть много способов успокоить последствия утреннего недомогания. Один из лучших способов — найти продукты, которые помогут справиться с утренним недомоганием, а также знать, какие из них могут усугубить его.

Вот некоторые из наиболее важных продуктов, которые Американская ассоциация беременных рекомендует есть, чтобы облегчить утреннее недомогание, а также те, которые, по словам Баббла, вам следует избегать.

Выбирайте сырые овощи.

Холодные овощи помогают больше, чем теплые.

Шон Гэллап / Getty Images

Возможно, вы думаете, что я предпочитаю готовить овощи, но употребление холодных блюд может иметь огромное значение при борьбе с утренним недомоганием.

Холодные бутерброды — беспроигрышный вариант, когда вы голодны.

Холодный бутерброд также насытит вас.

Лия Райерсон

Поместите эти холодные овощи между хлебом и, возможно, добавьте кусочек мясного деликатеса. Холодный бутерброд может насытить вас, не вызывая при этом тошноты.

Известно, что имбирь помогает при тошноте.

Заварите чай из очищенного имбиря.

Натул/Шаттерсток

Честно говоря, есть ли что-нибудь, для чего имбирь не годится? Хотя вы, возможно, пробовали имбирь от болей в животе в прошлом, он может быть столь же эффективным при утреннем недомогании.

Начните утро с лимонной воды.

Даже нюхание лимона может помочь.

Сандра Му/Гетти

Если вы его едите, сосете или просто нюхаете, лимоны могут быть отличным стимулятором.

Простые супы хорошо помогают при утренней тошноте.

Бульон увлажнит вас и успокоит желудок.

Сара Хендрикс

Сохранение безвкусной пищи может иметь большое значение для предотвращения утреннего недомогания.

Крендельки — идеальный перекус, если утром вас тошнит.

Крендельки — это сытная еда для борьбы с утренним недомоганием.

Алан Левин / Flickr

Одно из самых забавных предложений: есть крендельки в качестве закуски во время беременности, и вы почувствуете себя намного лучше. Борьба с утренним недомоганием с помощью кренделей? Определенно стоит попробовать.

Тост — беспроигрышный вариант при борьбе с утренним недомоганием.

Тосты приятны для желудка.

AlexPro9500/на складе

Опять же, съев что-нибудь пресное, ломтик или два тоста помогут успокоить желудок.

Мятный чай успокаивает желудок.

Это идеальный утренний напиток.

Новая Африка / Shutterstock

Если вы хотите, чтобы Рождество было круглый год, приготовьтесь принять праздник и выпить много мятного чая, чтобы успокоить утреннюю тошноту.

Ароматизированное фруктовое мороженое увлажняет и освежает.

Выбирайте со вкусом арбуза.

Фликр/Радость

Секция закусок для борьбы с утренним недомоганием определенно подходит, так как наслаждение ароматизированным эскимо может помочь тонне, когда утреннее недомогание становится сильным.

Обычные фрукты могут облегчить желудок.

Бананы — хороший вариант.

Алхимия

Придерживаясь основ, вы скоро почувствуете себя лучше.

Лук не годится.

Известно, что лук ухудшает самочувствие беременных женщин по утрам.

Шон Гэллап / Getty Images

Употребление лука может привести к более сильным симптомам утренней тошноты.

Сообщалось, что чеснок усиливает симптомы утренней тошноты.

Держитесь подальше от чесночного хлеба.

Ричард Дрю/AP

Добавление чеснока в ваш рацион, как известно, у многих усиливает эффект утренней тошноты.

Отказ от еды ухудшит ваше самочувствие.

Лучше всего иметь полный желудок.

Скотт Олсон/GettyImages

Хорошо, так что никакая еда технически не является едой, но может возникнуть соблазн воздержаться от еды, когда начинается утренняя тошнота. Однако пустой желудок может в конечном итоге усугубить ваши симптомы.

Все, что содержит кофеин, может вызвать расстройство желудка.

Кофе также может обезвоживать вас.

Шон Гэллап / Getty Images

Употребление кофеина может усилить утреннее недомогание и вызвать расстройство желудка.

Острая пища вредна для желудка.

Острая пища приносит больше боли, чем пользы.

Б. В. Фолсом / Shutterstock

Хотя вы никогда не знаете, чего вам захочется во время беременности, в целом острая пища обычно усугубляет утреннее недомогание.

Пахучие продукты могут вызывать тошноту.

Возможно, вы захотите избежать кимчи.

Кристина Бехарано / Flickr

По сути, любой пищи, которая вызывает одно из ваших чувств, кроме легкого вкуса, следует избегать, насколько это возможно, при борьбе с утренним недомоганием.

Кислые фрукты могут причинить больше вреда.

Виноград очень кислый.

Ян Гаван / Getty Images

Придерживайтесь основных принципов и избегайте любых кислых фруктов, чтобы предотвратить утреннее недомогание.

Чтобы узнать больше интересных историй, посетите домашнюю страницу INSIDER .

Читать далее

LoadingЧто-то загружается.