Алена Водонаева так увлеклась ретушью фото, что случайно обзавелась ямой на ноге (10)
Похоже, Синди Кроуфорд поправилась и выглядит полнее, даже когда рядом нет худощавой Кайи (14)
Как выглядит женщина, которая носит корсеты по 20 часов в день (21)
Ненудный нудист: популярный блогер купается и загорает абсолютно голой (13)
Редко, но метко: звезды, которых нечасто увидишь в купальнике, но мы вам покажем! (24)
На фоне суперхудой Кайи Гербер ее мать Синди Кроуфорд выглядит откровенно полной (46)
Альба похудела после третьих родов и с гордостью демонстрирует тонкий стан и точеные плечи в эффектном платье (11)
Звезда проекта «Холостяк» посетовала, что за 10 дней набрала 5 кг (4)
Анастасия Квитко надела на голое тело прозрачный топ, в котором ее тяжелая грудь «расползлась» в стороны (8)
Битва «орехов»: обсудим, чьи ягодицы выглядят аппетитнее — нынешней девушки Роналду Джорджины или Ирины Шейк (36)
Анна Бузова демонстрирует в Турции свои бесконечные ноги и купальник с «крыльями падшего ангела» (15)
Плоские ягодицы и складки на боках: у Бритни Спирс опять не получилось привести фигуру в порядок (35)
«Русалка уже не та»: фолловеры раскритиковали пляжное видео Наташи Королевой (21)
«Минус 14 кг через 2 дня»: Анастасия Шубская рассказала, как восстанавливает форму после родов (51)
Альбина Джанабаева напомнила, за что ее называют российским секс-символом, опубликовав фото в купальнике (31)
Не по размеру: пышная грудь Анастасии Квитко не уместилась в купальник (29)
Поклонники недоумевают, почему бедра Кайли Дженнер «сдулись» на свежем снимке (6)
Эксперты по языку тела рассказали, как по форме пупка определить характер человека (15)
Бикини-баттл: кто из многодетных российских звезд круче выглядит в бикини (23)
Мелочь, а приятно: Полина Гренц «утонула» в платье с выпускного (7)
«Минус 14 кг через 2 дня»: Анастасия Шубская рассказала, как восстанавливает форму после родов (51)
На фоне суперхудой Кайи Гербер ее мать Синди Кроуфорд выглядит откровенно полной (46)
Битва «орехов»: обсудим, чьи ягодицы выглядят аппетитнее — нынешней девушки Роналду Джорджины или Ирины Шейк (36)
Плоские ягодицы и складки на боках: у Бритни Спирс опять не получилось привести фигуру в порядок (35)
Редко, но метко: звезды, которых нечасто увидишь в купальнике, но мы вам покажем! (24)
Бикини-баттл: кто из многодетных российских звезд круче выглядит в бикини (23)
«Русалка уже не та»: фолловеры раскритиковали пляжное видео Наташи Королевой (21)
Как выглядит женщина, которая носит корсеты по 20 часов в день (21)
Анна Бузова демонстрирует в Турции свои бесконечные ноги и купальник с «крыльями падшего ангела» (15)
Похоже, Синди Кроуфорд поправилась и выглядит полнее, даже когда рядом нет худощавой Кайи (14)
Ненудный нудист: популярный блогер купается и загорает абсолютно голой (13)
Альба похудела после третьих родов и с гордостью демонстрирует тонкий стан и точеные плечи в эффектном платье (11)
Алена Водонаева так увлеклась ретушью фото, что случайно обзавелась ямой на ноге (10)
Анастасия Квитко надела на голое тело прозрачный топ, в котором ее тяжелая грудь «расползлась» в стороны (8)
Звезда проекта «Холостяк» посетовала, что за 10 дней набрала 5 кг (4)
Все статьи раздела «Тело» (4642)
www.woman.ru
Растяжки при беременности, как избежать их?, 29 неделя беременности растяжки
Во время беременности одной из проблем, из-за которой переживает большинство будущих мам, является страх потерять прежнюю красоту. Одним из поводов беспокойства могут быть растяжки при беременности на теле. Растяжки представляют собой небольшие, похожие на шрамы, полоски на теле. Когда они только появились, они имеют красновато-синий цвет, затем интенсивность цвета ослабевает, и растяжки становятся белыми и грубоватыми, по сравнению со здоровой кожей, на ощупь. В это время избавиться от них намного сложнее, а иногда и вовсе невозможно. Проще предотвратить растяжки, чем избавляться от них. Поэтому, важно вовремя заняться профилактикой их появления.
Причиной появления растяжек служит разрыв соединительной ткани вследствие сильного растяжения кожи. Обычно это происходит в период беременности, но может возникнуть и по другим причинам, например, в период полового созревания, при длительном применении некоторых гормональных препаратов или при резких изменениях веса. Соединительная ткань разрывается из-за того, что в организме не хватает белков, которые отвечают за эластичность кожи, таких как коллаген и эластин. Поэтому для профилактики появления растяжек при беременности и просто растяжек, очень важно правильное питание.
Правильное и здоровое питание как средство от растяжек при беременности.Итак, это первый ответ на вопрос о том, как избежать растяжек при беременности. Чтобы сохранить кожу молодой и эластичной, http://www.sun-hands.ru/7pravilnoe_pitanie.html, полезно включить в свой рацион блюда из белого мяса птицы. В его составе много протеинов и других веществ, которые не позволяют разрушаться коллагену. Блюда из жирной рыбы, такой как, например, лосось или форель богаты кислотами омега 3, 6 и 9, которые сохраняют эластичность кожи. На гарнир подойдут салат из свежих овощей, капуста и зелень. Употребляйте больше фруктов и соков, так как в них содержится много витамина С, а он ускоряет синтез коллагена в организме. И, главное, если вы хотите избежать растяжек при беременности, то потребление сахара лучше ограничить, потому что он заставляет скрепляться между собой волокна коллагена, от этого они становятся более жесткими, что негативно сказываетсяна эластичности кожи.
Кроме этого, чтобы не было растяжек при беременности, в организме беременной женщины обязательно должны присутствовать молочные и кисломолочные продукты, которые обеспечивают достаток кальция, а также крупяные изделия, богатые калием. Хорошо помогает поддержать эластичность кожи оливковое масло и витамин Е. Обычно, витамин Е назначают беременным с самых первых дней. Я ни раз слышала, что витамин Е называют витамином молодости и красоты. Он помогает сохранить красивой не только кожу, но и волосы, и ногти.
Косметические средства для того, чтобы избежать растяжек при беременности.
Пользоваться косметикой от растяжек при беременности нужно с самыхпервых дней беременности. Сначала я пользовалась специальным кремом от растяжек, потом перешла на масло. Эти средства нужно наносить после душа на участки кожи, наиболее подверженные растяжкам – это живот, грудь и бедра. Если выбирать между кремом и маслом от растяжек, я бы посоветовала масло. После его применения кожа остается увлажненной дольше. Можно втирать в кожу груди и живота и обычное оливковое масло. Для большей эффективности добавьте в него несколько капель витамина Е.
Считается, что эффективность средства от растяжек при беременности выше, если в его состав входят витамины А и Е, коллаген, эластин, экстракт ромашки и любые натуральные масла. Учитывайте это при покупке косметики.
К сожалению, использование косметических средств не является гарантией того, что растяжки не возникнут. Многое зависит от генетической предрасположенности и особенностей организма. Но в любом случае, если возникнут разрывы при пользовании косметикой, то они будут не такими сильными и менее заметными, чем если бы вы совсем не пользовались никакими средствами.
Если вы задумываетесь о том, как избежать растяжек при беременности, посоветую вам контрастный душ и массаж, как прекрасный метод борьбы с растяжками.
Внимание, прежде чем следовать этой рекомендации, проконсультируйтесь со своим гинекологом! Эту процедуру можно делать только с разрешения врача и только в том случае, если у вас здоровая беременность.
Контрастный душ хорошо повышает эластичность кожи. Начинать контрастный душ нужно с комфортной температуры воды, затем воду делают горячей секунд на 30, а потом холодной на такое же время. Если раньше вы никогда не принимали контрастный душ, то начинать нужно постепенно. Делайте воду сначала слегка теплой, затем постепенно уменьшайте температуру. Только будьте предельно осторожны, прислушивайтесь к своему организму, проконсультироваться со своим врачом перед проведением такой процедуры. Категорически не рекомендуется принимать контрастный душ, если у вас есть угроза прерывания беременности.
Особое внимание нужно уделить области груди и живота. Я делала по 10 круговых движений душем в одну и в другую сторону для каждой проблемной зоны. Можно помассировать кожу под струйками воды руками, это усилит кровообращение, а соответственно и упругость кожи.
Помимо контрастного душа иhttp://www.sun-hands.ru/7zdorovoe_pitanie.htmlотличный эффект в борьбе с растяжками при беременности оказывает массаж. Обычно я его делала после душа, на чистую и сухую кожу. Возьмите кожу большим и указательным пальцем и слегка приподнимите ее, затем нужно чуть-чуть нажать и, как бы скрутить кожу до ощущения пощипывания. После этого другой рукой приподнимите соседний участок кожи. Проделывайте так сантиметр за сантиметром, массируя сначала грудь, затем живот и бедра. Эту процедуру нужно проделывать каждый день после принятия душа.
Специальные приспособления для беременных как средство от растяжек.Если носить специальный дородовый бюстгальтер, то можно значительно снизить риск появления растяжек при беременности на груди. Преимущества дородовых бюстгальтеров в том, что они растягиваются по мере роста груди, а также обеспечивают ей дополнительную поддержку за счет широких лямочек и других дополнительных поддерживающих деталей. Кроме того, такие бюстгальтеры сделаны из натуральных материалов, поэтому не вызывают раздражения чувствительной кожи груди.
Такую же функцию выполняют и бандаж для живота, и поддерживающее нижнее белье, и специальные пояса для беременных. Они предотвращают кожу от обвисания, поэтому она меньше растягивается.
Скрабы для тела от растяжек при беременности.
Домашние скрабы для тела – очень эффективное средство от растяжек, как при беременности, так и в обычное время, особенно если использовать их пару раз в неделю. При использовании скраба происходит отшелушивание верхнего слоя кожи, за счет этого активизируются процессы выработки коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Чем глубже пилинг, тем интенсивнее будет происходить обновление кожи.
Я предпочитаю готовить скрабы сама, так они получаются натуральными, без химических добавок. Для тела лучше использовать более твердые скрабы, с крупными крупинками, а для кожи лица подойдут мелкие крупинки, чтобы не повредить нежную кожу.
Один из моих любимых рецептов домашнего скраба – скраб на основе молотого кофе. Для его приготовления кофейные зерна надо помолоть в кофемолке, не делайте крупинки сильно мелкими. Молотые зерна смешайте с ложкой сметаны или оливкового масла. Полученный скраб нанесите на мочалку и хорошенько помассируйте области живота, груди и бедер. Каждую зону нужно массировать не меньше 3-х минут. После такой процедуры кожу необходимо помазать увлажняющим кремом или специальным маслом от растяжек. Вместо кофе в качестве скраба можно использовать крупную соль или сахар.Крем от растяжек во время беременности тоже можно приготовить в домашних условиях. Для этого вам потребуется стакан йогурта или сметаны, 1 столовая ложка оливкового масла и натертая на мелкой терке цедра одного лимона. Все ингредиенты тщательно перемешать. Полученным кремом натирать кожу после душа.
Активный образ жизни – прекрасное средство против растяжек при беременности.
Кроме косметических средств для кожи хорошей профилактикой от появления растяжек является активный образ жизни и регулярное выполнение несложных физических упражнений. Во время беременностиупражнения для ног и бедер особенно важны, так как они подготавливают мышцы к родам. Кроме этого, если ваши мышцы хорошо растянуты, то шансы на то, что у вас появятся растяжки в области ягодиц, значительно уменьшаются. Опять же, важно помнить, что все http://www.sun-hands.ru/7krasotaneslosgno.htm можно делать только с разрешения вашего врача!
В борьбе с растяжками при беременности хороши все средства: и народные методы, и специальные косметические продукты от растяжек, и скрабы, пилинги, и активный образ жизни и физические упражнения, и массаж. Но все эти средства принесут успех только при регулярном и комплексном их применении. Помните, что растяжки – это достаточно серьезное внутреннее повреждение кожи, поэтому чтобы от них избавиться, потребуется немало времени. И лучше их предотвратить, чем потом избавляться от них.
Также рекомендую прочитать статью http://www.sun-hands.ru/7kak_pohudet_posle_rodov.html
www.baby.ru
Растяжки при беременности
У многих девушек беременность часто ассоциируется с несколькими неприятными вещами. Во-первых, всех смущает прибавка в весе. В этом случае следует помнить, что правильное питание не позволит набрать избыточный вес. А после родов лишние килограммы быстро покидают молодую маму. Вторым нежелательным моментом является токсикоз. К сожалению, повлиять на его возникновение невозможно, но он не несет вреда здоровью и чаще всего прекращается после 12 недель. Третьим досадным фактором являются растяжки во время беременности. Возникают они не у каждой женщины, но вероятность достаточно высока. Почему они начинаются и что делать для их профилактики, узнать не так уж и сложно.
Что такое растяжки?
Появляются растяжки, или по-другому стрии, в результате микроповреждений кожи, которые приводят к внутренним разрывам соединительной ткани. Эластичные волокна, лежащие в основе эпидермиса, не могут выдержать повышенную нагрузку и разрываются. У всех людей прочность кожи разная, так как это определяется генетическими особенностями. Растяжки на животе могут возникнуть не только после беременности. Этому способствует большой вес и нарушения гормонального характера. Иногда стрии на спине или бедрах возникают в период активного роста у подростков.
Многих женщин удивляет, почему растяжки вначале имеют синий или фиолетовый оттенок, а потом становятся розового цвета. Связано это с тем, что после образования стрий сосуды просвечивают через тонкий слой соединительной ткани. Со временем соединительная ткань грубеет, но кожей не обрастает. В результате растяжки после родов становятся розовыми. На них никогда не ложится загар, поэтому на загоревшем теле они видны сильнее.
Растяжки во время беременности
В начале беременности каждая женщина задумывается о том, как сохранить свою красоту и привлекательность на протяжении всего срока вынашивания малыша. Это очень правильные мысли, так как профилактировать проблемы всегда намного проще, чем потом бороться с ними. К тому же допустив одну ошибку, можно получить сразу большое количество осложнений. В данном случае речь идет о большой прибавке веса. Избыточная масса тела при беременности может привести к артериальной гипертензии, гестационному диабету, варикозной болезни вен и проблемам с поясницей. Поэтому растяжки на бедрах, появляющиеся из-за лишнего веса, кажутся мелочью по сравнению с перечисленными проблемами. О правильном питании и контроле веса стоит задумываться сразу же после появления двух заветных полосок на домашнем тесте.
Второй причиной частых стрий при беременности считают гормоны. Прогестерон делает кожу менее эластичной. Результатом являются растяжки на животе или груди даже при наличии небольшой прибавки веса на протяжении беременности. Поэтому вопрос: как избавиться от растяжек, задают себе многие женщины. Но лучше думать об этом до их возникновения, так как устранить уже сформировавшиеся стрии крайне сложно.
Профилактика растяжек во время беременности
Существует несколько правил, которые надо соблюдать для предотвращения растяжек. Но помочь они могут не всегда, потому что большую роль играет генетическая предрасположенность. Имеет значение, были ли растяжки при беременности у женщин старшего поколения, так как особенности кожи тоже передаются по наследству. Женщинам с бледной или розовой кожей чаще приходится сталкиваться с растяжками по сравнению со смуглыми беременными. Эти тонкости следует учитывать, но меры профилактики для всех одинаковые:
Правильное питание. В данном случае имеет значение не только соблюдение калорийности пищи, чтобы не набрать лишний вес.Растяжки во время беременности появляются реже у тех, чье питание было полноценным с достаточным количеством витаминов и минеральных веществ. Они помогают сохранить структуру кожи в прежнем состоянии, поэтому вероятность появления растяжек уменьшается.
Регулярный массаж кожи в проблемных местах. Это поможет улучшить кровообращение. Кожа станет более эластичной и податливой. Тогда растяжки на животе после беременности не появятся. Можно использовать махровое полотенце для обтирания груди. Если есть угроза прерывания, то соски лучше не трогать. Если нет, то массаж сосков нужен для образования на них небольших мозолей. Это облегчит первый месяц грудного вскармливания.
Контрастный душ и воздушные ванны. Подобные методы позволят сохранить состояние кожи, так как способствуют нормальному обмену веществ в эпидермисе. Воздушные ванны надо принимать в течение 5-10 минут. Контрастный душ должен быть ежедневно, тогда растяжки после родов беспокоить не будут. При этом грудь стоит обмывать горячей и холодной водой попеременно. Последний подход должен быть прохладной водой.
Если есть время, то можно делать контрастные компрессы. Для этого готовим горячую и холодную воду. В горячей растворяем ложку поваренной соли, в холодной – ложку лимонного сока. Берем полотенце небольшого размера, поочередно смачиваем в воде и прикладываем к груди. Это хорошее средство от растяжек во время беременности, не требующее больших денег и много времени.
Также не стоит забывать про упражнения для груди. Они всегда включены в фитнес-комплекс для беременных. Чтобы достигнуть положительного эффекта, делать их надо регулярно.
Многие косметологические фирмы выпускают средства, помогающие повысить тонус кожу. Подобный крем от растяжек необходим каждой женщине, но лучше использовать его параллельно с другими методами профилактики.
Если появились первые стрии, то следует как можно быстрее предпринимать меры. Профилактика растяжек во время беременности отнимает много сил и времени, но результат стоит того. Полосы на теле женщины не являются привлекательными, хотя спустя время они перестают быть такими некрасивыми. Но лучше сделать все возможное, чтобы не допустить их образование, так как удалить стрии достаточно тяжело.
Растяжки во время беременности – как от них избавиться?
Если растяжки уже начались, то не стоит ждать много времени для того, чтобы начинать меры по их устранению. Во время беременности прибегнуть к эффективным косметологическим процедурам нет возможности, поэтому на помощь придет народная медицина. Избавление от растяжек народными средствами происходит достаточно длительно, но если запастись терпением, то эффект будет виден обязательно.
Изумительным действием против растяжек обладает мумие. Его химический состав делает растяжки при беременности менее заметными. Для уменьшения неприятного запаха в мумие можно добавить несколько капель ароматического масла. Эффект будет лучше, если перед нанесением мумие сделать массаж проблемных участков при помощи кофе крупного помола. Массаж стоит проводить после душа на влажной и разгоряченной коже. Вместо кофе можно использовать морскую соль или мед. В совокупности эти методы помогут достигнуть желаемого результата через несколько месяцев применения.
Если беременность уже позади, а растяжки выглядят очень непривлекательно, то можно обратиться в косметический кабинет. Доктор расскажет, как что такое растяжки как от них избавиться. По сути стрии – это шрамы, но более мягкой структуры. Поэтому для их устранения помогают те же процедуры: химический пиллинг и лазерная терапия. Еще можно использовать криодеструкцию, рассасывающие крема на основе гормонов и иссечение при помощи хирургических инструментов (но это только в сочетании с пластикой живота, так как после хирургического вмешательства тоже остаются шрамы).
К перечисленным методам стоит прибегать в тех случаях, когда стрии существуют уже длительное время. Но если они свежие, то лучше узнать, как убрать растяжки в домашних условиях. Эффективность будет выше, если использовать сразу несколько методов по профилактике и удалению растяжек. Не стоит забывать про белье для беременных женщин. Специальные бюстгальтеры и трусики оказывают поддерживающее действие, что полезно для профилактики растяжек.
Растяжки, появляющиеся во время беременности, не являются признаком болезни. Во всех остальных случаях лучше обратиться к врачу, чтобы исключить проблемы с обменом веществ или эндокринные заболевания. Если серьезных заболеваний не выявлено, то как убрать растяжки, можно узнать у друзей или родственников. Но перед началом процедур следует убедиться, что растяжки – это не симптом болезни.
Проблема растяжек всегда будет у большей части беременных женщин. Еще на этапе планирования ребенка надо обратить внимание на меры их профилактики. Но если растяжки все же появятся, то паниковать и расстраиваться не стоит. Пусть это будет единственная проблема во время беременности, которая будет вас беспокоить.
www.baby.ru
Растяжки во время беременности
Стрии – растяжки во время беременности, доставляют немало хлопот будущим мамочкам, и часто становятся причиной волнения. «Как предотвратить растяжки при беременности?», - вопрос, который задает практически каждая вторая женщина, ожидающая появление малыша. Стрии не несут угрозу ни здоровью матери, ни здоровью ребенка, но, тем не менее, являются косметическим недостатком, с которым достаточно трудно справиться. Растяжки после беременности очень часто пугают будущих мам, но избавиться от них уже после рождения ребенка намного труднее, а иногда и вовсе невозможно без хирургического вмешательства. Профилактика растяжек во время беременности сведет к минимуму деформацию кожи впоследствии, а, следовательно, позволит сохранить красоту и молодость тела. Современные средства от растяжек при беременности так же упрощают уход за кожей, и при регулярном использовании позволяют добиться максимального эффекта.
Причиной возникновения растяжек во время беременности является нарушение синтеза коллагена и эластина, вызванное гормональными изменениями. Кожа теряет упругость, истончается, что приводит к разрывам соединительной ткани. В самом начале, когда появляются растяжки при беременности, они имеют красноватый или фиолетовый цвет, под поврежденной кожей просматриваются кровеносные сосуды. Постепенно стрии светлеют, и в итоге остаются светлые полоски. Предрасположенность к возникновению растяжек во время беременности передается генетически, но при правильном уходе за кожей, такую наследственность можно победить и сохранить эластичность кожи.
Как предотвратить растяжки при беременности?
Профилактика растяжек при беременности состоит из общеукрепляющих оздоровительных процедур, полезных не только для кожи, но и для здоровья матери и ребенка. Сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, дыхательные и физические упражнения для беременных, помогут поддерживать тонус и эластичность кожи. Так как стрии возникают из-за резких изменений массы тела, то вышеперечисленные рекомендации в первую очередь помогут избежать растяжек во время беременности на проблемных участках, таких как бедра, ягодицы и руки. Стрии на животе и груди появляются независимо от общей массы тела, и для борьбы с ними потребуются дополнительные средства от растяжек при беременности.
Как предотвратить растяжки на животе и груди при беременности?
Схема ухода за кожей при беременности состоит из комплекса процедур направленных на увеличение эластичности и упругости кожи. Основной уход состоит из регулярного питания и увлажнения кожи, а так же очищения скрабом. Но потребуются и дополнительные мероприятия для предупреждения появления растяжек.
В первую очередь рекомендуется носить специальный бандаж, который уменьшает нагрузку на проблемные участки.
Массаж кожи способствует притоку крови, и улучшает состояние соединительной ткани. При наличии предрасположенности к образованию стрий массаж должен стать обязательной ежедневной процедурой. Особенно эффективен щипковый массаж. Так же полезно для кожи растирание махровым полотенцем, после принятия душа.
Масло от растяжек при беременности – еще одно доступное и эффективное средство. Втирать масло можно во время массажа или после гигиенических процедур. Лучше всего использовать масла или композиции масел, повышающих эластичность кожи и содержащих витамины. Например, оливковое, розовое, миндальное, льняное масло.
Косметические средства от растяжек при беременности, состоящие из витаминных комплексов и вытяжки целебных трав, значительно упрощают уход за кожей, а в сочетании с вышеперечисленными рекомендациями, позволят свести к нулю риск деформации кожи и после рождения ребенка.
womanadvice.ru
Крем против растяжек на животе (во время беременности)
Алена Водонаева так увлеклась ретушью фото, что случайно обзавелась ямой на ноге (10)
Похоже, Синди Кроуфорд поправилась и выглядит полнее, даже когда рядом нет худощавой Кайи (14)
Как выглядит женщина, которая носит корсеты по 20 часов в день (21)
Ненудный нудист: популярный блогер купается и загорает абсолютно голой (13)
Редко, но метко: звезды, которых нечасто увидишь в купальнике, но мы вам покажем! (24)
На фоне суперхудой Кайи Гербер ее мать Синди Кроуфорд выглядит откровенно полной (46)
Альба похудела после третьих родов и с гордостью демонстрирует тонкий стан и точеные плечи в эффектном платье (11)
Звезда проекта «Холостяк» посетовала, что за 10 дней набрала 5 кг (4)
Анастасия Квитко надела на голое тело прозрачный топ, в котором ее тяжелая грудь «расползлась» в стороны (8)
Битва «орехов»: обсудим, чьи ягодицы выглядят аппетитнее — нынешней девушки Роналду Джорджины или Ирины Шейк (36)
Анна Бузова демонстрирует в Турции свои бесконечные ноги и купальник с «крыльями падшего ангела» (15)
Плоские ягодицы и складки на боках: у Бритни Спирс опять не получилось привести фигуру в порядок (35)
«Русалка уже не та»: фолловеры раскритиковали пляжное видео Наташи Королевой (21)
«Минус 14 кг через 2 дня»: Анастасия Шубская рассказала, как восстанавливает форму после родов (51)
Альбина Джанабаева напомнила, за что ее называют российским секс-символом, опубликовав фото в купальнике (31)
Не по размеру: пышная грудь Анастасии Квитко не уместилась в купальник (29)
Поклонники недоумевают, почему бедра Кайли Дженнер «сдулись» на свежем снимке (6)
Эксперты по языку тела рассказали, как по форме пупка определить характер человека (15)
Бикини-баттл: кто из многодетных российских звезд круче выглядит в бикини (23)
Мелочь, а приятно: Полина Гренц «утонула» в платье с выпускного (7)
«Минус 14 кг через 2 дня»: Анастасия Шубская рассказала, как восстанавливает форму после родов (51)
На фоне суперхудой Кайи Гербер ее мать Синди Кроуфорд выглядит откровенно полной (46)
Битва «орехов»: обсудим, чьи ягодицы выглядят аппетитнее — нынешней девушки Роналду Джорджины или Ирины Шейк (36)
Плоские ягодицы и складки на боках: у Бритни Спирс опять не получилось привести фигуру в порядок (35)
Редко, но метко: звезды, которых нечасто увидишь в купальнике, но мы вам покажем! (24)
Бикини-баттл: кто из многодетных российских звезд круче выглядит в бикини (23)
«Русалка уже не та»: фолловеры раскритиковали пляжное видео Наташи Королевой (21)
Как выглядит женщина, которая носит корсеты по 20 часов в день (21)
Анна Бузова демонстрирует в Турции свои бесконечные ноги и купальник с «крыльями падшего ангела» (15)
Похоже, Синди Кроуфорд поправилась и выглядит полнее, даже когда рядом нет худощавой Кайи (14)
Ненудный нудист: популярный блогер купается и загорает абсолютно голой (13)
Альба похудела после третьих родов и с гордостью демонстрирует тонкий стан и точеные плечи в эффектном платье (11)
Алена Водонаева так увлеклась ретушью фото, что случайно обзавелась ямой на ноге (10)
Анастасия Квитко надела на голое тело прозрачный топ, в котором ее тяжелая грудь «расползлась» в стороны (8)
Звезда проекта «Холостяк» посетовала, что за 10 дней набрала 5 кг (4)
Все статьи раздела «Тело» (4642)
www.woman.ru
как убрать растяжки на животе и груди
По статистике растяжки во время беременности возникают у 90% женщин. Эти неприятные «сюрпризы» материнства сначала фиолетово-красные. Со временем они бледнеют, становятся розоватыми, а затем и вовсе сравниваются с цветом кожи. К сожалению, растяжки не пропадают сами собой, избавиться от них очень проблематично, но возможно благодаря современным средствам. И этот факт не может не радовать.
Видео: как предотвратить растяжки во время беременности
Основные причины возникновения стрий у беременных
Гормональные перестройки
Беременность – период колоссальных изменений в организме каждой женщины. В большинстве случаев параллельно с ростом уровня прогестерона и эстрогена, уменьшается выработка эластина и коллагена. Это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи, ее плотности и возможности растягиваться.
Профилактика растяжек во время беременности
Резкое увеличение веса и объемов тела
Считается, что большой набор веса во время беременности практически гарантирует появления растяжек. Интенсивно растущий живот, увеличение массы тела и накапливание жировых отложений являются огромной нагрузкой для кожи, она истончается, и появляются надрывы.
В молодом возрасте кожным покровам свойственна упругость, они легче растягиваются, что значительно уменьшает риск возникновения стрий.
Генетическая предрасположенность
К сожалению, наследственность является доказанным фактором риска возникновения растяжек.
Никотин способен убить не только лошадь, но и губителен для синтеза коллагена.
Неправильное питание
Беременным женщинам рекомендуется ограничить потребление мучных и сладких продуктов. В рационе должно присутствовать достаточное количество свежих овощей и фруктов.
Чаще всего растяжки после родов расположены на животе, груди и бедрах. Уязвимость этих мест связана с тем, что они стремительно увеличиваются во время беременности или после родов.
Во время беременности относитесь к своей коже бережно
Профилактика появления растяжек
Стоит отметить, что лечить уже возникшие стрии труднее, чем предотвратить их появление. Превентивные меры по предотвращению образования растяжек необходимо начинать с первых дней беременности.
В качестве профилактики эффективны следующие методы:
Диета от растяжек
Профилактика образования растяжек начинается с организации сбалансированного питания женщины. В рационе будущей мамы в обязательном порядке должны присутствовать растительные масла, орехи, мясо, яйца, бобовые. Необходимо обращать внимание не только на качество пищи, но и на ее калорийность.
Прием поливитаминов
Недостаточное количество витаминов и минеральных веществ приводят к снижению эластичности кожи, что способствует появлению растяжек.
Использование аксессуаров
Поддерживающий бандаж и специальное белье во время беременности защищают кожу от растяжения.
Предотвратить растяжки поможет специальное белье
Воздушные ванны, контрастный душ и массаж
Обратите внимание!Эти процедуры могут применяться только при отсутствии угрозы прерывания беременности, необходима консультация врача!
Использование натуральных масел и специальных кремов
В первом триместре беременности желательно ограничиться использованием натуральных средств. Идеально для ежедневного увлажнения проблемных участков кожи подойдут масло из зародышей пшеницы, оливок, миндаля и персиковых косточек.
Специальные масла и кремы от растяжек
При желании можно приготовить масло для профилактики стрий самостоятельно. Для этого смешайте такие ингредиенты:
0,5 ст. оливкового масла;
0,5 ст. сока алоэ;
витамин А – 5 капель;
витамин Е – 10 капель.
Косметические средства можно использовать со второго триместра. Специальные кремы позволяют сохранить эластичность кожных покровов, увлажняют и смягчают их. В целях безопасности покупать косметические средства лучше в аптеках и специализированных магазинах.
Умеренные физические нагрузки
Не помешают длительные пешие прогулки, занятия аквааэробикой и фитнесом для беременных.
Физическая нагрузка будет полезна коже
Это важно!Несоблюдение простых профилактических мер может негативно отразиться на вашей внешности.
Лечение растяжек во время беременности
Бороться с растяжками нужно начинать сразу же после их появления.
Современная косметология позволяет добиться отличных результатов, но во время беременности и сразу после родов большинство косметологических процедур противопоказаны. Среди средств, которые допустимы для применения во время беременности и лактации стоит выделить гель Контрактубекс.
Действующие компоненты этого геля:
Жидкий экстракт лука. Замедляет активность фибробластов кожи, предупреждая появление новых рубцов.
Гепарин. Смягчает затвердевшие рубцовые ткани, активизирует восстановительные процессы тканей кожи, является отличным противовоспалительным и увлажняющим средством.
Аллантоин. Это вещество заживляет раны, позволяет справиться с зудом, восстанавливает нормальное кровообращение в старых рубцах.
Гель Контрактубекс рекомендуется использовать по мере необходимости. Средство втирается в кожу плавными массирующими движениями. Во время его использования противопоказаны нахождение под прямыми солнечными лучами, интенсивный массаж и резкие температурные перепады.
Средство от растяжек
Особенности послеродового лечения стрий в домашних условиях
После родов растяжки на животе, бедрах и груди становятся еще заметнее. Стоит учитывать, что активное лечение растяжек желательно начинать не ранее чем через 3-6 месяцев после рождения ребенка.
Некоторые растяжки после беременности могут быть ликвидированы домашними средствами.
Для этого подойдут следующие методы:
Обертывания
Высокую эффективность имеют препараты на основе водорослей, эфирных масел и лекарственных трав.
Шоколадные обертывания против растяжек
Компрессы
Суть процедуры заключается в прикладывании полотенца, смоченного горячей и холодной водой к проблемным зонам. Холодный компресс рекомендуется держать одну минуту, горячий – 30 секунд. Оптимальное количество повторений – не менее пяти.
Ароматерапия
Для лечения стрий подойдут ароматические масла апельсина, лаванды, розы.
Натуральные скрабы
Самым действенным считается кофейный скраб. Горсть натурального кофе грубого помола при втирании в кожу способна творить чудеса.
Салонные методы борьбы с растяжками
Чаще всего избавиться от растяжек после родов при использовании обычных косметических средств не представляется возможным. Тогда необходимо обращаться за помощью к профессиональным врачам-косметологам.
Для борьбы с послеродовыми стриями идеально подходят следующие процедуры.
Лазерная шлифовка
Во время этой процедуры удаляются поверхностные слои кожных покровов, в которых находятся растяжки, уменьшается контраст между поврежденными и здоровыми тканями. Параллельно стимулируется выработка новых эластичных волокон, что значительно улучшает внешний вид кожи. После лазерной шлифовки необходимо воздерживаться от принятия солнечных ванн, противопоказаны длительное пребывание на морозе, употребление лекарственных препаратов и использование косметики.
Борьба с послеродовыми стриями
Химический пилинг
Этот метод эффективен даже при грубых растяжках. После нанесения кислоты на кожу начинается химическая реакция, в результате которой кожа становится более гладкой, блестящей, стягиваются края стрий, сокращается их поперечный размер. Основными противопоказаниями для применения химического пилинга в борьбе с растяжками являются заболевания кожи и аллергические реакции. Перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом.
Проводится курс подкожных инъекций при помощи специальных лекарственных коктейлей из витаминов, лечебных препаратов, гомеопатических средств. Процедуры положительным образом влияют на обновление клеток, приводят к рассасыванию растяжек. К основным противопоказаниям этого метода относятся: индивидуальная непереносимость, заболевания крови и боязнь иглоукалываний.
Озон стимулирует обменные процессы в области растяжек, благодаря чему они приобретают цвет здоровой кожи и становятся незаметными. Данный метод противопоказан при заболеваниях крови и сердца, эндокринных нарушениях, аллергии и судорожном синдроме.
Абдоминопластика
Во время этой процедуры стрии удаляются хирургическим путем. Стоит учитывать, что это серьезная хирургическая операция, в ходе которой используется общий наркоз, не исключен риск возникновения побочных эффектов.
Пусть Ваша кожа будет идеальной!
На вопрос, как убрать растяжки после родов, не существует универсального ответа. Какой бы путь вы не избрали, помните, необходимо обращаться только к высококвалифицированным специалистам, которые не просто назначат дорогую процедуру, а учтут все особенности вашего организма и противопоказания.
уменьшает нагрузку на проблемные участки. 
