Во время беременности маленький живот: Плоский живот модели на шестом месяце беременности озадачил фанатов: Внешний вид: Ценности: Lenta.ru

Содержание

моя 27 -недельная беременная живот: обновление Bump (с картинками)

моя 27 -недельная беременная картина живота

Начальный вес: 123 фунтов

Вес текущего: 132 фунтов

Теперь давайте посмотрим, как прошла моя неделя и чего ожидать…

Отказ от ответственности

Хотя я врач, я не ваш врач. Эта информация предназначена только для информационных целей и не должна заменять рекомендации вашего лечащего врача. Пожалуйста, прочитайте мой полный отказ от ответственности для получения дополнительной информации. Кроме того, этот пост может содержать партнерские ссылки: это означает, что я могу получить комиссию, если вы их используете.

Энергетический уровень: На этой неделе у меня был отличный уровень энергии, хотя я не с нетерпением жду начала своей 24-часовой смены!

Симптомы беременности: Я заметила, что по ночам у меня периодически возникали судороги в ногах, которые были довольно болезненными. Я начал наносить местный магний на ноги прямо перед сном, и это, похоже, помогло. Наиболее распространенным симптомом, который я получаю, являются случайные схватки Брэкстона-Хикса, которые длятся всего несколько минут.

Кроме того, мой ребенок так много пинается в течение дня, что иногда меня сбивает с ног.

Другие физические изменения: Мой растущий живот, безусловно, дает о себе знать. Каждый день на работе новый человек замечает, что я беременна. Я также заметил несколько видимых вен по бокам живота. Никаких растяжек и черных линий.

Диета: Никаких новых изменений в моей диете на этой неделе.

Модификации диеты : Никаких модификаций диеты. Я по-прежнему пью много воды, соблюдаю сбалансированную диету и ежедневно принимаю витамины для беременных.

Отвращение к еде: На этой неделе отвращения к еде нет.

Пристрастие к еде : На этой неделе никакой пристрастия к еде!

Тренировки: На этой неделе я завершил четыре силовые тренировки, а также велотренировку в помещении. Я также продолжаю делать упражнения Кегеля, чтобы укрепить тазовое дно перед родами и в послеродовой период.

Вы можете увидеть примеры всех моих тренировок во время беременности в моем Prenatal Fitness Prescription.

Модификации моей тренировки: Я все еще использую штанги и гантели, как и до беременности, однако я использую более легкие веса и действительно сосредотачиваюсь на медленном выполнении движений. Я также делаю более длительные перерывы между подходами.

*Обязательно поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, безопасны ли для вас упражнения.* Как всегда, начинайте с легких упражнений и прислушивайтесь к своему телу.

Вот видео, на котором я выполняю сидячее чередование входов и выходов, чтобы безопасно тренировать пресс в 27 недель.

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, которым поделился 𝗗𝗿 𝗥𝗼𝗯𝗹𝗲𝘀 ♡︎ MD MPH CPT (@postpartumtrainer)

9008 a20 неделя
Другие похожие вопросы?
В 27 недель матка размером примерно с небольшой баскетбольный мяч.
Ваш ребенок размером приблизительно с кочан капусты, цветной капусты или кочана салата, его рост составляет около 14,5 дюймов, а средний вес ~2 фунта.
Как я должна выглядеть на 27 неделе беременности?
Каждая беременная женщина в 27 недель выглядит по-разному, и важно, чтобы вы не сравнивали себя с другими.
Вот как я выгляжу в 27 недель.
Это моя первая беременность
Я была очень активной до беременности (и продолжаю вести активный образ жизни)
У меня был нормальный ИМТ до беременности,
Я соблюдаю сбалансированную диету и не имею прибавка в весе
Ваш животик растет каждую неделю?
Да, ваша шишка во время беременности должна увеличиваться каждую неделю, чтобы приспособиться к растущему ребенку и плаценте.
Вот почему ваш врач измеряет высоту дна матки на каждом дородовом приеме, начиная с 20-й недели.
Высота дна измеряет расстояние от лобковой кости до верхней части матки.
В 20 недель высота дна находится на уровне пупка.
В идеале высота вашего дна должна соответствовать количеству недель беременности.
Например, в 27 недель ваше дно должно находиться на расстоянии 27 см (+ или – 2 см) от лобкового симфиза.
Если размер вашей матки составляет 24 сантиметра или меньше на 27-й неделе, возможно, ваш ребенок не растет должным образом и потребуется дальнейшее обследование.
Означает ли маленький живот маленького ребенка?
Маленький живот не обязательно означает маленького ребенка. На самом деле невозможно определить размер ребенка, просто взглянув на живот.
Каждая беременная женщина набирает вес по-разному и имеет уникальную форму живота, независимо от размера ребенка.
При этом, если высота дна меньше 3 см от вашего гестационного возраста, это может означать, что ребенок маленький.
В каком положении находится ребенок в 27 недель?
27-недельный плод постоянно меняет свое положение, так как ему еще есть куда двигаться.
Время от времени ваш ребенок будет лежать головой вниз, что известно как головное положение. Это идеальное положение для вагинальных родов.
В других случаях ваш ребенок может лежать поперек вашего живота в поперечном положении или даже сидеть в матке так, чтобы его головка находилась в верхней части живота, что известно как тазовое предлежание. Обе позиции требуют кесарева сечения для доставки.
Обычно ваш ребенок занимает свое окончательное положение ближе к середине или концу 3-го триместра.
Чувствует ли мой ребенок, что я тру живот в 27 недель?
Да, исследования показали, что ваш ребенок может чувствовать, как вы гладите живот, о чем свидетельствует усиление движений на УЗИ. Дети в третьем триместре больше двигаются, чем дети во втором триместре.
Как выглядит 27-недельный ребенок?
27-недельный ребенок выглядит так, как вы себе представляете, как доношенный ребенок, только меньше.
Ребенок полностью развит в 27 недель?
Да, ваш ребенок полностью развит в 27 недель, хотя органы продолжают развиваться.
На этой неделе:
глаза вашего ребенка открыты,
он/она начнет испытывать икоту,
он/она начнет глотать и выделять амниотическую жидкость в качестве упражнения для дыхания
он/она начнет складывать на большем количестве жира
его/ее слух улучшится, так как косточки в ухе разовьются
Развиваются ли легкие у младенцев в 27 недель?
Легкие развиваются в 27 недель, однако им еще нужно полностью созреть, что не происходит до 36 недель.
Если в это время у вас начнутся роды, вам предложат стероиды, такие как бетаметазон или дексаметазон, чтобы помочь созреть легким плода и снизить риск респираторного дистресс-синдрома при рождении.
Третий триместр длится 27 или 28 недель?
Третий триместр начинается в 28 недель и длится до 40 недель.
После 40 недель и 6 дней беременность считается поздней.
Сколько месяцев 27 недель беременности?
27 недель беременности — это 6 месяцев и 3 недели.
Вы находитесь на последней неделе второго триместра, и вы почти завершили 7 месяцев беременности!
Что еще мне следует знать?
По мере приближения второго триместра обычно наблюдается ухудшение следующих симптомов беременности:
Боль в круглой связке
Схватки Брэкстона-Хикса
Судороги ног
Запор
Отек голени (особенно в области лодыжек)
Дискомфорт в бедрах или тазу, так как гормоны беременности помогают подготовиться к родам
Боль в пояснице 9010 обычно начинают набирать много веса в третьем триместре.
Это прекрасное время, чтобы пересмотреть свое питание и убедиться, что вы пьете много воды и выбираете здоровую пищу, когда это возможно.
Concerning symptoms
You should also be aware of any concerning symptoms which include:
Vaginal bleeding
Abdominal pain
Leakage of fluid
High blood pressure
Headaches
Unusual shortness of breath
Absent fetal движение
Любые признаки преждевременных родов (регулярные болезненные схватки)
Этот список не является исчерпывающим. Если вы когда-либо не уверены в каких-либо симптомах, всегда полезно поговорить с вашим лечащим врачом!
Заключительные слова о неделе беременности 27
Вы официально вступаете в начало третьего триместра!
Как прошла Ваша 27 неделя беременности? Вы взволнованы тем, что ваш срок приближается?
Прокомментируйте ниже и дайте мне знать!
Обязательно вернитесь на следующей неделе, чтобы узнать о моем 28-недельном обновлении!
Другие мои еженедельные обновления!
Моя шишка на 24 неделе беременности
Моя шишка на 25 неделе беременности
Мой беременный животик на 26 неделе беременности
Получите четыре бесплатных тренировки, которые помогут укрепить тазовое дно и вылечить мамин животик!
ДА — Я ХОЧУ PDF!
Бриттани Н. Роблес, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, CPT
Бриттани Роблес — акушер-гинеколог, сертифицированный персональным тренером NASM, эксперт в области здоровья и фитнеса. Она имеет степень магистра общественного здравоохранения в области материнского здоровья, уделяя особое внимание физическим упражнениям и питанию. Она также является соавтором книги The White Coat Trainer. Узнайте больше о ней здесь.
Делиться — значит заботиться. Отправьте это нуждающейся маме!
Ссылки:
Маркс В., Надь Э. Поведенческие реакции плода на материнский голос и прикосновение. ПЛОС Один. 2015;10(6):e0129118. Опубликовано 8 июня 2015 г. fetal-mauration
6 советов для беременных с малышом: носить, пинать и эмоциональный переворот | Статьи о беременности и поддержка
В то время как ваша первая беременность была связана с отдыхом и заботой о себе, беременность с малышом, скорее всего, будет немного другой. Вы можете беспокоиться о том, как они отреагируют на брата или сестру, и вы можете получить во сне пинки под живот. Вот как совмещать эти два…
Беременность, когда ваш старший ребенок еще совсем малыш, случалась со многими женщинами, поскольку это самая распространенная разница в возрасте между братьями и сестрами (ВОЗ, 2005; Schummers et al, 2018). Но это не значит, что это легко пройти.
Возможно, вы беспокоитесь о безопасности перевозки уставшего двухлетнего ребенка, который с шишкой стал ярым отказником от детской коляски. Возможно, вы беспокоитесь о том, что ваш старший ребенок будет чувствовать себя брошенным, когда родится ребенок.
В качестве альтернативы, вы можете быть просто совершенно измотаны жонглированием всем подряд. Вы можете жонглировать работой, ребенком, который хочет собрать пазл посреди ночи, и прелестями бессонницы во время беременности. Вот наши советы…
1. Экономьте энергию везде, где это возможно
Малыш утомляет. Беременность утомительна. Делать вдвоем очень и очень утомительно. Так что дайте себе слабину. Если ваш малыш все еще спит, попробуйте лечь и вздремнуть вместе с ним.
Примите это как помощь, а не критику, когда свекровь предлагает пропылесосить лестницу. Затем устройтесь поудобнее в постели с хорошей книгой и горячим шоколадом и максимально используйте время, которое вам нужно, чтобы немного отдохнуть, прежде чем родится ребенок.
2. Подготовить
Если ваш разум занят сверхурочной работой, беспокоясь о том, как ваш ребенок будет вести себя с этим новым человеком в своей жизни, возьмите на себя инициативу. Ты мог бы сходить в библиотеку за книгами о том, как быть старшим братом или сестрой. Вы также можете навестить друзей с младенцами, чтобы они могли обниматься и практиковаться, помогая вам надевать подгузник.
Если ваш ребенок достаточно взрослый, используйте эти триггеры как способ начать разговор о том, что должно произойти. Таким образом, они чувствуют, что находятся в петле.
3. Попросите их помочь вам
Если у вас есть какие-либо условия беременности, которые означают, что поднятие тяжестей запрещено, или вы просто беспокоитесь о поднятии тяжестей в целом, воспользуйтесь практическими советами, чтобы избежать этого. Вы можете заставить своего ребенка забраться в автокресло, а не поднимать его. Когда он потянется за объятиями, попросите его забраться на диван и прижаться к вам, а не наклоняться. Сделайте забавную игру, в которой они могут подниматься по лестнице (а вы следуете за ними) вместо того, чтобы их несли. Им все равно скоро начнет нравиться независимость.
4. Привяжите ребенка к малышу
Дав ему прозвище, наклеив его стикеры на животик или надув малину своему новому брату или сестре через пупок, ваш ребенок найдет свой собственный способ общения. чтобы вы были беременны меньше неудобств и больше веселой игры. Получение вашему ребенку подарка от ребенка может иметь большое значение для начала процесса связи. Может быть, подарите им куклу, чтобы они могли присматривать за своим ребенком, пока вы присматриваете за их братом или сестрой.
С помощью дополнительного взрослого вы можете взять своего малыша на некоторые дородовые приемы, чтобы больше узнать о нем. Если им интересно, они могут послушать сердцебиение ребенка или увидеть, как он извивается на снимке. Сначала уточните у акушерки, может ли ваш старший ребенок ходить с вами на приемы и обследования.
5. Старайтесь не паниковать
Малыши извиваются, и даже если они этого не хотят, они могут ударить вас ногой в живот, что вызовет у вас панику. Но постарайтесь этого не допустить, так как ваш ребенок хорошо защищен в утробе матери. Но поговорите со своей акушеркой, если почувствуете какой-либо дискомфорт.
Советы других родителей по уменьшению движения конечностей включают подушку между вами и их ногами, если вы спите вместе. Вы также можете предпочесть книгу жесткой игре, особенно в первом триместре.
6. Сделайте время особенным для вас и для них
У вас еще будет достаточно времени, чтобы сблизиться со старшим ребенком, когда родится ребенок. Но какое-то время не будет столько времени, чтобы посвятить их исключительно им.
Почему бы не попробовать спланировать с ними особую однодневную поездку (пока вы не станете слишком большими, чтобы наслаждаться ею). Вы также можете делать то, что вам двоим всегда нравилось делать вместе, но не слишком утомительно, например, собирать головоломки. И используйте время, чтобы поговорить с ними о любых проблемах или вопросах, которые у них могут возникнуть по поводу рождения младшего брата или сестры.
Грудное вскармливание во время беременности
Некоторые мамы узнают, что они беременны, еще кормя грудью ребенка старшего возраста или малыша. Некоторые решают прекратить, а некоторые продолжают кормить грудью на протяжении всей беременности, а затем кормить грудью двух детей разного возраста (Flower, 2003).
Если вам нужна поддержка во время беременности, будь то отлучение вашего малыша от груди или вопросы о продолжении грудного вскармливания, вы можете поговорить с одним из наших консультантов по грудному вскармливанию, позвонив на нашу линию помощи по телефону 0300 330 0700. Консультанты по грудному вскармливанию прошли обширную подготовку, будут слушать без судить или критиковать и будет предлагать соответствующую информацию и предложения. Вы также можете найти больше полезных статей здесь.
Последний раз эта страница рассматривалась в феврале 2019 г. дородовые курсы для тех родителей, у которых уже есть хотя бы один ребенок. Они дают возможность поразмышлять и опираться на опыт прошлых родов и подготовиться к уходу за новорожденным.
использованная литература

Флауэр Х. (2003) Приключения в тандемном уходе: грудное вскармливание во время беременности и после нее. La Leche League International, Шаумбург, Иллинойс: 225–30, 235.
Шуммерс Л., Хатчеон Дж. А., Эрнандес-Диас С., Уильямс П. Л., Хакер М. Р., Вандервиле Т. Дж., Норман В. В. (2018) Связь короткого интервала между беременностями с исходами беременности в зависимости от возраста матери. JAMA Internal Medicine, 178(12):1661-1670. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30383085 [По состоянию на 30 января 2019 г.