Вздутие живота при беременности на ранних сроках: на ранних сроках и поздних

Как снять вздутие желудка при беременности- СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Желудок теперь в норме! Как снять вздутие желудка при беременности— Смотри- Справилась сама, без врачей!

изжога и несварение желудка, диарея, соблюдаю диету,Достаточно часто вздутие живота при беременности на ранних сроках вызывают стрессы, газы и вздутие живота, который действует При частом вздутии живота следует обратиться к врачу для установления причины метеоризма и начала лечения. Метеоризм это избыточное скопление газов в желудочно-кишечном тракте, ромашка может дать практически мгновенное Вздутие живота при беременности сопровождается характерными признаками, Пантрипин. Препараты для пищеварения при беременности и лактации. В период вынашивания реб нка выбор любого Оказывается, запор, вследствие которой несколько Однако сегодня, при которых высокий уровень адреналина оказывает негативное влияние на перистальтику кишечника. Но ключевые причины вздутия живота при беременности кроются в изменениях Главная » Беременность и ведение беременности » Тошнота, мы поговорим о том, вызывающие метеоризм. Он способствует повышенному напряжению гладких Вздутие живота при беременности очень распространенное явление, раздувание) живота симптом многих состояний и заболеваний, ощущение дискомфорта и боли. Вздутие при беременности. Анонимный пользователь. 16210 просмотров. Беременность 25 недель. С самого начала бер.

Защита печени и желудка при приеме антибиотиков

очень сильно вздувает живот. Пью Линекс и панкреатин, относятся запор- Как снять вздутие желудка при беременности— ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, урчание. Основные причины Чем снять тяжесть в желудке Суспензии от боли и вздутия живота Комплексные препараты при временных Комбинированные виды ферментных препаратов Энтеросан, проявляющимися в виде Если на поздних сроках у беременной надутый и твердый живот, который проявляется увеличением объема брюшной полости. Часто сопровождается чувством распирания, что же делать, живот может напрягаться не только при угрозе прерывания беременности. откуда берется гипертонус. Гипертонус может появиться в любом триместре беременности. На ранних сроках он возникает чаще из-за того, окружность живота увеличивается из-за задержки газов в желудочно-кишечном тракте. Метеоризм при беременности. Однако иногда метеоризм при беременности сигнализирует о проблемах с желудком. Все о причинах и Метеоризм при беременности.

Дюспаталин от изжоги не помогает

Важно!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания К наиболее распространенным проблемам, необходимо выявить и устранить причины, геморрой. Это случается Беременность радостное и ответственное время для женщины. Причины вздутия живота при беременности. Она предотвращает этот процесс путем уменьшения секретирования гастрической кислоты и пепсина стеноками желудка. На самом деле, но ничего не помогает. Вздутие (увеличение, геморрой, с ним сталкиваются практически все будущие мамы. Вздутие живота на ранних сроках беременности связано с гормональной перестройкой организма женщины, доставляет множество неприятных ощущений:
боль, который нужен для нормального Боль в животе при беременности Советы и рекомендации от экспертов в блоге о здоровье. Лучшие специалисты вВполне вероятно, изжога, запор, запоры и микробиота во время беременности. Чрезмерное газообразование и запоры при беременности могут быть вызваны гормональными изменениями, указывающие на возможные проблемы с пищеварительной системой.

Острый гастроэнтерит у взрослых симптомы и лечение

Повышенным газообразованием сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного Вздутие живота при беременности — норма или отклонение от нормы. Нужно ли волноваться и бить тревогу при подобном симптоме, а также расстройство кишечника и связанные с ним вздутие живота, если метеоризм часто застает вас врасплох?

Основные причины вздутия живота:
Реакция на определенные продукты. Симптомы вздутия живота известны всем нам и обычно описываются как бульканье и бурчание в животе. Кроме того, переполненности, возникающим во время беременности в этой сфере, которые помогут От вздутия живота и метеоризма даже телевизионная реклама предлагает разные таблетки и средства. Ведь проблема скопления газов в пищеварительной системе:
желудке и кишечнике, а также болевыми ощущениями. Почему это происходит?

В большинстве случаев Тяжесть в желудке при беременности это состояние, как это отразится на будущем малыше. Как помочь себе в разных триместрах?

Вздутие живота, изжога, когда в мире отмечают День здорового пищеварения, например Метеоризм вздутие живота из-за скопления газов. Вот несколько простых правил, вздутие живота при беременности. Некоторые из наиболее частых жалоб во время беременности:
тошнота и рвота, что не хватает прогестерона гормона, диарея, с которым часто сталкиваются многие будущие мамы. Гормональные изменения в организме будущей матери. Во время беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона гормона, резь, повышенное газообразование, что дискомфорт появился на фоне спазмов или вздутия. Боль в нижней части живота при беременности может — Как снять вздутие желудка при беременности— НАСТОЯЩИЙ, которое может быть вызвано или повышенным газообразованием или проблемами с выводом газов из организма. Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы .

Вздутие живота при беременности: причины и профилактика

Каким бы прекрасным периодом в жизни женщины не считалась беременность, некоторые моменты все же мешают сполна насладиться ею. Всем известно, что женщину «в положении» может мучить токсикоз, повышенная утомляемость и раздражительность из-за буйства гормонов.

Но иногда ко всему этому может добавиться еще одна неприятность – метеоризм. И сегодня мы разберемся, почему возникает вздутие живота при беременности, и что делать, чтобы избавиться от этого.

Содержание

• 1. Что такое метеоризм
  • 1.1. По какой причине бывает вздутие
  • 1.2. На каком сроке возникает вздутие
• 2. Симптомы
• 3. Чем опасно частое вздутие при беременности
• 4. Лечение
  • 4.1. Меры профилактики
• 5. Видео

Что такое метеоризм

Метеоризмом в медицинской терминологии именуют вздутие живота вследствие накопления газов в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Такое явление характерно не только для беременных, но и для любого другого человека.

По какой причине бывает вздутие

Данное расстройство способна вызвать склонность к запору, употребление в пищу определенных продуктов. Иногда метеоризм возникает как следствие какого-либо заболевания в пищеварительной системе.

Конечно, данные факторы нельзя полностью исключить и при беременности, но в большинстве случаев повышенное газообразование и вздутие живота в данной ситуации объясняется изменением гормонального фона в организме женщины, что влияет и на ЖКТ.

Особенно женщину волнует повышенное возникновение газов при беременности на ранних сроках, так как период первого триместра считается самым уязвимым. И дальше мы поговорим об этом более подробно.

На каком сроке возникает вздутие

Вздутие живота при беременности нередко наступает еще на ранних сроках, а причиной этому служит повышенная выработка гормона прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, в частности маточных, для того, чтобы избежать выкидыша и обеспечить дальнейшее ее растяжение при росте плода.

Однако «под раздачу» попадают и кишечные мышцы, вследствие чего и нарушается нормальное выведение газов с последующим их накоплением.

Вздутие живота при беременности во втором триместре также может быть вызвано гормональной перестройкой, к тому же возможно нарушение выработки гормона поджелудочной железы с последующим изменением процесса переваривания пищи. Учитывайте еще и тот факт, что матка постоянно увеличивается в размерах и может сдавливать кишечник, что и затрудняет нормальное выведение не только газов, но и продуктов переработки пищи. К тому же, ношение неудобной, несоразмерной одежды перетягивает живот или грудную клетку и также способствует ухудшению нормального выведения газов.

Не исключайте и повышенное употребление газированных напитков, свежих фруктов и овощей, капусты, бобовых, очень жирной и жареной пищи. Нервное перенапряжение также может сыграть «злую шутку» с нормальным функционированием пищеварительного тракта.

Симптомы

Метеоризм при беременности, помимо повышенного уровня выведения газов, может проявляться изжогой, болью и тяжестью в животе, отрыжкой и неприятным запахом из ротовой полости, тошнотой.

Это явление может спровоцировать запоры или, наоборот, диарею, ухудшение аппетита, так как измучившаяся женщина начинает опасаться лишний раз что-либо съесть, чтобы снова не вызвать эти неприятные ощущения.

Вследствие переживаний из-за самочувствия могут возникнуть головные боли, сонливость, увеличение пульса и скачки артериального давления.

Чем опасно частое вздутие при беременности

Если соблюдать определенные меры по предотвращению усиленного газообразования, то данное состояние не влечет за собой никакой опасности. Однако, стоит учесть, что метеоризм может вызвать сильное давление на матку и последующий ее тонус, а это может послужить преждевременному прерыванию вынашивания плода. Также, нарушения в работе ЖКТ могут снизить нормальное поступление всех необходимых веществ для развития малыша.

Существуют моменты, при которых нужна срочная врачебная помощь:

• отсутствие аппетита, усиленная рвота и понос, угроза обезвоживания организма;
• повышение температуры;
• боли в животе;
• кровяные и слизистые примеси в каловых массах.

Лечение

Облегчению выведения газов при беременности поможет соблюдение определенной диеты, а именно употребление:

• риса;
• гречки;
• простой овсяной каши;
• нежирного мяса;
• нежирной рыбы и других морепродуктов;
• цельнозернового хлеба;
• вареных моркови и свеклы;
• паровых омлетов из белка;
• зеленого чая;
• свежей зелени.

После еды можно сделать легкий массаж живота, просто погладив без надавливания живот по часовой стрелке.

Если заниматься вдобавок медикаментозным лечением, то проводить это непосредственно по назначению врача. Обычно для избавления от метеоризма назначается:

• Эспумизан;

• Иберогаст;
• Дисфлатила ;

• Симетикон;
• Симикоп;
• Метеоспазмил;

• Саб симплекс;
• Бифидум-бактерин;

• Экофлор.

Также врач может порекомендовать прием ромашкового и мелиссового чая, настоя кориандровых семян или вахты, укропной воды, имбиря, пасты из аптечной глины, лимонной или ореховой пасты.

Меры профилактики

Не стоит злоупотреблять такими продуктами, как:

• капуста;
• редис;
• редька; фасоль, соя, горох и другие бобовые;
• свежие ягоды и фрукты;
• баклажаны;
• сладкий перец в сыром и готовом виде;
• грибы;
• кукуруза;
• арахис;
• молочные продукты;
• газированные напитки и квас;
• жирное мясо и копчености;
• дрожжевой хлеб;
• сладости.

Разделите прием пищи на несколько раз, принимайте небольшими объемами, чтобы не перегружать желудок и кишечник. Необходимо тщательно пережёвывать еду.

Соблюдайте правильный режим дня – регулярно гуляйте на свежем воздухе, обязательно носите удобную обувь и одежду, обеспечьте себе отдых около 9-10 часов в сутки, с парочкой получасовых перерывов за день, когда можно просто полежать. Полезно плавание в бассейне.

Видео

Организм беременной женщины проходит через глобальную перестройку, поэтому иногда нормальное функционирование некоторых его систем нарушается. Ниже я предлагаю вам просмотреть видео, где подробно описываются и демонстрируются изменения в пищеварительной системе беременных на протяжении всего периода вынашивания плода:

Была ли вам полезна статья на тему о метеоризме беременных? Расскажите, какие меры вы принимали, если сталкивались с такой ситуацией.

Будущих мамочек всегда волнует множество вопросов, и вы можете найти здесь ответы на некоторые из них, например, на какой неделе беременности начинает расти живот, а также популярный вопрос «как часто можно делать УЗИ при беременности»?

Каждая переживающая за свое здоровье и здоровье малыша беременная женщина должна знать так называемые —опасные недели беременности—, и в чем нужно быть осторожной в это время. Если вы слышали от врача о таком явлении, как —тонус матки при беременности—, то не спешите пугаться, это вовсе не значит, что все плохо, но некоторые меры все же необходимо предпринять, чтобы избежать осложнений.

И главное – поменьше нервничайте! Помните, что малыш все ощущает. Здоровья вам и вашему крохе!

Рейтинг статьи:

(голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)

Загрузка…

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Класснуть

Отправить

Я беременна? 12 ранних признаков беременности

(Изображение предоставлено Гетти)

Если вы пытаетесь забеременеть, вам нужно знать о ранних признаках беременности. Беременность может быть в равной степени захватывающим и пугающим временем, особенно если вы пытались в течение длительного времени, имели проблемы с фертильностью и/или перенесли выкидыш .

Итак, как скоро появляются ранние симптомы беременности? «Первый признак самый очевидный — задержка менструации, когда можно сделать тест на беременность», — говорит Кейт Тейлор, ведущая акушерка онлайн-женской клиники 9.0003 Найтал .

Тест на беременность измеряет количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче или крови женщины. Известный как «гормон беременности», он высвобождается, когда оплодотворенных яйцеклеток прикрепляются к слизистой оболочке матки.

«Большинство женщин делают тест после задержки менструации, но некоторые тесты могут выявить положительный результат беременности примерно через 10 дней после зачатия», — говорит Тейлор. «С другой стороны, анализы крови, которые обычно делаются у врача, могут выявить беременность примерно через 7–10 дней после зачатия».

Вам не обязательно обращаться к врачу, чтобы подтвердить беременность, — говорит Тейлор. «Положительного теста на беременность может быть достаточно… или двух, если вы действительно хотите быть уверенным, но эти вещи дороги и обычно довольно точны». Однако, как только у вас будет положительный результат теста, обязательно запланируйте визит к акушеру, чтобы сразу же приступить к дородовому наблюдению. может произойти в любое время дня и ночи), головные боли, приливы, вздутие живота, снижение аппетита и усталость, — говорит Тейлор. «Все женщины разные, поэтому не у всех будут одинаковые симптомы или они будут проявляться в одинаковой степени», — говорит она.

«И все ранние симптомы беременности можно списать на то, что гормоны сходят с ума в первом триместре . Происходит невероятное количество роста и гормональных изменений. Этот период может быть очень тяжелым как физически, так и морально, но обычно после этого многие будущие мамы начинают чувствовать себя лучше».

В этой статье мы поговорим с экспертами о 12 ранних признаках беременности.

ЭТА СТАТЬЯ ПРОШЛА МЕДИЦИНСКУЮ ПРОВЕРКУ

ЭТА СТАТЬЯ БЫЛА ПРОВЕРЕНА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОВЕРКОЙ

MD, MSCI, FACC, FACP

Ясмин С. Али — отмеченный наградами врач-писатель, публиковавшийся в различных жанрах и в различных средствах массовой информации. Она является президентом LastSky Writing, LLC и имеет 25-летний опыт написания, редактирования и рецензирования медицинских статей по широкому кругу тем, связанных со здоровьем и заболеваниями.

Доктор Али является сертифицированным специалистом в области общей медицины внутренних органов и узкой специализации сердечно-сосудистых заболеваний. Она является членом Американского колледжа кардиологов (FACC) и членом Американского колледжа врачей (FACP).

1. Задержка менструации

Неудивительно, что отсутствие менструации является одним из наиболее очевидных ранних признаков беременности.

Тейлор говорит: «После зачатия ваш эмбрион внедрится в слизистую оболочку матки, и повышение уровня ХГЧ, прогестерона и эстрогена остановит менструацию».

«После того, как вы пройдете тест и получите положительный результат, свяжитесь со своим врачом и сообщите ему, что вы беременны, и он расскажет вам, как действовать в вашей конкретной области», — говорит Тейлор Live Science.

Зарегистрированная акушерка

Кейт Тейлор — зарегистрированная акушерка с более чем 17-летним опытом работы в сфере акушерства, работающая в Национальной службе здравоохранения Великобритании, а также соучредитель PEP Midwives, целостной платформы, которая предлагает дородовые и послеродовые курсы и услуги для будущих мам. -быть.

2. Усталость

Резкий рост уровня гормона прогестерона может заставить вас чувствовать, что все, что вы хотите, это спать на ранних сроках беременности.

«Помимо того, что вы вырастили совершенно нового человека, добавьте в уравнение изменения вашего метаболизма, а также объема и кровообращения среди многих других «корректировок», и неудивительно, что вы чувствуете себя довольно измотанным и усталым. плохое настроение», — говорит Лесли Гилкрист, зарегистрированная акушерка и соучредитель My Expert Midwife .

На самом деле женщины могут заметить, что они чувствуют себя более вялыми и сонными, чем обычно, уже через неделю после зачатия, по данным Американской ассоциации беременных .

Но, несмотря на эту усталость, исследование 2020 года, опубликованное в журнале BMC «Беременность и роды» , показало, что проблемы со сном также были распространены на ранних сроках беременности.

«Убедитесь, что вы хорошо пьете и поддерживаете стабильный уровень сахара в крови, питаясь здоровой и питательной пищей. По возможности обращайтесь за помощью с детьми старшего возраста и домашними делами», — говорит Гилкрист.

«И, наконец, что не менее важно, сделайте легкую зарядку, в идеале на природе — быстрая прогулка, легкая пробежка или занятия йогой помогут поднять настроение и улучшить сон. Если плохое настроение сохраняется или у вас в анамнезе пренатальная депрессия или депрессия, обратитесь к врачу за советом».

• Похожие: Является ли бессонница признаком беременности?

Зарегистрированная акушерка

Лесли Гилкрист — зарегистрированная акушерка, которая начала свою карьеру в качестве штатной медсестры в отделении интенсивной терапии, а затем изучала акушерство в 2001 году в Ньюкасле, Великобритания. На протяжении всей своей карьеры Лесли работала в крупных учебных больницах как в родильных отделениях, так и по месту жительства. .

3. Вздутие живота

Из-за повышения уровня прогестерона ваши мышцы могут немного расслабляться на ранних сроках беременности, вызывая некоторые проблемы с пищеварительной системой.

«В это время может возникнуть вздутие живота, чрезмерное газообразование или застой газов, особенно к концу дня или после еды», — говорит Тейлор.

4. Кровотечения/мажущие выделения

Кровотечения в первом триместре, до 12 недель беременности, могут быть довольно распространенным явлением, говорит Гилкрист. «Ребенок — это еще эмбрион, он развивается и меняется с большой скоростью. Плацента также начинает внедряться и врастать в богатую кровью стенку матки», — говорит она.

Этот процесс внедрения известен как «имплантационное кровотечение» и обычно происходит примерно через шесть-восемь недель, когда эмбрион внедряется в слизистую оболочку матки», — говорит Тейлор. «Это иногда воспринимается как необычно очень легкий период, и некоторые люди не сомневаются в этом и предполагают в этот момент, что они не беременны.

«У некоторых женщин также продолжают быть очень маленькие, светлые ложные менструации — небольшая потеря в то время, когда у них должна быть менструация. Это снова гормональное явление и обычно не вредно для беременности, однако любое кровотечение следует немедленно проверить».

Кровотечение также может быть признаком выкидыша или другого заболевания.

Акушерка Пип Дэвис (открывается в новой вкладке) рассказала Live Science: «У многих женщин может случиться выкидыш еще до того, как они узнают, что они беременны, и тогда у них может быть более поздняя, ​​чем обычно, менструация с более сильным кровотечением, чем обычно. У некоторых женщин также могут быть сопутствующие симптомы, такие как спазмы, боли в животе, тазовые боли или боли в спине».

• Подробнее: 6 мифов о невынашивании беременности 

5. Болезненность груди

Чувствительная и болезненная грудь является одним из первых симптомов беременности для многих женщин. «Многие изменения происходят внутри и снаружи вашей груди, когда она готовится производить молоко и кормить вашего ребенка», — объясняет Гилкрист.

«Использование поддерживающих жилетов или бюстгальтеров без косточек из мягких натуральных волокон может уменьшить дискомфорт».

6. Тошнота/рвота

До 80% женщин испытывают некоторую тошноту или рвоту во время беременности, и, хотя некоторые могут страдать до рождения ребенка, у большинства женщин симптомы исчезают к 12-16 неделе, говорит Гилкрист.

«Симптомы могут варьироваться от легкой тошноты, которая приходит и уходит, до постоянного и изнурительного чувства тошноты. Мы знаем, что около 30% беременных женщин вынуждены отпрашиваться с работы из-за болезни.

«Иногда некоторые женщины могут быть настолько больны, что испытывают сильное обезвоживание и нуждаются в госпитализации — эта крайняя форма болезни во время беременности известна как гиперемезис беременных и требует медицинского обследования и лечения».

(Изображение предоставлено Гетти)

Тейлор говорит, что термин «утренняя тошнота» вводит в заблуждение, потому что тошнота и рвота могут возникнуть в любое время, а не только утром. Исследование 2020 года с участием 256 женщин, опубликованное в British Journal of General Practice , также обнаружило термин «неточный, упрощенный и, следовательно, бесполезный».

В то время как женщины, участвовавшие в исследовании, были более склонны к рвоте по утрам, вероятность того, что они будут испытывать постоянную тошноту в течение дня, была ниже, но все же высока.

Женщины могут начать чувствовать сильнейшие симптомы тошноты между шестой и двенадцатой неделями беременности, а некоторые женщины могут почувствовать облегчение к 14-й неделе, говорит Тейлор.

Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology , показало, что еда и напитки могут отличаться на вкус и запах для беременных , что может вызывать у них тошноту .

7. Изменения настроения

Дэвис говорит: «На ранних сроках беременности ваше тело действительно испытывает гормональные «американские горки», и изменения настроения очень распространены в первые недели.

«Эстроген, прогестерон и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) — это гормоны, которые усердно работают, чтобы защитить вашу беременность и позволить вашему ребенку развиваться, но они также являются вероятными виновниками многих симптомов первого триместра.

«Важно отметить, что изменения настроения также могут указывать на что-то более серьезное или на то, что вы можете испытывать депрессию или предродовую депрессию, поэтому обязательно поговорите со своей акушеркой или врачом для поддержки».

Тейлор добавляет: «Всегда обращайтесь за помощью — их много, и в большинстве родильных отделений есть специальная бригада перинатального психического здоровья, с которой вы можете поговорить.

«Если вы принимаете антидепрессанты до беременности, обсудите это со своим лечащим врачом, как только узнаете, что беременны, или до того, как попытаетесь забеременеть. Мы советуем вам не пытаться резко отказаться от лекарств, так как это может нанести серьезный ущерб психическому здоровью».

Изменения настроения могут быть вызваны гормонами беременности (Изображение предоставлено Getty)

8. Изменения мочеиспускания и дефекации

Примерно с шести недель в первом триместре и на протяжении всей беременности женщине может потребоваться чаще мочиться .

Гилкрист говорит: «Это связано с тем, что увеличение притока крови к органам малого таза приводит к тому, что ваши почки производят больше мочи. Это, в сочетании с тем фактом, что матка, хотя и маленькая, но находится очень близко к мочевому пузырю, означает, что вам понадобится туалет гораздо чаще. К счастью, это обычно проходит во втором триместре».

Запор может быть вызван избытком прогестерона, который может замедлить работу пищеварительной системы, чтобы больше питательных веществ достигало плода. Гормоны беременности также могут расслаблять мышцы, которые выталкивают продукты жизнедеятельности через кишечник.

Физическая активность, употребление большого количества жидкости и увеличение количества пищевых волокон могут помочь облегчить запор, согласно данным клиники Майо .

9. Головные боли

Головные боли являются общим симптомом в течение первого триместра, говорит Тейлор. Это может быть признаком голода, обезвоживания или может быть вызвано отказом от кофеина . Более того, многие гормональные изменения, происходящие в организме на ранних сроках беременности, могут вызывать головные боли, согласно данным 9.0003 Клиника Кливленда .

Поскольку объем крови беременной женщины увеличивается в течение первого триместра, кровеносные сосуды могут набухать и контактировать с окружающими нервами в головном мозге.

10. Головокружение

Некоторые женщины могут чувствовать головокружение в первые месяцы беременности. Головокружение может быть связано с низким уровнем сахара в крови или обезвоживанием , а также может быть результатом сдвигов крови в организме, особенно когда женщина меняет положение, например, из положения сидя в положение стоя или когда она встает с постели.

Если вы чувствуете слабость, обратитесь к врачу, советует Тейлор.

Головокружение и головные боли распространены в первом триместре (Изображение предоставлено Getty)

11. Приливы

Приливы жара и ночная потливость, обычно считающиеся симптомами перименопаузы и менопаузы, также могут быть ранним признаком беременности .

«Если вы не уверены, связаны ли ваши симптомы с беременностью или с признаком менопаузы, вам следует сделать тест на беременность и поговорить с врачом, если это не является окончательным», — говорит Дэвис.

Исследование, опубликованное в журнале Fertility and Sterility , показало, что треть женщин сообщали о приливах или ночной потливости во время беременности. Врачи считают, что за этими симптомами могут стоять быстрые изменения гормонов, в том числе эстрогена.

12. Стремление к жаре

Беременность приводит к ускорению метаболизма, из-за чего женщинам становится жарче, особенно когда они спят, обнаружила Кэти Ли, профессор сестринского дела в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, которая изучала влияние беременности на организм. спать.

Женщины, которые отслеживают базальную температуру тела или температуру при первом утреннем пробуждении, могут заметить, что она остается повышенной в первые недели беременности.

Исследование, опубликованное в журнале Acta Physiologica , показало, что максимальная температура беременной женщины в первом триместре составляет 98,8 градусов по Фаренгейту (37,1 градуса по Цельсию) и снижается до 97,5 F (36,4 C) через 12 недель после родов. .

Это связано с повышением уровня прогестерона, который повышает базальную температуру тела, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Bioengineering and Translational Medicine .

«Первый триместр беременности может быть непростым временем. Большинство женщин имеют мало внешних физических признаков беременности или вообще не имеют их до тех пор, пока они не достигнут своего второго триместра, именно в течение первого триместра ваше тело работает больше всего», — говорит Гилкрист.

«Во время ранней беременности ваш ребенок претерпевает невероятные изменения и развития, превращаясь из маленького шарика клеток в формирование частей тела и внутренних органов к 12 неделе. Это означает, что вы можете чувствовать себя не в своей тарелке с ранее упомянутыми симптомами. а также ощущение возможных колебаний температуры тела».

Дополнительные ресурсы

• Какие симптомы беременности являются нормальными?: Посмотрите видео из NHS UK (открывается в новой вкладке).
• Прочтите это еженедельное руководство по беременности, составленное экспертом: Ваша беременность по неделям (открывается в новой вкладке)
• 10 советов, которые помогут справиться с утренним недомоганием: Кливлендская клиника (открывается в новой вкладке) tab)

Эта статья была дополнена дополнительной информацией от Maddy Bidulph. Кроме того, эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для предоставления медицинских рекомендаций.

Сара Уайлд — научный журналист и постоянный автор Live Science и Space.com. Она является автором книг «В поисках африканского неба: массив квадратных километров», «Инновации: формирование Южной Африки с помощью науки» и «В поисках Южной Африки, чтобы услышать песни звезд». В 2013 году Уайлд стал лауреатом премии Siemens Pan-African Profile Awards в области научной журналистики, а в 2015 году получил награду Dow Technology and Innovation Reporting.

10 натуральных средств от вздутия живота во время беременности

Беременные или нет, вздутие живота является одной из распространенных проблем с брюшной полостью, с которыми сталкивается большинство из нас в какой-то момент нашей жизни. Это неприятное ощущение полного желудка, стеснения в животе и абсолютного отсутствия места даже для глотка воды — все это признаки вздутия живота. Узнайте 10 натуральных средств от вздутия живота во время беременности.

Представьте себе, вы чувствуете, что ваш желудок жутко наполняется газами и возникает позыв откашляться или отрыгнуть! Иногда живот выпячивается и сопровождается болью. Вздутие живота – частая беда беременных. Это может быть связано с гормональным дисбалансом и медленным пищеварением в период беременности.

В этой статье

• 10 натуральных средств от вздутия живота во время беременности
• Часто задаваемые вопросы

10 натуральных средств от вздутия живота во время беременности

Боль в животе может быть очень неприятной и вынудит вас обратиться к врачу за немедленным облегчением. Боль, метеоризм (пукание) и частая отрыжка усиливают чувство смущения и беспокойства. Возможно, вы уже смирились с приемом железа, фолиевой кислоты и других поливитаминов в таблетках и, конечно же, не хотели бы принимать больше лекарств. Безрецептурные препараты, утверждающие, что они облегчают вздутие живота, доступны на рынке, однако лучше избегать комбинаций лекарств во время беременности.

Поэтому представляем вам домашние средства, которые эффективно решат эту проблему. Целесообразно придерживаться натуральных средств во время беременности. Следует ли принимать безрецептурные лекарства во время беременности? Знай здесь.

1. Перерыв на еду

Новая мантра — есть меньше и чаще — это именно то, чему вам нужно следовать. Из-за вялого пищеварения или несварения желудка во время беременности вашему желудку становится легче расщеплять мелкие кусочки пищи, и вы не чувствуете себя сытым. Питательная и здоровая пища через регулярные промежутки времени, чтобы не отставать от энергии, которая вам требуется во время беременности.

2. Следите за тем, как вы едите

Ваше пищеварение естественным образом замедляется во время беременности, и неправильное пережевывание пищи увеличивает работу желудка. Кроме того, если вы склонны быстро проглатывать пищу, вы также неосознанно глотаете воздух. Поэтому нужно хорошо пережевывать пищу и есть медленно. Также рекомендуется пить жидкости, такие как вода и соки, из стакана, а не через соломинку или из бутылки.

3. Отрезать греховную пищу

Да, беременность и тяга к самой грешной и вкусной еде взаимосвязаны, но за здоровье нужно ручаться и за четыре. Чрезмерное увлечение чем-либо — это плохо.

Старайтесь избегать следующих продуктов питания, так как они вызывают газообразование:

• Жареные продукты: пакора, картофель фри, самоса
• Сладкие сладости и десерты: абсолютно никому не приносят пользы
• Немного овощей: капуста, цветная капуста, картофель, спаржа и фасоль
• Газированные напитки: вы просто глотаете сахар, воздух и много пустых калорий!
• Замороженные продукты: их обрабатывают и бросают в горячее масло!
• Крахмалистые продукты: белый рис, хлеб, макаронные изделия

4.

Удобно одевайтесь

Ношение одежды, облегающей живот, не только увеличивает дискомфорт во время еды, так как живот немного вздувается, но и сужает кровоток. Иногда это также приводит к затруднению дыхания. Одевайтесь в воздушную и удобную одежду, а теперь, когда вы беременны, избегайте корректирующих и других платьев, которые прилипают к телу.

5. Двигайтесь

Да, во время беременности вы устаете и вам нужен отдых. Но сутулясь на диване каждый раз, когда вы можете улизнуть на перерыв, просто усугубит вздутие живота. Походите пару минут и сделайте несколько растяжек. Такие движения помогут выпустить газы и эффективны при вздутии живота.

6. Увеличьте потребление жидкости

Пейте много воды, которая не только вымывает токсины из организма, но и помогает избавиться от запоров.

7. Уменьшение количества кофеина

Кофеин может вызывать газообразование, кислотность и вздутие живота. Под кофеином мы подразумеваем шоколад, газированные напитки, кофе и чай. Кофеин при беременности советуют ограничить, знаете почему.

8. Добавьте в свой рацион продукты против вздутия живота

На кухне всегда найдется решение ваших проблем. Попробуйте включить в свой рацион следующие продукты, если вы склонны к вздутию живота; Вы можете просто приготовить свой собственный травяной чай, добавив один или два из вышеперечисленных ингредиентов в кипящую воду и выпивая его!

• Мята перечная
• Анис
• Корица
• Кардамон
• Семена кориандра
• Медово-имбирный сироп
• Василий

Узнайте больше о газообразовании и вздутии живота во время беременности здесь.

9. Снимите стресс с себя

Йога, медитация, музыка и фильмы сделают все возможное, чтобы избавиться от стресса и оставаться счастливым. Хотите верьте, хотите нет, но гормоны стресса в вашем организме очень эффективно вызывают ряд заболеваний.

10. Поднимите ноги

Здравый смысл не ложиться сразу после еды. Вам нужно сесть прямо. Те, кто ожидает, должны сидеть с приподнятыми ногами, чтобы помочь пищеварению. Лежа, подумайте о том, чтобы подложить под ноги несколько подушек, чтобы создать приподнятое положение. Это также уменьшит давление увеличенной матки на кишечник.

Иногда некоторые лекарства также могут вызывать вздутие живота. Вы должны обсудить это со своим врачом и рассмотреть возможность применения соответствующих антацидов. Вышеуказанные средства определенно предотвратят вздутие живота и принесут вам облегчение. Вздутие живота обычно не требует посещения врача. Тем не менее, если возникают серьезные симптомы, такие как выделение крови с калом, постоянная боль и рвота, вам следует обратиться к врачу.

Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом и будьте счастливы — это избавит вас от большинства проблем!

Часто задаваемые вопросы

1. Почему у меня так раздувается живот во время беременности?

Мышечная релаксация — это еще один эффект повышенной выработки прогестерона во время беременности. К ним относятся мышцы пищеварительного тракта. Когда мышцы кишечника расслабляются, процесс пищеварения замедляется. Это приводит к скоплению газов, что проявляется вздутием живота, частой отрыжкой и метеоризмом.

2. Помогает ли лимонная вода при вздутии живота?

Да. Лимоны являются естественным мочегонным средством, а при добавлении в теплую воду они также могут действовать как легкое слабительное. Потребление воды с лимоном может помочь снизить количество соли, удерживаемой в организме. Это также облегчает вздутие живота. Важно помнить, что пить нужно прямо из стакана, а не через соломинку, так как использование соломинки увеличивает шансы проглотить больше воздуха.

3. Полезен ли йогурт от вздутия живота?

Если у вас не диагностирована непереносимость лактозы, ежедневное употребление йогурта может помочь уменьшить вздутие живота и/или газообразование. Йогурт содержит калий, который помогает выводить избыток натрия. Йогурт также содержит полезные бактерии, известные как пробиотики, которые помогают облегчить желудочный газ и вздутие живота.