Вздутие живота при беременности на ранних сроках форум: Сильное вздутие живота на ранних сроках… — 4 ответов

Питание беременной женщины

Итак, Ваши планы и решения родить ребенка осуществились – Вы беременны! Но эта новость вызывает у Вас двоякое чувство: – с одной стороны, чувство радости, а с другой чувство определенного опасения и даже страха перед неизведанными испытаниями за свою жизнь и судьбу будущего младенца. Каким он будет? — здоровым, красивым, счастливым?…

И это во многом зависит от самой женщины, от того какой образ жизни она будет вести во время беременности и самое важное – как будет питаться.

Питание женщины в разные периоды беременности

Главное в меню будущей мамы — разнообразие. Она должна употреблять продукты из всех пищевых групп: мясо, рыбу, овощи и фрукты, молочные продукты, хлеб и крупы.

Питание женщины во время беременности можно условно разделить на три периода (триместра).

Если до наступления беременности женщина питалась нормально, чувствовала себя комфортно, не испытывала аллергии ни к каким продуктам, то на раннем этапе первого триместра беременности изменять свой рацион питания не стоит.

В этот период закладываются все органы и системы в организме ребенка, формируются ткани. Организму нужны полноценные белки и витамины: нежирное мясо (кролик, курица, индейка), рыба и морепродукты, кисломолочные продукты. Обязательно кушать рис, свежие или замороженные овощи, сезонные фрукты. В первом триместре многие будущие мамы еще работают. Как бы ни было сложно контролировать свое питание в рабочих условиях, необходимо это делать – находить время для полноценного завтрака и обеда.

В первом триместре беременности идет активная перестройка организма и адаптация к новому состоянию. В этот период рекомендуется перейти на низкокалорийную диету, включающую больше фруктов, соков, отвары из сухофруктов, в том числе из шиповника. В самом начале беременности, особенно если мучает токсикоз, рекомендуются более частые, но менее, обильные приемы пищи.

Пусть в кармане всегда лежит гематоген, пакетик с орехами или сухофруктами, чтобы перекусить на улице. Если ваше состояние не позволяет питаться обычной пищей, стоит обратить внимание на детское питание. Детские продукты буквально спасают будущих мам, страдающих сильным токсикозом. Это коробочные кашки, детские творожки, печенье и фруктовые пюре.

В первом триместре необходимо уделять особое внимание качеству продуктов. Постепенно отказываться от соусов, полуфабрикатов и консервов, содержащих вредные химические добавки. Не забывать, что плацента свободно накапливает и пропускает химию. Велико значение продуктов, содержащих фолиевую кислоту, без нее невозможен интенсивный обмен веществ, ее недостаток способен вызвать аномалии в развитии. Фолиевая кислота содержится в зелени, орехах, белокочанной капусте и брокколи, свекле, бобовых, а также в яйцах.

По мнению диетологов, пищевой рацион беременных должен быть на 300 ккал/день выше, чем у небеременных, но в первом триместре совсем нет нужды повышать энергетическую ценность рациона; во втором триместре требуется дополнительно 340 ккал/день; в третьем триместре – 452 ккал/день. Беременные женщины в основном получают достаточно калорий, и более 80% женщин достигают и даже превышают необходимую прибавку веса. Эти дополнительные калории приносят пользу плоду. Женщина с недостаточным весом должна набрать за всю беременность 16 – 20 кг., с избыточным весом — около 7 кг., с нормальным весом тела 11-12 кг.

Во втором триместре – происходят активные скачки в росте и весе ребенка и матки, поэтому калорийность рациона необходимо повысить. Желательно кушать больше и качественнее. В это время повышается потребность в микроэлементах: железе, магнии, цинке, селене, кальции, калии. Ребенок создает свой «запас» микроэлементов, используя материнский ресурс, а это означает, что у мамы их должно быть достаточно для двоих.

Очень часто у беременных во втором триместре падает гемоглобин, это нормальное физиологическое явление, если оно не является угрожающим для здоровья. Повысить гемоглобин можно употребляя красное мясо, курицу, рыбу, сухофрукты, гранаты, зеленые овощи и свежую зелень, гречку, цитрусовые (апельсины, грейпфруты, помело, лимоны), настои из шиповника и ягод.

Во втором триместре беременной необходимо ограничить в своем рационе потребление копченого и жареного, а также соли. Ни в коем случае нельзя ограничивать жидкость. Чистая вода – лучшее питье для беременной, и воды нужно употреблять до 2-2,5 л в день. Вода – это естественное питье для организма, она не вызывает осложнений и не имеет противопоказаний. Отеки вызывает не вода, а соль, которую мы не только добавляем в чистом виде, но и потребляем с консервами, майонезом, сыром, колбасой. Отсутствие соли – не вредно, она в естественном виде содержится во многих продуктах: овощах, хлебе, поэтому совсем без нее рацион не останется. Избыток соли нарушает обмен веществ.

В этот период можно повысить калорийность пищи. К родам нужно подойти физически крепкой. Мясо и рыбу лучше есть в первой половине дня, на завтрак и обед, а на ужин готовить молочно-растительные блюда: сырники, тушеные овощи, творожно — овощные запеканки. Нужно свести к минимуму прием консервов, копченостей, соленостей и маринадов, острых приправ и жирной пищи. Рекомендуются частые прогулки на воздухе, физическая активность.

В третьем триместре необходимо уменьшить калорийность продуктов за счет кондитерских и мучных изделий, меньше кушать жирного мяса, а также сыра и сметаны.

К концу этого периода многие специалисты советуют беременным вообще отказаться от мяса для повышения эластичностей тканей, профилактики разрывов.

В течение всего периода беременности следует особое внимание обратить на сочетание продуктов. Если разумно сочетать продукты, можно обеспечить более эффективное усвоение пищи. Если пища усваивается плохо, то это может приводить к гниению и брожению продуктов и образованию веществ, вредных для организма матери и ребенка. Кроме того, процесс брожения сопровождается газообразованием, это может приводить к метеоризму (вздутие живота) и неприятным ощущениям. Особенно это вредно на последних сроках беременности.

Стараться не принимать в один прием первое, второе и третье блюдо; это переполняет желудок и давит на плод, пища плохо переваривается и плохо усваивается. Кушать понемногу и чаще. Не рекомендуется принимать пищу непосредственно перед началом работы, длительной прогулкой, перед зарядкой и сразу после нее; желательно отдохнуть перед едой минут 10.

Кушать только тогда, когда проголодались, стараться не перекусывать на ходу. Соблюдать режим питания, питаться примерно в одно и то же время.

Правильное приготовление пищи поможет максимально сохранить полезные вещества, содержащиеся в продуктах. Не переваривать продукты, стараться не разогревать одно и то же блюдо по несколько раз, лучше отложить только ту порцию, которая будет использована. Готовить максимально щадящим способом: запекание, на пару, тушение. Избегать жарки, варки в большом количестве воды, при таком способе обработки продуктов теряется много полезных веществ. Если есть возможность, не готовить сразу на несколько дней. Не использовать при приготовлении еды алюминиевую посуду. Помнить, что для беременной женщины важны не калории, а качество пищи, ее натуральность, прежде всего «живая клетка» (цельные крупы, сырые овощи и фрукты, свежее мясо и молочные продукты).

Что может навредить беременной и плоду

Курение и алкоголь – с первых дней беременности бросить курить, если до этого курили, избегать «пассивного» курения, и не употреблять ни в каких дозах алкогольные напитки.

Недостаток в организме витаминов и микроэлементов – их отсутствие или недостаток может привести к непоправимым последствиям. Так, например, дефицит йода может привести к умственной отсталости ребенка, дефицит фолиевой кислоты – к тяжким уродствам плода, дефицит кальция – к нарушению формирования скелета ребенка, дефицит железа – к анемии и задержке физического и нервно-психического развития ребенка. Необходимо посоветоваться с врачом, возможно, он порекомендует перейти на йодированную соль, а также дополнить свой рацион витаминно-минеральным комплексом и фолиевой кислотой.

Лишний вес – это риск рождения крупного ребенка, а значит риск осложнений при родах и склонность ребенка к ожирению в старшем возрасте.

Употребление пищевых добавок(соусы, приправы типа вегеты, бульонные кубики), экзотические фрукты, полуфабрикаты, газированные напитки – опасность появления аллергии и аномалий у ребенка от этого, к сожалению, возрастает.

Рекомендуется беременной:

• Не есть хот-доги и другую закуску, содержащую мясо, которое не было раскалено на огне или проварено в кипящей воде.
• Избегать употребления мягких сыров. Твердые сыры безопасны.
• Не есть сырыми замороженные паштеты и мясные пасты, морепродукты. Консервированные аналоги – безопасны.
• Не употреблять сырые овощи, непастеризованные соки, печень, мясо, птицу и яйца, не прошедшие достаточной термической обработки. В этих продуктах могут содержаться таксины Сальмонеллы.
• Ограничить употребление сладкого.
• Ни в коем случае не прибегать к голоданию и различным диетам.
• Регулярно следить за артериальным давлением и не пропускать посещения врача-гинеколога.

Помните! От Вашего питания и образа жизни во время беременности зависит развитие

Вашего ребенка и его здоровье!

Как вовремя обнаружить рак? Первые тревожные признаки

• Николай Воронин
• Корреспондент по вопросам науки

4 февраля 2019

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, noipornpan/Getty Images

В понедельник, 4 февраля, отмечается Всемирный день борьбы против рака.

Строго говоря, такой болезни как «рак» не существует. Этим термином описывается более 200 различных заболеваний, при которых обычные клетки начинают ненормально размножаться, формируют быстро растущую опухоль и могут заражать соседние органы.

Несмотря на то что уровень смертности от рака падает вот уже четверть века, онкологические заболевания остаются одной из ведущих причин смерти по всему миру.

Пока вы читали этот текст, рак уже успел унести несколько жизней.

В 2018 году рак был диагностирован почти у 18 млн человек. Из них почти в 5 млн случаев болезнь можно было выявить на более ранней стадии — а значит, раньше начать лечение и сделать его более эффективным.

«Мы хотим, чтобы люди знали: многие виды рака поддаются лечению и даже полностью излечимы, особенно если как можно раньше обнаружить болезнь и начать терапию», — подчеркивает глава Союза за международный контроль над раком Кэри Адамс.

Например, если рак шейки матки диагностирован на поздней стадии, шансы пациентки прожить еще пять лет не превышают 15%. Однако если болезнь выявить вовремя, этот показатель повышается до 93%.

• Японец с шизофренией заболел раком. Ему пересадили костный мозг. Вылечили и рак, и шизофрению
• Рак мозга: ученые в шаге от виртуальных операций

Именно поэтому важно регулярно проходить обследование. Хотя в Британии, например, судя по опросам, каждый четвертый пациент не хочет идти к врачу ровно потому, что боится услышать страшный диагноз.

Очаг заболевания может располагаться в любом органе и принимать самые разные формы. Однако есть некоторые симптомы и тревожные признаки, заметив которые, стоит как можно скорее обратиться к врачу.

Поводы для беспокойства:

Необычные узелки ткани, вздутия и припухлости. Нужно помнить, что раковые опухоли часто бывают безболезненными, особенно на ранних этапах заболевания. Особое внимание нужно обращать на шею, яички у мужчин и молочные железы у женщин, и также подмышечные впадины.

Затяжной кашель, одышка или трудности при глотании.

Изменения в привычной работе кишечника. Внезапно начавшиеся запоры или, напротив, частые приступы диареи — особенно если в стуле можно заметить следы крови.

Неожиданные кровотечения — включая небольшие выделения крови из вагины, прямой кишки, включения крови в моче или мокроте при кашле.

• Британские ученые попытаются диагностировать рак по дыханию
• Путешествие по опухоли: в Кембридже создали виртуальную модель рака

Необъяснимая потеря веса. Если вы неожиданно для себя заметно похудели за относительно небольшой период времени (около пары месяцев), — это повод для беспокойства и похода к врачу. Помимо рака, резкая потеря веса может сигнализировать о серьезном нарушении работы щитовидной железы или развитии диабета.

Хроническая усталость и катастрофическая нехватка энергии на привычные вещи — несмотря на нормальный здоровый сон. Обычно, если причина хронической усталости в начавшемся раковом заболевании, то у пациента проявляются и другие симптомы.

Автор фото, kali9/Getty Images

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

Необъяснимые боли — любого характера и периодичности: как острые приступы, так и ноющие; как хронические, так и появляющиеся лишь изредка.

Появление новых родинок или трансформация уже существующих: изменения размера, формы или цвета; затвердевание поверхности родимого пятна или любые выделения.

Проблемы при мочеиспускании, в том числе более частые или более острые позывы, а также затруднения или боли в процессе.

Необычные изменения груди. Поводом для беспокойства может быть неожиданное изменение размера или формы грудных желез, а также изменения ощущений при прикосновении, в том числе к коже груди, или боли.

Потеря аппетита. Если у вас надолго притупилось чувство голода, и вы стали есть меньше, чем обычно, это тоже тревожный сигнал, даже если у вас отсутствуют другие симптомы.

Незаживающая язвочка или другая рана — особенно во рту.

Хроническая изжога или другие регулярные расстройства пищеварения — тошнота, рвота, вздутие живота и другие.

Обильное потоотделение в ночное время.

Автор фото, nito100/Getty Images

Как снизить риск рака

Появление рака может быть спровоцировано как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами — в том числе ионизирующим излучением, веществами-канцерогенами (например, асбест или мышьяк) или болезнетворными организмами.

Полностью защититься от рака невозможно, однако можно существенно снизить риск онкологических заболеваний. Для этого эксперты ВОЗ дают пять советов.

Избегайте курения и табачного дыма. Предупреждения, написанные крупными буквами на сигаретных пачках, появились там не просто так. Курение или жевание табака может стать причиной не только рака легких, но и рака гортани, простаты, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря и других органов.

• «Ложь мужа о том, что у него рак, отняла у меня годы жизни»
• Британские ученые научили куриц нести целебные яйца

Безопасный секс и медицинские процедуры. Вирусы, которые могут увеличивать риск развития некоторых видов рака, передаются половым путем, а также через кровь — например, при использовании общих игл или медицинских инструментов многоразового использования.

Регулярно проходите проверку. В идеале полный профилактический осмотр у врача нужно проходить каждые полгода.

Вакцинируйтесь. За небольшую плату или даже бесплатно можно поставить прививку от гепатита, вируса папилломы человека и других заболеваний, что заодно существенно снизит риск возникновения некоторых видов рака.

Здоровая диета и активный образ жизни. Сбалансированный рацион с обилием овощей и фруктов, хороший режим сна и хотя бы небольшие регулярные физические нагрузки помогут вам существенно повысить иммунитет и избежать множества болезней — в том числе и рака.

Настоящие мамы рассказывают о шокирующих, но нормальных симптомах беременности

Как раз когда вы думаете, что уже все это слышали, 18 женщин открывают вам глаза на еще более славные побочные эффекты беременности.

Задолго до того, как вы начнете пытаться забеременеть, у вас есть представление о том, каков подробный список распространенных симптомов беременности, например: ваша бывшая коллега съедала два рогалика в день, чтобы справиться с утренней тошнотой. У твоей кузины ноги раздулись, и она могла носить только шлепанцы. Ваш сосед был благословлен великолепными волосами из рекламы Pantene.

Итак, когда наступает ваша очередь, вы думаете, что уже все слышали. Но независимо от того, сколько вы читаете, разговариваете со своим врачом или спрашиваете своих друзей, которые были там, есть некоторые побочные эффекты, которые, кажется, все держат при себе. Что дает?!

Что ж, мы можем обвинить эти прекрасные симптомы в гормональных американских горках, которые вызывают неожиданные эмоциональные и физические изменения. Некоторые из них являются учебником, а другие вызывают массу неожиданных реакций, о которых было бы неплохо знать заранее.

Поскольку ваша лучшая подруга либо не упомянула об этом, либо TBH, она просто не прошла через это, так как опыт у всех разный, вот 18 личных симптомов беременности, которые полностью застали этих будущих мам врасплох.

1. Молниеносные боли в промежности

«Когда [молниеносная боль] случилась, я подумал, что что-то очень не так. Это было так интенсивно, что я помню, как мои колени подогнулись и я потерял равновесие. Затем я немедленно позвонил своему акушеру, чтобы узнать, нужно ли мне ехать в больницу». — Мелани Б., Шарлотта, NC

Профессиональный совет: Молниеносная боль ощущается как стреляющая боль в области таза и может возникать, особенно когда вы двигаетесь или чувствуете шевеление ребенка. Это вызвано давлением и положением ребенка, когда он спускается в родовые пути, чтобы подготовиться к родам. Некоторые мамы обнаружили, что активный образ жизни, плавание и даже поддерживающая майка могут помочь.

2. Внутренний геморрой

«У меня никогда не было [геморроя] раньше, поэтому я сначала не была уверена, что это такое, поэтому я проверила это в [приложении для беременных] и, конечно же, это было именно так! Я пошел к своему акушеру; он дал мне крем, но он не сработал, а потом мы обнаружили, что они были внутренними, поэтому я мало что мог с ними поделать. Я получил их примерно в 6 1/2 месяцев, и у меня 5 недель после родов, и они у меня все еще есть. Это острая боль, поэтому она возникает часто, когда я за рулем или сплю. К этому было трудно привыкнуть, но пришлось смириться!» — Сара С., Минт Хилл, Северная Каролина

Профессиональный совет: Попробуйте безрецептурные местные средства, такие как гидрокортизон или крем от геморроя, чтобы уменьшить воспаление и чувствовать себя более комфортно. Вы также можете принять 10-15-минутную сидячую ванну или использовать холодный компресс для облегчения.

3. Недержание мочи

«Ближе к концу моей беременности я мочилась в штаны, когда смеялась, чихала и т. д. Это было потому, что мой сын сидел на моем мочевом пузыре. Я думал, что у меня однажды отошли воды. К счастью, я был дома и проверил — просто пописал! И однажды я ехал домой, и мне пришлось так сильно помочиться. Сделал это в доме и не смог вовремя попасть в ванную. Обмочилась в штаны прямо на глазах у мужа. Он был достаточно мил, чтобы не сказать ни хрена». — Стефани Т., Сент-Луис, Миссури

Совет для профессионалов: Если вы боретесь с недержанием мочи или другими проблемами, связанными с тазовым дном, во время и после беременности, вам может быть полезно обратиться к физиотерапевту тазового дна, который может работать с вами один на один, чтобы решить проблему. с планом игры по укреплению этих ключевых мышц, на которые влияет беременность и роды.

4. Выписка

«Вначале [выделения] были такими сильными, а потом в конце мне пришлось менять белье два раза в день». — Кэти П., Чикаго, Иллинойс, 9.0003

Совет: Нормальные гормональные сдвиги, происходящие во время беременности, могут способствовать увеличению выделений. Кроме того, по мере того, как шейка матки и стенки влагалища становятся мягче, организм увеличивает выделение выделений, чтобы предотвратить инфекцию. Ваш лучший способ оставаться сухим: запаситесь тонкими ежедневными прокладками.

5. Пищевая аллергия и чувствительность

«Просто странно, как твой организм реагирует во время беременности. Примерно в середине моей второй беременности у меня начались аллергические реакции на сырую морковь, необжаренные орехи и авокадо. По сей день — 3 1/2 года спустя — я все еще не могу их есть. Но буквально ничего не изменилось, кроме того, что я была беременна». — Мэнди К., Джермантаун, Мэриленд,

Совет от профессионала: Гормональные сдвиги могут быть причиной чувствительности к еде и отвращения к ней. В частности, уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) — гормона, определяемого в тестах на беременность, — снижается примерно на 11-й неделе беременности. До тех пор в тошноте, тяге и отвращении к еде виноват ХГЧ, но колебания гормонов будут продолжать влиять на то, как ваше тело реагирует на пищу.

6. Рвота в третьем триместре

«Меня удивила рвота НЕ из-за утреннего недомогания, а из-за того, в каком положении находилась моя дочь в третьем триместре. Она просто подталкивала еду обратно — без предупреждения. Это было так отвратительно. Мой врач сказал, что я ничего не могу сделать». — Лорен В., Стэмфорд, Коннектикут

Совет профессионала: Доктор сказал это первым: вы ничего не можете сделать.

7. Супер сила обоняния

«У меня было обостренное обоняние. Я мог чувствовать запах вещей, которые никогда раньше не чувствовал! Как духи людей, Б.О. и запахи еды были настолько заметны. И у меня было отвращение к определенным видам пищевых запахов, таких как запах чеснока, лука и мяса, которые вызывали у меня рвоту. Я также не выносила запаха своего мужа, если только он не принял душ!» — Бриана Х., Бостон, Массачусетс,

Совет: У вас может быть обостренное обоняние или гиперосмия во время беременности из-за колебаний уровня ХГЧ. Исследования показывают, что большинство будущих мам испытывают это в течение первого триместра.

8. Изобилие газов

«У меня был сильный метеоризм! Это началось в первом триместре. По-видимому, когда ваше тело вырабатывает пренатальный гормон релаксин, оно расслабляет ваши связки и, по-видимому, ваш живот». — Сиа А., Дестин, Флорида

Профессиональный совет: За повышенное газообразование отвечает не только гормон релаксин, но и гормон прогестерон, который расслабляет мышцы, в том числе мышцы кишечника. Это означает, что ваше пищеварение замедляется и приводит к метеоризму, а также к отрыжке и вздутию живота. Старайтесь двигаться не менее 30 минут в день — например, быстро ходить — чтобы ускорить пищеварение и обуздать газы.

9. Ужасная изжога и постоянная заложенность носа

«Хотел бы я знать об изжоге. Большую часть беременности мне приходилось спать сидя. Это действительно было похоже на огонь в моей груди — просто ужасно. Вторую я родила, она полностью исчезла. У меня тоже были такие плохие пробки. Я не могла дышать носом! Особенно при попытке уснуть. По-видимому, это обычное дело — ринит беременных, — но я понятия не имел. Уловка, которую я нашел, заключалась в том, чтобы спать с полосками Breathe Right. Беременность дикая!» — Джанин К., Мэйплвуд, Нью-Джерси

Совет от профессионала: Изменения в движении мышц пищевода, опорожнении желудка и его положении способствуют возникновению изжоги на протяжении всей беременности. старайтесь не пить во время еды. (Можно пить между приемами пищи.)

10. Новый нормальный

«Хотел бы я знать, что не существует «нормального» способа чувствовать себя во время беременности. Я смотрела фильмы и читала статьи о ранней беременности, и ни одна из них не соответствовала тому, что я переживала. В первом триместре у меня не было ни тошноты, ни рвоты. Вместо этого у меня был сильный голод, и я набрал 30 фунтов.

Я не «светился». Мои волосы стали жирными, грубыми и выпали. У меня были ужасные прыщи, и моя кожа стала настолько чувствительной, что я едва могла выносить прикосновение. Все говорили, как я буду взволнован. У меня уже было три выкидыша, поэтому я чувствовала только страх и страх. Я думал, что что-то не так с me . Хотела бы я знать, что женщины переживают беременность по-разному — даже от ребенка к ребенку — и это не значит, что что-то не так». — Лиза Д., Санта-Роза, Калифорния

Совет от профессионалов: Изображение беременных женщин в Голливуде не соответствует действительности. Это нормально — и совершенно нормально — если вы не чувствуете себя сияющей, одобренной Goop богиней.

11. Не спать всю ночь

«Я был готов к смене тела, но бессонница была неожиданной. Я так устал, но не мог заснуть. Я не спал всю ночь, думая, беспокоясь, планируя, внося гнезда, все это». — BriSha J., Baltimore, MD

Совет от профессионала: Расслабьтесь, убрав экраны как минимум за час до сна, так как синий свет от ваших устройств нарушает циркадный ритм вашего тела. Вы также можете принять успокаивающую ванну. Просто будьте осторожны, чтобы не сделать ее слишком горячей, так как замачивание в слишком горячей воде может быть вредным для вашего развивающегося малыша.

12. Сыпь PUPPP (скажите, что?)

«Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных [являются] ужасной, ужасной, чрезвычайно зудящей сыпью, причину которой они не знают или какое-либо лечение, кроме родов. Который лишь иногда срабатывает. В моем случае это продолжалось шесть недель после родов. Я хотел содрать с себя кожу!» — Джени М., Чикаго, Иллинойс

Совет от профессионала: Хотя точная причина сыпи PUPPP неизвестна, эксперты предполагают, что причиной может быть растяжение кожи во время беременности. Ванны с пищевой содой или овсянкой могут облегчить зуд, связанный с сыпью.

13. Маска матери

«Мелазма [это] изменение цвета кожи лица вокруг щек, носа и лба. Я заметила это во втором триместре. Я купила крем для кожи с SPF и пряталась от солнца». — Christina C., Riverdale, NJ

Совет: У большинства женщин меланодермия проходит после родов, но вы можете поговорить со своим лечащим врачом о кремах или стероидах для местного применения, которые могут осветлить кожу.

14. Лошади Чарли

«У меня в ногах лошади Чарли. Я проснулся с криком. Как кровавое убийство. Это было так больно! И я был так напуган, когда это впервые случилось, около 5 месяцев, потому что у меня в анамнезе был тромбоз глубоких вен (ТГВ). Но я позвонил своему врачу, который отправил меня в реанимацию, и я узнал, что это судороги ног, вызванные обезвоживанием и дефицитом магния. А это бабушкины сказки, а мне подруга сказала положить кусок мыла под кровать, и я перестала его доставать!» — Дима С., Чикаго, Иллинойс

Совет от профессионала: Черт, мы говорим, положи кусок мыла под кровать и выпей. (То есть вода.)

15. Большой палец мамы

«В конце беременности у меня были очень сильные боли в руках и руках; его называли «маминым большим пальцем» [или теносиновит де Кервена]. Я погуглил и спросил об этом своего врача, когда он не исчез после рождения моего сына. В итоге мне пришлось сделать инъекцию кортизона, чтобы прекратить боль». — Пэтти Б., Fair Lawn, NJ

Профессиональный совет: Большой палец мамы вызван задержкой жидкости во время беременности и часто усугубляется после рождения повторяющимися движениями рук, связанными с уходом за младенцем и грудным вскармливанием. Если это не проходит, вы можете поговорить со своим врачом об инъекции стероидов, чтобы уменьшить воспаление, а затем наложить шину, которая даст воспаленному сухожилию время для заживления.

16. Синдром беспокойных ног (СБН)

«Я думаю, это началось во втором триместре. Как будто твои ноги чувствуют, что у них есть двигаться, и чем больше вы с этим боретесь, тем хуже становится, пока они буквально не выпрыгивают из постели. Это так мешает спать. Говорят, что обезвоживание помогает, но на самом деле ничего не помогало, кроме родов. Я все еще получаю это время от времени, но это было все время, когда я была беременна, и у меня никогда не было этого раньше!» — Обри Д., Спрингфилд, Иллинойс

Совет для профессионалов: Хотя СБН обычно проходит после родов, вы можете облегчить состояние, установив более регулярный график сна, ежедневно выполняя упражнения с низкой нагрузкой, а также массируя или растягивая ногу. мышцы вечером.

17.

Разлучены до рождения

«Я была удивлена ​​ощущением, что моя тазовая кость буквально раскалывается на части, по крайней мере, за два месяца до родов. Это называется дисфункцией лобкового симфиза. И вся эта штука «все связки растягиваются». Вы слышите о бедрах, но буквально все начинает расходиться». — Билли С., Лос-Анджелес, Калифорния

Совет для профессионалов: Это нормально, но сообщите об этом своему врачу, если у вас хроническая боль. Могут помочь физиотерапия и гидротерапия (или занятия в бассейне).

18. Волосы, волосы и еще раз волосы

«Я выпивал больше галлона воды в день, и я никогда ничего не пью. Но я все время хотел пить — это было безумие! О, и эти волосы на лице, которые тоже проросли. Это был какой-то бред!» — Коллин К., Элмхерст, Иллинойс

Совет: Гирсутизм, или чрезмерный рост волос на лице или теле, определенно распространен среди беременных женщин из-за внезапных гормональных колебаний. Чтобы получить раствор без химикатов, отправляйтесь в ближайший салон по нарезке или шугарингу и не проходите мимо.

В то время как у вашей лучшей подруги может быть зудящая сыпь, а у вашей невестки приступ усталости, опыт беременности каждой женщины обязательно будет уникальным. Тем не менее, вы никогда не знаете, что принесет ваша собственная беременность.

К счастью, единственное, что справедливо для всех будущих мам, это то, что все они рано или поздно сталкиваются с симптомами, вызывающими удивление. Таким образом, независимо от того, с какой комбинацией причудливых физических, умственных или эмоциональных побочных эффектов вы столкнетесь, вы можете положиться на свою деревню мам (и медицинских работников), чтобы помочь вам пройти через это.

Маресса Браун — журналист, более десяти лет освещающая вопросы здоровья, образа жизни и астрологии для различных изданий, включая The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman’s World, Better Homes & Gardens. , и женское здоровье.

Удивительные признаки беременности, о которых вы могли не знать

• Беременность не всегда очевидна, но есть некоторые тонкие признаки и симптомы, которые могут вас подсказать.  
• Приливы, вздутие живота, опухшие или болезненные груди могут быть признаками беременности.
• Некоторые из менее заметных симптомов включают повышенное слюноотделение, кровоточивость десен и заложенность носа.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Утренняя тошнота, задержка менструации, перепады настроения — все это классические признаки того, что вы, возможно, ждете ребенка.

Но любой, кто когда-либо был беременен, может сказать вам, что это не единственные симптомы, даже на самых ранних стадиях беременности. Иногда есть менее заметные симптомы и ощущения, которые могут указывать на то, что вы беременны.

Хотя это не гарантированные признаки, вот несколько неожиданных подсказок, которые могут вас ожидать:

Спазмы вне менструального цикла могут быть признаком беременности

Они могут ощущаться как менструальные судороги.

Дейзи Дейзи/Shutterstock

Некоторые симптомы беременности похожи на признаки начала менструации.

Но если вы чувствуете эти знакомые спазмы, это может быть не то время месяца. Вместо этого это может означать, что вы беременны.

«Судороги, возникающие на ранних сроках беременности, происходят из-за увеличения притока крови к матке», — сказала доктор Мишель Джастис The Bump. «Судороги перед менструацией вызваны повышенным содержанием простагландинов, которые помогают матке подготовиться к сбрасыванию слизистой оболочки».

Приливы и чрезмерное потоотделение могут указывать на рождение ребенка

Большинство людей приравнивают приливы к менопаузе, но если вы заметили, что потеете больше, чем обычно, особенно первым делом утром, это также может означать, что вы беременны. .

По данным Healthline, овуляция поднимает температуру тела. Если это ощущение жара сохраняется дольше двух недель, возможно, яйцеклетка была оплодотворена.

Некоторые беременные испытывают симптомы простуды, но не болеют

Для некоторых женщин беременность означает постоянное ощущение простуды.

Триш Бут, автор книги «Вопросы и ответы о беременности: авторитетные и обнадеживающие ответы на вопросы, которые у вас в голове», рассказала Parenting, что дополнительные гормоны и выработка крови, связанные с беременностью, также могут вызывать отек, сухость и растрескивание слизистых оболочек.

Новые кожные бородавки также могут быть тонким признаком беременности

Само собой разумеется, что во время беременности в вашем организме происходит много всего, поэтому не удивляйтесь, если заметите несколько новых кожных бородавок неожиданные места.

Дерматолог Диана Берсон в 2015 году сказала Родителям, что они нормальны и безвредны, и объяснила, что обычно они вызваны гормональными колебаниями, происходящими во время беременности.

Выделение большего количества слюны, чем обычно, может быть признаком

Если вы заметили, что у вас намного больше слюны, у вас может быть состояние, называемое птиализмом или гиперсаливацией, которое часто встречается в первом триместре.

По данным Healthline, усиление тошноты и рвоты, которые обычно возникают в первом триместре беременности, может привести к слезотечению.

Кровоточивость десен может указывать на повышенную чувствительность к бактериям, которая возникает при беременности

Для большинства из нас кровоточащие десны обычно означают поход к стоматологу, но в некоторых случаях это может указывать на беременность.

По данным Baby Center, гормональные изменения могут вызвать гингивит беременных, легкое заболевание десен, в результате чего десны становятся более чувствительными к бактериям зубного налета.

Учащенное сердцебиение может быть признаком беременности

Проконсультируйтесь с врачом, если вам кажется, что частота сердечных сокращений увеличивается.

VGstockstudio / Shutterstock

Если вы заметили, что ваше сердце бьется быстрее, чем обычно, возможно, вы беременны.

По данным Healthline, во время беременности организм вырабатывает больше крови, чтобы поддерживать ребенка, что может заставить сердце биться «на 25% быстрее, чем обычно».

Учащенное мочеиспускание — один из наиболее известных признаков

Беременность у большинства людей ассоциируется с частыми походами в туалет во втором и третьем триместрах, но, по данным Healthline, учащенное мочеиспускание также является одним из ранних предупредительных признаков.

Беременность может вызвать дополнительное вздутие живота

Согласно The Bump, беременность повышает уровень прогестерона и эстрогена в организме, что может привести к вздутию живота и болям в животе.

Гормоны замедляют работу кишечника, чтобы ребенок мог получать все необходимые питательные вещества из пищи, которую вы едите.

Набухшие или болезненные груди могут быть намеком на то, что вы ждете ребенка

Это также может привести к зуду сосков.

Ангел Валентин / Getty Images

По данным American Pregnancy, болезненные груди являются одним из самых ранних признаков беременности.

Они могут возникать уже через одну-две недели после зачатия и также могут вызывать зуд сосков.