При беременности судороги в животе: Боли и дискомфорт при беременности

〚 Почему у беременных по ночам бывают судороги и стоит ли об этом беспокоиться? 〛|| Блог BABYSTART

13 марта, 2020

Беременность – естественное для женщины состояние. Однако ее организм в это время подвержен повышенным нагрузкам, отчего иногда появляются различные недомогания. К ним относятся и судороги в ногах, беспокоящие будущую мать, как правило, во время ночного сна. Почему они возникают и стоит ли бить тревогу, давайте разберемся в этой статье.

Судорога – резкий и болезненный спазм мышцы (или серия сокращений). Она приходит внезапно и не зависит от воли человека. С этим явлением хоть однажды в жизни сталкивался каждый, но особенно часто судороги испытывают беременные женщины. Ногу сводит по ночам, обычно в икроножной мышце. Предвещать спазм может чувство тяжести или распирания в ноге.

При этом возникает боль, характер которой можно назвать ноющим. Локализация судороги – в месте наибольшей жесткости мышцы. Длится она недолго – как правило, не более двух минут, но женщина ощущает при этом довольно значительный дискомфорт. После испытанной боли она часто не может уснуть.

Почему возникают мышечные сокращения

При беременности возникновению судорог ног по ночам может поспособствовать целый ряд факторов:

• Замедление кровообращения в ночное время.
• Накопление за день в мышцах молочной кислоты, которая провоцирует судороги в икрах при их расслаблении.
• Снижение гемоглобина. Когда в организме мало красных кровяных телец, мышечные волокна не получают достаточно кислорода, и, кроме судорог, беременная женщина часто испытывает приступы слабости и головокружения.
• Повышенная нагрузка на нижние конечности, что нередко отмечается на поздних сроках. Проблему усугубляет ношение тесной, неудобной одежды и обуви на каблуках, длительное пребывание на ногах в силу профессии.
• Недостаточное поступление жидкости в организм. Это бывает не только потому, что женщина мало пьет воды. Привести к обезвоживанию может перегревание на солнце, употребление кофе, алкоголя и никотина. В результате токсины оседают в мышцах и могут вызвать их непроизвольные сокращения.
• Чрезмерное сдавление нижней полой вены растущей маткой, которое происходит, если будущая мама часто спит на спине. Мышцы ног страдают при этом от кислородного голодания, на которое реагируют многократными судорогами.
• Дефицит важных витаминов и микроэлементов, прежде всего, калия, кальция и магния, витамина В6. Беременная женщина при этом имеет сопутствующую симптоматику – ломкость ногтей, выпадение волос, кариес зубов, проблемы со стулом, хроническую усталость и депрессию.
• Варикозная болезнь вен. Это, к сожалению, нередкий спутник беременности. Нередко заболевание впервые проявляет себя или обостряется именно в период вынашивания ребенка. Судороги в икроножных мышцах при этом бывают вызваны нарушениями кровообращения.
• Перепады уровня сахара в крови. Если женщина нерегулярно питается, притом ест редко и большими порциями, то концентрация глюкозы в крови будет постоянно резко меняться, что чревато судорогами.

В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу

Чаще всего судороги ног у беременных – обычное явление и не означают никакой патологии. Однако бывают случаи, когда они свидетельствуют о серьезных нарушениях здоровья, таких как:

• Эклампсия. Это самая тяжелая форма токсикоза беременности поздних сроков. Она выражается опасным повышением давления, угрожающим жизни и матери, и плода. Судороги при эклампсии сопровождаются онемением ног и выраженными их отеками. При таком состоянии женщина нуждается в неотложной медицинской помощи.
• Тромбоз глубоких вен нижних конечностей. Недостаточность кровообращения и судороги возникают по причине закупорки сгустком крови крупных сосудов.
• Серьезная витаминная недостаточность. При этом мышечные сокращения появляются не только в ногах, но и в других частях тела, в том числе в области живота. А это уже может привести к прерыванию беременности или преждевременным родам. Поэтому сильные и частые судороги – повод для обращения к врачу.

Судороги в ногах довольно часто бывают у беременных, поскольку к ним предрасполагает множество факторов. О них нужно обязательно рассказать своему доктору, чтобы он при необходимости вовремя назначил нужное лечение.

Судороги у беременных: причины и что делать : Ортопедический салон medi

Беременная женщина, уставшая за день, вечером ложится наконец отдыхать. Но что это? Резко, внезапно, причиняя сильную боль, сжалась икроножная мышца, расположенная на задней поверхности голени. Стопа разогнулась, вытянулась, словно бы желая «встать на цыпочки». Более того, испытывая значительную боль от мышечного перенапряжения и перерастяжения, вы никак не можете расслабиться и вернуть стопу в нормальное положение: мышцы просто отказываются подчиняться приказам головного мозга. Так проявляются судороги, которые нередко становятся непрошеными спутниками беременности.
Почему возникают судороги во время беременности и как от них избавиться?
У каждой третьей будущей мамы возникают судороги ног. Особенно часто повторяются они в последнем триместре. Причин этому несколько:
Нарушение баланса микроэлементов и витаминов, анемия. Растущий плод берет для себя строительный материал в виде необходимых для его полноценного развития веществ из организма матери. На этой почве у женщины часто наблюдается их недостаток, в особенности калия, кальция, магния, витамина В6, снижается уровень глюкозы в крови. Часто спазмы мышц могут появляться при приеме мочегонных препаратов, назначенных врачом для снятия отеков ног.
Увеличение матки, сдавливающей нижнюю полую вену, которая отвечает за правильную циркуляцию крови в нижних конечностях. Спазмы мышц ног у беременных происходят преимущественно в ночное время, когда матка максимально воздействует на эту вену.
Ощутимое увеличение веса. Беременная женщина за весь период вынашивания ребенка может набирать до 20, а то и больше килограмм. Это становится слишком большой нагрузкой для ног. А если присутствует еще и варикозное расширение вен, то судорог в ногах практически не избежать.
Первая помощь при судорогах
Чтобы снять легкую судорогу икроножной мышцы, можно:
с силой, даже через боль, медленно потянуть пальцы зажатой ноги на себя;
растереть скованную мышцу;
помассировать ногу, сжимая и выпрямляя пальцы ног;
взяться за большой палец ноги и потянуть его на себя;
как стихнет боль, походить для улучшения кровообращения.
Варикозная болезнь
Часто впервые во время беременности женщины находят у себя проявления варикозной болезни. Варикозное расширение вен ног наблюдается у 20-40% будущих мам. В ранние сроки беременности это связывают с гормональными влияниями. Незначительно чаще патология впервые проявляет себя во второй половине беременности. Матка увеличивается в размерах, вследствие чего происходит сдавливание нижней полой или подвздошных вен и повышение венозного давления. Фоном служит наследственное нарушение эластичности венозной стенки. В начальной стадии заболевания женщина обращает внимание на косметический дефект в виде сосудистой сеточки. Позже появляются жалобы на чувство усталости, тяжести в ногах и их отечности после длительного стояния или во второй половине дня, особенно с наступлением жары. Начинают беспокоить судороги нижних конечностей.
Компрессионный трикотаж mediven для беременных.
Компрессионные гольфы, чулки и колготки mediven производятся по новейшим технологиям, гипоаллергенны, приятны на ощупь, позволяют коже дышать и дарят хорошее самочувствие. Будущей маме в них будет очень удобно. Привлекательный внешний вид, мягкость, прозрачность и модная цветовая гамма создают прекрасное настроение, что не менее важно во время беременности.
Лучший выбор для будущей мамы – колготки mediven для беременных, которые можно носить все девять месяцев. В области живота находится специальная растяжимая вставка, которая «растет» вместе с маминым животиком, совершенно его не сдавливая. Такая вставка наоборот будет улучшать плацентарное кровообращение, и поддерживать живот, тем самым уменьшая нагрузку на позвоночник, и избавляя от болей в поясничной области.

Когда же настанет долгожданный момент родов, отличной защитой здоровья мамы и ребенка станут компрессионные чулки для профилактики венозных тромбозов mediven thrombexin 18 («МЕДИВЕН ТРОМБЕКСИН 18»). Их нужно надевать перед родами, использовать во время родов и в ближайший послеродовый период.
Подобрать необходимо изделие для будущей мамы помогут опытные консультанты в Ортопедическом салоне medi
Адрес: ул. Раззакова, 15
тел: 0559 98-60-90

Спазмы во время беременности | Как справиться с спазмами во время беременности

Беременность | Боли и дискомфорт при беременности

Поделись! Вашим друзьям понравится…

• Facebook
• Twitter

Спазмы во время беременности не только вызывают дискомфорт, но и могут быть пугающими, особенно на ранних сроках. На самом деле любая боль в области живота может заставить беременную женщину думать о самом худшем. Обычно судороги на ранних сроках беременности — это нормально, но полезно знать, что происходит с вашим телом, когда вы испытываете судороги.

Содержание

Все, что вам нужно знать о спаззах во время беременности

в этой статье:

• • Причины судороги во время беременности
  • СОРОДЫ БРАКСТОНСКИЕ ХИКС
  • Беременность

Причины судорог во время беременности

«Нормально ли иметь судороги в начале беременности?» Это лишь один из самых частых вопросов, на которые хотят получить ответы будущие мамы. Спазмы во время беременности, как правило, связаны с сокращением мышц матки.

В первые два триместра ваш организм усиленно готовится к появлению нового ребенка. Мышцы матки расширяются и растягиваются. Они вызывают «тянущее ощущение» в животе. Вы можете чувствовать боль, имитирующую менструальные спазмы на ранних сроках беременности.

Схватки Брэкстона-Хикса

https://www.instagram.com/p/BfIU9i-AT-0/

Вы можете начать чувствовать боль на 4-м месяце беременности. Они будут ощущаться как легкие менструальные спазмы. Они называются сокращениями Брэкстона-Хикса. Это происходит из-за сокращения матки. Думайте о них как о «тренировочных» сокращениях, чтобы подготовить матку к важному дню, когда у вас начнутся роды.

Эти сокращения могут длиться от 30 секунд до нескольких минут. Они также будут становиться более частыми и сильными по мере приближения даты родов. Вы даже можете спутать их с преждевременными родами. Часто смена положения, лежание или ходьба облегчают схватки.

Боль в круглой связке

https://www.instagram.com/p/Be9Z9BzDKWo/

Беременные женщины иногда испытывают острую боль в животе, часто с одной стороны живота. Эта боль не схваткообразная; именно здесь растягиваются связки, окружающие живот. Хотя это может быть неудобно, это безвредно.

Некоторые другие причины нормальных судорог при беременности включают:

1. Вздутие живота и газы

2. Половой акт

3. Запор

Будьте обеспокоены, если у вас во время беременности возникают сильные боли в животе. Некоторые из этих состояний могут включать:

• Внематочная беременность: это серьезное заболевание, вызывающее болезненные судороги.
• Преэклампсия: диагностируется из-за высокого кровяного давления и сильной боли в верхней части живота. Это связано с более высоким уровнем белка в моче.
• Выкидыш: Вы можете чувствовать острые спазмы и кровянистые выделения из влагалища, но они могут возникать даже у женщин со здоровой беременностью.
• Преждевременные роды: Вы можете почувствовать боль в животе. Если шейка матки начинает раскрываться до 37 недель, вы можете почувствовать повышенное давление и спазмы.
• Отслойка плаценты: Вы можете чувствовать сильную боль в животе, которая не проходит. У вас также могут быть вагинальные кровотечения и боли в спине, поскольку плацента отделяется до рождения ребенка. Вам нужна немедленная медицинская помощь, если это произойдет.

Нельзя игнорировать более пяти схваток в час или розовых выделений. Оба эти симптома могут означать, что у вас начнутся преждевременные роды. Если вы чувствуете легкое головокружение, головокружение или кровотечение вместе со судорогами, вы можете обратиться к врачу для осмотра. Это признаки внематочной беременности и выкидыша. Кроме того, позвоните своему врачу, если ваши спазмы не прекратятся или ваша боль не уменьшится. Вы также можете позвонить своему врачу, если вы также испытываете боль в спине.

Как правило, если спазмы вызываются серьезной проблемой, вы об этом узнаете. Ваши судороги будут очень болезненными. У вас будут другие симптомы болезненности живота, боли и кровотечения.

Как справиться со спазмами в животе во время беременности

Есть несколько способов справиться с легкими спазмами во время беременности. Первое, что нужно сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно, это отдохнуть. Обезвоживание также может сделать судороги более болезненными. Обязательно пейте много жидкости. Однако полный мочевой пузырь также может ухудшить ситуацию, поэтому обязательно опорожняйте мочевой пузырь. Некоторые другие советы по уходу за собой и предотвращению судорог могут включать:

• Сидя или лежа
• меняющиеся позиции
• . Делайте упражнения на расслабление
• Вымачиваясь в теплой ванной
• Принимая теплый душ
• , выполняя упражнения на растяжение
• . грелка на живот. Это может поднять вашу внутреннюю температуру, что вредно, когда вы беременны.

   

  Это видео от родителей показывает, когда нужно беспокоиться о боли и спазмах во время беременности:

  Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли беспокоиться о спазмах, позвоните своему врачу. Это особенно верно, если вы испытываете постоянную или сильную боль в животе. В то время как Интернет является сокровищницей информации, ничто не сравнится с визитом к акушеру для личного осмотра. Как всегда, безопасность превыше всего.

  Знаете ли вы другие способы облегчить боль в животе во время беременности? Дайте нам знать в комментариях ниже.

  Наверх Далее:  10 странных изменений в сознании и теле, которые совершенно нормальны во время беременности

  Поделись! Вашим друзьям понравится…

  • Facebook
  • Twitter

  Похожие сообщения

  Беременность | Новости и советы о беременности

  Сестры удивляют друг друга объявлениями о беременности подряд

  Когда мама из Юты Тара Бро удивила свою сестру новостью о беременности, она понятия не имела, что ее ждет собственный сюрприз….

  Подробнее Сестры удивляют друг друга объявлениями о беременности подрядПродолжить

  Беременность | Pregnancy News & Advice

  Трамп обещает оплачиваемый декретный отпуск для молодых мам

  Дональд Трамп официально сделал оплачиваемый декретный отпуск предвыборным обещанием — большой отход от республиканских норм. «Мы можем предоставить шесть недель оплачиваемого…

  Подробнее Трамп обещает оплачиваемый декретный отпуск для молодых мамПродолжить

  Питание | Беременность | Новости и советы для беременных

  Витамины для беременных: почему они важны, как выбрать

  Хотите знать, нужно ли вам принимать витамины для беременных? Какой бренд лучше? Или что делать, если они вызывают у вас тошноту? Получите ответы на эти вопросы…

  Подробнее Витамины для беременных: почему они важны, как выбратьПродолжить

  Новорожденным | Беременность | Новости и советы для беременных

  Кэтрин Хейгл делится красивым снимком своего растущего животика!

  Беременная и светящаяся! Во вторник Кэтрин Хейгл поделилась милой фотографией своего растущего животика в Instagram. Бывшей звезде «Анатомии страсти» 19 лет.…

  Подробнее Кэтрин Хейгл делится красивым снимком своего растущего животика!Продолжить

  Недавно беременная | Беременность | Новости беременности и советы | Боли и дискомфорт при беременности | Prenatal Care

  Утреннее недомогание ужасно для матерей, но может быть хорошим знаком для их детей

  Никто не поднимет руку, чтобы испытать тошноту и рвоту, сопровождающие утреннее недомогание, но новое исследование показывает, что…

  Подробнее Утреннее недомогание ужасно для матерей, но может быть хорошим знаком для их детейПродолжить

  Недавно беременная | Беременность | Новости беременности и советы | Боли и дискомфорт во время беременности

  10 странных изменений в сознании и теле, которые совершенно нормальны во время беременности

  Готовы к беременности? Вот некоторые странные реальности, с которыми может столкнуться ваш разум и тело. Хотя каждая беременность индивидуальна, вот некоторые из наиболее распространенных…

  Подробнее 10 странных изменений в сознании и теле, которые совершенно нормальны во время беременностиПродолжить

  Как облегчить спазмы во время беременности

  Опять боли при беременности? Хорошо, что вы нашли этот пост. Беременные женщины испытывают многочисленные симптомы, в том числе утреннее недомогание, запоры, тягу к еде и, конечно же, судороги беременных. Для большинства женщин судороги во время беременности нормальны и не вызывают беспокойства — это ваше тело естественным образом пытается приспособиться и сбалансировать все изменения, которые происходят в вашем теле. Однако тот факт, что это нормально, не делает его менее болезненным или раздражающим. Мы понимаем, через что вы проходите, и хотим снять с вас часть этого стресса, предоставив вам эти полезные советы.

  Поговорите со своим врачом

  Во-первых, вам следует проконсультироваться с врачом о любых судорогах во время беременности, которые могут возникнуть у вас впервые или если они ухудшились. Хотя и редко, сильные спазмы в животе могут указывать на внематочную беременность, извержение плаценты, выкидыш или другие серьезные состояния. Однако в большинстве случаев судороги не должны вызывать у вас беспокойства. Однако всегда лучше перестраховаться, чем потом сожалеть, особенно когда речь идет о вашем здоровье и здоровье вашего ребенка. Ваш врач поможет определить причину и даст вам знания и уверенность, чтобы двигаться вперед с беременностью. Кроме того, ваш врач сможет сказать вам, безопасно ли принимать определенные лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как тайленол, во время беременности.

  Не допускайте обезвоживания

  Как и при менструальных спазмах, настоятельно рекомендуется выпивать не менее восьми чашек воды в день, чтобы облегчить спазмы беременных. Когда вы обезвожены, ваше тело с большей вероятностью будет испытывать судороги и боль. Если пить воду в течение дня сложно, вы также можете включить в свой рацион больше продуктов, богатых водой. К таким продуктам относятся арбуз, шпинат, цветная капуста, морковь и многие другие. Потребляя эти овощи и фрукты, вы не только получаете часть воды, но и дополнительные питательные вещества.

  Изменить положение тела

  Когда вы лежите или сидите, вы можете облегчить боль, просто изменив положение тела. Не надавливайте на источник боли, иначе судороги могут продолжаться дольше или усиливаться. Лежание помогает увеличить кровоток и уменьшить боль в круглых связках. Также может помочь носить бандаж для живота, чтобы облегчить любую дополнительную боль в связках, которая могла возникнуть. Когда ложитесь, старайтесь приподнять ноги, когда это возможно. Подложив под ноги одну или две подушки, вы снимаете напряжение с поясницы. Кроме того, он снижает выработку молочной кислоты, которая вызывает судороги в мышцах, за счет циркуляции крови и частоты сердечных сокращений.

  Сон — это ключ

  Сон лечит многие вещи, в том числе судороги. Недостаток сна вызывает усталость, которая может привести к судорогам на следующий день. Если судороги возникают посреди ночи и мешают вашему сну, постарайтесь больше вздремнуть днем. Ваше тело нуждается в силе и энергии, чтобы пережить ночь и день, поэтому сон является неотъемлемой частью здоровья и комфорта во время беременности.

  Массаж

  Нежный массаж никогда не помешает. Все это давление и накопление молочной кислоты можно облегчить и высвободить с помощью массажа.